Рабочая программа для 6 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Лицей № 1 имени академика Б.Н. Петрова»

города Смоленска

«СОГЛАСОВАНО»	«ПРИНЯТО»	«УТВЕРЖДЕНО»
заместитель директора	педагогическим советом	Директор лицея
________  Т.В. Казанцева	« 30»  « 08»  2017 г	______ Моисеенков Г.А.
«_29»  «08»  2017 г	протокол № 1	« 30 »  « 08»  2017 г
		приказ №    192

Рабочая программа

по  физической культуре

для 6 А, Б, В, Г классов

на 2017-2018 учебный год

                                             Составили: учитель физической культуры

                             Брикин Кирилл Владимирович

                            Кунцевич Игорь Леонардович

Смоленск

2017

            Рабочая программа по физической культуре для 6 класса составлена в соответствии с Федеральным  государственным  образовательным  стандартом основного общего образования, на основе Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «Лицей № 1 им. академика Б.Н. Петрова» города Смоленска, «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А.Зданевича  М.: Просвещение, 2014.

     Данная рабочая программа предусматривает изучение предмета в объеме  102 часов в год.

               При реализации программы используется учебник: Лях В.И., Зданевич А.А. «Физическая культура 5-9 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений»  М.: Просвещение, 2014

I. Планируемые  результаты освоения учебной программы.

Личностные результаты:

- соблюдение норм и правил поведения, принятых в лицее, закрепленных в Правилах внутреннего распорядка обучающихся;

-участие в спортивной общественной жизни образовательного учреждения (спортивные праздники, мероприятия, соревнования);

-прилежание и ответственность за результаты обучения;

-формируемость ценностно-смысловых установок (понимание необходимости учения, ориентация на получение знаний).

Предметные результаты:

-умение  раскрывать  взаимосвязь качеств личности с профилактикой вредных привычек;

-умение применять простейшие базовые понятия и термины физической культуры в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками;

-умение руководствоваться правилами оказания первой простейшей доврачебной помощи;

- умение выполнять  простейшие упражнения по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности;

-умение  выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

-умение  выполнять простейшие технические действия игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности.

В ходе освоения учебной программы

Ученик научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками;

разрабатывать с помощью учителя содержание занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять с помощью учителя комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

классифицировать с помощью учителя  физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

самостоятельно анализировать особенности выполнения упражнений, выявлять с помощью учителя ошибки и своевременно устранять их;

тестировать с помощью учителя показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе  учебной деятельности;

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, гибкости и координации движений);

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять с помощью учителя тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, обеспечивать их оздоровительную направленность;

выполнять с помощью учителя комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

осуществлять помощь в судействе по одному из осваиваемых видов спорта;

выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Метапредметные результаты:

- способность и готовность к освоению систематических знаний, их самостоятельному пополнению, переносу и интеграции;

- способность к сотрудничеству и коммуникации;

- способность к решению личностно и социально значимых проблем и воплощению найденных решений в практику.

II.Содержание  учебного предмета «Физическая культура»

         Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры.

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры.

Физическая культура в современном обществе.

Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре.

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

 Организация и планирование занятий по развитию физических качеств.

Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека

         Здоровье и здоровый образ жизни.

         Коррекция осанки и телосложения.

         Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью.

         Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка  к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).

Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.

Составление с помощью учителя планов и проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий.

Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.  

Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях,     

Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).

Легкая атлетика:

         Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Упражнения в метании малого мяча.

Спортивные игры:

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол.

Правила спортивных игр. Игры по правилам. 

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка:

- ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; - лазание, перелезание, ползание;

- метание малого мяча;

- преодоление препятствий разной сложности;

- передвижение в висах.

Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

Общефизическая подготовка.

Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).     Специальная физическая подготовка.

 Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры).

         Настоящее содержание структурируется в тематическом плане по блокам с определением  следующего количества часов:

1 чет верть	Легкая атлетика	7 час.
	Кроссовая подготовка	6 час.
	Спортивные игры	9 час
	Теоретические уроки	2 час
2 чет верть	Гимнастика	19 час
	Теоретические уроки	2 час
3 чет верть	Спортивные игры	31 час.
	Теоретические уроки	2 час
4 чет верть	Легкая атлетика	12 час
	Кроссовая подготовка	9 час
	Теоретические уроки	2 час
	Промежуточная аттестация	1 час
И Т О Г О		102 час

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся  6  классов

№ п/п	Контрольные упр.	ДЕВОЧКИ			МАЛЬЧИКИ
		5	4	3	5	4	3
1	Бег 60 м	10,2	10,8	11,2	10,0	10,6	10,8
2	Челночный бег	8,8	9,6	10,0	8,3	9,0	9,3
3	Бег 400 м	1,45	1,55	2.10	1,35	1.45	1,55
4	Бег 1000 м	5,30	6,00	6,20	5,00	5,30	6,00
5	Бег 1500 м	8,00
6	Бег 2000 м	Без учета времени
7	Прыжки в длину с разбега	330	280	230	360	330	270
8	Прыжки в высоту с разбега	110	95	85	115	105	90
9	Метание на дальность	23	18	15	36	29	21
10	Подтягивание на перекладине	20	15	5	7	5	2
11	Подъем туловища	20	16	11	-	-	-
12	Прыжки через скакалку за 1 мин	100	90	80	100	90	86

III. Тематическое планирование

Раздел програм мы	Кол-во часов	№	Темы уроков
1 четверть  24 часа
Теория	1	1	Техника безопасности на уроке. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр.
Легкая атлетика	7	2	Бег 60 м. Контрольные тесты.
		3	Бег 60 м. Метание мяча
		4	Учет бега 60м. Метание мяча
		5	Бег 400м. Метание мяча
		6	Учет метание мяча. Бег 400м
		7	Прыжки в длину. Бег 400м.
		8	Учет бега 400м. Прыжки в длину.
Кроссо вая подготов ка	6	9	Бег 4мин. Игра в футбол, волейбол.
		10	Бег 5 мин. Подвижные игры.
		11	Бег 6 мин. Эстафеты с мячом.
		12	Бег 7 мин. Игра в футбол, волейбол.
		13	Бег 1000  м
		14	Учет бега 1000м
Теория	1	15	Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры.
Спортив ные игра (баскет бол)	9	16	Ведение мяча правой и левой рукой.
		17	Ведение мяча правой и левой рукой
		18	Учет ведения мяча правой и левой рукой
		19	Передачи мяча партнеру
		20	Передачи мяча партнеру
		21	Учет передачи мяча партнеру
		22	Бросок мяча в кольцо
		23	Учет броска мяча в кольцо
		24	Учебная игра  баскетбол
2 четверть  21 час
Теория	1	25	Техника безопасности на уроке гимнастики. Физическая культура в современном обществе. Требования бережного отношения к природе.
Гимнастика	17	26	Комбинация по акробатике
		27	Комбинация по акробатике
		28	Комбинации по акробатике
		29	Учет комбинации по акробатике
		30	Опорный прыжок
		31	Опорный прыжок
		32	Опорный прыжок
		33	Учет опорного прыжка
		34	Лазание по канату, комбинация на брусьях
		35	Комбинация на брусьях , лазание по канату.
		36	Лазание по канату, брусья.
		37	Учет лазания по канату (м).
		38	Учет комбинации на брусьях.
		39	Комбинация на бревне. Перекладина.
		40	Комбинация на бревне. Перекладина.
		41	Учет комбинация на бревне (д). перекладина(м).
		42	Учет подтягивания , сгибания туловища.
Теория	1	43	Техника движений и ее основные показатели. Скелет и мышцы. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
Гимнастика	2	44	Акробатика, опорный прыжок
		45	Лазание по канату, брусья.
3 четверть 33 часа
Теория	1	46	Техника безопасности при проведении подвижных игр. Здоровье и здоровый образ жизни.
Спортив ные игры (волей бол)	27	47	Передача мяча двумя руками сверху у стенки
		48	Передача мяча двумя руками сверху у стенки
		49	Передача мяча двумя руками сверху у стенки
		50	Учет передачи мяча двумя руками сверху у стенки
		51	Передачи мяча двумя руками снизу у стенки
		52	Передачи мяча двумя руками снизу у стенки
		53	Передачи мяча двумя руками снизу у стенки
		54	Учет передачи мяча двумя руками снизу
		55	Нижняя, верхняя прямая подача
		56	Нижняя, верхняя прямая подача
		57	Нижняя, верхняя прямая подача
		58	Учет верхней , нижней прямой подачи
		59	Передачи двумя руками сверху над собой
		60	Передачи двумя руками сверху над собой
		61	Передачи двумя руками сверху над собой
		62	Учет передачи мяча двумя руками сверху над собой
		63	Прыжки со скакалкой. Учебная игра
		64	Прыжки со скакалкой. Учебная игра
		65	Прыжки со скакалкой. Учебная игра
		66	Учет прыжков со скакалкой. Учебная игра.
		67	Челночный бег. Игра в волейбол.
		68	Челночный бег. Игра в волейбол.
		69	Челночный бег. Игра в волейбол.
		70	Учет челночного бега. Учебная игра в волейбол
		71	Верхние передачи мяча в парах через сетку
		72	Верхние передачи мяча в парах через сетку
		73	Прием мяча двумя руками снизу
Теория	1	74	Коррекция осанки и телосложения. Контроль  за состоянием здоровья.
Спортив ные игры (волей бол)	4	75	Прием мяча двумя руками снизу, подачи
		76	Верхние, нижние подачи.
		77	Учебная игра в волейбол
		78	Учебная игра в волейбол
4 четверть 24 часа
Теория	1	79	Техника безопасности на уроке по легкой атлетике. Первая помощь при травмах.
Легкая атлетика	12	80	Прыжки в высоту. Метание мяча в цель.
		81	Прыжки в высоту. Метание мяча в цель.
		82	Учет прыжка в высоту. Метание мяча в цель.
		83	Бег 60м. Метание мяча
		84	Учет бега 60 метров. Метание мяча.
		85	Метание мяча на дальность.
		86	Учет метания на дальность. Бег 400 м
		87	Бег 400  метров. Прыжки в длину с разбега.
		88	Учет бега 400м. Прыжки в длину с разбега.
		89	Прыжки в длину. Игра в футбол, волейбол
		90	Учет прыжка в длину с разбега. Эстафеты
		91	Учет прыжка в длину с разбега. Эстафеты
Теория	1	92	Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб). Органы дыхания.
Кроссо вая подготов ка	3	93	Бег 5 минут. Полоса препятствий
		94	Бег 6 минут. Полоса препятствий
		95	Бег 7 минут. Эстафеты.
Промежуточная аттеста ция	1	96	Практическая часть – выполнение нормативов. Теоретическая часть – тестирование.
Кроссо вая подготов ка	7	97	Бег  8 минут. Эстафеты с мячом
		98	Бег 9 минут. Игра в футбол, волейбол.
		99	Бег 1500м . Подвижные игры
		100	Бег 2000и, без учета времени.
		101	Бег 8 минут. Подвижные игры
		102	Бег 8 минут. Контрольные тесты
		102	Бег. Подвижные игры.