Физическая
культура 7 класс
Промежуточная
аттестация. Тестирование.
Практические задания
направлены на проверку умений и навыков необходимых в повседневной жизни, а
также владения учащимися всеми видами двигательных действий и достижения уровня
физического развития своего организма.
Для оценки уровня физической подготовленности учащихся разработаны специальные
таблицы, в которых результаты, оцениваемые одним баллом, являются минимумом
подготовленности учащихся данной возрастной группы. Баллы в пяти зачётных
упражнениях суммируются и переводятся в пятибалльную систему: ниже 14 баллов
– оценка «2»; от 15 до 19 баллов – оценка «3»;
от 20 до 24 баллов – оценка «4»; 25 баллов и выше – оценка «5».
Девочки
|
Балл
|
Бег
4х9 м (сек)
|
Прыжок
в длину с места (см)
|
Поднимание
туловища
за
1 мин (раз)
|
Метание
н/мяча
стоя
(1
кг) см
|
Бег
5х54 м
(м,
сек)
|
|
6
|
10,5
|
180
|
38
|
850
|
1,25
|
|
5
|
10,7
|
170
|
36
|
800
|
1,28
|
|
4
|
11,2
|
160
|
31
|
750
|
1,30
|
|
3
|
11,5
|
150
|
29
|
700
|
1,35
|
|
2
|
11,7
|
145
|
27
|
650
|
1,40
|
|
1
|
12,0
|
140
|
24
|
600
|
1,50
|
Мальчики
|
Балл
|
Бег
4х9 м
(сек)
|
Прыжок
в длину с места (см)
|
Поднимание
туловища
за
1 мин (раз)
|
Метание
н/мяча
стоя
(1
кг) см
|
Бег
5х54 м
(м,
сек)
|
|
6
|
9,5
|
185
|
48
|
950
|
1,22
|
|
5
|
9,7
|
180
|
46
|
900
|
1,25
|
|
4
|
9,9
|
170
|
44
|
850
|
1,27
|
|
3
|
10,3
|
160
|
40
|
800
|
1,33
|
|
2
|
10,8
|
155
|
38
|
750
|
1,38
|
|
1
|
11,0
|
150
|
36
|
700
|
1,45
|
Правила
выполнения упражнений (тестов):
·
Бег
4х9 м.
Старт выполняется с боковой линии волейбольной площадки. Участники стартуют по
2 человека. При беге обязательно касаться линий рукой, последний отрезок
участники бегут до пересечения линии.
·
Прыжок
в длину с места толчком двумя ногами. Одновременным
толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Участнику предоставляются три
попытки. В зачет идет лучший результат.
·
Метание
набивного мяча. Для испытания (теста) используются мяч весом 1 кг.
Метание выполняется с места из положения стоя. Участник выполняет три попытки.
В зачет идет лучший результат.
·
Поднимание
туловища из положения лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине
на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки
касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты
партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество, поднимания
туловища, за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в
ИП.
·
Бег
5х54 м. Бег на выносливость проводится по разметки
волейбольной площадки. Участники стартуют по 2 человека и бегут пять кругов
вокруг площадки.
Промежуточная
аттестация по физической культуре (теория)
7
класс. Вариант «А».
1. Континент, на котором ещё не
проводились Олимпийские игры?
А. Азия Б. Австралия В.
Африка.
2. Какая страна является родиной
футбола?
А. Германия Б. Англия В.
Бразилия
3. Самая короткая дистанция в
плавании на Олимпийских играх?
А. 25
м Б. 50 м В. 100 м
4. Назовите чисто русский вид
спорта?
А. хоккей Б. лапта В.
волейбол
5. Сколько очков начисляют за победу
в соревнованиях по футболу?
А. 2 Б. 1 В. 3
6. Л. Яшин был
лучшим вратарём мира по
А. гандболу Б. футболу В.
хоккею
7. В. Фетисов прославился как игрок
в:
А. волейбол Б. хоккей В.
баскетбол
8. Назовите чисто женский гимнастический
снаряд:
А. бревно Б. брусья В.
перекладина
9. Какой из лыжных ходов назван не
верно:
А. одновременно бесшажный Б.
попеременно двухшажный В. попеременный одношажный
10. При движении по компасу, азимут
45° указывает на:
А. северо-восток Б. юго-запад В.
северо-запад
11. Укажите вид спорта, который
обеспечивает наилучший эффект развития скоростных способностей?
А. спринтерский бег Б. лыжные
гонки В. велогонки
12. Какой из терминов не
встречается в правилах игры в баскетбол?
А. блокирование Б. задержка
В. пробежка
13. Укажите вид спорта, который
обеспечивает наилучший эффект развития гибкости?
А. гимнастика Б. бокс В.
плавание
14. В какой части урока проводится
разминка?
А. основной Б. заключительной
В. подготовительной
15. Что из перечисленного не
относится к объективным показателям состояния организма?
А. вес Б. рост В. самочувствие
16. Какой из терминов не
встречается в правилах игры в волейбол?
А. блокирование Б. задержка
В. пробежка
17. Деятельность, какой системы
организма характеризует пульс?
А. дыхание Б.
сердечно-сосудистой В. нервной
18. В каком из видов спорта состав
команды 6 человек?
А. волейбол Б. баскетбол В.
футбол
19. На современных стадионах
круговая дорожка равна
А. 300
м Б. 500 м В.400 м
20. Укажите последовательность
доврачебной помощи при ранах?
1-наложить повязку, 2- обработать
края раны йодом, 3- принять аспирин, 4- промыть рану.
А. 1,2,3,4 Б. 4,2,1,3 В.
3,4,1,2
21. Перечислите основные названия
травм, опорно-двигательного аппарата человека.
22. Наивысшее достижение
(результат), показанное в отдельном виде соревнований в стандартных условиях
называется…
23. Победа в волейболе присуждается
команде, выигравшей в ... партиях
24. Какие части тела наиболее часто
подвергаются обморожению при ходьбе на лыжах?
25. Процесс, направленный на
воспитание двигательных качеств, способностей, необходимых в жизни и спортивной
деятельности принято называть… подготовкой.
7 класс. Вариант
«В».
1. В каком году в Москве проводились
22 Олимпийские игры?
А. 1992 Б. 2000 В. 1980
2. Какая страна является родиной
хоккея с шайбой?
А. Финляндия Б. Канада В. Чехия
3. Самая короткая дистанция в беге
на Олимпийских играх?
А. 60
м Б. 30 м В. 100 м
4. Игра в США похожая на лапту
А. софтбол Б. бейсбол В. гольф
5. Сколько очков нужно набрать для
победы в игре волейбол?
А. 15 Б. 25 В.21
6. В.Третьяк был лучшим вратарём
мира по:
А. водному полу Б. хоккею с
шайбой В. футболу
7. С. Кузенкова является Олимпийской
чемпионкой в:
А. прыжках в длину Б. метание
молота В. прыжках с шестом
8. Какой легкоатлетический снаряд
не метают?
А. ядро Б. диск В. молот
9. При движении по компасу азимут
225° показывает:
А. юго-восток Б. северо-запад
В. юго-запад
10. Какие спортивные лыжи самые
тяжёлые?
А. слаломные Б. прыжковые В.
беговые
11. Укажите вид спорта, который
обеспечивает наилучший эффект развития координационных способностей?
А. акробатика Б. лыжные гонки
В. стрельба из лука
12. Укажите вид спорта, который
обеспечивает наилучший эффект развития общей выносливости?
А. стайерский бег Б. эстафетный
бег В. спринтерский бег
13. Укажите вид спорта, который
обеспечивает наиболее гармоническое развитие человека?
А. семиборье Б. хоккей В. конный
спорт
14. В какой части урока проводится
изучение нового материала?
А. заключительной Б. основной
В. подготовительной
15. Что из перечисленного не
относится к субъективным показателям состояния организма?
А. сон Б. аппетит В. рост
16. Какой из терминов не
встречается в правилах игры в баскетбол?
А. пробежка Б. штрафной удар
В. штрафной бросок
17. Что из перечисленного не
относится к нарушению осанки?
А. плоскостопие Б. сколиоз В.
нефрит
18. В каком из видов спорта состав
команды 11 человек?
А. регби Б. хоккей на льду В.
футбол
19. Бег на средние дистанции
начинается с забегов на:
А. 400
м Б. 500 м В. 300 м
20. Укажите последовательность
оказания доврачебной помощи при ушибах?
1- тепло на место ушиба, 2- тугое
бинтование, 3- наложение шины, 4- холод на место ушиба.
А. 1,3 Б. 3,2 В. 4,2
21. Способ защиты от нападающего
удара при игре в волейбол…
22. Кратковременные сеансы
физических упражнений, выполняемые для отдыха и снятия утомления называются?
23. Неправильно взятый старт,
движение до команды называется…
24. Основными показателями
телосложения для определения физического развития человека, являются:
25. Перерыв в игре, взятый тренером
или капитаном…
Правильные
ответы
7 класс.
Вариант - «А»
|
№
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
В
|
Б
|
Б
|
Б
|
В
|
Б
|
Б
|
А
|
В
|
А
|
|
№
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
А
|
А
|
А
|
В
|
В
|
В
|
Б
|
А
|
В
|
Б
|
21. Переломы, вывихи.
22. Рекорд.
23. В 3 партиях.
24. Руки, ноги, лицо.
25. Физическая подготовка.
7 класс.
Вариант - «В»
|
№
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
В
|
Б
|
В
|
Б
|
Б
|
Б
|
Б
|
А
|
В
|
А
|
|
№
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
А
|
А
|
А
|
Б
|
В
|
Б
|
В
|
В
|
Б
|
В
|
21. Блокирование.
22. Физминутка.
23. Фальстарт.
24. Рост, вес тела.
25. Тайм-аут.
Утверждаю.
Заместитель
директора по УВР
_________________
/ /
Сводный протокол промежуточной аттестации обучающихся
по итогам 20___ - 20___ учебного года.
по
____________________________________ в ___ классе
МБОУ
«Агибаловская СШ» Холм-Жирковского района Смоленской области.
Фамилия, имя, отчество аттестующего учителя
________________________________________
_________________________________________________________________________________
На аттестацию явились допущенные к ней _____ уч-ся, не
явились _____ уч-ся.
Аттестация началась в ____ часов ______ минут.
Аттестация закончилась в ____ часов ______ минут.
|
Фамилия,
имя,
отчество
аттестующегося
|
Бег 4х9
м (сек)
|
Прыжок в
длину с места (см)
|
Поднимание
туловища
за 1
мин (раз)
|
Метание
н/мяча
стоя
(1 кг)
|
Бег 5х54
м
(м, сек)
|
Сумма баллов
|
Аттестационная
оценка
|
|
Результат
|
Баллы
|
Результат
|
Баллы
|
Результат
|
Баллы
|
Результат
|
Баллы
|
Результат
|
Баллы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дата
проведения аттестации « » 20 г.
Дата
внесения в протокол оценок « » 20 г.
Аттестующий учитель: ______________/ _______________ /.
7
класс. Ключи с ответами.
1.
в) США.
2.
б) бросок.
3.
а) одной рукой.
4.
в) плечом к плечу.
5.
а) мягко на носки, пружинисто приседая.
6.
б) опора головой о мат.
7.
в) капилляры.
8.
в) 36,6.
9.
|
1.
Гребля
|
|
2.
Велогонки
|
|
3.
Плавание
|
|
4.
Конькобежный
спорт
|
10.
Физкультура.
Футбол. Финиш. Волейбол.
11. 60-70.
12. Рост, вес.
13. Пульс, ЧСС.
14. Окраска кожи,
потливость, дыхание, координация движений.
Оценка:
«5» 20-17; «4» 16-13; «3» 12-9.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.