Рабочая программа по физической культуре (2 класс)

муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №  35

ПРИНЯТО решением педагогического совета от 31.08.2018 года протокол № 1

УТВЕРЖДЕНО приказом директора от 31.08.2017 № 271/01-02

Рабочая программа

учебного предмета

«Физическая культура»

2"А" класс

              Составитель:  А.В. Голубин,

          учитель физической культуры

                                                                                                                   МОУ СОШ № 35

2018-2019 учебный год

г. Рыбинск

 

Данная рабочая программа является Приложением к Основной образовательной программе начального общего образования МОУ СОШ № 35 (в ред. приказов от 31.08.2015 № 125/01-02, от 31.08.2018 г. № 271/01-02).

По учебному плану школы на изучение физической культуры во 2 "А" классе выделено 102 часа, 3 часа в неделю.

Характеристика класса

Во 2"А" классе обучается 22 ученика: 12 девочек, 10 мальчиков.

Уровень физической подготовленности класса низкий. Параметры работоспособности: низкий уровень работоспособности, низкая устойчивость внимания (10-15 минут), быстрая утомляемость, преобладание непроизвольного внимания над произвольным, а также повышенная чувствительность к ограничению двигательной активности и низкая сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

Главное в процессе обучения –совершенствование учениками жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта, а также укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма.

Содержание учебного предмета

Структура и содержание учебного предмета задаются в предполагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: "Знание о физической культуре", "Способы двигательной деятельности", "Физическое совершенствование" - представляется соответствующими тематическими разделами: "Гимнастика с основами  акробатики", "Лёгкая атлетика", Подвижные и спортивные игры", "Лыжные гонки" и "Плавание". При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Раздел учебной программы "Плавание" выведен во внеклассную  работу и на самостоятельное изучение в практической части, а освоение теоретического раздела проходит через уроки теории, в связи с отсутствием условий в образовательном учреждении для проведения практических занятий по плаванию (нет бассейна). Учитываются по нагрузке индивидуальные показания для детей, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно - оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно – познавательной, образовательно - предметной и образовательно - тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно - познавательной направленностью учащиеся знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний  и способов деятельности используются учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно - предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, лёгкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например; название упражнений или описание техники их выполнения и т.д.)

Уроки с учебно - тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жёсткой регламентации динами физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части.  Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно - тренировочной направленностью происходит формирование  у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и её влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках дети обучаются способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над её величиной (в начальной школе по показателям ЧСС)

В авторскую программу В.И. Ляха внесены изменения с целью выполнения стандарта:

1. в теме раздела «Знания о физической культуре»

«Знания о физической культуре» (комплексная программа по физической культуре для 1 – 11 классов М.: Просвещение, 2011 под редакцией В.И. Лях, А.А. Зданевич,

«Знания о физической культуре» примерная  программа по физической культуре для начальной школы ФГОС 2015 года.

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Добавить в раздел «Гимнастика» следующие темы:

Акробатические комбинации. Пример: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре – 3 часа.	Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Здоровье и здоровыйобраз жизни: режим дня; режим питания. Из истории физической культуры.История развития физической культуры и первых соревнований.Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.Современные Олимпийские игры. Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Физическое развитие.
Способы физкультурной деятельности – 3 часа	Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятй в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).         Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.Самонаблюдение и самоконтроль. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).
Физическое совершенствование – 96 часов	Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.Подвижные игры.        Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.       Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.      Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте  и с передвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Лыжные гонки. Передвижения на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение. Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом. Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале  спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Планируемые предметные результаты изучения учебного предмета во 2 классе

Знания о физической культуре

Учащийся научится:

·         понимать историю возникновения физической культуры и спорта. Сравнивать физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом.

·         раскрывать понятие «физическая культура» и анализировать положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

·         понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

·         Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость)

·         Знать и понимать характеристику основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

·         научится составить индивидуальный режим школьника.

       Учащийся получит возможность научиться:

·         пересказывать тексты по истории физической культуры

·         определять признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учебе.

·         понимать физические упражнения и подвижные игры, а также понимать их значение

·         характеризовать показатели физического развития

·         характеризовать показатели физической подготовки

Способы физкультурной деятельности

Учащийся  научится:

·         правильному выполнению правил личной гигиены

·         уметь правильно распределять время и соблюдать режим дня

·         технически правильно выполнять двигательные действия

      Учащийся  получит возможность научиться:

·         отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток

·         составлять индивидуальный режим дня

·         составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки

·         осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

·         организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности

·         оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур

Физическое совершенствование

Учащийся научится:

·         усваивать основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объяснять их назначение

·         понимать правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

·         уметь выполнять движения животных в беге и шаге

·         выполнять прыжковые упражнения: на одной и двух ногах на месте и с продвижением вперёд, назад, в сторону

·         выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

·         правильно выполнять броски большого  мяча на дальность разными способами.  

·         стараться правильно выполнять строевые упражнения

·         знать и понимать технику выполнения группировка из положения стоя и лёжа на спине,  технику выполнения переката в группировке на спине.

Учащийся получит возможность научиться:

·         выявлять различие в основных способах передвижения человека

·         выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами

·         описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений

·         осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

·         выполнять передвижения на лыжах

·         технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

Уровень физической подготовленности

2 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	14 – 16	8 – 13	5 – 7	13 – 15	8 – 12	5 – 7
Прыжок в длину с места, см	143 – 150	128 – 142	119 – 127	136 – 146	118 – 135	108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,0 – 5,8	6,7 – 6,1	7,0 – 6,8	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,0 – 6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

I четверть 2 "А" класс
№	Планируемая дата	Фактическая дата	Тема урока, элементы содержания		Формы контроля
									Работа с учащимися ОВЗ
Знания о физической культуре (1 час)
1	03.09		Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.		Фронтальный опрос				Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.
Легкая атлетика (10 часов)
2	04.09		Ходьба по разметкам. Бег на короткие дистанции (30м). Понятие  «бег на скорость». Подвижная игра «Пятнашки». Техника безопасности на уроках легкой атлетики.		Фронтальный опрос		Бег на скорость до 40 м.
3	07.09		Ходьба с преодолением пре­пятствий. Бег с ускорением (от 10 до 20м). Упражнения на развитие скоростных способностей.		Контроль техники выполнения ходьбы разными способами.		Ходьба в различном темпе, с выполнениями упражнений для рук.
4	10.09		Обычный бег по размеченным участкам дорожки.  Понятие  «бег на выносли­вость». Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега до 150м. Подвижная игра «Третий лишний».				Медленный бег до 3 мин (сильные дети).
5	11.09		Соревнования на короткие дистанции (до 30м). Упражнения на развитие  выносливости.  Подвижная игра «Кто раньше, кто быстрее?»		Соревнования		Понятие эстафетный бег (встречная эстафе- та)
6	14.09		Челночный бег 3*10м. Упражнения на развитие скоростных и координационных способностей. Подвижная игра «Мышеловка».		Оценка координации (челночный бег 3*10м)		Челночный бег (3×5 м).
7	17.09		Эстафеты с бегом на скорость. Эстафета «Смена сто­рон». Подвижные игры  «Вызов номеров», «Круговая эстафета».				Понятие эстафетный бег (встречная эстафе- та)
8	18.09		Прыжки на одной и на двух ногах с поворотом  на 1800. Названия прыжкового инвентаря. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «К своим флажкам».		Контроль прыжка в длину с места на результат.		Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед, до 15 м.
9	21.09		Прыжки по разметкам. Многоскоки (до 8 прыжков). Приземление. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».				Прыжки в длину (место отталкивания не обозначено) способом согнув ноги.
10	24.09		Прыжок с высоты (до 40см). Прыжки через веревочку (высота 30-40см) с 4-5 шагов разбега. Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку. Многоскоки (до 8 прыжков).				Ознакомление с прыжком с разбега способом перешагивание
11	25.09		Броски набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя  грудью в направ­лении метания; снизу вперед-вверх из того же положения на дальность. Подвижная игра «Защита укрепления». Упражнения на развитие силовых способностей.				Комплексы с набивными мячами
Подвижные и спортивные игры (7 часов)
12	28.09		Игры на развитие скоростных способностей. Подвижные игры «Самый быстрый», «Лисы и куры».				Комплексы упражнений с гимнастическими палками
13	01.10		Игры на развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Прыгуны и пятнашки»», «Невод».				Комплексы упражнений с флажками, малыми обручами.
14	02.10		Игры на развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Гуси-лебеди»», «Посадка картошки».				Комплексы упражнений со скакалками.
15	05.10		Игры на развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч», «Горелки».				Комплексы с набивными мячами
16	08.10		Игры на развитие способностей к дифференцированию параметров движений. Подвижные игры «Веревочка под ногами», «Караси и щука».		.		Комплексы упражнений с большими и малыми мячами.
17	09.10		Игры с прыжковыми упражнениями. Подвижные игры «Зайцы в огороде», «Салки на одной ноге», «Волк во рву».				Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений
18	15.10		Игры с метательными упражнениями  на дальность  и точность. Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Мяч водящему».				Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки.
Гимнастика с основами акробатики (5 часов)
19	16.10		Построение в шеренгу. Повороты направо, налево. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.  Подвижная игра «Запрещенное движение». Правила техники безопасности.	Фронтальный опрос		Построение в колонну, шеренгу по инструкции учителя.
20	19.10		Перестроение из одной шеренги в две. Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры; команда «На два (четыре) шага разомкнись». Подвижная игра «Утки и гуси».	Контроль выполнения строевых упражнений		Перестроение из колонны по одному в колонну по два через середину зала в движении с поворотом.
21	22.10		Группировка. Упражнения на развитие  гибкости, координации. Подвижная игра «Фигуры».			Перекаты в группировке.
22	23.10		Перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.   Подвижная игра «Быстрее! Пожар!». Комплексы упражнений на развитие координационных способностей.	Контроль выполнения группировки		Перекаты в группировке.
23	26.10		Кувырок вперед в упор присев.  Подвижная игра «Рыбаки и рыбки».  Комплексы упражнений на развитие координационных способностей.	Контроль техники кувырка вперёд		2—3 кувырка вперед (строго индивидуально)
Из истории физической культуры (1 час)
24			Из истории физической культуры.История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.  Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.					Комплексы  упражнений с гимнастическими палками

II четверть 2 "А" класс

Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1 час)
25/1	06.11		Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения. Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.	Фронтальный опрос	Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук.
Гимнастика с основами акробатики (17 часов)
26/2	09.11		Кувырок в сторону. Подвижная игра «Раки». Комплексы упражнений на развитие координационных способностей.		2—3 кувырка вперед (строго индивидуально)
27/3	12.11		Стойка на лопатках согнув ноги. Перекат вперед в упор присев. Подвижная игра «Змейка».	Контроль техники выполнения стойки на лопатках.	Перекаты в группировке.
28/4	13.11		Гимнастический мост из положения, лежа на спине. Игра «Петрушка на скамейке».		Из положения лежа на спине «мостик».
29/5	16.11		Гимнастический мост из положения, лёжа на спине. Упражнения в висе стоя и лежа.	Контроль выполнения  моста.	Из положения лежа на спине «мостик».
30/6	19.11		Упражнения в висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках. Подвижная игра «Светофор».		Вис на гимнастической стенке на согнутых руках.
31/7	20.11		Подтягивание, в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подтягивание. Подвижная игра «Слушай сигнал!»	Контроль сгибания разгибания рук в упоре лёжа	Вис на гимнастической стенке на согнутых руках.
32/8	23.11		Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Подвижная игра «Ветер, дождь, гром, молния».	Фронтальный опрос.	Упор на гимнастическом бревне и на скамейке, гимнастическом козле
33/9	26.11		Упражнение на развитие равновесия: перешагивание через набивные мячи и их перескоки, повороты, кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки.  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подвижная игра «Пингвины с мячом».		Упор на гимнастическом бревне и на скамейке, гимнастическом козле
34/10	27.11		Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Упражнения на развитие координационных способностей. Подвижная игра «Жар-птица».	Фронтальный опрос.	Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предмет, по рейке гимнастической скамейки, с доставанием предметов с пола в положении приседа.
35/11	30.11		Стойка на двух и одной ноге на бревне (высота 60см) и ходьба по бревну.  Подвижная игра «Змейка».	Контроль выполнения упражнений на бревне	Стойка на одной ноге, другая в сторону, вперед, назад с различными положениями рук
36/12	03.12		Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.  Подвижная игра «Кто приходил?».	Фронтальный опрос	Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным и одноименным способами, в сторону приставными шагами, по наклонной гимнастической скамейке (угол 20° — 30°) с опорой на стопы и кисти рук.
37/13	04.12		Лазание по наклонной скамейке  в упоре присев, в упоре стоя на коленях и   лежа на животе подтягиваясь руками. Игра «Не урони мешочек».		Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным и одноименным способами, в сторону приставными шагами, по наклонной гимнастической скамейке (угол 20° — 30°) с опорой на стопы и кисти рук.
38/14	07.12		Лазание и перелезание через гимнастическую скамейку. Упражнение в равновесии на гимнастической скамейке.	Фронтальный опрос	Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным и одноименным способами, в сторону приставными шагами, по наклонной гимнастической скамейке (угол 20° — 30°) с опорой на стопы и кисти рук.
39/15	10.12		Перелезание через гимнастическое бревно  (высота до 60 см).  Подвижная игра «Конники-спортсмены».		Пролезание сквозь гимнастические обручи
40/16	11.12		Лазание по канату. Подвижная игра «Змейка».	Контроль техники лазания по канату	Пролезание сквозь гимнастические обручи
41/17	14.12		Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания. Подвижная игра «Посадка картофеля».	Контроль преодоления полосы препятствий	Стойка на одной ноге, другая в сторону, вперед, назад с различными положениями рук
42/18	17.12		Танцевальные упражнения.   Упражнения  с гимнастической палкой, обручем, флажками, мячами. Подвижная игра «Танцующая Барби».	Фронтальный опрос.	Комплексы упражнений со скакалками.
43/19	18.12		Игры на развитие выносливости. Подвижные игры «Пятнашки», «Вызов номеров», «Третий лишний».		Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений
44/20	21.12		Игры на развитие координационных способностей. Подвижные игры  «Охотники и утки», «Гонка мяча в колоннах», «Борьба за мяч».		Комплексы с набивными мячами
45/21	24.12		Измерение показателей развития физических качеств: скоростных, координационных,  силовых. Комплексы упражнений.	Фронтальный опрос	Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки.
Подвижные и спортивные игры (3 часа)
46/22	25.12		Подвижные игры на  развитие координации движений, для укрепления  свода стопы, формирования тонких движений пальцев рук. Игра «Ушки на макушке».
47/23	28.12		Подвижные игры на развитие гибкости, координации движений. Упражнения со скакалкой.  Подвижная игра «Рыбки».		Простые комплексы  общеразвивающих и корригирующих упражнений
48/23			Подвижные игры для формирования правильной осанки. Игра «Не урони».
III четверть 2 "А"класс
Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1 час)
49/1	11.01		Измерение показателей развития физических качеств. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок	Фронтальный опрос	Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки.
Лыжная подготовка (21 час)
50/2	14.01		Основы передвижения на лыжах.  Техника безопасности по лыжной подготовке. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Игры на лыжах.	Фронтальный опрос	Основы передвижения на лыжах.  Техника безопасности по лыжной подготовке
51/3	15.01		Надевание и переноска лыж. Передвижение в колонне с лыжами. Ступающий шаг без палок и с палками. Игра "Повторяй за мной!"		Надевание и переноска лыж. Передвижение в колонне с лыжами.
52/4	18.01		Передвижение ступающим шагом по учебному кругу.  Подвижные игры без лыжных палок.	Контроль техники ступающего шага	Построение в одну шеренгу с лыжами и на лыжах. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
53/5	21.01		Преодоление пологого спуска ступающим шагом. Игра «Проехать через ворота».		Подъем ступающим шагом на склон, спуск с горки в основной стойке.
54/6	22.01		Повороты на месте переступанием вокруг «пяток» и «носков» лыж. Ступающий шаг.  Игра «На буксире».	Фронтальный опрос	Повороты на месте переступанием вокруг «пяток» и «носков» лыж.
55/7	25.01		Передвижение на лыжах по дистанции в равномерном темпе до 1 км. Преодоление естественных препятствий.  Лыжные эстафеты.	Соревнования.	Передвижение на лыжах (до 800 м за урок)
56/8	28.01		Скользящий шаг. Подвижная игра «Кто дальше скатится с горки?»	Фронтальный опрос	Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне
57/9	29.01		Скользящий шаг. Прохождение  тренировочной дистанции до 1,5 км разученными способами передвижения.		Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне
58/10	01.02		Скользящий шаг. Подъем и спуск с палками в основной стойке.   Упражнения на координацию движений.	Контроль техники скользящего шага.	Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне
59/11	04.02		Торможение. Подъём по склону «лесенкой».  Игры на склоне.		Торможение.
60/12	05.02		Торможение. Подъём по склону «лесенкой». Спуск с небольшого склона  в высокой стойке.	Контроль подъёма «Лесенкой»	Торможение. Подъём по склону «лесенкой».
61/13	08.02		Спуски с небольшого склона. Подбирание предметов во время спуска. Эстафеты в передвижениях на лыжах с упражнениями  на выносливость.	Контроль спусков.	Подъем ступающим шагом на склон, спуск с горки в основной стойке.
62/14	11.02		Подъём по склону ступающим шагом. Равномерное передвижение по дистанции  до 1, 5 км.		Подъем ступающим шагом на склон, спуск с горки в основной стойке.
63/15	12.02		Скользящий шаг. Подъём «полуёлочкой».  Передвижение скользящим и ступающим шагом по учебному кругу на дистанции до 2 км.	Фронтальный опрос.	Подъем ступающим шагом на склон, спуск с горки в основной стойке.
64/16	15.02		Передвижение ступающим и скользящим шагом. Прохождение отрезков 100м, 200м в быстром темпе. Подвижные эстафеты и игры на учебном склоне.	Контроль скользящего шага.	Передвижение на лыжах (до 800 м за урок)
65/17	18.02		Передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности.		Передвижение на лыжах (до 800 м за урок)
66/18	19.02		Подвижные игры и эстафеты на равнинном участке трассы. Спуски и подъемы на пологом склоне.		Подвижные игры и эстафеты на равнинном участке трассы.
67/19	22.02		Техника лыжного хода по пересеченной местности. Прохождение тренировочной дистанции.	Контроль техники выполнения лыжных ходов.	Передвижение на лыжах (до 800 м за урок)
68/20	25.02		Соревнование на дистанции 1,5км.	Соревнования.	Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне.
69/21	26.02		Подвижные игры на лыжах на развитие выносливости и координации. Соревнование с раздельным стартом на дистанцию 500м.	Соревнования.	Подвижные игры на лыжах
70/22	01.03		Комплексы общеразвивающих упражнений на выносливость и координацию. Эстафеты в передвижении  на лыжах.		Подвижные игры на лыжах

Подвижные  и спортивные игры (6часов)
71/23	04.03			Игры с мячами (ловля и броски). Подвижные  игры «Попади в обруч», «Мяч  среднему».		Комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами
72/24	05.03			Подвижные игры на основе баскетбола.  Ловля и передача мяча на месте, броски в цель.  Игра «Бросай и поймай»		Комплексы упражнений со скакалками.
73/25	11.03			Подвижные игры на основе баскетбола на развитие координационных способностей. Ловля  и передача мяча в движении. Игра «Передача мяча в колоннах».		Комплексы с набивными мячами
74/26	12.03			Подвижные игры на основе баскетбола. Ведение мяча на месте и движении. Подвижная игра «Играй, играй,  мяч не теряй».		Комплексы упражнений со скакалками.
75/27	15.03			Броски в цель (мишень), ведение мяча правой, левой рукой в движении, по прямой шагом и бегом. Подвижные игры «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину».		Метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (баскетбольный щит с учетом дальности отскока на расстоянии 4—8 м) с места
76/28	18.03			Броски в цель (щит, кольцо), ведение мяча правой, левой рукой в движении. Подвижные игры «Школа мяча», «Гонка мячей по кругу».		Метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (баскетбольный щит с учетом дальности отскока на расстоянии 4—8 м) с места
77/29	19.03			Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Укрепление сердца с помощью занятий физическими упражнениями. Комплекс упражнений.	Ходьба в различном темпе, с выполнениями  упражнений  для рук.
78/30	22.03			Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.	Ходьба с контролем и без контроля зрения

79/31			Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза, специальные упражнения для органов зрения. Гимнастика для глаз.	Фронтальный опрос.	Простые комплексы  общеразвивающих и  корригирующих упражнений
80/32			Правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальных ситуациях. Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой:  погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой, скольжение на груди, спине. (теория)	Фронтальный опрос.	Комплексы с набивными мячами
IV четверть 2 "А"класс
81/1	01.04		Упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног.  Плавательные упражнения: «Поплавок», «Медуза», «Звездочка», скольжение на груди, спине. (Выполнение упражнений в зале)	Фронтальный опрос.	Комплексы упражнений со скакалками.
82/2	02.04		Прыжки с тумбочки. Упражнения для  рук и ног при плавании способом «кроль на груди». (Выполнение упражнений в зале)	Фронтальный опрос.	Комплексы упражнений со скакалками.
83/3	05.04		Прыжки с тумбочки. Упражнения для  рук и ног при плавании способом «кроль на груди». (Выполнение упражнений в зале)	Фронтальный опрос.	Комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами, большими и малыми мячами.
84/4	08.04		Упражнения для  рук и ног при плавании способом «кроль на спине». (Выполнение упражнений в зале)	Фронтальный опрос.	Комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами, большими и малыми мячами.
85/5	09.04		Эстафеты на основе игры в волейбол.		Дыхательные упражнении я и упражнении я для формирования  правильной осанки.
86/6	12.04		Игры с  метанием мяча на дальность  и точность. Подвижные игры «Метко в цель», «У кого меньше мячей».		Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений
87/7	15.04		Подвижные игры на основе волейбола. Подбрасывание мяча. Подвижная игра «Не давай мяч водящему»		Основные положения и движения  рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями  рук.
88/8	16.04		Подвижные игры на основе волейбола. Эстафеты с мячами. Подвижная игра «Картошка».		Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений
89/9	19.04		Эстафеты на основе игры в волейбол.		Ходьба в различном темпе, с выполнениями упражнений для рук.
90/10	22.04		Подвижные игры на основе футбола. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Остановка мяча. Подвижная игра «Перестрелка».	Фронтальный опрос.	Ходьба с контролем и без контроля зрения
91/11	23.04		Подвижные игры на основе футбола. Ведение мяча, удары по воротам. Подвижная игра «Не упусти мяч», «Не пропусти».	Контроль ведения мяча.	Ходьба с контролем и без контроля зрения
92/12	26.04		Бег на дистанции до 60м. Упражнения на развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Салки с выручкой».		Бег на скорость до 40 м.
93/13	29.04		Выносливость в беге до 4 минут.  Бег на короткие дистанции (30м, 60м). Игра:  «Команда быстроногих»		Медленный бег до 3 мин (сильные дети).
94/14	30.04		Равномерный медленный бег по слабопересеченной местности в режиме умеренной интенсивности,  чередующийся с ходьбой и бегом в режиме большой интенсивности, с ускорением. Бег 60м.	Контроль 60 м.	Бег в чере- довании с ходьбой до 100 м.
95/15	06.05		Преодоление естественных препятствий. Бег с изменяющимся направлением движения.  Комплексы упражнений на развитие выносливости.		Понятие эстафетный бег (встречная эстафе- та)
96/16	07.05		Кросс по слабопересеченной местности  до 1 км. Упражнения на развитие выносливости.	соревнования	Понятие высокий старт. Медленный бег до 3 мин (сильные дети).
97/17	13.05		Прыжки с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препят­ствия, через набивные мячи. Игра «У медведя во бору».		Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед, до 15 м.
98/18	14.05		Прыжки в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70см. Подвижная игра «Пустое место».	Соревнования.	Ознакомление с прыжком с разбега способом перешагивание
99/19	17.05		Преодоление полосы препятствий с беговыми, прыжковыми упражнениями. Эстафеты. Подвижная игра «Бой петухов»
100/20	20.05		Метание малого мяча с места  из положения стоя грудью в направлении метания в горизонтальную и вертикальную цель (2*2м)  с расстояния 4-5 м.  Подвижная игра «Попади в цель»		Метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (баскетбольный щит с учетом дальности отскока на расстоянии 4—8 м) с места
101/21	21.05		Метание малого мяча с места на дальность  из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит?».	Соревнования.	Метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (баскетбольный щит с учетом дальности отскока на расстоянии 4—8 м) с места
102/22	24.05		Метание малого мяча с места на дальность отскока от пола и от стены.		Метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (баскетбольный щит с учетом дальности отскока на расстоянии 4—8 м) с места

Раздел 8.Описание учебно-методического и материально технического обеспечения образовательного процесса

1. Используемый учебно-методический комплект
2. Примерная основная образовательная программа начального общего образования,  одобренарешением федерального учебно-методического объединения по общему образованию(протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)

Список использованной литературы

Для учителя:

Примерная основная образовательная программа начального общего образования,  одобренарешением федерального учебно-методического объединения по общему образованию(протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)

Твой олимпийский учебник: Учебн. Пособие для учреждений образования России. – 17-е изд., перераб. и доп./В.С. Родиченко и др.- М.: Советский спорт, 2007.-144 с.: ил.

Справочник учителя физической культуры/авт.-сост. П.А. Киселев, С.П. Киселева.- Волгоград: Учитель, 2008.-239с.

Авторская программа начального общего образования по физической культуре В.И. Ляха;

Для учащихся:

  1.   Физическая культура:  «Физическая культура» 1 – 4 класс Лях М - «Просвещение» 2010 г.

ИКТ

http://spo.1september.ru/article.php?ID=200800802

http://fizkult-ura.ru/node/551

http://www.fgosreestr.ru/node/2068);

                                                         СОГЛАСОВАНО

                                                         руководитель МО:

                                                         Дата:

                                                        СОГЛАСОВАНО

                                                        Заместитель директора по УВР:

                                                        Дата: