Содержание рабочей программы
Титульный
лист
- Пояснительная
записка
- Учебно-тематический
план
- Содержание учебного
предмета
- Календарно-тематическое
планирование
- Контроль уровня
обученности
- Учебно-методическое
обеспечение
1. Пояснительная
записка
Программа составлена на основе нормативных документов:
Ø Концепция модернизации Российского образования;
Ø Закон Российской Федерации «Об образовании»;
Ø Концепция содержания непрерывного образования
Ø Федеральный компонент Государственного образовательного
стандарта по учебному предмету «физическая культура»;
Ø Образовательная программа школы;
Ø Положение о Рабочей программе;
Ø Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся
1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2010.
Рабочая программа полностью соответствует Комплексной
программе физического воспитания учащихся 1–11-х классов, автор Лях В.И.,
Зданевич А.А.
Цель физического воспитания в школе: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования
физической культуры личности школьника.
Решение задач физического воспитания направлено на:
- содействие
гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной
осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней
среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки
соблюдения личной гигиены;
- обучение основам
базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее
развитие координационных и кондиционных способностей.
- формирование
основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями
на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
- выработку
представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
- углубление
представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и
инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий,
оказание первой помощи при травмах;
- воспитание
привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными
видами спорта в свободное время;
- выработку
организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения,
капитана команды, судьи;
- формирование
адекватной оценки собственных физических возможностей;
- воспитание
инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности,
чувства ответственности;
- содействие
развитию психических процессов и обучение основам психической
саморегуляции.
К
формам организации занятий по физической культуре в школе относятся
разнообразные уроки физической культуры. Для более полной реализации цели и
задач настоящей программы по физической культуре необходимо уроки физической
культуры дополнять внеклассными формами занятий (физкультурно-оздоровительные
мероприятия в режиме учебного дня, физкультминутки, подвижные перемены, секции,
кружки и т. д.)
Для
более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры
подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной,
образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:
Ø
образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по
организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее
разученного учебного материала;
Ø
образовательно-предметной направленностииспользуются для формирования обучения практическому материалу
разделов гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр, лыжной подготовки;
Ø
образовательно-тренировочной направленностииспользуются для преимущественного развития физических качеств и
решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о
физической подготовке и физических качествах, обучают способам регулирования
физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем
организма.
В процессе обучения применяются
методы физического воспитания:
- словесный метод (объяснение, указания, команда,
убеждение);
- наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и
т.д.);
- метод разучивания нового материала (в целом и по
частям);
- методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный,
соревновательный, игровой и т.д.)
Используются современные образовательные
технологии:
Ø здоровье сберегающие технологии - привитие гигиенических
навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в
целях закаливания, использование физических упражнений имеющих
лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;
Ø личностно-ориентированное и дифференцированное обучение -
применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и
группы здоровья.
Ø информационно-коммуникационные технологии - показ
презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в
приобретении знаний основ физической культуры.
Важной особенностью образовательного
процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание
учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере
текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся
сдают шесть зачетных упражнений (тесты) для определения уровня физического
развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану
на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в
каждой четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам
программы.
В
соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом МБОУ «СШ № 1»
учебный предмет «Физическая культура» является обязательным в основной школе и
на его преподавание отводится 105 часов в год при трехразовых занятиях в
неделю.
2. Учебно-методический план
№
п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов (уроков)
|
1
|
Базовая часть
|
87
|
1.1
|
Основы
знаний о физической культуре
|
В
процессе урока
|
1.2
|
Легкая
атлетика
|
18
|
1.3
|
Спортивные
игры
|
24
|
1.4
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
18
|
1.5
|
Лыжная
подготовка
|
24
|
1.6
|
Элементы
единоборств
|
3
|
2
|
Вариативная часть
|
18
|
2.1
|
Спортивные
игры
|
12
|
2.2
|
Лыжная
подготовка
|
6
|
3. Содержание
учебного предмета
Содержание программного
материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ
физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика.
Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом
обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того,
чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент
составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки
в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и
индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная)
часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных
способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы
школы.
Настоящая рабочая
программа имеет три раздела,
которые описывают содержание форм физической культуры в 5 – 9 и 10 – 11
классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной
школе
Спортивные игры
Волейбол Упражнения
без мяча: стойка волейболиста; передвижения шагом в
правую и в левую стороны, вперёд и назад; прыжки с места в правую и в левую стороны; прыжок вверх толчком двумя с небольшого
разбега. Упражнения с мячом: передача мяча двумя руками сверху и снизу, техника
нападающего удара, блокирование (одиночный и двойной блок), страховка;
индивидуальные, групповые, командные технико-
тактические действия в защите и нападении; учебная игра в волейбол. Упражнения специальной физической и
технической и тактической подготовки.
Баскетбол
Упражнения без мяча: основная стойка, передвижения в основной стойке; передвижение приставными шагами с изменением направления движения, с чередованием
скорости передвижения; переход с передвижения правым боком на передвижение
левым боком; прыжок вверх толчком одной и приземлением на другую; остановка в
шаге и прыжком после ускорения. Упражнения с мячом: варианты ловли и передач
мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях);
варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Варианты
бросков мяча в кольцо с сопротивлением и без сопротивления защитника;
вырывание, выбивание, перехват, накрывание мяча; индивидуальные, групповые,
командные тактические действия в нападении и защите;
учебная игра в баскетбол, Упражнения специальной физической и
технической и тактической подготовки.
Гимнастика с элементами акробатики Организующие команды и приёмы: перестроение в движении из колонны по
одному в колонну по2 и 4 дробление и сведением; перестроение в движении из
колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. Команды: «Прямо!»,
повороты в движении.
Акробатическая комбинация (мальчики): кувырок
назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед назад; длинный кувырок вперед;
стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене;
кувырки вперед назад.
Опорные прыжки: мальчики – ноги врозь, согнув
ноги ; девочки –углом
Общеразвивающие упражнения с предметами: юноши
– с набивным и большим мячом, гантелями до 6 кг, гирями 16,24 кг, тренажерами,
эспандерами.
Девочки – с обручами, большим мячом,
гимнастическими палками, тренажерами, скакалками.
Упражнения в висах и упорах.
Упражнения специальной физической и
технической подготовки.
Легкая атлетика Низкий и высокий старт с последующим ускорением. Бег на (30м и100 м) и другие короткие дистанции. Равномерный бег
на учебные дистанции (протяжённость дистанций регулируется учителем или
учащимися); бег с преодолением искусственных и естественных препятствий (по
типу кроссового бега). Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги».
Метание малого мяча на дальность. Выполнение контрольных нормативов. Упражнения специальной физической и
технической подготовки.
Годовой план-график
п/п№
|
Вид программного материала
|
Кол-во
часов
|
1
четверть
|
2
четверть
|
3
четверть
|
4
четверть
|
1
|
Основы знаний
|
|
В процессе урока
|
2
|
Легкая атлетика
|
18
|
10
|
|
|
|
|
11
|
3
|
Подвижные игры с
элементами спортивных игр
|
33
|
|
17
|
|
|
16
|
|
4
|
Гимнастика с элементами
акробатики
|
18
|
|
18
|
|
|
|
5
|
Элементы единоборств
|
3
|
|
|
3
|
|
|
6
|
Лыжная подготовка
|
30
|
|
|
30
|
|
|
Всего часов:
|
105
|
27
|
21
|
30
|
27
|
4. Календарно-тематическое
планирование
п/п№
|
Наименование разделов и тем
|
Кол-во часов
|
Дата проведения
|
Примечания
|
|
|
планируемая
|
фактическая
|
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 10 часов
|
1
|
Техника безопасности на уроках лёгкой
атлетики. Повороты в движении. Медленный бег до 4 мин.
|
1
|
|
|
|
2
|
Бег 30
м с высокого старта. Бег 4 мин.
|
1
|
|
|
|
3
|
Прыжок в длину с места
|
1
|
|
|
|
4
|
Челночный бег 10х10м с учётом результата.
Медленный бег до 6 мин.
|
1
|
|
|
|
|
|
|
5
|
Техника прыжка в длину с разбега. Медленный
бег 6 мин.
|
1
|
|
|
|
6
|
Метания гранаты. Прыжок в длину с разбега. Учёт
бега на 100м.
|
1
|
|
|
|
7
|
Учёт техники прыжка в длину с разбега. Медленный
бег 8 мин с ускорениями
|
1
|
|
|
|
8
|
Преодоление полосы препятствий. Бег до 9 мин
с ускорениями
|
1
|
|
|
|
9
|
Преодоление полосы препятствий. Учёт метания
гранаты на дальность.
|
1
|
|
|
|
10
|
Преодолении полосы препятствий. Бег 1000м на
время.
|
1
|
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 17 часов
|
11
|
Техника безопасности во время занятий
спортивными играми.
|
1
|
|
|
|
12
|
Ведения без сопротивления и с
сопротивлением защитника
|
1
|
|
|
|
13
|
Варианты бросков без сопротивления и с
сопротивлением защитника
|
1
|
|
|
|
14
|
Действия против игрока без мяча и с мячом
|
1
|
|
|
|
15
|
Комбинации из изученных элементов
|
1
|
|
|
|
16
|
Индивидуальные, групповые и командные
тактические действия в нападении и защите
|
1
|
|
|
|
17
|
Учебная игра в баскетбол
|
1
|
|
|
|
18
|
Игра в баскетбол по правилам
|
1
|
|
|
|
19
|
Верхняя и нижняя передачи мяча в парах
через сетку
|
1
|
|
|
|
20
|
Прием мяча отраженного от сетки
|
1
|
|
|
|
21
|
Варианты техники приема и передач мяча
|
1
|
|
|
|
22
|
Варианты подач мяча
|
1
|
|
|
|
23
|
Варианты нападающего удара через сетку
|
1
|
|
|
|
24
|
Варианты блокирования (одиночное и вдвоем)
страховка
|
1
|
|
|
|
25
|
Индивидуальные, групповые и командные
тактические действия в нападении и защите
|
1
|
|
|
|
26
|
Учебная игра в волейбол
|
1
|
|
|
|
27
|
Игра в волейбол по правилам
|
1
|
|
|
|
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЕДИНОБОРСТВ
18/3часа
|
28
|
Техника безопасности во время занятий
гимнастикой
|
1
|
|
|
|
29
|
Длинный кувырок через препятствие на высоте
|
1
|
|
|
|
30
|
Лазанье по канату на скорость
|
1
|
|
|
|
31
|
Подъем в упор силой, вис.
|
1
|
|
|
|
31
|
Упражнения в равновесии (д); элементы
единоборства (м)
|
1
|
|
|
|
33
|
Стойка на руках с помощью, элементы акробатики.
|
1
|
|
|
|
34
|
Стойка на плечах
|
1
|
|
|
|
35
|
Упражнения в равновесии (д); элементы
единоборства (м)
|
1
|
|
|
|
36
|
Лазанье по двум канатам
|
1
|
|
|
|
37
|
Строевые упражнения – чёткость выполнения.
|
1
|
|
|
|
38
|
Акробатическая комбинация Лазанье по канату
|
1
|
|
|
|
|
39
|
Упражнения в равновесии (д); элементы
единоборства (м)
|
1
|
|
|
|
40
|
Строевые упражнения – чёткость выполнения. Упражнения
на брусьях.
|
1
|
|
|
|
41
|
Опорный прыжок: Прыжок углом с разбега
|
1
|
|
|
|
42
|
Упражнения в равновесии (д); элементы
единоборства (м)
|
1
|
|
|
|
43
|
Акробатическая комбинация.
|
1
|
|
|
|
44
|
Опорный прыжок. Отжимания.
|
1
|
|
|
|
45
|
Упражнения в равновесии (д); элементы
единоборства (м)
|
1
|
|
|
|
46
|
Гимнастическая полоса препятствий. Лазание
по канату.
|
1
|
|
|
|
47
|
Комбинация из ранее изученных элементов на
брусьях
|
1
|
|
|
|
48
|
Комбинация из ранее изученных элементов на
гимнастическом бревне
|
1
|
|
|
|
Лыжная
подготовка 30 часов
|
49
|
Техника безопасности во время занятий лыжной
подготовкой
|
1
|
|
|
|
50
|
Скользящий шаг без палок и с палками
|
1
|
|
|
|
51
|
Попеременный двушажный ход
|
1
|
|
|
|
52
|
Подъем в гору скользящим шагом
|
1
|
|
|
|
53
|
Одновременные ходы
|
1
|
|
|
|
54
|
Повороты переступанием в движении
|
1
|
|
|
|
55
|
Техника конькового хода. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
56
|
Попеременные ходы
|
1
|
|
|
|
57
|
Торможение и поворот упором
|
1
|
|
|
|
58
|
Переход с одновременных ходов на
попеременные
|
1
|
|
|
|
59
|
Переход с хода на ход
|
1
|
|
|
|
60
|
Переход с хода на ход
|
1
|
|
|
|
61
|
Преодоление подъемов и препятствий
|
1
|
|
|
|
62
|
Элементы тактики лыжных ходов
|
1
|
|
|
|
63
|
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
|
1
|
|
|
|
64
|
Техника конькового хода. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
65
|
Переход с одновременных ходов на
попеременные
|
1
|
|
|
|
66
|
Преодоление подъемов и препятствий
|
1
|
|
|
|
67
|
Переход с хода на ход в зависимости от
условий дистанции и состояния лыжни
|
1
|
|
|
|
68
|
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
|
1
|
|
|
|
69
|
Техника конькового хода. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
70
|
Элементы тактики лыжных ходов
|
1
|
|
|
|
71
|
Техника конькового хода. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
72
|
Переход с хода на ход в зависимости от
условий дистанции и состояния лыжни
|
1
|
|
|
|
73
|
Преодоление подъемов и препятствий
|
1
|
|
|
|
74
|
Элементы тактики лыжных ходов
|
1
|
|
|
|
75
|
Переход с хода на ход в зависимости от
условий дистанции и состояния лыжни
|
1
|
|
|
|
76
|
Элементы тактики лыжных ходов
|
1
|
|
|
|
77
|
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
|
1
|
|
|
|
78
|
Горнолыжная эстафета с преодолением
препятствий
|
1
|
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 16 часов
|
79
|
Варианты ловли и передач с сопротивлением
защитника
|
1
|
|
|
|
80
|
Варианты ведения мяча с сопротивлением
защитника
|
1
|
|
|
|
81
|
Варианты бросков мяча с сопротивлением
защитника
|
1
|
|
|
|
82
|
Индивидуальные, групповые и командные
тактические действия в нападении и защите
|
1
|
|
|
|
83
|
Учебная игра в баскетбол
|
1
|
|
|
|
84
|
Игра в баскетбол по правилам
|
1
|
|
|
|
85
|
Верхняя и нижняя передачи через сетку в
парах
|
1
|
|
|
|
86
|
Варианты техники приема и передач мяча
|
1
|
|
|
|
87
|
Варианты подач
|
1
|
|
|
|
88
|
Варианты нападающего удара через сетку
|
1
|
|
|
|
89
|
Индивидуальные, групповые и командные
тактические действия в нападении и защите
|
1
|
|
|
|
90
|
Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
|
|
91
|
Учебная игра в волейбол
|
1
|
|
|
|
92
|
Индивидуальные, групповые и командные
тактические действия в нападении и защите
|
1
|
|
|
|
93
|
Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
|
|
94
|
Учебная игра в волейбол
|
1
|
|
|
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 11 часа
|
95
|
Техника безопасности во время занятий л/а.
Переменный бег до 10 мин.
|
1
|
|
|
|
96
|
Прыжковые и беговые упражнения. Бег с
ускорениями до 30м.
|
1
|
|
|
|
97
|
Стартовый разгон с преследованием. Бег на
100м. Переменный бег до 4 мин.
|
1
|
|
|
|
98
|
Прыжки в длину с разбега. Бег с переменной
скоростью до 10 мин.
|
1
|
|
|
|
99
|
Прыжки в длину с разбега. Бег с переменной
скоростью до 10 мин.
|
1
|
|
|
|
100
|
Бег с переменной скоростью до 11 мин.
|
1
|
|
|
|
101
|
Метания гранаты на дальность с разбега. Бег
с переменной скоростью до 11 мин.
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
102
|
Метания гранаты на дальность с разбега. Бег
с переменной скоростью до 11 мин.
|
1
|
|
|
|
103
|
Прыжки в длину с разбега.
|
|
|
|
|
104
|
Бег с переменной скоростью до 11 мин.
|
|
|
|
|
105
|
Бег с переменной скоростью до 10 мин.
|
|
|
|
|
5
Контроль уровня обучености
В результате освоения Обязательного минимума
содержания учебного предмета учащиеся по окончанию 10 класса должны достигнуть
следующего уровня развития физической культуры.
Объяснять:
Роль и значение физической культуры в развитии
общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его
роль и значение в современном мире.
Роль и значение занятий физической культурой в
укреплении здоровья человека, профилактики вредных привычек, ведении здорового
образа жизни.
Характеризовать:
Индивидуальные особенности физического и
психического развития и их связь с регулярными занятиями.
Особенности функционирования основных органов
и структур организма во время занятий, особенности планирования индивидуальных
занятий различной направленности и контроля их эффективности.
Особенности обучения и самообучения
двигательным действиям.
Соблюдать правила:
Личной гигиены и закаливания.
Организация и проведение самостоятельного и
самодеятельного форм занятий физическими упражнениями и спортом.
Культура поведения и взаимодействия во время
коллективных занятий и соревнований.
Профилактика травматизма и оказание первой
помощи при травмах и ушибах.
Проводить:
Самостоятельные и самодеятельные занятия
физическими упражнениями с общей профессионально-прикладной и
оздоровительно-коррегирующей направленности.
Приемы страховки и самостраховки во время
занятий.
Приемы массажа и самомассажа.
Занятия физической культуры и спортивные
соревнования с учащимися младших классов.
Судейство соревнований по одному из видов
спорта.
Составлять:
Индивидуальные комплексы физических упражнений
различной направленности.
Планы-конспекты индивидуальных занятий.
Определять:
Уровни индивидуального физического развития.
Эффективность занятий физическими упражнениями,
функциональное состояние организма.
Дозировка физической нагрузки
Демонстрировать:
Двигательные умения, навыки, способности:
Уметь с максимальной скоростью пробегать 100 м
с низкого старта.
В равномерном темпе бегать до 30 мин юноши и
до 20 мин девушки.
Метать различные по форме и по массе снаряды с
места и с полного разбега.
В
гимнастических и акробатических упражнениях:
Выполнять опорный прыжок ноги врозь через коня
в длину высотой 115–125 см. (юноши).
Выполнять комбинацию из отдельных элементов со
скакалкой.
Выполнять акробатическую комбинацию из 5
элементов, включающую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см.,
стойку на руках, переворот блоком и другие ранее освоенные элементы (юноши) и
комбинацию из 5 ранее освоенных элементов (девушки).
В спортивных играх:
Демонстрировать и применять основные
технико-тактические действия в одной из спортивных игр.
Физическая
подготовленность:
Соответствовать, как минимум, среднему уровню
показателей развития физических способностей (табл.1)
Способы
физкультурно-оздоровительной деятельности:
Использовать различные виды физических
упражнений в целях самосовершенствования.
Организации досуга и здорового образа жизни.
Осуществлять коррекцию недостатков физического
развития.
Способы
спортивной деятельности:
Участвовать в соревновании по
легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту, метание
мяча, бег на выносливость.
Правила поведения на занятиях
физическими упражнениями:
Согласовывать свое поведение с интересами
коллектива.
Критически оценивать собственные достижения
Поощрять товарищей, имеющих низкий уровень
физической подготовленности.
Учащиеся должны уметь демонстрировать
Физические
способности
|
Физические упражнения
|
Мальчики
|
Девоч
ки
|
Скоростные
|
Бег 100 м/с
Бег 30 м/с
|
14,3
5,0
|
17,5
5,4
|
Силовые
|
Подтягивание в висе на
высокой перекладине, кол-во раз
|
10
|
–
|
|
Подтягивание из виса
лежа на низкой перекладине, кол-во раз
|
–
|
14
|
|
Прыжок в длину с места,
см
|
215
|
170
|
К выносливости
|
Бег 2000 м, мин, с
|
–
|
10.00
|
|
Бег 3000 м, мин, с
|
13.30
|
–
|
Уровень физической подготовленности
учащихся 15 – 16лет
№ п/п
|
Определен-
ные способ-
|
Контрольное упражнение (тест)
|
Возраст, лет
|
Уровень
|
юноши
|
девушки
|
низкий
|
средний
|
высокий
|
низкий
|
средний
|
высокий
|
1
|
Скоростные
|
Бег 30 м, с
|
16
17
|
5,2 и ниже 5,1
|
5,1-4,8
5,0-4,7
|
4,4 и выше 4,3
|
6,1 и ниже 6,1
|
5,9—5,3
5,9—5,3
|
4,8 и выше
4,8
|
2
|
Координационные
|
Челночный бег 3х10 м, с
|
16
17
|
8,2 и ниже
8,1
|
8,0-7,6
7,9-7,5
|
7,3 и выше 7,2
|
9,7 и ниже 9,6
|
9,3—8,7
9,3—8,7
|
8,4 и выше 8,4
|
3
|
Скоростно-силовые
|
Прыжок в длину с места, см
|
16
17
|
180 и ниже
190
|
195-210
205-220
|
230 и выше
240
|
160 и ниже
160
|
170—190
170—190
|
210 и выше
210
|
4
|
Выносливость
|
6-минутный бег, м
|
16
17
|
1100 и ниже
1100
|
1300-1400
1300-1400
|
1500 и
выше
1500
|
900 и ниже
900
|
1050-1200
1050-1200
|
1300 и выше
1300
|
5
|
Гибкость
|
Наклоны вперед из положения стоя, см
|
16
17
|
5 и ниже
5
|
9-12
9-12
|
15 и выше
15
|
7 и ниже
7
|
12—14 12—
14
|
20 и выше
20
|
6
|
Силовые
|
Подтягивание на высо-кой пере-кладине из
виса, кол. раз (юноши), на низкой пе-рекладине из виса лежа, кол. раз
(девушки)
|
16
17
|
4 и ниже
5
|
8-9
9-10
|
11 и выше
12
|
6и ниже
6
|
13—15 13—15
|
18 и
выше
18
|
Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической
культуре.
Критерии оценивания по физической культуре являются
качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным
материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами
физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум
содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности,
складывающиеся из показателей развития основных физических способностей:
силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний,
что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической
культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую
и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических
качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные
особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические
особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным,
внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о
повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за
четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в
себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими
успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает
сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять
физкультурно-оздоровительную деятельность.
При оценке физической подготовленности приоритетным
показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению
показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять
определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми.
Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание
учителю для выставления высокой оценки.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике,
баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок,
полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных
упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные
четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное
значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную,
физкультурно-оздоровительную деятельность.
6
Учебно-методическое обеспечение
Список литературы
Д –
демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на
2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр
на 5–6 человек)
№ п/п
|
Наименование
|
Количество
|
1
|
Основная литература для
учителя
|
|
1.1
|
Стандарт общего
образования по физической культуре
|
Д
|
1.2
|
Лях В.И., Зданевич А.А.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.:
Просвещение, 2011.
|
Д
|
1.3
|
Физическая культура: 10-11 класс учеб. Для
учащихся общеобразоват. учреждений/ под ред.В.И. Лях, А.А. Зданевич. – 6-е
изд., М: Просвещение, 2011.
|
Ф
|
1.4
|
Рабочая программа по
физической культуре
|
Д
|
2
|
Дополнительная литература для
учителя
|
|
2.1
|
Дидактические материалы
по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
|
Ф
|
2.2
|
Кауфман Л.Б. Настольная
книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 2007.
|
Д
|
2.3
|
Лях В.И. Тесты в
физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва
1998.
|
Д
|
2.4
|
Ковалько В.И. Поурочные
разработки по физкультуре 5-9 класс Москва «Вако» 2009
|
Д
|
Перечень учебно-методического и
материально-технического обеспечения образовательного процесса
№ п/п
|
Наименование
|
Количество
|
1
|
Методические и учебные
пособия
|
|
1.1
|
Лях В.И., Зданевич А.А.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.:
Просвещение, 2011.
|
Д
|
1.2
|
.«Физическая
культура» 10-11 класс: учеб. Для учащихся общеобразоват. учреждений/ под ред.
В. И. Лях, А. А. Зданевич. – 6-е изд. - М.: Просвещение, 2011
|
Ф
|
1.3
|
Рабочая программа по
физической культуре
|
Д
|
1.4
|
Диски «Презентация спортивных игр»
|
Д
|
1.5
|
Аудиозаписи
|
Д
|
2
|
Учебно-практическое
оборудование
|
|
2.1
|
Бревно гимнастическое напольное
|
П
|
2.2
|
Козел гимнастический
|
П
|
2.3
|
Канат для лазанья
|
П
|
2.4
|
Перекладина гимнастическая
|
П
|
2.5
|
Стенка гимнастическая
|
П
|
2.6
|
Скамейка гимнастическая
жесткая (длиной 4 м)
|
П
|
2.7
|
Комплект навесного
оборудования (перекладина, тренировочные)
|
П
|
2.8
|
Мячи: набивные
весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные,
футбольные
|
К
|
2.9
|
Канат для перетягивания
|
К
|
2.10
|
Скакалка детская
|
К
|
2.11
|
Мат гимнастический
|
П
|
2.12
|
Гимнастический подкидной мостик
|
Д
|
2.13
|
Кегли
|
К
|
2.14
|
Обруч детский
|
Д
|
2.15
|
Рулетка измерительная
|
К
|
2.16
|
Набор для Л\А эстафеты
|
К
|
2.17
|
Сетка для футбольных ворот
|
П
|
2.18
|
Щит баскетбольный тренировочный
|
Д
|
2.19
|
Сетка волейбольная
|
Д
|
2.20
|
Аптечка
|
Д
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.