|
Класс 9
|
|
Раздел (кол-во часов)
|
темы
|
Кол-во часов
|
Основные виды деятельности
обучающихся (на уровне универсальных учебных действий)
|
|
Физичес-кая культура
как область знаний 4ч.
|
История и современное
развитие физической культуры
|
1
|
Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры.
Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают
содержание и правила соревнований.
Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл
символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского
движения.
Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского
народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями.
Объясняют, чем знаменателен
советский период развития олимпийского движения в России. Анализируют
положения Федерального закона «О физической культуре и спорте»
|
|
Организация и
проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережному отношению к природе.
|
1
|
|
Современное представление
о физической культуре (основные понятия)
|
1
|
|
Организация и
проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережному отношению к природе.
|
1
|
|
Физическая культура
человека
|
2
|
|
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий
физической культурой и спортом.
|
1
|
|
Коррекция осанки
и телосложения.
Требования
безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической
культурой и спортом.
|
1
|
|
Способы двигатель-
ной
(физкуль-турной)
деятель-
ности
4ч.
|
Организация и проведение
самостоятельных занятий физической культурой
|
2
|
Регулярно контролируя длину своего тела, определяют темпы своего
роста.
Регулярно измеряют массу своего тела с помощью напольных весов.
Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с помощью специальных
упражнений. Соблюдают элементарные правила, снижающие риск появления болезни
глаз. Раскрывают значение нервной системы в управлении движениями и в
регуляции основными системами организма.
Составляют личный план физического самовоспитания.
Выполняют упражнения для тренировки различных групп мышц.
Осмысливают, как занятия
физическими упражнениями оказывют благотворное влияние на работу и развитие
всех систем организма, на его рост и развитие.
|
|
Составление планов и самостоятельное проведение, прикладной
физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и
физического развития.
|
1
|
|
Организация
досуга средствами физической культуры.
|
1
|
|
Оценка эффективности
занятий физической культурой
|
2
|
|
Самонаблюдение и
самоконтроль.
|
1
|
|
Измерение
резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).
|
1
|
|
Физичес-
кое совершен-ствование
94ч.
|
Спортивно-оздоровительная
деятельность
|
94
|
|
|
Гимнастика с основами
акробатики
|
18
|
Познавательные:общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме;
контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;
ориентироваться в разнообразии способов решения задач;
выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию.
планирование учебного сотрудничества -
задавать вопросы, обращаться за помощью.
инициативное сотрудничество - формулировать
свои затруднения,
проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и
познавательных задач.
инициативное сотрудничество - проявлять
активность во взаимо-действии для решения коммуникативных и познавательных
задач.
Регулятивные: планирование - применять
установленные правила в планировании способа решения задачи;
целеполагание - преобразовывать
практическую задачу в образовательную;
контроль и самоконтроль - сличать способ
действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и
отличий от эталона;
коррекция - вносить необходимые коррективы в
действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
|
|
Т.Б. на уроках гимнастики.
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в
шеренге.
|
1
|
|
Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота
110—115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину, высота
110 см).
|
1
|
|
Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину.
Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в
ширину).
|
1
|
|
Мальчики: подтягивание в висе. Девочки: махом одной
и толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь.
|
1
|
|
Мальчики: подъём переворотом в упор махом и силой.
Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа.
|
1
|
|
Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и
руках .
Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок
вперёд.
|
1
|
|
Мальчики: длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега.
Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок
вперёд.
|
1
|
|
Мальчики: стойка на голове и руках.
Девочки: кувырки вперёд и назад.
|
1
|
|
Акробатические упражнения.
|
1
|
|
Акробатическая комбинация. Помощь, страховка.
|
1
|
|
Подтягивание
|
1
|
|
Лазанье по
канату
|
1
|
|
Перестроения
из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении. Лазанье по канату
|
1
|
|
Прыжки со
скакалкой
|
1
|
|
Упражнения по
развитию силовых.
|
1
|
|
|
Упражнения по
развитию координационных способностей.
|
1
|
|
Упражнения по
развитию гибкости.
|
1
|
|
Эстафеты и
игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.
|
1
|
|
Легкая атлетика
|
20
|
Регулятивные:
овладение способностью принимать и сохранять
цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения
результата.
Познавательные:общеучебные-формирование
умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в
учебнике и дополнительной литературе.
Коммуникативные:инициативное
сотрудничество- участвовать в диалоге на уроке,
умение слушать и понимать других.
|
|
Техника безопасности при занятиях легкой
атлетикой. Низкий старт , Бег с 30 м.
|
1
|
|
Встречная эстафета. Скоростной бег до 60 м.
|
1
|
|
Низкий старт, бег с ускорением 40 м.
|
1
|
|
|
Бег 60 м. Эстафеты.
|
1
|
|
Бег 100 метров.
|
1
|
|
Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега
|
1
|
|
Прыжки в длину с разбега.
|
1
|
|
Метание
теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель
|
1
|
|
Метание
теннисного мяча на заданное расстояние.
|
1
|
|
Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных
исходных положений с места, с шагов вперёд-вверх.
|
1
|
|
Прыжки в высоту
|
1
|
|
Прыжки в высоту.
|
1
|
|
Многоскоки.
|
1
|
|
Челночный бег 3х10 м
|
1
|
|
6 -ти минутный бег
|
1
|
|
Бег в равномерном темпе до 15 мин.
|
1
|
|
Бег на 1200 м.
|
1
|
|
Бег по пресеченной местности
|
1
|
|
Кросс 3 км.
|
1
|
|
Возрастные нормативы комплекса «ГТО».
|
1
|
|
Спортивные игры
|
50
|
|
|
баскетбол
|
16
|
Регулятивные: планирование -
применять установленные правила в планировании способа решения задачи.
коррекция - вносить
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и
учета сделанных ошибок.
прогнозирование — предвидеть
возможности получения конкретного результата при решении задач.
Познавательные: общеучебные
- контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;
ориентироваться в
разнообразии способов решения задач;
узнавать, называть и
определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с
содержанием учебного предмета.
Определять, где применяются
действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы.
Коммуникативные:
планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за
помощью.
взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию;
инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения
|
|
Техника безопасности во время занятии
баскетболом. Комбинации
из освоенных элементов техники передвижений
|
1
|
|
Ведение мяча в
движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.
|
1
|
|
Ведение мяча с
пассивным сопротивлением защитника.
|
1
|
|
Комбинация из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом.
|
1
|
|
Ловля и
передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении с пассивным сопротивлением защитника.
|
1
|
|
Броски одной и двумя руками с места и в
движении с пассивным противодействием.
|
1
|
|
Перехват мяча.
Двусторонняя игра баскетбол.
|
1
|
|
Тактика свободного нападения.
Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
|
1
|
|
|
Нападение быстрым прорывом (3:2).
|
1
|
|
Позиционное нападение и личная защита в
игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину.
|
1
|
|
Комбинация из освоенных элементов: ловля,
передача, ведение, бросок.
|
1
|
|
Комбинация из освоенных элементов: ловля,
передача, ведение, бросок.
|
1
|
|
Взаимодействие двух (трёх) игроков в
нападении и защите.
|
1
|
|
Позиционное
нападение. Игра в защите
|
1
|
|
Игры и игровые задания 2:1,
3:1, 3:3.
|
1
|
|
Игра по правилам мини-баскетбола
|
1
|
|
волейбол
|
16
|
Познавательные: общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме;
контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;
ориентироваться в разнообразии способов решения задач;
выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию.
планирование учебного сотрудничества -
задавать вопросы, обращаться за помощью.
инициативное сотрудничество - формулировать
свои затруднения,
проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и
познавательных задач.
инициативное сотрудничество - проявлять
активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных
задач.
Регулятивные: планирование - применять
установленные правила в планировании способа решения задачи;
целеполагание - преобразовывать
практическую задачу в образовательную;
контроль и самоконтроль - сличать способ
действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и
отличий от эталона;
коррекция - вносить необходимые коррективы в
действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
|
|
Техника безопасности во время занятий
волейболом. Совершенствование техники передвижений,
остановок, поворотов и стоек.
|
1
|
|
Передача мяча у сетки и в прыжке через
сетку.
|
1
|
|
Нижняя прямая подача мяча в заданную часть
площадки.
|
1
|
|
Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.
|
1
|
|
Прямой нападающий удар после подбрасывания
мяча партнёром.
|
1
|
|
Позиционное
нападение с изменением позиций.
|
1
|
|
Нижняя прямая подача мяча. Приём подачи.
|
1
|
|
Передача мяча
сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
|
1
|
|
Тактика – приём
снизу, 2-, передача сверху двумя. Верхняя подача.
|
1
|
|
Техника передачи
сверху двумя руками, приём снизу двумя. Нижняя подача.
|
1
|
|
|
Передачи мяча над
собой, через сетку.
|
1
|
|
Нападающий удар.
|
1
|
|
Нападающий удар.
|
1
|
|
Игровые упражнения 2:1, 3:1.
|
1
|
|
Игры и игровые
задания с ограниченным числом игроков
|
1
|
|
Игра по упрощенным правила.
|
1
|
|
гандбол
|
6
|
Регулятивные: целеполагание
- удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать
речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ
действия.
Познавательные: общеучебные
- ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Само-стоятельно
выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями ее
Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность
во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.
|
|
Техника
безопасности во время занятий гандболом. Основные
приёмы игры в гандбол.
|
1
|
|
Взаимодействие трёх игроков.
|
1
|
|
Перехват мяча. Игра вратаря. Игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
|
1
|
|
Позиционное нападение с изменением позиций.
Взаимодействие вратаря с защитником.
|
1
|
|
Бросок
мяча из опорного положенияс отклонением туловища.
|
1
|
|
Броски
мяча сверху, снизу и сбоку согнутой и прямой рукой. Игровые задания
2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
|
1
|
|
футбол
|
9
|
Регулятивные:
овладение способностью
принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее
осуществления.
Формирование умения
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее реализации;
определять наиболее
эффективные способы достижения результата.
Познавательные:
общеучебные-формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить
нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.
Коммуникативные: инициативное сотрудничество-участвовать в диалоге на
уроке, умение слушать и понимать других.
|
|
Техника безопасности во время занятий
футболом. Игровые задания 2:1,
3:1, 3:2, 3:3.
|
1
|
|
Удар
по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма
|
1
|
|
Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом.
Комбинации из освоенных
элементов техники передвижений
|
1
|
|
|
Удары по воротам указанными способами на точность
попадания мячом в цель.
|
1
|
|
Комбинации из
освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по
воротам.
|
1
|
|
Тактика свободного нападения.
|
1
|
|
Позиционные
нападения с изменением позиций игроков.
|
1
|
|
Нападение в
игровых заданиях 3:1, 3:2 без атаки ворот.
|
1
|
|
Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2 с
атакой ворот.
|
1
|
|
Национальный вид спорта: русская лапта
|
3
|
Регулятивные:
формирование умения
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее реализации;
определять наиболее
эффективные способы достижения результата.
Познавательные:
общеучебные-формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить
нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.
Коммуникативные: инициативное сотрудничество-участвовать в диалоге на
уроке, умение слушать и понимать других.
|
|
Тактическая
подготовка. Овладение основами индивидуальных действий игроков в нападении и
в защите .
|
1
|
|
Тактическая
подготовка. Овладение групповыми взаимодействиями
|
1
|
|
Тактическая
подготовка. Овладение командными взаимодействиями
|
1
|
|
|
Элементы единоборств
|
6
|
Регулятивные:
Формирование умения
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее реализации;
определять наиболее
эффективные способы достижения результата.
Познавательные:
общеучебные-формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить
нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.
Коммуникативные:
инициативное сотрудничество - участвовать в диалоге на уроке, умение слушать
и понимать других.
|
|
|
Техника безопасности. Виды единоборств.
Гигиена борца. Подвижная игра «Выталкивание из круга».
|
1
|
|
|
Стойки и передвижения в стойке. Захваты
рук и туловища. Подвижная игра «Выталкивание из круга».
|
1
|
|
|
Приёмы борьбы за выгодное положение. Подвижная
игра «Бой петухов».
|
1
|
|
|
Освобождение от захватов. Подвижная
игра «Часовые и разведчики».
|
1
|
|
|
Борьба за предмет. Упражнения по
овладению приёмами страховки. «Часовые и разведчики».
|
1
|
|
|
Захваты рук и туловища. Освобождение
от захватов. Подвижная игра «Перетягивание в парах» .
|
1
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.