Рабочая программа по физической культуре 3 класс

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 2 р.п. Красные Баки»

РАССМОТРЕНО	СОГЛАСОВАНО	УТВЕРЖДАЮ
Руководитель ШМО учителей                      Технологии, ОБЖ, физической культуры ____________ Е.А. Скворцова	Председатель МС Протокол №1	Директор МАОУ «СОШ  № 2 р.п. Красные Баки»
	_________________О.М. Ковшарева	___________Г.А. Смирнова
от «      » августа  2018 г.	«      »   августа          2018 г.	Приказ от                               №

Рабочая программа

Наименование учебного предмета  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Класс: 3

Учитель: А.С. Хохлов

Срок реализации программы, учебный год: 2018/2019 учебный год

Количество часов по учебному плану: всего 102часа  в год;  в  неделю  3 часа

Рабочая программа составлена на основе ООП ООО МАОУ «Средняя общеобразовательная школа №2 р.п. Красные Баки»

Учебник: Физическая культура. 1-4 класс. Учебник / В.И. Лях. М.: Просвещение, 2014 г.

Рабочую программу составил (а): Хохлов Антон Сергеевич______________

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 3 КЛАСС»

Личностные результаты:

·                     активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·                     проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·                     проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·                     оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

·                     характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·                     обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

·                     общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·                     обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·                     организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

·                     планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

·                     анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

·                     видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

·                     оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

·                     управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·                     технически правильное выполнение двигательной. действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

·                     планирование занятий физическими упражнениями, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

·                     изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

·                     представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·                     измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

·                     оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

·                     организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

·                     бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;

·                     организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

·                     характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

·                     взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·                     объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

·                     подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

·                     нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

·                     выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

·                     выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

·                     выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В 3 КЛАССЕ

Тема	Тема урока	Кол-во часов
«Легкая атлетика»	1.      Основы знаний. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. 2.      Освоение навыков ходьбы и бега. 3.      Высокий старт. 4.      Бег с ускорением до 20 м. 5.      Контрольный бег 30 м. 6.      Прыжки в длину с места. 7.      Прыжки в длину с разбега с 5-7 шагов разбега. 8.      Метание мяча в цель. 9.      Метание мяча на дальность. 10.  Равномерный бег до 4 мин. 11.  Челночный бег 3х10 м. 12.  Легкоатлетические эстафеты. 13.  Подвижные игры с элементами легкой атлетики. 14.  Развитие скоростных качеств. 15.  Развитие скоростно-силовых качеств. 16.  Развитие общей выносливости. 17.  Развитие координационных способностей.	30
«Гимнастика»	1.      Основы знаний. Техника безопасности на уроках гимнастики. 2.      Выполнение строевых команд. 3.      Общеразвивающие упражнения без предметов. 4.      Общеразвивающие упражнения с предметами. 5.      Подтягивание в висе (м), подтягивание из виса лёжа (д). 6.      Освоение акробатических упражнений. 7.      Освоение висов и упоров. 8.      Освоение навыков лазанья и перелезания. 9.      Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне. 10.  Подвижные игры с элементами гимнастики. 11.  Эстафеты с элементами гимнастики. 12.  Гимнастическая полоса препятствий. 13.  Развитие гибкости. 14.  Развитие силовых качеств. 15.  Развитие координационных способностей.	21
«Спортивные игры» Баскетбол	1.      Основы знаний. Техника безопасности на уроках баскетбола. 2.      Ведение мяча правой, левой рукой на месте и  в движении. 3.      Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении. 4.      Броски и ловля мяча. 5.      Броски мяча в цель. 6.      Эстафеты с баскетбольным мячом. 7.      Развитие скоростно-силовых качеств. 8.      Развитие координационных способностей.	19
«Спортивные игры» Пионербол	1.      Основы знаний. Техника безопасности на уроках пионербола. 2.      Основные правила игры пионербол. 3.      Передачи мяча двумя руками от груди. 4.      Подачи мяча через сетку. 5.      Броски и ловля  мяча через сетку. 6.      Передвижение по площадке. 7.      Подвижные игры с элементами пионербола. 8.      Эстафеты с элементами пионербола. 9.      Развитие скоростно-силовых качеств. 10.  Развитие координационных способностей.	15
«Лыжная подготовка»	1.      Основы знаний. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. 2.      Одежда, обувь, инвентарь лыжника. 3.      Переноска и надевание лыж. 4.      Ступающий шаг с палками. 5.      Скользящий шаг без палок. 6.      Скользящий шаг с палками. 7.      Повороты переступанием. 8.      Подъемы и спуски с небольших склонов. 9.      Передвижение на лыжах на дистанции до 1,5 км. 10.  Подвижные игры с элементами лыжной подготовки. 11.  Развитие скоростно-силовых качеств. 12.  Развитие выносливости. 13.  Развитие координационных способностей.	17

Итого: 102 часа + 3 часа (резерв)

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Тема	№ урока	Тема урока	Дата проведения
			планируемая	фактическая
I четверть «Легкая атлетика»	1	Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Утренняя зарядка и её влияние на самочувствие и работоспособность человека
	2	Совершенствование навыков ходьбы и бега. Эстафеты с элементами легкой атлетики
	3	Совершенствование навыков ходьбы и бега. Развитие координационных способностей
	4	Ходьба через препятствия. Высокий старт. Подвижная игра «Пустое место»
	5	Инструктаж по Т.Б. Высокий старт. Бег с ускорением до 20 м. Развитие скоростных качеств
	6	Бег с ускорением до 30 м. Подвижная игра «Эстафета зверей»
	7	Контрольный бег 30 м. Прыжки в длину с разбега с 5-7 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств
	8	Инструктаж по Т.Б. Прыжки в длину с разбега с 5-7 шагов разбега. «Круговая эстафета»
	9	Прыжки в длину с разбега (учет). Метание мяча на дальность. Развитие координационных способностей
	10	Метание мяча на дальность. Подвижная игра «Снаряд»
	11	Инструктаж по Т.Б. Метание мяча на дальность (учет). Эстафета «Вызов номеров»
	12	Равномерный бег 3 мин. Развитие общей выносливости
	13	Равномерный бег 4 мин. Развитие общей выносливости
	14	Челночный бег 3х10 м. Развитие координационных способностей
	15	Инструктаж по Т.Б. Челночный бег 3х10 м (учет). Эстафеты с элементами легкой атлетики
	16	Развитие физических качеств методом круговой тренировки
«Спортивные игры» Баскетбол	17	Техника безопасности на уроках по баскетболу. Влияние игровых упражнений на организм человека
	18	Ведение мяча правой, левой рукой на месте. Развитие координационных способностей
	19	Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Подвижная игра «Успей занять место»
	20	Инструктаж по Т.Б. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Эстафета с баскетбольным мячом
	21	Передачи мяча двумя руками от груди на месте с увеличением расстояния. Развитие скоростно-силовых качеств
	22	Передачи мяча двумя руками от груди в движении. Подвижная игра «Мяч среднему»
	23	Броски и ловля мяча в парах. Развитие координационных способностей
	24	Инструктаж по Т.Б. Броски мяча в кольцо. Подвижная игра «Точный бросок»
	25	Броски мяча в кольцо. Эстафета с баскетбольным мячом
	26	Броски мяча в сочетании с ведением и передачей мяча. Развитие координационных способностей
	27	Развитие физических качеств методом круговой тренировки
II четверть «Гимнастика»	28	Техника безопасности на уроках гимнастики. Режим дня и отдыха
	29	Выполнение строевых команд. Развитие координационных способностей
	30	Выполнение строевых команд. Подвижная игра «Класс,смирно!»
	31	Инструктаж по Т.Б. Общеразвивающие упражнения без предметов. Построения и перестроения
	32	Общеразвивающие упражнения без предметов. Построения и перестроения. Подвижная игра «Стоп!»
	33	Общеразвивающие упражнения с мячом. Подтягивание в висе (м), из виса лежа (д)
	34	Инструктаж по Т.Б. Общеразвивающие упражнения с обручем. Подтягивание в висе (м), из виса лежа (д) (учет)
	35	Освоение акробатических упражнений. Развитие гибкости
	36	Перекаты в группировке. Эстафета с элементами гимнастики
	37	Комбинация из акробатических упражнений (учет)
	38	Инструктаж по Т.Б. Освоение висов и упоров. Подвижная игра «Петушиный бой»
	39	Вис на согнутых руках согнув ноги. Развитие силовых качеств
	40	Инструктаж по Т.Б. Освоение лазанья по гимнастической стенке. Развитие гибкости
	41	Тестирование гибкости. Лазанье по канату в 3 приёма. Подвижная игра «Колесо»
	42	Лазанье по канату. Перелезания через препятствия. Развитие координационных способностей
	43	Инструктаж по Т.Б. Лазанье по канату в 3 приёма (учет). Гимнастическая полоса препятствий
	44	Упражнения в равновесии на гимнастической скамье. Эстафета с элементами гимнастики
	45	Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне. Гимнастическая полоса препятствий
	46	Инструктаж по Т.Б. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне (учет). Подвижная игра «Ящерица»
	47	Гимнастическая полоса препятствий. Дыхательные упражнения
	48	Развитие физических качеств методом круговой тренировки
III четверть «Лыжная подготовка»	49	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания
	50	Скользящий шаг с палками. Развитие координационных способностей
	51	Скользящий шаг с палками. Подвижная игра «Гусеница»
	52	Инструктаж по Т.Б. Скользящий шаг с палками (учет). Развитие скоростно-силовых качеств
	53	Попеременный двухшажный ход без палок. Повороты переступанием на месте
	54	Попеременный двухшажный ход без палок. Развитие скоростно-силовых качеств
	55	Попеременный двухшажный ход с палками. Подвижная игра «Акула»
	56	Попеременный двухшажный ход (учет). Развитие выносливости
	57	Повороты переступанием в движении. Эстафета с элементами лыжной подготовки
	58	Инструктаж по Т.Б. Повороты переступанием в движении. Развитие выносливости
	59	Повороты переступанием в движении (учет). Прохождение дистанции 1 км
	60	Подъем «полуелочкой», спуск в средней стойке. Подвижная игра «Кто быстрее?»
	61	Подъем «полуелочкой», спуск в средней стойке. Развитие выносливости
	62	Подъем «полуелочкой», спуск в средней стойке (учет). Прохождение дистанции 1 км
	63	Торможение плугом. Дыхательные упражнения
	64	Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км
	65	Развитие физических качеств методом круговой тренировки
«Спортивные игры» Пионербол	66	Техника безопасности на уроках по пионерболу. Основные правила игры
	67	Передвижение по площадке. Подвижная игра «Тропинка»
	68	Инструктаж по Т.Б. Передвижение по площадке. Развитие координационных способностей
	69	Передачи мяча двумя руками от груди. Подвижная игра «Мяч среднему»
	70	Передачи мяча двумя руками от груди через сетку. Развитие скоростно-силовых качеств
	71	Инструктаж по Т.Б. Броски и ловля мяча. Эстафета с волейбольным мячом
	72	Броски и ловля мяча через сетку. Развитие координационных способностей
	73	Бросок мяча в сочетании с передачей и ловлей. Подвижная игра «Ловушка»
	74	Инструктаж по Т.Б. Бросок мяча через сетку с передачей и ловлей. Эстафета с волейбольным мячом
	75	Развитие физических качеств методом круговой тренировки
IV четверть «Спортивные игры» Пионербол	76	Техника безопасности на уроках по пионерболу. Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями
	77	Подача мяча в парах.  Развитие скоростно-силовых качеств
	78	Подача мяча через сетку с близкого расстояния. Подвижная игра «Сильные и ловкие»
	79	Инструктаж по Т.Б. Подача мяча через сетку в сочетании с ловлей.  Развитие координационных способностей
	80	Комбинации из ранее изученных элементов. Эстафета с волейбольным мячом
«Спортивные игры» Баскетбол	81	Техника безопасности на уроках по баскетболу. Связь физической культуры с укреплением здоровья
	82	Ведение мяча правой, левой рукой на месте. Развитие скоростно-силовых качеств
	83	Инструктаж по Т.Б. Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой»
	84	Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Развитие координационных способностей
	85	Передачи мяча двумя руками от груди в цель. Подвижная игра «Мяч капитану»
	86	Инструктаж по Т.Б. Броски и ловля мяча в цель. Развитие скоростно-силовых качеств
	87	Броски и ловля мяча в кольцо. Подвижная игра «Попади в мяч»
	88	Развитие физических качеств методом круговой тренировки
«Легкая атлетика»	89	Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Основные правила соревнований в беге, прыжках, метаниях
	90	Высокий старт. Бег с ускорением до 40 м. Развитие скорости
	91	Контрольный бег 60 м. Эстафета «Команда быстроногих»
	92	Инструктаж по Т.Б. Прыжки в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств
	93	Прыжки в длину с места. Подвижная игра «Трудный прыжок»
	94	Прыжки в длину с места (учет). Развитие координационных способностей
	95	Инструктаж по Т.Б. Метание мяча в цель. Эстафета с переноской предметов
	96	Метание мяча в цель (учет). Подвижная игра «Меткий стрелок»
	97	Челночный бег 3х10 м. Развитие координационных способностей
	98	Челночный бег 3х10 м (учет). Эстафета «Бег командами»
	99	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег 4 мин. Развитие общей выносливости
	100	Равномерный бег 5 мин. Развитие общей выносливости
	101	Подвижные игры и эстафеты с элементами легкой атлетики
	102	Техника безопасности при нахождении в водоемах
		Сдача контрольных нормативов (в рамках промежуточной аттестации)

Итого: 102 часа + 3 часа (резерв)