- 29.09.2015
- 11562
- 75
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
143
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогМуниципальное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 4
г.о.Орехово-Зуево
"УТВЕРЖДАЮ"
Директор МОУ СОШ № 4
________________
Чернышева Н.П.
" 01 " сентября 2015г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО _____ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ_____
___7 Б_класс_____
Составитель: Юрасова О.А.
учитель физической культуры
высшей категории
2015 г.
Пояснительная записка
рабочей программе по физической культуре 7 класса Б
Рабочая программа составлена на основе общеобразовательной программы основного общего образования МОУ СОШ № 4. Учителем используется авторская программа «Физическая культура. Предметная линия учебников» (авт Виленский М.Я., Лях В.И. Москва «Просвещение» 2012 г.). Материал программы направлен на освоение знаний о физической культуре и спорте, развитие основных физических качеств, обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.
Цель программы – формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.
Задачи:
- содействие гармоническому развитию личности;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование культуры движений, повышение функциональных возможностей организма;
- углубленное представление об основных видах спорта;
-воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, выработка организационных навыков проведения занятий.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
· требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
· Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
· Закона «Об образовании»;
· Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
· Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
· примерной программы основного общего образования;
· приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.
Общая характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
В 7 классе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью (приобретаются необходимые знания, способы и правила организации самостоятельных занятий, основы планирования и контроля), с образовательно-обучающей направленностью ( приобретение умений и навыков в базовых видах спорта), с образовательно- тренировочной направленностью (проводятся по типу тренировки и направлены на развитие кондиционных и координационных способностей).
Рабочая программа ориентирована на предметную линию учебников М.Я Виленского, В.И. Ляха 5-9 классы.
В УМК входит:
· учебник «Физическая культура» 5-7 класс (авторы Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т. Ю. И др.)
· рабочие программы 5-9 классы
· методические рекомендации. 5–7 классы (авторы Виленский М.Я., Чичикин В.Т., Торочкова Т. Ю.)
· тестовый контроль. 5–9 классы (автор В.И. Лях)
· электронное приложение к учебнику (www.online.prosv.ru)
Место учебного предмета в учебном плане
На преподавание предмета отводится 102 часа в год из расчета 3 часа в неделю.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
В данном разделе представлены итоговые результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура», которые должны демонстрировать учащиеся по завершении обучения в 7 классе.
Личностные результаты формируются в ходе изучения физической культуры и отражают:
· воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
· знание истории физической культуры своего народа;
· формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности к саморазвитию и самообразованию;
· освоение социальных норм, правил поведения, готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;
· формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве;
· формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
· достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве, в эффективной подготовке и результативной сдаче норм ВФСК ГТО
Метапредметные результаты отражаются в универсальных умениях. Это:
· умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи;
· умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
· умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности, корректировать свои действия;
· умение оценивать правильность выполнения учебной задачи;
· умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
· владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
· умение работать индивидуально и в группе;
· умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;
Предметные результаты отражают:
· понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья;
· овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, умение отбирать физические упражнения и регулировать физическую нагрузку с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
· приобретение опыта организации пеших туристических походов;
· формирование знаний и проведение занятий по адаптивной и коррегирующей физической культуре;
· формирование знаний о здоровом образе жизни, профилактике вредных привычек, оказании первой помощи во время занятий физической культурой и спортом;
· расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб;
составлять планы занятий по физической подготовке, индивидуальные комплексы упражнений по развитию силы, быстроты,
гибкости, выносливости, ловкости.
Особенностью рабочей программы по сравнению с авторской программой является структурная перестановка порядка изучения тем, связанная с более логичным и рациональным изучения программного материла.
Содержание курса
Рабочая программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как
«История физической культуры»
- Физическая культура и спорт в Российской Федерации на современном этапе.
- Организация и проведение пеших туристических походов.
«Физическая культура (основные понятия)»
- Адаптивная физическая культура
- Вредные привычки. Допинг
«Физическая культура человека»
- Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Раздел включает в себя такие темы
«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»
- Планирование занятий физической подготовкой.
- Самонаблюдение и самоконтроль.
«Оценка эффективности занятий физической культурой»
- Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб
Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем:
«Физкультурно-оздоровительная деятельность»
- индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры
«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»
- гимнастика с основами акробатики: история гимнастики; организующие команды и приемы (выполнение команд «пол-оборота направо!», «пол-оборота налево!», «полшага!», «полный шаг!»); упражнения общеразвивающей направленности с предметами и без (сочетание различных положений рук, ног, туловища; на месте и в движении; простые связки; с набивным мячом, гантелями, скакалкой, обручами, палками); акробатические упражнения и комбинации (мальчики: кувырок вперёд в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. девочки: кувырок назад в полушпагат); опорные прыжки (мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 100—115 см). девочки: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 105—110 см); висы и упоры (мал – передвижение в висе; дев – смешанные висы; подтягивание из виса лежа); ритмическая гимнастика; упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. правила самоконтроля, способы регулирования физической нагрузки, помощь и страховка, составление простейших комбинаций, правила соревнований, контрольные упражнения.
- легкая атлетика: история легкой атлетики, техника безопасности; беговые упражнения (бег на короткие, средние, длинные дистанции), высокий и низкий старт; бег с ускорением; скоростной бег, бег на результат 60м, бег с преодолением препятствий; бег в равномерном темпе : мальчики до 20 мин, девочки до 15 мин. Бег 1500м; прыжковые упражнения ( прыжок в высоту способом «перешагивание»); упражнения в метании (метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель с 10-12м, метание малого мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с 2 шагов, с 3 шагов; на дальность и с разбега (4-5 шагов) в коридор 10 м; бросок набивного мяча 2 кг двумя руками из разных И.П.(стоя боком, лицом вперед, с 3 шагов вперед-вверх, снизу-вверх на заданную и максимальную высоту). Всевозможные прыжки и многоскоки, метание в цель разных снарядов; эстафеты, старты из разных И.П, контрольные упражнения.
- лыжные гонки: передвижение на лыжах (одновременный одношажный ход); подъемы, спуски, повороты(подъем в гору скользящим шагом, преодоление бугров и впадин при спуске с горы); прохождение дистанции 4 км, подвижные игры, контрольные упражнения.
В случае неблагоприятных условий (низкая температура воздуха, отсутствие снежного покрова) уроки по разделу «Лыжная подготовка» ( заменяются разделом «Спортивные игры» (баскетбол).
- баскетбол: история баскетбола; овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника); ведение мяча (ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника); броски мяча (броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием, максимальное расстояние до корзины — 4,80 м, бросок одной рукой в 2 шага); техника защиты (перехват мяча); тактика игры (позиционное нападение (5:0) с изменением позиций, нападение быстрым прорывом (2:1); игра по правилам мини-баскетбола), контрольные упражнения.
- волейбол: история волейбола; овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, комбинации); передача мяча сверху двумя руками через сетку; прием мяча снизу двумя руками через сетку; нижняя прямая подача с 8 м от сетки, верхняя прямая подача с 3-4 и от сетки, прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром; овладение игрой (игры и игровые задания с ограниченным числом игроков, пионербол, игра по упрощенным правилам); комбинации из освоенных элементов: прием, подача, передача; тактика игры (тактика свободного нападения; подвижные игры и игровые упражнения, приближенные к содержанию игры, помощь в судействе), контрольные упражнения.
- футбол: история игры; техника передвижения, остановки, повороты и стойки (стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, страты из разных И.П., комбинации из освоенных элементов техники передвижения); удары и остановки мяча ( ведение мяча по прямой с изменением направления и скорости ведения, с пассивным сопротивлением защитника, ведущей и неведущей ногой); удары по воротам (удары по воротам указанным способом на точность попадания); комбинации по технике владения мячом (ведение с ускорением, удар, пас, прием мяча, остановка, удар по воротам); тактика игры (позиционное нападение и изменением позиций); игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3
Прикладно-ориентированная подготовка
Прикладно-ориентированные упражнения (передвижение по пересеченной местности; спрыгивание и запрыгивание; расхождение вдвоем; лазанье по гимнастической стенке; преодоление полос препятствий)
Упражнения общеразвивающей направленности
Общефизическая подготовка
- гимнастика с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости
- легкая атлетика: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты
- лыжная подготовка: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты
- баскетбол: развитие выносливости, силы, быстроты
Особенности работы с обучающимися, имеющими разные медицинские группы и группы здоровья
На основании методических рекомендаций «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья» (Протокол № 5 от 30 мая 2012г.), рекомендованных экспертным советом Министерства образования и науки РФ по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных учреждениях РФ, для занятий физической культурой обучающиеся распределяются на 4 медицинские группы. Основная медицинская группа – обучающиеся без отклонений или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, с благоприятным типом реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку и уровнем ФП, соответствующим возрасту и полу. Подготовительная медицинская группа – обучающиеся без отклонений или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, с благоприятным типом реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку и уровнем ФП, не соответствующим возрасту и полу, часто болеющие (3 и более раз в год), после перенесенных заболеваний, травм и окончания сроков освобождения от занятий физической культурой на период, определяемый медицинским учреждением; специальная «А» (оздоровительная) и специальная «Б» (реабилитационная). Уроки в этих группах отличаются учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также планируемыми результатами изучения предмета «Физическая культура».
Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья.
Работа с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья, строится на основе методических рекомендаций «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья» (Протокол № 5 от 30 мая 2012г.), рекомендованных экспертным советом Министерства образования и науки РФ по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных учреждениях РФ. С данными учащимися проводятся следующие формы работы на уроке: практические занятия, работа с учебником, опрос, тестирование, организация и помощь в судействе, подготовка и представление презентации.
п.2.4.1 - Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной медицинской группы «А»
При оценивании и итоговой аттестации рекомендуется руководствоваться требованиями образовательных Программ по физической культуре для обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе «А», допущенных или рекомендованных федеральными или региональными органам исполнительной власти, осуществляющими управление в сфере образования и здравоохранения. Текущая отметка выставляется за технику выполнения физических упражнений, устный ответ, работу с учебником (ответы на вопросы). Итоговая отметка по физической культуре обучающимся в специальной медицинской группы «А» выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики функционального состояния и ФП, а также прилежания.
2.4.2 Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной медицинской группы «Б».
Обучающиеся специальной медицинской группы «Б» на основании представленной справки установленного образца, выданной медицинским учреждением о прохождении курса ЛФК, оцениваются в образовательном учреждении по разделам: «Основы теоретических знаний» в виде устного опроса или написания рефератов, «Практические навыки и умения» в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию в медицинских учреждениях, с последующей итоговой аттестацией по предмету «Физическая культура».
Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»
Знания о физической культуре
Учащийся научится:
· рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
· определять базовые понятия и термины физической культуры;
· руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Учащийся получит возможность научиться:
· характеризовать исторические вехи развития физкультуры и спорта в Российской Федерации, знать имена выдающихся спортсменов - олимпийцев;
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Учащийся научиться:
· организовывать и планировать самостоятельные занятия по развитию физических качеств;
· тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
· взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств;
Учащийся получит возможность научиться:
· составлять индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры, вести дневник по физкультурной деятельности;
Физическое совершенствование
Учащийся научиться:
· выполнять ОРУ на развитие основных физических качеств;
· выполнять организационные команды и строевые приёмы, акробатические комбинации из 4 упражнений (мал:кувырок вперёд в стойку на лопатках, дев:кувырок назад в полушпагат); упражнения на гимнастической перекладине (мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя, передвижение в висе; девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа); опорный прыжок (мал: прыжок согнув ноги, дев: прыжок ноги врозь);
· беговые упражнения (бег с ускорением от 40 до 60 м, бег на результат 60 м, бег в равномерном темпе до 15-20 мин, бег на 1500 м); прыжки в высоту с 5-7 шагов разбега; метание теннисного мяча с места на дальность, на дальность отскока от стены, на заданное расстояние);
· основные технические элементы в баскетболе (перемещения в стойке игрока, броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника, ведение с пассивным сопротивлением защитника, перезват мяча), в волейболе (перемещения в стойке игрока, передачи мяча сверху двумя руками на месте и в движении через сетку, нижнюю прямую подачу, верхнюю прямую подачу, нападающий удар с собственного подбрасывания), в футболе(перемещения игрока, ведение по прямой с пассивным сопротивлением защитника, удар по мячу серединой подъема, удар по воротам, остановка летящего мяча серединой подъема);
· выполнять передвижение на лыжах попеременным двухшажным и одновременным одношажным ходом; с подъем в гору скользящим шагом, преодоление бугров и впадин при спуске с горы); прохождение дистанции 4 км;
· выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств;
Учащийся получит возможность научиться:
· выполнять контрольные нормативы и тесты по физической подготовке с учётом возрастных особенностей.
Учащийся получит возможность научиться:
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять нормативы по физической подготовке в соответствии с требованиями ВФСК ГТО.
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение и ИКТ ресурсы
№ |
Наименование объектов и средств материально-технического оснащения |
Необходимое количество |
Примечание |
1 |
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) |
||
1.1 |
Стандарт основного общего образования по физической культуре |
Д |
Стандарт по физической культуре |
1.2 |
Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы |
Д |
|
1.3 |
Учебники, которые входят в предметную линию учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха Физическая культура 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ под редакцией М.Я. Виленского.-2-е изд.-М.: Просвещение, 2013.-239с.: ил. |
30 |
Учебники, рекомендованные Минобрнауки РФ. |
1.4 |
Физическая культура. Методические рекомендации, 5-7 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений/ М.Я.Виленкский, В.Т.Чичикин., Т.Ю.Торочкова; - М.: Просвещение, 2013.-142с. Пособие для учителя/ на сайте из-ва по адресу: http: www.prosv.ru/ebooks/Vilenskii_Fiz-ra_5-7kl/index.httl В.И.Лях. физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль») |
1 |
Методические пособия и тестовый контроль к учебникам |
1.5 |
Учебная, научная и научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению |
Д |
|
1.6 |
Методические издания по физической культуре для учителей |
Д |
|
1.7 |
Федеральный закон «О физической культуре и спорте» |
Д |
|
1.8 |
|
|
|
1.9 |
|
|
|
1.10 |
|
|
|
1.11 |
|
|
|
1.12 |
www.fizkuituravshole.ru |
|
|
1.13 |
www.nsportal.ru |
|
|
2 |
Демонстрационные учебные пособия |
||
2.1 |
Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности |
Д |
|
2.2 |
Плакаты методические |
Д |
|
2.3 |
Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры и спорта, олимпийского движения |
Д |
|
3 |
Экранно-звуковые пособия |
||
3.1 |
Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителя) |
Д |
|
3.2 |
Аудиозаписи |
Д |
|
4 |
Технические средства обучения |
||
4.1 |
Телевизор с универсальной приставкой |
Д |
|
4.2 |
DVD-плеер |
Д |
|
4.3 |
Радиомикрофон |
Д |
|
4.4 |
Мегафон |
Д |
|
4.5 |
Мультимедийный компьютер |
|
|
4.6 |
Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок |
Д |
|
4.7 |
Сканер |
Д |
|
4.8 |
Принтер лазерный |
Д |
|
4.9 |
Копировальный аппарат |
Д |
|
4.10 |
Цифровая видеокамера |
Д |
|
4.11 |
Цифровой фотоаппарат |
Д |
|
4.12 |
Мультимедиапроектор |
Д |
|
4.13 |
Экран |
Д |
|
5 |
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование |
||
5.1 |
Стенка гимнастическая |
4 |
|
5.2 |
Козел гимнастический |
1 |
|
5.3 |
Перекладина гимнастическая |
4 |
|
5.4 |
Канат гимнастический для лазания |
1 |
|
5.5 |
Мост гимнастический подкидной |
1 |
|
5.6 |
Скамейка гимнастическая жесткая |
4 |
|
5.7 |
Комплект навесного оборудования |
4 |
|
5.8 |
Скамья атлетическая наклонная |
2 |
|
5.9 |
Гантели наборные |
20 |
|
5.10 |
Коврик гимнастический |
16 |
|
5.11 |
Маты гимнастические |
9 |
|
5.12 |
Мяч набивной (1кг, 2кг) |
6 |
|
5.13 |
Мяч малый (теннисный) |
20 |
|
5.14 |
Скакала гимнастическая |
40 |
|
5.15 |
Палка гимнастическая |
20 |
|
5.16 |
Обруч гимнастический |
10 |
|
|
Легкая атлетика |
|
|
5.17 |
Планка для прыжков в высоту |
1 |
|
5.18 |
Стойка для прыжков в высоту |
2 |
|
5.19 |
Флажки разметочные на опоре |
4 |
|
5.20 |
Лента финишная |
1 |
|
5.21 |
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места |
1 |
|
5.22 |
Рулетка измерительная |
1 |
|
5.23 |
Номера нагрудные |
100 |
|
|
Подвижные и спортивные игры |
|
|
5.24 |
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой |
1 |
|
5.25 |
Щиты баскетбольные с кольцами и сеткой |
2 |
|
5.26 |
Мячи баскетбольные для мини-игры |
4 |
|
5.27 |
Сетка для переноса и хранения мячей |
1 |
|
5.28 |
Жилетки игровые с номерами |
6 |
|
5.29 |
Стойки волейбольные |
2 |
|
5.30 |
Сетка волейбольная |
1 |
|
5.31 |
Мячи волейбольные |
10 |
|
5.32 |
Табло перекидное |
- |
|
5.33 |
Ворота для мини-футбола |
- |
|
5.34 |
Сетка для ворот мини-футбола |
- |
|
5.35 |
Мячи футбольные |
4 |
|
5.36 |
Номера нагрудные |
100 |
|
5.37 |
Компрессор для накачивания мячей |
Д |
|
|
Туризм |
|
|
5.38 |
Палатки туристические |
1 |
|
5.39 |
Рюкзаки туристические |
1 |
|
5.40 |
Комплект туристический бивуачный |
1 |
|
|
Измерительные приборы |
|
|
5.41 |
Тонометр автоматический |
1 |
|
5.42 |
Весы медицинские с ростомером |
1 |
|
|
Средства первой помощи |
|
|
5.43 |
Аптечка медицинская |
1 |
|
|
Дополнительный инвентарь |
|
|
5.44 |
Доска аудиторная с магнитами |
1 |
|
6 |
Спортивные залы |
|
|
6.1 |
Спортивный зал игровой |
1 |
|
6.2 |
Спортивный зал гимнастический |
- |
|
6.3 |
Кабинет учителя |
1 |
|
6.4 |
Подсобное помещение для инвентаря |
1 |
|
7 |
Пришкольный стадион |
|
|
7.1 |
Легкоатлетическая дорожка |
- |
|
7.2 |
Сектор для прыжков в длину |
- |
|
7.3 |
Сектор для прыжков в высоту |
- |
|
7.4 |
Игровое поле для футбола |
- |
|
7.5 |
Площадка игровая волейбольная |
- |
|
7.6 |
Площадка игровая баскетбольная |
- |
|
7.7 |
Гимнастический городок |
- |
|
7.8 |
Полоса препятствий |
- |
|
7.9 |
Лыжная трасса |
1 |
|
Прим: Д – демонстрационный экземпляр
К – комплект (из расчета на каждого ученика)
Г – комплект для группы
СОГЛАСОВАНО на заседании ШМО
Протокол № 1
"____"____________2015 г
СОГЛАСОВАНО
Зам. директора по УВР____________Лазарева Е.Н.
" 01 " сентября 2015 г
Годовой план-график прохождения разделов учебной программы по физической культуре 7 Б класс
на 2015-2016 учебный год
|
Раздел учебной программы |
Количество часов |
I триместр (29 уроков) |
II триместр (36 урока) |
III триместр (37 уроков) |
|||
1-14 урок |
15-29 урок |
30-47 урок |
48–65 урок |
66 – 80 урок |
81-102 урок |
|||
1 |
Знания о физической культуре |
3 |
|
|
|
|
|
|
1.1 |
История физической культуры |
1 |
|
|
1 (30 урок) |
|
|
|
1.2 |
Физическая культура (понятия) |
1 |
|
|
|
|
1 (66 урок) |
|
1.3 |
Физическая культура человека |
1 |
1 (1урок) |
|
|
|
|
|
2 |
Способы двигательной деятельности |
3 |
|
|
|
|
|
|
2.1 |
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой |
1 |
|
|
1 (47 урок) |
|
|
|
2.2 |
Оценка эффективности занятий физической культурой |
2 |
1 (11 урок) |
|
|
|
|
1 (95 урок) |
3 |
Физическое совершенствование |
96 |
|
|
|
|
|
|
3.1 |
Физкультурно-оздоровительная деятельность |
1 |
|
1 (15 урок) |
|
|
|
|
3.2 |
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью |
95 |
|
|
|
|
|
|
3.2.1 |
Легкая атлетика |
20
|
9 (2-10 урок) |
|
|
|
|
11 (84-94 урок) |
3.2.3 |
Волейбол |
14 |
|
14 (16-29 урок) |
|
|
|
|
3.2.4 |
Баскетбол |
17 |
|
|
|
|
14 (67-80 урок) |
3 (81-83 урок) |
3.2.5 |
Гимнастика |
16
|
|
|
16 (31-46 урок) |
|
|
|
3.2.6 |
Лыжная подготовка |
18
|
|
|
|
18 (48-65 урок) |
|
|
3.2.7 |
Футбол |
10 |
3 (12-14 урок) |
|
|
|
|
7 (96-102 урок) |
3.3 |
Прикладно-ориентированная подготовка |
|
|
|
|
|
|
|
3.4 |
Упражнения общеразвивающей направленности |
|
|
|
|
|
|
|
|
итого |
102 |
14 |
15 |
18 |
18 |
15 |
22 |
Календарно-тематическое планирование к рабочей программе по физической культуре для 7 класса Б
на 2015-2016 учебный год
№ уроков |
Наименование разделов, тем |
Характеристика основных видов деятельности ученика по теме |
Плановые сроки прохождения темы |
Фактические сроки |
|
|
I Триместр |
||||
|
Знания о физической культуре 1 ч |
|
|
||
1 |
Вводный инструктаж по охране труда № 1,21,25,46. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом. |
Объяснять причины возникновения травм, выполнять простейшие приемы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах. |
02.09.2015 |
|
|
|
Легкая атлетика 9 ч |
|
|
||
2 |
Инструктаж по охране труда ИОТ№ 17. Спортивная ходьба. Высокий старт от 10до 15м. Бег в равномерном темпе до 5 мин. |
Описывать технику бега на короткие дистанции. |
04.09 |
|
|
3 |
Низкий старт. Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе до 6-7 минут. |
Описывать технику низкого старта, метания мяча с 4-5 шагов разбега. |
07.09 |
|
|
4 |
Тест (бег 30м) Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе до 8 минут. |
Выполнять тест – бег 30 м. Анализировать технику метания, находить ошибки и способы их устранения. Описывать технику равномерного бега. |
09.09 |
|
|
5 |
Бег 60 м на результат. Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Развитие выносливости: медленный бег до 10 мин (дыхание по время бега). |
Демонстрировать технику бега на дистанции 60 м. Демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность. Выбирать индивидуальный режим нагрузки при равномерном беге, контролировать ее по ЧСС |
11.09 |
|
|
6 |
Метание малого мяча на результат. Медленный бег до 10 мин. (распределение сил по дистанции). |
Демонстрировать технику метания в условиях соревновательной деятельности. |
14.09 |
|
|
7 |
Бег 1500 м |
Демонстрировать технику длительного бега в условиях соревновательной деятельности. |
16.09 |
|
|
8 |
Тест (прыжок в длину с места).Развитие скоростно-силовых способностей. |
Выполнять тест - прыжок в длину с места. Применять разученные упражнения с набивным мячом для развития скоростно-силовых способностей. |
18.09 |
|
|
9 |
Тест (челночный бег 3*10м). Развитие скоростно-силовых способностей. |
Выполнять тест - челночный бег 3*10м. Использовать разученные упражнения (многоскоки, прыжки) для развития скоростно-силовых способностей. |
21.09 |
|
|
10 |
Тест (подтягивание из виса: мал, из виса лежа: дев). Развитие силы, координационных способностей. |
Выполнять тест - подтягивание из виса: мал, из виса лежа: дев. Применять разученные упражнения (набивной мяч, скакалка) для развития силы, координации. |
23.09 |
|
|
|
Оценка эффективности занятий физической культурой 1 ч |
|
|
||
11 |
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб
|
Выполнять тесты на приседание и пробу с задержкой дыхания. Заполнять дневник самоконтроля. |
25.09 |
|
|
|
Футбол 3 ч |
|
|
||
12 |
Инструктаж по охране труда ИОТ № 19. Передвижение игрока. |
Демонстрировать комбинации техники передвижения игрока (бег, остановки, повороты, ускорения). |
28.09 |
|
|
13 |
Ведение мяча с ускорением. Удар по мячу средней частью подъема. |
Использовать технические приемы игры в условиях учебных задач. Описывать и выполнять удар по мячу средней частью подъема. |
30.09 |
|
|
14 |
Остановка летящего мяча средней частью подъема. Удар по воротам. |
Описывать и выполнять остановку летящего мяча средней частью подъема. Выявлять и устранять типичные ошибки при выполнении ударов по воротам. |
02.10 |
|
|
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность 1ч |
|
|||
15 |
Индивидуальные комплексы корригирующей физической культуры. |
Составлять комплексы корригирующей направленности, подбирать дозировку. |
12.10 |
|
|
|
Волейбол 14 ч |
|
|
||
16 |
Инструктаж по охране труда ИОТ №19. Основные способы передвижения. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча снизу двумя руками после перемещения вперед-назад. |
Знать инструктаж по охране труда. Демонстрировать основные способы передвижения. Описывать и выполнять технику передачи мяча сверху двумя руками в прыжке. Осваивать прием мяча снизу двумя руками после перемещения вперед-назад. |
14.10 |
|
|
17 |
Основные способы передвижения. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча снизу двумя руками после перемещения вправо-влево. |
Моделировать способы передвижения в условиях игровой деятельности. Осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками в прыжке, приема мяча снизу двумя руками после перемещения вправо-влево. |
16.10 |
|
|
18 |
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча снизу двумя руками в парах через сетку. Развитие двигательной ловкости. |
Осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками в прыжке, технику приема мяча снизу в парах в условиях учебных задач. Выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. |
19.10 |
|
|
19 |
Нижняя прямая подача с 9 м от сетки. Передачи через сетку в парах , в тройках. Развитие силы рук. |
Осваивать технику НПП с 9 м от сетки. Моделировать технику передач и приемы мяча в зависимости от игровых ситуаций. Выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук. |
21.10 |
|
|
20 |
Нижняя прямая подача с 9 м от сетки. Комбинации технических приемов: передача+ прием мяча. Развитие силы ног. |
Моделировать технику НПП с 9 м от сетки в условиях учебных задач. Осваивать комбинации по технике передач и приемы мяча через сетку. Выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног |
23.10 |
|
|
21 |
Верхняя прямая подача с 6-8 от сетки. Комбинации из освоенных элементов: передача+прием. Развитие силы мышц туловища. |
Выполнять ВПП с 6-8 м от сетки в игровых условиях. Осваивать комбинации по технике владения мячом в колоннах через сетку. Выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища. |
26.10 |
|
|
22 |
Верхняя прямая подача с 6-8 м от сетки. Нападающий удар. |
Моделировать технику ВПП в условиях учебных задач. Описывать и выполнять технику нападающего удара. |
28.10 |
|
|
23 |
Нападающий удар. Игра по упрощенным правилам. |
Осваивать технику нападающего удара с собственного подбрасывания. Играть по упрощенным правилам. Овладевать терминологией. |
30.10 |
|
|
24 |
КУ (Передача мяча сверху двумя руками). Нападающий удар. |
Выполнять передачу мяча сверху двумя руками. Осваивать технику нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. |
02.11 |
|
|
25 |
КУ(прием мяча снизу двумя руками). Нападающий удар через сетку в парах. |
Выполнять прием мяча снизу двумя руками. Осваивать технику нападающего удара через сетку в парах. |
04.11 |
|
|
26 |
КУ (нижняя прямая подача с 9 м от сетки). Игра по упрощенным. Организаторские умения. |
Выполнять нижнюю прямую подачу с 9 м от сетки. Играть по правилам. |
06.11 |
|
|
27 |
КУ (верхняя прямая подача с 6-8 м от сетки). Игра по упрощенным. Тактика игры. |
Выполнять верхнюю прямую подачу с 6-8 м от сетки. Моделировать тактику освоенных игровых действий. |
09.11 |
|
|
28 |
Учебная игра. Судейство. |
Совершенствовать технические приемы в игре. Демонстрировать навыки судейства. |
11.11 |
|
|
29 |
Организаторские умения. Обобщающий урок по теме «Волейбол». Учебная игра. |
Организовывать совместные занятия со сверстниками, демонстрировать навыки судейства. |
13.11 |
|
|
|
II Триместр |
||||
|
История физической культуры 1 ч |
||||
30 |
Физическая культура и спорт в Российской Федерации на современном этапе. Организация и проведение пеших туристических походов. |
Характеризовать физическую культуру и спорт в России. Знать спортсменов-олимпийцев России. Знать основы проведения пеших туристических походов. |
23.11 |
|
|
|
Гимнастика 16 ч |
||||
31 |
Инструктаж по охране труда ИОТ № 16. Организующие команды и приемы. ОРУ. |
Выполнять инструктаж по охране труда. Четко выполнять организующие команды и приемы. Осваивать упражнения без предмета. |
25.11 |
|
|
32 |
Организующие команды и приемы. ОРУ с предметом. Акробатические упражнения. |
Выполнять строевые приемы. Осваивать упражнения с предметами. |
27.11 |
|
|
33 |
Организующие команды и приемы. ОРУ с предметом. Акробатические упражнения. Висы. |
Выполнять строевые приемы. Осваивать упражнения с предметами. Описывать и выполнять кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д). |
|
|
|
34 |
Акробатические упражнения. Смешанные висы. Развитие гибкости и силы. |
Осваивать смешанные висы упоры. Осваивать кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д). В условиях учебных задач. Использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости |
30.11 |
|
|
35 |
Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие силы. Организаторские умения. |
Моделировать кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д). в условиях учебных задач. Использовать упражнения в висах и упорах для развития силы. Оказывать страховку и помощь во время выполнения упражнений. |
02.12 |
|
|
36 |
Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Силовые способности. Развитие гибкости. |
Использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости. Описывать и выполнять технику опорного прыжка. Выполнять акробатические упражнения в условиях соревновательной деятельности. |
04.12 |
|
|
37 |
Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, координации. |
Демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и малым мячом. Осваивать технику опорного прыжка в условиях учебных задач. Анализировать правильность выполнения акробатических упражнений. |
07.12 |
|
|
38 |
Акробатические комбинации. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей. |
Демонстрировать упражнения со скакалкой. Составлять и демонстрировать простейшие акробатические комбинации (из 2-3 эл). Выполнять опорный прыжок в условиях прикладной направленности. |
09.12 |
|
|
39 |
Соревнования по опорным прыжкам. Акробатические комбинации. Развитие гибкости, силовых способностей. |
Выполнять опорный прыжок на результат. Выявлять типичные ошибки при выполнении акробатических комбинаций. Использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств и гибкости. |
11.12 |
|
|
40 |
Соревнования по акробатике. Организаторские умения. |
Знать правила соревнований по гимнастике. Демонстрировать составленные самостоятельно акробатические комбинации. |
14.12 |
|
|
41 |
Ритмическая гимнастика. Развитие гибкости и координации. Организаторские умения. |
Раскрывать значение ритмических упражнений для здоровья человека. Упражнения на гимнастической стенке. |
16.12 |
|
|
42 |
Развитие координационных способностей (прыжки с мостика в глубину), гибкости (упр со скакалкой), силовых качеств (упр с гантелями). |
Раскрывать значение упражнений на развитие физических качеств. Подбирать упражнения на развитие физических качеств. |
18.12 |
|
|
43 |
Развитие координационных способностей (эстафеты с предметами), гибкости (упр с партнером), скоростно-силовых качеств (упр с набивным мячом). |
Описывать и выполнять упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей, для мышц пресса и спины. |
21.12 |
|
|
44 |
Развитие координационных способностей (упр на скамейке), гибкости (упр с партнером), скоростно-силовых качеств (прыжки на горку матов). |
Использовать разученные упражнения для развития физических качеств. |
23.12 |
|
|
45 |
Прикладно-ориентированные упражнения. |
Знать и выполнять прикладные упражнения (лазанье по канату, перелезание ). |
25.12 |
|
|
46 |
Обобщающий урок по теме «Гимнастика» |
Знать историю гимнастики. Различать предназначение каждого вида гимнастики. |
28.12 |
|
|
|
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой 1ч |
|
|
||
47 |
Планирование занятий физической подготовкой. Подбор контрольных упражнений. Составление комплексов по развитию физических качеств.
|
Выделять основные части занятий и планировать их содержание в зависимости от задач. Выполнять: - специально подобранные контрольных упражнений самостоятельно. - комплексы упражнений по развитию силы, быстроты, гибкости, выносливости, ловкости. |
30.12 |
|
|
|
Лыжная подготовка 18 ч |
|
|
||
48 |
Инструктаж по охране труда ИОТ № 18. Попеременный двухшажный ход. Поворот на месте махом. |
Знать инструктаж по охране труда. Передвигаться по лыжне попеременным двухшажным ходом. Описывать и выполнять поворот на месте махом. |
11.01.2016 |
|
|
49 |
Попеременный двухшажный ход. Поворот на месте махом. Подвижные игры на лыжах. |
Совершенствовать попеременный двухшажный ход. Выявлять и устранять ошибки при выполнении поворота на месте махом. |
13.01 |
|
|
50 |
Одновременный одношажный ход. Развитие выносливости (передвижение до 500м). |
Описывать технику одновременного одношажного хода. Выявлять и устранять ошибки. Моделировать технику хода при выполнении учебных задач, игровых упражнений, при прохождении дистанции. |
15.01 |
|
|
51 |
Одновременный одношажный ход. Развитие выносливости(передвижение до 600м). |
18.01 |
|
||
52 |
Одновременный одношажный ход. Развитие скоростных способностей (эстафеты) |
20.01 |
|
||
53 |
Одновременный одношажный ход. Развитие выносливости (передвижение до 700м). |
22.01 |
|
||
54 |
Развитие выносливости (передвижение изученными ранее ходами до 800м). |
25.01 |
|
||
55 |
Гонка 1 км |
Моделировать технику изученных ходов в процессе прохождения дистанции. |
27.01 |
|
|
56 |
Подъем в гору скользящим шагом. Развитие выносливости (передвижение до 1200м). |
Описывать и выполнять технику подъема в гору скользящим шагом. Развивать выносливость на дистанции 1200 м |
29.01 |
|
|
57 |
Подъем в гору скользящим шагом. Развитие скоростных качеств (эстафеты). |
Выявлять и устранять ошибки техники подъема в гору скользящим шагом. Развивать скоростные качества в условиях соревновательной деятельности. |
01.02 |
|
|
58 |
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Развитие скоростно-силовых качеств (эстафеты, игры на лыжах). |
Демонстрировать технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы. Развивать скоростно-силовые качества в условиях игровой деятельности. |
03.02 |
|
|
59 |
Преодоление небольших трамплинов с низкой стойке. Развитие скоростных качеств (игровые упражнения). |
Демонстрировать технику преодоления небольших трамплинов с низкой стойке. Развивать скоростные качества в условиях соревновательной деятельности. |
05.02 |
|
|
60 |
Эстафеты и игры на лыжах (на горке). |
Моделировать технику передвижения на лыжах в условиях соревновательной деятельности. |
08.02 |
|
|
61 |
Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости (передвижение до 2000м). |
Моделировать технику попеременного двухшажного хода при прохождении дистанции 2000м. |
10.02 |
|
|
62 |
Техника изученных ранее лыжных ходов на дистанции до 2500м. Развитие выносливости. |
Моделировать технику изученных способов передвижения, развивать выносливость на дистанции 2500м |
12.02 |
|
|
63 |
Передвижение на лыжах до 3 км без учета времени. |
Уметь передвигаться на лыжах до 3 км без учета времени |
15.02 |
|
|
64 |
Прикладные упражнения на лыжах. |
Выполнять прикладные упражнения на лыжах. |
17.02 |
|
|
65 |
Обобщающий урок по теме «Лыжная подготовка» |
Описывать основные способы передвижения на лыжах. |
19.02 |
|
|
|
Физическая культура (основные понятия) 1ч |
|
|
||
66 |
Адаптивная физическая культура Вредные привычки. Допинг
|
Объяснять понятие «Адаптивная физическая культура», роль и значение для человека. Раскрывать значение вредных привычек для здоровья человека. |
29.02 |
|
|
|
Баскетбол 17 ч |
|
|
||
67 |
Инструктаж по охране труда ИОТ № 19. Передвижения игрока. Ловля катящегося мяча. Ведение ведущей и неведущей рукой. Подвижные игры. |
Демонстрировать ловлю катящегося мяча. Моделировать технику ведения ведущей и неведущей рукой в условиях учебных задач. Играть в подвижные игры. |
02.03 |
|
|
68 |
Ловля мяча после отскока от пола. Передача мяча с отскоком от пола. Подвижные игры. |
Демонстрировать ловлю мяча после отскока от пола. Описывать и выполнять технику передачи мяча с отскоком от пола. Организовывать и играть в подвижные игры. |
04.03 |
|
|
69 |
Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча с изменением направления и скорости. |
Моделировать технику ведения с изменением направления и скорости. |
07.03 |
|
|
70 |
Передача мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. |
Осваивать технику передачи мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника в условиях учебных задач. |
09.03 |
|
|
71 |
Перехват мяча на месте и в движении. Бросок одной и двумя руками с места с пассивным противодействием. |
Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов. Устранять ошибки в процессе освоения игровых приемов. |
11.03 |
|
|
72 |
Бросок одной и двумя руками после ведения с пассивным противодействием. Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача. |
Анализировать правильность выполнения бросков мяча после ведения. |
14.03 |
|
|
73 |
Бросок одной рукой в 2 шага. Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача+бросок. |
Описывать и выполнять технику броска одной рукой в 2 шага. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов. Знать правила игры. |
16.03 |
|
|
74 |
Бросок одной рукой в 2 шага. Тактика игры в нападении (взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди»). |
Анализировать правильность выполнения техники броска, находить ошибки и способы исправления. Моделировать взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди» в условиях игровой деятельности. |
18.03 |
|
|
75 |
Бросок одной рукой в 2 шага. Учебная игра3x3. (спорный бросок) |
Моделировать технику освоенных игровых приемов, тактику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. |
21.03 |
|
|
76 |
Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача+бросок. Учебная игра 4x4. ТТД (вбрасывание мяча из-за лицевой линии) |
Моделировать технику освоенных игровых приемов, тактику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. |
23.03 |
|
|
77 |
Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача+бросок.Учебная игра 4x4. ТТД (вбрасывание мяча из-за боковой линии) |
Моделировать технику освоенных игровых приемов, тактику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. |
25.03 |
|
|
78 |
Тест (передачи мяча в стену за 30с). Тактика игры (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков). |
Выполнять тест - передачи мяча в стену за 30с. Понимать тактические действия (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков). |
28.03 |
|
|
79 |
Тест (ведение мяча 3x10 м). Тактика игры (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков). |
Выполнять тест - ведение мяча 3x10 м. Выполнять технико-тактические действия, взаимодействовать со сверстниками. |
30.03 |
|
|
80 |
Тест (бросок одной рукой в 2 шага). Тактика игры (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков). |
Выполнять тест - бросок одной рукой в 2 шага. Выполнять технико-тактические действия, взаимодействовать со сверстниками. |
01.04 |
|
|
81 |
Учебная игра по правилам. Судейство. Жесты судей. |
Организовывать совместные занятия, осуществлять судейство. |
11.04 |
|
|
82 |
Полоса препятствий в баскетболе. Прикладные упражнения определенной направленности |
Выполнять полосу препятствий. |
13.04 |
|
|
83 |
Обобщающий урок по теме «Баскетбол» |
Описывать основные приемы игры |
15.04 |
|
|
|
Легкая атлетика 11 ч |
|
|
||
84 |
Инструктаж по охране труда ИОТ № 017. Метание мяча в вертикальную цель. Низкий старт. Тест (прыжок в длину с места). |
Демонстрировать метание мяча в вертикальную цель. Выполнять тест - прыжок в длину с места. Демонстрировать низкий старт. |
|
|
|
85 |
Метание мяча в вертикальную цель (учет). Низкий старт. Тест (челночный бег 3*10 м). Прыжок в высоту. |
Выполнять метание мяча в вертикальную цель на результат. Выполнять тест - челночный бег 3*10 м. Демонстрировать прыжок в высоту. |
|
|
|
86 |
Прыжок в высоту. Бег в равномерном темпе до 5-6 мин. Тест (подтягивание /пресс ). |
Описывать технику прыжка, выявлять типичные ошибки. Выполнять тест – подтягивание. |
|
|
|
87 |
Прыжок в высоту (учет). Скоростной бег. Бег с ускорением. Развитие скоростно-силовых качеств (набивной мяч). Бег в равномерном темпе до 7 мин. |
Выполнять прыжок в высоту на максимальный результат. Развивать скоростно-силовые качества, выносливость. |
|
|
|
88 |
Тест (бег 30 м). Метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе до 8 мин. |
Выполнять тест - бег 30 м. Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность. Развивать выносливость. |
|
|
|
89 |
Бег 60м на результат. Метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. Бег в равномерном темпе до 9-10 мин. |
Выполнять бег 60 м на максимальный результат. Демонстрировать технику метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов Развивать выносливость. |
|
|
|
90 |
Метание малого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до 12 мин. |
Выполнять метание малого мяча на дальность в условиях учебных задач. Развивать выносливость |
|
|
|
91 |
Метание малого мяча на дальность на результат. Бег в равномерном темпе до 15 мин |
Метать малый мяч на дальность на максимальный результат. Развивать выносливость |
|
|
|
92 |
Бег 1200 м на результат |
Пробегать дистанцию 1200 на максимальный результат |
|
|
|
93 |
Круговая тренировка. Подвижные игры. |
Играть в подвижные игры на основе бега, прыжков, метания. |
|
|
|
94 |
Обобщающий урок по теме «Легкая атлетика» |
Знать основные виды легкой атлетики и их предназначение. |
|
|
|
|
Оценка эффективности занятий физической культурой 1ч |
|
|
||
95 |
Самонаблюдение и самоконтроль. |
Заполнять дневник самоконтроля. Планировать самостоятельные занятия физическими упражнениями на лето. |
|
|
|
|
Футбол 7 ч |
|
|
||
96 |
Инструктаж по охране труда ИОТ № 19. Передвижение игрока. Передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние. |
Моделировать изученные игровые приемы в условиях учебных и игровых задач. |
|
|
|
97 |
Удар по мячу с разбега по катящемуся мячу. Ведение мяча с изменением направления ведущей и неведущей ногой. |
Описывать технику изучаемых приемов. Выявлять и устранять ошибки. Взаимодействовать со сверстниками при выполнении учебных и игровых упражнений, комбинаций. |
|
|
|
98 |
Остановка летящего мяча серединой подъема. Комбинация «стенка». |
|
|
||
99 |
Удары по воротам на точность. Учебная игра. Судейство. |
Использовать технические приемы в условиях игровой деятельности. |
|
|
|
100 |
Комбинации: передачи+ведение+ удар. Учебная игра. |
Моделировать технику освоенных игровых приемов. |
|
|
|
101 |
Учебная игра. Судейство. Жесты судей. |
Организовывать совместные занятия, осуществлять судейство. |
|
|
|
102 |
Обобщающий урок по теме «Футбол» |
Использовать игровые действия для комплексного развития физических качеств. |
|
|
|
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс к рабочей программе 2015-2016 учебного года
№ п/п |
тема урока
|
решаемые проблемы |
понятия |
предметные результаты |
ууд |
личностные результаты |
дата |
|||||||||||||
план |
факт |
|||||||||||||||||||
|
I триместр |
|
||||||||||||||||||
|
Знания о физической культуре. Физическая культура человека (1 ч) |
|||||||||||||||||||
1 |
Техника безопасности. Режим дня.
|
Как вести себя в зале? Что такое режим дня?
|
- правила поведения на уроке - техника безопасности - режим дня и его основное содержание |
- знать и соблюдать правила поведения и технику безопасности - раскрывать понятие «режим дня»
|
познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: слушать учителя |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (9 ч ) 2-10 урок |
|||||||||||||||||||
2 |
Характеристика вида спорта. Легкая атлетика Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт
|
Спортивная ходьба или бег? |
- техника спортивной ходьбы - гладкий бег - высокий старт - история легкой атлетики |
- демонстрировать технику легкоатлетических упражнений - знать историю легкой атлетики |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию |
формировать собственное мнение и позицию раскрывать внутреннюю позицию школьника |
|
|
||||||||||||
3 |
Бег на короткую дистанцию. Низкий старт. Выдающиеся спортсмены |
Что такое спринт? Для чего нужен низкий старт? |
- бег на короткие дистанции (спринт) - низкий старт - стартовая колодка - имена выдающихся спортсменов |
- демонстрировать технику низкого старта - бегать на короткую дистанцию - запомнить имена выдающихся спортсменов
|
познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию |
проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
4 |
Бег на короткую дистанцию. Метание мяча на дальность |
Как корректировать технику бега? Как правильно метать? |
- скоростные способности - ускорение - скоростной бег - техника метания мяча |
- осваивать технику беговых упражнений - бегать короткую дистанцию - метать мяч на дальность 4-5 бросковых шагов |
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: в процессе освоения и устранять характерные ошибки коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению |
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности |
|
|
||||||||||||
5 |
Метание мяча на дальность. Бег 60 м на результат. Бег на длинную дистанцию
|
Как корректировать технику метания? Что такое выносливость? Как правильно бегать на длинных дистанциях? |
- техника метания мяча на дальность - понятие выносливость - бег на длинные дистанции - бег 60 м на результат
|
- описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений - демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность - бегать с максимальной скоростью 60м |
познавательные: оценивать правильность выполнения учебных задач регулятивные: выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений |
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата |
|
|
||||||||||||
6 |
Метание мяча на дальность. Бег на длинную дистанцию Тестирование. |
Что такое ЧСС? Как распределять силы на длинной дистанции? Как корректировать технику метания?
|
- понятие ЧСС - распределение сил на длинной дистанции - техника метания мяча на дальность |
- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контроль ее по ЧСС - демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча - применять разученные упражнения для развития выносливости - выполнять тест (бег 30м) |
познавательные: самостоятельно выделять и формулировать учебные задачи регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений |
проявлять выдержку, самообладание |
|
|
||||||||||||
7 |
Метание мяча на результат. Бег на длинную дистанцию. Организаторские умения.
|
Как распределять силы на длинной дистанции?
|
- распределение сил по дистанции - метание мяча на дальность на результат
|
- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролируют ее по ЧСС - метать мяч на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат - овладеть организаторскими умениями |
познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: оценивать правильность выполнения действий коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию |
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата |
|
|
||||||||||||
8 |
Развитие скоростно-силовых способностей. Бег в равномерном темпе. Организаторские умения. Тестирование |
Что значит скоростно-силовые способности?
|
- скоростно-силовые способности - равномерный темп бега |
- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей - бегать в равномерном темпе до 10 мин - овладеть организаторскими умениями - выполнять тест (прыжок в длину с места) |
познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения регулятивные: оценивать правильность выполнения действий коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками, адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся |
ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль |
|
|
||||||||||||
9 |
Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения Тестирование
|
Что такое тест? Что значит уровень физической подготовленности? |
- скоростно-силовые способности - тестирование - уровень физической подготовленности
|
- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей - овладеть организаторскими умениями - выполнять тест (челночный бег 3*10м) - вести наблюдение за динамикой своего развития |
познавательные: самостоятельно планировать пути достижения целей регулятивные: оценивать правильность выполнения действий коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения тестовых упражнений |
владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности |
|
|
||||||||||||
10 |
Прикладно-ориентированные упражнения. Тестирование. |
Что такое прикладно-ориентированная подготовка? |
- прикладная подготовка в легкой атлетике |
- раскрывать значение прикладной подготовки - отбирать упражнения определенной направленности - выполнять тест (подтягивание) |
познавательные: ставить и формулировать учебные задачи регулятивные: оценивать правильность выполнения заданий коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
|
Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой (1ч.) 11 урок |
|
|
|||||||||||||||||
11 |
Подготовка к занятиям физической культурой. |
Что значит быть готовым к занятиям физической культурой? |
- форма и обувь для занятий - место для занятий - техника безопасности - правила выполнения упражнений - дозировка упражнений |
- раскрывать значение физических занятий на здоровье человека - самостоятельно подготовить место для занятий - соблюдать правила по технике безопасности |
познавательные: ставить и формулировать учебные задачи регулятивные: оценивать правильность выполнения заданий коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
|
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность (1ч) 12 урок |
|||||||||||||||||||
12 |
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели |
Что значит оздоровительные формы занятий? |
- формы занятий для укрепления здоровья |
- раскрывать значение оздоровительных форм занятий - применять различные формы в режиме дня и учебной недели |
познавательные: ставить и формулировать учебные задачи регулятивные: оценивать правильность использования полученных знаний коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон (6ч) 13-18 урок |
|||||||||||||||||||
13 |
Техника безопасности. Бадминтон: история, правила игры. Зрение и бадминтон. Стойки и игрока. Держание ракетки. |
Где возник бадминтон? Как бадминтон влияет на зрение? Как стоит игрок на площадке? Как держать ракетку? |
- история бадминтона - зрение и бадминтон - правила игры - волан - ракетка - стойки игрока
|
- знать историю бадминтона - объяснять влияние бадминтона на зрение - излагать общие правила игры - выбирать ракетку и волан для игры - демонстрировать стойки
|
познавательные: выделять учебные задачи регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия коммуникативные: слушать учителя, анализировать двигательные действия, устранять ошибки |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
14 |
Подготовка места к занятиям. Стойки и передвижение игрока. Жонглирование. |
Что значит открытая и закрытая сторона ракетки? Какие нужно выполнять шаги? |
- место для занятий бадминтоном - хватка ракетки и ее стороны - приставной, скрестные шаги
|
- демонстрировать основные способы хватки ракетки - выполнять жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки - демонстрировать технику передвижения |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, взаимодействовать со сверстниками |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
15 |
Стойки и передвижение игрока. Жонглирование. Подачи. |
Как корректировать жонглирование? Какие бывают подачи? |
- индивидуальные действия с воланом - жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки - высоко-далекая подача |
- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки - демонстрировать технику высоко-далекой подачи |
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
принимать оперативно решение |
|
|
||||||||||||
16 |
Стойки и передвижение игрока. Жонглирование. Подачи. Удары |
Как выполнить короткую подачу Что значит удар сверху?? |
- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки - высоко-далекая подача - короткая подача закрытой стороной ракетки - удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки |
- демонстрировать технику высоко-далекой и короткой подачи - выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки - демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки |
познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
осуществлять самоконтроль |
|
|
||||||||||||
17 |
Удары сверху. Подвижные игры |
Как корректировать технику ударов? |
- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки |
- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку - играть в подвижные игры на основе бадминтона |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий |
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
|
|
|
||||||||||||
18 |
Удары сверху. Подвижные игры |
Как корректировать технику ударов? |
- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки |
- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку - играть в подвижные игры на основе бадминтона |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий |
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
|
|
|
||||||||||||
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Волейбол (12 ч) 19-30 урок |
|
||||||||||||||||||
19 |
Техника безопасности. Волейбол: история, характеристика игры. Стойки игрока. Техника передвижения.
|
Кто придумал волейбол? Как играют в волейбол? |
правила техники безопасности на уроках волейбола - история волейбола - основные приемы игры |
- знать историю волейбола, имена отечественных волейболистов - владеть основными приемами игры в волейбол |
познавательные: использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
20 |
Стойки игрока. Основные способы передвижения. Основные двигательные способности |
Как играют в волейбол? |
- стойки игрока - перемещение в стойке - ходьба, бег и выполнение заданий - имена выдающихся спортсменов |
- овладеть стойками игрока - описывать и выполнять основные способы передвижения - выполнять специально подобранные упражнения - знать имена выдающихся волейболистов |
познавательные: ставить новые учебные регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
21 |
Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости |
Как корректировать технику передвижения? Что значит передача мяча сверху двумя руками? Что такое ловкость? |
- ходьба, бег и выполнение заданий - передача мяча сверху двумя руками - упражнения для развития двигательной ловкости |
- описывать и выполнять основные способы передвижения - осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками - выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости |
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
22 |
Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук |
Что значит передача мяча сверху двумя руками над собой? Что такое сила? |
- передача мяча сверху двумя руками над собой - упражнения для развития силы рук |
- выполнять стойки и перемещения в разных сочетаниях - осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками над собой - выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук
|
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
23 |
Передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы ног |
Как выполнять передачу после перемещения вперед? |
- варианты передвижения игрока - передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед. - упражнения для развития силы ног |
- осваивать технику передвижения в разных сочетаниях - осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед - выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
24 |
Передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища |
Как корректировать технику передачи мяча сверху двумя руками?
|
- варианты передвижения игрока - передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед. - упражнения для развития силы мышц туловища |
- осваивать комбинации по технике передвижения и владения мячом - выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища
|
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий |
уметь не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
|
|
||||||||||||
25 |
Подача мяча. Передача мяча сверху двумя руками. |
Что такое подача мяча?
|
- нижняя прямая подача - комбинации их освоенных элементов владения мячом |
- осваивать комбинации по технике владения мячом - описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки |
познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
26 |
Подача мяча. Игра по упрощенным правилам |
Как корректировать подачу? По каким правилам играют в волейбол? |
- нижняя прямая подача - правила игры |
- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки - выполнять правила игры - овладевать терминологией
|
Познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
27 |
Игра по упрощенным правилам. Тактика игры. |
Что такое тактика игры? |
- правила игры - тактика игры |
- выполнять и объяснять правила игры - овладевать терминологией |
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры, управлять своими эмоциями |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
28 |
Игра по упрощенным. Организаторские умения. |
Как организовать игру самостоятельно? |
- правила игры - организаторские умения
|
- выполнять и объяснять привила игры - овладевать терминологией - осуществлять помощь в судействе, комплектовании команды
|
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками во время учебной игры |
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты
|
|
|
||||||||||||
29 |
Прикладно-ориентированные упражнения Олимпийский урок |
Что такое олимпизм? |
- прикладные упражнения в волейболе - олимпийский спорт в России - самостоятельные занятия физическими упражнениями |
- раскрывать понятие - Олимпийский спорт в России: олимпизм, отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы - применять правила самоконтроля |
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
30 |
Игра по упрощенным. Организаторские умения. Развитие координационных способностей |
Как развивать координационные способности? |
- координационные способности человека
|
- раскрывать понятие «координационные способности» - использовать игровые упражнения для развития координационных способностей |
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
|
II триместр |
|||||||||||||||||||
|
Знания о физической культуре. Страницы истории. 1ч |
|||||||||||||||||||
31 |
Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. |
Как зарождались олимпийские игры в древности?
|
- физические упражнения в первобытнообщинном обществе - олимпийские игры в Древней Греции - Пьер де Кубертен
|
- знать историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр
|
познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной, медийной, громко в речевой форме коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения |
ориентируются на понимание мира в единстве и разнообразии с природой, физической культурой и
|
|
|
||||||||||||
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика (12 ч) 32-43 урок |
|||||||||||||||||||
32 |
Техника безопасности. Гимнастика: история гимнастики. Организующие команды и приемы. |
Как возникла гимнастика? |
- история гимнастики, основные виды - строевые приемы - ОРУ с предметом |
- четко выполнять организующие команды и приемы - осваивать упражнения с предметами |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свои действия коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками |
изучать историю гимнастики |
|
|
||||||||||||
33 |
Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы |
Как правильно выполнить перекат? Что такое вис?
|
- перекаты вперед-назад, в сторону - висы простые - гибкость и сила |
- четко выполнять строевые приемы - выполнять перекаты - осваивать простые висы - использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: осуществлять самостраховку коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
|
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
34 |
Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы |
Что такое смешанные висы? Как развивать силу и гибкость? Что значит страховка и помощь? |
- висы смешанные - перекаты в группировке, согнувшись, прогнувшись - страховка и помощь |
- четко выполнять строевые приемы - демонстрировать варианты перекатов - осваивать смешанные висы - использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости - оказывать страховку и помощь во время занятий |
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: осуществлять самостраховку коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
35 |
ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Силовые способности Развитие гибкости. |
Как выполнить кувырок вперед? Как развивать силовые способности и гибкость? Как выполнить вскок в упор присев? |
- подбор гантелей по весу - правила работы с весами - упражнения на гимнастической стенке - кувырок вперед - вскок в упор присев |
- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости - описывать и демонстрировать технику кувырка вперед - описывать технику опорного прыжка |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
36 |
ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей. |
Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость? Как выполнить кувырок назад? Как выполнить соскок прогнувшись? |
- кувырок назад - упражнения с гимнастической палкой, набивным мячом - смешанные висы и упоры - вскок в упор присев - со скок прогнувшись |
- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом - описывать и демонстрировать технику кувырка назад - демонстрировать смешанные висы и упоры - описывать и демонстрировать технику опорного прыжка |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
37 |
ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей |
Как выполнить «мост» из положения лежа? Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость? |
- «мост» из положения лежа на спине - упражнения со скакалкой - опорный прыжок |
- описывать и демонстрировать «мост» из положения лежа на спине - демонстрировать упражнения со скакалкой - выполнять опорный прыжок на результат
|
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений |
максимально проявлять свои физические способности |
|
|
||||||||||||
38 |
ОРУ. Акробатические упражнения. Развитие гибкости, силовых способностей
|
Что такое акробатическая комбинация? Как развивать силовые способности и гибкость? |
- акробатическая комбинация - упражнения на гимнастической скамейке |
- составлять и демонстрировать простейшие комбинации - использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств и гибкости |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки коммуникативные: формулировать, отстаивать свое мнение |
максимально проявлять свои физические способности
|
|
|
||||||||||||
39 |
Урок-соревнование (опорный прыжок) |
Как проводятся соревнования по гимнастике? |
- правила соревнований по гимнастике |
- знать правила соревнований по гимнастике - демонстрировать простейшие комбинации
|
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: соотносить свои действия с планируемыми результатами коммуникативные: обсуждать содержание и результаты |
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты |
|
|
||||||||||||
40 |
Урок-соревнование (по акробатике). Организаторские умения. Развитие физических качеств |
Как гимнастика влияет на осанку? |
- гимнастика и осанка - скелет и мышцы - упражнения для разогревания - страховка помощь во время выполнения упражнений |
- раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки - оказывать страховку - выполнять акробатическую комбинацию из 3-4 элементов |
познавательные: овладеть знаниями о роли и значении гимнастических упражнений регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: грамотно излагать собственную точу зрения |
применять знания и упражнения для организации самостоятельных занятий |
|
|
||||||||||||
41 |
Организаторские умения. Развитие физических качеств |
Как развивать физические качества? |
- понятие «физические качества» - акробатическая комбинация на 32 счета |
- раскрывать значение упражнений на развитие физических качеств - подбирать упражнения на развитие физических качеств - демонстрировать акробатическую комбинацию на 32 счета |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: грамотно излагать собственную точу зрения |
применять знания и упражнения для организации самостоятельных занятий |
|
|
||||||||||||
42 |
Организаторские умения. Развитие физических качеств |
Как правильно выполнять упражнения по развитию физических качеств? |
- выбор упражнений по развитию физических качеств для самостоятельных занятий |
- описывать и выполнять упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей, для мышц пресса и спины. |
познавательные: овладеть знаниями о роли и значении гибкости для человека регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию |
|
|
||||||||||||
43 |
Прикладно-ориентированные упражнения Олимпийский урок |
Что такое прикладно-ориентированнная подготовка в гимнастике? Что такое спортивная атрибутика? |
- прикладные виды гимнастики - прикладные упражнения в гимнастике -круговая тренировка - спортивная атрибутика |
- знать и выполнять прикладные упражнения -знать спортивную атрибутику: эмблема команды, спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики, талисман команды. |
познавательные: владеть умениями выполнения прикладных упражнений регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: обсуждать содержание и результаты совместной деятельности |
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию |
|
|
||||||||||||
|
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность (1ч) 44 урок |
|
||||||||||||||||||
44 |
Индивидуальные комплексы лечебной и корригирующей физической культуры |
Что такое дыхательная гимнастика? Зачем нужна гимнастика для глаз? |
- роль и значение дыхательной гимнастики - профилактика нарушений зрения |
- выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке - выполнять упражнения для глаз |
познавательные: овладеть знаниями о значении дыхательной гимнастики и упражнений для глаз регулятивные: организовывать учебное сотрудничество коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками |
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию |
|
|
||||||||||||
|
Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение занятий физической культурой (1 ч) 45урок |
|
|
|||||||||||||||||
45 |
Выбор упражнений и составление инд комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз |
Что такое физкультминутка и физкультпауза? |
- понятие физкультминутка - понятие физкультпауза - их назначение и содержание - правила подбора упражнений |
- характеризовать цель и назначение физкультминуток и физкультпауз в режиме учебного дня - составлять инд. Комплексы |
познавательные: самостоятельно планировать пути достижения целей регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка (18 ч) 46-63 урок |
|
|
|||||||||||||||||
46 |
Техника безопасности. Лыжная подготовка: история, характеристика вида спорта |
Кто придумал лыжи? Как можно передвигаться на лыжах? |
- техника безопасности на лыжах - история лыжного спорта - подбор лыжного инвентаря, одежда, обувь - лыжные ходы |
- знать историю лыжного спорта - подбирать лыжный инвентарь, одежду, обувь - разбираться в классификации лыжных ходов |
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности коммуникативные: слушать учителя, обсуждать услышанное |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
47 |
Имена выдающихся лыжников. Техника лыжных ходов |
Что значит попеременный двухшажный ход? |
- имена выдающихся лыжников - техника попеременного двухшажного хода |
- запоминать имена выдающихся лыжников - описывать технику попеременного двухшажного хода |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
48 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику попеременного двухшажного хода? |
- техника попеременного двухшажного хода - развитие выносливости |
- выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного хода |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений |
самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости |
|
|
||||||||||||
49 |
Знания. Техника лыжных ходов |
Как смазывать лыжи? Как корректировать технику попеременного двухшажного хода? |
- применение лыжных мазей - техника попеременного двухшажного хода - развитие выносливости |
- применять лыжные мази - применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений |
самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости |
|
|
||||||||||||
50 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику попеременного двухшажного хода? |
- техника попеременного двухшажного хода - развитие скоростных способностей |
- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет |
проявлять активность, выдержку, самообладание |
|
|
||||||||||||
51 |
Техника лыжных ходов |
Что значит одновременный бесшажный ход? |
- техника одновременного бесшажного хода - развитие выносливости |
- описывать технику одновременного бесшажного хода |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
52 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику одновременного бесшажного хода? |
- техника одновременного бесшажного хода - развитие выносливости |
- выявлять и устранять типичные ошибки в технике одновременного бесшажного хода |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять самостоятельность, активность |
|
|
||||||||||||
53 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику одновременного бесшажного хода? |
- техника одновременного бесшажного хода - развитие скоростных способностей - гонка 1 км |
- применять разученные упражнения для улучшения техники одновременного бесшажного хода - прохождение дистанции 1 км |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет |
проявлять активность, выдержку, самообладание |
|
|
||||||||||||
54 |
Техника лыжных ходов |
Что значит подъем «полуелочкой»? Как выбрать режим нагрузки? |
- техника подъема «полуелочкой» - развитие выносливости - режим нагрузки |
- описывать технику подъема «полуелочкой» |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: определять режим индивидуальной нагрузки коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины |
проявлять интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
55 |
Техника лыжных ходов |
Что значит торможение «плугом»? |
- техника торможения «плугом» - регулирование нагрузки - развитие выносливости |
- описывать технику торможения «плугом» |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: регулировать физическую нагрузку коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины |
самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости |
|
|
||||||||||||
56 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»? |
- техника подъема «полуелочкой» - техника торможения «плугом» - развитие выносливости |
- демонстрировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»
|
познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
57 |
Техника лыжных ходов |
Что значит повороты переступанием? |
- техника поворотов переступанием - развитие скоростно-силовых качеств |
- описывать технику поворотов переступанием - играть в подвижные игры на лыжах |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении подвижных игр |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
58 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику поворотов переступанием? |
- техника поворотов переступанием - развитие выносливости |
- демонстрировать технику поворотов переступанием - передвигаться на лыжах 1 км в равномерном темпе |
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять силу воли, самообладание, выдержку |
|
|
||||||||||||
59 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику лыжных ходов? |
- техника попеременного двухшажного хода - техника одновременного бесшажного хода - развитие выносливости |
- осваивать технику лыжных ходов - уметь передвигаться на лыжах 1,5 км в равномерном темпе |
познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений |
проявлять силу воли, самообладание, выдержку |
|
|
||||||||||||
60 |
Техника лыжных ходов |
Как корректировать технику лыжных ходов? |
- техника лыжных ходов - эстафеты на лыжах (на горке) |
- осваивать технику лыжных ходов и горной техники
|
познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: проводить занятия в качестве капитана команды, помогать в судействе коммуникативные: проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде |
владеть способами спортивной деятельности |
|
|
||||||||||||
61 |
Техника лыжных ходов |
Как пройти 3 км? |
- передвижение на лыжах 3 км |
- уметь передвигаться на лыжах 3 км в равномерном темпе - знать правила соревнований |
познавательные: выполнять контрольные упражнения регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: проявлять адекватные нормы поведения |
владеть способами спортивной деятельности |
|
|
||||||||||||
62 |
Техника лыжных ходов. |
Как зимние виды спорта укрепляют здоровье? |
- зимние виды спорта и организм человека - формы занятий на лыжах |
- проводить разминку - использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях - значение зимних видов спорта для здоровья человека |
познавательные: планировать формы занятий регулятивные: организовывать места занятий коммуникативные: обсуждать содержание совместной деятельности |
уметь организовывать свою деятельность |
|
|
||||||||||||
63 |
Прикладно-ориентированные упражнения |
Зачем нужны прикладные упражнения на лыжах? |
- прикладные упражнения на лыжах |
- раскрывать значение прикладных упражнений - выполнять простейшие упражнения на лыжах по прикладной подготовке |
познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения заданий |
владеть приемами прикланой деятельности |
|
|
||||||||||||
|
III триместр |
|
|
|||||||||||||||||
|
Знания о физической культуре. Физическая культура (основные понятия) |
|
|
|||||||||||||||||
64 |
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств Олимпийский урок |
Что такое физическая подготовка? |
- физическая подготовка и ее основные показатели - правила поведения на спортивных мероприятиях
|
- раскрывать значение физической подготовки - выполнять упражнения для различных групп мышц - знать правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях. |
познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения заданий |
уметь организовывать свою деятельность |
|
|
|
|||||||||||
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Баскетбол (12ч) 65-76 урок |
|
|
|||||||||||||||||
65 |
Баскетбол Характеристика вида спорта. Техника передвижения |
Кто придумал баскетбол? Как баскетболист передвигается по площадке? |
- техника безопасности - история баскетбола - техника передвижения |
- изучать историю баскетбола - описывать технику изучаемых игровых приемов и действий |
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий проявлять интерес к новому учебному материалу |
проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
66 |
Техника передвижения. Ловля и передача мяча на месте |
Как передвигаться по площадке? Как можно ловить и передавать мяч? |
- имена выдающихся спортсменов - техника передвижения |
- знать имена выдающихся баскетболистов - описывать технику изучаемых игровых приемов и действий - описывать технику ловли и передачи мяча на месте
|
познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий |
проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
67 |
Техника передвижения. Ловля и передача мяча в движении |
Как корректировать технику ловли и передачи мяча? |
- техника передвижения - ловля и передача мяча на месте и в движении |
- демонстрировать технику передвижения - демонстрировать технику ловли и передачи мяча в движении |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий |
проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
68 |
Ловля и передача мяча в вариантах Ведение мяча. |
Как можно выполнять ведения мяча? |
- ловля и передача мяча на месте и в движении - ведение мяча шагом и бегом по прямой |
- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах - описывать технику ведения мяча |
познавательные: анализировать двигательные действия регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
69 |
Ведение мяча. Броски. |
Как можно вести и бросать мяч? |
- ведение мяча по кругу, ведущей и неведущей рукой - бросок двумя руками от груди с места |
- демонстрировать технику ведения мяча - описывать технику броска двумя руками от груди |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
70 |
Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты |
Как надо защищаться? |
- вырывание и выбивание мяча - бросок мяча двумя руками от груди после ведения - варианты ведения мяча |
- демонстрировать технику ведения в вариантах - демонстрировать технику броска двумя руками от груди после ведения - описывать технику вырывания и выбивания мяча |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий |
проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях |
|
|
||||||||||||
71 |
Ведение мяча. Броски. Учебная игра |
Какие надо знать правила игры? |
- правила игры - жесты судьи - варианты ведения мяча - бросок двумя руками от груди после передачи |
- моделировать технику освоенных игровых приемов - выполнять правила игры |
познавательные: использовать общие приёмы решения задач регулятивные: уважать соперника коммуникативные: управлять своими эмоциями |
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности |
|
|
||||||||||||
72 |
Учебная игра. Тактика игры |
Что значит тактика игры? Что значит свободное нападение? |
- правила игры - жесты судьи - тактика игры (свободное нападение)
|
- понимать и выполнять тактические действия - соблюдать правила игры |
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий |
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности |
|
|
||||||||||||
73 |
Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения |
Что значит позиционное нападение? |
- тактика игры (позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков) |
- понимать и выполнять тактические действия - соблюдать правила игры - осуществлять помощь в судействе |
познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий |
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности |
|
|
||||||||||||
74 |
Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения |
Как корректировать тактику игры? |
- тактика игры в нападении быстрым прорывом (1:0) |
- моделировать тактику игровых действий в зависимости от ситуации - осуществлять помощь в судействе |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий |
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности |
|
|
||||||||||||
75 |
Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения |
Как корректировать тактику игры? |
- тактика игры в нападении (взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди») |
- моделировать тактику игры в нападении - осуществлять помощь в судействе |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: уметь работать в команде коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий |
проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности |
|
|
||||||||||||
76 |
Прикладно-ориентированные упражнения |
Что значит прикладные упражнения в баскетболе? |
- полоса препятствий в баскетболе - прикладные упражнения определенной направленности |
- преодолевать полосу препятствий с баскетбольным мячом - выполнять прикладные упражнения |
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач регулятивные: уметь работать в индивидуальном режиме коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе занятий |
проявлять личностные качества в процессе занятий |
|
|
||||||||||||
|
Способы двигательной физкультурной) деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой (1ч) 77 урок |
|
|
|||||||||||||||||
77 |
Самонаблюдение и самоконтроль |
Что такое самонаблюдение и самоконтроль? |
- самонаблюдение: цель, назначение, содержание - самоконтроль: цель и задачи - дневник самонаблюдения: объективные и субъективные показатели |
- характеризовать самонаблюдение как длительный процесс регистрации физического развития и физической подготовленности - пользоваться таблицами показателей ЧСС - вести дневник самонаблюдения |
познавательные: ставить и формулировать учебные задачи регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью |
измерять и оформлять личные результаты измерений (рост, вес, окружность грудной клетки) в дневнике самонаблюдения |
|
|
||||||||||||
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон (7ч) 78- 84 урок |
|
|
||||||||||||||||
78 |
Организация и проведение занятий. Передвижение. Подачи. Удары Тестирование |
Как подготовить место для занятий? Как корректировать передвижение, подачу и удар? |
- подготовка места для занятий - размер игровой площадки - передвижения приставным, скрестным шагом - высоко-далекая подача - удары сверху |
- называть размеры игровой площадки, ее основные зоны - организовывать место для занятий - демонстрировать технику передвижения, высоко-далекой подачи, ударов сверху открытой стороной ракетки - выполнять тест (набивание волана) |
познавательные: владеть широким арсеналом двигательных действий регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности коммуникативные: использовать знаковые таблицы |
владеть знаниями по организации занятий по бадминтону максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений |
|
|
||||||||||||
79 |
Передвижение. Подачи. Удары Тестирование |
Как выполнить удар снизу? |
- передвижения выпадами вперед, в сторону - короткая подача - удары сверху |
- выполнять задания по технической и физической подготовке - выполнять тест (высоко-далекая подача) |
познавательные: анализировать двигательные действия регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: вести диалог по основам организации |
оценивать ситуацию, принимать решение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений |
|
|
||||||||||||
80 |
Индивидуальные упражнения. Тестирование |
Как корректировать удар снизу? |
- индивидуальные упражнения с ракеткой и воланом - удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки |
- выполнять задания по технической и физической подготовке - описывать технику ударов снизу - выполнять тест (короткая подача) |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений |
|
|
||||||||||||
81 |
Удары. Тестирование |
Как корректировать удар снизу? |
- парные упражнения через сетку - удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки |
- выполнять задания по технической и физической подготовке - демонстрировать технику ударов снизу - выполнять тест (высоко-дал удар) |
познавательные: анализировать двигательные действия, регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности коммуникативные: взаимодействовать с партнером |
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений |
|
|
||||||||||||
82 |
Одиночные игры. Организаторские умения |
Что значит одиночная игра? |
- правила одиночной игры до 11 очков |
- знать правила одиночной игры - уметь проводить одиночные игры до 11 очков - овладевать организаторскими умениями |
познавательные: ставить новые задачи регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь коммуникативные: участвовать в диалоге |
владеть способами игровой деятельности |
|
|
||||||||||||
83 |
Одиночные игры. Организаторские умения игры. |
Что значит тактика одиночной игры? |
- тактика одиночной игры до 11 очков - судейство
|
- знать тактику одиночной игры до 11 очков - овладевать организаторскими умениями |
познавательные: разбирать игровые ситуации регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе игровых действий |
оценивать ситуацию, принимать решение |
|
|
||||||||||||
84 |
Одиночные игры. Организаторские умения игры. |
Что значит парная игра? |
- парные игры - судейство |
- овладеть организаторскими умениями - знать правила соревнований (игра в паре)
|
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: составлять план и последовательность действийоделировать игровые ситуацииь иениямисыеленностиражнеий нений коммуникативные: вести диалог по основам организации |
принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества |
|
|
||||||||||||
|
Способы двигательной деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. (1ч) 85 урок |
|
|
|||||||||||||||||
85 |
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью Олимпийский урок |
Как определить эффективность занятий? |
- пульс - внешние признаки - оценка практических результатов
|
- определять состояние организма по внешним признакам, по пульсу - измерять и сравнивать свои практические достижения |
познавательные: ставить и формулировать учебные задачи регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью |
измерять и оформлять личные результаты |
|
|
||||||||||||
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (11ч) 86- 96 урок |
|
|
||||||||||||||||
86 |
Прыжковые упражнения. Первая помощь при травмах |
Как прыгать в высоту? Как оказывать первую помощь? |
- история легкой атлетики (прыжки в высоту) - первая помощь при ссадинах, потертостях, ушибах - техника прыжка в высоту способом «перешагивние» |
- знать историю легкой атлетики (прыжки в высоту) - накладывать повязки - описывать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»
|
познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи регулятивные: соблюдать технику безопасности коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений |
проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
87 |
Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей |
Как корректировать технику прыжка? Как - метать в цель? |
- техника прыжка в высоту способом «перешагивание» - метание малого мяча в вертикальную цель с места
|
- демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» - описывать технику метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 6-8 м - осваивать упражнения для развития скоростно-силовых способностей |
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
|
|
||||||||||||
88 |
Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения |
Как корректировать технику метания в цель? |
- техника прыжка в высоту способом «перешагивание» - метание малого мяча в вертикальную цель с 2-3 шагов
|
- демонстрировать прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега на результат - демонстрировать технику метание малого мяча в вертикальную цель с 6-8 м
|
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей |
|
|
||||||||||||
89 |
Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростных способностей |
Как корректировать технику бега на короткую дистанцию? Как метать мяч с разбега? |
- бег на короткую дистанцию - метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние |
- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений - демонстрировать вариативное исполнение беговых упражнений |
познавательные: анализировать двигательные действия регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений |
осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростных способностей |
|
|
||||||||||||
90 |
Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения |
Как корректировать технику метания мяча с разбега? |
- бег на короткую дистанцию - метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние |
- бегать 60 м на результат - знать правила соревнований по бегу - моделировать вариативное исполнение метательных упражнений |
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений
|
осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей |
|
|
||||||||||||
91 |
Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие выносливости. Организаторские умения |
Как корректировать технику длительного бега? |
- бег на длинную дистанцию - метание малого мяча на дальность на результат |
- метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат - знать правила соревнований по метанию - овладевать техникой длительного бега |
познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений |
осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости |
|
|
||||||||||||
92 |
Развитие выносливости. Тестирование. Организаторские умения |
Как корректировать технику длительного бега? |
- бег на длинную дистанцию
|
- знать правила соревнований по бегу - бегать 1000 м на результат - овладеть организаторскими умениями
|
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи, регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений |
осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости, оценивать собственные результаты |
|
|
||||||||||||
93 |
Организаторские умения Тестирование |
Как проверить уровень физической подготовленности? |
- тестирование уровня физической подготовленности - организаторские способности
|
- овладеть организаторскими умениями - выполнять тесты (бег 30м)
|
познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений |
проявлять максимально физические качества и оценивать собственные результаты
|
|
|
||||||||||||
94 |
Организаторские умения. Тестирование.
|
Как проверить уровень физической подготовленности? |
- тестирование уровня физической подготовленности - организаторские способности |
- овладеть организаторскими умениями - выполнять тесты (челночный бег 3*10 м) |
познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты |
|
|
||||||||||||
95 |
Организаторские умения. Тестирование.
|
Как проверить уровень физической подготовленности? |
- тестирование уровня физической подготовленности - организаторские способности |
- овладеть организаторскими умениями - выполнять тесты (подтягивание)
|
познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты |
|
|
||||||||||||
96 |
Прикладно-ориентированные упражнения Тестирование |
Как провести самостоятельные занятий по прикладной физической подготовке? |
- прикладные упражнения в легкой атлетике - тестирование уровня физической подготовленности |
- выполнять тесты (прыжок в длину с места) - раскрывать значение прикладных упражнений - выполнять прикладные упражнения |
познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию |
|
|
||||||||||||
|
|
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Баскетбол (6ч) 97-102 урок |
|
|
||||||||||||||||
97 |
Баскетбол Передвижение игрока. Передачи. Броски. |
Как выполнять повороты на месте? |
- повороты с мячом и без мяча на месте - передачи в движении в тройках - броски после ведения |
- выполнять повороты с мячом и без мяча - демонстрировать передачи в тройках - осваивать броски после ведения |
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками, вести диалог с учителем |
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты |
|
|
||||||||||||
98 |
Передвижение игрока. Владение мячом. Развитие координационных способностей. |
Как выполнять повороты в движении? |
- повороты с мячом и без мяча в движении - комбинации из освоенных элементов техники передвижения и владения мячом. |
- выполнять повороты с мячом и без мяча в движении - демонстрировать учебные комбинации из освоенных элементов техники передвижения и владения мячом. |
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обмениваться мнениями, задавать вопросы |
осваивать самостоятельно технику баскетбола |
|
|
||||||||||||
99 |
Владение мячом. Развитие координационных способностей. Учебная игра. |
Как правильно использовать технические приемы во время игры? |
- комбинации из освоенных элементов техники передвижения и владения мячом. |
- моделировать технику передвижения и владения мячом в зависимости от игровых ситуаций |
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью |
оценивать ситуацию, принимать решение в игровой ситуации |
|
|
||||||||||||
100 |
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей |
Что значит мини-баскетбол? |
- игра по упрощенным правилам мини-баскетбола |
- играть по упрощенным правилам - соблюдать правила игры - проявлять навыки судейства |
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью |
управлять эмоциями, оценивать ситуацию, принимать решение в игровой ситуации |
|
|
||||||||||||
101 |
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей |
Как корректировать свои действия в процессе игры? |
- организация игры самостоятельно |
- играть по упрощенным правилам - соблюдать правила игры - проявлять навыки судейства |
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью |
управлять эмоциями, оценивать ситуацию, принимать решение в игровой ситуации |
|
|
||||||||||||
102 |
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей |
Как корректировать свои действия в процессе игры? |
- организация игры самостоятельно |
- играть по упрощенным правилам - соблюдать правила игры - проявлять навыки судейства |
познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки регулятивные: планировать свои действия коммуникативные: обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью |
управлять эмоциями, оценивать ситуацию, принимать решение в игровой ситуации |
|
|
||||||||||||
СОГЛАСОВАНО на заседании ШМО
Протокол № ______ .
"____"____________2015г
СОГЛАСОВАНО
Зам. директора по УВР____________Лазарева Е.Н
"____"____________2015г
Приложение 1
Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет
Мальчики
№ п/п |
Физические способности |
Контрольное упражнение (тест) |
Воз-раст |
Уровень |
||
низкий |
средний |
высокий |
||||
1. |
Скоростные |
Бег 30 м |
11 |
6,3 и выше |
6,1 – 5,5 |
5,0 и ниже |
12 |
6,0 |
5,8 – 5,4 |
4,9 |
|||
13 |
5,9 |
5,6 – 5,2 |
4,8 |
|||
14 |
5,8 |
5,5 – 5,1 |
4,7 |
|||
15 |
5,5 |
5,3 – 4,9 |
4,5 |
|||
2. |
Координационные |
Челночный бег 3х10 м |
11 |
9,7 и выше |
9,3 – 8,8 |
8,5 и ниже |
12 |
9,3 |
9,0 – 8,6 |
8,3 |
|||
13 |
9,3 |
9,0 – 8,6 |
8,3 |
|||
14 |
9,0 |
8,7 – 8,3 |
8,0 |
|||
15 |
8,6 |
8,4 – 8,0 |
7,7 |
|||
3. |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
11 |
140 и ниже |
160 - 180 |
195 и выше |
12 |
145 |
165 - 180 |
200 |
|||
13 |
150 |
170 - 190 |
205 |
|||
14 |
160 |
180 - 195 |
210 |
|||
15 |
175 |
190 - 205 |
220 |
|||
4. |
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя |
11 |
2 и ниже |
6 - 8 |
10 и выше |
12 |
2 |
6 - 8 |
10 |
|||
13 |
2 |
5 - 7 |
9 |
|||
14 |
3 |
7 - 9 |
11 |
|||
15 |
4 |
8 - 10 |
12 |
|||
5. |
Силовые |
Подтягивание: на высокой перекладине из виса |
11 |
1 |
4 - 5 |
6 и выше |
12 |
1 |
4 - 6 |
7 |
|||
13 |
1 |
5 - 6 |
8 |
|||
14 |
2 |
6 – 7 |
9 |
|||
15 |
3 |
7 - 8 |
10 |
Девочки
№ п/п |
Физические способности |
Контрольное упражнение (тест) |
Воз-раст |
Уровень |
||
низкий |
средний |
высокий |
||||
1. |
Скоростные |
Бег 30 м |
11 |
6,4 и выше |
6,3 – 5,7 |
5,1 и ниже |
12 |
6,3 |
6,2 – 5,5 |
5,0 |
|||
13 |
6,2 |
6,0 – 5,4 |
5,0 |
|||
14 |
6,1 |
5,9 – 5,4 |
4,9 |
|||
15 |
6,0 |
5,8- 5,3 |
4,9 |
|||
2. |
Координационные |
Челночный бег 3х10 м |
11 |
10,1 и выше |
9,7 – 9,3 |
8,9 и ниже |
12 |
10,0 |
9,6 – 9,1 |
8,8 |
|||
13 |
10,0 |
9,5 – 9,0 |
8,7 |
|||
14 |
9,9 |
9,4 – 9,0 |
8,6 |
|||
15 |
9,7 |
9,3 – 8,8 |
8,5 |
|||
3. |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
11 |
130 и ниже |
150 - 175 |
185 и выше |
12 |
135 |
155 - 175 |
190 |
|||
13 |
140 |
160 - 180 |
200 |
|||
14 |
145 |
160 - 180 |
200 |
|||
15 |
155 |
165 - 185 |
205 |
|||
4. |
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя |
11 |
4 и ниже |
8 - 10 |
15 и выше |
12 |
5 |
9 - 11 |
16 |
|||
13 |
6 |
10 - 12 |
18 |
|||
14 |
7 |
12 - 14 |
20 |
|||
15 |
7 |
12 - 14 |
20 |
|||
5. |
Силовые |
Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа |
11 |
4 и ниже |
10 - 14 |
19 и выше |
12 |
4 |
11 - 15 |
20 |
|||
13 |
5 |
12 – 15 |
19 |
|||
14 |
5 |
13 – 15 |
17 |
|||
15 |
5 |
12 - 13 |
16 |
В нашем каталоге доступно 74 555 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 348 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Юрасова Ольга Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Мини-курс
8 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.