Рабочая программа по физической культуре 3 класс

Пояснительная записка

         Программа учебного предмета  «Физическая культура»  адресована  обучающимся  3 класса МБОУ «СОШ №3». Программа  составлена в  соответствии с требованиями  Федерального государственного  образовательного стандарта начального общего образования  (утвержденного  приказом Министерства  образования и науки Российской Федерации от « 4 » декабря 2007 г. № 329 - ФЗ),  на  основе Основной  образовательной программы    начального общего образования  МБОУ «СОШ № 3»,  авторской программы  В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта начального общего образования. 2010 г. Для реализации программного содержания используется УМК « Школа России» Лях, В. И. Мой друг физкультура:1-4 кл. – М.: Просвещение, 2011г.

                           Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных организациях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Данная программа создавалась с учетом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределение.

                             Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию;
• формирование первоначальных умений саморегуляции;
• овладение школой движений;
• развитие координационных способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня и развитие физических способностей;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.

Сроки реализации данной программы - 1 год.

Планируемые  результаты освоения предмета

Личностные результаты:

• формирование основ российской гражданской  идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;
• формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;
• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
• овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
• принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выводы из спорных ситуаций;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия;
• формирование умения понимать причины успеха (неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
• освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
• использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;
• активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач;
• использование различных способов поиска, сбора, обработки, анализа, организации, передачи информации;
• овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами;
• овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации;
• готовность слушать собеседника и вести диалог;
• определение общей цели и путей её достижения;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;
• умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о её позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
• овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями физического развития (длиной, массой тела и др.), показателями развития основных двигательных качеств.

Учащиеся должны называть, описывать и раскрывать:

• роль и значение занятий физическими упражнениями в жизни младшего школьника;
• значение правильного режима дня, правильного питания, процедур закаливания, утренней гигиенической гимнастики, физкультурных пауз в течение учебного дня;
• связь физической подготовки с развитием двигательных качеств, опорно-двигательной, дыхательной и кровеносной систем;
• значение физической нагрузки и способы её регулирования;
• причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактику травматизма.

  Уметь:

• выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения;
• выполнять упражнения дыхательной гимнастики, психорегуляции;
• составлять при помощи взрослых индивидуальные комплексы упражнений для самостоятельных занятий физической культурой;
• варьировать предложенные комплексы упражнений для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток;
• выполнять упражнения и простейшие акробатические и гимнастические комбинации, упражнения лёгкой атлетики;
• участвовать в подвижных играх и организовывать подвижные игры со сверстниками, оценивать результаты подвижных игр;
• выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощённым правилам;
• организовывать и соблюдать правильный режим дня;
• подсчитывать частоту сердечных сокращений и дыхательных движений для контроля состояния организма во время занятий физическими упражнениями;
• измерять собственные массу и длину тела;
• оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах опорно-двигательного аппарата и кожных покровов.

Общая характеристика предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно – правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
• Концепции духовно – нравственного развития и воспитания личности гражданина;
• Федеральном законе «Об образовании в Российской Федерации»;
• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего образования;
• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

Описание места учебного предмета «Физическая культура».

Согласно учебному плану МБОУ «СОШ №3» на изучение физической культуры в 3 классе отводится 102 часа (из расчета 3 часа в неделю), 34 учебных недели (согласно учебному графику). Учебным планом школы предусмотрено в конце учебного года прохождение промежуточной аттестации. Форма промежуточной аттестации – сдача норм ГТО. Третий час на преподавание учебного предмета «физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.

Содержание предмета «Физическая культура».

    Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, спортигры
2 четверть	21	гимнастика
3 четверть	30	лыжная подготовка
4 четверть	24	спортигры,  легкая атлетика
Итого	102

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием  и физической подготовленностью.  Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных  игр.

Физическое совершенствование

Физкультурно – оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушения осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно – оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, поворот в положение лежа на животе, прыжок  с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход  в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствия с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и в высоту; спрыгивания и запрыгивания;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможения.

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры.  На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты и передвижение на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча: ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры  на материале волейбола.

Контроль предметных результатов.

Распределение учебного времени на виды программного материала

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	78
1.1	Основы знаний  о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкоатлетические упражнения	21
1.3	Подвижные  игры c элементами спортивных игр	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	21
2	Вариативная часть	24
2.1	Подвижные  игры c элементами спортивных игр	12
2.2	Гимнастика с элементами акробатики	3
2.3	Лыжная подготовка	9

Годовой план - график распределения учебного материала для 3 класса

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть		2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкоатлетические упражнения	21	10					11
3	Подвижные игры с элементами спортивных игр	30		17			13
4	Гимнастика с элементами акробатики	21			21
5	Лыжная подготовка	30				30
	Всего часов:	102	27		21	30	24

Уровень физической подготовленности учащихся 8-9 лет

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Уровень
			Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
			Мальчики			Девочки
1.	Скоростные	Бег 30 м, сек.	7,1 и выше	7,0-6,0	5,4 и ниже	7,3 и выше	7,2-6,2	5,6 и ниже
2.	Координационные	Челночный бег 3x10 м, сек.	10,4 -"-	10,0-9,5	9,1 -"-	11,2-"-	10,7-10,1	9,7 -"-
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	110-"-	125-145	165 -"-	100 -"-	125-140	155 -"-
4.	Выносливость	6-минутный бег, м	750 и менее	800-950	1150-"-	550 и менее	650-850	950  -"-
5.	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	1 и ниже	3-5	7,5 и выше	2 и ниже	5-8	11,5 и выше
6.	Силовые	Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)	1 -"-	2-3	4 -"-	-	-	-
		на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)	-	-	-	3 -"-	6-10	14 -"-

Температурный режим для занятий лыжной подготовкой

1 – 4 класс		- 15оС
(при слабом ветре – 2-4 м/с)

Контрольные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств

№ п/п	Контрольные упражнения	Нормативы
		мальчики			девочки
		"5"	"4"	"3"	"5"	"4"	"3"
1	Челночный бег 3*10 м (с)	9.8	10.2	10.6	10.4	10.8	11.5
2	Бег 30 м с высокого старта (с)	6.2	6.8	7.2	6.3	6.9	7.3
3	Бег 1000 м	Без учета времени
4	Многоскоки, 8 прыжков (м)	9	7	5	8.8	6.8	4.8
5	Метание мяча в цель с 6 м из 5 попыток (раз)	3	2	1	3	2	1
6	Подтягивание на высокой перекладине (раз)	3	2	1	-	-	-
7	Подтягивание на низкой перекладине (раз)	-	-	-	8	6	4
8	Ходьба на лыжах 1000 м (мин)	8.30	9.00	9.30	9.00	9.30	10.00
9	Ходьба на лыжах 2000 м	Без учета времени

Календарно-тематическое планирование по физической культуре.

Количество часов - 102 ч., в неделю - 3 ч.

				Количество часов
№ п./п.	Дата		Тема урока
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ  (15 ч.)
1			Вводный. Введение  в предмет.
2			Ходьба и бег.
3			Ходьба и бег. Как  воспитывать уверенность и бесстрашие.
4			Ходьба и бег.
5			Ходьба и бег.
6			Прыжок в длину с места. Учимся думать.
7			Прыжок в длину с места.
8			Прыжок в длину с места.
9			Спешим делать добро. Прыжок в длину с разбега, с места.  Бег.
10			Прыжок в длину с разбега, с места.  Бег.
11			Прыжок в длину с разбега, с места.  Бег.
12			Прыжок в длину с разбега, с места.  Бег.
13			Прыжок в длину с разбега, с места.  Бег.
14			Прыжок в длину с разбега, с места.  Бег.
15			Прыжок в длину с разбега, с места.  Бег.
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ  АКРОБАТИКИ (12 ч.)
1			Строевые и  акробатические упражнения с мячами.
2			Строевые и акробатические упражнения с предметами. Надо ли прислушиваться к советам родителей.
3			Строевые и акробатические упражнения с предметами.
4			Строевые и акробатические упражнения с предметами.
5			Строевые и акробатические упражнения с предметами.
6			Строевые и акробатические упражнения с предметами.
7			Строевые и акробатические упражнения с предметами.
8			Строевые и акробатические упражнения с предметами.
9			Строевые и акробатические упражнения с предметами.
10			Акробатические упражнения на  равновесие. Как воспитывать в себе сдержанность
11			Акробатические упражнения на  равновесие.
12			Акробатические упражнения на  равновесие.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ (12 ч.)
1			Техника безопасного поведения при подвижных играх. П. /и  «Лисы и куры»
2			Ловля и бросок мяча. Игра «Вороны и воробьи»
3			Ловля и бросок мяча. Игра «Медведи на льдине»
4			Ловля, передача  и бросок мяча. Игра «Перебрасывание мяча» Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.
5			Ловля, передача  и бросок мяча. Игра «Перебрасывание мяча» Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.
6			Ловля, передача  и бросок мяча. Игра «Перебрасывание мяча» Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.
7			Ловля, передача  и бросок мяча. Игра «Перебрасывание мяча» Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.
8			Ловля, передача  и бросок мяча. Ведение мяча. Передача  и ловля мяча на месте в парах.
9			Ловля, передача  и бросок мяча. Ведение мяча. Передача  и ловля мяча на месте в парах.
10			Бросок мяча в цель. Ведение мяча.  Игра «Вороны и воробьи»
11			Бросок мяча в цель. Ведение мяча. Игра «Мой домик»
12			Бросок мяча в цель. Ведение мяча. Игра «Мой домик»
Спортивные игры  (9 ч.)
1			Строевая подготовка. «Челночный» бег. Метание на дальность
2			Прыжок в длину с места. Метание в цель. Игра «Круг» Как следует относиться к наказаниям, (беседа)
3			Прыжок в длину с места. Метание в цель. Игра «Круг»
4			Прыжок в длину с разбега. Метание в цель. Игра «Повар и котята», Прыжок в длину с разбега. Метание в цель. Игра «Вороны и воробьи»
5			Прыжок в длину с разбега. Метание в цель. Игра «Повар и котята», Прыжок в длину с разбега. Метание в цель. Игра «Вороны и воробьи»
6			Отжимание. Метание на дальность. Обруч. Урок-игра. П./и «Мяч водящему».
7			Отжимание. Метание на дальность. Обруч. Урок-игра. П./и «Мяч водящему».
8			Метание малого мяча в цель. Игра «Мой домик». Ответственное поведение (беседа).
9			Метание малого мяча в цель. Игра «Мой домик».
Лыжная подготовка  (30 часов)
1			Инструктаж по ТБ Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.
2			Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.
3			Повороты  на месте переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом  без палок.
4			Повороты  на месте переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом  без палок.
5			Передвижение  скользящим шагом 30 м. Игра  «Слушай сигнал».
6			Передвижение  скользящим шагом 30 м. Игра  «Слушай сигнал».
7			Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг. Игра «Шире шаг».
8			Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг. Игра «Шире шаг».
9			Ступающий шаг с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже.
10			Ступающий шаг с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже.
11			Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок.
12			Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок.
13			Передвижение скользящим шагом без палок-30 м, с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.
14			Передвижение скользящим шагом без палок-30 м, с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.
15			Передвижение скользящим шагом без палок-30 м, с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.
16			Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»
17			Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»
18			Повороты переступанием вокруг носков.
19			Повороты переступанием вокруг носков.
20			Подъем ступающим шагом.
21			Подъем ступающим шагом.
22			Повороты переступанием. П./и «По местам».
23			Спуски в высокой стойке. Игра  «Салки».
24			Подъем «лесенкой».  п/и «Слушай сигнал»
25			Попеременный двухшажный ход без палок. П./и «У кого красивее снежинка». Попеременный двухшажный ход без палок. П./и «Шире шаг».
26			Подъемы  и спуски  с небольших  склонов.
27			Попеременный двухшажный ход без палок. П./и «Салки с домом».
28			Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе.
29			Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе.
30			Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе.
Лёгкая атлетика (24 ч.)
1			Подвижные игры -24ч. Строевые  упражнения. Метание малого мяча
2			Строевые  упражнения. Бросок набивного мяча Русская игра «Городки».
3			Прыжки в высоту, в длину, через препятствия. Бег
4			«Челночный» бег. Метание на дальность. Подвижные игры
5			«Челночный» бег. Метание на дальность.
6			«Челночный» бег. Метание на дальность. Игра «Ловушка»
7			Игра «Светофор здоровья» Танцевальные упражнения. Опорный прыжок.
8			Подвижные игры. Культура здорового образа жизни (беседа)
9			Подвижные игры.
10			Ловля, передача,  бросок и ведение мяча. Игра «Мой домик».
11			Бросок мяча в цель. Ведение мяча.  Игра «Вороны и воробьи».
12			Бросок мяча в цель. Ведение мяча.  Игра «Вороны и воробьи».
13			Ловля, передача  и бросок мяча. Ведение мяча.
14			Отжимание. Метание на дальность. Обруч.
15			Промежуточная аттестация. Сдача нормативов.
16			Перетягивание каната. Игра «Перебрасывание мяча»
17			Метание малого мяча в цель. Обруч. Игра «Гонка мячей».
18			Метание малого мяча в цель. Обруч. Игра «Гонка мячей».
19			Метание малого мяча в цель. Игра «Мой домик».
20			Метание малого мяча в цель. Игра «Мой домик».
21			Подвижные игры. Спешите делать добро (беседа)
22			Подвижные игры.
23			Подвижные игры.
24			Умей организовать свой досуг. Подведение итогов. Урок-отчёт.

Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины физической культуры.

1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И. Лях, А.А. Зданевич; Москва: «Просвещение», 2010.
2. «Справочник учителя физической культуры», П.А. Киселев, С.Б. Киселева; - Волгоград: «Учитель», 2008.
3. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И. Дереклеева; Москва: «ВАКО», 2007.
4. «Подвижные игры 1-4 классы», А. Ю. Патрикеев; Москва: «ВАКО», 2007.
5. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А. Ю. Патрикеев; Москва: «ВАКО», 2009.
6. «Дружить со спортом и игрой», Г.П. Попова; Волгоград: «Учитель», 2008.

Материально- техническое обеспечение дисциплины

Футбольный и баскетбольные мячи, кегли, резиновые мячи, гимнастические кольца, гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, мат, секундомер, скакалки, обручи, гимнастические палки, свисток.

(Приложение 1)

№ п/п	Темы при изменении климатических условий	Кол-во часов	Примечания
1	Размыкание и смыкание приставными шагами	1
2	Упражнения с гимнастическими палками. Эстафеты.	1
3	Перестроение из колонны по одному в колонну по два	1
4	Совершенствование упражнений с предметами. Игры.	1
5	Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры	1
6	Сгибание и разгибание рук в упоре. Эстафеты.	1
7	П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Зайцы в огороде».	1
8	П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Лисы и куры».	1
9	П/игра на совершенствование навыков бега: « К своим флажкам».	1
10	П/игра на совершенствование навыков бега: «Пятнашки».	1
11	П/игра на совершенствование навыков  метаний: « Кто дальше бросит».	1
12	П/игра на совершенствование навыков  метаний: «Точный расчет».	1
13	П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: « Играй, играй, мяч не теряй».	1
14	П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: «Мяч водящему».	1
15	Подвижные игры с прыжками: «Прыгающие воробушки», «Лисы и куры».	1
16	Подвижные игры с прыжками и бегом: «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».	1
17	Подвижные игры с мячом: «Кто дальше бросит».	1
18	Ведение мяча с изменением направления.	1
19	Передача мяча в движении. «Охотники и утки».	1
20	Ловля и передача мяча на месте в парах.	1
21	Ловля и передача мяча на месте и с шага.	1
22	Игры с ловлей, передачей, ведением мяча.	1
23	Игры с ловлей, передачей, ведением мяча: «Играй, играй, мяч не теряй».	1
24	Подвижные игры с бегом: «Пятнашки», «Два Мороза».	1
25	ОРУ. Ловля и передача мяча. мяча.	1
26	ОРУ.  Ловля и  передача мяча в парах. Игра «Школа мяча».	1
27	ОРУ. Броски мяча. Игра «Попади в обруч».	1
28	Броски в кольцо. Игра «Мяч в корзину».	1
29	Броски мяча с места, с шага. Эстафеты с мячами.	1

ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

. По основам знаний

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

• Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
• Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
• Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

• Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
• Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
• Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.