ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая
программа по физической культуре составлена на основе Федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной
образовательной программы начального общего образования, авторской программы
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха.
А.А. Зданевича (М.:Просвещение, 2012).Концепции духовно-нравственного развития
и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального
общего образования.
Программа
предназначена для обучающихся 1 класса общеобразовательной школы.
Используемый
учебник: Физическая
культура. В.И.Лях. Москва «Просвещение». 2014г.с.
Учебный предмет
«Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура».
Электронные
ресурсы: http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38 (Единая
Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального
профессионального образования); http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0 (Сетевые
образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура»);
http://www.fizkult-ura.ru/ (Сайт
«ФизкультУра»); http://spo.1september.ru/urok/ (Сайт
"Я иду на урок физкультуры"); http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9 (Методический
портал учителя «Методсовет». Физическая культура)
Физическая
культура—обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет
«Физическая культура» является основой физического воспитания
школьников. В сочетании с другими формами обучения
— физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй
половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические
упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня),
внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки,
спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни
здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники,
спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование
физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в
систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными
видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую
подготовленность.
ПЛАНИРУЕМЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностные результаты:
– формирование
чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального
российского общества;
– формирование
уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие мотивов
учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
– формирование
эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие
этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,
понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и
находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные
результаты .
Регулятивные:
– овладение способностью принимать и
сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
-умения принимать и сохранять учебную задачу,
направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой
направленности);
- планировать свои действия при выполнении комплексов
упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа
решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-
планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании
мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
– формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы
достижения результата;
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные:
- осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий;
- осуществлять анализ
выполненных действий;
- активно включаться в
процесс выполнения заданий;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов общеразвивающих упражнений;
– формирование умения понимать причины
успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать
даже в ситуациях неуспеха;
– овладение базовыми предметными и
межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между
объектами и процессами.
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать
в диалог;
-участвовать в коллективном обсуждении;
- способен участвовать в речевом общении.
– готовность конструктивно разрешать
конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
– определение общей цели и путей ее
достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
Предметные
результаты:
– формирование
первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах
успешной учебы и социализации;
– овладение
умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
– формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.),
показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
координации, гибкости)
– взаимодействие
со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение
простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном
уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
– выполнение
технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и
соревновательной деятельности.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Легкая атлетика 11ч
Ходьба и бег.
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.
Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств.
Ходьба и бег. Разновидности
ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения. Ходьба с
высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».
Ходьба и бег.
Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег
30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди».
Ходьба и бег.
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».
Ходьба и бег.
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа.
Бег в заданном
коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны».
Прыжки. Прыжки на
одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок
в длину с места.
Подвижная игра «Два мороза».
Прыжки. Прыжки на
одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок
в длину с места.
Подвижная игра «Лисы и куры».
Бросок малого
мяча. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания.
Подвижная игра «К своим флажкам». Развитие скоростно-силовых способностей.
Бросок малого
мяча. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на
заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч».
Кроссовая
подготовка 11ч
Равномерный бег
(3мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра
«Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.
Равномерный бег
(4мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра
«Горелки». ОРУ. Развитие выносливости.
Равномерный бег
(5мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра
«Третий лишний».
ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье».
Равномерный бег
(6мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра
«Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости.
Равномерный бег
(7мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра
«Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости.
Равномерный бег
(8мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра
«Гуси-лебеди».
ОРУ. Развитие выносливости.
Гимнастика 17ч
Инструктаж по ТБ.
Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты
в группировке,
лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно».
Развитие
координационных способностей.
Основная стойка.
Построение в колонну по одному. Группировка.
Перекаты в группировке,
лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей.
Название основных гимнастических снарядов.
Основная стойка.
Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.
ОРУ. Игра
«Совушка». Развитие координационных способностей.
Основная стойка.
Построение в круг. Группировка.
Перекаты в
группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие
координационных способностей.
Перестроение по
звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны
руки. ОРУ с обручами. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей.
Размыкание на
вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Игра «Не
ошибись!». Развитие координационных способностей.
Повороты направо,
налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами.
Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных
способностей.
Повороты направо,
налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами.
Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Западня». Развитие координационных
способностей.
Лазание по
гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и
иголочка». Развитие силовых способностей.
Лазание по канату.
ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых
способностей.
Лазание по
гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.
Подтягивание, лежа
на животе на гимнастической скамейке. ОРУ в движении.
Перелезание через
коня. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей.
Подтягивание, лежа
на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов.
ОРУ в движении.
Игра «Три движения». Развитие силовых способностей.
Подвижные игры 20ч
ОРУ. Игры «К своим
флажкам!», «Два мороза». Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Игры «Класс,
смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Игры «Метко в
цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Игры «Через
кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей.
ОРУ. Игры «Волк во
рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Игры
«Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей.
ОРУ. Игры
«Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Игры
«Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей.
ОРУ в движении.
Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки». Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых способностей.
ОРУ в движении.
Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых способностей.
ОРУ в движении.
Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых способностей.
Подвижные игры на
основе баскетбола21ч
Бросок мяча снизу
на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие
координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».
Развитие
координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Мяч
соседу». Развитие координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Гонка мячей
по кругу». Развитие координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Передал-садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Ловля и передача мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Охотники и
утки». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных способностей.
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных способностей.
Кроссовая
подготовка 9ч
Равномерный бег
(3мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м). Подвижная игра
«Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Равномерный бег (4мин).
Чередование
ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ.
Развитие
выносливости. 2ч
Равномерный бег
(6мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м).
Подвижная игра
«Два мороза». ОРУ. Развитие выносливости.
Равномерный бег
(7мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м).
Подвижная игра
«Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.
Равномерный бег
(8мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м).
Подвижная игра
«Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости. 1
Легкая атлетика 10ч
Сочетание
различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа.
Бег 30 м. ОРУ.
Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.
Развитие
скоростных способностей.
Бег с изменением
направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60м. ОРУ.
Подвижная игра
«День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.
Прыжок в длину с
места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты».
Прыжок в длину с
разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ.
Подвижная игра «Прыжок за прыжком»
Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 м. ОРУ.
Подвижная игра «Попади в мяч».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.
ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений.
Подвижная игра «Защита укреплений». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная
игра «Снайперы».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.
Метание набивного
мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
качеств. Итоговый урок.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
|
№раздела
и тем
|
Наименование
разделов и тем
|
Учебные часы
|
Практическая
часть
|
|
1.
|
Легкая
атлетика
|
21
|
|
|
2.
|
Кроссовая
подготовка
|
20
|
|
|
3.
|
Гимнастика
|
17
|
|
|
4
|
Подвижные
игры
|
20
|
|
|
5
|
Подвижные
игры на основе баскетбола
|
21
|
|
|
Итого
|
|
99
|
|
Раздел «Плавание» не проводится по причине отсутствия
плавательного бассейна, «Лыжи» – по причине климатических условий. Поэтому в
рабочей программе использованы дополнительные часы по таким разделам как:
кроссовая подготовка (легкая атлетика), подвижные игры, спортивные игры
(футбол, волейбол, баскетбол).
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
|
№
п/п
|
Дата
проведения
|
Тема
урока
|
Кол-во
часов
|
|
План
|
Факт
|
План
|
Факт
|
|
|
|
|
|
Легкая
атлетика
|
11
|
|
1.
|
|
03.09
|
|
Ходьба и
бег. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Два мороза».
|
1
|
|
2
|
|
04.09
|
|
Ходьба и
бег. Подвижная игра «Вызов номера».
|
1
|
|
3
|
|
06.09
|
|
Ходьба и
бег. Разновидности ходьбы. Подвижная игра «Вызов номера».
|
1
|
|
4
|
|
10.09
|
|
Ходьба и
бег. Подвижная игра «Гуси-лебеди».
|
1
|
|
5
|
|
11.09
|
|
Ходьба и
бег. Разновидности ходьбы. Подвижная игра «Вызов номера».
|
1
|
|
6
|
|
13.09
|
|
Сочетание
различных видов ходьбы.. Подвижная игра «Воробьи и вороны».
|
1
|
|
7
|
|
17.09
|
|
Прыжки. Подвижная
игра «Два мороза».
|
1
|
|
8
|
|
18.09
|
|
Прыжок в
длину с места. Игра «Два мороза».
|
1
|
|
9
|
|
20.09
|
|
Прыжки с
продвижением вперед. Игра «Лисы и куры».
|
1
|
|
10
|
|
24.09
|
|
Бросок
малого мяча. Подвижная игра «К своим флажкам».
|
1
|
|
11
|
|
25.09
|
|
Бросок
малого мяча. Подвижная игра «Попади в мяч».
|
1
|
|
|
|
|
|
Кроссовая
подготовка
|
11
|
|
12
|
|
27.09
|
|
Равномерный
бег (3мин). Чередование ходьбы и бега. Подвижная игра «Пятнашки».
|
1
|
|
13
|
|
01.10
|
|
Равномерный
бег (3мин). Подвижная игра «Пятнашки».
|
1
|
|
14
|
|
02.10
|
|
Равномерный
бег (4мин). Подвижная игра «Горелки».
|
1
|
|
15
|
|
04.10
|
|
Равномерный
бег (4мин). Подвижная игра «Горелки».
|
1
|
|
16
|
|
08.10
|
|
Равномерный
бег (5мин). Игра «Третий лишний».
|
1
|
|
17
|
|
09.10
|
|
Чередование
ходьбы и бега. Подвижная игра «Третий лишний.
|
1
|
|
18
|
|
11.10
|
|
Равномерный
бег (6мин). Подвижная игра «Октябрята».
|
1
|
|
19
|
|
15.10
|
|
Равномерный
бег (6мин). Подвижная игра «Октябрята
|
1
|
|
20
|
|
16.10
|
|
Равномерный
бег (7мин). Подвижная игра «Конники-спортсмены».
|
1
|
|
21
|
|
18.10
|
|
Чередование
ходьбы и бега. Подвижная игра «Конники-спортсмены».
|
1
|
|
22
|
|
22.10
|
|
Равномерный
бег (8мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Гуси-лебеди».
|
1
|
|
|
|
|
|
Гимнастика
|
17
|
|
23
|
|
23.10
|
|
Инструктаж
по ТБ. Построение в колонну. Игра «Пройти бесшумно».
|
1
|
|
24
|
|
25.10
|
|
Основная
стойка. Построение в шеренгу. Игра «Совушка».
|
1
|
|
25
|
|
29.10
|
|
Основная
стойка. Построение в шеренгу. Игра «Совушка».
|
1
|
|
26
|
|
30.11
|
|
Основная
стойка. Построение в колонну. Игра «Пройти бесшумно».
|
1
|
|
27
|
|
06.11
|
|
Основная
стойка. Построение в круг. Игра «Космонавты».
|
1
|
|
28
|
|
08.11
|
|
Основная
стойка. Построение в круг. Игра «Космонавты».
|
1
|
|
29
|
|
12.11
|
|
Перестроение
по звеньям. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Игра «Змейка».
|
1
|
|
30
|
|
13.11
|
|
Стойка
на носках на гимнастической скамейке. Игра «Змейка».
|
1
|
|
31
|
|
15.11
|
|
Размыкание
на вытянутые в стороны руки. Игра «Не ошибись!».
|
1
|
|
32
|
|
19.11
|
|
Повороты
направо, налево. Выполнение команд. Игра «Не ошибись!».
|
1
|
|
33
|
|
20.11
|
|
Повороты
направо, налево. Выполнение команд. Игра «Западня».
|
1
|
|
34
|
|
22.11
|
|
Ходьба
по гимнастической скамейке. Игра «Западня».
|
1
|
|
35
|
|
26.11
|
|
Лазание
по гимнастической стенке. Игра «Ниточка и иголочка».
|
1
|
|
36
|
|
27.11
|
|
Лазание по гимнастической стенке. Игра
«Ниточка и иголочка».
|
1
|
|
37
|
|
29.11
|
|
ОРУ в
движении. Перелезание через коня. Игра «Фигуры».
|
1
|
|
38
|
|
03.12
|
|
Лазание
по гимнастической стенке. Игра «Три движения».
|
1
|
|
39
|
|
04.12
|
|
Перелезание
через горку матов. Игра «Светофор».
|
1
|
|
|
|
|
|
Подвижные
игры
|
20
|
|
40
|
|
06.12
|
|
Игры «К
своим флажкам!», «Два мороза». Эстафеты.
|
1
|
|
41
|
|
10.12
|
|
Игры «К
своим флажкам!», «Два мороза». Эстафеты.
|
1
|
|
42
|
|
11.12
|
|
Игры
«Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты.
|
1
|
|
43
|
|
13.12
|
|
Игры
«Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.
|
1
|
|
44
|
|
17.12
|
|
Игры
«Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.
|
1
|
|
45
|
|
18.12
|
|
Игры
«Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.
|
1
|
|
46
|
|
20.12
|
|
Игры
«Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.
|
1
|
|
47
|
|
24.12
|
|
Игры
«Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.
|
1
|
|
48
|
|
25.12
|
|
Игры
«Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты.
|
1
|
|
49
|
|
27.12
|
|
Игры
«Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты.
|
1
|
|
50
|
|
10.01
|
|
Игры
«Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.
|
1
|
|
51
|
|
14.01
|
|
Игры
«Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.
|
1
|
|
52
|
|
15.01
|
|
Игры
«Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты.
|
1
|
|
53
|
|
17.01
|
|
Игры
«Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.
|
1
|
|
54
|
|
21.01
|
|
Игры
«Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки». Эстафеты.
|
1
|
|
55
|
|
22.01
|
|
Игры
«Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки». Эстафеты. .
|
1
|
|
56
|
|
24.01
|
|
Игры
«Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
|
1
|
|
57
|
|
28.01
|
|
Игры
«Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
|
1
|
|
58
|
|
29.01
|
|
Игры
«Удочка», «Компас». Эстафеты.
|
1
|
|
59
|
|
31.01
|
|
Игры
«Удочка», «Компас». Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
|
Подвижные
игры на основе баскетбола
|
21
|
|
60
|
|
04.02
|
|
Бросок
мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай и поймай».
|
1
|
|
61
|
|
05.02
|
|
Бросок
мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай и поймай». .
|
1
|
|
62
|
|
07.02
|
|
Бросок
мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Передача мяча в колоннах».
|
1
|
|
63
|
|
11.02
|
|
Бросок
мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Передача мяча в колоннах».
|
1
|
|
64
|
|
12.02
|
|
Бросок
мяча. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами.
|
1
|
|
65
|
|
14.02
|
|
Бросок
мяча. Передача мяча снизу на месте. Игра «Мяч соседу».
|
1
|
|
66
|
|
18.02
|
|
Бросок
мяча. Ловля мяча на месте. Эстафеты с мячами.
|
1
|
|
67
|
|
19.02
|
|
Бросок
мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Гонка мячей по кругу».
|
1
|
|
68
|
|
21.02
|
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Передача мяча. Игра «Передал-садись». Игра в
мини-баскетбол
|
1
|
|
69
|
|
03.03
|
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Игра «Передал-садись». Игра в мини-баскетбол.
|
1
|
|
70
|
|
04.03
|
|
Ловля
мяча. Передача мяча. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол.
|
1
|
|
71
|
|
06.03
|
|
Ловля
мяча. Передача мяча. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол.
|
1
|
|
72
|
|
10.03
|
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча. Игра «Охотники и утки».
|
1
|
|
73
|
|
11.03
|
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча. Игра в мини-баскетбол.
|
1
|
|
74
|
|
13.03
|
|
Бросок
мяча. Ведение мяча. Игра «Круговая лапта».
|
1
|
|
75
|
|
17.03
|
|
Бросок
мяча. Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Игра «Круговая лапта».
|
1
|
|
76
|
|
24.03
|
|
Ловля и
передача мяча. Ведение мяча. Игра «Мяч в обруч».
|
1
|
|
77
|
|
25.03
|
|
Ловля и
передача мяча. Ведение мяча. Игра «Мяч в обруч».
|
1
|
|
78
|
|
27.03
|
|
Ловля и
передача мяча. Ведение мяча. Игра «Не давай мяча водящему».
|
1
|
|
79
|
|
31.03
|
|
Ловля и
передача мяча. Ведение мяча. Игра «Не давай мяча водящему».
|
1
|
|
80
|
|
01.04
|
|
Ловля и
передача мяча Ведение мяча. Игра в мини-баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
|
Кроссовая
подготовка
|
9
|
|
81
|
|
03.04
|
|
Равномерный
бег (3мин). Подвижная игра «Пятнашки».
|
1
|
|
82
|
|
07.04
|
|
Равномерный
бег (3мин). Подвижная игра «Пятнашки».
|
1
|
|
83
|
|
08.04
|
|
Равномерный
бег (4мин). Подвижная игра «Октябрята».
|
1
|
|
84
|
|
10.04
|
|
Равномерный
бег (4мин). Подвижная игра «Октябрята»
|
1
|
|
85
|
|
14.04
|
|
Равномерный
бег (6мин). Подвижная игра «Два мороза».
|
1
|
|
86
|
|
17.04
|
|
Равномерный
бег (6мин). Подвижная игра «Два мороза».
|
1
|
|
87
|
|
21.04
|
|
Равномерный
бег (7мин). Подвижная игра «Третий лишний».
|
1
|
|
88
|
|
22.04
|
|
Равномерный
бег (7мин). Подвижная игра «Третий лишний».
|
1
|
|
89
|
|
24.04
|
|
Равномерный
бег (8мин). Подвижная игра «Вызов номеров».
|
1
|
|
|
|
|
|
Легкая
атлетика
|
10
|
|
90
|
|
28.04
|
|
Бег с
изменением направления, ритма и темпа. Бег 30 м. Эстафеты.
|
1
|
|
91
|
|
29.04
|
|
Сочетание
различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30
м. Эстафеты.
|
1
|
|
92
|
|
05.05
|
|
Бег с
изменением направления, ритма и темпа. Подвижная игра «День и ночь».
|
1
|
|
93
|
|
06.05
|
|
Бег в
заданном коридоре.
Подвижная
игра «День и ночь».
|
1
|
|
94
|
|
08.05
|
|
Прыжок в
длину с места. Эстафеты. Подвижная игра «Парашютисты».
|
1
|
|
95
|
|
12.05
|
|
Прыжок в
длину с места. Эстафеты Подвижная игра «Прыжок за прыжком»
|
1
|
|
96
|
|
13.05
|
|
Метание
малого мяча в цель. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты.
|
1
|
|
97
|
|
15.05
|
|
Метание
набивного мяча. Подвижная игра «Защита укреплений». Эстафеты.
|
1
|
|
98
|
|
19.05
|
|
Метание
набивного мяча на дальность. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты.
|
1
|
|
99
|
|
20.05
|
|
Итоговый
урок. Сочетание различных видов ходьбы и бега. Эстафеты
|
1
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.