Рабочая программа по физической 4 класс фгос с подготовкой к ГТО

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 4 класса.

Программа по физической культуре для 4 классов разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования. - М.: Просвещение, 2012)на основе:

·         авторской программы   «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич./ авт. – сост. А. Н. Каинов, Г. И. Курьерова. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2013. – 171с.)

·         «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха. 1 – 4 классы : пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В. И. Лях. – 2-е изд. – М. : Просвещение, 2012. – 64 с.

·         Приказ Министерства спорта Российской Федерации «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (далее – приказ) подготовлен  Минспортом России в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. № ¬ 540 «Об  утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

·          

Цели и задачи изучения предмета.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Внедрение комплекса ГТО в систему физического воспитания школьников. Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитание патриотизма и гражданственности.

Образовательный процесс по физической культуре в начальной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

•      укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

•      формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

•      освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

•      обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

•      воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности

•      создание положительного отношения школьников к комплексу ГТО, мотивирование к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

•      углубление знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, приобретенных на уроках физической культуры;

•      развитие основных физических способностей и повышение функциональных возможностей организма;

•      обогащение двигательного опыта учащихся физическими упражнениями с общеразвивающей и прикладной направленностью, техническими действиями видов испытаний (тестов) ГТО;

•      формирование умений максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

•      реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

•      реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

•      соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

•      расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

•      усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

•       

Общая характеристика учебного предмета, курса.

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п. Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки, занятия лечебной физической культурой).

При организации целостного образовательного процесса в начальной школе особое значение приобретают межпредметные связи: содержание физической культуры соотносится с содержанием таких учебных предметов, как окружающий мир, литературное чтение, математика и искусство. При этом, разрабатывая межпредметное содержание в структуре этих образовательных дисциплин, целесообразно ориентироваться на расширение и углубление знаний о физической культуре, закрепление общих учебных умений, навыков и способов деятельности, которые формируются в процессе освоения школьниками содержания учебного предмета «Физическая культура». Это, касается, прежде всего, выполнения правил гигиены, здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья.

Место учебного предмета, курса в учебном плане.

В соответствии с учебным планом курс «Физическая культура» изучается в 4 классе по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 105 часа. Основное время отводится на раздел «Физическое совершенствование».

Формы (виды) контроля.

Форма организации контроля:

Для проверки знаний будут использоваться:

• опрос;
•  демонстрация.

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За не понимание и незнание материала программы

Для проверки двигательных действий:

• Метод наблюдения;
• Метод упражнений;
• Вызов;
• Комбинированный метод (знания + умения).

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
Движение или отдельные его элементы выполнены прави-льно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, мо-жет разобраться в движении, объяснить, как оно выполняет-ся, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может  определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив.	При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок	Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях	Движение и отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Для проверки умений самостоятельно осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность будут использоваться:

• Наблюдение;
• Опрос;
• Практическое выполнение.

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; - подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги	Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги	Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов	Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

Метод контроля над уровнем физической подготовленности – тестирование.

Виды контроля:

• Предварительный;
• Текущий;
• Оперативный;
• Итоговый.

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Планируемые результаты освоения предмета, курса.

Учащийся научится:

·    рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·    характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·     определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·    разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

·    руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·    руководствоваться правилам и оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятии физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

·         характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·         характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

·         определять признаки положительною влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Учащийся научится:

·         использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·         составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·         классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

·         самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

·         тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

·         взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Учащийся получит возможность научиться:

·        вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·        проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

·        проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Учащийся научится:

·        выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·        выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации):

·        выполнять акробатические комбинации из числа хорошоосвоенных упражнений;

·        выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·        выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

·        выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

·        выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·        выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Учащийся получит возможность научиться:

·        выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·        преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

·        осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·        выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ

№	Раздел (тема)	Личностные результаты	Метапредметные результаты
			Регулятивные УУД	Познавательные УУД	Коммуникативные УУД
1.	Легкая атлетика.	Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели	Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности. Умение упра-влять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли, владение специальной терминологией. Умение организовать самостоятельную деятельность. Умение выполнять задание в соответствии с целью, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта Умение видеть красоту движений человека. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых.	Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме.	Формирование действия моделирования. Умение слушать и понимать других.
2.	Подвижные игры.		Умение организовать самостоятельную деятельно-сть выполнять задание в соответствии с целью выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения. Умение видеть красоту движений человека.	Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий.	Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками. Умение объяснять ошибки.
			Умение организовать самостоятельную деятельность. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности.	Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.	Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями.
3.	Гимнастика.		Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью. Способы организации рабочего места. Формирование умения понимать причины успе-ха/неуспеха учебной деятельности. Овладение логическими действиями сравнения, отнесения к известным понятиям.	Осознание важности освоения универ-сальных умений связанных с выпол-нением организующих упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений. Осмысление правил безопасности.	Формирование способов позити-вного взаимодействия со сверст-никами в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
4.	Лыжная подготовка.		Умение организовать самостоятельную деятельно-сть анализировать технику выполнения упражне-ний, давать объективную оценку технике выполнения упражнений Умение технически правильно выполнять двигате-льные действия из базовых видов спорта, использо-вать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.	Осмысление, своего двигательного опыта. Осмысление техники выполнения упражнений.	Формирование способов взаимо-действия со сверстниками в парах и группах Умение объяснять ошибки. Умение управлять эмоциями при общении. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли, владение специальной терминологией.

Содержание учебного предмета, курса.

Название раздела (тема)		Основные вопросы, изучаемые в данном разделе	Контрольные и практические работы (творческие, экскурсии и т.п.) с названиями
			Мальчики	Девочки
Основы знаний.
Физическое развитие человека.	В процессе урока.	Влияние  возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность Характеристика возрастных и половых особенностей организма и их связь с показателями физического развития.	Опрос.
Самонаблюдение и самоконтроль.		Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями Регулярное наблюдение физкультурниками за состояние своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом. Учет данных самоконтроля в дневнике самоконтроля.
Оценка техники движе-ний, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).		Основы обучения и самообучения двигательным действиям Педагогические, физиологические и психологические основы обучения технике двигательных действий. Двигательные умения инавыки как основные способы освоения новых двигательных действий (движений). Техника движений и её основные показатели. Профилактика появления ошибок и способы их устранения.
Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.		Общие гигиенические правила, режим дня, утренняя зарядка и её влияние на работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), ихзначение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности. Закаливание организма, правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур. Восстановительный массаж, его роль в укреплении здоровья человека. Техника и правила выполнения простейших приёмов массажа. Банные процедуры и их задачи, связь с укреплением здоровья. Правила поведения в бане и гигиенические требования к банным процедурам.
Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах.		Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом. Характеристика типовых травм, простейшие приемы и правила оказания первой помощи при травмах
Совершенствование физических способностей.		Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических (кондиционных и координационных) способностей. Основные правила их совершенствования.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.		Прикладная физическая подготовки как система тренировочных занятий для освоения профессиональной деятельности, всестороннего и гармоничного физического совершенствования
История возникновения и формирования физической культуры.		Появление первых примитивных игр и физических упражнении. Физическая культура в разные общественно-экономические формации. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители).
Физическая культура и олимпийское движение России (СССР).		Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д.Бутовскогов  его становлении и развитии. Первые успехи российских спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Сведения о московской Олимпиаде 1980 г. и о предстоящейОлимпиаде в Сочи в 2014 г.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.		Олимпиады: странички истории Летние и зимние Олимпийские игры современности. Двухкратные и трехкратные отечественные и зарубежные победители Олимпийских игр. Допинг. Концепция честного спорта.
Легкая атлетика.
Спринтерский бег, эстафетный бег.		Бег 30 м (сек).	5,0 - 6,0 - 6,6	5,2 - 6,5 – 6,6
		Бег 60 м (сек).	10,5 – 11,6 – 12,0	11,0-12,3-12,9
Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местно-сти.
		Бег 1 км (500м)	Без учета времени	Без учета времени
Координационная способность.		Челночный бег 3х10 м (сек).	8,6-9,5-9,9	9,1-10,0-10,4
Прыжки в длину с места		Прыжки в длину с места (см).	160 – 140 – 130	150 – 130 – 125
Многоскоки.		Многоскоки 8 прыжков (м).	12 – 9 – 6	12 – 8 – 5
Прыжки в высоту.		Прыжки в высоту с 7 – 9 шагов разбега.	Техника исполнения.
Метание.		Метание малого мяча 150 гр. (м).	32-27-24	17-15-13
Спортивные игры.
Баскетбол. Элементы баскетбола.		Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча. Техника бросков мяча. Техника броска одной и двумя руками в прыжке. Техника вырывание и выбивание мяча, перехвата. Техника владения мячом и развитие координационных способностей. Техника перемещений, владения мячом.	Техника исполнения.
Тактика игры.		Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2). Взаимодействие двух (трёх) игроков в нападении и защите (тройка и малая, через «заслон», восьмерка). Игра по упрощённым правилам баскетбола.	Техника исполнения.
Пионербол. Элементы пионербола.		Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Техника передачи мяча над собой, во встречных колоннах. Техника нижней прямой подачи мяча. Прием подачи. Техника прямого нападающего удара. Совершенствование координационных способностей.	Техника исполнения.
Тактика игры.		Техника освоенных игровых действий. Игра по упрошенным правилам волейбола.	Техника исполнения.
Гимнастика.
Гимнастика. Висы.		Мальчики: из виса на подколенниках черезстоку на рука опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесомвне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок.	Техника исполнения.
		Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (кол-во раз)	5 – 3 – 2	15 – 9 – 7
Опорный прыжок.		Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 110 – 115 см). Девочки: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 110 см).	Техника исполнения.
Акробатика.		Мальчики: кувырок вперед и назад; «мост» и поворот в упор присев ; «березка». Девочки: «мост» и поворот в упор присев; кувырок вперед и назад; «березка».	Техника исполнения.
Лазание по канату.		Лазание по канату в два приёма.	Техника исполнения.
Упражнения в равновесии		Упражнения на бревне.	Техника исполнения.
ОФП (тесты ГТО).		Прыжок на скакалке, 1 мин, раз	90 – 80 – 70	100-90-80
		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	16-12-9	12-7-5
		Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа.	28-25-23	33-30-28
		Наклоны вперед из положения стоя	Касание  пола	Касание пола
Лыжная подготовка.
Основы знаний.	В процессе урока	Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.	Опрос.
Элементы лыжной подготовки.		Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом».	Техника исполнения.
Лыжные гонки.		Бег на лыжах 1 км, мин	Без учета времени	Без учета времени
		Бег на лыжах 2 км	Без учета времени	Без учета времени

Тематическое планирование с указанием количества часов

Изучаемый раздел	Количество часов
	Всего	Уроки контроля	Контроль норм ГТО
Основы знаний о физической культуре	В процессе урока	В процессе урока	В процессе урока
Легкая атлетика	23	4	5
Гимнастика с элементами акробатики	21	3	4
Лыжная подготовка	30	4	2
Подвижные игры с элементами спортивных игр	31	4	0
Итого:	105	15	11

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс

№	Раздел. Тема урока.	Дата		Кол-во часов	Предметные результаты	Формы организации познавательной деятель ности	Организация самостоятельной деятельности
		По плану	Факт
Легкая атлетика				11
1	Инструктаж по ТБ.Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».			1	Овладеть техникой прыжов в длину с места, основные движения в ходьбе и беге с изменением направления; бегать с максимальной скоростью до 60 м.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Ответы на вопросы
2	Повороты направо, налево, переступанием. Бег 30 м. Высокий старт. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Ходьба под счёт. Выполнять прыжки в длину с места; бегать по прямой 20-40 минут с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
3	Прыжок в длину с места.Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой.Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Ходьба под счёт. Бег на короткую дистанцию с ускорением. Выполнять основные движения в прыжке в длину с места, в  беге; бег  по прямой 20 -40 м. с максимальной скоростью до 60 м.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
4	Прыжок в длину с места. Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой.			1	Ходить под счёт. Бегать на короткую дистанцию с ускорением. Выполнять основные движения в прыжке в длину с места, в  беге; бегать  по прямой 20 -40 м. с максимальной скоростью до 60 м.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
5	Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. п/и «К своим флажкам».			1	Выполнять прыжки в длину с места, метать мяч на  дальность. Выполнять прыжки в длину с места, метать мяч на  дальность.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочныеупр.
6	Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. п/и «К своим флажкам». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнять контрольное упражнение – бег 30 м. . перестраиваться из колонны по одному в колонну по два. Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочныеупр.
7	Прыжок в длину с места – контрольное упражнение. Метание мяча на дальность. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Изучить основные движения в метании и в перестроении. Перестраиваться из одной шеренги в две. Метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
8	Бег 30 м – контрольное упражнение. Перестроение из колонны по одному  в колонну по два.Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнять основные движения в метании; Правильно выполнять основные движения при подтягивании на перекладине.Метать  мячи на дальность с места из различных положений. Подтягиваться на перекладине.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
9	Перестроение из одной шеренги в две. Метание мяча.  Игра «Кто дальше бросит». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнять основные движения в перестроении, знать свое место в колонне.Выполнять челночный бег.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
10	Метание мяча на дальность – контрольное упражнение. Подтягивания на перекладине. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Овладеть подвижными играми с бегом, прыжками, метаниями.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
11	Свое место в колонне. Челночный бег 3х10 м. п/и  «Лисы и куры». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнять основные движения в перестроении в колонну по одному. Подбрасывать и ловить мячи двумя руками. Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Подбрасывать и ловить мячи. Перестраиваться в колонну по одному.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
Подвижные игры с элементами спортивных  игр				18
12	Инструктаж по ТБ во время занятий играми. Построение в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.			1	Выполнять основные движения при ударе мяча о пол и ловле его одной рукой. Выполнять удары мяча о пол и ловить его одной рукой.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
13	Подвижная игра  «Быстро встать в строй» .			1	Выполнять передачу и ловлю мяча на месте в парах. Играть в подвижные игры с передачей и ловлей мяча	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
14	Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.			1	Выполнять ведение мяча на месте и ловлю отскочившего мяча от пол. Играть в подвижные игры, связанные с ловлей и ведением мяча.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
15	Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьведение мяча на месте и ловлю отскочившего мяча от пол. Играть в подвижные игры, связанные с ловлей и ведением мяча.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
16	Передача  и ловля мяча на месте в парах. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями мяча.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
17	Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. П/и «Бросай-поймай».			1	Выполнять строевые команды. Ловить и передавать мяч в движении. Играть в подвижные игры с мячом. Освоить варианты игры в баскетбол	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
18	Урок-игра. п/и «Бросай-поймай». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьосновную стойку баскетболиста и правильно передвигаться. Освоить варианты игры в баскетбол.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
19	Построение в две шеренги по расчету. Ловля и передача мяча в движении. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьпрыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура. Прыжкам на двух ногах в различных позициях.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
20	Основная стойка и передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте.			1	Играть в подвижные игры с бегом, с мячами.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
21	Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура.			1	Выполнятьстойку баскетболиста и его передвижение приставным шагом.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
22	Урок-игра.  п/и «Мяч водящему» Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьдвижения при перебрасывании мяча одной рукой и ловить его двумя руками. Освоить варианты игры в баскетбол на основе игры «Мяч водящему»	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
23	Основная стойка и передвижение баскетболиста приставным шагом.			1	Выполнятьдвижения при ведении мяча стоя на месте, его передаче и ловле. Освоить варианты игры в баскетбол	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
24	Перебрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками. Игра «Мяч водящему».			1	Играть в подвижные игры с бегом, с мячами. Освоить игру «Бросай – поймай»	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
25	Ведение мяча стоя на месте, передача и ловля. п/и «Мяч в корзину»			1	Выполнятьдвижения при забрасывании мяча в корзину. Освоить варианты игры в баскетбол	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
26	Урок-игра. п/и «Бросай - поймай» Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьдвижения при перебрасывании мяча через шнур двумя руками из-за головы.. Освоить варианты игры в баскетбол	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
27	Ходьба и бег парами. Забрасывание мяча в корзину.			1	Играть в подвижные игры с бегом, с мячами.Освоитьигры:«Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему».	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
28	Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнять строевые команды, правильно выполнять ходьбу и бег с перепрыгиванием через предметы. Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
29	Урок-игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему».			1	Выполнять строевые командыВыполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
Гимнастика с элементами акробатики				21
30	Инструктаж по ТБ Правила поведения в гимнастическом зале. Повороты на месте; Ходьба и бег врассыпную и с остановкой по сигналу.			1	Выполнять строевые командыВыполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
31	Счет по три и перестроение в три шеренги. Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнять упражнения на гимнастической лестнице и правильно выполнять ходьбу по гимнастической скамейке парами.Сочетать при кувырке движения ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
32	Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьдвижения – лазание по гимнастической лестнице. Прыгать через скакалку.Выполнять упражнения в равновесии	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
33	Упражнения на гимнастической лестнице и ходьба по гимнастической скамейке парами.			1	Выполнятьпрыжки через скакалку , построению в круг на вытянутые руки. Выполнять упражнения – прыгать через скакалку.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
34	Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо. Прыжки через  скакалку.			1	Ходить  по гимнастической стенке; Выполнять упражнения в равновесии	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
35	Прыжки через  скакалку.  Построение в круг на вытянутые руки. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Лазать по наклонной скамейке  с опорой на руки.  Перелазание через стопку матов. Выполнять упражнения в равновесии	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
36	Ходьба на носках и пятках по гимнастической скамейке. Равновесие. Подтягивание, лежа на наклонной скамье.			1	Выполнятьдвижения при ходьбе по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия. Выполнять упражнения в равновесии	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
37	Разучить лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки.  Перелезание через стопку матов.			1	Выполнятьдвижения-выполнении прыжков через скакалку и при лазании по канату.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
38	Ходьба по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Освоить варианты игры в баскетбол	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
39	Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Лазанье по канату произвольным способом. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьстроевые упражнения. ВыполнятьОРУ с гимнастической палкой.Выполнять упражнения	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
40	ОРУ с малыми мячами. Перестроения в три шеренги. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьупражнения на равновесие.Освоить игру «Два мороза»	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
41	ОРУ с гимнастической палкой. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятькувырок вперед из упора присев. Выполнять упражнения	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
42	Упражнения на равновесие. п/и «Два мороза» Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьстойку на лопатках с  поддержкой  согнув  ноги	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
43	Кувырок вперед из упора присев. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Освоить ходьбу по гимнастической скамейке. Перешагиванию через набивные мячи, лазанию по канату.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
44	Кувырок вперед из упора присев. Стойка на лопатках с  поддержкой ,  согнув  ноги.			1	Выполнятькувырок вперед. Освоить технику выполнения кувырка вперед.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
45	Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи. Лазанье по канату.			1	Освоить  «Мост»  лежа на спине (со страховкой). Освоить технику выполнения«Моста»  лежа на спине	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
46	ОРУ с гимнастической палкой.  Кувырок вперед. Полоса препятствий.			1	Освоить  «Мост»   и стойку на лопатках. Освоить технику выполнения «Моста»   и стойки на лопатках.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
47	ОРУ со скакалкой. Разучить  «Мост»  лежа на спине (со страховкой). Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Освоить  подтягивание в висе на перекладине (мальчики); девочки - подтягивание в висе лежа. Освоить акробатические упражнения.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
48	Акробатика: «Мост» и стойка на лопатках. П/и «Прыгающие воробушки».			1	Закрепить умения выполнять строевые упражнения. Освоить строевые упражнения	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
49	Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Комплексный Подвижная  игра: «У медведя во бору»			1	Передвигаться на лыжах скользящим шагом  без палок. Передвигаться на лыжах	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
50	Строевые упражнения. П/и «Через кочки и пенечки».			1	Правильно переносить лыжи Правильно ухаживать за лыжами	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
Лыжная подготовка				30
51	Инструктаж по ТБ Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.			1	Освоить технику передвижения на лыжах	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
52	Повороты  на месте переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом  без палок.			1	Передвигаться на лыжах по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
53	Передвижение  скользящим шагом 30 м. Игра  «Слушай сигнал». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах ступающим шаг ом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
54	Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг. Игра «Шире шаг». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах под пологий уклон скользящим шагом без палок.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
55	Ступающий шаг с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже.			1	Передвигаться на лыжах скользящим шагом без палок-30 м, с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
56	Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок.Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
57	Передвижение скользящим шагом без палок-30 м, с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню. .			1	Передвигаться на лыжах переступанием вокруг носков	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
58	Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»			1	Передвигаться на лыжах, выполнять подъем ступающим шагом	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
59	Повороты переступанием вокруг носков. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять повороты переступание	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
60	Подъем ступающим шагом. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять Спуски в высокой стойке.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
61	Повороты переступанием. п/и «По местам».			1	Передвигаться на лыжах, выполнять Подъем «лесенкой».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
62	Спуски в высокой стойке. Игра «Салки». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять Спуски в низкой стойке.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
63	Подъем «лесенкой». п/и «Слушай сигнал»			1	Передвигаться на лыжах, выполнять попеременный двухшажный ход без палок	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
64	Спуски в низкой стойке. п/и «Слушай сигнал». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять попеременный двухшажный ход без палок.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
65	Попеременный двухшажный ход без палок. П/и «У кого красивее снежинка».			1	Передвигаться на лыжах, выполнять Подъемы и спуски с небольших склонов.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
66	Попеременный двухшажный ход без палок. П/и «Шире шаг».			1	Передвигаться на лыжах, выполнять попеременный двухшажный ход без палок.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
67	Подъемы  и спуски  с небольших  склонов			1	Передвигаться на лыжах, выполнять попеременный двухшажный ход без палок	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
68	Попеременный двухшажный ход без палок. п/и «Салки с домом».			1	Передвигаться на лыжах, выполнять попеременный двухшажный ход без палок	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
69	Попеременный двухшажный ход с палками под уклон. П/и «Накаты». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять Подъемы и спуски с небольших склонов.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
70	Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять повороты переступанием.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
71	Подъемы и спуски  с небольших склонов. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять попеременный двухшажный ход с палками.	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
72	Повороты переступанием. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, учиться самоконтролю при занятиях лыжами.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
73	Попеременный двухшажный ход с палками. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, правильно выполнять Переноску лыж на плече. Освоить игры на лыжах.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
74	Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. П/и «Снежные снайперы». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять передвижение на лыжах до 1,5  км. Освоить игру «Снежные снайперы».	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
75	Переноска лыж на плече. Игры на лыжах. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, выполнять спуски в низкой стойке, передвигаться на лыжах до 1,5  км	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
76	Передвижение на лыжах до 1,5  км П/и  «Снежные снайперы».			1	Передвигаться на лыжах, выполнять подъемы и спуски  с небольших склонов.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
77	Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах до 1,5  км			1	Передвигаться на лыжах, выполнять передвижение на лыжах до 1,5 км. Освоить игру «Кто быстрее?»	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
78	Подъемы и спуски  с небольших склонов. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться на лыжах, пройти дистанцию 1,5 км в умеренном темпе.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
79	Передвижение на лыжах до 1,5 км. П/и «Кто быстрее?»			1	Владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
80	Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; Освоить игру -«Играй-играй мяч не теряй».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР				13
81	Инструктаж по ТБ Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах. «Играй-играй мяч не теряй».			1	Владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; Играть в мини-баскетбол	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
82	Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. «Мяч водящему».			1	Попадать по мячу. Вести мяч в движении. Освоить игру «Передал -садись».	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
83	Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола. П/и «У кого меньше мячей».			1	Передавать и ловить мяч от груди на месте. Вести мяч в движении. Закрепить  игру «Передал -садись».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
84	Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди,  после подбрасывания над собой. «Передал -садись». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Бегать  с остановками в шаге, с изменением направления движения.  Вести мяч в движении. Закрепить игру  «Передал -садись».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
85	Передача и ловля  мяча от груди на месте партнеру, после перемещения в эстафетах и подвижных играх.			1	Передавать и ловить мяч от груди на месте. Вести мяч в движении. Освоить игру «Играй-играй мяч не теряй».	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
86	Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения.  П./и «Передал -садись».			1	Передавать и ловить мяч от груди на месте. Вести мяч в движении. Освоить игры  «Попади в обруч», «Мяч соседу».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
87	Ловля мяча на месте в паре. «Играй-играй мяч не теряй». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передавать и ловить мяч от груди на месте. Вести мяч в движении.                          Освоить игры «Пятнашки с освобождением», «Играй-играй мяч не теряй».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
88	Игра: «Попади в обруч», «Мяч соседу». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Передвигаться по прямой:  выполнять свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу).     Закрепить игру «Играй-играй мяч не теряй».	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
89	Игры «Пятнашки с освобождением», «Играй-играй мяч не теряй». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Правильно выполнять  остановку в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе.                              Закрепить игру: «Мяч соседу».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
90	Передвижение по прямой:  свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу).			1	Передавать мяч в колоннах двумя руками , одной слева, одной справа.Освоить технику выполнения передачи мяча.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
91	Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. П/и «Мяч соседу».			1	Выполнять упражнения с передачей мяча.Освоить игру «Школа мяча»	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочные.упр.
92	О.Р.У. с мячом. Передачи в колоннах двумя руками , одной слева, одной справа. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьосновные движения в ходьбе и беге; бегать с высокого старта.  Максимальной скоростью до 30 м.                                    Поднимать  и опускать туловища за 30секунд	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
93	Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьосновные движения в ходьбе и беге; прыгать через скакалку.     Бегать с максимальной скоростью, выполнять прыжки через скакалку.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочныеупр.
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ				12
94	Техника безопасности при беге, метаниях и прыжках. Прыжки через скакалку.			1	Выполнять основные движения в прыжках; Прыгать в полную силу	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочныеупр.
95	Бег  на 30м с высокого старта; поднимание и опускание туловища за 30секунд. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьосновные движения в прыжках. Прыгать в полную силу. Освоить игры: «Рыбаки и рыбки», «Невод».	Фронтально-индивидуальная работа; работа в парах.	Устный опросТренировочныеупр.
96	Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 м. Игра «К своим флажкам». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Выполнятьосновные движения в прыжках, наклоны вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Прыгать в полную силу.	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
97	Челночный бег 3х10 м. Прыжок в длину с места. «Рыбаки и рыбки», «Невод».			1	Выполнять основные движения в прыжках; Прыгать в полную силу. Освоить игру «Лисы и куры»	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
98	Многоскоки  с ноги на ногу. Прыжок в длину с места. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.			1	Выполнятьосновные движения в прыжках Прыгать в полную силу. Освоить игры: «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
99	Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Челночный бег (3х10 м). П/и «Лисы и куры».			1	Выполнятьосновные движения в прыжках. Прыгать в полную силу. Освоить игру: «Круг-кружочек».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
100	Бег 30 м. Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки».			1	Выполнятьосновные движения в беге на 500 м в умеренном темпе. Бегать в умеренном темпе. Освоить игру: «Так и так».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
101	Бег 60 м. Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки».			1	Выполнятьосновные движения в беге на 500 м в умеренном темпе. Бегать в умеренном темпе. Освоить игру: «Так и так».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
102	Прыжки в длину с разбега (обратить внимание на отталкивание одной ногой). Подвижная игра «Круг-кружочек».			1	Выполнятьосновные движения в беге на 1500 м в умеренном темпе. Бегать в умеренном темпе без учета времени. Закрепить игру: «К своим флажкам».	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
103	Бег на 500 м в умеренном темпе. П/и «Так и так». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Активно участвовать в соревнованиях. Играть в подвижные игры	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
104	Бег 1500 м без учета времени.  П/ и «К своим флажкам». Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Активно участвовать в соревнованиях. Играть в подвижные игры	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.
105	«Охотник и утки»,  « Воробьи и ворона». Соревнования. Подготовка к сдаче норм ГТО.			1	Активно участвовать в соревнованиях. Играть в подвижные игры	Фронтально-индивидуальная работа; индивидуальная работа.	Устный опросТренировочные.упр.

Учебно-методическое, материально-техническое и информационное обеспечение образовательной деятельности.

Литература для учителя.

1.  Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы. / В.И. Лях, А.А. Зданевич - М.: Просвещения 2011г.

Литература для учащихся.

1.       Учебник. Физическая культура. 1 – 4  классы: учеб.дляобщеобразоват. организаций/ В.И. Лях. – 2-е, изд. – М.: Просвещение. 2013 г.

2.       Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2011 г.

3.       Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев - М.«Просвещение»,2010 г.

Тематика проектной деятельности учащихся.

1.       Влияние возрастных особенностей на физическое развитие и физическую подготовленность.

2.       Физические упражнения наиболее полезные для представителей астеноидного типа.

3.       Физические упражнения наиболее полезные для представителей торакального типа.

4.       Физические упражнения наиболее полезные для представителей мышечного типа.

5.       Физические упражнения наиболее полезные для представителей дигестивного типа.

6.       Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений.

7.       Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения.

8.       Психические процессы в обучении двигательным действиям.

Оборудование.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполиро-ваны. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Необходимое количество	Примечание
1	Библиотечный фонд ( книгопечатная продукция)
1.1	Стандарт основного общего образования по физической культуре	Д	Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре ( спортивного зала)
1.2	Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре	Д
1.3	Авторские рабочие программы по физической культуре	Д
1.4	Учебник по физической культуре	К	В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации
1.5	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета « Физическая культура»	Г	Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек
1.6	Методические издания по физической культуре для учителей	Д	Методические пособия и рекомендации, журнал « Физическая культура в школе»
2	Демонстрационные печатные пособия
2.1	Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности	Д
3	Экранно-звуковые пособия
3.1	Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»	Д
3.2	Аудиозаписи	Д	Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников
4	Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
Гимнастика
4.1	Стенка гимнастическая	Г
4.2	Бревно гимнастическое напольное	Г
4.3	Бревно гимнастическое высокое	Г
4.4	Козёл гимнастический	Г
4.5	Конь гимнастический	К
4.6	Перекладина гимнастическая	Г
4.7	Брусья гимнастические параллельные	Г
4.8	Канат для лазанья с механизмом крепления	Г
4.9	Мост гимнастический подкидной	Г
4.10	Скамейка гимнастическая жесткая	Г
4.11	Комплект навесного оборудования	Г	В комплект входят перекладина, брусья, мишени для метания
4.12	Контейнер с  набором тяжелоатлетических гантелей	Г
4.13	Скамья атлетическая наклонная	Г
4.14	Стойка для штанги	Г
4.15	Штанги тренировочные	Г
4.16	Гантели наборные	Г
4.17	Коврик гимнастический	К
4.18	Маты гимнастические	Г
4.19	Мяч набивной (1кг, 2 кг, 3 кг)	Г
4.20	Мяч малый (теннисный)	К
4.21	Скакалка гимнастическая	К
4.22	Мяч малый (мягкий)	К
4.23	Палка гимнастическая	К
4.24	Обруч гимнастический	К
4.25	Секундомер настенный с защитной сеткой	Д
4.26	Сетка для переноса малых мячей	Д
Легкая атлетика
4.27	Планка для прыжков в высоту	Д
4.28	Стойки для прыжков в высоту	Д
4.29	Дорожка разметочная для прыжков в длину с места	Г
4.30	Номера нагрудные	Г
Спортивные игры
4.31	Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой	Д
4.32	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
4.33	Мячи баскетбольные	Г
4.34	Сетка для переноса и хранения мячей	Д
4.35	Жилетки игровые с номерами	Г
4.36	Стойки волейбольные универсальные	Д
4.37	Сетка волейбольная	Д
4.38	Мячи волейбольные	Г
4.39	Сетка для переноски и хранения баскетбольных мячей	Д
4.40	Сетка для ворот мини-футбола	Д
4.41	Мячи футбольные	Г
4.42	Номера нагрудные	Г
Средства доврачебной помощи
4.43	Аптечка медицинская	Д
5	Спортивные залы (кабинеты)
5.1	Спортивный зал игровой		С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевые для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек
5.2	Зоны рекреации		Для проведения динамических пауз (перемен)
5.3	Кабинет учителя		Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды
5.4	Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования		Включает в себя стеллажи, контейнеры
6	Пришкольный стадион (площадка)
6.1	Игровое поле для футбола (мини-футбола)	Д
6.2	Площадка игровая баскетбольная	Д
6.3	Площадка игровая волейбольная	Д
6.4	Полоса препятствий	Д

Контрольно- измерительные материалы.

Контрольные тесты-упражнения.

Бег на короткую дистанцию. Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег 60 и 100 м – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 – 4 человека.

Бег на средние и длинные дистанции. Бег на средние и длинные дистанции проводится по беговой дорожке стадиона или на любой ровной местности.

Челночный бег 3 х 10 м. В зале или на беговой дорожке отмеряется отрезок 10 м. В начале и конце отрезка чертят линии старта и финиша. 2 кубика лежат на линии старта. По команде «На старт!» участник подходят к линии старта, и ставит вперед одну ногу у линии старта. По команде «Внимание!» он наклоняется и берет один кубик. По команде «Марш!» бежит с кубиком до финиша и кладет кубик на линию, возвращается за вторым кубиком и также кладёт его на линию финиша. Секундомер включается по команде «Марш!» и выключают в момент, когда 2 кубик коснется пола. Броски кубика и размещение его до линии финиша запрещается.

Прыжки в высоту. Выполняются с разбега изученным способом. Результаты можно учитывать как на контрольных уроках, так и на специально организованных соревнованиях с правилами судейства по легкой атлетике.

Прыжки через скакалку. Упражнение выполняют с вращением скакалки вперед на количество выполненных прыжков за 1 мин. При задевании ног скакалкой и вынужденной остановке участник продолжает прыжки. Общее количество прыжков, выполненное за указанное время.

Прыжки в длину с места. Упражнение определяет уровень скоростно-силовых качеств и качество прыгучести. Тестирование лучше проводить на резиновой дорожке или на полу, где сделана разметка. Условия проведения: И.п. стоя носками на  линии старта - махом рук вперед-вверх выполнить прыжок на обе ноги. Результат засчитывается по сзади стоящей пятки любой ноги. Из 3 попыток лучшая идет в зачет. Результаты оценивают с точностью до 1 см.

Подтягивание из виса лежа (девочки). Из И.п. вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. для того чтобы занять И.п., участник подходит к перекладине. Берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородок от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает И.п. Из И.п. участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и зафиксировав на 0,5 с И.п., продолжается выполнения упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

Основные ошибки: подтягивание рывками или с прогибанием туловища; подбородок не поднялся выше грифа перекладины; отсутствие фиксации на 0,5 с исходного положения при выполнении упражнения;  разновременное сгибание рук.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики). Из И.п. вис на прямых руках, хват руками сверху, кисти рук на ширине плеч. Туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Подтягивание выполняется силой, без рывков, махов, изгибов, до положения, при котором подбородок оказывается выше грифа перекладины. При опускании руки выпрямляются. При нарушении этих требований попытка не засчитывается. Выполнение упражнения прекращается, если испытуемый останавливается более чем на 2 с или ему 2 раза подряд не удается зафиксировать положение подбородка над перекладиной.

Основные ошибки: подтягивание рывками или с махами ног (туловища); подбородок не поднялся выше грифа перекладины; отсутствие фиксации на 0,5 с исходного положения при выполнении упражнения; разновременное сгибание рук.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. И.п. – упор лежа на полу.кисти рук на ширине плеч, пальцы вперед, локти разведены не более чем на 45°. Ноги вместе, стопы упираются в пол без опоры. плечи, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до легкого касания грудью пола, не нарушая прямой линии тела, разгибание -  до полого выпрямления рук в локтевых суставах при сохранении той же прямой линии. Выполнив разгибание рук, необходимо зафиксировать И.п. на 0,5 с, затем продолжить выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук фиксируемых счетом судьи.

Основные ошибки: касание пока коленями, бедрами, тазом; нарушения прямой линии «плечи-туловище-ноги» (при выпонении упражнения испытуемый сгибает или прогибает туловище); разновременное сгибание рук; отсутствие фиксации на 0,5 с исходного положения при выполнении упражнения.

Наклон вперед из положения сидя на полу у разметки. Упражнение выполняется для проверки гибкости позвоночника. На полу разметка. Горизонтальная линия длинной 60 – 70 см и вертикальная, которая делит горизонтальную пополам. На пересечении линий стоит отметка «0», далее по вертикальной идет разметка через 1 см: вверх до 20 – 25 см, внизу – до 10 – 15 см. результаты от линии вверх – со знаком «+», а от «0» вниз – со знаком «-». Перед выполнением упражнения участник садится на пол так, чтобы пятки ног находились рядом с горизонтальной линией, но ее не касались. Расстояние между пятками 30 – 40 см (т.е. равно примерно ширине плеч). Размеченная (вертикальная) линия должна быть в середине между пятками. Для того чтобы во время наклонов участник не сгибал колени, два помощника придерживают колени, прижимая их к полу. Выполняют 3 разминочных наклона, касаясь пальцами пола вдоль разметки, а четвертый наклон –  зачетный. Результат может быть положительным и отрицательным. Положительным – если участник при выполнении упражнения пересек горизонтальную линию, и отрицательный – если кончики пальцев до линии не дошли. Измерение производиться с точностью до 1 см.

Основные ошибки: сгибание ног в коленях; фиксация результата пальцами одной руки; отсутствие фиксации результата в течение 2 с.

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Упражнение выполняется из И.п. лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество раз подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в И.п.

Засчитывается количество правильно выполненныхподниманий туловища.

Основные ошибки: отсутствие касания локтями бедер (коленей); отсутствие касания лопатками гимнастического мата; пальцы разомкнуты «из замка».

Преодоление полосы препятствий в зале. Полоса препятствий составляется из гимнастических снарядов и другого оборудования. Для всех возрастов полоса состоит из 5 препятствий. В зависимости от оснащения спортивного зала, его размеров, учитель самостоятельно может составить полосу препятствий из упражнений, пройденных на уроках ФК, соответственно определяя сложность для каждого из них. Порядок прохождения может быть следующий:

1.       Акробатическое упражнение.

2.       Прыжок на снаряд (конь, козел, стопка гимнастических матов и т.п.) заданным способом прыжка и соскока.

3.       Равновесие на бревне (на рейке гимнастической скамейки).

4.       Пролезание, подлезание и залезание (различные).

5.       Метение в цель (горизонтальную и вертикальную) с заданного расстояния. Расстояние до цели для каждого возраста учитель определяет самостоятельно. Допускается не более 4 ошибок.

Лыжные гонки. Соревнования проводят по среднепересеченной местности в соответствии с правилами соревнований. В зависимости от подготовленности учащихся соревнования могут проходить по любой из предложенных дистанций. Результат оценивается по таблице.

Критерии оценки.

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.      

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки:

Мелкие ошибки – считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» пи приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особенного искажения структуры движения, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

            Старт не из требуемого положения;

            Отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту.

            Бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений.

            Несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – этот такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

4 класс

№ п/п	Контрольные упражнения	ПОКАЗАТЕЛИ
	Учащиеся	Мальчики			Девочки
	Оценка	“5”	“4”	“3”	“5”	“4”	“3”
1.	Бег 30 м, секунд	5,0	6,0	6,6	5,2	6,5	6,6
2.	Бег 60 м, секунд	10,5	11,6	12,0	11,0	12,3	12,9
3.	Бег 1000 м, мин	4,50	6,10	6,30	6,0	6,30	6,50
4.	Челночный бег 3x10  м, сек	8,6	9,5	9,9	9,1	10,0	10,4
5.	Прыжки в длину с разбега (см)	290	220	190	260	200	190
6.	Прыжки в длину с места	160	140	130	150	130	125
7.	Метание малого мяча (150 гр.), м	32	27	24	17	15	13
8.	Прыжок на скакалке, 1 мин, раз	90	80	70	100	90	80
9.	Подтягивание на высокой (низкой) перекладине	5	3	2	15	9	7
10.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	16	12	9	12	7	5
11.	Наклоны вперед из положения стоя, см	Касание руками пола
12.	Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа	28	25	23	33	30	28
13.	Бег на лыжах 1 км, мин	6,45	7,45	8,15	7,30	8,20	8,40
14.	Бег на лыжах 2 км	Без учета времени