Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 4 класс 2 часа

Рабочая программа по физической культуре 4 класс 2 часа

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гольянская средняя общеобразовательная школа

«РАССМОТРЕНО»

на заседании ШМО

___________Ф.И.О. руководителя

Протокол № ___ от

«____»____________201___ г.

«ПРИНЯТО»

на педсовете

протокол № ____ от «___»_________201_г

«УТВЕРЖДЕНО»

Приказом №______

от «___ » ______201_ г.

Директор школы ________

Шиляева И.Г.

Рабочая программа

по Физической культуре

4 класс

на 2016– 2017 учебный год

Составитель: Юминов Н.С.

учитель физической культуры

 

 

 

 

Гольяны

2016

 

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии с основным положением Федерального государственного образованного стандарта начального общего образования и ориентирована на использование учебника В.И. Ляха  (М.: Просвещение).

Общая характеристика предмета

Физическая культура – это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими  формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутки, зарядки и т.п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры во второй половине дня), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных общеобразовательных программ в объеме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

 

Цель обучения - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

 

Задачи обучения:

·        укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

·        формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

·        обучение методике движений;

·        развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве)и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способностей;

·        формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

·        выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

·        формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

·        приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

·         воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

 

 

 

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активности человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны
на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

•   требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего
образования;

•   концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

•   Законе РФ «Об образовании»;

•   Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

•   Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

•   примерной программе начального общего образования;

•   приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г №889.

 

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

 

Личностные,  метапредметные и предметные результаты освоения курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной  программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 4 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

        формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

        формирование уважительного отношения к культуре других народов;

         развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

        развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

         развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

        формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

 

Метапредметные результаты:

        овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

        формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

        определять наиболее эффективные способы достижения результата; определение обшей цели и путей ее достижения;

        умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

         осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

        готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии
с содержанием конкретного учебного предмета;

         овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

        формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

        овладение умением организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные Игры и т. л);

        формирование навыка систематического наблюдения и своим физическим состоянием,
величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.),
показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость. координация движений, гибкость).

 

 

Место учебного курса

На курс «Физическая культура» в 4 классе отводится 68ч (2 часа в неделю,           34 учебные недели).

 

Содержание курса

   «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник само­контроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

 

«Гимнастика с элементами акро­батики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом од­ной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок на­зад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом брев­не, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, прохо­дить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоя­тельно и в тройках, крутить обруч, запрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с ме­шочками, гимнастическими палками, массаж­ными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на раз­витие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься;

 

«Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точ­ность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, переша­гиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способа­ми «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку;

 

 «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попе­ременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным од­ношажным ходом, «змейкой», выполнять по­вороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стой­ке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвиж­ные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;

 

«Плавание» — техника безопасности и виды плавания.

 

«Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, вер­хом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными спосо­бами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Сал­ки с домиками», «Салки — дайруку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кегля­ми», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капи­таны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фи­гурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешоч­комна голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвости­ки», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).

 

 

Требования к уровню развития физической культуры учащихся,

4 класса

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:

знать и иметь представление:

о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

о влиянии современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России, крае.

о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

о физической нагрузке и способах ее регулирования;

о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

 

уметь:

вести дневник самонаблюдения;

выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

демонстрировать уровень физической подготовленности

 

Уровень физической подготовленности 4 класс

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

 

 

 

12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

 

 

Тематическое планирование

Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и количество контрольных работ по данной теме приведено в таблице.

Тема

Кол-во часов

Кол-во контрольных тестов и нормативов

Знания о физической  культуре

5

0

Г им мастика с  элементами
акробатики

21

8

Легкая атлетика

20

12

Лыжная подготовка

12

1

Подвижные игры

8

1

Плавание

2

0

Общее количество часов

68

21

 

 

 

 


Календарно-тематическое планирование 4 класс

 

Дата проведения

Раздел, тема учебного занятия, урока

Количество часов

Планируемые образовательные результаты учащихся

по каждой теме

 

 

 

Предметные

Метапредметные

Личностные

 

1. Знание о физической культуре.

Первичный инструктаж по охране труда. Инструктаж по легкой атлетике. Игры.

Знать, какие организацион­но-методические требования

применяются на уроках физи­ческой культуры, как выполнять строевые упраж­нения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

 

 

 

 

 

 

 

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе каксубъекту деятельности, находить и вы­делять необходимую информацию.

Познавательные: рассказывать об ор­ганизационно-методических требова­ниях, применяемых на уроках физи­ческой культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики»

 

 

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение

социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в раз­ных социальных ситуациях

 

 

 

 

 

 

2.Легкая атлетика.

Тестирование бега на 30м с высокого старта

Знать, как про­ходит тестирова­ние бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки» и «Сал­ки — дай руку»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанав­ливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно фор­мулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: проходить тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

 

Развитие этических чувств, доброжелательности и

эмо­ционально- нравственной отзывчивости, самостоя­тельности и личной ответ­ственности за свои поступ­ки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

 

 3.Легкая атлетика.

Тестирование челночного бега 3х10м

Знать технику челночного

бега, правила подвижных игр «Колдунчики»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:  проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: технично выполнять челночный бег, играть в подвижные игру  «Кол­дунчики»

 

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравствен­ной отзывчивости, сочувствие к другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

 

4. Легкая атлетика.

Тестирование бега на 60м с высокого старта.

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта, прави­ла подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельные цели.

Познавательные: проходить тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

 

 5.Легкая атлетика.

Тестирование метания мяча на дальность

Знать правила проведения тестирования метания мешоч­ка на дальность, как выполнять метание мешоч­ка с разбега, правила по­движной игры «Колдунчики»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель. Познавательные: проходить тести­рование метания мешочка на даль­ность, метать мешочек на дальность с разбега, играть в подвижную игру «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

6. Подвижные и спортивные игры.

Техника паса в футболе.

Знать, какие варианты пасов можно приме­нять в футболе, правила по­движной игры «Собачки нога­ми»

Коммуникативные: уметь работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять различ­ные варианты пасов, играть в по­движную игру «Собачки ногами»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умений не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социальной спра­ведливости и свободе

 

7.Знание о физической культуре.

Спортивная игра «Футбол».

Знать историю футбола, техни­ку выполнения различных ва­риантов пасов, правила спор­тивной игры «Футбол»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя, с доста­точной полнотой и точностью вы­ражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни­кации.

Регулятивные: видеть ошибку и ис­правлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять различ­ные варианты пасов, играть в спор­тивную игру «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций

 

8.Легкая атлетика.

Прыжок  в длину с разбега.

Знать, как выполнять прыжок в дли­ну с разбега, правила спор­тивной игры «Футбол»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохра­нять заданную цель. Познавательные: прыгать в дайну с разбега, играть в спортивную игру «Футбол»

 

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях

 

 9.Легкая атлетика.

Прыжок  в длину с разбега на результат.

Знать технику прыжка в дли­ну с разбега, правила спор­тивной игры «Футбол»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про­дуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохра­нять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат, играть в спор­тивную игру «Футбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях

 

10. Подвижные и спортивные игры.

Контрольный урок по футболу.

Знать, как проходит кон­трольный урок по футболу, правила спор­тивной игры «Футбол»

Коммуникативные: содействовать сверстникам в достижении цели, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно выде­лять и формулировать познаватель­ные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: играть в спортив­ную игру «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных со­циальных ситуациях

 

11. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, правила

подвижной игры «Пере­стрелка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­

хранять заданную цель. Познавательные: проходить тестиро­вание наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Пе­рестрелка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли обучающегося, развитие

этических чувств, доб­рожелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

 

12. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 сек.

Знать правила проведения тестирования подъема тулови­ща из положе­ния лежа за 30 с, правила по­движной игры «Перестрелка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тести­рование подъема туловища за 30 с, играть в подвижную игру «Пере­стрелка»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­

ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

13. Легкая атлетика.

Прыжок в длину с места

Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Волк во рву».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про­дуктивной кооперации. Регулятивные:

Адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Волк во рву».

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­

ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

14. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование подтягивание на перекладине и отжиманий.

Знать правила проведения тестирования подтягиваний и отжиманий, правила по­движной игры «Антивышиба­лы»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель. Познавательные: проходить тестиро­вание подтягиваний и отжиманий, играть в подвижную игру «Антивы­шибалы»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

15. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование виса на время.

Знать правила проведения тестирования виса на время, правила по­движной игры

«Вышибалы»

 

 

 

 

 

 

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­

хранять заданную цель. Познавательные: проходить тести­рование виса на время, играть в по­движную игру «Вышибалы»

 

 

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­

сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социально справедливости и свободе

 

16. Подвижные и спортивные игры.      

Броски и ловля мяча в парах.

Знать варианты бросков и ловли мяча в парах, правила по­движной игры «Защита стойки»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга, управлять поведе­нием партнера(контроль, коррек­ция, умение убеждать).

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Познавательные: бросать и ловить мяч в парах, играть в подвижную игру «Защита стойки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, развитие навыков

сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций

 

17 Подвижные и спортивные игры.      

Броски и ловля мяча в парах у стены.

 

Знать, какие ва­рианты бросков мяча в стену су­ществуют и как ловить отско­чивший от стены мяч, правила по­движной игры «Капитаны»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя, управлять поведением партнера.

Регулятивные: проектировать тра­ектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: бросать мяч в сте­ну различными способами, ловить отскочивший от стены мяч, играть в подвижную игру «Капитаны»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в раз­ных социальных ситуаци­ях, умений не создавать конфликты и находить вы­ходы из спорных ситуаций

 

18. Подвижные и спортивные игры.      

Подвижная игра «Осада города»

Знать, как вы­полнять броски мяча в стену и как ловить мяч, отскочив­ший от стены, правила по­движной игры «Осада города»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохра­нять заданную цель. Познавательные: выполнять броски мяча в стену, ловить мяч, отскочив­ший от стены, играть в подвижную игру «Осада города»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных со­циальных ситуациях

 

19.Гимнастика с элементами акробатики.

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед.

 

Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, прави­ла подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с усло­виями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выде­лять и формулировать познаватель­ные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять кувы­рок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетиче­ских потребностей, ценно­стей и чувств

 

20.Гимнастика с элементами акробатики.

Кувырок вперед с разбега и через препятствие.

Знать, как выполнять ку­вырок вперед с места, с трех шагов, с разбега и через препят­ствие, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: обеспечивать бес­конфликтную совместную работу. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокор- рекции.

Познавательные: выполнять кувы­рок вперед с разбега, с трех шагов, с разбега и через препятствие, играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетиче­ских потребностей, ценно­стей и чувств

 

21.Знание о физической культуре.

Зарядка

Знать, что такое зарядка, пра­вила ее выпол­нения, какие варианты ку­вырков вперед бывают, прави­ла подвижной игры «Мяч в туннеле»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную рабо­ту, добывать недостающую инфор­мацию с помощью вопросов. Регулятивные: видеть ошибку и ис­правлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь делать заряд­ку, выполнять различные варианты кувырков вперед, играть в подвиж­ную игру «Мяч в туннеле»

Развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций, формирование эстетиче­ских потребностей, ценно­стей и чувств

 

22.Гимнастика с элементами акробатики.

Кувырок назад.

Знать правил;! выполнения зарядки, техни­ку выполнения кувырка назад и вперед, пра­вила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про­дуктивной кооперации. Регулятивные: осуществлять дейст­вие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать заряд­ку, выполнять кувырок назад и впе­ред, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетиче­ских потребностей, ценно­стей и чувств

 

23.Гимнастика с элементами акробатики.

Стойка на голове и руках.

Знать, как проводится за­рядка, технику выполнения стойки на голо­ве и руках, пра­вила подвижной игры «Парашю­тисты»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять заряд­ку, стойку на руках и голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетиче­ских потребностей, ценно­стей и чувств

 

24.Знание о физической культуре.

Гимнастика, ее история и значение в жизни человека.

Знать историю гимнастики, ее значение в жиз­ни человека, правила состав­ления зарядки с гимнастиче­скими палками, технику выпол­нения стойки на голове и ру­ках, правила по­движной игры «Парашютисты»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выде­лять и формулировать познаватель­ные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: уметь рассказать об истории гимнастики, выполнять зарядку, стойку на голове и руках, играть в подвижную игру «Парашю­тисты»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, формирование эстетических потребно­стей, ценностей и чувств

 

25.Гимнастика с элементами акробатики.

Висы.

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила по­движной игры «Ловля обезьян»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельные цели.

Познавательные: выполнять различ­ные варианты висов, играть в по­движную игру «Ловля обезьян»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

 

26.Гимнастика с элементами акробатики.

Лазанье  по гимнастической стенке и висы.

Знать, как лазать по гим­настической стенке, технику выполнения виса завесом одной и двумя ногами, прави­ла подвижной игры «Ловля обезьян с мя­чом»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохра­нять заданную цель. Познавательные: лазать по гимна­стической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в по­движную игру «Ловля обезьян с мя­чом»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

27.Гимнастика с элементами акробатики.

Прыжки в скакалку.

Знать, как вы­полнять прыжки со скакалкой и в скакалку, правила по­движной игры «Горячая линия»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные: осуществлять дейст­вие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать со скакал- кой и в скакалку, играть в подвиж­ную игру «Горячая линия»

Развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

28.Гимнастика с элементами акробатики.

Прыжки в скакалку в тройках.

Знать техни­ку выполне­ния прыжков в скакалку самостоятельно и в тройках, правила по­движной игры «Горячая ли­ния»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, играть в подвижную игру «Горячая линия»

Развитие этических чувств, доброжелатель­ности и эмоционально­нравственной отзывчи­вости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных си­туациях, умений не созда­вать конфликты и нахо­дить выходы из спорных ситуаций

 

29.Гимнастика с элементами акробатики.

Лазание по канату в два приема.

Знать технику лазанья по ка­нату в два и три приема, прыж­ков в скакалку в тройках, пра­вила подвижной игры «Будь осторожен»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: залезать по канату в два и три приема, прыгать в ска­калку в тройках, играть в подвиж­ную игру «Будь осторожен»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доб­рожелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

 

30.Гимнастика с элементами акробатики.

Упражнения на гимнастическом бревне.

Знать, какие упражнения на гимнастиче­ском бревне су­ществуют, пра­вила подвижной игры «Салки и мяч»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять упраж­нения на гимнастическом бревне, играть в подвижную игру «Салки и мяч»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, формирование эстетических потребно­стей, ценностей и чувств

 

31. Гимнастика с элементами акробатики.

Вращения обруча.

Знать, какие варианты вра­щения обруча существуют, правила по­движной игры «Катание ко­леса»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять раз­личные варианты вращения обруча, играть в подвижную игру «Катание колеса»

Принятие и освоение со­циальной роли обучающе­гося, развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

32. Гимнастика с элементами акробатики.

Круговая тренировка.

Знать технику выполнения стойки на го­лове и руках, какие станции круговой тре­нировки бы­вают, правила подвижной игры «Катание колеса»

 

 

 

 

 

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную рабо­ту.

Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять стойку на голове и руках, проходить стан­ции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Катание колеса»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжела­тельности и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и лич­ной ответственности за свои поступки на осно­ве представлений о нрав­ственных нормах, соци­альной справедливости и свободе

 

33. Лыжная подготовка. Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.

Знать орга­низационно­методические требования, применяемые на уроках лыж­ной подготов­ки, технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыж­ных палок

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про­дуктивной кооперации, представ­лять конкретное содержание и сооб­щать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. Познавательные: уметь подбирать лыжную форму и инвентарь, пе­редвигаться на лыжах без лыжных палок ступающим и скользящим шагом

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных си­туациях

 

34. Лыжная подготовка.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

Знать технику передвиже­ния на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыж­ными палками и без них, тех­нику поворота

переступанием на лыжах

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятель­ность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах ступающим и скользя­щим шагом с лыжными палками и без них, поворачиваться на лыжах переступанием

Принятие и освоение со­циальной роли обучающе­гося, развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям

 

35. Лыжная подготовка.

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.

Знать технику выполнения поперемен­ного и одно­временного двухшажного хода на лыжах, а также пово­ротов на лыжах прыжком

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную рабо­ту, слушать и слышать друг друга.

 Регулятивные: осуществлять дейст­вие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: поворачиваться на лыжах прыжком, передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудни­чества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

 

36. Лыжная подготовка.

Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах

Знать технику передвижения на лыжах попе­ременным и од­новременным двухшажным ходом, попере­менным одношажным ходом, правила обгона на лыжне

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную рабо­ту, слушать и слышать друг друга.

 Регулятивные: осуществлять дейст­вие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным и одно­временным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, обгонять на лыжной трассе

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных си­туациях, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

 

37. Лыжная подготовка.

Одновременный одношажный  ход на лыжах.

Знать различ­ные варианты передвижения на лыжах, пра­вила обгона на лыжне

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную рабо­ту, слушать и слышать друг друга.

 Регулятивные: осуществлять дейст­вие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами, обго­нять на лыжной трассе

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, раз­витие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

38. Лыжная подготовка.

Подъем «полуелочкой» и «елоч­кой», и спуск в основной стойке на лыжах

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъе­ма на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке.

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельные цели. Познавательные: кататься на лы­жах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон «ле­сенкой», «полуелочкой», «елочкой».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

 

39. Лыжная подготовка.

Подъем на склон «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.

 

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъе­ма на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной

стойке и тормо­жения «плугом»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельные цели.

Познавательные: кататься на лы­жах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной

стойке, подниматься на склон «ле­сенкой», «полуелочкой», «елочкой», тормозить «плугом»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных  нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

 

40. Лыжная подготовка.

Передвижение и спуск  на лыжах «змейкой».

 

Знать, технику выполнения лыжных ходов, подъема на склон и спуск со склона; торможения «плугом», спуска со склона «змейкой».

Коммуникативные:  с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохра­нять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться со склона и подниматься на склон, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой».

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, умений не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

41. Лыжная подготовка.

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

Знать технику спуска со скло­на в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «На­каты».

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

 Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: спускаться со скло­на в низкой стойке, играть в по­движные игры «Накаты».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социальной спра­ведливости и свободе

 

42. Лыжная подготовка.

Подвиж­ная игра на лыжах «Подними предмет»

Знать технику спуска со скло­на в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «На­каты» и «Под­ними предмет»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: спускаться со скло­на в низкой стойке, играть в по­движные игры «Накаты» и «Подни­ми предмет»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социальной спра­ведливости и свободе

 

43. Лыжная подготовка. Прохождение дистанции 2км на лыжах.

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: спускаться со склона в низкой стойке, играть в подвижные игры «Накаты» «Подними предмет»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной

 

44. Лыжная подготовка. Контрольный урок по лыжной подготовке.

 

Знать, как пе­редвигаться на лыжах различ­ными ходами,

 как передвигаться на лыжах «змей­кой», как подни­маться на склон «лесенкой» и спу­скаться со склона в низкой стойке, тормозить «плугом», спускаться со склона с упражнением «Подними предмет»

Коммуникативные: эффективно со­трудничать и способствовать продук­тивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно фор­мулировать познавательные цели, аде­кватно понимать оценку взрослого. Познавательные: передвигаться на лы­жах, передвигаться на лыжах «змей­кой», подни­маться на склон «лесенкой» и спу­скаться со склона в низкой стойке, тормозить «плугом», спускаться со склона с упражнением «Подними предмет»

Развитие этических чувств, доброжелательности и

эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие

са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социальной спра­ведливости и свободе

 

45. Плавание 

Инструктаж по ТБ на уроках по плаванию. Подвижные игры.

Знать инструктаж по ТБ по плаванию, как входить в воду, технику выполнения упражнения «Крокодильчик»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью во­просов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: соблюдать технику безопасности, входить в воду, выполнять упражнение «Крокодильчик»

 

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый путь.

 

46. Плавание.

Виды плавания. Подвижные игры.

Знать, как выполняется ТБ и применять на практике, виды плавания, правила подвижных игр.

Коммуникативные:  слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные:  играть в  подвижную игру «Стрелка с мотором»

Развитие мотивов учебной деятельности  и осознание личностного  смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

 

 

47. Легкая атлетика.

 Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр и легкой атлетике. Прыжок в высоту с прямого разбега.

 

Знать технику выполнения прыжка в вы­соту с прямого разбега, прави­ла подвижной игры «Вышиба­лы с кеглями»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и ис­правлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

 Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвиж­ную игру «Вышибалы с кеглями»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных си­туациях

 

48. Легкая атлетика.

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Знать технику выполнения прыжка в вы­соту с прямого разбега и спосо­бом «перешаги­вание», правила подвижной игры «Вышиба­лы с ранением»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и способ­ствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информа­цию с помощью вопросов. Регулятивные: осуществлять дейст­вие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в высоту с прямого разбега и спо­собом «перешагивание», играть в подвижную игру «Вышибалы с ра­нением»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных си­туациях

 

49. Знание о физической культуре.

Физкультминитка.

Знать, что такое физкультми­нутки, технику выполнения прыжка в вы­соту способом «перешагива­ние», правила подвижной игры «Вышиба­лы с ранением»

Коммуникативные: владеть моно­логической и диалектической фор­мами речи в соответствии с грам­матическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: уметь выполнять физкультминутку, прыгать в высоту способом «перешагивание», играть в подвижную игру «Вышибалы с ра­нением»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доб­рожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

 

50. Гимнастика с элементами акробатики.

Знакомство с опорным прыжком.

Знать технику выполнения прыжка в вы­соту способом «перешагива­ние» и спиной вперед, опорно­го прыжка, пра­вила подвижной игры «Ловишка »

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохра­нять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в высоту способом «перешагива­ние», спиной вперед, опорный прыжок, играть в подвижную игру «Ловишка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доб­рожелательности и эмо- ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, разви- тие самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

51.Подвижные и спортивные игры.

 Инструктаж по ТБ на уроках подвижных и спортивных игр. Броски мяча через волейбольную сетку.

Знать технику выполнения броска мяча че­рез волейболь­ную сетку, пра­вила подвижной игры «Вышиба­лы через сетку»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекват­но оценивать свои действия и дейст­вия партнеров.

Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в по­движную игру «Вышибалы через сетку»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие доброже­лательности, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умений не создавать конфликты

 

52.Подвижные и спортивные игры.

Подвижная игра «Пионербол»

Знать технику выполнения бросков мяча через сетку, варианты ловли мяча, правила

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать про­дуктивной кооперации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку и ловить его, иг­рать в подвижную игру «Пионербол

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, развитие доб­рожелательности и эмоционально-нравственной  отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

 

53. Подвижные и спортивные игры.

Волейбольные упражнения.

Знать, какие волейбольные упражнения бывают, прави­ла подвижной игры «Пионер­бол»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя, устанав­ливать рабочие отношения. Регулятивные: сотрудничать в сов­местном решении задач. Познавательные: выполнять во­лейбольные упражнения, играть в «Пионербол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами

 

54. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование виса на время.

Знать правила проведения те­стирования виса на время, пра­вила подвижной игры «Борьба за мяч»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тести­рование виса на время, играть в по­движную игру «Борьба за мяч»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

55. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя

Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, правила спортивной игры «Гандбол»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тести­рование наклона вперед из положе­ния стоя, играть в спортивную игру «Гандбол»

 

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

 

 

 

56. Легкая атлетика.

Прыжок в длину с места.

Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места, прави­ла спортивной игры «Гандбол»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тести­рование прыжка в длину с места, иг­рать в спортивную игру «Гандбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

57. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование  подтягивание на перекладине и отжимание.

Знать правила проведения тестирования подтягиваний и отжиманий, правила спор­тивной игры «Гандбол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

 Познавательные: проходить тестиро­вание подтягиваний и отжиманий, играть в спортивную игру «Гандбол

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

58. Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 сек.

Знать правила проведения тестирования подъема туло­вища из по­ложения лежа на спине за 30 с, правила спор­тивной игры «Баскетбол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестиро­вание подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с, играть в спортив­ную игру «Баскетбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

 

 

 

59. Легкая атлетика.  

Тестирование метания малого мяча на точность

Знать правила проведения тестирования метания малого мяча на точ­ность, правила спортивной игры «Баскет­бол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестиро­вание метания малого мяча на точ­ность, играть в спортивную игру «Баскетбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

60. Легкая атлетика.

Беговые упражнения.

Знать технику выполнения беговых упраж­нений, правила подвижной игры «Команд­ные хвостики»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слушать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выде­лять и формулировать познаватель­ные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять беговые упражнения, играть в подвижную игру «Командные хвостики»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в раз­ных социальных ситуаци­ях, умений не создавать конфликты и находить вы­ходы из спорных ситуаций

 

61. Легкая атлетика.

Тестирование бега на 30м с высокого старта.

 

Знать правила проведения те­стирования бега на 30 м с вы­сокого старта, правила по­движной игры «Ножной мяч»

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

 Познавательные: проходить тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Ножной мяч»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

62. Легкая атлетика.

Тестирование челночного бега 3х10м.

Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10м с вы­сокого старта, правила по­движной игры «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тести­рование челночного бега 3 х Юм, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

 

63. Легкая атлетика.

Тестирование метание мешочка (мяча) на дальность.

Знать правила проведения тестирования метания мешоч­ка на дальность; правила по­движной игры «Флаг на баш­не»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со­хранять заданную цель.

Познавательные: проходить тести­рование метания мешочка на даль­ность, играть в подвижную игру «Флаг на башне»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

 

64. Подвижные и спортивные игры.

Футбольные упражнения.

Знать, какие варианты фут­больных упраж­нений сущест­вуют, правила спортивной игры «Футбол»

 

 

 

 

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к пре­одолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: выполнять фут­больные упражнения, играть в спор­тивную

 

 

 

 

 

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных со­циальных ситуациях

 

 

 

65. Подвижные и спортивные игры.

Спортивная игра «Футбол»

Знать, какие варианты футбольных упражнений существуют, правила спор­тивной игры «Футбол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно выде­лять и формулировать познаватель­ные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять фут­больные упражнения, играть в спор­тивную игру «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных со­циальных ситуациях

 

66. Легкая атлетика.

Бег 1000м.

Знать, как про­ходит тести­рование бега на 1000 м, пра­вила спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: пробегать дистан­цию 1000 м, играть в спортивную игру «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательности и

эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной спра­ведливости и свободе

 

67. Подвижные игры.

Спортивные игры.

Знать техни­ку передачи эстафетной палочки, прави­ла выбранных спортивных игр

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слы­шать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выде­лять и формулировать познаватель­ные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: передавать эста­фетную палочку во время эстафеты, играть в спортивные игры

Развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций

 

68. Подвижные игры.

Подвижные игры и спортивные игры.

Знать, как выбирать подвижные и спортивные игры, правила выбранных игр, как подводить итоги года

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слы­шать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выде­лять и формулировать познаватель­ные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: играть в выбран­ные подвижные и спортивные игры, подводить итоги года

 

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций

 

 

 

 

 

 


ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Содержательной и критериальной основой для разработки данной программы явились  планируемые результаты освоения ООП НОО.

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

·       начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

·       начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

·       узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

·       освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

·       научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

·       освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

·       научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; измерять величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

·       научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

·       приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

·       освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия

 

 

 

 

Знания о физической культуре

 

Выпускник научится:

 

Выпускник получит возможность научиться:

 

·       ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

·       раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

·       ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

·       организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

·       выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

·       характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учѐтом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Способы физкультурной деятельности

 

 

Выпускник научится:

 

 

Выпускник получит возможность научиться:

 

·       отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

·       организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

·       измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

 

·       вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

·       целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

·       выполнять простейшие приѐмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

 

 

Физическое совершенствование

 

 

Выпускник научится:

 

Выпускник получит возможность научиться:

 

·       выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

·       выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; выполнять организующие строевые команды и приѐмы;

·       выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

·       выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

·       выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);

·       выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

 

 

·       сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

·       выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

·       играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

·       выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

·       выполнять передвижения на лыжах

 

 

 



Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

 

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-       старт не из требуемого положения;

-       отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-       бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-       несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

 

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рекомендуемая сетка КИМ  4 класс
(обоснованием выбора является цель проведения,
схожая с целью изучения конкретных разделов курса)

 

Форма КИМ

Количество

Тема

Цель

Дата

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Бег 30м с высокого старта

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Челночный бег 3х10м

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Бег 60м с высокого старта

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Метание мешочка на дальность

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольный урок

1

Контрольный урок по футболу

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Наклон вперед из положения стоя

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Подъем туловища  из положения лежа за 30 сек.

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Прыжок в длину с места

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Подтягивание на перекладине и отжимание

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Тестирование виса на время

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольный урок

1

По лыжной подготовке

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Прыжок в высоту с прямого разбега

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Прыжок в высоту способом «перешагивания»

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Тестирование виса на время

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Наклон вперед из положения стоя

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Прыжок в длину с места

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Подтягивание на перекладине и отжимание

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Подъем туловища из положения лежа за 30 сек.

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Метание малого мяча точность

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Бег на 30м с высокого старта

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Челночный бег 3х10м

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Метание мяча на дальность

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

Контрольные упражнения (тесты и нормативы)

1

Бег 1000м

Проверить и оценить уровень физической подготовленности учащихся

 

 

 

 

 

Лист корректировки внесения изменений

 

Тема урока

Причина, по которой урок не проведен

Как будет ликвидировано отставание

примечание

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Материально-техническое обеспечение

1.     Библиотечный фонд:

        стандарт начальною общего образования по физической культуре;

        примерные программы по учебным предметам. («Физическая культура.   1-4 классы»);

        рабочие программы по физической культуре;

        учебники и пособия, которые входят в предметную линию В. И. Ляха;

        методические издания по физической культуре для учителей.

2.     Демонстрационные материалы:

        таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

        плакаты методические;

        портреты выдающихся спортсменов, деятелей
физической культуры, спорта и олимпийского
движения.

3.     Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

        стенка гимнастическая;

        бревно гимнастическое напольное;

        скамейки гимнастические;

        перекладина гимнастическая;

        канат для лазанья;

        комплект навесного оборудования (мишени,
перекладины);

        маты гимнастические;

        мячи набивные (1 кг);

        скакалки гимнастические;

        мячи малые (резиновые, теннисные),

        палки гимнастические;

        обручи гимнастические;

        кольца пластмассовые разного размера;

        резиновые кольца;

        планка для прыжков в высоту;

        стойки для прыжков в высоту;

        щиты с баскетбольными кольцами;

        большие мячи (резиновые, баскетбольные),

        стойки волейбольные;

        сетка волейбольная;

        мячи средние резиновые;

        аптечка медицинская.

 

Список рекомендуемой литературы

1.   Зимние подвижные игры. 1-4 классы/ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2009.

2.   Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: Пособие для учителя. М.: Просвещение, 2011.

3.   Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы: Учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2011.

4.   Лях В.И. Координационные способности школьников. Минск: Полымя, 1989.

5.   Лях В.И., Мейсон Г.Б. Физическое воспитание учащихся 1-11 классы с направленным развитием  двигательных способностей: Программа. М.: Просвещение, 1993.

6.   Мартовский А.Н. Гимнастика в школе. М.: Физкультура и спорт, 1976.

7.   Матвеева А.П., Матвеева С.А., Пузырь Ю.П. Хрестоматия по физической  культуре. Начальная школа М.: Радио Софт, 1976

8.   Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.

9.   Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1989.

10.          Палыга В.Д. Гимнастика: Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических вузов М.: Просвещение, 1982.

11.          Планируемые результаты начального общего образования / Под ред. Г.С. Ковалевой, О.Б. Логиновой М.: Просвещение, 2010.

12.          Подвижные игры. 1-4 классы / Авт. Сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2007.

13.          Талага Е. Энциклопедия физических упражнений / Пер. с польск. М.: Физкультура и спорт, 1998.

14.          Толковый словарь  спортивных терминов / Сост.  Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1993.

15. Туревский И.М., Филин В.П., Кофман Л.Б. Зигзаги ловкости. Тула Приокское книжное издательство, 1993.

16. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования М.: Просвещение, 2011.

17. Федеральный закон Российской Федерации от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». Источник: «Российская газета»;Федеральный выпуск  № 5976 от 31.12.2012.





 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физической культуре 4 класс 2 часа"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Режиссер монтажа

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 610 073 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 17.10.2016 2271
    • DOCX 99 кбайт
    • Рейтинг: 4 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Пантелеева Елена Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Пантелеева Елена Сергеевна
    Пантелеева Елена Сергеевна
    • На сайте: 7 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 3
    • Всего просмотров: 7333
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика осуществления тренировочного процесса по футболу

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 38 человек из 21 региона

Курс профессиональной переподготовки

Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности

Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 111 человек из 37 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Психологическое сопровождение физической культуры, спорта и рекреационной деятельности

Психолог

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 28 регионов

Мини-курс

Современные технологии в образовании (робототехника)

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Фундаментальные принципы здоровья и двигательной активности

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология сиблингов в семейной структуре

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе