Программа проведения "Весёлых стартов"

Программа проведения «Дня здоровья»

Время проведения: 30.05.15г. с 8:30 до 11:40.

Место проведения: игровая площадка МКС(К)ОУ школы-интернат для глухих детей.

Инвентарь: мячи фитбольные, мячи баскетбольные, мячи волейбольные, мячи теннисные, корзины, скакалки, обручи, стойки (конусы).

Участники: ученики с 1 по 10 классы.

Ход мероприятия

1.  8:30 – 8:45 построение у входа в школу, приветственные слова директора и завучей школы.

2.  8:45 – 9:00 разделение на команды, выдвижение к месту проведения «весёлых стартов».

3.  9:00 – 10:30 построение команд, начало соревнований.

Эстафеты

·       «Бег змейкой»

Первый участник команды по сигналу начинает бег, оббегает змейкой все стойки до ориентира и обратно, и передаёт эстафету следующему участнику команды. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·       «Факелоносцы»

Первый участник команды по сигналу начинает бег, держа в руке перевёрнутый конус в котором лежит волейбольный мяч, добегает до ориентира и обратно, и передаёт эстафету следующему участнику команды. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·     «Меткие стрелки»

Первый участник команды по сигналу начинает бег, добегает до ориентира, где находится корзина с теннисными мячами, берёт один мяч и бросает его в другую корзину, расположенную в 5 метрах от линии броска. Затем он возвращается обратно и передаёт эстафету следующему участнику команды. Побеждает команда, первой выполнившая задание. Дополнительные очки засчитываются за каждое попадание мяча в корзину.

·     «Эстафета со скакалкой»

Первый участник команды по сигналу начинает бег через скакалку, добегает до ориентира и обратно, и передаёт эстафету следующему участнику команды. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·    «Мяч капитану»

Участники стоят в колонну, капитан команды находится перед командой в 5 метрах с мячом в руках. По сигналу он бросает мяч первому игроку, тот возвращает мяч капитану, а сам принимает положение глубокого приседа. Затем капитан бросает мяч второму игроку, а тот возвращает мяч капитану, а сам принимает положение глубокого приседа. И т.д. до последнего игрока. Потом игроки, получая мяч от капитана, встают. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·    «Лягушки»

Первый участник команды по сигналу начинает прыгать вперёд, сидя на фитбольном мяче, таким способом он добирается до ориентира и обратно, и передаёт эстафету следующему участнику команды. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·    «Баскетбол»

Первый участник команды по сигналу начинает вести мяч рукой, оббегая все стойки. Добегает до ориентира и обратно, и передаёт эстафету следующему участнику команды. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·    «Эстафета с мячами»

Первый участник команды по сигналу начинает катить фитбольный мяч до дальнего обруча и оставляет его там, затем ведет мяч рукой до среднего обруча и оставляет его там, затем бежит, держа в руках волейбольный мяч, до ближнего обруча и оставляет его там. Возвращается к команде и передаёт эстафету следующему участнику. Второй игрок собирает мячи в той же последовательности, и т.д. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·    «Комбинированная эстафета»

Первый участник команды по сигналу начинает бег, преодолевая все препятствия находящиеся на дорожке (перепрыгивает через барьер, проползает в тоннеле, пролезает в обруч), добегает до ориентира и возвращается обратно гладким бегом, и передаёт эстафету следующему участнику команды. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

·    «Все вместе»

Первый участник команды по сигналу начинает бег в обруче, добегает до ориентира и обратно, и берёт следующего участника команды. Вместе они добегают до ориентира и обратно, и берут третьего участника, и т.д. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

4.  10:30 – 11:00 подведение итогов, награждение команд грамотами и сладкими призами.

Побеждает команда, набравшая наибольшее количество балов.

5.  11:00 – 11:30 спортивные игры на игровых площадках школы (футбол, волейбол).

6.  11:30 – 11:40 построение, подведение итогов.

Учитель ФК                                           С. Гунин