Рабочая программа по физической культуре 5 кл

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Бутовская средняя общеобразовательная школа № 1»

«Утверждаю»

Директор

МБОУ «Бутовская CОШ №1»

_______И.М. Овчинникова

«___» ____________2016 г.

Рабочая программа

по физической культуре

(базовый уровень)

5 «А» класса

Составитель: Рюмшина Вероника Михайловна

Учитель физической культуры.

2016 – 2017 учебный год

Пояснительная записка.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета дисциплины «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:

- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;

- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:

– умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

– умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

– умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни. Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные гонки.

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

В учебном плане МБОУ «Бутовская СОШ № 1» на изучение предмета физическая культура отведено 3 часа в неделю, 105 часов в год. (из расчета 34 или 35 учебные недели)

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРЕДМЕТА.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Планируемые результаты

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПАУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 «А» КЛАССА

№

Дата

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

План

Факт

Легкая атлетика (10 ч)

Планируемые результаты освоения раздела.

Предметные:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

· владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

· Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

· Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

· Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД:

· Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)

01.09-02.09

01,09

Техника безопасности

История легкой атлетики.

Техника безопасности

Должны иметь представление о правилах поведения на спортивной площадке и в спортивном зале

Опрос

01.09-
02.09

02,09

Беговые упражнения

Бег с ускорением от 30 до 40 м

Знать правила, выполнять бег на время.

Текущий.

05.09-09.09

05,09

Беговые упражнения

Скоростной бег до 40 м.

Знать правила высокого старта.

Текущий.

05.09-09.09

08,09

Беговые упражнения

Бег на результат 60м

выполнять бег с максимальной скоростью.

Контроль результата

05.09-09.09

09,09

Беговые упражнения

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин.

выполнять технику равномерного бега.

Текущий

12.09-16.09

12,09

Беговые упражнения

Бег на 1000 м.

уметь распределить силы на всю дистанцию.

Контроль результата

12.09-16.09

15,09

Прыжковые упражнения

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега

знать технику прыжка в длину с разбега.

Текущий

12.09-16.09

16,09

Метание малого мяча

Метание теннисного мча на дальность с места и 4-5 шагов. Метание мяча в цель

Знать технику выполнения бросков на дальность

Контроль результата

19.09-23.09

22,09

Упл

19,09

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных положений, бег с ускорением.

Челночный бег на время.

СМГ без у/времени.

Текущий

19.09-23.09

22,09

Упл

19,09

Развитие выносливости.

Кросс до 15 мин.

Знать технику равномерного бега.

Текущий

Футбол (3 ч)

Планируемые результаты освоения раздела.

Предметные:

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

· владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

· Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

· В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки

Познавательные УУД:

· Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и оценивать ее достоверность.

Коммуникативные УУД:

19.09-23.09

23,09

Техника безопасности.

Овладение техникой передвижений

остановок, поворотов и стоек.

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами и спиной вперед.

Выполнение упражнений по технике.

Текущий.

26.09-30.09

26,09

Освоение ударов по мячу и остановок мяча.

Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника

Совершенствование техники.

Текущий.

26.09-30.09

29,09

Овладение техникой ударов по воротам.

Удары по воротам указанными способами на точность.

Совершенствование техники.

Текущий.

Баскетбол (21 ч)

Планируемые результаты освоения раздела.

Предметные:

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

· Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

· Осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания).

· Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.

Коммуникативные УУД:

26.09-30.09

30,09

Техника безопасности.

Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек.

Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Демонстрировать технику передвижений

Текущий.

03.10-04.10

03,10

Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек.

Остановка двумя шагами и прыжком.

Демонстрировать технику передвижений

Текущий.

03.10-04.10

10,10

Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек.

Повороты без мяча и с мячом.

Демонстрировать технику передвижений

Текущий.

10.10-14.10

13,10

Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек.

Комбинация из освоенных элементов.

Демонстрировать технику передвижений

Текущий.

10.10-14.10

14,10

Освоение ловли и передачи мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди

Демонстрировать технику передач.

Текущий.

10.10-14.10

17,10

Освоение ловли и передачи мяча.

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте

Демонстрировать технику передач.

Текущий.

17.10-21.10

20,10

Освоение ловли и передачи мяча.

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча и двумя руками от груди в движении.

Демонстрировать технику передач.

Контроль.

17.10-21.10

21,10

Освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней стойке.

Демонстрировать технику ведения мяча.

Текущий.

17.10-21.10

24,10

Освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в движении по прямой и с изменением направления и скорости.

Ведение мяча змейкой между стойками. «Мяч среднему»

Текущий.

24.10-28.10

27,10

Освоение техники ведения мяча

Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

Выполнять технику остановки в условиях учебной и игровой деятельности

Контроль.

24.10-28.10

28,10

Овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места.

Выполнять технику броска

Текущий.

24.10-28.10

31.10

Овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места, после ведения.

Выполнять технику броска после двойного шага.

Текущий.

31.10-04.11

03,11

Освоение индивидуальной техники защиты.

Вырывание и выбивание мяча.

Уметь применить в игре.

Текущий.

31.10-04.11

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

Владеть в совершенстве техникой владения мячом.

Контроль

31.10-04.11

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Владеть в совершенстве техникой перемещения в баскетболе.

Контроль

07.11-11.11

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения.

Уметь применить в игре.

Текущий.

07.11-11.11

Освоение тактики игры

Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков.

Уметь применить в игре.

Текущий.

07.11-11.11

Освоение тактики игры

Нападение быстрым прорывом.

Уметь применить в игре.

Текущий.

21.11-25.11

Освоение тактики игры

Взаимодействие двух игроков.

Уметь применить в игре.

Текущий.

21.11-25.11

28.11

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Знать правила игры баскетбол

Текущий.

21.11-25.11

01.12.2016

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Знать правила игры баскетбол

Текущий.

Волейбол (21 ч)

Планируемые результаты освоения раздела.

Предметные:

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

· Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

· Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные УУД:

28.11-02.12

Техника безопасности

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Демонстрировать технику передвижений

Текущий.

28.11-02.12

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Ходьба, бег и выполнение заданий.

Демонстрировать технику передвижений

Текущий.

28.11-02.12

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Комбинация из освоенных элементов.

Демонстрировать технику передвижений

Контроль.

05.12-09.12

Освоение техники приема и передач мяча.

Передача мяча сверху двумя руками на месте.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

Текущий.

05.12-09.12

Освоение техники приема и передач мяча.

Передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

Текущий.

05.12-09.12

Освоение техники приема и передач мяча.

Передача мяча над собой.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

Текущий.

12.12-16.12

Освоение техники приема и передач мяча.

Передача мяч в парах через сетку.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

Текущий.

12.12-16.12

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Знать правила игры волейбол.

Текущий

12.12-16.12

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков.

Знать правила игры волейбол

Текущий

19.12-23.12

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра на укороченной площадке.

Знать правила игры волейбол

Текущий

19.12-23.12

26.12

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Бег с ускорением, изменением направления движения из различных исходных

Определять степень утомления организма во время упражнений.

Текущий

19.12-23.12

26.12

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча.

Определять степень утомления

Текущий

26.12-29.12

29.01.2017

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Игровые упражнения с набивным мячом.

Определять степень утомления

Текущий

26.12-29.12

29.01.2017

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Прием мяча снизу двумя руками на месте.

Определять степень утомления

Текущий

26.12-29.12

09.01.2017

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Прием мяча снизу двумя руками в движении.

Определять степень утомления

Текущий

09.01-13.01

09.01.2017

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

Определять степень утомления

Текущий

09.01-13.01

Освоение техники нижний прямой подачи

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м. от сетки.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

Текущий

09.01-13.01

Освоение техники прямого нападающего удара.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнера.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

Текущий

16.01-20.01

16.01.2017

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приемов.

Текущий

16.01-20.01

16.01.2017

Закрепление техники перемещений и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приемов.

Текущий

16.01-20.01

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения.

Уметь взаимодействовать со сверстниками во время игры.

Текущий

Лыжная подготовка (15 ч)

Планируемые результаты освоения раздела.

Предметные:

Метапредметные.

Регулятивные УУД:

· владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

· Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Познавательные УУД:

Коммуникативные УУД:

23.01-27.01

Требования к технике безопасности. История развития лыжного спорта в РФ.

История лыжного спорта. Основные правила соревнований.

Соблюдать правила, чтобы избежать травм.

Текущий

23.01-27.01