Рабочая программа по физической культуре 1-4 ФГОС к учебнику Лях В. И.

Приложение 8 к ООП НОО

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа №39» города Калуги

РАССМОТРЕНО                                                                                                   СОГЛАСОВАНО:

на заседании методического                                                                   Заместитель директора по

объединения,                                                                                                      учебно-воспитательной работе

протокол № 1 от «_____» августа 2017 г.                                         _________________С.Е. Бодрова

 «______»______________2017 г.

Рабочая программа

по физической культуре

1- 4 классы

Срок реализации 4 года

Учитель начальных классов

Пониделко Татьяна Николаевна

г. Калуга

2017  г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре составлена с учётом требований Федерального образовательного стандарта начального общего образования на основе  Примерной программы начального общего образования и Рабочей программы по физической культуре для 1, 2, 3, 4 классов (сост. А.Ю. Патрикеев).  Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплект «Школа России».

Основанием выбора явилось то, что:

-данная программа полностью отражает базовый уровень подготовки школьников, создает максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических способностей, но и развития сознания, мышления, творческих способностей  и самостоятельности.

Учебники

Физическая культура. 1-4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений/ В. И. Лях. Москва. Просвещение, 2011, 2013, 2014.

            Учебники рекомендованы к использованию в образовательной деятельности в организациях, реализующих образовательные программы начального общего образования и имеющих государственную аккредитацию.

            Рабочая программа включает все темы, предусмотренные федеральным компонентом государственного образовательного стандарта начального общего образования по физической культуре и авторской программой учебного предмета..

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Содержание материала представлено двумя шрифтами: обычным передано содержание базового уровня, курсивом-материал, расширяющий и углубляющий опорную систему и выступающий как пропедевтика для дальнейшего изучения данного предмета.

            В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

В Рабочую программу внесены изменения:

1класс:

1)      В связи с отсутствием гимнастических колец уроки 42-44 использованы на совершенствование  стойки на голове и кувырков назад .

              2 класс:

1)      В связи с отсутствием гимнастических колец уроки 42-44 использованы на совершенствование кувырков назад и круговую тренировку.

2)       В связи с отсутствием мячей-хопов уроки 76-77 использованы на уроки «Подвижные игры с мячами»

3 класс:

1)      10 часов, отведённые на изучение раздела «Плавание» в III четверти, используются для проведения уроков по лыжной подготовке.

2)      В связи с отсутствием гимнастических колец 1 час по темам «Упражнения на гимнастических кольцах»  использованы на урок по теме «Упражнения на гимнастическом бревне»

4        класс:

1) 10 часов, отведённые на изучение раздела «Плавание» в III четверти, используются для проведения уроков по лыжной подготовке.

2) В связи с отсутствием гимнастических колец 2 часа по темам «Упражнения на гимнастических кольцах»  и «Махи на гимнастических кольцах» использованы на уроки по темам «Упражнения на гимнастическом бревне» и «Вращение обруча».

3)      В урок № 94 включено тестирование бега на 30 м с высокого старта. Это позволит на уроке № 95 провести тестирование бега на 60 м с высокого старта.

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

МЕСТО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обу­чения (по 3 ч в неделю).

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс: в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч.

. Преобладающей формой текущего контроля выступает тестирование (сдача нормативов)

2. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

 1) формирование чувства гордости  за свою Родину, российский народ и историю России;  осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование  ценностей  многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;

 2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному  выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;

 3) формирование отношения к родному русскому языку как к духовной, культурно-исторической ценности, чувства сопричастности к сохранению его чистоты, выразительности, емкости, восприятия языка как средства и условия общения;

 4) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

5) формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

6)  формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками,  детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

 7) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера;

8) развитие этических чувств, доброжелательности и  эмоционально-нравственной отзывчивости,   понимания и сопереживания чувствам других людей;

9) развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в учебном процессе и других социальных ситуациях.

10) формирование установки на безопасный, здоровый об­раз жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.̺

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Познавательные

1) освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

2) использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

3)  использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки,  готовить свое выступление и выступать с аудио-, видео- и графическим сопровождением; соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;

4)      овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;

5) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

6)овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

7)умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Регулятивные

1)овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

2)формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

3)формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

4)освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

Коммуникативные

1) активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий (далее – ИКТ) для решения коммуникативных и познавательных задач;

2) овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;

3) готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

4) определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

5)готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

ПРЕДМЕТНЫЕ  РЕЗУЛЬТАТАТЫ

1 класс

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

1.      Знания о физической культуре 

В результате изучения темы учащиеся научатся:

• Называть движения, которые выполняют люди на рисунке;
• Изучать рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называть виды соревнований, в которых они участвуют;
• Раскрывать понятие «физическая культура»; анализировать положительное влияние ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека;
• Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
• Соблюдать личную гигиену;
• Удерживать дистанцию, темп, ритм;
• Различать разные виды спорта;
• Держать осанку;
• Выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки.

Учащиеся  получат возможность научиться:

• Составлять  комплекс  утренней зарядки;
• Участвовать в диалоге на уроке;
• Слушать и понимать других;
• Пересказывать тексты по истории физической культуры;
• Сравнивать физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом;
• Объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• Определять цель возрождения Олимпийских игр;
• Называть известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр;
• Правильно выполнять правила личной гигиены;
• Давать оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».

2. Гимнастика с элементами акробатики

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·           Строиться в шеренгу и колонну;

·           Размыкаться на руки в стороны;

·           Перестраиваться разведением в две колонны;

·           Выполнять  повороты направо, налево, кругом;

·           Выполнять  команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый – второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»;

·           Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

·           Запоминать короткие временные отрезки;

·           Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;

·           Выполнять вис на время;

·           Проходить станции круговой тренировки;

·           Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

·           Лазать по канату;

·           Выполнять висы не перекладине;

·           Выполнять прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча;

·           Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись;

·           Переворот на гимнастических кольцах.

Учащиеся  получат возможность научиться:

• Описывать состав и содержание  общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;
• Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;
• Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;
• Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;
• Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
• Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;              
• Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;
• Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;
• Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;
• Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
• Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;
• Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

3. Легкая атлетика

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;

·         Технике высокого старта;

·         Пробегать на скорость дистанцию 30м;

·         Выполнять челночный бег 3х10 м;

·         Выполнять беговую разминку;

·         Выполнять метание как на дальность, так и на точность;

·         Технике прыжка в длину с места;

·         Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега;

·         Выполнять прыжок в высоту спиной вперед;

·         Бегать различные варианты эстафет;

·         Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Учащиеся  получат возможность научиться:

·         Описывать технику беговых упражнений;

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;

·         Осваивать технику бега различными способами;

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;

·         Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;

·         Описывать технику прыжковых упражнений;

·         Осваивать технику прыжковых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;

·         Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;

·         Описывать технику бросков большого набивного мяча;

·         Осваивать технику бросков большого мяча;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча;

·         Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;

·         Описывать технику метания малого мяча;

·         Осваивать технику метания малого мяча;

·         Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;

·         Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

        4.Лыжная подготовка.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»;

·         выполнять ступающий и скользящий шаг как с лыжными палками, так и без ;

·         выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них;

·         подниматься на склон «полуелочкой» с лыжными палками и без них;

·         спускаться под уклон в основной стойке с лыжными палками и без них;

тормозить падением;

• проходить дистанцию 1,5 км на лыжах,
• кататься на лыжах змейкой.

5.  Подвижные игры

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Играть в подвижные игры;

·         Руководствоваться правилами игр;

·         Выполнять ловлю и броски мяча в парах;

·         Выполнять ведения  мяча правой и левой рукой;

·         Выполнять броски мяча через волейбольную сетку;

Учащиеся  получат возможность научиться:

• Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
• Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
• Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
• Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
• Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
• Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
• Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
• Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
• Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
• Осваивать технические действия из спортивных игр;
• Моделировать технические действия в игровой деятельности;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;
• Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности;
• Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
• Развивать физические качества;
• Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство;
• Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;
• Использовать подвижные игры для активного отдыха.

2 класс

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

К концу учебного года учащиеся научатся:

1.      Знания и о физической культуре

В результате изучения темы учащиеся научатся:

• Выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
• Рассказывать, что такое физические качества.
• Рассказывать, что такое режим дня и как он влияет на жизнь человека;
• Рассказывать, что такое частота сердечных сокращений;
• Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног;

Учащиеся  получат возможность научиться:

·         Измерять частоту сердечных сокращений;

·         Оказывать первую помощь при травмах;

·         Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

·         Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания  и сердечно – сосудистой системы во время двигательной деятельности;

·         Составлять индивидуальный режим дня.

·         Узнавать свою характеристику с помощью теста «Проверь себя» в учебнике;

2. Гимнастика с элементами акробатики

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Строиться в шеренгу и колонну;

·         Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

·         Выполнять наклон вперед из положения стоя;

·         Выполнять подъем туловища за 30с на скорость

·         Лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;

·         Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;

·         Выполнять вис на время;

·         Проходить станции круговой тренировки;

·         Выполнять различные перекаты, кувырок вперед с трех шагов, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

·         Лазать по канату;

·         Выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине;

·         Выполнять висы не перекладине;

·         Выполнять прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча;

·         Разминаться с мешочками, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, с гимнастической палкой;

·         Выполнять упражнения у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них.

Учащиеся  получат возможность научиться:

·         Описывать состав и содержание  общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;

·         Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;

·         Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;

·         Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;

·         Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;              

·         Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;

·         Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;

·         Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;

·         Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

·         Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;

·         Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

3. Легкая атлетика

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;

·         Технике высокого старта;

·         Пробегать на скорость дистанцию 30м;

·         Выполнять челночный бег 3х10 м;

·         Выполнять беговую разминку;

·         Выполнять метание как на дальность, так и на точность;

·         Технике прыжка в длину с места;

·         Выполнять прыжок в длину с места и с разбега;

·         Выполнять прыжок в высоту спиной вперед;

·         Бегать различные варианты эстафет;

·         Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу;

·         Метать гимнастическую палку ногой;

·         Преодолевать полосу препятствий;

·         Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок в высоту спиной вперед;

·         Выполнять броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы;

·         Пробегать 1 км.

Учащиеся  получат возможность научиться:

·           Описывать технику беговых упражнений;

·           Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;

·           Осваивать технику бега различными способами;

·           Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;

·           Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;

·           Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;

·           Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;

·           Описывать технику прыжковых упражнений;

·           Осваивать технику прыжковых упражнений;

·           Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;

·           Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;

·           Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;

·           Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;

·           Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;

·           Описывать технику бросков большого набивного мяча;

·           Осваивать технику бросков большого мяча;

·           Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков  набивного мяча;

·           Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;

·           Описывать технику метания малого мяча;

·           Осваивать технику метания малого мяча;

·           Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;

·           Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4. Лыжная подготовка.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

• передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них,
• выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них,
• торможение падением,
• проходить дистанцию 1,5 км на лыжах,
• обгонять друг друга, подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой»,
• спускаться в основной стойке,
• передвигаться на лыжах змейкой,
• играть в подвижную игру на лыжах «Накаты»;

5. Подвижные игры

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Играть в подвижные игры;

·         Руководствоваться правилами игр;

·         Выполнять ловлю и броски мяча в парах;

·         Выполнять ведения  мяча правой и левой рукой;

·         Выполнять броски мяча через волейбольную сетку;

·         Выполнять броски мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху»;

·         Выполнять броски мяча различными способами;

·         Участвовать в эстафетах.

Учащиеся  получат возможность научиться:

·         Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;

·         Излагать правила и условия проведения подвижных игр;

·         Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;

·         Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;

·         Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

·         Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;

·         Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;

·         Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

·         Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;

·         Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;

·         Осваивать технические действия из спортивных игр;

·         Моделировать технические действия в игровой деятельности;

·         Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;

·         Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;

·         Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;

·         Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

·         деятельности;

·         Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;

·         Развивать физические качества;

·         Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство;

·         Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;

·         Использовать подвижные игры для активного отдыха.

3 класс

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

1. Знания о физической культуре 

В результате изучения темы учащиеся научатся:

• Выполнять организационно- методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
• Выполнять строевые упражнения;
• Проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
• Давать ответы на вопросы к рисункам в учебнике.

Учащиеся получат возможность научиться:

• Выполнять  существующие варианты паса мяча ногой;
• Соблюдать правила спортивной игры «Футбол»;
• Различать  особенности игры волейбол, футбол;
• Выполнять футбольные и волейбольные упражнения;
• Анализировать правила безопасности при проведении закаливающих процедур;
• Давать оценку своему уровню закаленности с помощью тестового задания «Проверь себя»;
• Анализировать ответы своих сверстников.
  
  

2. Гимнастика с элементами акробатики

В результате изучения темы учащиеся научатся:

• Составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы,  гибкости и координации;
• Вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
• Выполнять строевые упражнения;
• Выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом;
• Выполнять разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки;
• Выполнять упражнения на внимание и равновесие;
• Выполнять наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты, отжимания, подъем туловища из положения лежа;
• Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;
• Выполнять перекаты, кувырок вперед, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад;
• Проходить станции круговой тренировки;
• Лазать по гимнастической стенке;
• Лазать по канату в три приема;
• Выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках;
• Прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку;
• Прыгать  в скакалку в тройках;
• Выполнять вращение обруча.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Правилам тестирования наклона вперед из положения стоя;

·         Правилам тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;

·         Правилам тестирования виса на время;

·         Выполнять различные упражнения на кольцах бревне;

·         Выполнять различные варианты вращения обруча;

·         Правилам  тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с;

·         Правильно оценивать свое самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками;

·         Определять основные показатели физического развития и физических способностей            и выявлять их прирост в течение учебного года;

·         Записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля;

·         Давать оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».

3.  Легкая атлетика 

В результате изучения темы учащиеся научатся:

• Технике высокого старта;
• Технике метания мешочка (мяча) на дальность;
• Пробегать дистанцию 30 м;
• Выполнять челночный бег 3х10 м на время;
• Прыгать в длину с места и с разбега;
• Прыгать в высоту с прямого разбега;
• Прыгать в высоту спиной вперед;
• Бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за      головы», правой и левой рукой;
• Метать мяч на точность;
• Проходить полосу препятствий.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях;

·         Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе;

·         Применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей;

·         Описывать технику беговых упражнений

·         Осваивать технику бега различными способами

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

·         Осваивать универсальные

·         умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

·         Описывать технику прыжковых упражнений.

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

·         Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

·         Описывать технику бросков большого набивного мяча.

·         Осваивать технику бросков большого мяча.

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

·         бросков большого набивного мяча.

·         Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

·         Описывать технику метания малого мяча.

·         Осваивать технику метания малого мяча.

·         Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

·         Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4.Лыжная подготовка

В результате изучения темы учащиеся научатся:

• передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них,
• выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них,
• тормозить  падением,
• проходить дистанцию 1,5 км на лыжах,
• обгонять друг друга, подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой»,
• спускаться в основной стойке,
• передвигаться на лыжах змейкой,
• играть в подвижную игру на лыжах «Накаты»;

5. Подвижные и спортивные игры

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Давать пас ногами и руками;

·         Выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой;

·         Выполнять броски и ловлю мяча различными способами;

·         Выполнять футбольные упражнения, стойку баскетболиста;

·         Выполнять ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;

·         Участвовать в эстафетах;

·         Бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами;

·         Играть в  подвижные игры.

Учащиеся получат возможность научиться:

• Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
• Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
• Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
• Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
• Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
• Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
• Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
• Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
• Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
• Осваивать технические действия из спортивных игр;
• Моделировать технические  действия в игровой деятельности;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Соблюдать дисциплину и  правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
• Деятельности;
• Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
• Развивать физические качества.

4 класс

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Раздел «Знания о физической культуре»

Выпускник научится:

• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
• характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
•  раскрывать на примерах (из истории или из личного опы
• доровья, развития основных систа) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

Выпускник научится:

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
• организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
• измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
• выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
•  

Раздел «Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
• выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
• выполнять организующие строевые команды и приемы;
• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
• плавать, в том числе спортивными способами;
• выполнять передвижения на лыжах

Уровень физической подготовленности

1класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	11 – 12	9 – 10	7 – 8	9 – 10	7 – 8	5 – 6
Прыжок в длину с места, см	118 – 120	115 – 117	105 – 114	116 – 118	113 – 115	95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,2 – 7,0	6,3 – 6,1	6,9 – 6,5	7,2 – 7,0
Бег 1000 м	Без учета времени

2 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	14 – 16	8 – 13	5 – 7	13 – 15	8 – 12	5 – 7
Прыжок в длину с места, см	143 – 150	128 – 142	119 – 127	136 – 146	118 – 135	108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,0 – 5,8	6,7 – 6,1	7,0 – 6,8	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,0 – 6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

3 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				12	8	5
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	8.00	8.30	9.00	8.30	9.00	9.30

4 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				18	15	10
Бег 60 м с высокого старта, с	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5
Бег 1000 м, мин. с	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий
Броски мяча в вертикальную цель на точность	5-6 попаданий из 6 бросков	3-4 попадания из 6 бросков	2 попадания и менее из 6 бросков
Вис на время	71 с и больше	60 - 70 с	0 - 59 с
Метание мешочка (мяча) на дальность	Дальше 14 м	От 10 до 14 м	Ближе 10 м
Наклон вперёд из положения стоя	+ 7 см и более	От 0 до + 6 см	Менее 0 см
Подъём туловища за 30 с	21 раз и более	16 – 20 раз	15 раз и менее

2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

1 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

3 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол»

Раздел программы	Количество часов
	Общее	По учебным четвертям
		I	II	III	IV
Знания о физической культуре	6	6
Гимнастика с элементами акробатики	34	6	21	3	4
Лёгкая атлетика	19	6		4	9
Лыжная подготовка	12			12
Подвижные игры	28	9		8	11
Всего:	99	27	21	27	24

3.Тематическое планирование  1 класс

2 класс

Раздел программы	Количество часов
	Общее	По учебным четвертям
		I	II	III	IV
Знания о физической культуре	4	4
Гимнастика с элементами акробатики	30	5	21		4
Лёгкая атлетика	29	11		5	13
Лыжная подготовка	15			15
Подвижные игры	24	7		10	7
Всего	102	27	21	30	24

3 класс

Раздел программы	Количество часов
	Общее	По учебным четвертям
		I	II	III	IV
Знания о физической культуре	4	3	0	0	1
Гимнастика с элементами акробатики	29	4	21	0	4
Лёгкая атлетика	25	10	0	6	9
Лыжная подготовка	22	0	0	22	0
Подвижные игры	22	10	0	2	10
Всего	102	27	21	30	24

                                                                           4 класс

Раздел программы	Количество часов
	Общее	По учебным четвертям
		I	II	III	IV
Знания о физической культуре	5	2	2	1
Гимнастика с элементами акробатики	30	4	19	3	4
Лёгкая атлетика	23	10	0	4	9
Лыжная подготовка	22	0	0	21	0
Подвижные игры	22	11	0	0	11
Всего:	102	27	21	30	24

Лист корректировки рабочей программы

№	Вносимые изменения, корректировка	Реквизиты приказа ОУ (дата,  № приказа)

Календарно-тематическое планирование

По ФИЗИЧЕСКРЙ КУЛЬТУРЕ.

Класс    1

Учитель  ПОНИДЕЛКО ТАТЬЯНА НИКОЛАЕВНА

Количество часов: всего 99 часов; в неделю  3    часа.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе учебного методического пособия «Рабочая программа по физической культуре. 1  класс» / Сост.А.Ю.Патрикеев. – М.: ВАКО,2014г.,  составленного  к УМК В.И. Ляха в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

в соответствии с  ФГОС НОО

Учебник: Физическая культура. 1-4 классы. / В, И, Лях. М.: Посвещение;

№ урока	Тема урока		К-во часов	Дата проведения
				план	факт
1 четверть
1		Организационно-методические указания. ТБ на уроках физкультуры	1
2		Тестирование бега на 30 м с высокого старта	1
3		Техника  челночного бега	1
4		Тестирование челночного бега 3×10м	1
5		Возникновение физической культуры и спорта	1
6		Тестирование метания мешочка на дальность	1
7		Русская народная подвижная игра «Горелки»	1
8		Олимпийские игры	1
9		Что такое физическая культура?	1
10		Темп и ритм	1
11		Подвижная игра «Мышеловка»	1
12		Личная гигиена человека	1
13		Тестирование метания малого мяча на точность	1
14		Тестирование наклона вперед из положения стоя	1
15		Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с	1
16		Тестирование прыжка в длину с места	1
17		Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа	1
18		Тестирование виса на время	1
19 20		Стихотворное сопровождение на уроках Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений	2
21		Ловля и броски мяча в парах	1
22		Подвижная игра  «Осада города»	1
23		Индивидуальная работа с мячом	1
24		Школа укрощения мяча	1
25		Подвижная игра «Ночная охота»	1
26		Глаза закрывай -  упражненье  начинай	1
27		Подвижные игры	1
2 четверть
28		Перекаты	1
29		Разновидности  перекатов	1
30		Техника выполнения кувырка вперед	1
31		Кувырок вперед	1
32		Стойка на лопатках, «мост»	1
33		Стойка на лопатках, «мост»	1
34		Стойка на голове	1
35		Лазанье по гимнастической стенке	1
36		Перелезание на гимнастической стенке	1
37		Висы на перекладине	1
38		Круговая тренировка	1
39		Прыжки со скакалкой	1
40		Прыжки в скакалку	1
41		Круговая тренировка	1
42		Стойка на голове	1
43		Кувырок назад	1
44		Кувырок назад	1
45		Вращение обруча	1
46		Обруч - учимся  им управлять	1
47		Круговая тренировка	1
48		Круговая тренировка	1
3 четверть
49		Организационно-методические требования на уроках, посвященные лыжной подготовке. ТБ Ступающий шаг на лыжах без палок	1
50		Скользящий шаг на лыжах без палок	1
51		Повороты переступанием на лыжах без палок	1
52		Ступающий шаг на лыжах с палками	1
53		Скользящий шаг на лыжах с палками	1
54		Поворот переступанием на лыжах с палками	1
55		Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок	1
56		Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками	1
57		Прохождение дистанции 1 км на лыжах	1
58		Скользящий шаг на лыжах «змейкой»	1
59		Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах	1
60		Контрольный урок по лыжной подготовке	1
61		Лазанье по канату	1
62		Подвижная игра «Белочка- защитница»	1
63		Преодоление полосы препятствий	1
64		Преодоление усложненной полосы препятствий	1
65		Техника прыжка в высоту с прямого разбега	1
66		Прыжок в высоту с прямого разбега	1
67		Прыжок в высоту спиной вперед	1
68		Прыжки в высоту	1
69		Броски и ловля мяча в парах	1
70		Броски и ловля мяча в парах	1
71		Ведение мяча	1
72		Ведение мяча в движении	1
73		Эстафеты с мячом	1
74		Подвижные игры с мячом	1
75		Подвижные игры	1
4 четверть
76		Броски мяча через волейбольную сетку	1
77		Точность бросков мяча через волейбольную сетку	1
78		Подвижная игра «Вышибалы через сетку»	1
79		Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций	1
80		Бросок набивного мяча от груди	1
81		Бросок набивного мяча снизу	1
82		Подвижная игра «Точно в цель»	1
83		Тестирование виса на время	1
84		Тестирование наклона вперед  из положения стоя	1
85		Тестирование прыжка в длину  с места	1
86		Тестиро­вание подтягивания на низкой  перекладине	1
87		Тестирование подъема туловища за 30 с.	1
88		Техника метания на точность (разные предметы)	1
89		Тестирование метания малого мяча  на точность	1
90		Подвижные игры для зала	1
91		Беговые  упражнения	1
92		Тестирование бега на 30 м с высокого старта	1
93		Тестирование челночного бега  3× 10м	1
94		Тестирование метания мешочка на дальность	1
95		Командная подвижная игра «Хвостики»	1
96		Русская народная подвижная игра «Горелки»	1
97		Командные подвижные игры	1
98		Подвижные игры с мячом	1
99		Подвижные игры	1

Календарно-тематическое планирование

По ФИЗИЧЕСКРЙ КУЛЬТУРЕ.

Класс    2

Учитель  ПОНИДЕЛКО ТАТЬЯНА НИКОЛАЕВНА

Количество часов: всего 102 часов; в неделю  3    часа.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе учебного методического пособия «Рабочая программа по физической культуре. 2  класс» / Сост.А.Ю.Патрикеев. – М.: ВАКО,2014г.,  составленного  к УМК В.И. Ляха в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

в соответствии с  ФГОС НОО

Учебник: Физическая культура. 1-4 классы. / В, И, Лях. М.: Посвещение

№ урока	Тема урока		К-во часов	Дата проведения
				план	факт
1		Организационно-методические указания. Техника безопасности на уроках физкультуры	1
2		Тестирование бега на 30 м с высокого старта	1
3		Техника  челночного бега	1
4		Тестирование челночного бега 3×10м	1
5		Техника метания мешочка на дальность	1
6		Тестирование метания мешочка на дальность	1
7		Упражнения на развитие  координации движений	1
8		Физические качества	1
9		Техника прыжка в длину с разбега	1
10		Прыжок в длину с разбега	1
11		Прыжок в длину с разбега  на  результат	1
12		Подвиж­ные игры	1
13		Тестирование метания малого мяча на точность	1
14		Тестирование наклона вперед из положения стоя	1
15		Тести­рование подъема туловища из положения лежа за 30 с	1
16		Тестирование прыжка в длину с места	1
17		Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа	1
18		Тестирование виса на время	1
19		Подвижная игра «Кот и мыши»	1
20		Режим  дня	1
21		Ловля и броски мяча в парах	1
22		Подвижная игра «Осада города»	1
23		Броски и ловля мяча в парах	1
24		Частота сердечных сокращений, способы ее измерения	1
25		Ведение мяча	1
26		Упражнения  с мячом	1
27		Подвижные игры	1
2 четверть
28		Кувырок вперед	1
29		Кувырок вперед с трёх шагов	1
30		Кувырок вперед с разбега	1
31		Усложнённые варианты  выполнения кувырка вперед	1
32		Стойка на лопатках, «мост»	1
33		Круговая тренировка	1
34		Стойка на голове	1
35		Лазанье и перелазание по гимнастической стенке	1
36		Различные виды перелазаний	1
37		Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине	1
38		Круговая тренировка	1
39		Прыжки в скакалку	1
40		Прыжки в скакалку в движении	1
41		Круговая тренировка	1
42		Кувырок назад	1
43		Кувырок назад	1
44		Круговая тренировка	1
45		Вращение обруча	1
46		Варианты вращения обруча	1
47		Лазание по катату и круговая тренировка	1
48		Круговая тренировка	1
3 четверть
49		Организационно-методические требования на уроках, посвященные лыжной подготовке.Техника белопасности.  Ступающий и скользящий  шаг на лыжах без палок	1
50		Повороты переступанием на лыжах без палок	1
51		Ступающий и скользящий  шаг на лыжах с палками	1
52		Торможение падением на лыжах с палками	1
53		Прохождение дистанции 1 км на лыжах	1
54		Поворот переступанием на лыжах с палками и обгон	1
55		Подъем на  склон «полуёлочкой» и спуск на лыжах	1
56		Подъем  на склон «ёлочкой»	1
57		Передвижение на лыжах змейкой	1
58		Подвижная игра на лыжах «Накаты»	1
59		Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах	1
60		Контрольный урок по лыжной подготовке	1
61		Круговая тренировка	1
62		Подвижная игра «Белочка-защитница»	1
63		Преодоление полосы препятствий	1
64		Усложненная полоса препятствий	1
65		Прыжок в высоту с прямого разбега	1
66		Прыжок в высоту с прямого разбега  на результат	1
67		Прыжок в высоту спиной вперед	1
68		Контрольный урок по прыжкам в высоту	1
69		Броски и ловля мяча в парах	1
70		Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу»	1
71		Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху»	1
72		Ведение мяча и броски  в баскетбольное кольцо	1
73		Эстафеты с мячом	1
74		Упражнения подвижные игры с мячом	1
75		Подвижные игры с мячом	1
76		Подвижные игры с мячом
77		Круговая тренировка	1
78		Подвижные игры	1
4 четверть
79		Броски мяча через волейбольную сетку	1
80		Броски  мяча через волейбольную сетку на точность	1
81		Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций	1
82		Подвижная игра «Вышибалы через сетку»	1
83		Контрольный урок по броскам мяча через  волейбольную сетку	1
84		Броски набивного мяча от груди и способом «снизу»	1
85		Бросок набивного мяча из-за головы на дальность	1
86		Тестирование виса на время	1
87		Тестирование наклона вперед  из положения стоя	1
88		Тестирование прыжка в длину  с места	1
89		Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись	1
90		Тестирование подъема туловища за 30 с.	1
91		Техника метания на точность (разные приемы)	1
92		Тестирование метания малого мяча  на точность	1
93		Подвижные игры для зала	1
94		Беговые  упражнения	1
95		Тестирование бега на 30 м с высокого старта	1
96		Тестирование челночного бега  3× 10м	1
97		Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность	1
98		Подвижная игра «Хвостики»	1
99		Подвижная игра «Воробьи – вороны»	1
100		Бег на 1000 м.	1
101		Подвижные игры с мячом	1
102		Подвижные игры	1

Календарно-тематическое планирование

По ФИЗИЧЕСКРЙ КУЛЬТУРЕ.

Класс    3

Учитель  ПОНИДЕЛКО ТАТЬЯНА НИКОЛАЕВНА

Количество часов: всего 102 часов; в неделю  3    часа.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе учебного методического пособия «Рабочая программа по физической культуре. 3  класс» / Сост.А.Ю.Патрикеев. – М.: ВАКО,2014г.,  составленного  к УМК В.И. Ляха в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

в соответствии с  ФГОС НОО

Учебник: Физическая культура. 1-4 классы. / В, И, Лях. М.: Посвещение;

№ урока	Тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
1	Организационно – методические требования на уроках физической культуры.ТБ	1
2	Тестирование бега на 30 м с высокого старта	1
3	Техника челночного бега	1
4	Тестирование челночного бега  3 х 10 м	1
5	Способы метания мешочка (мяча) на дальность	1
6	Тестирования метания мешочка на дальность	1
7	Пас и его значение для спортивных игр с мячом	1
8	Спортивная игра «Футбол»	1
9	Прыжок в длину с разбега. ТБ	1
10	Прыжки в длину с разбега на результат	1
11	Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега	1
12	Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»	1
13	Тестирование метания малого мяча на точность	1
14	Тестирование наклона вперед из положения стоя	1
15	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с	1
16	Тестирование прыжка в длину с места	1
17	ТБ Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись	1
18	Тестирование виса на время	1
19	Подвижная игра «Перестрелка»	1
20	Футбольные упражнения	1
21	Футбольные упражнения в парах	1
22	Различные варианты футбольных упражнений в парах	1
23	Подвижная игра «Осада города»	1
24	Броски и ловля мяча в парах	1
25	Закаливание	1
26	Ведение мяча	1
27	Подвижные игры	1
28	Кувырок вперед	1
29	Кувырок вперед с разбега и через препятствие	1
30	Варианты выполнения кувырка вперед	1
31	Кувырок назад	1
32	Кувырки	1
33	Круговая тренировка	1
34	Стойка на голове	1
35	Стойка на руках	1
36	Круговая тренировка	1
37	Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине	1
38	Лазанье и перелезание по гимнастической стенке	1
39	Прыжки в скакалку	1
40	Прыжки в скакалку в тройках	1
41	Лазанье по канату в три приема	1
42	Круговая тренировка	1
43	Упражнения на гимнастическом бревне	1
44	Упражнения на гимнастическом бревне	1
45	Круговая тренировка	1
46	Лазанье по наклонной гимнастической скамейке	1
47	Варианты вращения обруча	1
48	Круговая тренировка	1
49-50	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок. ТБ	2
51-52	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками	2
53-54	Повороты на лыжах переступанием и прыжком	2
55-56	Попеременный двухшажный ход на лыжах	2
57-58	Одновременный двухшажный ход на лыжах	2
59-60	Подъемом «полу – елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах	2
61-62	Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах	2
63-64	Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»	2
65-66	Подвижная игра на лыжах «Накаты»	2
67-68	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке	2
69	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах	1
70	Контрольный урок по лыжной подготовке	1
71	Полоса препятствий ТБ	1
72	Усложненная полоса препятствий	1
73	Прыжок в высоту с прямого разбега	1
74	Прыжок в высоту с прямого разбега на результат	1
75	Прыжок в высоту спиной вперед	1
76	Прыжки на мячах – хопах	1
77	Круговая тренировка	1
78	Подвижные игры с мячами	1
79	Броски мяча через волейбольную сетку	1
80	Подвижная игра «Пионербол»	1
81	Волейбол как вид спорта	1
82	Подготовка к волейболу	1
83	Контрольный урок по волейболу	1
84	Бросок набивного мяча «от груди» и способом «снизу»	1
85	Броски набивного мяча правой и левой рукой	1
86	Тестирование виса на время	1
87	Тестирование наклона вперед из положения стоя	1
88	Тестирование прыжка в длину с места	1
89	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись	1
90	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с	1
91	Знакомство с баскетболом	1
92	Тестирование метания малого мяча на точность	1
93	Спортивная игра «Баскетбол»	1
94	Беговые упражнения	1
95	Тестирование бега на 30 м с высокого старта	1
96	Тестирование челночного бега 3х10 м	1
97	Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность	1
98	Спортивная игра «Футбол»	1
99	Подвижная игра «Флаг на башне»	1
100	Бег на 1000 м	1
101	Спортивные игры	1
102	Подвижные и спортивные игры. ТБ летом	1

Календарно-тематическое планирование

По ФИЗИЧЕСКРЙ КУЛЬТУРЕ.

Класс    4

Учитель  ПОНИДЕЛКО ТАТЬЯНА НИКОЛАЕВНА

Количество часов: всего 102 часов; в неделю  3    часа.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе учебного методического пособия «Рабочая программа по физической культуре. 4  класс» / Сост.А.Ю.Патрикеев. – М.: ВАКО,2014г.,  составленного  к УМК В.И. Ляха в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

в соответствии с  ФГОС НОО

Учебник: Физическая культура. 1-4 классы. / В, И, Лях. М.: Посвещение;

№ п/п	Тема урока		К-во часов	Дата
				План	Факт
1 четверть
1	Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Техника безопасности.		1
2	Тестирование бега на 30 м с высокого старта		1
3	Челночный бег		1
4	Тестирование челночного бега 3 х 10 м		1
5	Тестирование бега на 60 м с высокого старта		1
6	Тестирование метания мешочка (мяча)  на дальность		1
7	Техника паса в футболе		1
8	Спортивная игра «Футбол»		1
9	Техника прыжка в длину с разбега		1
10	Прыжок в длину с разбега на результат		1
11	Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега		1
12	Контрольный урок по футболу		1
13	Тестирование метания малого мяча на точность		1
14	Тестирование наклона вперёд из положения стоя		1
15	Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с		1
16	Тестирование прыжка в длину с места		1
17	Тестирование подтягиваний и отжиманий		1
18	Тестирование виса на время		1
19	Броски и ловля мяча в парах		1
20	Броски мяча в парах на точность		1
21	Броски и ловля мяча в парах		1
22	Броски и ловля мяча в парах у стены		1
23	Подвижная игра «Осада города»		1
24	Броски и ловля мяча		1
25	Упражнения с мячом		1
26	Ведение мяча		1
27	Подвижные игры		1
28	Кувырок вперёд		1
29	Кувырок вперёд с разбега и через препятствие		1
30	Зарядка		1
31	Кувырок назад		1
32	Круговая тренировка		1
33	Стойка на голове и на руках		1
34	Гимнастика, её история и значение в жизни человека		1
35	Гимнастические упражнения		1
36	Висы		1
37	Лазанье по гимнастической стенке и висы		1
38	Круговая тренировка		1
39	Прыжки  в скакалку		1
40	Прыжки в скакалках в тройках		1
41	Лазанье по канату в два приёма		1
42	Круговая тренировка		1
43	Упражнения на гимнастическом бревне		1
44	Упражнения на гимнастическом бревне		1
45	Круговая тренировка		1
46	Вращение обруча		1
47	Вращение обруча		1
48	Круговая тренировка		1
3 четверть
49		Техника безопасности. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок	1
50		Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок	1
51		Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками	1
52		Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками	1
53		Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах	1
54		Попеременный  одношажный ход на лыжах	1
55		Попеременный  одношажный ход на лыжах	1
56		Одновременный одношажный ход на лыжах	1
57		Одновременный одношажный ход на лыжах	1
58		Подъём «ёлочкой» и спуск в основной стойке на лыжах	1
59		Подъём «полуёлочкой» и спуск в основной стойке на лыжах	1
60		Подъём на склон «лесенкой»	1
61		Торможение «плугом» на лыжах	1
62		Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»	1
63		Прохождение дистанции 2 км на лыжах	1
64		Прохождение дистанции 2 км на лыжах	1
65		Подвижная игра на лыжах «Накаты»	1
66		Прохождение дистанции 2 км на лыжах	1
67		Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»	1
68		Прохождение дистанции 2 км на лыжах	1
69		Прохождение дистанции 2 км на лыжах	1
70		Контрольный урок по лыжной подготовке	1
71		Полоса препятствий	1
72		Усложнённая полоса препятствий	1
73		Прыжок в высоту с прямого разбега	1
74		Прыжок в высоту способом «перешагивание»	1
75		Физкультминутка	1
76		Знакомство с опорным прыжком	1
77		Опорный прыжок	1
78		Контрольный урок по опорному прыжку	1
4 четверть
79		Броски мяча через волейбольную сетку	1
80		Подвижная игра «Пионербол»	1
81		Упражнения с мячом	1
82		Волейбольные упражнения	1
83		Контрольный урок по волейболу	1
84		Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу», «из-за головы»	1
85		Броски набивного мяча правой и левой рукой	1
86		Тестирование виса на время	1
87		Тестирование наклона вперёд из положения стоя	1
88		Тестирование прыжка в длину с места	1
89		Тестирование подтягиваний и отжиманий	1
90		Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с.	1
91		Баскетбольные упражнения	1
92		Тестирование метания малого мяча на точность	1
93		Спортивная игра «Баскетбол»	1
94		Беговые упражнения. Тестирование бега на 30 м с высокого старта	1
95		Тестирование бега на 60 м с высокого старта	1
96		Тестирование челночного бега 3 х 10 м	1
97		Тестирование метания мешочка на дальность	1
98		Футбольные упражнения	1
99		Спортивная игра «Футбол»	1
100		Бег на 1000 м	1
101		Спортивные игры	1
102		Подвижные и спортивные игры	1

Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре составлена с учётом требований Федерального образовательного стандарта начального общего образования на основе Примерной программы начального общего образования и Рабочей программы по физической культуре для 1, 2, 3, 4 классов (сост. А.Ю. Патрикеев). Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплект «Школа России».

Рабочая программа включает все темы, предусмотренные федеральным компонентом государственного образовательного стандарта начального общего образования по физической культуре и авторской программой учебного предмета.