Инфоурок Физическая культура Рабочие программы:Рабочая программа "Организация физкультурно-спортивной работы"

:Рабочая программа "Организация физкультурно-спортивной работы"

Скачать материал

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы Спортивно-педагогический колледж

Департамента физической культуры и спорта города Москвы

 

 

                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 

Профессионального модуля  Организация физкультурно-спортивной деятельности различных возрастных групп населения

(углубленная подготовка)

 

 

 

 

Код, специальность – 050141 физическая культура

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

Москва – 2014 г

 

 

Одобрена

Кафедра ТиМФКиС

 

Протокол № 1

от «01» сентября 2014 г

 

 

 

 

Разработана на основе Федерального государственного стандарта по специальности 49.02.01 Физическая культура

 

Заведующий кафедрой

 

__________ /                                                    /

         подпись                           Ф.И.О.

 

 

 

Заместитель директора по учебной работе

 

_____________ /Прокопович Т.Г./

         подпись                           Ф.И.О.

Составитель (автор): Трофимов С.А, педагог

                                                        Ф.И.О., ученая степень, звание, должность, наименование ОУ

 

Рецензент: _________________________________________________________________

                                                        Ф.И.О., ученая степень, звание, должность, наименование ОУ

 

 

 

 


 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МОДУЛЯ

стр.

4

2. СТРУКТУРА и содержание профессионального модуля

6

3. условия реализации ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МОДУЛЯ

11

4. Контроль и оценка результатов освоения профессионального модуля

13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МОДУЛЯ

 

«Организация физкультурно-спортивной деятельности различных возрастных групп населения»

1.1. Область применения рабочей программы

Рабочая программа профессионального модуля  (далее –программа) – является частью рабочей основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО 050141 Физическая культура (углубленной подготовки)

         

Рабочая программа может быть использована  в дополнительном профессиональном образовании и профессиональной подготовке работников в области физической культуры и спорта.

 

1.2. Место профессионального модуля в структуре основной профессиональной образовательной программы: данная дисциплина входит в общегуманитарный и социально-экономический цикл.

1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины

С целью овладения указанным видом профессиональной деятельности и соответствующими профессиональными компетенциями обучающийся в ходе освоения дисциплины должен владеть следующими компетенциями:

ОК1.Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

ОК2.Организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК 3.Оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях.

ОК 4.Осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

ОК5.Использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности.

ОК6.Работать в коллективе и команде, взаимодействовать с коллегами и социальными партнерами.

ОК7.Ставить цели, мотивировать деятельность занимающихся физической культурой и спортом, организовывать и контролировать их работу с принятием на себя ответственности за качество учебно-тренировочного процесса и организации физкультурно-спортивных мероприятий и занятий.

ОК8.Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

ОК9.Осуществлять профессиональную деятельность в условиях обновления ее целей, содержания и смены технологий.

ОК10.Осуществлять профилактику травматизма, обеспечивать охрану жизни и здоровья занимающихся.

 

      ПК 2.1. Определять цели, задачи и планировать физкультурно-спортивные мероприятия и занятия с различными возрастными группами населения.

       ПК 2.2. Мотивировать население различных возрастных групп к участию в физкультурно-спортивной деятельности.

       ПК 2.3. Организовывать и проводить физкультурно-спортивные мероприятия и занятия.

        ПК 2.4. Осуществлять педагогический контроль в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий и занятий.

        ПК 2.5. Организовывать обустройство и эксплуатацию спортивных сооружений и мест занятий физической культурой и спортом.

        ПК 2.6. Оформлять документацию (учебную, учетную, отчетную, сметно-финансовую), обеспечивающую организацию и проведение физкультурно-спортивных мероприятий и занятий и функционирование спортивных сооружений и мест занятий физической культурой и спортом.

 

1.4. Использование часов вариативной части ОПОП

№ п/п

Дополнительные знания, умения

№, наименование темы

Количество часов

Обоснование включения в рабочую программу

 

 

 

 

 

 

1.5. Рекомендуемое количество часов на освоение рабочей программы МДК 02.02 «Организация физкультурно-спортивной работы»

 

максимальной учебной нагрузки обучающегося – 180 часов в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося – 116 час

самостоятельной работы обучающегося – 64 часов;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Структура и содержание профессионального модуля

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

 

Виды учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

180

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

116

в том числе:

 

практические занятия

36

контрольные работы

 

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

64

в том числе:

 

реферат, домашняя работа

 

Итоговая аттестация в форме дифференцированного зачета, экзамена

 


2.2. Тематический план и содержание профессионального модуля

Наименования разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Уровень освоения

Раздел 1.

Организация физкультурно-спортивной работы

 

   116

 

 

Тема 1.1.  

1.Организация спортивной деятельности в образовательных учреждениях.

Содержание учебного материала

Организация физкультурного процесса в школе

Организация физкультурного процесса в высших учебных заведениях

Организация физкультурного процесса среднем профессиональном учреждении

Спортивно-массовые мероприятия физической культурой и спортом

Структура спортивно -массовых мероприятий

20

1

Тема 1.2

Физкультурно- спортивная деятельность за в России и мире.

Содержание учебного материала

Структура организации спортивно- массовых мероприятий

Структура организации спортивных соревнований

Техника безопасности на уроках физической культурой

Физкультурно- оздоровительные движения в России и за рубежом

Виды спортивной подготовки в России и мире

20

 

2

Самостоятельная работа обучающихся

 Разработка положений о соревнованиях по видам спорта

 Самостоятельная разработка комплексов занятий физическими упражнениями

20

3

Тема 1.3. Внеурочные формы занятий

Содержание учебного материала

Особенности внеурочных форм занятий. Основные понятия, типы, формы и виды спортивного туризма. Концепция развития спортивно-оздоровительного туризма в России. Основные положения правил соревнований по туризму.

 Типичная направленность, содержание и методика построения крупных форм: самодеятельные тренировочные занятия, физкультурно-рекреативные занятия, соревнования.

Роль малых форм занятий в процессе физического воспитания. Методика построения малых форм занятий: утренняя гигиеническая гимнастика, микросеансы упражнений, физкультурные паузы и минуты.

Нормирование нагрузки и отдыха при воспитании физических качеств в отдельных занятиях и сериях занятий.

 Правила сочетания упражнений, стимулирующих развитие физических качеств. Принципиальные основы сочетания различных методических направлений при воспитании физических качеств. Проблема обеспечения «переноса» умений, навыков, тренированности.

12

1

Практические занятия

1.Организационные основы и методика проведения  физкультминуток, физкультпауз.

2.Организационные основы и методика проведения  подвижных перемен.

3.Организационные основы и методика проведения  занятий оздоровительной физической культурой с подготовительной группой.

4.Организационные основы и методика проведения  спартакиад.

5.Организационные основы и методика проведения  военизированных игр, экскурсий, малых туристких мероприятий.

10

2

 

Самостоятельная работа обучающегося

Разработка комплексов физкультминуток и физкультпауз

Составление плана проведения подвижной перемены

Составление положений по проведению спартакиад, малых туристских мероприятий

20

3

 

Тема 1.4. Особенности содержания и

методики проведения физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий и занятий

 

Содержание

 Физкультурные мероприятия в режиме учебного дня учащихся младшего, среднего, старшего школьного возраста.

Методика проведения спортивного часа школьников. Организация, содержание и проведение спортивных праздников школьников («Веселые старты», «Мама, папа, я – спортивная семья», «Лыжные гонки», «Легкоатлетические кроссы» и др.).

Методика проведения подвижных перемен школьников. Организация, содержание и проведение «Часа здоровья» в школе.

Организация, содержание и проведение занятий физическими упражнениями в группах продленного дня.

Оздоровительно-профилактические мероприятия в режиме учебного дня учащихся младшего, среднего, старшего школьного возраста. Методика формирования правильной осанки. Основы самоконтроля за физическим состоянием школьников.

 Крупные спортивно-массовые мероприятия. Соревнования допризывной молодёжи.

 

12

 

 

1

Практические занятия

1.Методика формирования правильного свода стопы и профилактика плоскостопия школьников.

2.Методика закаливания школьников.

3. Дыхательная гимнастика школьников.

4.Глазодвигательная гимнастика школьников.

5.Управление в физкультурном образовании различных возрастных групп населения.

10

 

2

Самостоятельные занятия обучающихся

Составление плана проведения спортивного часа школьника

Составление положения и плана проведения «Веселых стартов»

12

3

Тема 1.5. Планирование и контроль в процессе  внеучебной физкультурно-спортивной деятельности.

 

Содержание

Значение планирования и контроля в процессе физического воспитания. Наиболее важные требования, предъявляемые к операциям планирования в области физической культуры и спорта. Временные масштабы и логика планирования. Исходные документы планирования и их типичные формы. Общая характеристика основных операций планирования.

 Педагогический контроль как система мер по проверке выполнения планов. Единство педагогического, врачебного и самоконтроля в процессе физического воспитания.

Объекты, подлежащие контролю в процессе физического воспитания, Проблема выбора наиболее информативных показателей.

 Исходные понятия в области физической культуры

Каникулярный период в значении спортивной работы

Физиологическая характеристика состояний организма при занятиях физическими упражнениями

Организация секционной работы в школе

16

 

 

 

 

 

 

1

 

Практические занятия

1.Разновидности контроля в практике физического воспитания.

2.Содержание и технологии оперативного и итогового контроля.  Методы и приемы регистрации и анализа получаемой информации. Использование современного исследовательского оборудования.

3.Разработка схемы построения занятия физической культурой

4.Организация туристических походов и спортивного ориентирования

5.Подбор индивидуальных нагрузок для разных возрастных групп

6.Анализ профессионально-прикладной физической подготовки

7.Организация физкультурной деятельности в детских оздоровительных лагерях

16

 

 

 

2

 

 

Самостоятельная работа обучающихся

Разработка планов-конспектов проведения всех изучаемых форм занятий физическими упражнениями.

Подготовка учебных карточек с комплексами физических упражнений и подвижных игр для практического использования (не менее 5 карточек для каждой формы внеучебной физкультурно-спортивной работы)

12

3

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения: 1 – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств); 2 – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством); 3 – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач).


3. условия реализации  программы дисциплины

 

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия учебного кабинета «Психологии», оборудованной для проведения лекционных и семинарских занятий.

 

Оборудование кабинета и рабочих мест кабинета:

-        посадочные места по количеству обучающихся;

-        компьютеры по количеству обучающихся;

-        рабочее место преподавателя;

-        мультимедийный проектор,

-        экран.

Технические средства обучения:

-        компьютеры, оснащенные программными пакетами Excel for Windows, Word for Windows, PowerPoint, Photoshop;

-        мультимедийные материалы;

-        доступ к библиотечным и сетевым источникам информации;

-        цифровые фотоаппараты и видеокамеры; наглядные пособия (таблицы, рисунки, схемы, слайды);

-        измерительное оборудование для проведения простейших измерений и исследований: рулетки, секундомеры, шагомеры, динамомерты, спирографы и пр.

 

3.2. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

 

1.         Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. Учебное пособие для институтов физической культуры. 5- переработанное и дополненное. – М.: ФиС, 2008.

2.         Жуков М.Н. Подвижные игры. – М.: Издательский центр «Академия», 2007.

3.         История физической культуры и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Б.Р. Голощапов. 6-е изд., стер. - М.: Издательский дом «Академия», 2009. - 320 с.

4.         Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие. - М.: ИД «ФОРУМ»: ИНФРА-М, 2009. – 208 с.

5.         Педагогика физической культуры и спорта: учебник / под.ред. С.Д. Ненерковича. - М.: Физическая культура, 2006. - 528 с.

6.         Примерные программы основного общего образования. Физическая культура. - М: Просвещение, 2010. - 64 с.

Дополнительные источники:

1.    Гостев Р.Г. Физическая культура и спорт в современных условиях. - М.: «Еврошкола», 2005. - 418 с.

2.        Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. - М.: Вако, 2004. - 296 с.

3.        Капилевич, Л. В. Общая и спортивная анатомия : учебное 9. пособие / Л. В. Капилевич, К. В. Давлетьярова. – Томск: изд-во Томского политехнического университета, 2008. – 98 с.

4.        Ланда, Б. Х. Методика комплексной оценки физического 16. развития и физической подготовленности : учеб. пособие / Б. Х. Ланда. – 4-е изд., испр. и доп. – М. : Советский спорт, 2008. – 224 с.

5.        Мякинченко, Е. Б. Аэробика. Теория и методика проведе­ния занятий : учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Е. Б. Мякинченко. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 304 с.

6.    Популярная история спорта / Е.Я. Гик, Е.Ю. Гупало. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. - 448 с.

7.    Спортивные игры на уроках физкультуры/ Под общей редакцией О.Листова. - М.: МпортАкадемПресс, 2002. - 276 с.

8.    Справочник учителя физической культуры / авт. – сост. П.А. Киселев, С.Б. Киселева. – Волгоград: Учитель, 2010. – 239.

9.    Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект. Книга для педагога. - Ростов н/Д: «Феникс», 2004. – 624 с.

10.    Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. 3-е изд. М.: Советский спорт, 2009. – 200 с.

 

Электронные ресурсы и программное обеспечение

  1. Образовательные ресурсы  Интернет-репозитория, в т. ч. КОПР, обзорные лекции, тестовые базы.

Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы

 

1.      Федеральная ЭБС "Единое окно доступа к образовательным ресурсам": http://window.edu.ru

2.      Электронные каталоги АИБС МАРК-SQL: http://www.vzfei.ru/rus/library/elect_lib.htm

3.      www.rags.ru -  Библиотека Российской Академии Государственной Службы при президенте РФ.

4.      www.gumfak.ru – Электронная гуманитарная библиотека.

5.      www.nbmgu.ru/search – Научная библиотека Московского Государственного Университета им. М. В.Ломоносова. 

6.      www. psyedu.ru  - Электронный журнал «Психологическая наука и образование»   

7.        www.inion.ru – Российская Академия Наук. Институт научной информации по общественным наукам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Контроль и оценка результатов освоения профессионального модуля

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)

Коды формируемых профессиональных и общих компетенций

Формы и методы контроля оценки результатов обучения

 практический опыт:

- анализа учебно-тематических планов и

процесса обучения физической культуре,

разработки предложений по его

совершенствованию;

-определения цели и задач, планирования и

проведения, учебных занятий по физической

культуре;

- применения приемов страховки и

самостраховки при выполнении физических упражнений

- проведения диагностики физической

подготовленности обучающихся;

- наблюдения, анализа и самоанализа уроков,

обсуждения отдельных уроков в диалоге

с сокурсниками, руководителем педагогической практики, учителями, разработки предложений по их совершенствованию и коррекции;

- ведения учебной документации;

умения:

- находить и использовать методическую

- литературу и др. источники информации,

-необходимой для подготовки к урокам физической культуры;

- использовать различные методы и формы

организации учебных занятий по физической

культуре, строить их с учетом возрастных

особенностей и уровня физической

подготовленности обучающихся;

- подбирать, готовить к занятию и использовать спортивное оборудование и инвентарь;

- использовать различные методы и приемы

обучения двигательным действиям, методики

развития физических качеств;

- применять приемы страховки и самостраховки при выполнении физических упражнений, соблюдать технику безопасности на занятиях;

- устанавливать педагогически целесообразные

взаимоотношения с обучающимися;

-проводить педагогический контроль на занятиях;

- оценивать процесс и результаты деятельности

обучающихся на уроке, выставлять отметки; осуществлять самоанализ и самоконтроль

при проведении уроков;

-анализировать процесс и результаты

педагогической деятельности и обучения

предмету, корректировать и совершенствовать их;

 

знания:

-        место и значение предмета «Физическая культура» в общем образовании;

-        основные концепции физического воспитания (физкультурного образования) школьников;

-        требования образовательного стандарта и программы учебного предмета «Физическая культура»;

-        требования к современному уроку физической культуры;

-        логику планирования при обучении предмету «Физическая культура»;

-        содержание, методы, приемы, средства и формы организации деятельности обучающихся на уроках физической культуры, логику и критерии их выбора;

-        приемы, способы страховки и самостраховки;

-        логику анализ урока физической культуры;

-        методы и методики педагогического контроля на уроке физической культуры;

-        основы оценочной деятельности учителя на уроке физической культуры, критерии выставления отметок и виды учета успеваемости

учащихся на уроках физической культуры;

-        формы и методы взаимодействия

-        с родителями или лицами, их заменяющими, как субъектами образовательного процесса;

-        виды учебной документации, требования к ее ведению и оформлению

 

ПК 2.1. Определять цели, задачи и планировать физкультурно-спортивные мероприятия и занятия с различными возрастными группами населения.

ПК 2.2. Мотивировать население различных возрастных групп к участию в физкультурно-спортивной деятельности.

ПК 2.3. Организовывать и проводить физкультурно-спортивные мероприятия и занятия.

ПК 2.4. Осуществлять педагогический контроль в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий и занятий.

ПК 2.5. Организовывать обустройство и эксплуатацию спортивных сооружений и мест занятий физической культурой и спортом.

ПК 2.6. Оформлять документацию (учебную, учетную, отчетную, сметно-финансовую), обеспечивающую организацию и проведение физкультурно-спортивных мероприятий и занятий и функционирование спортивных сооружений и мест занятий физической культурой и спортом.сти

 

ОК1.Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

ОК2.Организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК 3.Оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях.

ОК 4.Осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

ОК5.Использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности.

ОК6.Работать в коллективе и команде, взаимодействовать с коллегами и социальными партнерами.

ОК7.Ставить цели, мотивировать деятельность занимающихся физической культурой и спортом, организовывать и контролировать их работу с принятием на себя ответственности за качество учебно-тренировочного процесса и организации физкультурно-спортивных мероприятий и занятий.

ОК8.Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

ОК9.Осуществлять профессиональную деятельность в условиях обновления ее целей, содержания и смены технологий.

ОК10.Осуществлять профилактику травматизма, обеспечивать охрану жизни и здоровья занимающихся.

Оценка в рамках текущего контроля результатов выполнения (отчетов) практических работ.

 

- экспертная оценка выполнения практических заданий

 

- экспертная оценка решения ситуационных задач;

- наблюдение и экспертная оценка на практических занятиях

 

- наблюдение и экспертная оценка на практических занятиях

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал ":Рабочая программа "Организация физкультурно-спортивной работы""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Консультант по финансам

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 158 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 11.02.2016 5251
    • DOCX 55.7 кбайт
    • 23 скачивания
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Трофимов Сергей Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Трофимов Сергей Анатольевич
    Трофимов Сергей Анатольевич
    • На сайте: 8 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 32148
    • Всего материалов: 15

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Методика физического воспитания в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по плаванию

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 92 человека из 31 региона
  • Этот курс уже прошли 374 человека

Курс повышения квалификации

Спортивное ориентирование: деятельность инструктора-методиста

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 87 человек

Мини-курс

Стрессоустойчивость и успех в учебе: практические методики и стратегии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 51 человек из 24 регионов
  • Этот курс уже прошли 17 человек

Мини-курс

Личностное развитие и отношения

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Педагогические и психологические основы образования

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 13 человек