Рабочая программа кружка "Физкульт-Ура"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

 Оревская  основная общеобразовательная школа

«Утверждаю» Директор МОУ Оревской основной общеобразовательной школы __________Филиппова Ю.В. 29 августа    2015 г.

Рабочая программа

кружка

«Физкульт-Ура»

 1 класс

                                                    Составитель рабочей программы –

                                                             учитель начальных классов

                                             Кирпичева Александра Алексеевна

2015-2016 учебный год

п. Орево

«Рассмотрено» Заседание № 1 от 28.08.2015 г. ШМО учителей начальных классов ______Бирюкова О.Ю.

«Согласовано» Заместитель директора по учебно-воспитательной работе _________Лапицкая Н.В. 29.08.2015 г.

1.Пояснительная записка

 Программа по внеурочной деятельности   «Физкульт-Ура!» для 1класса  разработана в соответствии: с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного   общего   образования. Данная программа является программой дополнительного образования,предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий  по спортивно-образовательному  воспитанию подростающего поколения общеобразовательных учреждений.

 Цели программы :создание благоприятных условий для формирования у школьников позитивного отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха; стремления творить свое здоровье, применяя компетенции в согласии с законами природы, законами бытия. Здоровьесбережение младших школьников;

Развитие ловкости, быстроты, силы;

Данная программа рассчитана на детей 1 класса (6-7 лет).

Сроки реализации образовательной программы – 1 год обучения

 – 1 час в неделю 33 учебных часа год.Учебная программа выдана полностью за счет объединения тем «Веселая олимпиада»,»Азбука безопасного падения» 12.04 «Наклоны и прыжки»", «Соблюдение техники безопасности при самостоятельных играх» 10.05

Подведение итогов

.

1.Результаты освоения курса внеурочной деятельности

Личностные результаты

оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или  плохие; умение выражать  свои эмоции; понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;

Метапредметными результатами является формирование универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

определять и формировать цель  деятельности с помощью учителя;

проговаривать последовательность действий во время занятия;

учиться работать по определенному алгоритму

Познавательные УУД:

умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;

Коммуникативные УУД:

умение оформлять свои мысли в устной форме

слушать и понимать речь  других;

договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;

учиться работать в  паре,  группе; выполнять различные роли

(лидера исполнителя)

Предметные результаты:

Обучающийся  научится:

 -выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

выполнять организующие строевые команды и приёмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

-выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

-играть  в подвижные игры различной направленности по упрощённым правилам;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

 выполнять передвижения на лыжах

2.Содержание программы.

1 год обучения

I.                   Открываем дверь в сказку здоровья (1 час).

Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр для здорового образа жизни.

II.                Разнообразие упражнений (5 часов).

Теория. Беседа о пользе физических упражнений.Правила правильного дыхания.Закаливание организма

Практические занятия:

• Совершенствование координации движений. Челночный бег с переносом предметов.МногоскокиИгры и игровые упражнения
• Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание.Зрительная гимнастика
• Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса.
• Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре.

III.             Знакомство с докторами ( 5 часа).

Теория. Знакомство с доктором «Чистая вода», «Физические упражнения»,»Правильная тосанка»,»Правильное питание»,»Активный отдых»

Практические занятия:

• Комплекс ОРУ «Скакалочка».
• Подвижные игры
• Упражнения с мячом
• Комплекс ОРУ для формирования правильной осанки

IV.             Веселые эстафеты (4часа).

Теория.История возникновения олимпийских игр.Самостраховка при выполнении упражнений.Укрепление организма в зимний период.Влияние физических упражнений на красоту ,осанку и здоровье.

 Практические занятия:

• Комплекс специальных упражнений «Ровная спина».  

• Комплекс упражнений  в равновесии
• Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия.
• Упражнения в преодолении препятствий

V.                Зимние забавы (2часа)

Теория. Первая помощь при обморожении.Соблюдение температурного режима

Практические занятия:

·         Разучивание игр на свежем воздухе «Здравствуй снег,мороз и лыжи!»

·         Подвижные игры на свежем воздухе

VI.             Школа мяча и скакалки (5 часов).

Теория. Сбор витаминок здоровья.ТБ при выполнении упражнений

Практические занятия:

• Игра «Баскетбол».
• Игра «Пионербол».
• Игра «Футбол».
• Прыжки через короткую скакалку
• Упражнения с обручем

VΙΙ. Эстафеты (6 часов).

Теория. Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.Самонаблюдение за состоянием здоровья.Азбука безопасного падения.путешествие в страну Витаминию.

Практические занятия:

• Беговая эстафеты.
• Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
• Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
• Веселое многоборье
• Прыжки.

VIII.Подвижные игры( 5 часов)

Теория. Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Самонаблюдение за состоянием здоровья.

Практические занятия:

• Беговая эстафеты.
• Подвижные игры «Гуси и волк», «Воробьишки»
• Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
• Наклоны и прыжки
• Спортивный праздник

3. Календарно - тематическое планирование кружка

«Физкульт-Ура» 1 класс

№	Тема занятий	Дата по плану	Дата по факту	Корректировка
1.	Открываем дверь в сказку Здоровья.Диагностика уровня развития ТБ при занятиях физической культуры	1.09
2.	Разнообразие упражнений.Упражнения зрительной гимнастики.Охрана зрения (беседа)	8.09
3.	Челночный бег с переносом предметов.Двигательный режим учащегося	15.09
4.	Многоскоки.Беседа о пользе физический упражнений для первоклассников	22.09
5.	Игры и игровые упражнения.Правила правильного дыхания	29.09
6.	Метание .Закаливание организма	6.10
7.	Знакомство с доктором Чистая вода.Упражнения со скакалкой.Закаливание организма.	13.10
8.	Знакомство с доктором Физические упражнения.подвижные игры.Беседа о пользе утренней зарядки	20.10
9.	Знакомство с доктором Правильная осанка.Упражнения для формирования правильной осанки	27.10
10.	Знакомство с доктором Правильное питание(беседа).Упражнения с мячом	10.11
11.	Знакомство с доктором Активный отдых.Упражнения с мячом .Плоскостопие	17.11
12.	Весёлые эстафеты.беседа «Олимпийские игры».История возникновения	24.11
13.	Полоса препятсвий.самостраховка при выполнении упражнений	1.12
14.	Упражнения в равновесии.Укрепление организма в зимний период	8.12
15.	Соревнования «Космическое путешествие на Марс».Влияние физических упражнений на осанку,красоту и здоровье.	15.12
16.	«Здравствуй снег,мороз и лыжи!»Игры на свежем воздухе.Первая помощь при обморожении	22.12
17.	Упражнения с обручем.Футбол(беседа)	28.12
18.	Подвижные игры на свежем воздухе.Соблюдение температурного режима.	12.01
19.	Школа мяча.Сбор Витаминок здоровья(беседа)	19.01
20.	Игровые развлечения.Баскетбол (беседа)	26.01
21.	Прыжки через короткую скакалку.Волейбол (беседа)	2.02
22.	Прыжки через скакалку.Плавание	9.02
24.	Спортивные эстафеты	16.02
24.	Веселое многоборье.Хоккей (беседа)	1.03
25.	Прыжки.Самонаблюдение за состоянием здоровья(беседа)	15.03
26.	Веселая олимпиада	29.03
27.	Азбука безопасного падения	5.04
28.	Контрольное занятие соревнование.путешествие в страну Витаминию (беседа)	12.04
29.	Подведение итогов соревнований. ,Подвижные игры	19.04
30.	Наклоны и прыжки	26.04
31.	Соблюдение техники безопасности при самостоятельных играх	10.05
32.	Подвижные игры «Гуси и волк»,»Воробьишки»	17.05
33.	Спортивный праздник.Заключительное занятие