Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа Физра 1 класс

Рабочая программа Физра 1 класс

Скачать материал
библиотека
материалов

Приложение

к основной образовательной программе

начального общего образования,

утвержденной приказом по школе

от 30.08.2017 №444

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета "Физическая культура"

для 1 класса

 

учителя:

Абакарова Сахиба Джума оглы

на 2019-2020 учебный год

 

 


 

1.Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культура разработана в соответствии Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, в соответствии с Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, с учетом примерной программы,  авторской  программы В.И.Лях «Физическая культура».

 Программа направлена на формирование физической культуры, общей культуры обучающихся, на их духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие, а также на личностное развитие и формирование учебной самостоятельности школьников (умения учиться).

Общая цель обучения учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе — формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе реализует познавательную и социокультурную цели.

1. Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

2. Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий, как показателя физической культуры человека.

Для достижения поставленной цели изучения физической культуры в начальной школе необходимо решение следующих задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;

расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми двигательными действиями, с повышенной координационной сложностью;

формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;

формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.

Сформулированные цель и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального   образования и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся.

Для достижения планируемых результатов и реализации поставленных целей решаются следующие практические задачи:

Формирование:

интереса учащихся к занятиям физической культурой, осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры;

умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно основные двигательные действия; самостоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объёма.

         Воспитание:

позитивного эмоционально-ценностного отношения к занятиям физической культурой;

потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры.

         Обучение:

первоначальными знаниями о терминологии, средствах и методах физической культуры

 

2.Общая характеристика учебного предмета

Физическая культура – это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основной физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядки и т.п.) и второй половине дня (гимнастика, подвижные игры во второй половине дня, внеклассная работа по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т.п.) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культуры и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физической подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г.№329-Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных общеобразовательных программ в объеме, установленном образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах  дополнительных образовательных программ.

При создании данной программы учитывалось, что система физического, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но  и духовных способностей ребенка.

Цель обучения-формирование разносторонне  физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепление и длительного сохранения  собственного  здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

-формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

- обучение методике движений;

- развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных , временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных

(скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способностей.

-формирование элементарных знаний о личной гигиене, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных кондиционных)способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техника безопасности во время занятий;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирование интересов к определенным  видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем  или иным вида спорта;

- воспитание дисциплинированности , доброжелательного  отношения к товарищам , честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной активности.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная  активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшая требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенности развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

- требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

- концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

1        - Законе РФ «Об образовании»;

2        - Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

3        - Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

4        - примерной программе начального общего образования;

- приказ Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

 

 

3. Описание места учебного предмета, курса «Физическая культура» в учебном плане

 

На курс «Физическая культура» в 1 классе отводятся 99 часов, по 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был веден приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического  воспитания. Рабочая программа составлено на 66 часов (2 раза в неделю).

4. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма  одно из  проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества  осознание  человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности  частью живой и неживой жизни, на осознании себя частью природного мира  природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей  любви, человеческой способности 

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

5. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г.№373) данная рабочая программа для  1 класса направлена  на достижение  учащимся личностные, метапредметные и предметные результатов по физической культуре:

Личностные результаты

-формирование чувств гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

-формирование уважительного отношения к культуре других народов;

-развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

-развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

-развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение  не создавать конфликты и находить выходы  из спорных  ситуаций;

- развитие самостоятельности и личной ответственности и за свои поступки на основе представлений  о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств,

-формирование  установки на безопасный, здоровый образ жизни

Метапредметные результаты

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

-формирование умений планировать, контролировать и оценить учебные  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы  достижения результата;

-определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться распределение функции и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимной контроль в совместной деятельности, адекватно оценить собственное поведение и поведение окружающих;

-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

-овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

-овладение базовыми предметными межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

              Предметные результаты:

-формирование первоначальных представлений о значение физической культуры для укрепления здоровья человека ( физического, социального и психического ), о ее позитивном влиянии на развитие человека ( физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

-овладение умением организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность ( оздоровительные мероприятия, подвижные игры и.т.д.)

-формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья ( рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

6.Содержание учебного предмета, курса

Значения о  физической культуре. Что такое координация движений, что такое дистанция, как возникли физическая культура и спорт. Ученики получат первоначальные сведения об Олимпийских играх- когда появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая культура; получат преставление о том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена человека; получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где появилась и почему так названа; что такое осанка.

Гимнастика с элементами акробатики. Ученики научатся строится в шеренгу и колонну размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый, второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», « шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкий перекладине из виса лежа; выполнять вис на время; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, лазать перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату, выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча, вис углом, вис согнувшись

Легкая атлетика. Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30м; выполнять челночный бег 3*10м; беговую разминку; метание на дальность. так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега,; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Лыжная подготовка. Ученики научатся переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»; выполнять ступающий и скользящий шаг как с палками, так и без, повороты переступанием как с палками, так и без, подъем на склон «елочкой» как с палками, так и без них, спуск под уклон в основной стойке с лыжными  палками, так и без них; торможение падением; проходить  дистанцию 1.5км; кататься на лыжах  «змейкой». «Знак качества», «Железная дорога» «Солнышко», «Снежинка» «Биатлон», «Плуг», «Кто дольше проскользит», «Подними флажок»

Подвижные игры. Ученики научатся играть подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди»,«Горелки»,«Колдунчики»,«Мышеловка»,«Салки»,«Салки с домиками»,«Два Мороза»,«Волк во рву»,«Охотник и зайцы»,«Кто быстрее схватит», и «Совушка»,«Осада города» ,«Вышибалы»,«Ночная охота»,«Удочка»,«Успей убрать»,«Волшебные елочки»,«Шмель»,«Береги предмет»,«Прыгающие воробушки»,«Белки в лесу»,«Белочка- защитница»,«Бегуны и прыгуны»,«Грибы шалуны»,«Котел»,,«Охотники и утки»,«Антивышибалы»,«Забросай противника  мячами»,«Вышибалы через сетку»,«Точно в цель»,«Собачки»,«Лес, болото, озеро»,«Запрещенное движение»,«Хвостики»,«Бросай далеко, собирай быстрее»,«Игра птиц»,«Игра птиц с мячами»,«День и ночь»;выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.


7.Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.

Количество часов, отводимых на изучение каждый темы, и количество контрольных работ по данной теме приведено в таблице.

Тема

Виды учебной деятельности

Кол-во

часов

Кол-во контрольных работ

1

 

 

 

 

 

Знания о физической культуре

 

 

 

Что такое координация движений, что такое дистанция, как возникли физическая культура и спорт. Ученики получат первоначальные сведения об Олимпийских играх- когда появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая культура; получат преставление о том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена человека ;получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где появилась и почему так названа; что такое осанка.

В процессе уроков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Гимнастика с элементами акробатики

 

Ученики научатся строится в шеренгу и колонну размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», « шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкий перекладине из виса лежа; выполнять вис на время; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, лазать перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату, прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча.

14

 

 

 

 

 

3

3

Легкая атлетика

Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30м; выполнять челночный бег 3*10м; беговую разминку; метание на дальность. так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега,; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

15

3

 

Лыжная подготовка

Ученики научатся переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»; выполнять ступающий и скользящий шаг как с палками, так и без, повороты переступанием как с палками, так и без, подъем на склон «елочкой» как с палками, так и без них, спуск под уклон в основной стойке с лыжными  палками, так и без них; торможение падением; проходить  дистанцию 1.5км; кататься на лыжах  «змейкой». «Знак качества», «Железная дорога» «Солнышко», «Снежинка» «Биатлон», «Плуг», «Кто дольше проскользит», «Подними флажок»

 

12

4

Подвижные игры

Ученики научатся играть подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди»,«Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза», «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совушка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет», «Прыгающие воробушки», «Белки в лесу», «Белочка- защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы шалуны», «Котел», «Охотники и утки», «Анти вышибалы», «Забросай противника  мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», «Собачки», «Лес, болото ,озеро» ,«Запрещенное движение», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра птиц», «Игра птиц с мячами», «День и ночь», выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.

25

 

5

Общее количество часов

 

66

6

 

График  контроля

Тема

Форма

контроля

Дата

план

Класс

Дата

факт

Тестирование подтягивание на низкой перекладине

тестирование

29 нед.

 

 

Тестирование подъема туловища лежа на спине за 30 сек.

тестирование

30 нед.

 

 

Тестирование наклона вперед из положения сидя на полу

тестирование

30 нед.

 

 

Тестирование прыжка в длину с места

тестирование

31 нед.

 

 

Тестирование челночного бега 3*10м

тестирование

31 нед.

 

 

Тестирование  бега 30м с высокого старта

тестирование

32 нед.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно- тематическое  планирование

 

Дата

Тема

урока

Элементы

содержания

Характеристика деятельности учащихся

 

класс

план

факт

 

Знания о физической культуре. Легкая атлетика (9) Подвижные игры (9)

 

1

1 нед

 

Инструктаж по Т.Б. Беседа «Открываем дверь в страну Игр»

Научить строиться в шеренгу и колонну, ознакомление с организационно-методическими требованиями, разучивание подвижной игры«Вызов номера»

Изучение понятий «шеренга» и «колонна»,  обучение передвижению в колонне, выполнения игрового упражнения; подвижная игра «Вызов номера»

 

2

1 нед

 

Игра «Вызов номера»

Повторение построения в шеренгу и колонну. Разучивание поворотов направо и налево на месте. Разучивание разминки в движении. 

Повороты направо  и налево. Строевые команды «равняясь», «смирно». Разминка в движении.. Подвижная игра «Вызов номера»

 

3

2 нед

 

Игра «Вызов номера»

Разучивание строевые упражнения

« на месте шагом марш»; « в обход налево направо» «на носках, на пятках»; перекаты Повторение подвижной игры«Вызов номера»

Повороты направо  и налево. Строевые команды «равняясь», «смирно».строевые упражнения

« на месте шагом марш»; «на носках, на пятках»; перекаты Подвижная игра «Вызов номера»

 

4

2 нед

 

Прыжки. Игра    « Удочка»

Проведение разминки . направленный на развитие координации движений. Разучивание подвижной игры« Удочка»

Разминка, направленная  на развитие координации движений. Повторение прыжка с места. Разучивание подвижной игры« Удочка»

 

5

3 нед

 

Прыжки Игра  «С кочки на кочку»

Проведение разминки . направленный на развитие координации движений. Разучивание подвижной игры«  С кочки на кочку»

Разминка, направленная  на развитие координации движений. Тестирование прыжка с места. Разучивание подвижной игры« С кочки на кочку»

 

6

3 нед

 

Метание . Игра «Кто дальше бросит»

Повторение поворотов направо и налево на месте. Разучивание разминки, направленный на развитие координации движений. Разучивание подвижной игры« Кто дальше бросит»

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь» Разминка направленный на развитие координации движений. Игра« кто дальше бросит»

 

7

4 нед

 

Метание  Игра«Меткий стрелок»

Разучивание разминку с малыми мячами. Разучивание подвижной игры «Меткий стрелок» Метане малого мяча на точность

Разминка с малыми мячами. Тестирование метане малого мяча на точность подвижная игра «Точный расчет»

 

8

4 нед

 

Игра « На лугу»

Повторение разминку с малыми мячами. Разучивание подвижной игры« На лугу» Равномерный бег

Разминка малыми мячами Равномерный бег. Игра « На лугу»

 

9

5 нед

 

Игра « Третий лишний»

Разучивание разминки на гимнастических  скамейках Преодоление полосы препятствий. Разучивание игру « Третий лишний»

Разминка на гимнастических  скамейках Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра   «Третий лишний»

 

10

5 нед

 

Игры « К своим флажкам», «Два мороза»

Знакомство с размыканием на руки в стороны. Разучивание разминки на развитие координации движений. Знакомство  с правилами игр            « К своим флажкам», «Два мороза» . Разучивание упражнений на развитие внимания и равновесия.

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь», « на руки стороны разомкнись» разминка на развитие координации движений. Подвижные игры  « К своим флажкам», «Два мороза» . Упражнения на развитие внимания и равновесия.

11

6 нед

 

Игры «Прыгающие Воробушки», «Зайцы в огороде

Повторение с размыканием на руки в стороны. Повторение разминки на развитие координации движений. Знакомство  с правилами игры«Прыгающие Воробушки»            разучивание упражнений на развитие внимания и равновесия.

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь», « на руки стороны разомкнись» разминка на развитие координации движений. Подвижная игра «Прыгающие Воробушки»             Упражнения на развитие внимания и равновесия.

12

6 нед

 

Эстафеты. Игры : « К своим флажкам», «Два мороза

Разучивание разминки с мячом Проведение эстафет с мячом Проведение игр.« К своим флажкам», «Два мороза»

Разминка с мячом. Эстафеты с мячом.

Подвижная игра   « К своим флажкам», «Два мороза»

13

7 нед

 

Игры « Пятнашки», «Два мороза»

Разучивание ОРУ с закрытыми глазами. Проведение игр« Пятнашки», «Два мороза»

ОРУ с закрытыми глазами. Игры «Пятнашки», «Два мороза»

14

7 нед

 

Эстафеты. Игры « Пятнашки», «Два мороза»

Повторение разминки с мячом Проведение эстафет с мячом Проведение игр «Пятнашки», « Два Мороза»

Разминка с мячом. Эстафеты с мячом.

Подвижная игра   « Пятнашки», «Два мороза»

15

8 нед

 

Игра « Бросай – поймай»

Разучивание разминки с мячами, упражнений с мячом в парах, подвижной игры« Бросай – поймай»

Разминка с мячом. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра         «Бросай – поймай»

 

16

8 нед

 

Игра « Бросай – поймай»

Разминка с мячами, упражнений с мячом в парах, подвижной игры« Бросай – поймай»

Разминка с мячом. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра  «Бросай – поймай»

17

9 нед

 

Игра   «Медведь и Ягодники»

Знакомство понятиями «темп» и «ритм» Разучивание разминки в кругу, подвижная игра« Медведь и Ягодки»

Передвижение и выполнение упражнений разным темпом и ритмом. Разминка  в кругу.  Подвижная игра« Медведь и Ягодки»

 

 

18

9 нед

 

Игра  « Медведь и Ягодники»

Знакомство понятиями «темп» и «ритм» Разучивание разминки в кругу, подвижная игра« Медведь и Ягодки»

Передвижение и выполнение упражнений разным темпом и ритмом. Разминка  в кругу.  Подвижная игра« Медведь и Ягодки»

 

Знания о физической культуре. Гимнастика с элементами акробатики

 

19

10 нед

 

Инструктаж по ТБ  Игра «Пройти бесшумно»

Проведение  инструктаж по Т.Б. ;игровые упражнения на равновесие. Игра «Пройти бесшумно

Правила  безопасности для сохранения своего здоровья; разминка с игровым упражнением         « Запрещенное движение»;игра «Пройти бесшумно»

 

20

10 нед

 

 Упражнения в равновесии Игра «Пройти бесшумно»

Проведение разминки с игровым упражнением « Запрещенное движение»; игровые упражнения на равновесие Игра «Пройти бесшумно

Разминка с игровым упражнением         « Запрещенное движение»; игровые упражнения на равновесие игра «Пройти бесшумно

 

21

11 нед

 

Упражнения в равновесии Игра « У ребят порядок строгий»

Игровые упражнения на равновесие игра« У ребят порядок строгий», правильно вставать в шеренгу по кругу и размыкаться в шеренге на вытянутые руки

Разминка с игровым упражнением « У ребят порядок строгий», Разучивать  строевые упражнения построение в круг;

 

22

11 нед

 

Игра « У ребят порядок строгий»

Проведение разминки, направленной на развитие гибкости Повторение подвижной игры« У ребят порядок строгий». Выполнение упражнения на запоминание временного отрезка

Разминка, направленная на развитие гибкости.. Подвижная игра« У ребят порядок строгий». Упражнения на запоминание временного отрезка

 

23

12 нед

 

Игра «Змейка»

Проведение разминки, направленной на развитие координации движений, Разучивание подвижной игры«Змейка».

Разминка, направленной на развитие координации движений, Подвижная игра«Змейка».

 

24

12 нед

 

Игра «Змейка».

Проведение разминки, направленной на развитие координации движений, овторение подвижной игры«Змейка».

Разминка, направленной на развитие координации движений, Подвижная игра«Змейка».

 

25

13 нед

 

Перекаты. Игра «Колобок»

Разучивание разминки на матах, техника выполнения группировки, перекатов, подвижной игры «Колобок»

Разминка на матах. Группировка. Перекаты. Проведение подвижной игры«Колобок»

 

26

13 нед

 

Перекаты. Игра «Колобок»

 Повторение разминки на матах, техника выполнения группировки, перекатов, подвижной игры «Колобок»

Разминка  со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Лазание по гимнастической стенке . Проведение подвижной игры« Поезд»

 

27

14 нед

 

Висы и упоры. . Игра «Кт о сильнее»

Проведение разминка с гимнастическими палками. Вис спиной  гимнастической стенке  Упор лежа. Упор стоя на коленях Разучивание игру «Кт о сильнее»

разминка с гимнастическими палками. Вис спиной  гимнастической стенке  Упор лежа. Упор стоя на коленях Игра «Кт о сильнее»

 

28

14 нед

 

Висы и упоры. . Игра «Кт о сильнее»

Проведение разминка с гимнастическими палками. Вис спиной  гимнастической стенке  Упор лежа. Упор стоя на коленях Игра «Кт о сильнее»

разминка с гимнастическими палками. Вис спиной  гимнастической стенке  Упор лежа. Упор стоя на коленях Игра «Кт о сильнее»

 

29

15 нед

 

Лазание и перелезание  Игра «Пожарники»

Лазание по  гимнастической стенке. Перелезание  через гимнастическое бревно перевалом с прыжком в упор на руки с последующим перенесением ног. Разучивание игру «Пожарники»

Лазание по  гимнастической стенке. Перелезание  через гимнастическое бревно перевалом с прыжком в упор на руки с последующим перенесением ног. Разучивание игру «Пожарники»

 

30

15 нед

 

Лазание и перелезание  Игра «Пожарники»

Лазание по  гимнастической стенке. Перелезание  через гимнастическое бревно перевалом с прыжком в упор на руки с последующим перенесением ног.  Игра «Пожарники»

Лазание по  гимнастической стенке. Перелезание  через гимнастическое бревно перевалом с прыжком в упор на руки с последующим перенесением ног. .  Игра «Пожарники»

 

31

16 нед

 

Преодоление препятствий. Игра « Пожарники

Разучивание разминки на гимнастических  скамейках Преодоление полосы препятствий. Разучивание игру «Пожарники »

Разминка на гимнастических  скамейках Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра   «Пожарники»

 

32

16 нед

 

Игры « Медведь и Ягодники», «Солнце»

Повторение понятий  «темп» и «ритм» Проведение разминки в движении, Знакомство  усложненными вариантами    «Медведь и Ягодки»,  «Солнце»

Передвижение и выполнение упражнений разным темпом и ритмом. Разминка  в движении. Подвижные игры« Медведь и Ягодки»

 

Знания о физической культуре. Лыжная подготовка

 

33

17 нед

 

Организационно-методические требования на уроках. Игра «Железная дорога»

Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг  Игра «Железная дорога»

Проверка лыжной формы, инвентаря, ступающий лыжный шаг Игра «Железная дорога»

 

34

17 нед

 

Подвижные игры «Знак качества», «Железная дорога»

Разучивание переноски лыж под рукой.  Игра «Знак качества», Повторение техники ступающего шага. Разучивание скользящего шага на лыжах без палок. Игра «Железная дорога»

Переноска лыж под рукой. Ступающий лыжный шаг без палок. Скользящий лыжный шаг без палок. Подвижная игра «Железная дорога»

 

35

18 нед

 

Подвижные игры «Солнышко», «Снежинка»

Повторение переноски лыж под рукой, техники ступающего и скользящего шага. Разучивание поворота переступанием без палок. Игра «Солнышко» (повороты переступанием вокруг носков лыж);

Игра «Снежинка» (повороты переступанием вокруг пяток  лыж);

Переноска лыж под рукой. Ступающий лыжный шаг без палок, скользящий лыжный шаг без палок; поворот, переступанием на лыжах без палок.

 

36

18 нед

 

Подвижные игры « У ребят порядок строгий» , «Поезд»

Разучивание переноски лыж  с палками под рукой. Разучивание подвижной игры « У ребят порядок строгий» , Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, поворота переступанием на лыжах без палок. Разучивание ступающего шага на лыжах  с палками. Игра «Железная дорога»

Переноска лыж под рукой; Подвижная игра  « У ребят порядок строгий» , ступающий лыжный шаг без палок, скользящий лыжный шаг без палок; ступающий лыжный шаг с палками. Подвижная игра «Поезд»

 

37

19 нед

 

Подвижные игры «Прокладка железной дороги», «Кто дальше проскользит»

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, Разучивание подвижной игры«Прокладка железной дороги»,  Разучивание скользящего шага на лыжах  с палками. «Кто дальше проскользит»

Ступающий лыжный шаг без палок, скользящий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг с палками. Подвижные игры «Прокладка железной дороги», «Кто дальше проскользит»

 

38

19 нед

 

Подвижные игры «Елочка», «Быстрее с горки»

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, Разучивание техники поворота переступанием с палками. Игра «Солнышко» (повороты переступанием вокруг носков лыж);

Игра «Снежинка»

Ступающий лыжный шаг без палок, скользящий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг с палками, повороты переступанием на лыжах  с палками.

 

39

20 нед

 

Подвижные игры «Елочка», «Быстрее с горки»

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах с палками, Разучивание техники подъема  «елочкой» на склон  Игра «Елочка» . Обучение спуска со склона в основной стойке на лыжах без палок. Игра«Быстрее с горки»

 

 

Скользящий и ступающий  лыжный шаг с палками, спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «елочкой» на лыжах с палками.

 

40

20 нед

 

Подвижные игры «Кто дальше проскользит», «Плуг»

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах с палками, Разучивание техники подъема «елочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на лыжах с палками. Игра «Кто дальше проскользит. Игра « Плуг» обучение приемам торможения на склоне.

Ступающий лыжный шаг без палок, скользящий лыжный шаг без палок; скользящий и ступающий  лыжный шаг с палками, спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «елочкой». Торможение падением. Подвижные игры «Кто дальше проскользит», «Плуг»

 

41

21 нед

 

Подвижные игры «Елочка», «Быстрая команда»

Совершенствование техники скользящего шага с лыжными палками, Повторение техники подъема «елочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на лыжах с палками. Разучивание игры«Быстрая команда», проверка выносливости при прохождении дистанции 1 км.

Скользящий лыжный шаг с палками, спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «елочкой» на лыжах  с палками, прохождении дистанции 1 км на лыжах.

 

42

21 нед

 

Подвижные игры  «Биатлон», «Знак качества»

Разучивание передвижения скользящим на лыжах с палками «змейкой».Знакомство с биатлоном.

Скользящий лыжный шаг с палками«змейкой»,Игра  «Знак качества».Упражнения в метании в цель. Игра «Биатлон»,

 

43

22 нед

 

Подвижная игра «Подними флажок»

Проверка выносливости при прохождении  дистанции 1,5 км, игра «Подними флажок»

Прохождение  дистанции 1,5 км на лыжах игра «Подними флажок»; свободное катание

 

44

22 нед

 

Подвижная игра «Быстрый лыжник»

Повторение различных шагов на лыжах, как с палками, так без них. Совершенствование техники торможения падением.

Скользящий и ступающий  шаг с лыжными  палками, так и без них; спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «елочкой»; торможение падением

 

Знания о физической культуре. Легкая атлетика (6) Подвижные игры (16)

 

45

 

23 нед

 

Подвижная игра «Играй ,играй мяч не теряй»

Разучивание разминки с мячом. Разучивание различных вариантов бросков и ловли мяча, подвижной игры «Играй , играй мяч не теряй»

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Подвижная игра «Играй , играй мяч не теряй»

 

46

23 нед

 

Подвижная игра «Играй ,играй мяч не теряй»

Повторение разминки с мячом, различных вариантов бросков и ловли мяча, подвижной игры «Играй , играй мяч не теряй».Разучивание подвижной игры«Вызови по имени»

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Подвижные игры «Играй , играй мяч не теряй» «Вызови по имени»

 

47

24 нед

 

Подвижные игры « Бросай – поймай», «Мотоциклисты»

Повторение разминки с мячом, различных вариантов бросков и ловли мяча, подвижной игры «Играй , играй мяч не теряй». «Вызови по имени»Разучивание, подвижной игры« Бросай – поймай»

Разминка с мячом. Упражнения с мячами в парах. Подвижные игры «Играй , играй мяч не теряй» «Вызови по имени»

Подвижная игра    « Бросай – поймай»

 

48

24 нед

 

Подвижные игры « Бросай – поймай», «Мотоциклисты»

Проведение разминки с мячом. Разучивание техники ведения мяча правой и левой рукой. Разучивание подвижной игры «Мотоциклисты»

Разминка с мячом Броски и ловля мяча различными способами. Введение мяча. Подвижная игра «Мотоциклисты»

 

49

25 нед

 

Подвижная игра«Охотники и утки»

Проведение разминки с мячом.  Повторение техники ведения мяча правой и левой рукой, подвижной игры «Мотоциклисты». Разучивание подвижной игры«Охотники и утки» ,«Мотоциклисты»,

Разминка с мячом Броски и ловля мяча различными способами. Введение мяча. Подвижные  игры «Мотоциклисты», «Охотники и утки»

 

50

25 нед

 

Подвижная игра«Охотники и утки»

Проведение разминки с мячом, Подвижных игр «Играй , играй мяч не теряй», «Вызови по имени» « Бросай – поймай» , «Охотники и утки»

Разминка с мячом Подвижные  игры«Играй , играй мяч не теряй», «Вызови по имени» « Бросай – поймай» , «Охотники и утки»

 

51

26 нед

 

Подвижная игра « Точный расчет»

Разучивание разминку с малыми мячами. Разучивание подвижной игры«Точный расчет». Повторение подвижной игры«Охотники и утки»

Разминка с малыми мячами, подвижные игры «Точный расчет» «Охотники и утки»

 

52

26 нед

 

Подвижная игра « Точный расчет»

Разучивание разминку с малыми мячами. Разучивание подвижной игры«Точный расчет». Повторение подвижной игры«Охотники и утки»

Разминка с малыми мячами, подвижные игры «Точный расчет» «Охотники и утки»

 

53

 

27 нед

 

Командные подвижные игры

Проведение разминки в движении. Повторение правил подвижной игры «Хвостики». Разучивание подвижной игры «Знамя»

Разминка в движении.» Повторение правил подвижной игры «Хвостики», подвижная игра «Знамя»

 

54

 

27 нед

 

Командные подвижные игры

Проведение разминки в движении. Повторение правил подвижной игры «Хвостики». Разучивание подвижной игры «Знамя»

Разминка в движении.» Повторение правил подвижной игры «Хвостики», подвижная игра «Знамя»

 

55

28 нед

 

Подвижные игры с мячом

Проведение разминки движении. Повторение правил подвижной игры«Знамя», «Снайпер». Разучивание подвижной игры «Игра птиц с мячом»

Разминка в движении.» Повторение правил подвижной игры «Знамя». подвижная игра«Игра птиц с мячом»

 

56

28 нед

 

Подвижные игры с мячом

Повторение поворотов направо и налево на месте. Разучивание разминки, направленный на развитие координации движений. Разучивание подвижной игры« Кто дальше бросит»

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь» Разминка направленный на развитие координации движений. Игра« кто дальше бросит»

 

57

29 нед

 

Подвижная игра « Кто дальше бросит»

Повторение поворотов направо и налево на месте. Повторение разминки, направленный на развитие координации движений. подвижной игры« Кто дальше бросит», тестирование метания мяча на дальность

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь» Разминка направленный на развитие координации движений. Игра« кто дальше бросит» тестирование метания мяча на дальность

 

58

 

29 нед

 

Тестирование подтягивание на низкий перекладине

Проведение разминки в движении, тестирование подтягивание на низкий перекладине. Разучивание подвижной игры «Лес, болото, озеро»

Разминка в движении. Тестирование подтягивания на низкий перекладине. подвижная игра «Лес, болото, озеро

 

59

 

30 нед

 

Тестирование подъема туловища за 30с.

Проведение разминки в движении, тестирование подъема туловища за 30с.Повторение подвижной игры «Лес, болото, озеро»

Разминка в движении. Тестирование подъема туловища за 30с.подвижная игра «Лес, болото, озеро

 

60

 

30 нед

 

Тестирование наклона вперед из положения сидя на полу.

Разучивание разминки направленной  на развитие гибкости, проведение тестирования Разучивание правил подвижной игры «Собачки»

Разминка, направленной  на развитие гибкости. Тестирование наклона вперед из положения сидя на полу. Подвижная игра «Собачки»

 

61

31 нед

 

Тестирование прыжка в длину с места

Проведение разминки в движении, специальные беговые упражнения. Проведение тестирование прыжка в длину с места. Повторение игры «Удочка»

Разминка в движении, специальные беговые упражнения. Тестирование прыжка в длину с места.  Подвижная игра «Удочка»

 

62

31 нед

 

Тестирование  челночного бега 3*10 м

Проведение разминки, тестирование челночного бега 3*10 м.Разучивание игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Разминка в движении. Тестирование челночного бега 3*10м.Подвижная игра«Бросай далеко, собирай быстрее»

 

63

32 нед

 

Тестирование бега 30м

Повторение разминки, тестирование бега 30м  с высокого старта. Разучивание игры «Хвостики»

Разминка в движении. Тестирование бега 30м  с высокого старта. Подвижная игра«Хвостики»

 

64

 

32 нед

 

Подвижные игры коренных народов Севера Ханты-Манси

Разучивание разминки с гимнастическими палками ( игра с палочками-«сонхэл –юх); Разучивание подвижной игры « Жмурки», «Вертолет»

Разминка с гимнастическими палками ( игра с палочками-«сонхэл–юх); Подвижная игра Жмурки», «Вертолет»

 

65

 

 

33 нед

 

Подвижные игры коренных народов Севера Ханты-Манси

Повторение разминки с гимнастическими палками ( игра с палочками-«сонхэл –юх);подвижной игры « Жмурки», «Вертолет» разучивание подвижной игры « игра  с шапкой» (Кулем мюль)

Разминка в гимнастическими палками Повторение правил подвижной игры« Жмурки»,  подвижная игра « игра  с шапкой» (Кулем мюль)

 

66

 

 

33 нед

 

Подвижные игры

Проведение разминки в виде подвижной игры «Салки», , 3-4 подвижных игр по желанию учеников. Подведение итогов учебного года

Разминка в виде салок, подвижные игры пожеланию учеников. Подведение итогов учебного года

 

 

 


 

 

8.Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

1.Библиотечный фонд

*стандарт начального общего образования по физической культуре;

*примерные программы по учебным предметам.(«Физическая культура 1-4 классы»;

*рабочие программы по физической культуре;

*учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

*методические издания по физической культуре для учителей.

2. Демонстрационные материалы:

*таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

*плакаты методические;

*портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

3. Технические средства

4.Учебно-практические и учебно-лабораторное оборудование:

*стенка гимнастическая ;

*бревно гимнастическое напольное;

* скамейки гимнастические;

*канат для лазания:

*комплект навесного оборудования (мишени, перекладины):

*маты гимнастические;

*мячи набивные

* скакалки гимнастические;

*мячи малые (резиновые, теннисные)

*палки гимнастические;

*обручи гимнастические;

*планка для прыжков;

* стойка для прыжков;

*рулетка измерительная (10м)

*щиты с баскетбольными кольцами:

*большие мячи ( резиновые, баскетбольные)

*мячи средние резиновые

*аптечка медицинская.

 

 

 

 

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.