Рабочая программа по физической культуре

1.     Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 8 класса составлена на основе: Рабочей программы курс «Физическая культура»  5-9  класс (протокол заседания методического совета № 4 от 24.03.2014 г.)

 Преподавание в 8  классах учебного предмета «Физическая культура» в 2016-2017 учебном году в МБОУ СОШ №43 г.Белгорода осуществляется в соответствие с нормативными документами федерального и регионального уровня.

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

         В программе для 8 класса двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивную деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.

Цели и задачи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В соответствии с этим, программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

•   обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

•   формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

•   выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

•   углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники  безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

•   воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

•   выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

•   формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

•   воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

•   содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

На уроках физической культуры в 8 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания.

Для реализации данной программы используется линия учебно-методических комплектов под редакцией В.И. Лях: «Физическая культура 8-9 классы», 2014г., издательство «Просвещение». Учебники содержат знания о физической культуре, комплексы упражнений для развития физических качеств; тесты для проверки физической подготовленности.

Корректировка вносится в календарно-тематическое планирование,  в связи с праздничными днями и с не полными неделями. Корректировка проводится за счет объединения тем.

Временно освобожденные обучающиеся и освобожденные обучающиеся от практической части предмета «Физическая культура» по медицинским показаниям, изучают предмет и оцениваются по теоретической  части урока.

Знания о физической культуре обучающиеся изучают  в процессе урока.

2. Описание места учебного предмета

Предмет«Физическая культура» изучается в 8 классе 34 учебные недели, согласно утвержденному УО г.Белгорода учебному плану образовательного учреждения МБОУ СОШ №43 г.Белгорода на 2016-2017 учебный год.

Программа определяет инвариантную и вариативную части, конкретизирует содержание его предметных тем и дает распределение учебных часов на их изучение из расчёта 3 часов в неделю в 8 классе на 102 часа в год.

Особенностью программы является увеличение часов на спортивные игры и включение в каждый урок подвижных игр, соревновательно- игровых упражнений. На изучение программного материала по плаванию (жизненно важное умение) часы выделены со всех разделов программного материала в равных пропорциях, в том числе  из вариативной части.

Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Распределение учебного времени на различные виды

программного материала для учащихся 8-х классов

(сетка часов при трех занятиях в неделю)

№ п/п	Вид программного материала	8 класс
Учебные недели		34
1.Базовая часть		84
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1..2	Спортивные игры	18
	Баскетбол Волейбол	9 9
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Легкая атлетика	18
1.5	Лыжная подготовка	12
1.6	Элементы единоборств	7
1.7	Плавание	11
2.Вариативная часть		18
2.1	Народные  игры «Лапта» Спортивные  игры: Баскетбол Волейбол	9 3 3
2.2	Плавание	3
Всего часов:		102

Календарно-тематическое планирование

для учащихся 8 класса

№ урока	Дата		Раздел программы		Основной  вид учебной деятельности		Название игр, игровые упражнения	Домашнее задание		Примечания
	План.	Факт.
Лапта 9 часов
			Лапта  1		Правила поведения и техника безопасности на уроках ФК. Повторение техники  стоек; перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; поворо­ты без мяча и с мячом.		Сумей догнать Салки	Выучить Т.Б. Имитация техники  стоек и перемещений
			Лапта 2		Закрепление техники  стоек; перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; поворо­ты без мяча и с мячом. Повторение техники ловли и передачи мяча  одной рукой от пле­ча на месте и в движении    (в парах, тройках, квадрате, круге); броски одной рукой с места и в движении после приема и   ловли мяча; удары битой по мячу сверху,  сбоку,  снизу.		Снайперы Учебная игра «Лапта»	Выучить правила игры «Лапта» Имитация  техники бросков и передач мяча.
			Лапта  3		Совершенствование техники элементов игры «Лапта».  Повторение техники осаливания и самоосаливания. Комбинации из освоенных элемен­тов техники передвижений (переме­щения в стойке, остановка, поворот, ускорение) Тестирование: Подтягивание из виса		Перебежка с выручкой Сумей догнать Учебная игра «Лапта»	Выполнить  Челночный бег 3 х10м Комплекс ОФП
			Лапта 4		Совершенствование техники элементов игры «Лапта» Комбинация из освоенных элемен­тов: ловля, передача, бро­сок. Тестирование: поднимание туловища из положения лежа.		Сильные и ловкие Учебная игра «Лапта»	Комплекс ОФП
			Лапта 5		Совершенствование техники элементов игры «Лапта» Комбинация из освоенных элемен­тов техники перемещений и владения мячом.		Учебная игра «Лапта»	Бег в равномерном темпе до 5мин.
			Лапта  6		Совершенствование техники элементов игры «Лапта» Комбинация из освоенных элемен­тов		Порази крайнюю цель Учебная игра «Лапта»	Бег в равномерном темпе до 5мин.
			Лапта 7		Совершенствование техники элементов игры «Лапта» Комбинация из освоенных элемен­тов		Перестрелка Учебная игра «Лапта»	Повторение техники бросков, ловли и передач мяча.
			Лапта 8		Совершенствование техники элементов игры «Лапта» Круговая  тренировка		Учебная игра «Лапта»       Вызов номеров	Бег в равномерном темпе  до 6мин.
			Лапта 9		Совершенствование техники элементов игры «Лапта» Круговая тренировка		Учебная игра «Лапта»	Бег в равномерном темпе  до 6мин.
Лёгкая атлетика 9 часов
			Лёгкая атлетика 1		Правила техники  безопасности при занятиях легкой атлетикой. Повторение высокого старта и стартового разгона, ускорение от 30 до 40 м		Салки догонялки Эстафеты, старты из различных и. п.		Выучить Т.Б. Стр.102
			Лёгкая атлетика 2		Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организ­ма. Совершенствование высокого старта и стартового разгона, ускорение от 40 до 60 м  Обучение технике низкого старта бегдо30м		Догоняй-убегай Эстафеты, старты из различных и. п. Челнок		Выучить значение л/а упражнений Стр 100
			Лёгкая атлетика 3		Значение разминки  для выполнения легкоатлетических уп­ражнений. Закрепление  техники низкого старта, спринтерский бег до60 м		Лучший бегун  Уйти от преследования  Вызов номеров		Повторение    технике низкого старта, фазы спринтерского бега стр. 103-104
			Лёгкая атлетика 4		Прави­ла соревнований в беге, прыжках и метаниях. Совершенствование технике низкого старта; приём контрольного норматива техника низкого старта. Тестирование - Бег 30 м		Эстафеты, старты из различных и. п. Команда быстроногих		Выполнить Бег с ускорением до 30 м.  Стр. 101 Основные правила проведения соревнований
			Лёгкая атлетика 5		Представления  о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направ­ленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Повторение  техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе.Обучение техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега «согнув ноги»		За  капитаном Прыгуны		Выполнить Бег с ускорением до 60 м.  Выучить фазы спринтерского бега стр. 103
			Лёгкая атлетика 6		Закрепление, совершенствование техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе.Закрепление  техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега «согнув ноги» Тестирование:   Прыжок в длину с места.		Защита капитана  Прыгуны		Повторение  техники прыжка в длину фазы. Выучить виды  прыжков в длину стр 108-109
			Лёгкая атлетика 7		Совершенствование техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе. Закрепление, совершенствование  техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега «согнув ноги»		Лучший прыгун Эстафеты		Выучить виды  прыжков в длину стр 108-109
			Лёгкая атлетика 8		Повторение техники  метания теннисного мяча на даль­ность отскока от сте­ны с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизон­тальную и верти­кальную цель (1 х 1 м)с расстоя­ния 12-16 м Совершенствование  техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега «согнув ноги» -Учет		Ловец и перехватчик  Кто быстрее?		Повторение техники метания стр.
			Лёгкая атлетика 9		Пра­вила самоконтроля и гигиены. Закрепление, совершенствование  техники метания теннисного мяча на даль­ность отскока от сте­ны с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизон­тальную и верти­кальную цель (1 х 1 м)с расстоя­ния 12-16 м -учет. Совершенствование техники бега на длинные дистанции - учет 1000м.		Лучший стрелок Свободное место  Перемена мест		Подготовить доклад «Легкая атлетика -королева спорта»
Спортивные игры Баскетбол 12 часов
			Спортивные игры Баскетбол 1		Ознакомление с содержанием занятий по разделу баскетбол. Правила поведения техника безопасности на уроках спортивных игр. Повторение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.	Салки с  передачами Мини баскетбол			Повторение ТБ стр.46 и правил игры стр.45. Имитация стоек. История возникновения баскетбола стр 44
			Спортивные игры Баскетбол 2		Повторение техники ловли и передачи мяча. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Комбинация из освоенных элемен­тов техники передвижений (переме­щения в стойке, остановка, поворот, ускорение)	Ловец и перехватчик Ехала машина стоп Быстрые передачи			Закрепление знаний о разметке. Основные правила проведения соревнований    стр 45
			Спортивные игры Баскетбол 3		Повторение техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движе­нии по прямой, с изменением на­правления движения и скорости, ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой с пассивным сопротивлением защитника	«Стремительные передачи»			Основные правила игры в баскетбол  стр 45
			Спортивные игры Баскетбол 4		Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя рука­ми от груди и одной рукой от пле­ча на месте и в движении без со­противления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)с пассивным сопротивлением защитника	Передачи с ведением Попади в  напольную корзину Старт за мячом			Имитация  техники ведения мяча в различных И. П.
			Спортивные игры Баскетбол 5		Повторение техники бросков мяча с пассивным противодействием Совершенствование техники ведения мяча в различных И. П., с пассивным сопротивление защитника.  Комбинация из освоенных элемен­тов: ловля, передача, ведение, бро­сок	Салки с  бросками Лучшее ведение Мини баскетбол  Мягкий треугольник			Основные правила выполнения штрафного броска  стр. 50
			Спортивные игры Баскетбол 6		Закрепление техники бросков мяча с пассивным противодействием Штрафной бросок одной рукой. Макси­мальное расстоя­ние до корзины 4,80 м в прыжке Совершенствование комбинации из освоенных элемен­тов: ловля, передача, ведение, бро­сок.	«Лучшее ведение»			В чём популярность баскетбола в мире и в нашей стране стр.44
			Спортивные игры Баскетбол 7		Обучение технико-тактическим действиям: Перехват мяча, вырывание и выбивание мяча (тоже у игрока сделавшего остановку и у двигающего игрока); Тактика свободного нападения. Совершенствование техники элементов баскетбола в игре.	Учебные игры			Комплекс ОфП
			Спортивные игры Баскетбол 8		Обучение технико-тактическим действиям: Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействий (2:2,3:3,4:4,5:5) на одну корзину. Совершенствование техники элементов баскетбола в игре.	Учебные игры			Комплекс ОфП
			Спортивные игры Баскетбол 9		Обучение технико-тактическим действиям: Нападение быстрым прорывом (3:2); Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».	Учебные игры			Повторить технико-тактические действия
			Спортивные игры Баскетбол 10		Закрепление технико-тактическим действиям. Совершенствование техники элементов баскетбола в игре	Учебные игры			Составить комбинацию  из элементов баскетбола
			Спортивные игры Баскетбол 11		Выдающие спортсмены мира, СССР и России по баскетболу. Совершенствование технико-тактических действий в игре баскетбол.	Учебные игры			Подготовить доклад «Баскетбол»
			Спортивные игры Баскетбол 12		Совершенствование технико-тактических действий в игре баскетбол	Учебные игры			Комплекс ОфП
Гимнастика с элементами акробатики 18 часов
			Гимнастика с элементами Акробатики 1		Т.Б. на уроках гимнастики, страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности для самостоятельной тренировки. Обучение технике висов и упоров- Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне Девочки:  из упора на нижней жерди опускание вперед а вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; Вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок	Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря			Выучить ТБ стр.85
			Гимнастика с элементами Акробатики 2		Значение гимнастических упражнений для    развития координационных способностей Закрепление техники висов и упоров- Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне Девочки:  из упора на нижней жерди опускание вперед а вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; Вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок	Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря			Выучить значение гимнастических упражнений для    развития координационных способностей стр.84 Висы и упоры стр. 87-89
			Гимнастика с элементами Акробатики  3		Обучение строевым командам «Полоборота направо!», «Полоборота налево!» Совершенствование  техники висов и упоров- Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне Девочки:  из упора на нижней жерди опускание вперед а вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; Вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок	ИГРЫ «Переправа на перекладине» «Не пропусти условный сигнал»			Строевые упражнения стр.86 Висы и упоры стр. 87-89
			Гимнастика с элементами Акробатики  4		Обучение строевым командам «Полшага!», «Полный шаг!» Совершенствование  техники висов и упоров- Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне Девочки:  из упора на нижней жерди опускание вперед а вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; Вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок- Учет	ИГРА «Сильные и ловкие»			Висы и упоры стр. 87-89
			Гимнастика с элементами Акробатики  5		Значение и развитие силовых способностей и гибкости. Разучить комплекс ОРУ в движении. Повторение техники лазания по канату, гимнастической лестнице.	ИГРА «Сильные и ловкие»			Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики 6		Разучить комплекс ОРУ в парах. Закрепление техники лазания по канату, гимнастической лестнице.	ИГРА «Не пропусти условный сигнал»			Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики 7		Разучить комплекс ОРУ Мальчики: с гантелями (2-3 кг) Девочки: с обручами Совершенствование техники лазания по канату, гимнастической лестнице.	ИГРА «Хвостики»			Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики 8		Разучить комплекс ОРУ с гимнастическими палками Совершенствование техники лазания по канату, гимнастической лестнице.	ИГРА «Сильные и ловкие»			Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики 9		Совершенствование техники лазания по канату, гимнастической лестнице -учет.	ИГРА«Хвостики»			Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  10		История возникновения и забвения  античных  Олимпийских игр. Обучение технике опорного прыжка- Мальчики: прыжок согнув ноги   (козел   в ширину, высота 110-115 см) Девочки:  прыжок   боком с поворотом на 90гр. (конь в ширину,          высота  110 см)	ИГРЫ «Точный прыжок на коня» «Прыжки с двумя скакалками»			Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  11		Возрождение  Олимпийских игр современности  Олимпийские принципы, традиции, правила, символика. Закрепление техники опорного прыжка- Мальчики: прыжок согнув ноги   (козел   в ширину, высота 110-115 см) Девочки:  прыжок   боком с поворотом на 90гр. (конь в ширину,          высота  110 см)	Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря			Возрождение  Олимпийских игр современности  стр.42 Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  12		Олимпийское движение подлинно общечеловеческое движение. Совершенствование  техники опорного прыжка- Мальчики: прыжок согнув ноги   (козел   в ширину, высота 110-115 см) Девочки:  прыжок   боком с поворотом на 90гр. (конь в ширину,          высота  110 см)	ИГРА«Веселые скакалки»			Подготовить доклад «Олимпиада-странички истории» Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  13		Совершенствование  техники опорного прыжка- Мальчики: прыжок согнув ноги   (козел   в ширину, высота 110-115 см) Девочки:  прыжок   боком с поворотом на 90гр. (конь в ширину,          высота  110 см)				Составить комплекс для развития гибкости. Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  14		Совершенствование  техники опорного прыжка- Мальчики: прыжок согнув ноги   (козел   в ширину, высота 110-115 см) Девочки:  прыжок   боком с поворотом на 90гр. (конь в ширину,          высота  110 см)-Учет	ИГРЫ «Точный прыжок на коня» «Прыжки с двумя скакалками»			Выполнить подводящие упражнения для опорного прыжка. Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  15		Обучение технике акробатических элементов- Мальчики: кувырок   назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках Девочки:    мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад. Комплекс упражнений на гимнасти­ческой скамейке	Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря			Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  16		Закрепление техники акробатических элементов- Мальчики: кувырок   назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках Девочки:    мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад. Комплекс упражнений на гимнасти­ческой скамейке	ИГРЫ «Переправа на перекладине» «Соблюдай равновесие»			Самостоятельно составить простую комбинацию упражнений, направленную на развитие координационных и кондиционных способностей Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  17		Совершенствование техники акробатических элементов- Мальчики: кувырок   назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках Девочки:    мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад. Комплекс упражнений на гимнасти­ческой скамейке	Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря			Подготовить доклад «Гимнастика» Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
			Гимнастика с элементами Акробатики  18		Совершенствование техники акробатических элементов- Мальчики: кувырок   назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках Девочки:    мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад-учет.	Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря			Составить комплекс для развития силы. Раздел: «Гимнастика» стр.84-99
Лыжная подготовка 12 часов
			Лыжная подготовка 1		Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Обучение технике одновременного одношажного хода (стартовый вариант); Торможение и поворот «плугом».	«Кто дальше проскользит»  «Остановка рывком»			Техника безопасности при занятиях лыжным спортом стр.123
			Лыжная подготовка 2		Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Обучение технике конькового хода. Закрепление техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант); Торможение и поворот «плугом».	«Лыжники по местам», «С горки на горку»			Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами стр124.
			Лыжная подготовка  3		Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Закрепление техники конькового хода; Торможение и поворот «плугом».	«Гонки с преследованием, эстафета с передачей палок.			Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности стр.122
			Лыжная подготовка 4		Виды лыжного спорта. Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант)-Учет Прохождение дистанции 2,5 км.	«Гонки с выбыванием», «Как по часам»			Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122-133
			Лыжная подготовка 5		Применение лыжных мазей. Совершенствование техники конькового хода-Учет. Прохождение дистанции 3 км	«Гонки с преследованием»			Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122-133
			Лыжная подготовка 6		Оказание помощи при обморожениях и травмах. Совершенствование техники лыжных ходов; техники торможения и поворот «плугом». Прохождение дистанции 3,5 км	«Гонки с выбыванием», «Как по часам»			Прохождение дистанции 2 км Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122-133
			Лыжная подготовка 7		Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 4 км. Учет-техника торможения и поворот «плугом»	«Гонки с преследованием»			Прохождение дистанции 2 км Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122
			Лыжная подготовка 8		Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 4,5 км	Круговая эстафета на лыжах			Прохождение дистанции 2 км Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122
			Лыжная подготовка 9		Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 4,5 км	Круговая эстафета на лыжах			Прохождение дистанции 3 км Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122
			Лыжная подготовка 10		Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 4,5 км-Учет	Круговая эстафета на лыжах			Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122
			Лыжная подготовка 11		Совершенствование техники лыжных ходов в игре «Гонки с выбыванием»	«Лыжники по местам», «С горки на горку»			Подготовить доклад «Лыжный спорт» Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122
			Лыжная подготовка 12		Совершенствование техники лыжных ходов в эстафете с передачей палок.	«Вызов номеров»  на лыжах			Раздел: «Лыжная подготовка» стр.122
Элементы единоборств 7 часов
			Элементы единоборств1		Правила поведения учащихся во время занятий раздел «Элементы единоборств». Повторение стойки и передвижения в стойке, захваты рук и туловища.  Освобождение   от  захватов.	Подвижные игры «Выталкивание из круга», «Бой петухов»			Раздел: «Элементы единоборств» стр.135
			Элементы единоборств2		Виды единоборств. Закрепление и совершенствование  стойки и передвижения в стойке, захваты рук и туловища.  Освобождение   от  захватов. Упражнения в парах, овладение приёмами страховки	«Часовые и разведчики», «Перетя­гивание в парах»			Раздел: «Элементы единоборств» стр.134-139 Комплекс ОФП
			Элементы единоборств3		Гигиена борца. Совершенствование   стойки и передвижения в стойке, захваты рук и туловища.  Освобождение   от  захватов. Упражнения в парах, овладение приёмами страховки	«Часовые и разведчики», «Перетя­гивание в парах»			Составить комплекс для развития силы Раздел: «Элементы единоборств» стр.134-139
			Элементы единоборств4		Обучение приемам борьбы за выгодное положение; приемы борьбы в стойке и в партере; борьба за предмет.	«Перетя­гивание в парах» «Регби»			Раздел: «Элементы единоборств» стр.134
			Элементы единоборств5		Закрепление техники приемов борьбы за выгодное положение; приемы борьбы в стойке и в партере; борьба за предмет.	«Перетя­гивание в парах» «Регби»			Раздел: «Элементы единоборств» стр.134
			Элементы единоборств6		Влияние заня­тий единоборствами на организм человека и раз­витие его координационных и кондиционных спо­собностей. Силовые упражнения и единоборства в парах Круговая тренировка.	«Выталкивание из круга»  «Регби»			Подготовить доклад «Виды единоборств» Раздел: «Элементы единоборств» стр.134
			Элементы единоборств7		Оказание первой помощи при травмах. Силовые упражнения и единоборства в парах Круговая тренировка.	«Бой петухов» «Регби»			Комплекс ОФП Раздел: «Элементы единоборств» стр.134
Спортивные игры Волейбол 12 часов
			Спортивные игры Волейбол 1		Прави­ла техники безопасности при занятиях спортивными играми Повторить стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Разучивание комбинации из освоенных элементов техники передви­жений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)	Эстафеты, круговая тренировка			Прави­ла техники безопасности при занятиях спортивными играми стр 76
			Спортивные игры Волейбол 2		Правила и организация игры (цель и смысл иг­ры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Закрепление, совершенствование комбинации из освоенных элементов техники передви­жений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)-учет. Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед; передачи мяча над собой, через сетку; прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером	Эстафеты, круговая тренировка			Правила и организация игры стр.76
			Спортивные игры Волейбол 3		Терминология спортивной игры волейбол.  Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед; передачи мяча над собой, через сетку; прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Обучение нижней прямой подачи мяча че­рез сетку, из-за лицевой линии; приему мяча после подачи; отбивание мяча кулаком через сетку	Игры и игровые задания с ограни­ченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Спортивные игры Волейбол 4		Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед; передачи мяча над собой, через сетку; прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером-учет. Закрепление техники нижней прямой подачи мяча че­рез сетку, из-за лицевой линии; приема мяча после подачи; отбивание мяча кулаком через сетку.	Игры и игровые задания с ограни­ченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Спортивные игры Волейбол 5		Обучение верхней прямой подачи в парах на расстоянии 5-7 метров. Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча че­рез сетку, из-за лицевой линии; приема мяча после подачи; отбивание мяча кулаком через сетку-учет.	Двусторонние  игры длительностью от 20 с до 12 мин			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Спортивные игры Волейбол 6		Закрепление техники верхней прямой подачи в парах на расстоянии 5-7 метров; приему мяча после подачи; отбивание мяча кулаком через сетку. Разучивание комбинации из освоенных элементов техники- прием, передача, удар	Двусторонние   игры длительностью от 20 с до 12 мин			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Спортивные игры Волейбол 7		Совершенствование техники верхней прямой подачи в парах на расстоянии 5-7 метров-учет. Закрепление комбинации из освоенных элементов техники- прием, передача, удар	Эстафеты, круговая тренировка Двусторонние   игры длительностью от 20 с до 12 мин			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Спортивные игры Волейбол 8		Организация и проведение подвижных игр  и игровых заданий, приближенных к содержанию игры волейбол. Совершенствование комбинации из освоенных элементов техники- прием, передача, удар-учет.	Эстафеты, круговая тренировка Двусторонние   игры длительностью от 20 с до 12 мин			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Спортивные игры Волейбол 9		Совершенствование техники элементов волейбола в игре.	Эстафеты, круговая тренировка Двусторонние   игры длительностью от 20 с до 12 мин			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Спортивные игры Волейбол 10		Совершенствование техники элементов волейбола в игре.	Эстафеты, круговая тренировка Двусторонние   игры			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Волейбол 11		Совершенствование техники элементов волейбола в игре.	Учебная игра			Подготовить доклад «Волейбол» Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
			Волейбол 12		Совершенствование техники элементов волейбола в игре.	Учебная игра			Раздел: Спортивные игры  «Волейбол» стр.75-80
Плавание 14 часов
			Плавание 1	Правила поведения техника безопасности на уроках плавания Повторение СПУ для изучения кроля на груди, спине, брасса.		«Карпы и караси»			Повторение правил поведения, техники безопасностистр.140-146
			Плавание 2	Названия упражнений и основные   признаки  техники  плавания. Закрепление СПУ для изучения кроля на груди, спине, брасса.		«Салки на воде»			Повторение названий упражнений и основных   признаков  техники  плавания. стр.140-146
			Плавание 3	Повторение способов освобождения от захватов тонущего, транспортировка пострадавшего Совершенствование СПУ для изучения кроля на груди, спине, брасса.		«Защита рубежей»			Повторение техники плавания Способы освобождения от захватов стр.140-146
			Плавание 4	Повторение техники плавания толкание и буксировка плывущего предмета. Повторение техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации. Повторное проплывание отрезков 25—50 м по 2—6р		«Угадай-ка»   Мельница			Комплекс дыхательных упр.
			Плавание 5	Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных        способностей. Закрепление техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации. Повторное проплывание отрезков 25—50 м по 2—6р Повторение техники стартов, поворотов и ныряния ногами и головой		С донесением вплавь «Водное поло»			.  Комплекс дыхательных упр.
			Плавание 6	Закрепление техники поворотов и ныряния ногами и головой. Совершенствование техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации. Повторное проплывание отрезков 25—50 м по2—6р		«Водное поло» «Мяч капитану»			Комплекс дыхательных упр.
			Плавание 7	Приемы закаливания Закрепление техники поворотов и ныряния ногами и головой. Совершенствование техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации. Развитие выносливости в повторном проплывание отрезков100-150 м по3-4р		Вызов номеров Охотники и утки			Подготовить доклад «Закаливания водой»
			Плавание 8	Совершенствование техники поворотов и ныряния ногами и головой. Совершенствование техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации. Развитие выносливости в повторном проплывание отрезков100-150м по3-4 р		Лодки Мельница Гонка катеров			Повторение техники работы рук и ног.стр.140-146
			Плавание 9	Учет техники поворотов и ныряния ногами и головой.  Развитие выносливости в повторном проплывание отрезков100-150 м по3-4р		«Водное поло»			Подготовить доклад «Плавание»
			Плавание 10	Правила соревнований и определение победителя. Учет  техники   работы рук и ног в полной координации (кроль на спине)		Эстафеты			Правила соревнований и определение победителя стр.141
			Плавание 11	Правила соревнований и определение победителя. Учет  техники   работы рук и ног в полной координации (кроль на груди)		Вызов номеров  «Водное поло»			Комплекс дыхательных упр.
			Плавание  12	Совершенствование техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации.  Развитие выносливости в повторном проплывание до 400 м.		«Водное поло»			Комплекс дыхательных упр.
			Плавание 13	Совершенствование техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации. Развитие выносливости в повторном проплывание до 400 м.		С донесением вплавь «Водное поло»			Подготовить доклад «Водные виды спорта»
			Плавание 14	Совершенствование техники движения рук, ног, туловища и плавание в полной координации. Учет проплывание 400 м.		«Отбери мяч»			Придумать игру на воде
Легкая атлетика 8 часов
			Легкая атлетика 1	Правила техники  безопасности при занятиях легкой атлетикой. Повторение высокого старта и стартового разгона, ускорение от 30 до 40 м Тестирование: Подтягивание из виса		Салки догонялки Эстафеты, старты из различных и. п.			Выучить Т.Б.
			Легкая атлетика 2	Повторение  техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе. Совершенствование высокого старта и стартового разгона, ускорение от 40 до 60 м  Повторение техники низкого старта (бег до 30 м.)		Догоняй-убегай Эстафеты, старты из различных и. п. Челнок			Раздел: «Легкая атлетика»  стр 100 -110
			Легкая атлетика 3	Значение разминки  для выполнения легкоатлетических уп­ражнений. Закрепление  техники низкого старта, спринтерский бег от 40 до 60 м Тестирование: поднимание туловища из положения лежа.		Лучший бегун  Уйти от преследования  Вызов номеров			Повторение    технике низкого старта, фазы спринтерского бега стр. 103
			Легкая атлетика 4	Прави­ла соревнований в беге, прыжках и метаниях. Повторение  техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе. Совершенствование технике низкого старта; приём контрольного норматива техника низкого старта. Тестирование   Бег 30 м		Эстафеты, старты из различных и. п. Команда быстроногих			Бег с ускорением до 30 м.  Основные правила проведения соревнований стр. 101
			Легкая атлетика 5	Представления  о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направ­ленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Повторение  техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе. Обучение техники прыжка в высоту с 7-9 ша­гов   разбега		За  капитаном Прыгуны			Раздел: «Легкая атлетика»  стр 100 -110 Бег с ускорением до 60 м.
			Легкая атлетика 6	Закрепление, совершенствование техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе. Закрепление  техники прыжка в высоту с 7-9 ша­гов   разбега Тестирование:   Прыжок в длину с места.		Защита капитана  Прыгуны			Повторение  техники прыжка в высоту фазы стр109-110.
			Легкая атлетика 7	Повторение техники  метания мяча весом 150 г с места на дальность     с полного разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Совершенствование техники бега на длинные дистанции в равномерном темпе.Закрепление, совершенствование  техники прыжка в высоту с 7-9 ша­гов   разбега»		Лучший прыгун Эстафеты			Раздел: «Легкая атлетика»  стр 100 -110
			Легкая атлетика 8	Закрепление техники  метания мяча весом 150 г с места на дальность     с полного разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние Совершенствование  техники прыжка в высоту с 7-9 ша­гов   разбега-Учет		Ловец и перехватчик  Кто быстрее?			Повторение техники метания стр.  115-120
			Легкая атлетика 9	Закрепление, совершенствование  техники Повторение техники  метания мяча весом 150 г с места на дальность     с полного разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние -учет. Совершенствование техники бега на длинные дистанции - учет 1000м.		Лучший стрелок Свободное место  Перемена мест			Раздел: «Легкая атлетика»  стр 100 -110

4. СИСТЕМА ОЦЕНКИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ

Формы и средства контроля

В начале и в конце учебного года учащиеся сдают контрольные упражнения (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола

Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах.

Структурный компонент Рабочей программы «Формы и средства контроля» включает материалы в виде тестовых работ, нормативов.

МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

При выполнении минимальных требований к уровню подготовленности обучающиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая куль­тура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от пол­ноты и глубины специальных знаний, правильности выполнения двигательных дей­ствий и уровня физической подготовленности.

ОЦЕНКА ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями в личном опыте.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что обучающиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Обучающийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демон­страция их обучающимися в конкретной деятельности. Например, изложе­ние знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ

(УМЕНИЯМИ, НАВЫКАМИ)

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными дей­ствиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комби­нированный метод.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что обучающиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что обучающимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных обучающихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения от­дельными умениями и навыками, качества выполнения домашних за­даний.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одно­временно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронталь­но, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

ОЦЕНКА УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО

-ОЗДОРО­ВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5» — обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физи­ческой способности, или комплекс упражнений утренней, атлетичес­кой или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самосто­ятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и приме­нить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной дея­тельности.

Оценка «3» — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и де­монстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физи­ческой способности или включенных в утреннюю, атлетическую и рит­мическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги вы­полнения задания.

Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока.