Рабочая программа для 4 класса

                                         Календарно-тематическое планирование

по физической культуре в 4 классе на 2013-2014 учебный год по Комплексной программе

физического воспитания учащихся 1-11 классов под редакцией В.И.Ляха, А.А.Зданевича

Всего 102 часа, 3 раза в неделю

№ п/п	№ ур.	Тема урока	Кол-во часов	Дата		Хар-ка видов деятельности
				план	факт
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (10 часов)
1	1	Вводный инструктаж по технике безопасности во время занятий физической культурой. Ходьба и бег. Подвижные игры.	1			Усваивают правила соревнований и правила безопасности в беге, прыжках, метании. Демонстрируют выполнение беговых, прыжковых, метательных упражнений и применяют их для развития физических качеств. Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки и контролируют её по частоте сердечных сокращений.
2	2	Высокий старт. Бег на коротких отрезках. Встречная эстафета	1
3	3	Бег 30 м. Высокий старт, стартовый разгон. Встречная эстафета.	1
4	4	Бег с ускорениями до 40 м. Развитие скоростных способностей.	1
5	5	Бег 60 м. Многоскоки. Равномерный бег 3-4 мин.	1
6	6	Прыжки по ориентирам. Развитие скоростно-силовых качеств. Игры.	1
7	7	Прыжок в длину с места – зачет. Метание мяча в цель. Медленный бег до 4 мин.	1
8	8	Метание мяча на дальность. Равномерный бег 5 мин. Игры.	1
9	9	Метание мяча - зачет. Равномерный бег 5-6 мин.	1
10	10	Равномерный бег 6 мин. Подвижные игры.	1
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР (17 часов)
11	1	Инструктаж по технике безопасности во время занятий играми. Развитие скоростных способностей. Игры.	1				Соблюдают правила безопасности и выполняют правила игры.
12	2	Ведение мяча на месте и в движении. Челночный бег. Игра «Гонка мячей по кругу»	1
13	3	Челночный бег 3х10м – зачет. Ведение мяча по прямой. Игра «Вызов номеров».	1				Выполняют контрольные тесты и упражнения.    Организовывают и проводят совместно со сверстниками занятия баскетболом, волейболом, осуществляют судейство. Овладевают основными приемами игры в баскетбол. Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.   Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют её в зависимости от ситуации и условий в игровой деятельности.
14	4	Ловля и передача мяча на месте и в движении. Игра «Гонка мячей».	1
15	5	Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках. Игра «Овладей мячом».	1
16	6	Броски в кольцо двумя руками снизу Игра «Мяч ловцу».	1
17	7	Броски в кольцо двумя руками снизу Игра «Охотники и утки».	1
18	8	Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно».	1
19	9	Броски в кольцо одной рукой от плеча Игра «Снайперы».	1
20	10	Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра с ведением мяча.	1
21	11	Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись».	1
22	12	Ведение мяча с изменением направления. Броски в кольцо.	1
23	13	Сочетание приемов ведения, передач и ловли мяча. Эстафеты.	1
24	14	Развитие координационных способностей. Эстафеты с элементами баскетбола	1
25	15	Верхняя передача мяча над собой. Игра «Охотники и утки».	1
26	16	Верхняя передача мяча в парах, в кругу. Игра «Мяч по кругу».	1
27	17	Прием и передача мяча в волейболе. Игра «Быстро и точно».	1
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (18 часов)
28	1	Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Тест – бросок набивного мяча. Развитие координационных способностей.	1				Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий. Различают строевые команды и четко выполняют строевые приемы. Осваивают технику общеразвивающих упражнений, упражнений в лазанье и перелезании, технику опорных прыжков, упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне. Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из разученных упражнений. Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития физических качеств, для сохранения правильной осанки. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений, выявляют технические ошибки и помогают в их исправлении. Выполняют контрольные упражнения
29	2	Передвижение по «змейкой», противоходом, по диагонали. Перекаты в группировке. Кувырок вперед.	1
30	3	Перестроение в две шеренги. 2-3 кувырка вперед слитно, кувырок назад в группировке.	1
31	4	Лазание по канату. Кувырок назад. Игры-эстафеты.	1
31	5	Кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках. Лазание по канату.	1
33	6	Лазанье по канату в три приема. Мост, стойка на лопатках перекатом назад.	1
34	7	Лазание по канату – зачет. Опорный прыжок. Акробатическое соединение.	1
35	8	Опорный прыжок на колени и соскок взмахом рук. Акробатическое соединение.	1
36	9	Акробатическое соединение – зачет. Опорный прыжок на козла.	1
37	10	Опорный прыжок – зачет. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, стоя на коленях, подтягиваясь.	1
38	11	Тест – поднимание туловища из положения лежа. Ходьба на носках, приставными шагами, выпадами на бревне.	1
39	12	Упор присев, стоя на колене, повороты на бревне. Упражнения в висах на гимнастической стенке.	1
40	13	Упражнения в равновесии на бревне. Вис на согнутых руках. Подтягивание	1
41	14	Комбинация на гимнастическом бревне – зачет. Подтягивание	1
42	15	Подтягивание из виса (м), из положения лежа (д). Упражнения со скакалкой.	1
43	16	Упражнения со скакалкой. Упражнения на осанку. Игры.	1
44	17	Тест - прыжки со скакалкой. Упражнения на осанку. Гимнастическая полоса препятствий.	1
45	18	Преодоление гимнастической полосы препятствий. Подвижные игры.	1
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ (3 часа)
46	19	Игра «Перестрелка».	1				Характеризуют технику и тактику выполнения игровых действий
47	20	Игра «Перестрелка».	1
48	21	Игра «Перестрелка».	1
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (21 час)
49	1	Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг.	1				Изучают историю спорта. Соблюдают правила безопасности при ходьбе на лыжах. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя ошибки. Моделируют технику лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий в процессе прохождения дистанции. Раскрывают понятие техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований
50	2	Скользящий шаг. Повороты на месте. Прохождение дистанции.	1
51	3	Попеременный двухшажный ход без палок. Повороты на месте.	1
52	4	Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием.	1
53	5	Попеременный двухшажный лыжный ход. Игра «Веер».	1				Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятий. Используют передвижение на лыжах в организации активного отдыха. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах.
54	6	Одновременный одношажный ход. Игра «Кто дальше проскользит»	1
55	7	Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции.	1
56	8	Повороты переступанием в движении. Круговые эстафеты.	1
57	9	Спуски в высокой и низкой стойке. Игра «Кто дальше».	1
58	10	Подъём «полуёлочкой». Игра «Быстрый лыжник»	1
59	11	Спуск в низкой стойке. Подъем «елочкой». Прохождение по учебному кругу.	1
60	12	Передвижение попеременным двухшажным ходом по дистанции.	1
61	13	Лыжная гонка 1 км.	1
62	14	Подъем «лесенкой». Торможение упором.	1
63	15	Торможение «плугом». Спуски с пологих склонов. Игра «Пройди ворота».	1
64	16	Преодоление «ворот» при спуске. Техника подъемов.	1
65	17	Попеременный и одновременный лыжный ход – совершенствование по дистанции.	1
66	18	Прохождение дистанции 1,5 км.	1
67	19	Развитие выносливости при прохождении дистанции 2 км.	1
68	20	Лыжная гонка 1 км.	1
69	21	Лыжные эстафеты и игры.	1
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР (22 часа)
70	1	Инструктаж по технике безопасности на урок подвижных игр. Игра «Перестрелка».	1				Соблюдают правила безопасности и выполняют правила игры. Организовывают и проводят совместно со сверстниками занятия баскетболом, бадминтоном, осуществляют судейство. Овладевают основными приемами игры в баскетбол. Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют её в зависимости от ситуации и условий в игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности Овладевают терминологией.. Характеризуют технику и тактику выполнения игровых действий.
71	2	Игра «Перестрелка»	1
72	3	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте.	1
73	4	Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Ловля и передача одной рукой от плеча.	1
74	5	Передача и ловля мяча по кругу. Ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу».	1
75	6	Передачи в тройках с перемещением. Ведение мяча с низким отскоком.	1
76	7	Передача в тройках с перемещением. Бросок в кольцо «снизу».	1
77	8	Броски в кольцо «снизу». Ведение с изменением направления.	1
78	9	Сочетание приемов передач, ловли, ведения. Игра в мини-баскетбол.	1
79	10	Броски в кольцо. Передача мяча от груди на месте.	1
80	11	Передача отскоком от пола. Броски в кольцо.	1
81	12	Передача отскоком от пола. Развитие координационных способностей.	1
82	13	Сочетание приемов ведения, передачи, ловли. Игра «Борьба за мяч».	1
83	14	Челночный бег. Игра в мини-баскетбол.	1
84	15	Челночный бег 3х10м – зачет. Игра «Два мяча».	1
85	16	Подбрасывание и ловля волейбольного мяча над собой. Встречные эстафеты.	1
86	17	Передача волейбольного мяча над собой. Встречные эстафеты.	1
87	18	Подача через сетку. Ловля мяча с подачи. Игра «Поймал - садись».	1
88	19	Сочетание приемов подачи, ловли и передач. Игра через сетку.	1
89	20	Пионербол.	1
90	21	Пионербол.	1
91	22	Прыжок в длину с места – зачет. Пионербол.	1
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (11часов)
92	1	Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Прыжок в высоту с бокового разбега.	1				Усваивают правила соревнований и правила безопасности в беге, прыжках, метании. Демонстрируют выполнение беговых, прыжковых, метательных упражнений и применяют их для развития физических качеств. Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки и контролируют её по частоте сердечных сокращений. Описывают технику выполнения беговых, прыжковых упражнений и технику метания мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения упражнений. Выполняют контрольные тесты и упражнения .
93	2	Прыжок в высоту способом перешагивание. Игра «Пустое место».	1
94	3	Прыжок в высоту – зачет. Высокий старт и стартовый разгон. Бег 2 мин.	1
95	4	Бег 30м. Высокий старт. Многоскоки. Игра «Прыжки по кочкам».	1
96	5	Прыжок в длину с разбега. Бег с ускорениями до 40м. Эстафеты.	1
97	6	Бег 60м. Прыжок в длину с разбега. Бег 3 мин.	1
98	7	Прыжок в длину с разбега– зачет. Метание мяча. Бег 4 мин	1
99	8	Метание мяча. Игра «Метко в цель» Равномерный бег до5 мин.	1
100	9	Метание мяча на дальность – зачет. Равномерный бег до 6 мин.	1
101	10	Бег 1000м. Спортивные игры.	1
102	11	Спортивные игры. Подведение итогов года.	1