Психологическая гостиная - активная форма по сохранению и укреплению психологического здоровья педагога.

Психологическая гостиная - это комплекс мероприятий, которые педагог-психолог проводит с целью оказать психологическую помощь педагогам, удовлетворить их потребности в самореализации, раскрыть творческий потенциал,  повысить профессиональную компетентность.

Цель психологической гостиной: создание комплекса мер психологической поддержки педагогов ДОУ.

Идея психологической гостиной: психологически здоровый педагог обучает и воспитывает психологически здорового  воспитанника.

Задачи гостиной:

·        Обучать педагогов способам регуляции своего психоэмоционального состояния и содействовать активизации личностных ресурсных состояний.

·        Формировать в ДОУ благоприятный психологический микроклимат, способствующий сохранению и укреплению психологического здоровья педагогов.

·        Развивать комплекс мероприятий по профилактике стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания в педагогической среде.

·        Формировать у педагогов установку на сохранение и укрепление психологического здоровья и мотивацию к профессиональному самосовершенствованию личности.

Планируемые результаты:

•         Овладение педагогами умениями и навыками психической саморегуляции,
активизация их личностных ресурсов. 

•         Формирование в ДОУ благоприятного психологического микроклимата.

•         Снижение уровня эмоционального выгорания педагогов.

•         Улучшение настроения и самочувствия педагогов.

•         Расширение представлений педагогов о собственных профессиональных и личностных возможностях, повышение самооценки педагогов.

•         Развитие коммуникативных навыков педагогов.

•         Овладение педагогами эффективными приемами взаимодействия друг с другом и родителями обучающихся.

•         Закрепление в практике работы ДОУ работы психологической гостиной «Психологический час здоровья».

Критерии эффективности: ( указаны в предварительной диагностике в таблице планирования) +

·        Наблюдение.

·        Групповое интервью, анкета-отзыв.

Модель психологической гостиной «Психологический час здоровья»

•         Гостиная является формой психологической поддержки работников ДОУ.

•         Члены гостиной набираются на добровольной основе.

•         Занятия организуются при участии  педагогов и других желающих сотрудников ДОУ.

•         Форма и режим работы гостиной определяется индивидуальными и коллективными запросами педагогов(не реже 2 раз в месяц по 40-50 мин);

•         В организации и проведении встреч гостиной используются активные методы и формы (практикумы, тренинги, ролевые и деловые игры, круглый стол, мастер-класс, групповые дискуссии и др.).

•         В процессе проведения гостиной действуют правила группы, которые обязательны для всех: доверительный стиль общения, общение по принципу «здесь и теперь», персонификация высказываний, искренность в общении, конфиденциальность всего происходящего в группе, определение сильных сторон личности, недопустимость непосредственных оценок человека.

•         Формат встреч зависит от конкретной темы, носит неофициальный характер, предоставляет членам гостиной чувствовать себя свободно,  оказывать взаимную эмоциональную поддержку.

•         Мониторинг результативности работы психологической гостиной осуществляет педагог-психолог.

Структура встреч гостиной  в течение месяца:

Блоки: 
1.Диагностический (знакомство, мини-лекторий, групповая диагностика, консультация);
2.Основной – практикумы, деловые игры и упражнения, арт-терапевтические техники, психогимнастические упражнения и релаксационные методики и т.д., что в комплексе способствует более эффективному воздействию на психологическое здоровье и личность педагогов в целом.

3.Итоговый (завершающий тренинг, диагностика, консультация, рефлексия, рекомендации).

Структура занятия:

1.     Ритуал приветствия. Цели – сплотить участников, настроить на совместную деятельность, общение; сформировать положительную установку на работу в группе.

2.     Разминка. Цель- воздействовать на эмоциональное состояние участников, повысить уровень их активности.

3.     Основная часть. Цель – реализовать цели занятия и программы в целом через выполнение различных упражнений, психотехник и прочее.

4.     Рефлексия. Цель – дать обратную связь (понравилось/не понравилось, выводы, «приобретения»).

5.     Ритуал прощания. Цель – завершить тренинг, тем самым отделить одну часть жизни участников от другой, дать им возможность переключиться на другие виды деятельности.

Применяемые технологии:

Деловые игры и упражнения направлены на снятие психической напряженности, повешению чувства собственной значимости, развитию навыков эффективной коммуникации и взаимодействия.

Арт-терапевтические техники создают условия для самопознания, саморазвития и творческого самовыражения педагога.

Психогимнастические упражнения способствуют гармонизации внутреннего мира педагога, ослаблению его психической напряженности..

Релаксационные методики способствуют саморегуляции, мышечному расслаблению, снятию эмоционального напряжения и позитивному самовосприятию.

     Аутотренинг способствует самовнушению положительных установок, направленных на личностное и профессиональное развитие.

Тематический план работы гостиной

«Психологический час здоровья»
на сентябрь 2018  – июнь 2019 года

Срок проведения	Тема	Цель, задачи
Сентябрь	Тема 1. Практикум «Профессиональная адаптация после отпуска». (Предварительная диагностика САН (В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева)	Активизировать процесс профессиональной адаптации. Оптимизировать внутренний психофизический ресурс.
	Тема 2. Большая психологическая игра «Образование Галактики». (Предварительная диагностика «Психологический климат в коллективе»).	Сплочение коллектива и показ ценности каждого педагога. Дать возможность педагогам в необычной метафорической ситуации открыть новые формы сотрудничества друг с другом. Мотивировать на познание своего внутреннего «Я», развитие эмпатии, решение проблем адаптации.
Октябрь	Тема 1. «Деловой имидж. Язык внешности». (Предварительная диагностика «Моя манера одеваться»)	Развивать у педагогов навыки по созданию собственного гармоничного и индивидуального образа. Подвести их к анализу собственного внешнего вида и его изменению, если необходимо. Выявить, как влияет деловой стиль в одежде на психологическое состояние педагога и его профессиональную деятельность. Выработать единые требования к деловой одежде. Предполагаемые результаты: Визуальные – у педагогов появляется мотивация выглядеть лучше; Эмоциональные – повышается уверенность в себе; Экономические – педагоги учатся экономить деньги и время, не покупая ненужных вещей.
	Тема2. «Как эффективно выстроить общение с родителями». (Предварительная диагностика: Анкета для родителей Н.Е. Поповой Анкета для педагогов И.А. Карпенко, В.А. Петровский.	Повысить уровень профессионального мастерства педагогов ДОО в вопросах взаимодействия с семьями воспитанников. Познакомить с методами предупреждения и эффективного выхода из конфликтных ситуаций. Сформировать навыки конструктивного решения конфликта. Познакомить с приемами бесконфликтного общения.
Ноябрь	Тема1. Профилактика конфликтов между педагогами». (Предварительная диагностика Тест «Тридцать пословиц»). Тема2. «Стресс-менеджмент» (Предварительная диагностика «Как вы заботитесь о себе?»)	Повысить компетентность педагогов в области психологии конфликтов. Познакомить со способами анализа и разрешения конфликтов. Научить управлять конфликтно-стрессовыми ситуациями и исполнять роль медиатора в группе. Проработать рациональные стратегии поведения и навыки конструктивного выхода из конфликтных ситуаций. Снять тревоги, беспокойства. Подготовиться к ожидаемой стрессовой ситуации. Освободиться от негативных эмоций.
Декабрь	Тема1. «Калейдоскоп эмоций». (Предварительная диагностика Психогеометрический тест "Кто вы: квадрат, круг, треугольник, прямоугольник или зигзаг?» с. Деллингер)	Стремиться к снятию у педагогов телесного и психологического напряжения. Развивать способность педагогов к саморегуляции. Помочь педагогам осознать свои личностные ресурсы.
Январь	Тема1. «Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым». (Предварительная диагностика анкета «Какой Вы собеседник?»)	Отработать технику отказа собеседнику. Повысить уверенность в своих силах. Развивать способность к целеполаганию.
Февраль	Тема 1. «Мы все разные». (Предварительная диагностика тест на умение слушать собеседника). Тема 2. Как научиться справляться со стрессом?» (Предварительная диагностика «Диагностика личностной тревожности Дж. Тейлора, «Состояние вашей нервной системы» (К. Либельт).	Сплочение коллектива, обучение активному стилю общения, гармонизация внутреннего состояния. Показать наличие нескольких точек зрения на одну и туже проблему. Развивать умение слушать своего собеседника и уважать его мнение. Включение в групповое взаимодействие. Профилактика синдрома эмоционального выгорания. Развивать у педагогов коммуникативные навыки и умения, уважительное отношение друг к другу. Расширить знания педагогов о СЭВ. Способствовать снятию у педагогов эмоционального напряжения, развитию уверенности в себе. Формировать у педагогов навыки самопознания и саморазвития личности.
Март	Тема 1. «Все грани гармонии».	Освободиться от негативной энергии, расслабиться.
	Тема 2. «Цепь». (Предварительная диагностика эмоционального выгорания педагогов).	Профилактика эмоционального выгорания педагогов. Способствовать психологической подготовке к напряженным эмоциональным состояниям и символического отреагированию физиологических и эмоциональных стрессов. Помочь наладить взаимоотношения с окружающими и найти конструктивный выход из конфликтных ситуаций. Стремиться раскрыть личностный потенциал, способствовать принятию в симовлической форме своей физической активности и самореализации.
Апрель	Тема 1. «Счастье – это когда тебя понимают». (Предварительная диагностика опросник «Оценка уровня общительности педагога» по В.Ф. Ряховскому).	Развитие коммуникативной компетентности педагогов в общении. Осознание педагогами собственных достижений и проблем в общении. Развивать способность педагогов адекватно, безоценочно, с позиции партнера воспринимать окружающих. Стремиться к формированию активной социальной позиции педагога.
	Тема 2. «Нужны ли мне конфликты?» (Предварительная диагностика  «Конфликтный ли я человек?», «Мой стиль поведения в конфликте»).	Вырабатывать у педагогов внутренние средства ролевой децентрации. Научить педагогов определять конфликтные типы личности и выбирать стратегии взаимодействия с ними. Развивать когнитивные навыки педагогов.
Май	Тема 1. «Делу время, потехе – час». (Предварительная диагностика  Цветовой тест Люшера, опросник САН (В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева).	Способствовать снятию у педагогов психомышечного напряжения, расслаблению. Обучить педагогов правильной организации отдыха.
Июнь	Тема «Психологический микроклимат и психологическое здоровье педагога».	Цель: подведение итогов практической деятельности психологической гостиной «Психологический час здоровья» за 2018-2019 учебного год. Задачи: ·         обсуждение в практической деятельности приобретённого в «Психологической гостиной» опыта; ·         анализ полученного опыта; ·         проектирование будущих тем психологической гостиной.