Рабочая программа по физической культуре (10-11 класс)

муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Старолещинская средняя общеобразовательная школа»

Солнцевского района Курской области

«Рассмотрена»                                                                    «Утверждена»

на заседании                                                                         приказ от_______№______

педагогического совета                                                       Директор 

протокол от ________№______                                          _________     Н.И.Щепина                   

председатель педсовета                              

____________О. В. Воробьёва                                                  

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ

«Физическая культура»  10-11 КЛАСС

                                               Составитель

                                                  Шумаков В. А.

                                                                              учитель физической культуры

д. Б. Козьмодемьяновка

2018 г.

СТРУКТУРА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

                                                           стр.

·         Пояснительная записка .......................................................   3

·         Содержание  учебного курса ..............................................   8

·         Учебно-тематический план.................................................   10

·         Календарно- тематическое планирование.........................   11

·         Требование к уровню подготовки учащихся....................   25

·         Критерии оценивания знаний ............................................  27

·         Учебно -методический комплекс ....................................... 31

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 10–11 классов

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2010),пособия «Рабочие программы и развернутое тематическое планирование 1-11 классов»(авторы–составители А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. -Волгоград: Учитель 2011.-171с.)  и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1–4 классов, 5–9 классов и 10–11 классов.

Школьное образование в современных условиях призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию учащихся на основе приобретения ими компетентностного опыта в сфере учения, познания, профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные возможности, ресурсы и способы реализации выбранного жизненного пути.

Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация, профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

– Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

– Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью.

– Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

– Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

– Приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004 г. в содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 10–11 классов:

– Содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.

– Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.

– Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.

– Дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей.

– Формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.

– Закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта.

– Формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания.

– Дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.

Содержание программного материала уроков в планировании состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Для освоения базовых основ физической культуры, которые необходимы и обязательны для каждого ученика, отведено 64 часов, на вариативную часть – 38 часов. Упражнения на снарядах в разделе «Гимнастика» заменены другими элементами гимнастических упражнений.

Компетентностный подход определяет следующие особенности предъявления содержания образования: оно представлено в виде трех тематических блоков, обеспечивающих формирование компетенций.

В первом блоке представлен информационный компонент – изучение культурно-исторических основ знаний, медико-биологических, психолого-социальных основ и основ безопасности жизнедеятельности. Данный компонент способствует развитию ценностно-смысловой и учебно-познавательной компетенций.

Во втором блоке представлен операциональный компонент, включающий в себя двигательные умения и навыки (освоение техники упражнений и развитие способностей) и практические умения. Этот компонент позволяет формировать у учащихся коммуникативную компетенцию и компетенцию личностного самосовершенствования.

В третьем блоке представлен мотивационный компонент, который отражает требования к учащимся (что они должны знать, уметь, демонстрировать).

Таким образом, тематическое планирование обеспечивает взаимосвязанное развитие и совершенствование ключевых, общепредметных и предметных компетенций.

Личностная ориентация образовательного процесса выявляет приоритет воспитательных и развивающих целей обучения. Способность учащихся понимать причины и логику развития физических и психических процессов открывает возможность для осмысленного восприятия всего разнообразия мировоззренческих, социокультурных систем, существующих в современном мире. Система учебных занятий призвана способствовать развитию личностной самоидентификации, гуманитарной культуры школьников, их приобщению к ценностям национальной и мировой культуры, усилению мотивации к социальному познанию и творчеству, воспитанию личностно и общественно востребованных качеств, в том числе гражданственности, толерантности.

Деятельностный подход отражает стратегию современной образовательной политики: необходимость воспитания человека и гражданина, интегрированного в современное ему общество, нацеленного на совершенствование этого общества. Система уроков сориентирована не столько на передачу «готовых знаний», сколько на формирование активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными навыками и психологическими установками к самостоятельному поиску, отбору, анализу и использованию информации. Это поможет выпускнику адаптироваться в мире, где объем информации растет в геометрической прогрессии, где социальная и профессиональная успешность напрямую зависят от позитивного отношения к новациям, самостоятельности мышления и инициативности, от готовности проявлять творческий подход к делу, искать нестандартные способы решения проблем, от готовности к конструктивному взаимодействию с людьми.

Основой целеполагания является обновление требований к уровню подготовки выпускников в системе физкультурного образования, отражающее важнейшую особенность педагогической концепции государственного стандарта – переход от суммы «предметных результатов» (то есть образовательных результатов, достигаемых в рамках отдельных учебных предметов) к межпредметным и интегративным результатам. Такие результаты представляют собой обобщенные способы деятельности, которые отражают специфику не отдельных предметов, а ступеней общего образования. В государственном стандарте они зафиксированы как общие учебные умения, навыки и способы человеческой деятельности, что предполагает повышенное внимание к развитию межпредметных связей курса физической культуры.

Дидактическая модель обучения и педагогические средства отражают модернизацию основ учебного процесса, их переориентацию на достижение конкретных результатов в виде сформированных умений и навыков учащихся, обобщенных способов деятельности. Формирование целостных представлений о физической культуре будет осуществляться в ходе творческой деятельности учащихся на основе личностного осмысления фактов и явлений физического развития. Особое внимание уделяется познавательной активности учащихся, их мотивированности к самостоятельной учебной работе. Это предполагает все более широкое использование нетрадиционных форм уроков, в том числе методики ролевых игр, спортивных игр, единоборств, соревновательных упражнений, эстафет, межпредметных интегрированных уроков и т. д.

Учащиеся должны приобрести умения по формированию собственного алгоритма решения познавательных задач формулировать проблему и цели своей работы, определять адекватные способы и методы решения задачи, прогнозировать ожидаемый результат и сопоставлять его с собственными знаниями по физической культуре. Учащиеся должны научиться представлять результаты индивидуальной и групповой познавательной деятельности в формах реферата, рецензии, публичной презентации.

Проектная деятельность учащихся – это совместная учебно-познавательная, творческая или игровая деятельность, имеющая общую цель, согласованные методы, способы деятельности, направленная на достижение общего результата. Непременным условием проектной деятельности является наличие заранее выработанных представлений о конечном продукте деятельности, соблюдение последовательности этапов проектирования (выработка концепции, определение целей и задач проекта, доступных и оптимальных ресурсов деятельности, создание плана, программ и организация деятельности по реализации проекта), комплексная реализация проекта, включая его осмысление и рефлексию результатов деятельности.

Спецификой учебной проектно-исследовательской деятельности является ее направленность на развитие личности и на получение объективно нового исследовательского результата. Цель учебно-исследовательской деятельности – приобретение учащимися познавательно-исследовательской компетентности, проявляющейся в овладении универсальными способами освоения действительности, в развитии способности к исследовательскому мышлению, в активизации личностной позиции учащегося в образовательном процессе.

Реализация тематического плана обеспечивает освоение общеучебных умений и компетенций в рамках информационно-коммуникативной деятельности, в том числе способностей передавать содержание в сжатом или развернутом виде в соответствии с целью учебного задания, проводить информационно-смысловой анализ, использовать прослушанную и прочитанную информацию в практической деятельности.. Для решения познавательных и коммуникативных задач учащимся предлагается использовать различные источники информации, включая энциклопедии, словари, Интернет-ресурсы и другие базы данных в соответствии с коммуникативной задачей, сферой и ситуацией общения осознанно выбирать выразительные средства языка и знаковые системы (текст, таблица, схема).

Акцентированное внимание к продуктивным формам учебной деятельности предполагает актуализацию информационной компетентности учащихся: формирование простейших навыков работы с источниками, (картографическими и хронологическими) материалами.

В требованиях к выпускникам старшей школы ключевое значение придается комплексным умениям по поиску и анализу информации, представленной в разных знаковых системах (текст, карта, таблица, схема, использованию методов электронной обработки при поиске и систематизации информации.

Важнейшее значение имеет овладение учащимися коммуникативной компетенцией: формулировать собственную позицию по обсуждаемым вопросам, используя для аргументации знания в области физической культуры.

С точки зрения развития умений и навыков рефлексивной деятельности особое внимание уделено способности учащихся самостоятельно организовывать свою учебную деятельность (постановка цели, планирование, определение оптимального соотношения цели и средств и др.), оценивать ее результаты, определять причины возникших трудностей и пути их устранения, осознавать сферы своих интересов и соотносить их со своими учебными достижениями, чертами своей личности.

Стандарт ориентирован на воспитание школьника – гражданина и патриота России, развитие духовно-нравственного мира школьника, его национального самосознания. Эти положения нашли отражение в содержании уроков. В процессе обучения должно быть сформировано умение формулировать свои мировоззренческие взгляды и на этой основе – воспитание гражданственности и патриотизма.

Тематический план предусматривает разные варианты дидактико-технологического обеспечения учебного процесса. В частности, в 10–11 классах (базовый уровень) дидактико-технологическое оснащение включает таблицы, схемы, карточки, картотеки игр, видеокассеты, аудиокассеты.

Для информационно-компьютерной поддержки учебного процесса предполагается использование следующих программно-педагогических средств, реализуемых с помощью компьютера: электронные папки для подготовки учащихся 9–11 классов к итоговой аттестации по теоретическому курсу по физической культуре, учебные презентации по аэробике, легкой атлетике.

Содержание тем учебного курса

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки

Социокультурные основы

10 класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности.

Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение.

11 класс. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

Психолого-педагогические основы

10 класс. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.

11 класс. Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-масовых мероприятий. Способы регулирования массы тела.

Медико-биологические основы

10 класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

11 класс. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье.

Приемы саморегуляции

10–11 классы. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.

Баскетбол

10–11 классы. Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на  развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований.

Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.

Волейбол

10–11 классы. Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, пирохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств.

Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях волейболом.

Гимнастика с элементами акробатики

10–11 классы. Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

Легкая атлетика

10–11 классы. Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.

Учебно- тематический план по физической культуре в 10-11 классах

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		10 (юноши)	11 (юноши)	10 (девушки)	11 (девушки)
1	Базовая часть	64	64	64	64
1.1	Основы знаний о физической культуре	в процессе урока
1.2	Спортивные игры волейбол	21	21	21	21
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	21	21	21	21
1.4	Легкая атлетика	22	22	22	22
2	Вариативная часть	38	38	38	38
2.1	Баскетбол	23	23	23	23
2.2	Лыжная подготовка	15	15	15	15
	Итого	102	102	102	102

Календарно -тематическое планирование  10 класс (юноши)

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
Легкая атлетика 11 ч.
1	Спринтерский бег. Низкий старт до 40 м.	1
2	Стартовый разгон.	1
3	Бег по дистанции 70–80 м. Финиширование.	1
4	Эстафетный бег.	1
5	Бег 100 м.	1
6	Прыжок в длину. Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13–15 беговых шагов.	1
7	Отталкивание.	1
8	Челночный бег 3х10 м.	1
9	Метание гранаты.	1
10	Метание гранаты из различных положений.	1
11	Метание гранаты на дальность.	1
Спортивные игры (баскетбол) 23 ч.
12	Совершенствование передвижений и остановок игрока.	1
13	Совершенствование передвижений и остановок игрока.	1
14	Передачи мяча различными способами на месте.	1
15	Передачи мяча различными способами на месте.	1
16	Бросок мяча в движении.	1
17	Бросок мяча в движении.	1
18	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции.	1
19	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции.	1
20	Зонная защита.	1
21	Ведение мяча с сопротивлением.	1
22	Ведение мяча с сопротивлением.	1
23	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением.	1
24	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением.	1
25	Индивидуальные действия в защите.	1
26	Индивидуальные действия в защите.	1
27	Индивидуальные действия в защите.	1
28	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
29	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
30	Нападение через заслон.	1
31	Нападение через заслон.	1
32	Нападение через заслон.	1
33	Сочетание приемов: ведение, бросок, передача.	1
34	Сочетание приемов: ведение, бросок, передача.	1
Гимнастика 13 ч.
35	Висы и упоры. Опорный прыжок.	1
36	Вис согнувшись, вис прогнувшись. Угол в упоре.	1
37	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, в движении.	1
38	Подтягивание на перекладине.	1
39	Подтягивание на перекладине.	1
40	Подъем переворотом.	1
41	Подъем переворотом.	1
42	Лазание по канату в два приема без помощи ног.	1
43	Лазание по канату на скорость.	1
44	Длинный кувырок через препятствие 90 см.	1
45	Длинный кувырок через препятствие 90 см.	1
46	Стойка на руках с помощью.	1
47	Стойка на руках с помощью.	1
Лыжная подготовка 15 ч.
48	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
49	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
50	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
51	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
52	Спуск с преодолением встречного склона.	1
53	Преодоление встречного склона, держа ноги   в положении шага.	1
54	Преодоление встречного склона, держа ноги   в положении шага.	1
55	Согласование  движений рук и ног   в переходе  из наклона.	1
56	Согласование  движений рук и ног   в переходе  из наклона.	1
57	Согласованность движений рук и ног в переходе со свободным движение рук.	1
58	Согласованность движений рук и ног в переходе со свободным движение рук.	1
59	Отталкивание ногой в переходе через  один шаг.	1
60	Прохождение  дистанции 5 км.	1
61	Прохождение  дистанции (классический ход).	1
62	Контрольный норматив.	1
Гимнастика 8 ч.
63	Кувырок назад из стойки на руках.	1
64	Прыжки в глубину.	1
65	Прыжки в глубину.	1
66	Опорный прыжок через коня.	1
67	Опорный прыжок через коня.	1
68	Элементы единоборства. Стойки и передвижения в стойке.	1
69	Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов.	1
70	Борьба за предмет.	1
Спортивные игры (Волейбол) 21 ч.
71	Комбинации из передвижений и остановок игрока.	1
72	Комбинации из передвижений и остановок игрока.	1
73	Верхняя передача мяча в парах с шагом.	1
74	Верхняя передача мяча в парах с шагом.	1
75	Прием мяча двумя руками снизу.	1
76	Прием мяча двумя руками снизу.	1
77	Прямой нападающий удар через сетку.	1
78	Прямой нападающий удар через сетку.	1
79	Нападение через 3-ю зону.	1
80	Нападение через 3-ю зону.	1
81	Нападение через 4-ю зону.	1
82	Нападение через 4-ю зону.	1
83	Одиночное блокирование.	1
84	Одиночное блокирование.	1
85	Прямой нападающий удар через сетку.	1
86	Прямой нападающий удар через сетку.	1
87	Групповое блокирование.	1
88	Групповое блокирование.	1
89	Групповое блокирование и страховка блока	1
90	Групповое блокирование и страховка блока	1
91	Верхняя прямая подача и прием подачи.	1
Легкая атлетика 11 ч.
92	Спринтерский бег. Низкий старт 30 м.	1
93	Бег по дистанции 70–90 м. Финиширование.	1
94	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.	1
95	Челночный бег.	1
96	Прыжок в высоту. Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
97	Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
98	Подбор разбега. Челночный бег 3х10.	1
99	Метание гранаты из различных положений	1
100	Метание гранаты из различных положений	1
101	Метание на дальность.	1
102	Метание на дальность.	1

Календарно -тематическое планирование  10 класс (девушки)

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
Легкая атлетика 11 ч.
1	Спринтерский бег. Низкий старт до 40 м.	1
2	Стартовый разгон.	1
3	Бег по дистанции 70–80 м. Финиширование.	1
4	Эстафетный бег.	1
5	Бег 100 м.	1
6	Прыжок в длину. Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13–15 беговых шагов.	1
7	Отталкивание.	1
8	Челночный бег 3х10 м.	1
9	Метание гранаты.	1
10	Метание гранаты из различных положений.	1
11	Метание гранаты на дальность.	1
Спортивные игры ( баскетбол) 23 ч.
12	Совершенствование передвижений и остановок игрока.	1
13	Совершенствование передвижений и остановок игрока.	1
14	Передачи мяча различными способами на месте.	1
15	Передачи мяча различными способами на месте.	1
16	Бросок мяча в движении.	1
17	Бросок мяча в движении.	1
18	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции.	1
19	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции.	1
20	Зонная защита.	1
21	Ведение мяча с сопротивлением.	1
22	Ведение мяча с сопротивлением.	1
23	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением.	1
24	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением.	1
25	Индивидуальные действия в защите.	1
26	Индивидуальные действия в защите.	1
27	Индивидуальные действия в защите.	1
28	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
29	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
30	Нападение через заслон.	1
31	Нападение через заслон.	1
32	Нападение через заслон.	1
33	Сочетание приемов: ведение, бросок, передача.	1
34	Сочетание приемов: ведение, бросок, передача.	1
Гимнастика 13 ч.
35	Висы и упоры. Повороты в движении.	1
36	Повороты в движении.	1
37	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, в движении.	1
38	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, в движении.	1
39	Равновесие на перекладине.	1
40	Равновесие на перекладине.	1
41	Толчком двух ног вис углом.	1
42	Толчком двух ног вис углом.	1
43	Лазание по канату в два приема.	1
44	Лазание по канату в два приема.	1
45	Выполнять комбинацию на разновысоких брусьях.	1
46	Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Сед углом. Стойка на лопатках. Кувырок назад.	1
47	Комбинация из разученных элементов.	1
Лыжная подготовка 15 ч.
48	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
49	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
50	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
51	Согласование движений рук и ног в переходе через один шаг.	1
52	Спуск с преодолением встречного склона.	1
53	Преодоление встречного склона, держа ноги   в положении шага .	1
54	Преодоление встречного склона, держа ноги   в положении шага .	1
55	Согласование  движений рук и ног   в переходе  из наклона.	1
56	Согласование  движений рук и ног   в переходе  из наклона.	1
57	Согласованность движений рук и ног в переходе со свободным движение рук.	1
58	Согласованность движений рук и ног в переходе со свободным движение рук.	1
59	Отталкивание ногой в переходе через  один шаг.	1
60	Прохождение  дистанции 5 км.	1
61	Прохождение  дистанции (классический ход).	1
62	Контрольный норматив.	1
Гимнастика 8 ч.
63	Комбинация из разученных элементов.	1
64	Прыжки в глубину.	1
65	Прыжки в глубину.	1
66	Прыжки в глубину.	1
67	Прыжок углом с разбега (под углом к снаряду) и толчком одной ногой.	1
68	Прыжок углом с разбега (под углом к снаряду) и толчком одной ногой.	1
69	Прыжок углом.	1
70	Прыжок углом.	1
Спортивные игры (волейбол) 21 ч.
71	Комбинации из передвижений и остановок игрока.	1
72	Комбинации из передвижений и остановок игрока.	1
73	Верхняя передача мяча в парах с шагом.	1
74	Верхняя передача мяча в парах с шагом.	1
75	Прием мяча двумя руками снизу.	1
76	Прием мяча двумя руками снизу.	1
77	Прямой нападающий удар через сетку.	1
78	Прямой нападающий удар через сетку.	1
79	Нападение через 3-ю зону.	1
80	Нападение через 3-ю зону.	1
81	Нападение через 4-ю зону.	1
82	Нападение через 4-ю зону.	1
83	Одиночное блокирование.	1
84	Одиночное блокирование.	1
85	Прямой нападающий удар через сетку.	1
86	Прямой нападающий удар через сетку.	1
87	Групповое блокирование.	1
88	Групповое блокирование.	1
89	Групповое блокирование и страховка блока.	1
90	Групповое блокирование и страховка блока.	1
91	Верхняя прямая подача и прием подачи.	1
Легкая атлетика 11ч.
92	Спринтерский бег. Низкий старт 30 м.	1
93	Бег по дистанции 70–90 м. Финиширование.	1
94	Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
95	Челночный бег.	1
96	Прыжок в высоту. Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
97	Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
98	Подбор разбега. Челночный бег 3х10 м.	1
99	Метание гранаты из различных положений	1
100	Метание гранаты из различных положений	1
101	Метание на дальность.	1
102	Метание на дальность.	1

Календарно -тематическое планирование  11 класс (девушки)

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
Легкая атлетика 11 ч.
1	Спринтерский бег. Низкий старт 30 м.	1
2	Низкий старт 30 м. Стартовый разгон.	1
3	Бег по дистанции 70–90 м. Финиширование.	1
4	Эстафетный бег.	1
5	Бег 100 м.	1
6	Прыжок в длину.	1
7	Челночный бег.	1
8	Многоскоки.	1
9	Метание гранаты с места	1
10	Метание гранаты с разбега.	1
11	Метание гранаты с разбега на дальность.	1
Спортивные игры (баскетбол) 23 ч.
12	Ведение мяча с изменением скорости.	1
13	Совершенствование перемещений и остановок игрока.	1
14	Совершенствование перемещений и остановок игрока.	1
15	Ведение мяча с сопротивлением.	1
16	Ведение мяча с сопротивлением.	1
17	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест.	1
18	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест.	1
19	Бросок в прыжке со средней дистанции.	1
20	Бросок в прыжке со средней дистанции.	1
21	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест, с сопротивлением.	1
22	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест, с сопротивлением.	1
23	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
24	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
25	Ведение мяча с сопротивлением.	1
26	Быстрый прорыв.	1
27	Быстрый прорыв.	1
28	Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание мяча, накрывание мяча).	1
29	Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание мяча, накрывание мяча).	1
30	Нападение через центрового.	1
31	Нападение через центрового.	1
32	Совершенствование тактики защитных действий.	1
33	Совершенствование тактики защитных действий.	1
34	Учебная игра.	1
Гимнастика 13 ч.
35	Висы и упоры. Ритмическая гимнастика и аэробика.	1
36	Перестроение из одной колонны в колонну по два.	1
37	Перестроение из одной колонны в колонну по два.	1
38	Вис углом.	1
39	Вис углом.	1
40	Ритмическая гимнастика.	1
41	Ритмическая гимнастика.	1
42	Аэробика.	1
43	Аэробика.	1
44	Вис прогнувшись	1
45	Вис прогнувшись	1
46	Подтягивание на низкой перекладине	1
47	Акробатические упражнения.  Нетрадиционные виды гимнастики	1
Лыжная подготовка 15ч.
48	Длительное равновесие на одной лыжне в скользящем шаге.	1
49	Спуск в основной и низкой стойках на склонах разной крутизны.	1
50	Спуск в основной и низкой стойках на склонах разной крутизны.	1
51	Классический ход на различном рельефе местности	1
52	Классический ход на различном рельефе местности	1
53	Изменение стоки  спуска на склонах разной крутизны.	1
54	Передвижение в пологий подъём  попеременным  двухшажным ходом на разной скорости.	1
55	Передвижение в пологий подъём  попеременным  двухшажным ходом на разной скорости.	1
56	Одновременный ход на разной скорости передвижения.	1
57	Одновременный ход на разной скорости передвижения.	1
58	Применение одновременного двухшажного конькового хода на различном рельефе местности.	1
59	Применение одновременного двухшажного конькового хода на различном рельефе местности.	1
60	Прохождение дистанции(классический ход).	1
61	Прохождение дистанции(коньковый ход).	1
62	Прохождение дистанции(свободный  ход).	1
Гимнастика 8 ч.
63	Мост и поворот в упор, стоя на одном колене.	1
64	Мост и поворот в упор, стоя на одном колене.	1
65	Кувырки вперед и назад.	1
66	Кувырки вперед и назад.	1
67	Сед углом.	1
68	Сед углом.	1
69	Комплекс суставной гимнастики.	1
70	Комплекс суставной гимнастики.	1
Спортивные игры (Волейбол) 21 ч.
71	Стойка и передвижение игроков.	1
72	Стойка и передвижение игроков.	1
73	Верхняя передача мяча в парах, тройках.	1
74	Верхняя передача мяча в парах, тройках.	1
75	Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча.	1
76	Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча.	1
77	Прямой нападающий удар.	1
78	Прямой нападающий удар.	1
79	Прямой нападающий удар из 3-й зоны.	1
80	Прямой нападающий удар из 3-й зоны.	1
81	Индивидуальное и групповое блокирование.	1
82	Индивидуальное и групповое блокирование.	1
83	Учебная игра.	1
84	Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар.	1
85	Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар.	1
86	Позиционное нападение со сменой мест	1
87	Позиционное нападение со сменой мест	1
88	Прием мяча одной рукой с последующим падением  и перекатом.	1
89	Прием мяча одной рукой с последующим падением  и перекатом.	1
90	Страховка блокирующих.	1
91	Страховка блокирующих.	1
Легкая атлетика 11 ч.
92	Спринтерский бег. Прыжок в высоту.	1
93	Бег по дистанции 80-90м	1
94	Бег по дистанции 80-90м	1
95	Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
96	Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
97	Бег 100 м.	1
98	Метание гранаты с 5–6 шагов разбега.	1
99	Метание гранаты с 5–6 шагов разбега.	1
100	Метание на дальность.	1
101	Метание на дальность.	1
102	Метание на результат.	1

Календарно -тематическое планирование  11 класс (юноши)

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
Легкая атлетика 11 ч.
1	Спринтерский бег. Низкий старт 30 м.	1
2	Низкий старт 30 м. Стартовый разгон.	1
3	Бег по дистанции 70–90 м. Финиширование.	1
4	Эстафетный бег.	1
5	Бег 100 м.	1
6	Прыжок в длину.	1
7	Челночный бег.	1
8	Многоскоки.	1
9	Метание гранаты с места	1
10	Метание гранаты с разбега.	1
11	Метание гранаты с разбега на дальность.	1
Спортивные игры (баскетбол) 23 ч.
12	Ведение мяча с изменением скорости.	1
13	Совершенствование перемещений и остановок игрока.	1
14	Совершенствование перемещений и остановок игрока.	1
15	Ведение мяча с сопротивлением.	1
16	Ведение мяча с сопротивлением.	1
17	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест.	1
18	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест.	1
19	Бросок в прыжке со средней дистанции.	1
20	Бросок в прыжке со средней дистанции.	1
21	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест, с сопротивлением.	1
22	Передача мяча в движении различными способами со сменой мест, с сопротивлением.	1
23	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
24	Сочетание приемов: ведение, бросок.	1
25	Ведение мяча с сопротивлением.	1
26	Быстрый прорыв.	1
27	Быстрый прорыв.	1
28	Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание мяча, накрывание мяча).	1
29	Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание мяча, накрывание мяча).	1
30	Нападение через центрового.	1
31	Нападение через центрового.	1
32	Совершенствование тактики защитных действий.	1
33	Совершенствование тактики защитных действий.	1
34	Учебная игра.	1
Гимнастика 13 ч.
35	Висы и упоры. Лазание.	1
36	Повороты в движении.	1
37	Повороты в движении.	1
38	Перестроения из колоны по одному в колону по два.	1
39	Перестроения из колоны по одному в колону по два, четыре.	1
40	Подъем разгибом.	1
41	Подъем разгибом.	1
42	Лазание по канату в два приема, на скорость.	1
43	Лазание по канату в два приема, на скорость.	1
44	Подтягивание на перекладине.	1
45	Подтягивание на перекладине.	1
46	Подтягивание на перекладине.	1
47	Акробатические упражнения. Опорный прыжок.	1
Лыжная подготовка 15 ч.
48	Длительное равновесие на одной лыжне в скользящем шаге.	1
49	Спуск в основной и низкой стойках на склонах разной крутизны.	1
50	Спуск в основной и низкой стойках на склонах разной крутизны.	1
51	Классический ход на различном рельефе местности.	1
52	Классический ход на различном рельефе местности.	1
53	Изменение стойки  спуска на склонах разной крутизны.	1
54	Передвижение в пологий подъём  попеременным  двухшажным ходом на разной скорости.	1
55	Передвижение в пологий подъём  попеременным  двухшажным ходом на разной скорости.	1
56	Одновременный ход на разной скорости передвижения.	1
57	Одновременный ход на разной скорости передвижения.	1
58	Применение одновременного двухшажного конькового хода на различном рельефе местности.	1
59	Применение одновременного двухшажного конькового хода на различном рельефе местности.	1
60	Прохождение дистанции (классический ход).	1
61	Прохождение дистанции (коньковый ход).	1
62	Прохождение дистанции (свободный  ход).	1
Гимнастика 8 ч.
63	Подтягивание на перекладине.	1
64	Акробатические упражнения. Опорный прыжок.	1
65	Длинный кувырок вперед.	1
66	Длинный кувырок вперед.	1
67	Стойка на голове и руках.	1
68	Комбинация: длинный кувырок вперед, стойка на голове и руках, кувырок вперед, стойка на руках, кувырок назад, поворот боком, прыжок в глубину.	1
69	Прыжок через коня.	1
70	Выполнение комбинации.	1
Спортивные игры (Волейбол) 21 ч.
71	Стойка и передвижение игроков.	1
72	Стойка и передвижение игроков.	1
73	Верхняя передача мяча в парах, тройках.	1
74	Верхняя передача мяча в парах, тройках.	1
75	Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча.	1
76	Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча.	1
77	Прямой нападающий удар.	1
78	Прямой нападающий удар.	1
79	Прямой нападающий удар из 3-й зоны.	1
80	Прямой нападающий удар из 3-й зоны.	1
81	Индивидуальное и групповое блокирование.	1
82	Индивидуальное и групповое блокирование.	1
83	Учебная игра.	1
84	Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар.	1
85	Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар.	1
86	Позиционное нападение со сменой мест	1
87	Позиционное нападение со сменой мест	1
88	Прием мяча одной рукой с последующим падением  и перекатом.	11
89	Прием мяча одной рукой с последующим падением  и перекатом.	1
90	Страховка блокирующих.	1
91	Страховка блокирующих.	1
Легкая атлетика 11 ч .
92	Спринтерский бег. Прыжок в высоту.	1
93	Бег по дистанции 80-90м.	1
94	Бег по дистанции 80-90м.	1
95	Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
96	Прыжок в высоту с 11–13 шагов разбега.	1
97	Бег 100м	1
98	Метание гранаты с 5–6 шагов разбега.	1
99	Метание гранаты с 5–6 шагов разбега.	1
100	Метание на дальность	1
101	Метание на дальность	1
102	Метание на результат	1

Требования к уровню подготовки учащихся:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 100 м/с Бег 30 м/с	14,3 5,0	17,5 5,4
Силовые	Подтягивание в висе на высокой перекладине, кол-во раз	10	–
	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, кол-во раз	–	14
	Прыжок в длину с места, см	215	170
К выносливости	Бег 2000 м, мин, с	–	10.00
	Бег 3000 м, мин, с	13.30	–

Задачи физического воспитания учащихся 10-11 классов направлены:

– на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

– обучение основам базовых видов двигательных действий;

– дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

– формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

– углубленное представление об основных видах спорта;

– приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

– формирование адекватной оценки собственных физических  возможностей;

– содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

-Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04 1999 № 80-ФЗ

- Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г. № 751

- Концепция модернизации российского образования  на период  до 2010 года.

Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г № 1507-р

РФ от 04.10.2000 г. № 751

- Концепция модернизации российского образования  на период до 2010 года.

Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г № 1507-р

- Базисный учебный план ОУ РФ. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. № 322;

- Обязательный минимум содержания основного ощего образования Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1236

- Приказ № 889 от 30.08.2010 г «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г. N 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»

Критерии оценивания:

Педагогический контроль имеет много сторон. Это и тестирование, и наблюдение за деятельностью учащихся, и оценка овладения ими программным материалом. Здесь мы коснемся только оценки или учета успеваемости школьников.

Критериями оценки по физической культуре являются качественные и количественные показатели.
Качественные показатели успеваемости — это степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности.
Количественные показатели успеваемости — это сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся обычно из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных; выносливости, гибкости и их сочетаний (силовой выносливости, скоростно-силовых качеств).

Эти показатели определяются результатами развития физических качеств. Количественные показатели, с одной стороны, как бы объективизируют и упрощают оценку успеваемости по физической культуре, а с другой стороны, если учитель ограничивается только ими, ведут к односторонности оценки. Вместе с тем количественные критерии необходимы особенно тогда, когда они выступают как одно из слагаемых общей всесторонней оценки успеваемости по физической культуре в сочетании с глубоким качественным анализом результатов деятельности, причин тех или иных достижений и недостатков конкретного учащегося. Учитель должен представлять, что точные количественные критерии важны прежде всего в качестве объективного контроля за ходом физического, развития, подготовленности и в какой-то мере за состоянием здоровья, а не только как отметка и свидетельство успеваемости.

Отметка по физической культуре будет играть стимулирующую и воспитывающую роль только в том случае, если учитель будет оценивать показатели физической подготовленности, достигнутые учеником не в данный момент, а за определенное время. Иначе говоря, ориентироваться надо не на наличный уровень развития физических качеств, а на темп (динамику) изменения их за определенный период.
В отличие от других общеобразовательных предметов особенностями оценки успеваемости по физической культуре являются:
необходимость более полного и глубокого учета не только психических качеств, свойств и состояний, но и особенностей телосложения, физического развития, физических способностей и состояния здоровья учащихся;
более широкий диапазон критериев, где учитываются не только знания, но и конкретные двигательные умения и навыки, способы осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности, способности использовать знания и физические упражнения, изученные в школе, в нестандартных условиях;
наличие объективных количественных слагаемых оценки, которые позволяют более объективно и точно вести контроль за ходом индивидуального физического развития и подготовленности.

Оценивая успехи по физической культуре, учитель должен принимать во внимание индивидуальные особенности учащихся, значимость которых в физическом воспитании особенно велика.

Индивидуальные особенности, которые необходимо учитывать, можно разделить на две большие группы: телесные и психические.

Телесные — это особенности физического развития (длина и масса тела), типы телосложения (астеноидный,  дегистивный, торакальный и мышечный).
Наиболее внимательного и деликатного отношения к себе при выставлении оценок требуют дети дегистивного (с избыточной массой) и астеноидного (слабого) типа телосложения. В ряде случаев следует обращать внимание на особенности строения тела, костно-мышечного аппарата, также влияющих на овладение отдельными разделами программы или на выполнение нормативов.

При оценке успеваемости учащихся не меньшее значение имеет также учет психических особенностей личности. Детям с заторможенным восприятием и мышлением необходимо больше времени для осмысления заданий учителя, подготовки к ответу, выполнения упражнения. Учащимся с плохой двигательной памятью труднее воспроизвести требуемые образцы или отдельные детали осваиваемых движений. Эмоциональным, легко возбудимым учащимся следует создать спокойную, доброжелательную обстановку, в которой они могли бы продемонстрировать свои достижения. Нерешительным, с недостаточно развитыми волевыми качествами учащимся необходимо дать время для адаптации к условиям повышенной трудности заданий, оказать им более надежную страховку и помощь.

При учете индивидуальных особенностей учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать достоинство школьника, использовать оценку таким образом, чтобы она способствовала повышению и дальнейшему развитию интереса учащихся к физической культуре.
В соответствии с процессами обучения двигательным действиям, развитием физических способностей оценка успеваемости включает в себя следующие виды учета: предварительный, текущий и итоговый.

Предварительный учет проводится на первых уроках учебного года, в начале изучения отдельных тем или разделов программы.
Данные предварительного учета следует фиксировать в специальных протоколах или рабочих тетрадях учителя. То же самое, как показывает опыт школ, целесообразно осуществлять самим учащимся в дневниках самоконтроля, паспортах здоровья. Текущий учет позволяет учителю получить сведения о ходе овладения учащимся программным материалом. Это дает возможность оценить правильность выбранной методики обучения.

В процессе урока текущая отметка может быть выставлена за любые слагаемые программного материала: усвоение знаний и контрольного двигательного умения, достигнутый уровень в развитии двигательных способностей, выполнение домашних, самостоятельных заданий, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. В отдельных случаях учитель суммирует все полученные за занятие оценки в один поурочный балл.

Текущая оценка на разных этапах обучения двигательному действию имеет свои особенности. При начальном разучивании техники предъявляется меньше требований, а самодвижение выполняется в облегченных условиях. На этапе повторения двигательного действия — в более сложных, специально созданных условиях. Наконец, на этапе совершенствования — в условиях соревнований, игры или в усложненных комбинациях.

Итоговая оценка выставляется за усвоение темы, раздела за четверть (в старших классах — за полугодие), учебный год. Она включает в себя текущие оценки, полученные учащимися за усвоение всех составляющих успеваемости: знания, двигательные умения и навыки, сдвиги в развитии физических способностей, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценки успеваемости по разделам программы. При оценке знаний учащихся по предмету «Физическая культура» надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.
Оценка «2» выставляется за непонимание и незнание материала программы.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Оценка техники владения двигательными действиями, умениями и навыками: «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко; учащиеся по заданию учителя используют их в нестандартных условиях;
«4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений;
«3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению. Учащийся по заданию учителя не может выполнить его в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях;
«2»— двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

В числе методов оценки техники владения двигательными основными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнения и комбинированный.
Подобными методами оценивается и владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Школьники должны самостоятельно организовать места занятий, подобрать средства и инвентарь, применять их в конкретных условиях, контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.
Чтобы правильно и точно оценить уровень физической подготовленности учащегося, учителю следует учитывать два показателя:

Первый — исходный уровень подготовленности в соответствии с ныне действующей Комплексной программой физического воспитания.

Второй — сдвиги ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени.

При оценке сдвигов в показателях определенных качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития отдельных двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень. При прогнозировании прироста скоростных способностей, которые являются более консервативными в развитии; не следует планировать больших сдвигов. При прогнозировании же показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, силовой выносливости темпы прироста могут быть выше. При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных, аргументов, поскольку в каждом конкретном случае предсказание этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все ее составляющие. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Школьники специальной медицинской группы оцениваются по уровню овладения ими раздела «Основы знаний», умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнения доступных для них двигательных действий.

Учебно- методический комплекс:

Учебник: Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура. 10-11 кл.

Учебник для ОУ под общей редакцией В.И. Ляха. М.: 2010

Пособие для учащихся:

– Мейксон, Г. Б., Любомирский, Л. Е., Лях, В. И. Физическая культура: учебник для учащихся 10–11 классов. – М.: Просвещение, 2001;

Пособия для учителя:

– Лях, В. И. Физическое воспитание учащихся 10–11 кл. – М., 1997.

– Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М., 2000.

– Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. – М., 2001.

– Методика преподавания гимнастики в школе. – М., 2000.

– Макаров, А. Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.

– Практикум по лёгкой атлетике / под ред. И. В. Лазарева, В. С. Кузнецова, Г. А. Орлова. – М., 1999.

– Лёгкая атлетика в школе / под ред. Г. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Г. А. Колодницкого. – М., 1998.

– Спортивные игры  на уроках физкультуры / ред. О. Листов. – М., 2001.

– Кузнецов. В. С., Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная работа в школе. – М., 2003.

– Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н. Казаков. – М., 2004.

– Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря. – М., 2003.

– Журнал «Физическая культура в школе».

Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре 10-11 класс, учителя физической культуры Шумакова Виталия Александровича.

Структура рабочей программы:

1. Содержание.

2. Тематическое планирование.

3. Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса

4. Календарно- тематическое планирование (приложение)

Программа рассчитана 10-11 класс -102 часа.