Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 8 класс на 2016-2017 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре 8 класс на 2016-2017 учебный год.



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Бутурлиновский муниципальный район

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Филиппенковская основная общеобразовательная школа.




Рассмотрено

на заседании ШМО

-------------------------

Протокол №

от «__»__________2016г.


Утверждено:

Приказ по школе №____

от «___» сентября 2016г .

Директор школы

______________






Рабочая программа и календарно- тематическое

планирование по

физической культуре

в 8 классе







Составитель: учитель ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

МКОУ Филиппенковская ООШ

Гайдукова Валентина Алексеевна








2016- 2017 учебный год.



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа по физической культуре разработана на основе примерной программы основного общего образования на базовом уровне и Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования на базовом уровне, учебно – методического комплекта «Физической культуры» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и кандидата педагогических наук А.А. Зданевича для 8 –х классов общеобразовательных учреждений, М.»Просвещение». Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем образовательного стандарта, распределяет учебные часы на различные виды программного материала спортивные игры, легкая атлетика, гимнастика, элементы единоборств, лыжная подготовка , на 35 учебных недель из расчета трех часов в неделю в 8 классе, на 105 часов в год, определяет последовательность изучения тем и видов . Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Теоретические основы знаний о физической культуре отрабатываются в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей.


В разделе «Спортивные игры» обучение сложной технике игры основывается на приобретенных в 5-7 классах простейших умениях обращения с мячом, обучение технико-тактическим действиям одной из спортивных игр. В качестве базовых игр рекомендуются баскетбол, волейбол, футбол.

Раздел «Гимнастика» гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках 5-6 элементов, варьируя сочетания, последовательность и число упражнений, включенных в несложные комбинации. В подростковом возрасте усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений.

В разделе «Легкая атлетика». продолжить обучение бегу на короткие , средние и длинные дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям.

В разделе «Лыжная подготовка» для всех классов предусмотрены основные способы передвижения на лыжах – попеременный двухшажный ход и одновременные хода, коньковый ход, подъемы, спуск в основной стойке торможения, повороты на месте и в движении.











Общая характеристика учебного предмета



Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

В программе для
8 классов двигательная деятельность как учебный предмет представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивная деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.























Цели физического воспитания в школе:

1. формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью,

2.  целостном развитии физических и психических качеств,

3. освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни,

4. творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.



Задачи :

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.




Место предмета в базисном учебном плане

Предмет «Физическая культура» изучается на ступени основного общего образования в качестве обязательного предмета в 8 классе в общем объеме 105 часов, из расчета 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».









Учебно – тематический план разработан на основе:



1.Федерального компонента государственного образовательного стандарта, утвержденного Приказом Минобразования РФ от 05. 03. 2004 года № 1089;

2.Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. №1312 (ред. От 30.08.2010г.);

3. Федеральной примерной программы основного общего образования по физической культуре, созданной на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта;

4.Федерального закона  «О физической культуре и спорте в РФ» от 04. 12. 2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04.2011г.);

5.Авторской программы: Физическая культура 1-11 кл. В.И. Ляха, А.А, Зданевича. – М . : Просвещение, 2009 г.












РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

для 8 класса


п/п


Виды программного материала

Количество часов

( уроков)

1

Базовая часть

85

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

22

1.3

Спортивные игры

18

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

21

1.5

Лыжная подготовка

18

1.6

Футбол

6

2

Вариативная часть

20

2.1

Спортивные игры

14

2.2

Лыжная подготовка

6





















































Содержание программного материала

Основы знании о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля (в процессе уроков)

Естественные основы. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения.

Социально-психологические основы. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

Культурно-исторические основы. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Современных Олимпийских игр. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика.

Приемы закаливания. Водные процедуры. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной направленности.


Физкультурно-оздоровительная деятельность

(С учетом состояния здоровья, уровня физического развития, физической подготовленности, медицинских показаний и климатических условий региона).

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток).

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

Основы туристской подготовки.

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Повторение ранее изученного материала.

ОРУ, СБУ легкоатлета.

Ходьба: повторение ранее изученного материала.

Бег: Низкий старт, выход со старта, стартовый разгон, бег до 30-80 м. Бег 60 м на результат с низкого старта. Равномерный медленный бег. Разновидности ходьбы и бега. Бег 2000 м на результат.

Метание на дальность с 3-6 шагов разбега; в цель с расстояния 14-16 м (м), 12-14 м (д).

Прыжки: в длину способом «согнув ноги» (с 11-13) шагов разбега в сочетании с отталкиванием); в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» с 7–9 шагов разбега

Полоса препятствий.

Спортивные игры.

Баскетбол

Сочетание различных видов перемещений, остановок, поворотов.

Ловля и передача двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении (в парах и тройках). Ловля и передача мяча одной рукой от плеча при параллельном и встречном движении игроков. Ловля и передача мяча отскоком от пола

Вырывание и выбивание мяча.

Ведение мяча с изменением высоты отскока, скорости движения. Ведение мяча ведущей и неведущей рукой с пассивным сопротивлением защитника.

Бросок одной рукой от плеча с близкого и среднего расстояния. Бросок одной рукой от плеча в движении после ведения, после ловли без сопротивления и с пассивным сопротивлением

Штрафной бросок.

Нападение быстрым прорывом. Позиционное нападение и личная защита

Индивидуальная техника защиты: перехват мяча.

Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.

Тактика игры: взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).

Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол

Повторение материала, изученного в 5–7 классах

Чередование способов перемещения волейболиста (лицом, боком, спиной вперед).

Передача мяча сверху над собой. Передача мяча сверху двумя руками после перемещения. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Передача мяча сверху и снизу во встречных колоннах. Передача мяча над собой. Передача мяча через сетку. Прием мяча снизу после перемещения. Прием мяча снизу через сетку после перемещения. Прием мяча с подачи

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Верхняя прямая подача с 3–6 м через сетку с собственным подбрасыванием в прыжке через сетку и с подбрасыванием мяча партнером. Верхняя прямая подача с 6-7 м

Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций.

Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.

ФУТБОЛ

Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма с изменением скорости и направления. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба по летящему мячу, вбрасывание мяча из-за боковой линии с места. Учебная игра.

Гимнастика с элементами акробатики

Строевые упражнения.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом .Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.

Акробатические упражнения: мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад, кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением.

Лазанье: лазанье по канату. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с набивными мячами.

Опорные прыжки: мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота- 115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину, высота 110 см).

Лыжная подготовка

Техника лыжных ходов: Одновременный одношажный ход (стартовый вариант), попеременный двухшажный ход, коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км.

Повороты: на месте махом;

Подъемы: «елочкой»; торможение «плугом»;

Спуски: Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

Игры: «Гонки с выбыванием», «Как по часам»





РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 8 КЛАССА


п/п


Виды программного материала

Коли

чест

во

часов


1

четве

рть

2

четве

рть

3

четве

рть

4

четве

рть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


22

10





12

3

Спортивные игры

32


14

3


15


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21




5

Футбол

6





6



6

Лыжная подготовка

24



24





Всего часов:

105

24

24

30


27
















ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ

ОБУЧАЮЩИХСЯ


В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен достигнуть следующего уровня развития физической культуры.


Знать и понимать:

влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнения различной направленности;

Уметь:

составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями;

выполнять простейшие приёмы самомассажа;

преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой

Использовать приобретенные знания умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;

подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

Объяснять

роль и значение физической культуры в развитии общества и человека;

цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;

роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактика вредных привычек, ведения здорового образа жизни.

Характеризовать:

индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;

особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями;

особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроль за их эффективностью;

особенности обучения и самообучения двигательным действиям;

особенности развития физических качеств на занятиях физической культурой;

особенности форм «урочных» и «внеурочных» занятий физическими упражнениями, основы структуры, содержания и направленности;

Соблюдать правила:

личной гигиены и здорового образа жизни;

организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом;

культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;

профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах;

экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культуры.

Проводить

самостоятельные занятия физическими упражнениями;

контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;

приёмы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями;

приемы оказания, первой помощи при травмах и ушибах;

занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;

судейство по виду спорта.

Составлять:

индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности.

Определять:

уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;

эффективность занятий физическими упражнениями;

функциональное состояние организма и физическую работоспособность;

дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.












КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/п


Наименование разделов и темы

Количество часов

Дата проведения

план

факт


I ЧЕТВЕРТЬ

24




Легкая атлетика

10



1

Вводный инструктаж. Инструкция №1 Совершенствование техники низкого старта до30 м. Прыжок в длину с места.


1

05 .09



2

Учет бег 30 м. Бег по дистанции (70-80 м). Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

1

06. 09


3

Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

1

07. 09


4

Специальные беговые упражнения. Учёт бег на 60 м. Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

1


12. 09


5

Учет бег на 1 км. Совершенствование прыжка в длину с 11-13шагов разбега. Поднимание туловища за 30 с.

1

13. 09


6

Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Закрепление техники метания мяча с 5—6 шагов разбега. 6-мин. бег.

1

14. 09


7

Учет прыжок в длину с 11-13 шагов разбега. Совершенствование техники метания мяча с 5—6 шагов разбега. Подтягивание.

1

19. 09


8

Учет бег на 2 км. Совершенствование техники метания мяча с разбега на дальность. Подтягивание.

1

20. 09


9

Учёт метание малого мяча с разбега на дальность. Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Наклон вперед .

1

21. 09


10

Бег на выносливость. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Поднимание туловища за 30 сек.

1


26. 09



Спортивные игры

14




Баскетбол

7



11

Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Инструкция № 4 . Учить броску по кольцу после ведения. Учебная игра.


1

27. 09


12

Закрепить броски по кольцу после ведения.

Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди на месте. Учебная игра.

1

28. 09


13

Совершенствование броска по кольцу после ведения. Закрепить штрафной бросок, выбивание и вырывание мяча. Учебная игра.

1

03.10


14

Урок – игра.

Совершенствование ранее изученные элементы баскетбола в процессе игры.

1

04.10


15

Учет передача мяча двумя руками от груди на месте. Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места . Учебная игра.


1

05.10


16

Совершенствование броска двумя руками от головы с места. Ведение мяча с пассивным сопротивлением .Учебная игра

1

10.10


17

Учет бросок двумя руками от головы с места. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.


1

11.10



Волейбол

7



18

Чередовать различные способы перемещения.

Совершенствование передачи мяча над собой во встречных колоннах .Игра по упрощенным правилам.


1

12. 10


19

Комбинации из разученных перемещений. Учить нижней прямой подачи. Совершенствование передачи мяча над собой.


1

17. 10


20

Закрепление техники нижней прямой подачи. Разучить технику прямого нападающего удара. Учебная игра.

1

18. 10


21

Совершенствование нижней прямой подачи Закрепление техники прямого нападающего удара . Учебная игра.

1

19. 10


22

Совершенствование техники прямого нападающего удара . Учет нижней прямой подачи . Учебная игра.

1

24. 10


23

Учет техники прямого нападающего удара. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Учебная игра.

1

25. 10


24

Совершенствование ранее изученные элементы волейбола в процессе двусторонней игры. Развитие силы.


1

26. 10



II ЧЕТВЕРТЬ

24



25

Совершенствование ранее изученных элементов волейбола. Нападающий удар в тройках через сетку. Учебная игра.

1

07. 11


26

Урок – игра.


1

08. 11


27

Урок – соревнование.

1

09.11



Гимнастика с элементами акробатики

21



28

Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Инструкция №2.Строевые упражнения. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.

1

14.11


29

Строевые упражнения. Ознакомить с элементами акробатики. Упражнения с отягощением.

1

15.11


30

Совершенствование лазания по канату в три приема. Упражнения на гибкость. Подтягивание в висе.

1

16 11


31

Уроки – тренировки.


1

21. 11


32

Учить упражнениям на перекладине и в равновесии. Закрепить элементы акробатических упражнений.

1

22. 11


33

Закрепить упражнения на перекладине и в равновесии. Совершенствование акробатических упражнений. Прыжковые упражнения.

1

23. 11


34

Учет элементов акробатики. Совершенствование упражнения на перекладине и в равновесии. Лазание по канату.

1

28. 11


35

Учить комбинации упражнений на брусьях.

Учет у девочек упражнений в равновесии. Прыжки через скакалку.

1

29. 11


36

Совершенствование лазания по канату. Учет упражнений на перекладине. Закрепить упражнения на брусьях.

1

30. 12


37

Учет лазание по канату. Совершенствование упражнений на брусьях. Прыжки со скакалкой

1

05 . 12


38

Учить опорному прыжку .Совершенствование упражнений на брусьях. Прыжки со скакалкой за 1 мин.

1

06. 12


39

Учет упражнений на брусьях. Закрепить технику опорного прыжка . Совершенствование упражнений на перекладине.

1

07.12


40

Совершенствование акробатических упражнений. Совершенствование техники опорного прыжка.

1


12.12


41

Проверить сгибание и разгибание рук в упоре на полу. Комбинация упражнений на брусьях.

Совершенствование техники опорного прыжка.

1

13. 12


42

Совершенствование лазания по канату . Поднимание туловища за 30 с. Учет техники опорного прыжка.

1

14. 12


43

Совершенствование лазания по канату; акробатическая комбинация. Прыжки со скакалкой.

1

19. 12


44

Совершенствование комбинации из 5-6 элементов акробатических упражнений.

Лазание по канату. Учет сгибание и разгибание рук в упоре на полу.

1

20. 12


45

Учёт поднимание прямых ног до угла 90° в висе на гимнастической стенке.

Совершенствование лазания по канату. Полоса препятствий.

1

21. 12


46

Лазание по канату изученным способом. Учет комбинации из 5-6 элементов акробатических упражнений. Совершенствование техники опорного прыжка.

1

26. 12


47

Урок – соревнование.

1

27. 12


48

Урок – тренировка.


1

28. 12




III ЧЕТВЕРТЬ


30




Лыжная подготовка

24



49

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Инструкция №3 Строевые команды с лыжами. Игры на лыжах.

1

16.01


50

Учить одновременному одношажному ходу (стартовый вариант). Развивать двигательные качества.

1

17.01


51

Строевые команды с лыжами., на лыжах. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода .Эстафеты.

1

18. 01


52

Повороты переступанием в движении.

Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Эстафеты.

1

23. 01


53

Подъем в гору скользящим шагом.

Совершенствование техники попеременного двухшажного хода . Прохождение дистанции до1км.

1

24. 01


54

Повороты переступанием в движении. Учет техники попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до1.5 км.

1

25. 01


55

Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант)

Прохождение дистанции до 2 км.

1

30. 01


56

Подъем «полуелочкой» .Обучить техники конькового хода. Прохождение дистанции до 2 км.

1

31. 01


57

Повороты переступанием в движении. Торможение и поворот упором Прохождение дистанции до 2.5 км.

1

01.02


58

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Закрепить технику конькового хода. Эстафета.

1

06. 02


59

Поворот на месте махом. Совершенствование техники конькового хода. Игра «Гонка с преследованием».

1

07. 02


60

Спуски и повороты. Совершенствование техники конькового хода . Эстафета.

1

08. 02


61

Учет техники конькового хода. Торможение и поворот упором .Прохождение дистанции до 3 км

1

13. 02


62

Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции до 3.5 км

1

14. 02


63

Совершенствование техники конькового хода ; одновременного одношажного хода (стартовый вариант).Эстафета.

1

15. 02


64

Уроки – соревнования.


1

20. 02


65

Поворот на месте махом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до3.5 км.

1

21.02


66

Совершенствование техники попеременного двухшажного хода . Прохождение дистанции до 4 км.

1

22. 02


67

Поворот на месте махом. Совершенствование техники конькового хода . Игра «Гонки с преследованием».




1





27.02



68

Поворот на месте махом. Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Игра «Гонки с выбыванием» .

69

Спуски и повороты .Торможение и поворот упором .Прохождение дистанции до 3 км.


1

28.02



70

Учет техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Игра «Как по часам».

1



01.03


71

Уроки - зачет.

1

06.03


72

Уроки - эстафеты.

1

07.03



Спортивные игры (футбол)

6



73

Инструктаж по ТБ при игре в футбол .Инструкция №4. Удары по мячу. Остановка мяча. Игра в футбол.

1

13. 03


74

Значение футбола. Удары по катящемуся мячу внешней частью подъема. Вбрасывание мяча из – за боковой линии с места. Игра в футбол.

1

14. 03


75

Удары по катящемуся мячу. Удары носком. Ведение мяча с сопротивлением защитника. Игра в футбол.


1


15. 03


76

История развития футбола. Удары носком. Удар серединой лба на месте (по летящему мячу). Игра в футбол.

1

20.03


77

Вбрасывание мяча из – за боковой линии с места и с шагом. Ведение мяча в различных направлениях. Эстафеты с элементами футбола.



1


21.03



78

Ведение мяча с различной скоростью с сопротивлением защитника. Жонглирование мячом серединой лба. Игра в футбол.

1

22. 03



IV ЧЕТВЕРТЬ

27




Спортивные игры

15



79

Инструктаж по ТБ при занятиях спортивной игры. Инструкция №4. Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока. Учебная игра.




1




03. 04


80

Совершенствование техники ведения мяча в движении. Передачи мяча в тройках с перемещением. Учебная игра.

81

Совершенствовать технику броска мяча после ведения; передачи мяча в тройках с перемещением. Учебная игра.

1

04. 04


82

Совершенствование техники броска мяча после ведения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2.

1

05. 04


83

Обучить техники штрафного броска. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».

1

10. 04


84

Закрепить технику штрафного броска. Совершенствовать бросок мяча после ведения. Учебная игра в баскетбол.

1

11. 04


85

Инструктаж по ТБ при занятиях спортивной игры волейбол. Инструкция №4. Совершенствование техники передачи мяча во встречных колоннах. Учебная игра.

1

12. 04


86

Комбинация из разученных перемещений. Совершенствование техники приема мяча снизу после подачи. Игра по упрощенным правилам.

1

17. 04


87

Урок- соревнование.

1

18.04


88

Совершенствование техники верхней и нижней передачи через сетку в парах. Закрепить отбивание мяча кулаком через сетку. Учебная игра.

1

19. 04


89

Совершенствование техники верхней и нижней передачи через сетку в парах; отбивание мяча кулаком через сетку. Учебная игра.

1

24. 04


90

Совершенствование техники нижней прямой подача;. отбивание мяча кулаком через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

25. 04


91

Учить техники прямого нападающего удара после подбрасывания партнером.

Нижняя прямая подача. Учебная игра.

1

26. 04


92

Закрепить технику прямого нападающего удара. Совершенствование передачи мяча во встречных колоннах. Учебная игра.




1




02.05



93

Совершенствование техники прямого нападающего удара. Учебная игра .


Легкая атлетика

12



94

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Инструкция №1. Прыжок в длину с места.

1

03. 05


95

Бег 60 м. Медленный бег 6мин. Прыжок в длину с места.

1

08. 05


96

Медленный бег до 7мин. Обучить прыжку в длину с разбега в 11-13 шагов. Подтягивание.

1

10. 05


97

Закрепить прыжок в длину с разбега в 11-13 шагов. Медленный бег до 7мин. Подтягивание.



1



15. 05


98

Бег на 60 м. Совершенствование прыжка в длину с разбега в 11-13шагов.

1

16.05


99

Учет бег на 60м . Совершенствование прыжка в длину с разбега в 11-13шагов.

1

17. 05


100

Медленный бег 6мин. Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов; прыжка в длину с разбега в 11-13 шагов.

1

22. 05


101

Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега ;прыжка в высоту способом «перешагивания».

1

23. 05


102

Учёт : прыжок в длину с разбега. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивания».

1


24. 05


103

Бег на 60 м. Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега, прыжка в высоту способом «перешагивания»

1

29. 05


104

Учет бег 2000 м. Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов.

Подтягивание.


1


30 .05


105

Учёт метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивания»

1

31.05












Учебники и пособия для реализации программы:

  1. Авт.сос.Г.В.Бондаренкова и др. //Физкультура. Поурочные планы. 8 класс// Волгаград, 2008 год;

  2. Авт.сос.М.В.Видякин//Физкультура, Система лыжной подготовки детей и подростков. Конспекты занятий// Волгаград, 2008 год;

  3. Авт.сос. А.И.Каинов и др. // Физическая культура. 1 – 11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха и др. // Волгаград 2010 год;

  4. . П.К. Киселев, С.Б. Киселева//Справочник учителя физической культуры/ / Волгоград, 2008 год;

  5. .В.И.Ковалько//Поурочные разработки по физкультуре// 5-9 классы// М. 2012 год;

  6. .Ю.Г.Коджаспиров // Развивающие игры на уроках физической культуры // 5 – 11 классы // М.2003 год;

  7. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.

  8. .В.А.Лепешкин // Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах // 1 – 11 классы // М.2006 год;

  9. Лях, В.И.Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1 – 11 классы /В.И.Лях, А.А. Зданевич / Физкультура в школе.- 2004. -№ 1- 8.

  10. А.В.Маслюков // Развитие координационных способностей у школьников // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №21 // М.2008 год;

  11. И.Б.Павлов, Н.В.Тулупчи // Строевые упражнения. Методика обучения строевым приемам // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №26 // М.2009 год;

  12. Г.И. Погадаев//Спортивные сооружения, учебное оборудование и инвентарь общеобразовательного учреждения//М.2006 год;

Перечень учебно - методического обеспечения:

1.Гимнастическая стенка -3 пролета

2.Гимнастическая скамейка – 3 шт.

3.Маты гимнастические– 4 шт.

5.Скакалки гимнастические –15шт.

6.Канат для лазания – 1шт.

7.Волейбольные мячи–8шт.

8.Баскетбольные мячи – 18 шт.

9.Перекладина -2

10.Гимнастические палки -20 шт.

11. Обручи – 15 шт.

12.Тренажор -1

13.Гантели – 4 пары

14.Рулетка -1 шт.

15.Лыжи , лыжные палки , ботинки – 12 пар

16.Малые мячи – 8шт

17.Секундомер – 2 шт.

18.Козел гимнастический – 2шт.

19.Кольца баскетбольные – 3 шт.

20. Сетка волейбольная – 1 шт

21.Кубики

22.Стойки для прыжков

23.Конь гимнастический – 2 шт.

24. Мостик гимнастический -1 шт

25. Брусья гимнастические – 1шт.

26.Флажки разметочные




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 12.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров41
Номер материала ДБ-343473
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх