Программа внеурочной деятельности "Сам себе я помогу - я здоровье сберегу"

I.Пояснительная записка

Рабочая программа внеурочной деятельности «Сам себе я помогу - я здоровье сберегу»    составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (ФГОС НОО), основной образовательной программы начального общего образования МБОУ СШ №4 им. Героя Советского Союза А.Б.Михайлова г.Вязьмы Смоленской области.

Общая характеристика курса

Цель программы – содействие всестороннему развитию личности; приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Задачи направлены на:

— укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культуры и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию;

— обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

— формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

— приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время;

— формирование интересов к определенным видам двигательной активности;

— воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных навыков.

Здоровье современных школьников – серьёзная национальная проблема. На состояние здоровья ребёнка влияют многие факторы. Это и малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, отсутствие здорового образа жизни, неблагополучная экологическая ситуация, и организация учебного процесса.

       Актуальность данной проблемы возрастает в связи с тем, что первый скачок в увеличении числа детей, страдающих хроническими заболеваниями, по наблюдениям учёных, происходит в возрасте 7-10 лет. В этом возрасте ученики чаще подвержены болезням органов дыхания, расстройства обмена веществ, нарушению осанки. Поэтому учитель должен строить воспитательно-образовательный процесс с учётом возраста, пола, специфики развития организма, физиологических и психических процессов, использовать информацию по сохранению и укреплению здоровья в своей педагогической деятельности.  

        В младшем школьном возрасте должны закладываться основные навыки по формированию здорового образа жизни. Если ребёнок физически здоров, то он может успешно учиться в школе и справляться со всеми делами дома. Если ребёнок душевно здоров, то он обычно нравится самому себе таким, каков он есть, он удовлетворён своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок. Социально здоровый человек может устанавливать и поддерживать здоровые отношения с другими людьми, он уважает их права, умеет оказывать помощь людям и способен сам принять её, умеет выразить свои нужды и потребности так, чтобы они стали понятны окружающим. Только здоровый человек способен активно жить.       

         Место программы в учебном плане.     

  Программа внеурочной деятельности «Сам себе я помогу - я здоровье сберегу» предназначена для обучающихся 4 классов. Данная программа рассчитана на проведение 1 ч в неделю. Всего 34 часа.

               Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному  направлению «Сам себе я помогу - я здоровье сберегу» состоит из 6-ти разделов:

•  «Уроки Мойдодыра»: правила личной гигиены;
• «Как живёт наш организм»: особенности строения организма человека и его органов, формировать умение ухаживать за своими органами и развивать бережное отношение к ним;
• «Правильное питание – залог здоровья»: правила здорового питания;
• «Растём здоровыми»: влияние здорового образа жизни на здоровье человека;
• «Сам себе я помогу и здоровье сберегу»: развитие навыков безопасного поведения;
• «Движение-это жизнь»: развитие двигательной активности обучающихся, формирование осознанной мотивации к занятиям физической культурой.

II.Учебно-тематический план для обучающихся 4-го класса

№ п/п	Тема урока	Количество часов
		теория	практика
	Уроки Мойдодыра-3ч
1	Советы доктора Воды	1
2-3	Гигиена одежды	1	1
	Как живёт наш организм-8ч
4-5	Заседание клуба Здоровячков	1	1
6-7	Что? Где? Когда?	1	1
8-9	Как сохранить и укрепить своё здоровье	1	1
10-11	Соблюдаешь режим - бережёшь здоровье	1	1
	Правильное питание-залог здоровья-8ч
12-13	Секреты здорового питания	2
14-15	Как и что мы едим	1	1
16-17	Витамины – наши друзья и помощники	1	1
18	Что такое микробы	1
19	Здоровое питание – отличное настроение	1
	Растём здоровыми-8ч
20-21	Здоровье в порядке – спасибо зарядке	1	1
22-23	Полезные и вредные привычки	1	1
24-25	Моя жизнь - радуга	1	1
26-27	Крепок телом – богат и делом	1	1
	Сам себе я помогу и здоровье себерегу-5ч
28-29	Оказание первой помощи	1	1
30-31	Что такое переутомление и как его избежать	1	1
32	Как защитить себя от болезни	1
	Движение – это жизнь-2ч
33	Игры «Через кочки и пенёчки», «Горелки»		1
34	Спортивное путешествие		1

III.   Содержание курса внеурочной деятельности

Уроки Мойдодыра-3ч

Как живёт наш организм-8ч

Правильное питание-залог здоровья-8ч

Растём здоровыми-8ч

Сам себе я помогу и здоровье сберегу-5ч

Движение – это жизнь-2ч

Формы работы и контроля

          Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, которые соответствуют возрастным возможностям младшего школьника: рассказ, беседа, иллюстрация, игры, информационно-коммуникативные технологии, групповая работа, практическая работа, индивидуальный подход к ребёнку:

1.      Уроки Мойдодыра

Инсценировка стихотворения А.Барто из серии «Самовар». Игра «Я опрятен и аккуратен».

2.      Как живёт наш организм

На заседании клуба Здоровячков обсуждаются вопросы в группах. Командная игра «Что? Где? Когда?», посвящённая вопросам здоровья.

3.      Правильное питание-залог здоровья

Практическое занятие «Составление меню». Игра «Мы идём в магазин». Видеопрезентация «Микробы». Игра «Угадай-ка». Конкурс загадок о витаминах.

4.      Растём здоровыми

Комплекс утренней гимнастики. Игра «Давай поговорим». Игра «Да-нет». Игра «Комплемент». Игра «Выбери правильное решение». Древо решений.

5.      Сам себе я помогу и здоровье сберегу

Кроссворд «Наши органы». Практическая работа «Первая помощь при переломах». Признаки теплового удара. Признаки обморожения. Игра «Полезно-вредно».

6.      Движение – это жизнь

Спортивно-развлекательные игры и конкурсы.

         Форма организации работы по программе в основном – коллективная, а также используются групповая и индивидуальная форма работы. Формы проведения теоретических занятий: беседы, просмотр видеопрезентаций, игры, викторины. Формы проведения практических занятий: экскурсии, творческие конкурсы, спортивные соревнования, путешествия, тренинги, заочные путешествия, проекты и т.п.

       Для оценки планируемых результатов освоения программы используются тренинги, практические занятия, игры-соревнования, викторины, тестовые материалы: «Оцени себя сам», «Оцени уровень своего физического развития», «Твоё здоровье», «Умеешь ли ты готовить уроки?», «Правильно ли вы питаетесь?» и др.

                                                            IV. Планируемые результаты

                     Мониторинговая карта  планируемых результатов освоения программы ВД

                                                          «Сам себе я помогу - я здоровье сберегу»

Критерии	Показатели	Инструментарий
Личностные результаты : -различать основные нравственно-этические понятия; -соотносить поступок с моральной нормой; - оценивать свои и чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.); - анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учётом; - выражать положительное отношение к процессу познания; - проявлять терпение и доброжелательность в споре, доверие к собеседнику.	Воспитательные результаты 1 уровня   - поведения, общения и речи в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, при поддержке других участников группы и педагога, делать выбор, как поступить, опираясь на этические нормы ______________________________ Воспитательные результаты 2 уровня -               ответственное отношение    к собственным поступкам    и деятельности, осознанное    принятие ценностей    нравственного поведения Воспитательные результаты 3 уровня  нравственно-этический опыт    взаимодействия с окружающими     людьми  в соответствии    с общепринятыми     нравственными нормами.	Методика «Незаконченные предложения» Методика «Лесенка» Детские исследовательские проекты.
Воспитательный эффект	позитивная адекватная «Я – Концепция», Методика «Календарь полезных дел» (Л.И. Понизовская) ___________________________________________
Метапредметные результаты	Познавательные УУД: Ученик научится: -выявлять особенности (качества, признаки) различных объектов в процессе их рассматривания(наблюдения); -анализировать результаты элементарных исследований, фиксировать их результаты; -воспроизводить по памяти информацию, необходимую для решения поставленной задачи; -проверять информацию, находить дополнительную информацию, используя справочную литературу; -презентовать подготовленную информацию в наглядном и вербальном виде; -сравнивать различные объекты; -приводить примеры в качестве доказательства выдвигаемых положений	Тест "Логические закономерности"
Прогнозируемый эффект (на уровне НОО)	Ученик получит возможность научиться: добывать необходимые знания и с их помощью проделывать конкретную работу; осуществлять поиск необходимой информации для вы­полнения учебных заданий с использованием учебной литера­туры; в сотрудничестве с учителем и одноклассниками находить несколько вариантов решения  задач. под руководством учителя ориентироваться на возможное разнообразие способов решения учебной задачи; под руководством учителя и в сотрудничестве с одноклассниками обобщать: выделять класс объектов как по заданному признаку, так и самостоятельно; строить логические цепи рассуждений.
	Регулятивные УУД: Ученик научится: -определять и формулировать цель деятельности; -планировать решение учебной задачи: выстраивать последовательность необходимых операций; - -оценивать результаты деятельности (чужой, своей)	Методика «Корректурная проба»
Прогнозируемый эффект (на уровне НОО)	Ученик получит возможность научиться: -  осуществлять итоговый и пошаговый контроль по резуль­тату;  искать ошибки в плане действий и вносить в него изменения; корректировать деятельность: вносить изменения в процесс с учётом возникших трудностей и ошибок.
	Коммуникативные УУД: Ученик научится: -оформлять диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета; -слушать и понимать речь других; -применять навыки делового сотрудничества, работая в паре, группе; -составлять устные небольшие монологические высказывания.
Прогнозируемый эффект (на уровне НОО)	Ученик получит возможность научиться: -учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА.

·         Багрова, Н. Г. Губительная сигарета [Текст] : классный час / Н. Г. Багрова  // ПедСовет. – 2006. - № 4. – С. 12-13.

·         Багрова, Н. Г. Режим дня [Текст] : классный час / Н. Г. Багрова // ПедСовет. – 2007. - № 4. – С. 3-5.

·         Дорофеева, Н. Путешествие в зелёную аптеку [Текст] : занятие по экологии / Н. Дорофеева // Воспитание школьников. – 2004. - № 5. – С. 67-71.

·         Дереклеева, Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья (1-5 классы) [Текст] / Н. И. Дереклеева. – М. : ВАКО, 2007. – 152 с.

·         Жук, Л. И. Ключи к здоровью [Текст] / Л. И. Жук. – Минск : Красико-Принт, 2007. – 128 с.

·         Капецкая, Г. А. Берегите здоровье! [Текст] / Г. А. Капецкая // Последний звонок. – 2007. - № 10. – С. 4-5.

·         Ковалько, В. И. Школа физкультминуток (1-4 классы) [Текст] : практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников / В. И. Ковалько. – М. : ВАКО, 2005. – 208 с.

·         Криволап, Н.С. Здоровье на тарелке [Текст] / Н.С. Криволап, О.А. Хаткевич. – Минск : Красико-Принт, 2005. – 128 с.

·         Кривош, Е. Н. Игра –путешествие «Откуда берутся грязнули?» [Текст] / Е. Н. Кривош // ПедСовет. – 2006. - № 10. – С. 12-14.

·          Крылова, И. Н. Береги здоровье смолоду! [Текст] : устный журнал / И. Н. Крылова // Педсовет. – 2006. - № 10. – С. 8-10.

·          Кузьмина, М. В. Увлекательное путешествие в мир здорового образа жизни [Текст] : театрализованное представление для учащихся 2-4 классов / М. В. Кузьмина // ПедСовет. – 2007. - № 4. – С. 14-16.

·          Лисина, Н. В. Зубы и уход за ними [Текст] / Н. В. Лисина // Начальная школа. – 2004. - № 8. – С. 56-58.

·          Милейко, В. Ф. Игры и упражнения для укрепления здоровья детей [Текст] \ В. Ф. Милейко // ПедСовет. – 2006. - № 4. – С. 3-5.

·          Обухова, Л. А. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы) [Текст] / Л. А. Обухова, Н. А. Лемяскина, О. Е. Жиренко. – М. : ВАКО, 2007. – 288 с.

·          Ожегов, С. И. Словарь русского языка [Текст] / С. И. Ожегов; под. общ. ред. Л. И. Скворцова. – 24-е изд., испр. – М. : Оникс 21 век, 2003. – 896 с.

·          Ротенберг, Р. Расти здоровым [Текст] : детская энциклопедия здоровья / Р. Ротенберг. – М. : Физкультура и спорт, 1992. – 592 с.

·          Сергеева, Т. В. Ослепительная улыбка на всю жизнь [Текст] : внеклассное занятие для учащихся 2 класса / Т. В. Сергеева // ПедСовет. – 2006. - № 4. – С. 14-15.

·