Программа " Внеурочная деятельность. Волейбол"

КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ОБРАЗОВАНИЯ

Данная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для детей в возрасте 10-16 лет, занимающихся  в системе дополнительного образования детей.

Игра в волейбол предполагает постоянное ведение борьбы в сложных, всё время меняющихся условиях. Исход её определяется искусством действия коллектива в целом. Поэтому каждый волейболист должен в совершенстве владеть техникой игры, уметь быстро ориентироваться, проявлять творческую активность, выполнять все действия, необходимые для осуществления намеченного плана, своевременно и точно. Приёмы, используемые спортсменами в игре, состоят из естественных движений: ходьбы, бега, прыжков, передач мяча. Физическая нагрузка в волейболе отличается переменной интенсивностью. Поэтому волейболисту необходима разносторонняя физическая подготовленность и высокий уровень специальной быстроты и ловкости, прыгучести, выносливости и силы. Наряду с атлетизмом ему следует развивать многогранность и универсализм технического мастерства. Каждый игрок должен хорошо владеть всеми существующими приёмами нападения и защиты и особенно хорошо выполнять те из них, которые наиболее важны для его функции в команде.

        Большое физическое и нервное напряжение, непрерывные поиски наиболее эффективных действий и приёмов предъявляют высокие требования к уровню психологической устойчивости игроков, необходимо обладать высокими моральными и волевыми качествами, чтобы в жёсткой спортивной борьбе сохранить выдержку и уважение к противнику заставить себя преодолевать усталость, брать на себя выполнение решающих действий в критические моменты игры.

           Доступность и высокая эмоциональность, большая оздоровительная ценность выделили волейбол в ряды таких видов физических упражнений, которые широко используются во всех звеньях системы физического воспитания.

Новизна программы:

1.  Представлены    наиболее    эффективные,    интересные    упражнения,
позволяющие, от индивидуальных возможностей учащихся, быстрее освоить технические, тактические приемы игры в волейбол.

2.          Применение   активных  методов   обучения  -  создание   и  решение
проблемных ситуаций игры.

3.     Учебный материал иллюстрирован рисунками и таблицами, что делает его доступным и простым в изложении.

                                                              1

Актуальность программы:

1.            Приобщение детей через игру волейбол к активному образу жизни, повышению коммуникативности ребёнка и любви к ежедневным физическим упражнениям.

2.           Соответствие образовательной области «Физическая культура».

3.          В процессе обучения и тренировки требуется комплексный подход в
освоении   учащимися   технических   тактических   приемов   игры   в волейбол, а  значит разностороннее развитие  физических  качеств, необходимых не только в спорте, но и в повседневной жизни.

Цель программы: Создание условий для удовлетворения потребности ребенка в двигательной активности через занятия волейболом.

ЗАДАЧИ  ПРОГРАММЫ: 

- Приучение детей, подростков и молодежи к здоровому образу жизни путем систематических занятий спортом и разносторонней физической подготовки.

-Обучение основам техники волейбола,

-Воспитание физических, морально- эстетических и волевых качеств,

- Привитие навыка гигиены и самоконтроля.

- Улучшение состояния здоровья, включая физическое развитие,

- Повышение уровня физической и специальной подготовленности.

Объем программы.

Учебная программа по волейболу предназначена для детей 10-16 лет и рассчитана на 1 год обучения на 144 часа. Занятия проводятся в групповой форме, продолжительностью 2 часа с перерывами, 2 раза в неделю, 36 недель.

Условия приёма  

В объединение «Волейбол»  принимаются дети на основании просмотра и отбора, заявления от родителей и справки врача-педиатра, желающие заниматься  волейболом  и не имеющие медицинских противопоказаний.

Форма получения образования –очная.

Уровень сложности-стартовый.

Для реализация задач учебно-тренировочной работы в каждой возрастной группе использовались дидактические принципы:

1.         Принцип научности – стремление учитывать передовые, новейшие апробированные технологии.

2.         Принцип доступности и индивидуализации – обучение и воспитание занимающихся строить в строгом соответствии с их возможностями, учитывая их возрастные  особенности, уровень подготовленности, а также индивидуальные различия в физических и психических особенностях. Это обусловлено тем, что интенсивным воздействиям подвергаются жизненно важные функции организма – это раскрывается в трех основных положениях:

а)  определение меры доступного;

б)  соблюдение методических правил и условий доступности;

в) индивидуализация общего направления и частных путей              

    физического воспитания.

3.         Принцип систематичности состоит в непрерывности процесса и  оптимальном чередование нагрузок и отдыха; повторяемость и вариативность; рациональная последовательность, как в рамках многолетнего процесса физического воспитания, так и внутри каждого определенного учебно-тренировочного занятия.

4.         Принцип сознательного и активного обучения - формирование у занимающих осмысленного отношения и устойчивого интереса к общей цели и конкретным задачам занятий; стимулирование сознательного принципа, самоконтроля и рационального использования сил при выполнении физических упражнений.

5.         Принцип наглядности – направленное формирование широко чувственной основы как предпосылки освоения движений; использование наглядности как неотъемленного условия всего процесса совершенствования двигательной деятельности; использование взаимосвязей между непосредственной и опосредованной наглядностью.

6.         Принцип динамичности (постепенного усиления развивающихся факторов), известен также как «принцип прогрессирования» и «принцип постепенно возрастающих нагрузок», заключается в том, что нагрузки и другие факторы, благодаря которым в процессе физического воспитания достигается развивающий эффект, должны закономерно меняться, причем общая тенденция должна состоять в постепенном усилении действия данных  факторов. При его реализации предусматривается: регулярное обновление материала занятий; увеличение объема и интенсивности нагрузок; обеспечение постепенности, прочности и других методических условий возрастания требований.

Содержание программы

Блок 1. Вводное занятие.

Инструктаж по технике безопасности в спортивном зале.

Диагностика общей физической подготовки учащихся.

Блок 2. Теория физической культуры и спорта

Рассказ о месте и ли физической культуры в жизни общества. История развития волейбола в России и в Ульяновской области. Гигиена, закаливание, питание и режим волейболиста. Инструкторская и судейская практика.

Блок 3. Изучение техники игры в волейболе.

Стартовые стойки.

Освоение техники перемещений, стоек волейболиста  в нападении.

Освоение техники перемещений, стоек волейболиста  в защите.

Блок 4. Обучение техники подачи волейбольного мяча (верхняя, нижняя подача)

Обучение технике нижней прямой подачи

Обучение технике  нижней   боковой подачи

Обучение технике верхней прямой  подачи

Обучение техники верхней боковой подаче

Обучение укороченной подачи

Обучения технике верхних передач

Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).

Обучение технике нападающих ударов

Блок 5. Техника защиты. Нападающий удар

Обучение технике приема подач

Обучение технике приема мяча с падением

Обучение технике приема мяча с падением

Обучения индивидуальным тактическим действиям

Обучение и совершенствование индивидуальных действий

Блок 6. Тактика нападающего удара в волейболе через сетку.

Обучение и совершенствование индивидуальных действий

Обучения индивидуальным тактическим действиям

Обучения тактике нападающих ударов

Блок 7. Тактика защиты

Обучение и совершенствование индивидуальных действий

Обучения тактике нападающих ударов

Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока

обучения отвлекающим действиям при нападающем ударе

Обучения взаимодействиям нападающего и пасующего

Обучение групповым действиям в защите внутри линии и между линиями

Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач

Блок 8. Итоговое занятие..

Диагностика общей физической подготовки учащихся.

Предполагаемые результаты.

В результате освоение обязательного минимума содержания программы, занимающиеся должны знать, понимать:

·                     влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и вредных привычек;

·                     способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

·                     историю развития игры волейбол;

·                     правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;

·                     правила использования спортивного инвентаря и оборудования;

·                     правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

·                     основные правила игры в волейбол, судейство.

Уметь:

·                     выполнять технические приемы;

·                     играть в волейбол по основным правилам;

·                     контролировать и регулировать функциональные состояния организма при выполнении физических упражнений;

·                     управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

·                     соблюдать правила гигиены, безопасности и профилактики травматизма при занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

Комплекс организационно-педагогических условий

Формы обучения-групповая.

  Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, работа по индивидуальным планам,  тестирование (контрольные нормативы и др.), медицинский контроль, участие в соревнованиях, учебно-тренировочных сборах, инструкторская и судейская практика обучающихся.

    Расписание тренировок составляется с учетом более благоприятного режима тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в других учреждениях.

В образовательном процессе применяются следующие методы обучения (традиционная классификация):

-практический-упражнений;

-наглядный- демонстрация, наблюдения учащихся;

-словесный-объяснение, рассказ, беседа.

Воспитательный компонент

Воспитательная работа – неотъемлемая часть образовательного процесса

Воспитание, прежде всего, создание условий для развития внутреннего потенциала ребенка.

Педагог:

1.     формирует мотивацию к обучению каждого отдельного занимающегося, изучая его возрастные и индивидуальные особенности развития и стимулирования познавательных интересов, через разнообразные формы и методы индивидуальной работы;

2.     создает условия для развития гражданственности, мировоззренческой культуры, навыков созидательного труда, творческой индивидуальности, успешного вхождения учащегося в социум, формирования демократической культуры в учебно-тренировочной группе и школе;

Материально-техническое и информационное обеспечение

Учебный план

№ блока	Наименование темы	Количество часов по видам			Форма контроля
		Всего	Теория	Практика
	Вводное занятие. Инструктаж по ОТ, ТБ, ПБ	2		2
	Теория физической культуры и спорта	2		2
	Изучение техники игры в волейболе	14		14
	Обучение техники подачи волейбольного мяча. (верхняя, нижняя подача)	46		46
	Техника защиты. Нападающий удар	20		20
	Тактика нападающего удара в волейболе через сетку.	8		8
	Тактика защиты	16		16
	Учебная игра	34		34
	Итоговое занятие	2	2
	Всего	144	6	138

Содержание учебного плана.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

№	ТЕМА	С О Д Е Р Ж А Н И Е
1	2	3
1.	Физическая культура и спорт в РФ	-          Место и роль физической культуры и спорта в жизни общества -           Основные формы физической культуры и спорта -          Единая Всероссийская классификация и ее значение для развития  волейбола; -          Место волейбола  в общей системе физического воспитания; -          Чемпионаты и первенства России, области; -          Личное и общественное значение занятий физической культурой и спортом; -          Международные спортивные связи Российских спортсменов и их значение; -          Важнейшие решения Правительства РФ, спорткомитета РФ, Минобразования РФ, администрации Ульяновской области. -          Разрядные нормы и разрядные требования разрядов и званий по волейболу
2.	История развития волейбола  в стране, Ульяновской области.	-          Зарождение волейбола в России -          Успехи российских волеболистов на международной арене -          Виды волейбола и их значение для становления международных и Олимпийских играх (выступление волеболистов России на Олимпийских играх, первенствах мира, чемпионатах Европы) -          Организация подготовки спортивного резерва по волейболу РФ. -          Достижения юных волейболистов на международной арене -          Эволюция техники, тактики и правил соревнований по волейболу
3.	Влияние занятий волейболом на строение и функции организма .	-          Краткое сведение о строении организма человека -          Влияние систематических занятий физической культурой  и спортом на укрепление здоровья, развитие физических качеств -          Формирование правильной осанки и гармонического телосложения -          Повышение умственной и физической работоспособности -          Определение понятия « физическое развитие» -          Влияние занятий волейболом на физическое развитие подростка -          Возрастная периодизация роста и развития детского организма в процессе занятий волейболом -          Краткая характеристика основных систем организма -          Обмен веществ и энергии в процессе занятий волейболом -          Спортивная тренировка как процесс совершенствования систем и функций организма. -          Характерные  физиологические изменения  в организме при занятиях волейболом. -          Понятие о тренированности, ее критериях и методах оценки. -          Работоспособность борца и физиологические методы оценки физической работоспособности в волейболе.
4.	Гигиена, закаливание, питание и режим волейболиста	-          Общее понятие о гигиене физической культуры и спорта. -          Личная гигиена волейболиста. -          Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви. -          Гигиенические основы режима труда и отдыха юного спортсмена. -          Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. -          Общее понятие об инфекционных заболеваниях при занятиях волейболу и мерах их предупреждения -          Гигиенические требования к питанию -          Понятия основного обмена (расход энергии, восстановление, пищеварение). -          Вредные привычки и их несовместимость с занятиями спортом. -          Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий по волейболу. -          Общие гигиенические основы жилищ и спортивных сооружений (освещение, отопление, вентиляция, санитарный режим). -          врачебный контроль и самоконтроль; -          оказание первой медицинской помощи при обмороке, растяжении связок, ушибах, переломах, ожогах, переохлаждениях, неадекватных поведениях; -          дисциплина и поведение во время учебно-тренировочных занятий и соревнований с целью предупреждения травматизма и несчастных случаев.
5.	Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях волейболом	-          Правила поведения в спортивном зале и на спортивных площадках. -          Запрещенные действия в волейболе. -          Техника безопасности при выполнении различных общеподготовительных и специально— подготовительных упражнений. -          Страховка и помощь. -          Мероприятия по профилактике и оказанию первой доврачебной помощи. -          Предупреждение напряжений, заболеваний и травм в волейболу
6.	Места занятий, оборудование и инвентарь.	-          Спортивная одежда и обувь волейболиста уход за ними. -          Спортивные снаряды и тренажеры на занятиях по волейболу. -          Устройство, правила эксплуатации и уход за ними.
7.	Методика обучения и тренировка.	-          Обучение и тренировка, как единый процесс формирования и совершенствования двигательных навыков, физических и волевых качеств, развития культуры, творческой инициативы, инновации, индивидуальности, самоопределения и социализации; -          Индивидуальные особенности выполнения техники движений; -          Взаимосвязь техники и тактики во время спортивных соревнований; -          Качественные показатели техники – эффективность и экономичность движений  волейболистов. -          Применение в процессе обучения дидактических принципов педагогики; -          Роль учебно-наглядных пособий и технических средств для правильного обучения и повышения эффективности  тренировочных  занятий; -          Важность соблюдения режима и здорового образа жизни для достижения спортивных результатов; -          Определение и исправление ошибок при обучении и на соревнованиях; -          Особенности организации и планирования учебно-тренировочных  занятий с детьми, подростками и юношами; -          Перспективное (многолетнее) планирование; -          Индивидуальный план, дневник спортсмена; -          Разминка, ее значение в учебно-тренировочном занятии и на соревнованиях; -          Участие в соревнованиях.
8.	Инструкторская и судейская практика.	-          Виды соревнований (внутришкольные, районные, городские, областные и др.); -          Ознакомление с правилами организации и проведения соревнований по волейболу -          Подготовка мест занятий и соревнований; -          Судейская коллегия, ее состав и обязанности; -          Правила и обязанности судей, участников, тренеров-преподавателей, представителей команд; -          Положение о соревнованиях для различных возрастных групп; -          Принципы составления программы соревнований; -          Организация и проведение соревнований в качестве судей по волейболуи судейство в различных рангах судей; -          Самостоятельное проведение разминки; -          Самостоятельное проведение учебно-тренировочных занятий в помещениях, на стадионах и на местности; -          Обеспечение техники безопасности во время учебно-тренировочных занятий и соревнований.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ.

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА .

   Задачи обучения и тренировки - развитие систем и функций организма занимающихся, овладение разнообразными умениями и навыками, воспитание у занимающихся способности проявлять быстроту, выносливость, силу и другие физические качества в волейболе.

Средства общей физической подготовки.

   Средствами общей физической подготовки занимающихся  волейболом  являются разнообразные общеразвивающие упражнения.

   В группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах в большом объеме должны применяться различные упражнения, воспитывающие гибкость, ловкость, силу, подвижность в суставах (наклоны, сгибания, разгибания, вращения, махи и др.) с отягощениями и без отягощений, на месте и в движении, индивидуально, с партнером и в группе.

   Упражнения со снарядами ( скакалка, гантели, набивные мячи, грифы, гири и др.) и на снарядах (гимнастической стенке, скамейке, перекладине, канатах, брусьях и др.) с использованием тренажерных устройств и технических средств. Всевозможные прыжки и прыжковые упражнения.

   Много внимания следует отвести играм с мячом,  кроссам, упражнениям, заимствованным из других видов спорта (лыжи, плавание, спортивные игры,  гребля, акробатика, гимнастика и др.).

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

Изучение техники игры в волейбол  техника нападения:
Стартовые стойки	Устойчивая, основная; - статическая стартовая стойка; - динамическая стартовая стойка.
Освоение техники перемещений, стоек волейболиста  в нападении	Техника стоек, перемещений волейболиста в нападении (бег, ходьба, прыжки: толчком двумя с разбега, с места; толчком одной с разбега, с места).
Освоение техники перемещений, стоек волейболиста  в защите	Техника стоек, перемещений волейболиста в защите. Ходьба обычным шагом (бег), скрестным шагом (бег), приставным шагом (бег). Выпады: вперед, в сторону. Остановки: скачком, шагом, двумя сверху, вперед (короткие, средние, длинные) на месте.
Обучение техники подачи мяча:
Обучение технике нижней прямой подачи	- подводящие упражнения для обучения нижней прямой подаче; - специальные упражнения для обучения нижней прямой подаче;
Обучение технике  нижней   боковой подачи	- подводящие упражнения для обучения нижней боковой подаче; - специальные упражнения для обучения нижней боковой подаче;
Обучение технике верхней прямой  подачи	- подводящие упражнения для обучения верхней прямой подаче; - специальные упражнения для обучения верхней прямой подаче;
Обучение техники верхней боковой подаче	- подводящие упражнения для обучения верхней боковой подаче; - специальные упражнения для обучения верхней боковой подаче;
Обучение укороченной подачи	- специальные упражнения для обучения укороченной подаче - подача на точность;
Обучения технике верхних передач	Техника передачи двумя сверху   Техника передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные).  двумя с поворотом, без поворота одной рукой.
Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).	- подводящие упражнения для обучения: - с набивными мячами, с волейбольными мячами; - специальные упражнения в парах на месте; - специальные упражнения в парах с перемещением; - специальные упражнения в тройках; - специальные упражнения у сетки
Обучение технике передач снизу	- подводящие упражнения с набивными мячами; - имитационные упражнения с волейбольными мячами; - специальные упражнения индивидуально у стены; - специальные упражнения в группах через сетку; - упражнения для обучения передаче одной снизу

Обучение технике нападающих ударов	- подводящие  упражнения с набивным  мячом; - упражнения  для обучения напрыгиванию; - упражнения  с теннисным мячом; - упражнения  для обучения замаху и удару по мячу; - специальные упражнения у стены в опорном положении; - специальные  упражнения у стены в прыжке (в парах); - специальные  упражнения  с мячом  и  резиновыми        амортизаторами; - специальные  упражнения  на  подкидном  мостике; - специальные  упражнения  в парах  через сетку;
Техника защиты:
Обучение технике приема подач	- упражнения для обучения перемещению игрока; - имитационные упражнения с волейбольными мячами по технике приема подачи (на месте, после перемещения); - специальные упражнения в парах без сетки; - специальные упражнения в тройках без сетки; - специальные упражнения в паре через сетку.
Обучение технике приема мяча с падением	- на спину, бедро-спину, набок, на голени, кувырок,    на руки – грудь
Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное)   Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное)	- упражнения для обучения перемещению блокирующих игроков; - имитационные упражнения по технике блокирования (на месте, после перемещения); - имитационные упражнения по технике блокирования с волейбольными мячами (в паре); - специальные упражнения по технике блокирования через сетку (в паре); - упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные)
Изучение тактики игры в волейбол Тактика нападения:
Обучение и совершенствование индивидуальных действий	Групповые взаимодействия. Характеристика командных действий в нападении. Условные названия тактических действий в нападении. Функции игроков.  Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом
Обучения индивидуальным тактическим действиям	При выполнении вторых передач, подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений
Тактика защиты:
Обучение и совершенствование индивидуальных действий	Групповые взаимодействия.  Характеристика командных действий. Взаимодействие игроков. Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом.
Обучения тактике нападающих ударов	Нападающий удар задней линии. СФП. Подбор упражнений для развития специальной силы.
Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока	Упражнения для развития прыгучести.  Нападающий удар толчком одной ноги. Учебная игра.
обучения отвлекающим действиям при нападающем ударе	Упражнения для развития гибкости. Обучение технико-тактическим действиям нападающего игрока (блок-аут). Упражнения для развития силы (гантели, эспандер). Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Упражнения для развития быстроты перемещений.
Обучение групповым действиям в защите внутри линии и между линиями	Подбор упражнений для воспитания прыгучести и прыжковой ловкости волейболиста. Учебная игра.
Применение элементов гимнастики и акробатики в тренировке волейболистов	Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны Учебная игра.
Применение элементов волейбола в занятиях и тренировке волейболистов	Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником, свободным от блока. Учебная игра.
Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач	Обучение приему мяча от сетки. Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме нападающих ударов.  Развитие координации. Учебная игра.
Обучения взаимодействиям нападающего и пасующего	Передача мяча одной рукой в прыжке.  Учебная игра.
Обучение групповым действиям в нападении через игрока передней линии	Изучение слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары). Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра.
Обучения тактике нападающих ударов	Нападающий удар задней линии. СФП. Подбор упражнений для развития специальной силы.

Календарный учебный график (1 год обучения)

Дата	№ занятия	Наименование темы	Количество часов по видам			резерв	Всего
			Комб.	Практика	контроль
	1	Вводное занятие. Инструктаж по ОТ, ТБ, ПБ	2				2
	2	Теория физической культуры и спорта	2				2
	3-9	Изучение техники игры в волейболе		14			14
	3	Статическая стартовая стойка		2			2
	4	Динамическая стартовая стойка		2			2
	5	Техника стоек, перемещение волейболистов		2			2
	6	Техника стоек, бег , прыжки с места		2			2
	7	Перемещение волейболистов в защите		2			2
	8	Техника перемещений волейболистов		2			2
	9	Подводящие упражнения, нижняя прямая подача		2			2
	10-32	Обучение техники подачи волейбольного мяча. (верхняя, нижняя подача)		46			46
	10	Подводящие упражнения прямой подачи		2			2
	11	Обучение нижней боковой подаче		2			2
	12	Специальные упражнения нижней боковой подачи		2			2
	13	Упражнения нижней боковой подачи		2			2
	14	Обучение верхней прямой подаче		2			2
	15	Совершенствование верхней прямой подачи		2			2
	16	Обучение технике нападающих ударов		2			2
	17	Обучение технике нападающих ударов		2			2
	18	Обучение технике нападающих ударов		2			2
	19	Совершенствование укороченной подачи		2			2
	20	Обучения технике верхних передач		2			2
	21	Обучения технике верхних передач		2			2
	22	Обучения технике верхних передач		2			2
	23	Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).		2			2
	24	Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).		2			2
	25	Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).		2			2
	26	Обучение технике передач снизу		2			2
	27	Обучение технике передач снизу		2			2
	28	Обучение техники верхней боковой подаче		2			2
	29	Обучение укороченной подачи		2			2
	30	Обучение технике нападающих ударов		2			2
	31	Обучение технике нападающих ударов		2			2
	32	Обучение технике нападающих ударов		2			2
	33-42	Техника защиты. Нападающий удар		20			20
	33	Упражнения для обучения перемещению игрока		2			2
	34	Имитационные упражнения с волейбольными мячами по технике приема подачи (на месте, после перемещения);		2			2
	35	Специальные упражнения в парах без сетки		2			2
	36	Специальные упражнения в тройках без сетки		2			2
	37	специальные упражнения в паре через сетку		2			2
	38	Упражнения для обучения перемещению блокирующих игроков;		2			2
	39	Имитационные упражнения по технике блокирования (на месте, после перемещения);		2			2
	40	Имитационные упражнения по технике блокирования с волейбольными мячами (в паре);		2			2
	41	Специальные упражнения по технике блокирования через сетку (в паре);		2			2
	42	Упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные)		2			2
	43-46	Тактика нападающего удара в волейболе через сетку.		8			8
	43	Групповые взаимодействия.		2			2
	44	Характеристика командных действий в нападении.		2			2
	45	Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями.		2	2		2
	46	Упражнения для развития быстроты перемещений		2	2		2
	47-54	Тактика защиты		16	16		16
	47	Обучение и совершенствование индивидуальных действий		2	2		2
	48	Обучения тактике нападающих ударов		2	2		2
	49	Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока		2	2		2
	50	Обучения отвлекающим действиям при нападающем ударе		2	2		2
	51	Обучение групповым действиям в защите внутри линии и между линиями		2	2		2
	52	Применение элементов гимнастики и акробатики в тренировке волейболистов		2	2		2
	53	Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач		2	2		2
	54	Обучения взаимодействиям нападающего и пасующего		2	2		2
	55-71	Учебная игра		24	24	10	34
	55-71	Учебная игра в движении	2	32	34		34
	72	Итоговое занятие		2	2		2
		Итого	6	138	144		144

   Критериями оценки эффективности подготовки обучающихся по данной программе служат нормативные требования по общей физической подготовке:

1.              входная  диагностика проводится в начале учебного года;

2.              текущая  диагностика  проводится в середине учебного;

3.              итоговая диагностика проводится в конце учебного года.

Показатели оцениваются по пятиуровневой системе:

ü  В (высокий),

ü  ВС (выше среднего),

ü  С (средний),

ü  НС (ниже среднего),

ü  Н (низкий).

      Учебный план образовательной программы рассчитан на 36 недель.

КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ ИСПЫТАНИЯ, ТЕСТИРОВАНИЕ.

При обучении учащихся необходимо предусмотреть чередование задач тренировки, объема и интенсивности нагрузок, контрольных нормативов в различные годы подготовки.

     Постановка новых задач, проведение контрольных нормативов (приемных и переводных) должны основываться на глубоком анализе содержания и методов тренировки  волейболистов  в предшествующий год. Весьма существенно при этом определить слабые и сильные стороны обучающихся, установить, какие качества надо «подтянуть». Одновременно следует выяснить, какие показатели предыдущего плана оказались невыполненными и по каким причинам, были ли достигнуты намеченные темпы роста спортивных результатов. Большую помощь в этом может оказать врачебный контроль, который дает исходные данные о состоянии здоровья, физическом развитии и функциональных возможностях спортсмена, а так же позволяет своевременно изменять ход учебно-тренировочного процесса.

   Чтобы обеспечить поступательное улучшение подготовленности спортсмена в процессе многолетней подготовки, чрезвычайно важным является правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок. Подготовленность спортсмена будет прогрессивно повышаться лишь в том случае, если нагрузка на всех этапах полностью соответствует функциональным  возможностям организма спортсмена.

      По истечении каждого месяца и года тренер-преподаватель и спортсмен должны суммировать и подвергать анализу данные об объеме и интенсивности тренировочных нагрузок.

   С этой целью следует использовать простейшие таблицы учета комплекса тренировочных нагрузок.

   Весьма важно учесть не только объем и интенсивность тренировочных нагрузок, но и сопоставить эти данные с показанными спортсменами  результатами. С целью наглядности лучше всего это сделать с помощью линейного графика. По горизонтали отмечаются недели, месяцы и годы, по вертикали – объем и интенсивность тренировочных нагрузок, выраженные в определенных единицах измерения, а также результаты спортсмена в соревнованиях.

   Правильный учет и контроль спортивной подготовки может быть осуществлен на основе тщательного анализа всех данных тренировочного процесса.

Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке

п/п	Контрольные нормативы	Группы начальной подготовки							Учебно-тренировочные группы
		Год обучения
		1		2		3		1			2		3		4				5
		м	д	м	д	м	д	м		д	м	д	м	д		м	д	м		д
1	Длина тела, см	160	157	164	162	170	168	175		174	180	176	186	178		192	180	195		182
2	Бег 30м, с	5,5	5,9	5,3	5,8	5,1	5,7	5,0		5,7	4,8	5,6	4,7	5,6		4,6	5,5	4,6		5,4
3	Бег 30м, с (5х6м),с	12,0	12,2	11,5	11,9	11,0	11,5	-		-	-	-	-	-		-	-	-		-
4	Бег 92м с изменением направления, «елочка»,с	-	-	-	-	-	-	26,0		28,7	25,5	28,0	24,9	27,4		24,2	26,8	24,0		26,2
5	Прыжки в длину с места, см	185	165	200	175	208	187	216		200	230	210	240	216		248	220	255		225
6	Прыжок вверх с места толчком двух ног, см	40	34	45	38	54	44	58		46	63	50	70	52		75	55	80		60
7	Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками, м: -сидя -стоя	5,8 11,0	4,0 83,0	6,6 11,5	5,0 9,0	7,0 12,5	5,4 10,0	7,7 13,0		5,7 10,8	8,2 13,8	6,5 13,5	9,0 15,0	7,2 14,5		9,5 17,0	7,5 15,2	11,0 17,5		7,9 15,5
8	Становая сила, кг	70	55	86	61	95	75	106		84	117	94	126	98		135	102	140		112

Примечание: для спортивно-оздоровительного этапа  содержание контрольных испытаний формируется на основе норм школьной программы по физической культуре. Основной критерий – повышение результата к концу учебного года по сравнению с результатами в начале года.

Контрольно-переводные нормативы по технико-тактической подготовке.

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки			Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
		1 год	2 год	3 год	1 год	2 год	3 год	4 год	5 год
									связующие	нападающие
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
Техническая подготовка
1	Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4	3	3	4	5	5	5
2	Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4				3	4	5	6
3	Передача сверху у стены, стоя лицом и спиной (чередование)	-	-	-	3	4	5	5	8	5
4	Подача на точность: 10-12 лет – верхняя прямая; 13-15 лет – верхняя прямая по зонам; 16-17 лет – в прыжке	3	3	4	3	4	5	3	3	4
5	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 4-5 ( 16-17 лет с низкой передачи)				3	3	4	3	3	4
6	Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону 1 (16-17 лет с передачи за голову)				2	3	4	3	2	3
7	Прием подачи из зоны 5 в зону 2 на точность				2	3	4	6	6	7
8	Прием подачи из зоны 6 в зону 3 на точность	2	3	3	4
9	Блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2) по диагонали					2	3	4	4	5
Тактическая подготовка
1	Вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спиной) в соответствии с сигналом				3	3	4	4	6	5
2	Вторая передача в прыжке из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спиной) в соответствии с сигналом								4	2
3	Нападающий удар или «скидка» в зависимости от того, поставлен блок или нет				3	4	4	5	4	5
4	Командные действия: прием передачи, вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (по заданию) и нападающий удар (с 16 лет вторая передача выходящим игроком)				3	4	5	5	3	4
5	Блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4, 3, 2 со второй передачи. Зона не известна, направление удара диагональное				4	5	5	5	3	4
6	Командные действия организации защитных действий по системе «углом вперед» и «углом назад» по заданию после нападения соперников		4	4	5	6	7	8	8	8
Интегральная подготовка
1	Прием снизу-верхняя передача	5	6	7	8	6	7	7
2	Нападающий удар-блокирование					4	5	6	6	8
3	Блокирование-вторая передача					5	6	7	6	8
4	Переход после подачи к защитным действиям, после защитных - к нападению				3	3	3	3	6	5
Спортивный результат
1	Потери подачи в игре (%)	40	35	30	25	20	18	16	14	14
2	Эффективность нападения в игре (%) -выигрыш -проигрыш				30 25	40 25	40 25	40 20	35 16	40 20
3	Полезное блокирование в игре (%)				25	30	30	30	35	40
4	Ошибки при приеме подачи в игре (%)		30	26	22	20	18	14	12	12

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА.

   Воспитательная работа – неотъемлемая часть образовательного процесса.

   Функции тренеров-преподавателей определяются необходимостью создания условий существования учащегося в образовательном учреждении для его успешной жизнедеятельности, содействия разностороннему творческому развитию личности, духовному становлению, постижению смысла жизни. Тренер-преподаватель, получая и обрабатывая информацию о своих воспитанниках, их психофизическом развитии, социальном окружении, семейных обстоятельствах, контролирует ход целостного воспитательного процесса, процесс становления личности каждого учащегося, его нравственных качеств. Анализирует характер оказываемых на него воздействий, отслеживает учебную деятельность каждого воспитанника и всей учебной группы, самоопределение, самовоспитание и саморазвитие обучающихся, формирование учебной группы, развитие творческих способностей воспитанников, взаимоотношения с другими участниками воспитательного процесса.

   Воспитание, прежде всего, создание условий для развития внутреннего потенциала ребенка.

   Все более приоритетной становится индивидуальная работа с учащимися, затрагивающая основы физического и психического развития каждого занимающегося.

Тренер-преподаватель:

-                                                    формирует мотивацию к обучению каждого отдельного занимающегося, изучая его возрастные и индивидуальные особенности развития и стимулирования познавательных интересов, через разнообразные формы и методы индивидуальной работы;

-                                                    создает условия для развития гражданственности, мировоззренческой культуры, навыков созидательного труда, творческой индивидуальности, успешного вхождения учащегося в социум, формирования демократической культуры в учебно-тренировочной группе и школе;

Работа тренера-преподавателя – целенаправленная, систематичная, планируемая деятельность, строящаяся на основе позитивных и негативных тенденций общественной жизни, на основе личностно ориентированного подхода с учетом актуальных задач, стоящих перед педагогическим коллективом  МОУ «Центра детского технического творчества №1» и ситуации в учебной группе, межэтнических, межконфессиональных отношений. Необходимо учитывать возрастные рамки развития и выстраивать поступенчатое восхождение воспитанника к ценностям современной культуры путем постановки задачи-доминанты для каждого возрастного периода. Тренер-преподаватель должен принимать во внимание уровень воспитанности обучающихся, социальные и материальные условия их жизни, специфику семейных обстоятельств.

   Тренер-преподаватель гуманизирует отношения между детьми в учебной группе, способствует формированию нравственных смыслов и духовных ориентиров, организует социально ценные отношения и переживания воспитанников в учебной группе, творческую, личностно и общественно значимую деятельность, систему самоуправления; создает ситуацию защищенности, эмоционального комфорта, благоприятные психолого-педагогические условия для развития личности спортсмена, способствует формированию навыков самовоспитания обучающихся.

   В процессе своей работы тренер-преподаватель должен постоянно заботиться о здоровье своих учащихся, используя информацию, получаемую от медицинских работников ОВФД, детей и их родителей.

   Одним из важнейших социальных институтов воспитания является семья. Работа тренера-преподавателя с родителями должна быть направлена на сотрудничество с семьей в интересах учащегося, формирование общих подходов к воспитанию, совместное изучение личности ребенка, его психофизиологических особенностей, выработку близких по сути требований, организацию помощи в обучении, физическом и духовном развитии обучающегося. Тренер-преподаватель должен привлекать родителей к участию в воспитательном процессе в образовательном  учреждении, что способствует созданию благоприятного климата в семье, психологического и эмоционального комфорта ребенка в учреждении и за ее пределами. Тренер-преподаватель может организовать работу по повышению педагогической и психологической культуры родителей через проведение родительских собраний, совместную деятельность в любой сфере.

   Дифференцированный подход к обязанностям тренера-преподавателя определяется спецификой  МОУ «Центра детского технического творчества №1», уровнем воспитанности обучающихся, сформированностью учебных групп, качеством предшествующей воспитательной деятельности.

   Формы работы тренера-преподавателя определяются исходя из педагогической ситуации сложившейся в ОУ и в данной учебной группе, традиционного опыта воспитания; степень педагогического воздействия – уровнем развития личностей обучающихся, укомплектованностью учебной группы, в которой происходит развитие и самоопределение подростков. Количество форм бесконечно – беседы, дискуссии, игры, соревнования, учебно-тренировочные занятия и сборы, походы и экскурсии, конкурсы, общественно-полезный и творческий труд, художественно-эстетическая деятельность, обсуждение материалов из СМИ и литературы, праздники и многое другое.

   При этом важнейшей задачей остается актуализация содержания воспитательной деятельности, способствующей эмоциональному развитию обучающегося, его интеллекта; формирование навыков критического отношения к информации, и в том числе аудиовизуальной.

   Тренер-преподаватель обязан знакомить учащихся с обязанностями и правами учащихся МБОУ «Центра детского технического творчества №1» техникой безопасности на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях.

      Список литературы

3.  Алексеев Г.М. «Игры при обучении» Специалист № 10, 1998г.

4.           Железняк  Ю.Д.   «Спортивные  игры»:   Техника,   тактика  обучения;Учебник для ВУЗ -М. Академия, 2001г.

5.           Портнов Ю.М. волейбол: Учебник для ВУЗов физической культуры -МфиС 1997г.

6.          Физическая   культура:    Учебник   для   учащихся    8-9    кл.   -   М.Просвещение, 2001г. Раздел волейбол.

7.           Физическое воспитание учащихся 8-9 кл. Пособие для учителя - М.:Просвещение 2001 г. - раздел волейбол.

8.     Яхонтов Е.Р. «Юный волейболист» - М.: ФиС 1987г.

9.     А.И. Бондарь, Г.Л. Островский, «волейбол в школе» Минск 1982г.

10.В.А. Кудряшов «Спортивные игры» раздел волейбол, Минск высшая школа 1968г.

11.«Настольная книга учителя» Кофман Л.Б. Погодаев Г.И. - М. ФиС

1998г.