Планируемые предметные
результаты изучения учебного предмета, курса
Изучение математики
способствует формированию у учащихся личностных, метапредметных и
предметных результатов обучения, соответствующих требованиям
федерального государственного образовательного стандарта основного общего
образования.
Предметные
результаты характеризуют опыт учащихся в творческой
двигательной деятельности, который приобретается в процессе освоения учебного
предмета «Физическая культура».
Предметные результаты:
•
формирование начальных
представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека
(физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие
человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о
физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
•
овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя
зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
•
формирование навыка
систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.),
показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости).
Метапредметные
результаты характеризуют уровень сформированности
качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном
применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической
деятельности.
Метапредметные
результаты:
•
овладение способностью
принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её
осуществления;
•
формирование умения
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные
способы достижения результата;
•
определение общей цели и путей
её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в
совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной
деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
•
готовность конструктивно
разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
•
овладение начальными
сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений
действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
•
овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между
объектами и процессами.
Личностные
результаты отражаются
в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в
процессе освоения учебного предмета «Физическая культура»
Личностные результаты:
•
формирование чувства гордости
за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и
национальной принадлежности;
•
формирование уважительного
отношения к культуре других народов;
•
развитие мотивов учебной
деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли
обучающего;
•
развитие этнических чувств,
доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, понимания и
сопереживания чувствам других людей;
•
развитие навыков
сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
•
развитие самостоятельности и
личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных
нормах, социальной справедливости и свободе;
•
формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств;
•
формирование установки на
безопасный, здоровый образ жизни.
Содержание курса
Содержание
программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и
вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых
основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый
компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной
подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры
связана с учётом индивидуальных способностей учащихся, с учётом местных
особенностей работы школы.
Программа
состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры,
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного
направления, продлённого дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые
мероприятия.
В базовую
часть входят:
Знания
о физической культуре
Физическая
культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.
Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних
Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических
упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в
России в XVII – XIXвв.,
её роль и значение для подготовки солдат русской армии. Появление мяча,
упражнений и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от естественных
движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость,
равновесие. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие,
соревновательные. Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая
нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Физическая
подготовка и её связь с развитием систем дыхания и кровообращения.
Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости
и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Режим
дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий
физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны,
купание в естественных водоёмах.
Способы
физкультурной деятельности
Оздоровительные
занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Выполнение
утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур;
выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих
точность броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила
организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений
для формирований правильной осанки и развития мышц туловища. Измерение длины и
массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования
двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости
во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и
после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных
упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощённым правилам.
Оказание доврачебной помощи при лёгких ушибах, царапинах и ссадинах,
потёртостях.
Физическое
совершенствование
Гимнастика
с основами акробатики.
Организующие
команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну;
выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!»,
«Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на
месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и
направо по командам «Налево!», и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными
шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»;
перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной
дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические
упражнения: упоры (присев, лёжа, согнувшись, лёжа
сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лёжа и раскачивание в
плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и
обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком; кувырок назад до
упора на коленях и до упора присев; мост из положения лёжа на спине;
акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её
вращения.
Гимнастические
упражнения прикладного характера: передвижение по
гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре;
ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья, перелезания поочерёдно перемахом правой и левой ногой,
переползания; хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на
низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с
помощью); лазанье по канату (3 м) в два и три приёма; передвижения и повороты
на гимнастическом бревне; опорный прыжок через гимнастического козла – с
небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на
коленях, переход в упор присев и соскок вперёд; из виса стоя присев толчком
двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис
стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперёд ноги».
Лёгкая
атлетика.
Бег: с
высоким подниманием бедра, прыжками с ускорением, с изменяющимся направлением
движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд), из разных исходных положений и с
разным положением рук.
Прыжки: на
месте (на одной ноге, с поворотами влево и вправо), с продвижением вперёд и
назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из
матов и спрыгивание с неё; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в
высоту с разбега способом «перешагивание».
Броски: большого
мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого
мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в
стену.
Низкий старт.
Стартовое
ускорение.
Финиширование.
Лыжные
гонки.
Организующие
команды и приёмы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!»,
«Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой;
передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на
лыжах ступающим и скользящим шагом;
одновременным двухшажным ходом, с чередованием одновременного двухшажного с
попеременным двухшажным, одновременный одношажный ход; чередование изученных
ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты переступанием
на месте.
Спуски в
основной стойке.
Подъёмы ступающим
и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные
игры.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.