Муниципальное
казенное общеобразовательное учреждение
Средняя
общеобразовательная школа с.Преображенка
Образовательная
общеразвивающая программа по спортивным играм
физкультурно
– спортивной направленности
спортивная
секция «Баскетбол»
5-11
классы
Составил
учитель физической культуры
Зарукин
Виктор Николаевич,
I
квалификационная категория
2022-2023
учебный год
Пояснительная записка.
Программа имеет физкультурно-спортивную
направленность. Содержание видов спортивной подготовки
определено исходя из содержания примерной федеральной и комплексной программы
физического воспитания учащихся I-XI
классов (В.И.Лях, Л.А.Зданевич, «Просвещение».М. 2012).
Физкультурно-спортивной деятельности
отводится особая роль в решении проблемы социальной адаптации школьников.
Спорт, в частности на уроках в школе и во внеурочных формах занятий, включает
учащихся во множество социальных отношений с учениками других классов и
возрастов, создает возможность формирования запаса социально одобренных моделей
поведения в школьной среде.
Данная программа
призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования
учащихся с использованием способов двигательной деятельности из раздела
«баскетбол».
Актуальность программы
заключается в приобщении ребенка к здоровому образу жизни, в профилактике
асоциального поведения, в создании условий для профессионального
самоопределения, творческой самореализации личности ребенка, укреплении
психического и физического здоровья детей.
Педагогическая целесообразность применения данной программы по баскетболу в системе физического
воспитания объясняется несколькими причинами:
– доступностью игры для любого возраста;
– возможностью его использования для всестороннего физического развития
и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и, в тоже время,
использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при
организации досуга.
Баскетбол позволяет решить проблему занятости у детей свободного
времени, пробуждение интереса к определенному виду спорта. И, что
ещё очень важно, что мяч является постоянным источником положительных эмоций и
может стать надежным другом человека на всю жизнь. В
играх и действиях с мячом совершенствуются навыки большинства основных
движений. Игры с мячом – это своеобразная комплексная гимнастика. В ходе их
школьники упражняются не только в бросании и ловле мяча, забрасывании его в
корзину, метании на дальность и в цель, но также в ходьбе, беге, прыжках.
Выполняются эти движения в постоянно изменяющейся обстановке. Это способствует
формированию у учащихся умений самостоятельно применять движения в зависимости
от условий игры. Упражнения и игры с мячом при соответствующей
организации их проведения благоприятно влияют на работоспособность ребенка.
Упражнения с мячами различного веса и диаметра развивают не только крупные,
но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей.
При ловле и бросании мяча ребенок действует обеими руками. Это способствует
гармоничному развитию центральной нервной системы и всего организма
Цели и задачи
программы:
Цель:
На основе
интересов и склонностей учащихся углубить знание, расширить и закрепить арсенал
двигательных умений и навыков в спортивной игре баскетбол, достигнуть
нравственных качеств, приобщить их к регулярным тренировкам, мотивирование
школьников к участию в спортивно-оздоровительной деятельности.
Задачи:
- расширение
двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями из раздела
«баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья и
формирования основ индивидуального здорового образа жизни;
- совершенствование
функциональных возможностей организма;
- формирование
позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия;
- формирование
умений в организации и судействе спортивной игры «баскетбол».
·
воспитание привычки
самостоятельно заниматься физическими упражнениями для отдыха, тренировки,
повышения работоспособности и укрепления здоровья;
·
воспитание нравственных и
волевых качеств.
Своеобразие
программы заключается в том, что она создана на основе игры в баскетбол.
Технические приёмы, тактические действия и сама игра таят в себе большие
возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития
физических способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчёркивают
её уникальные возможности не только для физического, но и нравственного
воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов, выработки
воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей
действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс
обеспечивает развитие образовательного потенциала личности.
Программа
предоставляет возможности детям, имеющим различный уровень физической
подготовки, приобщиться к активным занятиям баскетболом, укрепить здоровье,
получить социальную практику общения в детском коллективе. Обучение по
программе на всех этапах стимулирует учащегося к дальнейшему совершенствованию
его физической и интеллектуальной сферы. Программа так же предоставляет
возможность воспитанникам, ранее занимающимся баскетболом в группах спортивной
подготовки и по каким - либо причинам, прекратившим занятия, но сохранившим
интерес к предмету образовательной деятельности, продолжить обучение по
спортивно – оздоровительной программе «Баскетбол» на этапе, соответствующему
его уровню подготовки и возрасту.
В секцию учащиеся принимаются на добровольной основе. Программа рассчитана
на школьников 5 – 11 классов
Формы
и режим занятий
Для
реализации программы используются фронтальные, групповые и индивидуальные формы
организации занятий
Занятия
проводятся 2 часа в неделю.
Планируемы
результаты освоения спортивной игры «Баскетбол»
Знать:
Значение
утренней гимнастики и правила ее проведения.
Понятие
о гигиене и правило ее соблюдения.
Правило
соревнований по мини – баскетболу.
Гигиенические
требования к одежде и спортивной форме.
Владеть
приемами самоконтроля в процессе занятий.
Как необходимо настраиваться на игру.
Как избежать переутомления.
Какие существуют восстановительные мероприятия.
Как строить самостоятельные занятия по совершенствованию
физических качеств и техники движений.
уметь:
Выполнять
прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги.
Выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу.
Ловить мяч двумя руками на месте.
Передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с
места, с отскоком.
Передавать мяч одной рукой с места.
Вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным
контролем.
Выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам.
Выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от
щита, с места, под углом к щиту.
Освобождаться для получения мяча.
Выполнять упражнение “передай мяч и выходи”.
Противодействовать получению мяча.
Противодействовать розыгрышу мяча.
Противодействовать атаке корзины.
Ловить мяч одной рукой одной в прыжке.
Ловить мяч одной рукой в прыжке.
Передавать мяч одной рукой.
Передавать мяч одной рукой на одном уровне.
Обводить соперника с изменением направления.
Выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под
углом к щиту, параллельно щиту.
В нападающих действиях выполнить “ наведение”.
В командных нападающих действиях выполнить “ скрестный выход”.
В защитных командных действиях использовать “групповой отбор”.
В защитных действиях выполнить “ проскальзывание”.
В защитных командных действиях противодействовать “скрестному
выходу”.
Заполнять протокол игры.
Оказать первую помощь при легких травмах.
Контрольные
тесты (требования к учащимся).
№
|
Тесты
|
Класс
|
Оценка
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
М
|
Д
|
М
|
Д
|
М
|
Д
|
1
|
Ведение
мяча с обводкой стоек (через 3 м). Отрезок 15 м. туда и обратно
|
5-6
|
10
|
11
|
10,5
|
11,5
|
11
|
12
|
7
|
8,8
|
9,8
|
9,0
|
10
|
9,3
|
10,3
|
8
|
8,5
|
9,5
|
8,8
|
9,7
|
9,0
|
10
|
9-11
|
8,4
|
9,4
|
8,7
|
9,6
|
9,0
|
10
|
2
|
Челночный
бег 3х10м с ведением мяча (сек).
|
5-6
|
8,6
|
9,0
|
8,9
|
9,2
|
9,2
|
9,4
|
7
|
8,3
|
8,6
|
8,5
|
8,8
|
8,8
|
9,0
|
8
|
8,1
|
8,5
|
8,4
|
8,7
|
8,7
|
9,0
|
9-11
|
8,0
|
8,4
|
8,3
|
8,6
|
8,6
|
9,0
|
3
|
Штрафной
бросок (из 10 бросков).
|
5-6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
7
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
8
|
6
|
6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
9-11
|
6
|
6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
4
|
Бросок
в кольцо после ведения мяча (из 10 попыток).
|
5-6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
7
|
6
|
6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
8
|
7
|
7
|
6
|
6
|
5
|
5
|
9-11
|
8
|
8
|
7
|
7
|
6
|
6
|
5
|
Броски
мяча в стенку с 3м и ловля после отскока за 30 сек (количество раз).
|
5-6
|
19
|
18
|
18
|
17
|
17
|
16
|
7
|
20
|
19
|
19
|
18
|
18
|
17
|
8
|
21
|
20
|
19
|
18
|
18
|
17
|
9-11
|
22
|
20
|
20
|
19
|
19
|
19
|
Формы
подведения итогов реализации дополнительной образовательной
программы
Выполнение
контрольных упражнений, участие в соревнованиях школы, села, района.
Учебно-тематический
план
№
|
Наименование
разделов
|
Количество часов
|
всего
|
теория
|
практика
|
2
|
Техническая
подготовка
|
21
|
3
|
18
|
3
|
Тактическая
подготовка
|
21
|
3
|
18
|
4
|
Общая
физическая подготовка
|
12
|
2
|
10
|
5
|
Специальная
физическая подготовка
|
14
|
2
|
12
|
|
Итого
|
68
|
Содержание
программы
Выполнение
нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных
занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в
школе и вне ее. Содержание программы структурировано по видам спортивной
подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.
Содержание изучаемого курса первый год
обучения:
Теоретическая подготовка (в процессе
занятий)
История развития баскетбола.
Личная
и общественная гигиена.
Правила игры и методика судейства.
Тактика и техника игры.
Техническая подготовка(21ч)
Теория.
Техническая подготовка баскетболиста.
Практика
·
Упражнения
без мяча.
·
Ловля
и передача мяча.
·
Ведение
мяча.
·
Броски
мяча.
Тактическая подготовка(21ч)
Теория.
Тактическая подготовка баскетболиста.
Практика
·
Правила
соревнований по мини – баскетболу.
·
Защитные
действия при опеке игрока без мяча.
·
Защитные
действия при опеке игрока с мячом.
·
Перехват
мяча.
·
Борьба
за мяч после отскока от щита.
·
Быстрый
прорыв.
·
Командные
действия в защите.
·
Командные
действия в нападении.
·
Игра
в баскетбол с заданными тактическими действиями.
Общая физическая подготовка(12ч)
Теория. Правила
выполнения физических упражнений и их влияние на организм Практика. Общеразвивающие
упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами
(набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами
различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок,
стенка, скамейка, канат).
Подвижные игры.
Эстафеты.
Полосы препятствий.
Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).
Специальная физическая подготовка(14ч)
Теория Специальная физическая подготовка и развитие физических
способностей
Практика
·
Упражнения
для развития быстроты движений баскетболиста.
·
Упражнения
для развития специальной выносливости баскетболиста.
·
Упражнения
для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
·
Упражнения
для развития ловкости баскетболиста.
·
Методическое
обеспечение программы
Формы занятий
·
групповые и индивидуальные формы занятий – теоретические,
практические, комбинированные. Комбинированная форма используется чаще и
включает теоретическую: беседу, инструктаж - и практическую части: ОФП и игры;
·
эстафеты
Методы и приемы организации
учебно-воспитательного процесса
Практические: разучивание
по частям, разучивание в целом, игровой, соревновательный.
Словесные: объяснение, беседа,
разбор, задание, указание, команда, подсчет.
Наглядные:
показ, демонстрация, звуковая сигнализация.
Методы контроля и самоконтроля
Способы выполнения упражнений:
одновременный, поточный, поочередный.
Календарно-тематическое
планирование секции «БАСКЕТБОЛ»
№
п/п
|
Тема занятия
|
Кол-во
часов
|
Знать
|
Уметь
|
Дата проведения
|
1
|
Физическая
культура и спорт в России.
Баскетбол
в России. Достижения наших команд на мировой арене
|
2
|
Повороты,
разновидность ходьбы, бега, упр. на осанку. Подвижные игры.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий баскетболом.
моделировать
технику действий и приемов баскетболиста.
соблюдать
правила безопасности.
|
|
2
|
Техника
перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте
|
2
|
технику бега боком вперед, спиной
вперед, ловли и передачи мяча на месте, ведения мяча на месте
|
выполнять изучаемые упражнения
|
|
3
|
Техника передачи одной рукой от
плеча
|
2
|
технику передач двумя руками от
груди, одной рукой от плеча, поворотов на месте, ведение мяча в движении
|
выполнять изучаемые упражнения,
применять в эстафете
|
|
4
|
Передача двумя руками над головой
|
2
|
технику передач двумя руками над
головой
|
выполнять передачи одной и двумя
руками , повороты на месте с мячом с последующим ведением в движении,
передачи от груди
|
|
5
|
Техника передач двумя руками в
движении
|
2
|
технику передач двумя руками в
движении; правила игры
|
выполнять перемещение с заданием,
передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; применять
изучаемые приемы в игре «борьба за мяч»
|
|
6
|
Техника броска после ведения мяча
|
2
|
технику броска после ведения
|
выполнять перемещение в защитной
стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте;
применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
7
|
Техника поворотам в движении
|
2
|
технику поворотам в движении
|
выполнять перемещение, передачи
во встречном движении, броски после ведения, применять изучаемые приемы в
учебной игре на одной половине
|
|
8
|
Техника ловли мяча, отскочившего
от щита
|
2
|
технику ловли мяча, отскочившего
от щита
|
выполнять перемещение в игре,
изучаемый прием, передачи в движении, броски с места, применять изучаемые
приемы в учебной игре по всей площадке
|
|
9
|
Техника броскам в движении после
ловли мяча
|
2
|
технику броска в движении после
ловли мяча
|
выполнять ловлю мяча,
отскочившего от щита, броски в движении после ловли мяча, броски с места,
передачи после ведения, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной
игре по всей площадке
|
|
10
|
Техника броскам в прыжке с места
Правила
техники безопасности на тренировках.
Основные
сведения о спортивной квалификации.
|
2
|
технику броскам в прыжке с места
|
выполнять броски в движении после
ловли мяча, изучаемый прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски;
применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке
|
|
11
|
Техника передач одной рукой сбоку
и одной рукой в прыжке
|
2
|
технику передач одной рукой сбоку
и одной рукой в прыжке
|
выполнять броски в прыжке с
места, изучаемые приемы, броски в движении, ведение мяча с обводкой
предметов; учебная игра
|
|
12
|
Техника передач на месте и в
движении, бросков в прыжке после ведения мяча
|
2
|
технику передач на месте и в
движении, бросков в прыжке после ведения мяча
|
выполнять передачи в парах, в
тройках, броски в прыжке после ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с
поворотом на 180*, ведение с обводкой линий штрафного броска; применять
изучаемые приемы в учебной игре
|
|
13
|
Учет по технической подготовке
|
2
|
технику зачетных упражнений
|
выполнять на результат: штрафные
броски, броски в прыжке с места, обводка области штрафного броска; применять
изучаемые приемы в учебной игре
|
|
14
|
Техника передач и бросков в
движении; опеки игрока без мяча
|
2
|
техники передач и бросков в
движении; опеки игрока без мяча
|
выполнять изучаемые приемы, ловли
мяча в прыжке, броски в прыжке после поворотов; применять изучаемые приемы в
учебной игре
|
|
15
|
Техника ведения и передач в
движении
|
2
|
технику ведения и передач в
движении
|
выполнять изучаемые приемы,
взаимодействие 2 х 2, броск; применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
16
|
Техника передач одной рукой с
поворотом и отвлекающим действиям на передачу
|
2
|
технику передач одной рукой с
поворотом и отвлекающим действиям на передачу
|
выполнять изучаемые приемы,
взаимодействие с центровым игроком, броски в движении; применять изучаемые
приемы в учебной игре
|
|
17
|
Техника отвлекающих действий на
передачу с последующим проходом
|
2
|
технику отвлекающих действий на
передачу с последующим проходом
|
выполнять изучаемый прием,
отвлекающие действия на бросок, взаимодействие с центровым игроком, броски с
большого расстояния; применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
18
|
Техника отвлекающих действий на
бросок
|
2
|
технику отвлекающих действий на
бросок
|
выполнять изучаемый прием,
перехват мяча, взаимодействие с центровым игроком, броски; применять
изучаемые приемы в учебной игре
|
|
19
|
Техника передач и ловли мяча
одной рукой, выбивание и вырывание
|
2
|
технику передач и ловли мяча одной
рукой, выбивание и вырывание
|
выполнять изучаемые приемы, опеку
игрока, нормативы на результат
|
|
20
|
Техника выбивания мяча после
ведения
|
2
|
технику выбивания мяча после
ведения
|
выполнять изучаемые приемы,
передачи «убегающему игроку», ведение мяча, броски в движении
|
|
21
|
Техника атаки двух нападающих
против одного защитника
|
2
|
технику атаки двух нападающих
против одного защитника
|
выполнять
изучаемый прием, ведение, передачи, броски левой рукой, ловля мяча,
катящегося по площадке, взаимодействие 2 х 1; игра
|
|
22
|
Выбивания мяча при ведении
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
выполнять изучаемый прием - в
парах выбивание мяча при ведении ; атака трех нападающих против двух
защитников; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Штрафные броски.
Учебная игра
|
|
23
|
Передачи одной рукой с поворотом
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи одной рукой с поворотом
; броски двумя руками снизу; добивание мяча в корзину; броски в прыжке с
сопротивлением защитника. Учебная игра
|
|
24
|
Прием нормативов по технической
подготовке
|
2
|
выполнять на результат
|
штрафной бросок; бросок в прыжке
с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска
|
|
25
|
Передачи в движении в парах
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
повторить выбивание мяча при
ведении , бег с ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в
медленном темпе; .Передачи в движении в парах ; быстрый прорыв – в тройках;
ведение мяча со сменой рук; броски с места – в парах, игроки соревнуются
между собой. Учебная игра.
|
|
26
|
Передачи в тройках в движении
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
передачи в тройках в движении
(схема); быстрый прорыв – упражнения; перехват мяча; штрафные броски – 20
бросков. Учебная игра.
|
|
27
|
Передачи в тройках в движении
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
передача в тройках в движении
(схема); быстрый прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой.
Учебная игра.
|
|
28
|
Передачи в движении
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи в движении – упражнения;
быстрый прорыв 2 х 1; 3 х 2; борьба за мяч, отскочившего от щита. Учебная
игра
|
|
29
|
Техника борьбы за мяч,
отскочившего от щита
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
борьба за мяч, отскочившего от
щита – 3 х 3; быстрый прорыв (схема); передачи через центрового; броски в
прыжке с сопротивлением – в парах; Учебная игра
|
|
30
|
Техника передач мяча
Разряды,
звания и порядок их присвоения.
Воспитание нравственных и волевых
качеств спортсмена
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча – в парах меняя
расстояние между собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске;
нападение через центрового игрока; выбивание мяча; учебная игра
|
|
31
|
Техника передач мяча, быстрый прорыв
после штрафного броска
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча по кругу в
движении; быстрый прорыв после штрафного броска; перехват мяча с выходом
из-за спины противника (схема). Учебная игра.
|
|
32
|
Техника передач в движении,
нападение через центрового игрока
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи в движении; нападение
через центрового игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные
броски Учебная игра.
|
|
33
|
Техника нападения через
центрового, входящего в область штрафной площадки
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Ведение мяча и выбивание;
нападение через центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны;
передачи мяча Учебная игра
|
|
34
|
Закрепление через центрового,
заслоны.
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Броски в
движении с двух сторон; нападение через центрового, входящего в штрафную
площадку; заслоны; добивание мяча в корзину; Учебная игра.
|
|
35
|
Техника передач. Разучивание
нападения «тройкой»
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи; нападение «тройкой»-
подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в
корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра
|
|
36
|
Техника передач. Разучивание
нападения «тройкой»
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи; нападение «тройкой»-
подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в
корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра
|
|
37
|
Прием нормативов по технической
подготовке
|
2
|
выполнить на результат
|
штрафной бросок; бросок в прыжке
с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска
|
|
38
|
Комбинации при вбрасывании мяча
из-за боковой линии. Заслоны. Техника
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча в тройках с
продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии;
заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний
|
|
39
|
Комбинации при вбрасывании мяча
из-за боковой линии. Заслоны. Техника
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча в тройках с
продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии;
заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний
|
|
40
|
Закрепление техники и тактики в
игре, бросков
Профилактика
заболеваемости и травматизма в спорте.
Гигиенические
требования к спортсменам.
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Учебная игра. Броски
|
|
41
|
Закрепление техники и тактики в
игре, бросков
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Учебная игра. Броски
|
|
42
|
Закрепление быстрого прорыва,
заслона центровым игроком, техника игры
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
«Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х
1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски .Учебная игра.
|
|
43
|
Закрепление быстрого прорыва,
заслона центровым игроком, техника игры
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
«Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х
1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски .Учебная игра.
|
|
44
|
Техника плотной защиты, заслона с
выходом на получение мяча от центрального, техника
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
«Салки»; Встречная эстафета с
передачами ; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная
система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра
|
|
45
|
Техника плотной защиты, заслона с
выходом на получение мяча от центрального, техника
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
«Салки»; Встречная эстафета с
передачами ; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная
система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра
|
|
46
|
Техника отвлекающих действий на получении
мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового игрока
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Отвлекающие действия на получение
мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение
через центрового; выбивание мяча при ведении; Учебная игра
|
|
47
|
Техника отвлекающих действий на
получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового
игрока
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Отвлекающие действия на получение
мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение
через центрового; выбивание мяча при ведении; Учебная игра
|
|
48
|
Техника накрывания мяча при
броске, наведение защитника на центрового игрока
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Накрывание мяча при броске ;
наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого
центровому; броски в прыжке. Учебная игра
|
|
49
|
Техника накрывания мяча при
броске, наведение защитника на центрового игрока
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Накрывание мяча при броске ;
наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого
центровому; броски в прыжке. Учебная игра
|
|
50
|
Техника борьбы за мяч,
отскочившего от щита
Гигиенические
требования к спортсменам.
Техника
и тактика игры в баскетбол, их взаимосвязь.
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Борьба за мяч, отскочившего от
щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием
нормативов по технической подготовке; учебная игра
|
|
51
|
Техника борьбы за мяч,
отскочившего от щита
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Борьба за мяч, отскочившего от
щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием
нормативов по технической подготовке; учебная игра
|
|
52
|
Техника высоко летящего мяча
одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Ловля высоко летящего мяча;
нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы);выполнение технических
приемов; Учебная игра
|
|
53
|
Техника высоко летящего мяча
одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Ловля высоко летящего мяча;
нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы);выполнение технических
приемов; Учебная игра
|
|
54
|
Передача на максимальной
скорости, нападение двумя центрами
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи на максимальной
скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра
|
|
55
|
Передача на максимальной
скорости, нападение двумя центрами
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи на максимальной
скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра
|
|
56
|
Закрепление пройденного материала
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Учебная игра. ОФП.
|
|
57
|
Закрепление пройденного материала
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Учебная игра. ОФП.
|
|
58
|
Техника ведения на максимальной
скорости
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Эстафета с ведением мяча;
устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места.
Учебная игра.
|
|
59
|
Техника ведения на максимальной
скорости
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Эстафета с ведением мяча;
устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места.
Учебная игра.
|
|
60
|
Прием нормативов по технической и
специальной подготовки
|
2
|
выполнить на результат
|
Бег челночным способом, бег на 30
м. с максимальной скоростью.
|
|
61
|
Техника добивания мяча в корзину
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Добивание мяча в корзину;
переключения- подводящие упражнения; броски в движении. Учебная игра
|
|
62
|
Техника передач в парах,
нападения тройкой с активным заслоном
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи в парах; нападение в
тройкой с активным заслоном; броски с сопротивлением. Учебная игра
|
|
63
|
Техника бросков и передач в
движении
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Броски и передачи в движении;
плотная опека на ¾ площадки; выбивание мяча стоя на месте; броски в прыжке со
среднего расстояния
|
|
64
|
Ведения мяча, комбинации при
выполнении штрафных бросков
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Ведение мяча в парах; комбинации
при выполнении штрафных бросков; освобождение от заслонов; перехваты мяча;
Учебная игра
|
|
65
|
Техника борьбы за мяч,
отскочившего от щита
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Борьбы за мяч, отскочившего от
щита выполняется на двух щитах; зонная защита 2+1+2 и игра против неброски с
места с расстояния 6 – 7 м.Учебная игра
|
|
66
|
Броски в движении
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
Броски в движении; зонная защита
3+2 (схема); зонная защита 2+3 (схема); упражнение «челнок»; передачи в
парах; Учебная игра
|
|
67
|
Учебная игра
|
2
|
технику изучаемых приемов
|
|
|
68
|
Подведение итогов
|
2
|
|
|
|
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение
образовательного процесса.
Рабочий
план составлен с учетом следующих нормативных документов:
·
Федеральный закон «О физической
культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
·
Национальная доктрина
образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.
·
Базисный учебный план
общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От
30.08.2011г.).
·
Стратегия развития физической
культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от.
07.08.2009г. № 1101-р.
·
О продукции мониторинга
физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. №
06-499.
·
О Концепции Федеральной
целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение
правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.
Тематический
план ориентирован на использование следующих учебных пособий и материалов:
· пособие для учащихся:
– Мейксон, Г. Б., Любомирский, Л. Е., Лях, В. И. Физическая
культура: учебник для учащихся 10–11 классов. – М.: Просвещение, 2012;
· пособия для учителя:
– Лях, В. И. Физическое воспитание учащихся 10–11 кл. – М.:
Просвещение, 2009.
– Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б.
Кофмана. – М., 2007.
– Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред.
Э. Найминова. – М., 2001.
– Методика преподавания баскетбола в школе. – М., 2006.
– Практикум по лёгкой атлетике / под ред. И. В. Лазарева, В. С.
Кузнецова, Г. А. Орлова. – М., 2005.
– Лёгкая атлетика в школе / под ред. Г. К. Холодова, В. С.
Кузнецова, Г. А. Колодницкого. – М., 2007.
– Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов. – М.,
2001.
– Кузнецов. В. С., Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная
работа в школе. – М., 2008.
– Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров,
Т. Н. Казаков. – М., 2010.
- «Баскетбол» Учебник для
институтов физ.культуры под ред. Портнова Ю.М., ФИС 2010г.
-. Гомельский А.Я. « Библия
баскетбола», 1000 упражнений ,Москва,ФИС 2004г.
- Стенкус С. « Мы играем в
баскетбол»,Просвещение . 2008 г.
– Журнал «Физическая культура в школе».
– Журнал «Спорт в школе»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.