Рабочая программа по физической культуре (6 класс)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОРОДА АБАКАНА «ГИМНАЗИЯ»

РАССМОТРЕНО УТВЕРЖДЕНО

на заседании КНМЦ приказом директора МБОУ

протокол № 1 «Гимназия» № 216

от 28. 08.2015 г. от 31.08.2015

Рабочая программа

Физическая культура

6 класс

Тайдонова О.С.

Абакан, 2015

Пояснительная записка

Данная рабочая программа по физической культуре разработана на основе основной образовательной программы основного общего МБОУ «Гимназия» и учитывает ее основные цели.

Содержание данной программы осуществляет преемственность с программой по физической культуре 5 класса и рассчитана на продолжение курса. По учебному плану МБОУ «Гимназия» на изучение физической культуры отведено 3 часа в неделю. Базовая часть представлена разделами: основы знаний, гимнастика с элементами акробатики, баскетбол, легкая атлетика и кроссовая подготовка. Программа рассчитана на всех учащихся, но при планировании каждого урока учитываются индивидуальные особенности учащихся.

Целью физического воспитания является содействие всестороннему развитию личности посредствам формирования физической культуры личности школьника (крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи:

• закреплять навыки правильной осанки и развивать устойчивость организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

• обучать основам базовых видов двигательных действий и формировать конкретные двигательные умения и навыки.

• развивать функциональные возможности организма, основных физических качеств, скоростных, силовых, координационных и скоростно-силовых способностей;

• воспитывать привычку к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

• воспитывать бережное отношение к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

• овладевать технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

• приобретать компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Планируемые результаты обучения

Личностные результаты:

• воспитание патриотизма, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

• знание истории физической культуры своего народа, своего края;

• формирование ответственного отношения к учению, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий, с учетом устойчивых познавательных интересов;

• формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, культуре, языку, вере, гражданской позиции;

• формирование ценности здоровья и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

• осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в по­ложительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Метапредметные результаты:

1) Познавательные:

- применение зна­ний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности;

- умение ориентироваться в пространстве с большим потоком информации

2) Регулятивные:

- осуществление контроля своей деятельности в процессе достижения результата;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

3) Коммуникативные:

- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобрета­ется и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях твор­чески их 'применять при решении практических задач, свя­занных с организацией и проведением самостоятельных заня­тий физической культурой.

Содержание по темам разделам

Разделы программы

Содержание

количество часов

Легкая атлетика,

кроссовая подготовка

спринтерский бег, эстафетный бег, низкий старт; метание м. мяча на дальность с3-4 бросковых шагов, прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги», бег на средние дистанции, метание м.мяча в горизонтальную цель, прыжок в высоту способом «перешагивание», длительный бег, переменный бег, кроссовая подготовка, развитие силовой выносливости, развитие скоростной выносливости, гладкий бег, спринтерский бег, высокий старт, финальное усилие, эстафеты.

51 ч

Баскетбол

Инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетбол; стойки и передвижения, повороты, остановки; ловля и передача мяча; ведение мяча; бросок мяча в кольцо; тактика игры; учебная игра.

21 ч

Гимнастика

Инструктаж по технике безопасности; основы знаний; акробатические упражнения; упражнения на развитие гибкости; упражнения в висе и упорах; развитие силовых способностей; развитие координационных способностей; развитие скоростно-силовых способностей; упражнения на развитие равновесия.

10 ч

Волейбол

Инструктаж по технике безопасности при занятиях волейболом; стойки и передвижения, повороты, остановки; прием и передача мяча; подача мяча; нападающий удар; развитие координационных способностей; тактика игры.

20 ч

Календарно-тематическое планирование 6 а класс

№

Тема урока

Характеристика видов учебной деятельности

Дата

примечания

по плану

по факту

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетике.

Раскрывают значение выполнения легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований

Стр. 77-97,204-225.

2

Повторение техники спринтерского бега.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, Соблюдают правила безопасности.

78стр.

3

Обучение высокому старту.

Описывают технику выполнения беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, Соблюдают правила безопасности.

84стр.

4

Совершенствование высокого старта.

Осваивают технику выполнения беговых упражнений самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

84стр.

5

Совершенствование высокого старта.

Раскрывают правила соревнований в беге на короткие дистанции.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств

6

Сдача контрольного норматива - бег 60 м

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

7

Обучение метания малого мяча в цель и на дальность.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических качеств,

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдать правила безопасности.

88-89стр.

8

Совершенствование метания мяча в цель и на дальность.

Осваивают технику выполнения метания самостоятельно, выявление и устранение характерных ошибок в процессе освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдать правила безопасности.

9.

Совершенствование метания малого мяча на дальность.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, Соблюдают правила безопасности.

10

Совершенствование метания мяча на дальность.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, Соблюдают правила безопасности.

11

Сдача контрольного норматива - метание мяча на дальность.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдать правила безопасности.

12

Обучение отталкиванию в прыжках в длину способом «согнув ноги».

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, Соблюдают правила

безопасности.

79стр.

13

Совершенствование отталкивания в прыжках в длину с разбега.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, Соблюдают правила

безопасности.

84-85стр.

14

Совершенствование прыжков в длину с разбега.

Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения прыжков.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, Соблюдают правила

безопасности.

87стр.

15

Сдача контрольного норматива: прыжок в длину с разбега.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, Соблюдают правила

безопасности.

16

Совершенствование челночный бег. Строевые упражнения.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений.

17

Совершенствование челночный бег.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, Соблюдают правила безопасности.

82стр.

18

Совершенствование челночного бега.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, Соблюдают правила безопасности.

19

Сдача контрольного норматива челночный бег.

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений.

20

Повторение техники низкого старта.

Описывают технику низкого старта, демонстрируют низкий старт, применяют разученные упражнения для развития скоростно- силовых способностей.

80-81стр.

21

Совершенствование низкого старта.

Описывают технику низкого старта, демонстрируют низкий старт, применяют разученные упражнения для развития скоростно

22

Совершенствование техники низкого старта.

Описывают технику низкого старта, демонстрируют низкий старт, применяют разученные упражнения для развития скоростно

23

Повторение техники стартового разгона.

Демонстрируют: вариативное выполнение беговых упражнений, стартовый разгон.

Раскрывают роль и значение л/атлетических упражнений.

82стр.

24

Совершенствование техники низкого старта.

Демонстрируют: вариативное выполнение беговых упражнений, стартовый разгон.

Раскрывают роль и значение л/атлетических упражнений.

25

Сдача контрольного норматива: челночный бег.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств..

26

Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола.

Инструктаж по баскетболу. Демонстрируют остановку «двумя шагами» после ведения мяча.

158стр

27

Обучение ведению, ловли и передачи мяча.

Остановку « двумя шагами» после ловли мяча в движении. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации.

28

Совершенствование ведения, ловли и передачи мяча.

Демонстрируют различные варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

29

Обучение броскам мяча с места.

Демонстрируют различные варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

30

Совершенствование ведения и бросков мяча с места.

Демонстрируют различные варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

31

Обучение бросков мяча после ведения.

Демонстрируют различные варианты ведения мяча в различных стойках, с изменением направления движения и скорости.

161стр

32

Совершенствование бросков мяча после ведения.

Демонстрируют различные варианты ведения мяча в различных стойках, с изменением направления движения и скорости. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Учебная игра.

33

Совершенствование бросков мяча после ведения

Демонстрируют различные варианты ведения мяча в различных стойках, с изменением направления движения и скорости.

34

Обучение тактики позиционному нападению

Выполняют комбинации из ранее освоенных элементов. Демонстрируют различные варианты бросков. Знают терминологию игры. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий ,возникших в процессе игровой деятельности.

35

Совершенствование тактики позиционного нападения.

Выполняют комбинации из ранее освоенных элементов. Демонстрируют различные варианты бросков. Знают терминологию игры. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий ,возникших в процессе игровой деятельности.

36

Совершенствование тактики позиционного нападения.

Выполняют комбинации из ранее освоенных элементов. Демонстрируют различные варианты бросков. Знают терминологию игры. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий ,возникших в процессе игровой деятельности.

158стр

37

Обучение нападению быстрым прорывом.

Демонстрируют сочетание приемов. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

38

Совершенствование быстрого прорыва.

Демонстрируют сочетание приемов. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

39

Совершенствование быстрого прорыва.

Демонстрируют позиционное нападение без изменения позиций игроков. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

40

Обучение индивидуальной техники защиты

Демонстрируют позиционное нападение без изменения позиций игроков. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

41

Совершенствование индивидуальной техники защиты

Демонстрируют позиционное нападение без изменения позиций игроков. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

163стр

42

Совершенствование индивидуальной техники защиты.

Демонстрируют нападение быстрым прорывом. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

43

Развитие координационных способностей.

Демонстрируют нападение быстрым прорывом. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

44

Взаимодействие двух игроков

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникших в процессе игровой деятельности.

45

Взаимодействие двух игроков

Демонстрируют нападение быстрым прорывом, взаимодействие двух игроков.

46

Игровые задания. Строевые упражнения.

Выполняют правила игры, осуществляют судейство игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.

47

Игровые задания.

Взаимодействуют друг с другом в игровой форме.

158

162стр

48

Игровые задания.

Взаимодействуют друг с другом в игровой форме.

49

Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения.

Выполняют тестовые нормативы по терминологии и технику безопасности. Определяют признаки положительного влияния игры на здоровье.

151

158стр

50

Закрепление стойки на лопатках, кувырка вперед.

Выполняют тестовые нормативы по терминологии и ТБ игры в баскетбол. Определяют признаки положительного влияния игры на здоровье. Выполняют технические приёмы игры баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре (баскетбол). Характеризует технику и тактику выполнения соответствующих игровых двигательных действий. Руководствуются правилами техники безопасности. Объясняют правила и основы организации игры.

51

Совершенствование висов, стойки на лопатках, кувырка вперед

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физ. упражнениями. Изучают историю гимнастики, запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики.

52

Обучение кувырку назад

Демонстрируют технику упражнений, объединенных во фрагменты акробатических комбинаций в условиях игровой и соревновательной деятельности. Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

53

Совершенствование кувырка вперед , кувырка назад.

Демонстрируют технику упражнений, объединенных во фрагменты акробатических комбинаций в условиях игровой и соревновательной деятельности. Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

54

Совершенствование кувырка назад

Выполняют упражнения развивающие гибкость, описывают технику гимнастической комбинации и демонстрируют ее. Выполняют упражнения с повышенной амплитудой.

55

Обучение «мост» из положения лежа на спине (д). Совершенствование кувырка назад.

Выполняют упражнения развивающие гибкость, описывают технику гимнастической комбинации и демонстрируют ее. Выполняют упражнения с повышенной амплитудой.

56

Совершенствование «мост» из положения лежа..

Выполняют комбинации из ранее освоенных элементов. Демонстрируют подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.

151

158стр

57

Обучение комбинации в акробатике из ранее разученных элементов.

Выполняют комбинации из ранее освоенных элементов. Демонстрируют подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.

58

Закрепление комбинации в акробатике из ранее разученных элементов.

Выполняют комбинации из ранее освоенных элементов. Демонстрируют подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.

59

Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола.

Характеризуют и демонстрируют особенности выполнения упражнений на развитие силовых способностей. Используют ранее освоенные упражнения для развития силовых способностей.

162

164стр

60

Обучение передачи и приема мяча сверху

Характеризуют и демонстрируют особенности выполнения упражнений на развитие координационных способностей. Используют ранее освоенные упражнения для развития координационных способностей.

61

Закрепление передачи и приема мяча сверху

Характеризуют и демонстрируют особенности выполнения упражнений на развитие координационных способностей. Используют ранее освоенные упражнения для развития координационных способностей.

62

Совершенствование передачи и приема мяча сверху

Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития скоростно-силовых способностей. Выполняют подводящие упражнения для освоения техники гимнастических комбинаций.

63

Совершенствование приема мяча сверху

Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития скоростно-силовых способностей. Выполняют подводящие упражнения для освоения техники гимнастических комбинаций.

64

Обучение приему и передачи мяча снизу.

Овладевают правилами техники безопасности при занятиях волейболом. Демонстрируют комбинации из ранее освоенных элементов техники передвижений.

65

Закрепление приема и передачи мяча снизу

Овладевают правилами техники безопасности при занятиях волейболом. Демонстрируют комбинации из ранее освоенных элементов техники передвижений.

66

Совершенствование передачи и приема мяча

Демонстрируют комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

67

Обучение нижней прямой подачи мяча.

Демонстрируют комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий возникающих в процессе игровой деятельности.

68

Закрепление нижней прямой подачи мяча.

Демонстрируют комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий возникающих в процессе игровой деятельности.

69

Совершенствование нижней прямой подачи мяча

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Выполняют нижнюю прямую подачу мяча.

70

Обучение прямому нападающему удару.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Выполняют нижнюю прямую подачу мяча.

162

164стр

71

Закрепление прямого нападающего удара.

Демонстрируют прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

72

Обучение тактики свободного и позиционного нападения

Демонстрируют прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

73

Обучение позиционному нападению без изменения позиции игроков

Демонстрируют прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

74

Закрепление позиционного нападения без изменения позиции игроков

Демонстрируют тактику свободного нападения, позиционное нападение с изменением позиций. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре (волейбол). Характеризует технику и тактику выполнения соответствующих игровых двигательных действий. Руководствуются правилами техники безопасности. Объясняют правила и основы организации игры.

75

Совершенствование тактики и техники игры в волейбол.

Демонстрируют тактику свободного нападения, позиционное нападение с изменением позиций. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре (волейбол). Характеризует технику и тактику выполнения соответствующих игровых двигательных действий. Руководствуются правилами техники безопасности. Объясняют правила и основы организации игры.

76

Совершенствование тактики и техники игры в волейбол.

Демонстрируют тактику свободного нападения, позиционное нападение с изменением позиций. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре (волейбол).

77

Совершенствование тактики и техники игры в волейбол.

Демонстрируют выполнение техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

78

Совершенствование тактики и техники игры в волейбол.

Демонстрируют выполнение техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

79

Совершенствование тактики и техники игры в волейбол.

Демонстрируют выполнение техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

80

Совершенствование тактики и техники игры в волейбол.

Демонстрируют выполнение техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

81

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

Демонстрируют выполнение техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

77

96стр

82

Совершенствование высокого старта и прыжков в высоту.

Демонстрируют выполнение техники низкого старта. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

83

Сдача контрольного норматива челночный бег 3*10м

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Демонстрируют стартовый разгон.

84

Обучение стартовому разгону.

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Демонстрируют стартовый разгон.

85

Обучение финальному усилию в беге.

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Демонстрируют стартовый разгон.

86

Сдача контрольного норматива бег30м

Выполняют подводящие упражнения для самостоятельного освоения финального усилия. Демонстрируют передачу эстафетной палочки.

Осваивают упражнения для организации самостоятельных упражнений.

87

Совершенствование спринтерского бега

Выполняют подводящие упражнения для самостоятельного освоения финального усилия.

88

Сдача контрольного норматива бег 60м

Демонстрируют бег в равномерном темпе до 20 минут. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время бега.

89

Совершенствование кроссовой подготовки

Демонстрируют бег в равномерном темпе до 20 минут. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время бега. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

90

Совершенствование кроссовой подготовки

Демонстрируют бег в равномерном темпе до 20 минут. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время бега.

91

Совершенствование бега на длинные дистанции

Демонстрируют бег в равномерном темпе до 20 минут. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время бега.

77

96стр

92

Обучение метанию малого мяча на дальность

Демонстрируют переменный бег – 10 минут. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время бега.

93

Закрепление метания малого мяча на дальность

Демонстрируют переменный бег – 10 минут. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время бега.

94

Совершенствование метания мяча на дальность

Выполняют подводящие упражнения для самостоятельного освоения финального усилия.

95

Сдача контрольного норматива метания мяча

Выполняют подводящие упражнения для самостоятельного освоения финального усилия. Демонстрируют передачу эстафетной палочки.

Осваивают упражнения для организации самостоятельных упражнений.

96

Обучение прыжка в длину с разбега.

Характеризуют и демонстрируют особенности выполнения упражнений на развитие скоростных способностей.

97

Закрепление прыжков в длину с разбега.

Характеризуют и демонстрируют особенности выполнения упражнений на развитие скоростных способностей.

98

Сдача контрольного норматива по прыжкам в длину с разбега.

Совершенствуют технику выполнения прыжка в длину с 9 – 11 шагов разбега. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

99

Совершенствование высокого старта и прыжков в высоту.

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

77

96стр.

100

Совершенствование высокого старта и прыжков в высоту.

Демонстрируют вариативное выполнение метания теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 – 10 м.

101

Сдача контрольного норматива челночный бег 3*10метров.

Демонстрируют вариативное выполнение метания теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 – 10 м.

102

Строевые упражнения. Лапта.

Осваивают технику выполнения метания самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Учебно-методическое обеспечение

1. Учебник

Физическая культура (5 – 7 классы): учеб. для общеобразоват. учреждений \ [ М. Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова, и др.] ; под ред. М.Я. Виленского. – 2-е изд. – М. : Просвещение, 2013.

2. Дополнительная литература

1. Конспекты уроков для учителя физкультуры: 5-6 класс: пособие для учителя.- М.: Гуманит. Изд.центр Владос, 2004.

2. Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Г.И. Погадаев; предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никандрова- 2-е изд., перераб.и доп.-М.: Физкультура и спорт, 2000.

3. Спортивные игры на уроках физкультуры/ под общей редакцией О. Листова.- М.: СпортАкадемПресс, 2001.

3. Физическая культура в школе (выпуски 2011-2012 гг.)

Материально-техническое обеспечение

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Количество

Телевизор

1

DVD плеер

1

Учебные диски

2

Стенка гимнастическая

1

Скамейка гимнастическая жесткая

4

Штанги тренировочные

1

Гантели

4

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

6

Мячи баскетбольные

15

Жилетки игровые с номерами

16

Сетка волейбольная

2

Мячи волейбольные

15

Мячи футбольные

2

Маты гимнастические

4

Мячи набивные 1,2,3 кг

4

Мяч малый (теннисный)

5

Скакалка гимнастическая

10

Обруч гимнастический

10

Сетка для переноса малых мячей

2

Компрессор для накачивания мячей

1

21.

Аптечка медицинская

1