Рабочая программа по физкультуре

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Кашинская средняя общеобразовательная школа»

Алейского района, Алтайского края

               СОГЛАСОВАНО                                              УТВЕРЖДАЮ                                                                                                                          

                      Методическое объединение                              Директор школы

                    учителей начальных классов                             _______/Н.В.Рыжих/

              Протокол №3   от  «25»                                   Приказ№ 29 от «25»                                     

              августа  2014г.                                                  августа2014г.

.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету

Физическая культура

Для  4 класса

начального общего образования

на 2014-2015 учебный год

Составитель: Арнольд Т.И

- учитель физической культуры

Кашино

2014

                                                        Пояснительная записка

   Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.

 Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

       Программа разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, на основе програмы В.И. Ляха(2013г).

        Учитывая возрастно-половые  особенности младших школьников, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются  физические качества, но и  активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

        Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

 Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

        Базовым результатом образования в области физической культуры в 4 классе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается в 4 классе по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 102 часа. Основное время отводится на раздел «Физическое совершенствование».

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

·         ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

·         раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

·         ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

·         организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
• измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
• выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
• выполнять организующие строевые команды и приёмы;
• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно);
• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в баскетбол, футбол и перестрелку по упрощённым правилам;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
• выполнять,  передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Раздел программы: Основы знаний о физической культуре

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

·         комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток;

·         занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

·         Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

·         Комплексы дыхательных упражнений.  Гимнастика для глаз.

Раздел программы: гимнастика с элементами акробатики

 Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; основная стойка и команда «Смир­но!»; стойки по команде «Вольно!» и «Равняйсь!»; раз­мыкание в шеренге и колонне, на месте и в движении; команды «Шагом марш!», «На месте!» и «Стой!»; по­строение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по команде «Налево!» («Напра­во!»); размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по два в шеренге и ко­лонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: упоры (присев, ле­жа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с на­клоном, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа с группированием и обратно (с помощью); из упора присев назад и боком;

Прикладно - гимнастические упражнения: переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с эле­ментами лазанья, поочерёдно перемахом правой и левой ногой, переползания; танце­вальные упражнения (стилизованные шаги польки); хождение по наклонной гим­настической скамейке; упражнения на низкой перекладине — вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами.

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акроба­тики: игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений ти­па «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Пет­рушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конни­ки-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отга­дай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка кар­тофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Уверты­вайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Вере­вочка под ногами», «Эстафета с обручами»).

 Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)	Результат
Личностные	- мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.
Регулятивные	-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные	- осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные	- уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение учащимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

• способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений;
• терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении гимнастических упражнений;
•  правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений;
• соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.

Ученик получит возможность научиться:

·         составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

·         вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

·         организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Раздел программы: легкоатлетические упражнения

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений и с разным положением рук; высокий и низкий старт с последующим старто­вым ускорением.

Прыжки: на месте (на одной, на двух, с поворота­ми вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высо­ту с прямого разбега и способом «перешагивание»; в длину с разбега, согнув ноги.

Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя.

Метание: малого мяча на дальность способом «из-за головы» стоя на месте и «из-за головы через плечо» с разбега.

Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пинг­вины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по мес­там», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номе­ров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч со­седу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышелов­ка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».

Раздел программы  лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)	Результат
Личностные	- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.
Регулятивные	-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные	- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.
Коммуникативные	- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

• способам и особенностям движений и передвижений человека;
•  выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм;
• способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении  легкоатлетических упражнений;
• правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
• технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Ученик получит возможность научиться:

·         составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

·          вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

·         организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Раздел программы: лыжная подготовка

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лы­жи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах: ступающим и скользя­щим шагом; попеременным двухшажным и одновре­менным одношажным и двухшажным ходом; чередо­вание шагов и ходов во время передвижения по дис­танции.

Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».

Спуски: в основной и низкой стойке.

Подъемы: ступающим и скользящим шагом.

Торможение: палками и падением.

Подвижные игры на материале лыжной подготовки: «Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два до­ма», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше про­катится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Кто быстрее взойдет в гору», «Кто дальше скатится с горки», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта».

Раздел программы  лыжной подготовки ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).

Универсальные учебные действия (УУД)	Результат
Личностные	- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.
Регулятивные	-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.
Познавательные	- осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.
Коммуникативные	- уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении.

Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися  знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;

- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

·         способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах;

·         выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;

·         терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла и направленности воздействия  на организм;

·         способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и  кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;

·          правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с  использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

·         технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Ученик получит возможность научиться:

·         составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные  на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;

·         вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

·         организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах;  закаливающие процедуры по  индивидуальным планам;

·         уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

В ходе освоения образовательной программы за курс начальной школы ученик получит следующие личностные характеристики выпускника

 («портрет выпускника начальной школы»):

 любящий свой народ, свой край и свою Родину;

 уважающий и принимающий ценности семьи и общества;

 любознательный, активно и заинтересованно познающий мир;

 владеющий основами умения учиться, способный к организации собственной деятельности;

 готовый самостоятельно действовать и отвечать за свои поступки перед семьей и обществом;

 доброжелательный, умеющий слушать и слышать собеседника, обосновывать свою позицию, высказывать свое мнение;

 выполняющий правила здорового и безопасного для себя и окружающих образа жизни.

Критерии оценивания различных видов работ

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

 Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построение логически последовательно грамотно с использованием общенаучных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Материально-техническое оснащение учебного процесса по  предмету «физическая культура»

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1	Основная литература для  учителя
2	Стандарт  начального общего образования по физической культуре	Д
1.2	Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.	Д
1.3	Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005.	Д
1.4	Рабочая программа по физической культуре	Д
2	Дополнительная литература для учителя
2.1	П.А.Киселёв, С.Б.Киселёва «Справочник учителя физической культуры» Волгоград: Учитель, 2010	Ф
2.2	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  1998.	Д
2.3	Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории  и методики физического воспитания 2001г.	Д
2.4	Патрикеев А.Ю. «Подвижные игры 1-4 классы» М.: «вако» 2007	Д
2.5	Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.	Д
2.6	Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре  1-4 класс Москва «Вако» 2006	Д
3	Дополнительная литература для обучающихся
3.1	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.	Д
4	Учебно-практическое оборудование
4.1	Бревно гимнастическое напольное	П
4.2	Козел гимнастический	П
4.3	Канат для лазанья	П
4.4	Перекладина гимнастическая	П
4.5	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)	П
4.6	Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания)	П
4.7	Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные	К
4.8	Палка гимнастическая	К
4.9	Скакалка детская	К
4.10	Мат гимнастический	П
4.11	Гимнастический подкидной мостик	Д
4.12	Кегли	К
4.13	Обруч пластиковый детский	Д
4.14	Эстафетные палочки	Д
4.15	Флажки: разметочные, стартовые	Д
4.16	Рулетка измерительная	К
4.17	Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
4.18	Лыжи детские (с креплениями и палками)	П
4.19	Сетка для переноски и хранения мячей	П
4.20	Аптечка	Д

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

4 класс

№ п/п	ТЕМА УРОКА	Кол-во часов		Характеристика основной деятельности ученика					Вид контроля							Примеч.
	Лёгкая атлетика(15ч)
1	Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Техника выполнения прыжков.	1		Повторяют  и соблюдают правила техники безопасности, выполняют: ходьбу через препятствия, бег с максимальной скоростью, прыжки в длину с места и с разбега, метают мяч на дальность и в цель. Описывают технику выполнения л/а упражнений усваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения Усваивают правила соревнований. Взаимодействуют со сверстниками. Применяют л/а упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей					Устный опрос
2	Высокий старт. Бег на короткие дистанции.	1							Текущий
3	Прыжки в длину. Высокий старт.	1							Текущий
4	Контроль техники высокого старта. Прыжки в длину.	1							Учёт
5	Контроль челночного бега 3 по 10 метров. Метание малого мяча.	1							Тестирование
6	Контроль прыжка в длину с разбега. Бег на выносливость.	1							Учёт
7	Контроль метания мяча на дальность. Техника выполнения прыжков.	1							Учёт
8	Круговая эстафета. Техника выполнения прыжков	1							Текущий
9	Метание мяча в горизонтальную цель.	1							Текущий
10	Контроль бега на 30 метров.	1							Учёт
11	Метание мяча в вертикальную цель.	1							Текущий
12	Контроль бега на 60метров.	1							Учёт
13	Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.	1							Текущий
14	Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель(с 6м. из 5 попыток)	1							Текущий
15	Контроль бега на выносливость. 1км.	1							Учёт
Подвижные игры(10ч)
16	Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые»	1		Играют в подвижные игры с бегом,прыжками, метаниями; учатся владеть мячом: держание, передача текущий на расстояние до 5м, ловля, ведение , броски, учатся самостоятельно подбирать и прводить игры с товарищами в свободное время				Текущий
17	Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые»	1						Текущий
18	Игры «Белые медведи», «Космонавты».	1						Текущий
19	Игры «Белые медведи», «Космонавты».	1						Текущий
20	Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Верёвочка под ногами».	1						Текущий
21	Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Верёвочка под ногами».	1						Текущий
22	Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами».	1						Текущий
23	Игры «Прыгуны и пятнашки», «Зайцы в огороде». Эстафета «Верёвочка под ногами».	1						Текущий
24	Игры «Удочка», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами».	1						Текущий
25	Игры «Удочка», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами».	1						Текущий
Волейбол(5ч)
26	Стойки, перемещения, положения рук в волейболе	1		Учатся выполнять стойки и перемещения, простейшие приёмы в спортивной игре волейбол			Текущий
27	Передача мяча сверху	1					Текущий
28	Передача мяча сверху	1					Текущий
29	Прием мяча снизу	1					Текущий
30	Прием мяча снизу	1					Текущий
Гимнастика(18ч)
31	Правила техники безопасности на уроках гимнастики. Кувырок вперёд, кувырок назад. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами.	1		Соблюдают правила техники безопасности Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Составляют гимнастические комбинации Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации. Оказывают помощь сверстникам в усвоении упражнений Описывают и осваивают технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдая правила безопасности		Устный опрос
32	. Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках.	1				Текущий
33	. Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках.	1				Текущий
34	Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках.	1				Текущий
35	Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках.	1				Текущий
36	Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках.(учёт)	1				Текущий
37	Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.	1				Текущий
38	Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.	1				Текущий
39	На брусьях. Вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.	1				Текущий
40	На брусьях. Вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.	1				Текущий
41	На брусьях. Вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.	1				Текущий
42	На брусьях. Вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе (учёт).	1				Текущий
43	Лазание по канату в 3 приёма. Перелезание через препятствие.	1				Текущий
44	Лазание по канату в 3 приёма. Перелезание через препятствие.	1				Текущий
45	Лазание по канату в 3 приёма. Перелезание через препятствие.	1				Текущий
46	Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.	1				Текущий
47	Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.	1				Текущий
48	Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук(учёт).	1				Текущий
Теннис(9ч)
49	Правила игры, соревнования. Техника перемещений близко у стола и в средней зоне		1		Знакомятся с правилами игры, техникой перемещений, учатся владеть ракеткой и мячом	Текущий
50	Правила игры, соревнования. Техника перемещений близко у стола и в средней зоне		1			Текущий
51	Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии		1			Текущий
52	Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии		1			Текущий
53	Техника ударов у тренировочной стенки.		1			Текущий
54	Техника ударов у тренировочной стенки		1			Текущий
55	Удары без вращения мяча справа.		1			Текущий
56	Удары без вращения мяча справа.		1			Текущий
57	Тренировочная игра.		1			Текущий
Лыжная подготовка(18ч)
58	Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Экипировка лыжника.		1		Знакомятся с простейшими правилами обращения с  лыжным инвентарём,  необходимыми способами передвижения на лыжах Учатся выполнять подъёмы , спуски и торможения Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах\. Соблюдают правила безопасности. Используют бег на лыжах в организации активного отдыха.	Устный опрос
59	Спуски со склона. Преодоление дистанции 1,5 км со средней скор.		1			Текущий
60	Учет навыков спуска со склона. Преодоление дистанции 1,5 км		1			Учёт
61	Попеременный двухшажный ход с палками		1			Текущий
62	Попеременный двухшажный ход с палками		1			Текущий
63	Одновременный двухшажный ход		1			Текущий
64	Техника попеременного и одновременнго двухшажных ходов		1			Текущий
65	Техника попеременного и одновременнго двухшажных ходов		1			Текущий
66	Техника подъёмов «лесенкой», «елочкой».		1			Текущий
67	Техника передвижения на лыжах на дистанции 2км.		1			Текущий
68	Техника передвижения на лыжах на дистанции 2км.		1			Текущий
69	Ходьба на лыжах по пересеченной местности		1			Текущий
70	Техника передвижения на лыжах на дистанции 2,5км.		1			Текущий
71	Техника передвижения на лыжах на дистанции 2,5км.		1			Текущий
72	Техника передвижения и торможения на лыжах		1			Текущий
73	Техника подъёмов «лесенкой», «елочкой».		1			Текущий
74	Учет навыков подъёмов «лесенкой», «елочкой».		1			учёт
75	Соревнования на дистанции 1 км		1			Текущий
Волейбол(15ч)
76	Передвижения, стойки, положения рук. Верхняя передача. Подвижная игра «Гонки мячей».		1		Осваивают простейшие приёмы игры, взаимодействовуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий, выполняют правила игры	Текущий
77	Передвижения, стойки, положения рук. Верхняя передача. Подвижная игра «Гонки мячей».		1			Текущий
78	Передача мяча сверху двумя руками. Подвижная игра «Салки».		1			Текущий
79	Передача мяча сверху двумя руками. Подвижная игра «Салки».		1			Текущий
80	Прием мяча снизу. Подвижная игра «Невод».		1			Текущий
81	Прием мяча снизу. Подвижная игра «Невод».		1			Текущий
82	Передача мяча сверху через сетку. Подвижная игра «Метко в цель».		1			Текущий
83	Передача мяча сверху через сетку Подвижная игра «Метко в цель».		1			текущий
84	Нижняя прямая подача. Подвижная игра «Мяч среднему».		1			Текущий
85	Нижняя прямая подача. Подвижная игра «Мяч среднему».		1			Текущий
86	Верхняя и нижняя передачи двумя руками. Подвижная игра «Охотники и утки».		1			Текущий
87	Верхняя и нижняя передачи двумя руками. Подвижная игра «Охотники и утки».		1			Текущий
88	Передача мяча снизу над собой. Игра «Пионербол».		1			Текущий
89	Передача мяча снизу над собой. Игра «Пионербол».		1			Текущий
90	Игры «Пионербол с элементами волейбола», «Мяч в воздухе».		1			Текущий
Кроссовая подготовка(4ч)
91	Равномерный бег 6мин. Игра «Салки на марше».		1		Учатся равномерному длительному бегу,развивают физическое качество - выносливость	Текущий
92	Равномерный бег 7мин. Игра «Конники- спортсмены»».		1			Текущий
93	Равномерный бег 9мин. Игра «На буксире».		1			Текущий
94	Равномерный бег 10мин. Игра «Через кочки и пенёчки».		1			Текущий
Легкая атлетика(8ч)
95	Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Бег на скорость (30, 60м.). Встречная эстафета.		1		Повторяют  и соблюдают правила техники безопасности, Описывают технику выполнения л/а упражнений усваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения Усваивают правила соревнований. Взаимодействуют со сверстниками.	Устный опрос
96	Бег на скорость (30, 60м.). Встречная эстафета.		1			Текущий
97	Бег на результат (30, 60м.). Круговая эстафета.		1			Учёт
98	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места.		1			Текущий
99	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места.		1			Текущий
100	Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5м.		1			Текущий
101	Бросок в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность.		1			Текущий
102	Итоговый. Повторение правил закаливания и поведения на воде.		1			текущий