Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Горячинская средняя общеобразовательная школа

«Принято» Педагогическим советом:  Протокол № ___ от    «__» ______ 2020г.

«Согласовано» Заместитель директора по УВР МОУ «Горячинская СОШ» ______ Добрецкая Н.А «___» _____2020 г.

«Утверждено» Директор МОУ «Горячинская СОШ» _____ Чернецкая Л.А. Приказ № ___ от «___» ______ 2020г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По учебному курсу «Физическая Культура»

5 класс по ФГОС

Составила: Бурдуковская С.А.

Учитель физической культуры

с. Горячинск

2020-2021 учебный год.

Раздел Ι. Пояснительная записка.

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 5 класса составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования второго поколения, на основе Концепции  духовно – нравственного развития и воспитания личности, требований к результатам освоения ООП НОО; программы формирования универсальных учебных действий (УУД) и программой для образовательных учреждений автора В.И. Лях «Физическая культура 5-67класс», М.: Просвещение, 2020.

Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.

Цели обучения физической культуре:

·         укрепление здоровья,

·         совершенствование физических качеств,

·         освоение определенных двигательных действий,

·         развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Раздел ΙΙ. Общая характеристика учебного предмета

Выполнение данных целей связано с решением следующих образовательных задач:

 -формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека; укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию;

- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности;

- приобретение в области физической культуры знаний и умений, направленных на укрепление здоровья;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

-    обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности учащихся.

В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:

·         - укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

·         - развитие координационных способностей;

·         - формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

·         - приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

·         - воспитание морально-волевых качеств;

·         - воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

·         - обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

·         - развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.

·         - совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;

·         - обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

·         - развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой  и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.

Базовый компонент  составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

-    старт не из требуемого положения;

-    отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-    бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-    несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Раздел ΙIΙ.  Место учебного предмета, курса в учебном плане

          Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура программа для 5 класса рассчитана на 34 учебные недели-  102 часа (3 часа в неделю).

Раздел ΙV. Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Раздел V. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения физической культуры в 5 классе

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

 – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный  здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:

•  знать:

-о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

-о режиме дня и личной гигиене;

-о правилах составления комплексов утренней зарядки;

-о физической подготовке и её связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

-о физической нагрузке и способах ее регулирования;

-о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

•  уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

-   выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

-   играть в подвижные игры;

-демонстрировать уровень физической подготовленности;

-   вести дневник самонаблюдения;

-    выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

       - подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

       - выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

-    выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

-    оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, количество раз	6	4	3
Подтягивание в висе, лежа, согнувшись, количество раз				18	15	10
Бег 60 м с высокого старта, с	10,0	10,8	11,0	10,3	11,0	11,5
Бег 1000 м (мин, с)	4,30	5,00	5,30	5,00	5,40	6,30
Ходьба на лыжах 1 км (мин,с)	7,00	7,30	8,00	7,30	8,00	8,30

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течение    учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики		Девочки
Скоростные	Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)	6.5		7.0
Силовые	Прыжок в длину с места (см) Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)	130 5		125 4
К выносливости	Бег 1000 м Передвижение на лыжах 1.5 км Плавание произвольным стилем 25 м	Без учета времени
К координации	Челночный бег 3x10 м (с)	11.0	11.5

Раздел VΙ. Содержание тем учебного курса.

История физической культуры.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека.

Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Подготовка к занятиях физической культурой. Организация досуга средствами физической культуры.

Физическое совершенствование

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

          Спортивные игры.

Баскетбол, волейбол, футбол -  игра по упрощенным правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжная подготовка. Развитие выносливости координации движений, быстроты.

Баскетбол, волейбол, футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Раздел VII. Тематическое планирование по физической культуре в 5 классе

Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 5 классе

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)	Четверть
			1	2	3		4
1	Основы знаний о физической культуре	в процессе урока
2	Спортивная игра волейбол	21				15		6
3	Гимнастика с элементами акробатики	18		18
4	Легкая атлетика	21	11					10
5	Лыжная подготовка	15				15
6	Спортивная игра баскетбол	19	16	3
7	Спортивная игра футбол	8						8
	Итого	102	27	21		30		24

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

 5 класс

№ п/п

Тема урока

Кл-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Основные понятия

УУД

Контроль и учёт знаний

Д\з

Дата проведения

План

Факт

Легкая атлетика (11ч)

1

Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и  Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт.    П/и «Бег с флажками»

1

Изучение нового материала

Инструктаж  по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. . Высокий старт(10-15м) и  бег с ускорением(30- 40м)  П/и «Бег с флажками»

Правила поведения, техника безопасности Спринтерский бег , высокий старт

-формулировать и удерживать учебную задачу; -выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. -использовать общие приёмы решения поставленных задач. - ставить вопросы, обращаться за помощью

Текущий

ТБ Комплекс 1

2

Стартовый разгон.  Бег с ускорением  Бег 30 м в/с

1

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 30 м- на результат.

Стартовый разгон

-формулировать и удерживать учебную задачу. - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности -формулировать собственное мнение -адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики: «5»      «4»   «3» 5,0       6,1     6,3 Девочки:   «5»      «4»   «3»  5,1       6,3   6,4

Бег трусцой без учёта времени

3

Финальное усилие. Встречная эстафета.

1

Совершенствование

ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт.  Бег с ускорением 40-50 м, с максимальной скоростью.  Встречная эстафета.

Финальное усилие.

-формулировать и удерживать учебную задачу. -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности -ставить вопросы, обращаться за помощью;

Текущий

Комплекс 1 Бег трусцой без учёта времени

4

Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки Подтягивание- на результат

1

Совершенствование

Высокий старт, бег с ускорением(50-60м), финиширование, спец беговые упр. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки. Подтягивание- на результат

Эстафетный бег, эстафетная палочка

-формулировать и удерживать учебную задачу. -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности -формулировать собственное мнение

Мальчики: «5»      «4»     «3»  6           4         1 Девочки:   «5»      «4»      «3»  19       10        4

Передача эстаф. ПалочкиБег трусцой без учёта времени

5

Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат П/И «Разведчики и часовые»

1

Учётный

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат Спец беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. П/И «Разведчики и часовые»

Техника бега, ускорение

Мальчики: «5»      «4»   «3» 10,2   10,8  11,4 Девочки:    «5»      «4»  «3» 10,4    10,9  11,6

Правила соревнований. Бег трусцой без учёта времени

6

Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. П/и «Кто дальше бросит»

1

Изучение нового материала

ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Специальные беговые упражнения.  Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.). Наклон вперёд из положения сидя- на результат. П/и «Кто дальше бросит»

Правила поведения

-формулировать и удерживать учебную задачу. контролировать и оценивать процесс и результат деятельности - формулировать собственное мнение

Мальчики: «5»      «4»     3» 10          6       2 Девочки:   «5»      «4»   «3»  15       8         4

Метание мяча

7

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную  цель . Упражнения   в броске и ловле  набивного мяча.

1

Комбинированный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.   Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат.  Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния  8-6 м.  П/и «Попади в мяч»

финальное усилие. челночный бег

-формулировать учебную задачу. -определять, где применяются действия с мячом -задавать  вопросы, управление коммуникацией -координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Мальчики: «5»      «4»   «3» 8,5       9,3     9,7 Девочки:   «5»      «4»   «3»            8,9      9,7    10,1

Метание мяча

8

Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.  П/и «Метко в цель»

1

Совершенствование

Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. и на заданное расстояние П/и «Метко в цель»

техника метания

-формулировать учебную задачу. -определять, где применяются действия с мячом -адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики: «5»      «4»   «3» 34       27        20 Девочки:   «5»      «4»   «3»            27      21      17

Метание мяча

9

Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м-нарезультат.

1

Изучение нового материала

Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

техника прыжка с/м

-сличать способ действия и его результат; коррекция вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений -осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики: «5»      «4»   «3» 195      160   140 Девочки:   «5»      «4»   «3» 185      150   130

Прыжки ч/з скакалку

10

Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги»

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.

Гладкий бег

-сличать способ действия и его результат; коррекция -вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики: «5»      «4»   «3» 1300  1000 900 Девочки:   «5»      «4»  «3» 1100    850 700

Прыжки ч/з скакалку

11

Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат

1

Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат.

Техника прыжка в длину

Регулятивные: контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат; коррекция -вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений Познавательные: общеучебные- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях Коммуникативные: взаимодействие- вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики: «5»    «4»     «3» 340  300      260 Девочки:   «5»   «4»      «3»            300    260     220

Прыжки ч/з скакалку

Баскетбол (16ч)

12

ТБ на уроках спортивных игр (б/б).. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком..  Игра «Передал- садись»

1

Изучение нового материала

ТБ на уроках спортивных игр (б/б). Стойка и  передвижения(приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах .  Игра «Передал- садись»

ТБ на уроках спортивных игр

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Т.Б. Комплекс упр с мячом.

13

Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди

1

Комбинированный

Терминология баскетбола . Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом.  Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах .  Игра «Быстро и точно»

Терминология баскетбола

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс упр с мячом.

14

История возникновения. баскетбола Ведение мяча  с разной высоты отскока. Ловля м передача двумя руками от груди . Игра «Борьба за мяч»

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом.  Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах .  Игра «Борьба за мяч»

Терминология баскетбола

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упр с мячом.

15

Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках . Бросок двумя руками от головы после ловли мяча  Игра «Борьба за мяч»

Терминология баскетбола

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Оценка техники стойки, передвижений

Комплекс упр с мячом.

16

Правила игры .  Ловля   и передача мяча  двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол

1

Комбинированный

Правила игры. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом . Игра в мини-баскетбол.

Правила игры .

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упр с мячом.

17

Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом.  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге . Бросок двумя руками от головы с места.  Игра в мини-баскетбол

Правила игры .

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Оценка техники ведения мяча на месте

Остановка двумя шагами.

18-19

Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками с низу  в движении. Игра в мини- баскетбол

2

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу  в движении. Игра в мини- баскетбол

Правила игры .

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упр с мячом

20-21

Позиционное на падение, (5:0) без изменения позиции игроков

2

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу  в движении.  Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол

Позиционное на падение, тактика игры

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Комплекс упр с мячом

22

Ведение мяча с изменением направления

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением направления . Бросок двумя руками снизу  в движении после ловли мяча.  Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол

Позиционное на падение, тактика игры

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Оценка техники ведения мяча с изменением направления

Комплекс упр с мячом

23

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу  в движении после ловли мяча.  Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол

Позиционное на падение, тактика игры

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

24-25

Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).  Позиционное нападение ч/з скрёстный выход

2

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).  Позиционное нападение ч/з скрёстный выход.  Игра в мини- баскетбол

Позиционное нападение ч/з скрёстный выход

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мяча

26

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).   Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Нападение прорывом, Вырывание и выбивание мяча

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

27

Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков  «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мяча

№ п/п

Тема урока

Кл-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Основные понятия

УУД

Контроль и учёт знаний

Д\з

Дата проведения

План

Факт

Гимнастика (21ч)

28

Висы и упоры.  Упражнения на равновесие Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки. Стр упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).

1

Изучение нового материала

Инструктаж ТБ. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки.  ОРУ без предметов на месте. Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).П/и «Запрещённое движение»

Правила поведения. Команды учителя, правильная осанка

-адекватная мотивация учебной деятельности -формулировать и удерживать учебную задачу -использовать общие приёмы решения задач. - ставить вопросы и обращаться за помощь.

Текущий

Т.Б. Упр на перекладине, подтягивание

29

Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упр на г/скамейке.

1

Комбинированный

Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами.   П/и «Светофор»

Название г/ снарядов

-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель -слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

30

Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых  ног в висе.. Упр на / скамейке П/и «Фигуры»

1

Комбинированный

. Строевые упр. ОРУ  в парах. Вис на согнутых руках Поднимание прямых и согнутых  ног в висе. Подтягивание . Упр на / скамейке. П/и «Фигуры»

Название г/ снарядов

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель -слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

31-32

Размахивание в висе, соскок.  Лазание по, г/лестнице. Подтягивание в висе.

2

Комбинированный

Строевые упр. ОРУ в парах. Размахивание в висе, соскок. Поднимание прямых и согнутых  ног в висе  Соскок с бревна прогнувшись. Лазание по канату, г/лестнице.  Подтягивание: юноши  - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат П/и «Прыжок за прыжком»

Соскок

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель -слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Мальчики: «5»      «4»     «3» 6           4           1   Девочки:   «5»      «4»      «3» 19          14       4

Упр на перекладине, подтягивание

33-34

Круговая тренировка. Упраж                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        нения на г/снарядах

2

Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Работа по станциям. П/и «Верёвочка под ногами»

Название г/снарядов

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель -слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

35

Строевые упражнения. Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись(козёл в ширину, высота 80-100см). П/и «Прыжки по полоскам»

1

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Прыжки по полоскам»

Вскок в упор присев

использовать установленные правила в контроле способа решения -ставить и  формулировать проблему. - договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

36

Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Удочка»

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Броски набивного мяча до 2 кг. П/и «Удочка»

Способы регулирования физ нагрузок

использовать установленные правила в контроле способа решения -ставить и  формулировать проблему. - договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

37

Правила соревнований. Прыжок ноги врозь. П/и «Кто обгонит»

1

Комбинированный

ОРУ с обручами. Прыжки «змейкой» через скамейку. Прыжок ноги врозь.  Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и «Кто обгонит»

Правила соревнований

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результат -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

38

Упражнения на снарядах Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок:. П/и «Прыгуны и пятнашки»

1

Комбинированный

ОРУ с обручами(д) и гантелями(м).  Прыжки «змейкой» через скамейку. Опорный прыжок. Прыжки со скакалкой. П/и «Прыгуны и пятнашки»

Название г/снарядов

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

39

Упражнения на снарядах. Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

1

Комбинированный

Опорный прыжок. Прыжки с г/мостика в глубину. Поднимание туловища. Работа по станциям. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Название г/снарядов

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

40

Комбинации  на гимнастических снарядах. Опорный прыжок - на результат.  Эстафеты с гимнастическими предметами.

1

Учётный

Комбинации  на гимнастических снарядах. Опорный прыжок - на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Название г/снарядов

-вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок -контролировать процесс и результат деятельности - формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

41

Акробатика Кувырок вперёд, назад Упражнения на гибкость. Эстафеты.

1

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Эстафеты.

Акробатика

- использовать речь для регуляции своего действия - применять правила и пользоваться инструкциями - управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие

Текущий

Акробатические упражнения

42

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.  П/И «Два лагеря»

1

Комбинированный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. Упражнения на гибкость.  П/И «Два лагеря»

Кувырки, стойка, мост, перекат

- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Текущий

Акробатические упражнения

43-44

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа  П/И « Смена капитана»

2

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа Упражнения на гибкость.  П/И «Смена капитана»

Кувырки, стойка, мост, перекат

- формулировать и удерживать учебную задачу -ориентироваться в разнообразии способов решения задач - слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

45

Комбинации  освоенных элементов.  П/И «Бездомный заяц»

1

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа . Упражнения на гибкость.  П/И «Бездомный заяц»

Кувырки, стойка, мост, перекат

- формулировать и удерживать учебную задачу -ориентироваться в разнообразии способов решения задач - слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

46-47

Акробатическая комбинация . П/И «Челнок»

2

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа  П/И «Челнок»

Акробатическая комбинация

- формулировать и удерживать учебную задачу -ориентироваться в разнообразии способов решения задач - слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

48

Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий.

1

Учётный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа  Гимнастическая полоса препятствий.

Акробатическая комбинация

- формулировать и удерживать учебную задачу -ориентироваться в разнообразии способов решения задач - слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

Лыжная подготовка 16ч.

49

ТБ на уроках Л/подготовки.   . Презентация:«Название разучиваемых упр.  и основы правильной техники.» Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход. Медленное передвижение по дистанции – 1 км.

1

Комбинированный

ТБ на уроках Л/подготовки. Температурный режим, одежда и обувь лыжника, подгонка лыжных креплений.  Презентация:«Название разучиваемых упр.  и основы правильной техники.» Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход. Медленное передвижение по дистанции – 1 км.

Попеременный двухшажный ход. основы правильной техники

-готовность и способность к саморазвитию -составлять план и последовательность действий -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

50

Правила самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции  до 1,5 км

1

Комбинированный

Правила самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.

Одновременный бесшажный ход

-адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок -устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

5151дж

Оказание помощи при обморожениях и травмах. Попеременный двухшажный ход . Одновременный бесшажный ход.

1

Совершенствование

Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Попеременный двухшажный ход Одновременный бесшажный ход. Дистанция 1,5-2 км.

обморожения и травмы.

-искать и выделять необходимую информацию из различных источников - эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им -обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

52

Особенности дыхания при передвижении по дистанции Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок

1

Комбинированный

Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.

Особенности дыхания при передвижении по дистанции Подъем «полуелочкой»

-формулировать собственное мнение, и позицию -уметь применять полученные знания в различных вариантах Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

53

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом».  Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)

1

Комбинированный

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом».  Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)

Значение занятий лыжным спортом , работоспособность

-искать и выделять необходимую информацию из различных источников -получать и обрабатывать информацию - обращаться за помощью, формулировать свои затруднения Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

54

Повороты переступанием. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.

1

Комбинированный

Торможение «плугом». Повороты переступанием. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.

Торможение «плугом».

адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок- -устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

55

Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.

1

Учётный

Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.

Повороты переступанием

-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности -Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

56

Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.

1

Учётный

Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км. «Круговая эстафета».

Лыжные мази, торможение и повороты

-контролировать и оценивать результат своей деятельности -самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни

Текущий

Комплекс 3. Прогулка на лыжах

57

Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по дистанции – 3 км.

1

Комбинированный

Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по дистанции – 3 км.

координация, выносливость

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Прогулка на лыжах

58

Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.

1

Учётный

Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.

Виды лыжного спорта

-,узнавать, называть и определять объёкты и предметы окружающей действительности -оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности

Мальчики: «5»    «4»     «3» 6,30   7,00   7,30   Девочки:   «5»   «4»      «3» 7,00  7,30    8,10

Прогулка на лыжах

59

Техника попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» без палок

1

Совершенствование

Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота»

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Прогулка на лыжах

60

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.

1

Совершенствование

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.

координация, выносливость

-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения -Выполнять учебные действия

Текущий

Прогулка на лыжах

61

Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты.

1

Совершенствование

Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты.

координация, выносливость

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности

Прогулка на лыжах

62-63

Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Подъемы, спуски, повороты в катание  с горок. Игра «Смелее с горки».

2

Совершенствование

Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Совершенствование подъемов, спусков, поворотов. Игра «Смелее с горки».

Подъемы, спуски, повороты

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности - выполнять учебные действия

Текущий

Прогулка на лыжах

64

Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м;

1

Учётный

Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м;

-торможения

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности

Мальчики: «5»    «4»     «3» 14,00 14,30 15,30   Девочки:   «5»    «4      «3» 14,30 15,00 16,30

Прогулка на лыжах

Волейбол (15ч)

65

Инструктаж Т/Б  по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.

1

Изучение нового материала

Инструктаж Т/Б  по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока:  перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения.

Правила игры,  технические приёмы

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс 3.

66

Приём и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.

1

Совершенствование

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом;  П/и «Пасовка волейболистов».

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс 3.

67

Приём и передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»;

1

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс 3.

68

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры»

1

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху  в парах. передача мяча в парах через сетку; Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры» П/и с элементами волейбола.

Правила игры,  технические приёмы

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

69

Правила и организация игры. Нижняя прямая  подача. Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол .

1

Комбинированный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху  в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м: подача мяча в стену; подача мяча в парах  - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол . Расстановка игроков.

Правила игры,  технические приёмы

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Бросок и ловля мча

70-71

Терминология игры. Прямой нападающий удар. П/и « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..

2

Комбинированный

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..

Терминология игры. Прямой нападающий удар

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

72-73

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3), Игра по упрощенным правилам.

2

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Игра по упрощённым правилам..

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мча

74-75

Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом

2

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).  Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).  Игра в мини-волейбол

Тактика свободного нападения

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

76-77

Приём и передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»;

2

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс 3.

78-79

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры»

2

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху  в парах. передача мяча в парах через сетку; Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры» П/и с элементами волейбола.

Правила игры,  технические приёмы

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

Футбол (8ч)

80

Стойка игрока. Передвижение.

1

Изучение нового материала

История развития футбола. Передвижение игрока, удары по мячу.  Техника безопасности при игре в футбол.

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Комплекс №5

81

Удар по мячу

1

Совершенствование

Удары по мячу. Остановки мяча. Остановка катящегося мяча подошвой. Эстафета с элементами футбола.

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс №5

82

Остановки мяча подошвой

1

Совершенствование

Удары по мячу. Остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Игра в футбол по упрощенным правилам

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс №5

82

Правила игры

1

Совершенствование

Основные правила игры. Удары по катящемуся мячу средней частью подъема. Остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Игра по упрощенным правилам.

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

м: «5» - 10, «4» - 9-7, «3» - 6 раз. д: «5» - 8, «4» 7-5,  «3» - 4 раза.

Комплекс №5

83

Ведение мяча по прямой

1

Комплексный

Остановки катящегося мяча. Ведение мяча. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения. Игра в мини-футбол.

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс №5

84

Ведение с изменением скорости

1

Комплексный

Ведение с изменением скорости

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Комплекс №5

85

Ведение без сопротивления защитника

1

Комплексный

Ведение мяча с изменением скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Удары после остановки. Игра в футбол.

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Передача мяча с трех метров с отскоком от стены на 30 секунд, кол-во раз:  м: «5» - 15, «4» - 14-11, «3» - 10 д: «5» -12, «4» - 11-8, «3» - 7.

Комплекс №5

86

Удар после остановки. Итоговое тестирование.

1

Закрепление

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения. Удары после остановки. Правила игры. Игра в футбол.

играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Комплекс №5

Волейбол (5ч.)

87-88

Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом

1

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).  Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).  Игра в мини-волейбол

Тактика свободного нападения

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

89-90

Приём и передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»;

2

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс 3.

91-92

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры»

2

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху  в парах. передача мяча в парах через сетку; Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры» П/и с элементами волейбола.

Правила игры,  технические приёмы

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

Легкая атлетика(10ч)

93

Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров. П/и «Салки на марше»

1

Комбинированный

Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.П/и «Салки на марше»

полоса препятствий Бег на средние дистанции

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат -выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.  -формулировать свои затруднения

Тестирование бега на 1000 метров.

Бег трусцой без учёта времени

94

Правила. Бег 1000 метров . П/и «Салки на марше»

4/1

Комбинированный

Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 метров – на результат. П/и «Салки на марше»

Бег на средние дистанции

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Тестирование бега на 1000 метров.

Бег трусцой без учёта времени

95

Спринтерский бег, эстафетный бег Инструктаж ТБ. Высокий старт(до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета(передача палочки) Подтягивание- на результат

1

Инструктаж ТБ. Высокий старт(до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Старты из различных И.П. Подтягивание- на результат

Спринтерский бег, эстафетный бег,  техника высокого старта. Встречная эстафета

- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения - ставить и формулировать проблемы - задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

96

Стартовый разгон.  Бег с ускорением  Бег 30 м

1

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (50– 60 м) с максимальной скоростью.  Бег 30 м- на результат.

Стартовый разгон.

-формулировать и удерживать учебную задачу -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие- формулировать собственное мнение

Мальчики: «5»    «4»     «3» 5,0     6,1       6,3 Девочки:   «5»   «4»      «3»  5,1    6,3       6,4

Бег трусцой без учёта времени

97

Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат Эстафеты по кругу.

1

Учётный

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат Спец беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты по кругу.

Правила соревнований

-формулировать и удерживать учебную задачу. -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности - ставить вопросы, обращаться за помощью;

Мальчики: «5»- 10,2,  «4»-10,8 ,     «3»-11,4 Девочки:    «5»   «4»      3» 10,4  10,9    11,6

Бег трусцой без учёта времени

98

Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м

3/1

Изучение нового материала

ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания(подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление) Прыжки с/м- на результат.

способ перешагивания ,подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление

сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Оценка техники прыжка с/м

Бег трусцой без учёта времени

99

Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/р

1

Комбинированный

ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания Прыжки с/р

способ перешагивания ,подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление

-сличать способ действия и его результат; коррекция- вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

100

Прыжки в высоту- на результат. Метание мяча в цель,  на заданное расстояние П/и «Кто дальше бросит»

1

Комбинированный

ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Метание мяча в цель, на заданное расстояние.  Прыжки в высоту- на результат.  П/и «Кто дальше бросит»

Толчковая нога

сличать способ действия и его результат; коррекция -вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Оценка техники прыжка в/в

Бег трусцой без учёта времени

101

Метание мяча на дальность, на заданное расстояние Прыжки с/р

2/1

Комбинированный

Метание мяча на дальность, на заданное расстояние. Прыжки с/р – на результат.

Техника прыжка с/р

-формулировать учебную задачу. -определять, где применяются действия с мячом - задавать  вопросы, управление коммуникацией -координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Оценка техники прыжка с/р

Бег трусцой без учёта времени

102

Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние

1

Комбинированный

Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние

Техника метания мча

-формулировать учебную задачу. - определять, где применяются действия с мячом - задавать  вопросы, управление коммуникацией -координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Оценка техники метания мяча

Бег трусцой без учёта времени

Раздел VIII. Перечень учебно – методического обеспечения.

1.      Физическая культура 1-11 классы; Комплексная программа физического воспитания учащихся В. И. Ляха, А.А. Зданевича; А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова - Волгоград: «Учитель», 2013.

2.       Лях В.И. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И. Лях, А.А. Зданевич; Москва: Просвещение, 2019

3.      М.Я. Виленского «Физическая культура 5-6-7»  Москва «Просвещение»,2020.