Рабочая программа по физкультуре 5 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДУБОВСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

ГРИБАНОВСКОГО РАЙОНА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ

                                                     Рассмотрено                                                 «Согласовано»                                 «УТВЕРЖДАЮ»

                                                    на заседании МО                                          Зам. директора по УВР:                   Директор школы

                                                    учителей начальных классов                      _________ О.Н. Ильина                     ________ С.В. Кострюкова

                                                    Протокол № «__» ______ 2016 г.                                                                            «__» ______ 2016 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

НА 2015 - 2016 УЧЕБНЫЙ ГОД

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 КЛАССА

                                                   Составила:

                                                                             учитель начальных классов

                                                                                    Ткачева Марина Александровна

Листопадовка 2016

Пояснительная записка

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 5 класса  разработана  на основе  Федерального   государственного образовательного стандарта общего образования, 2008г.; примерной программы по учебным предметам общего образования;  авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной Министерством образования и науки РФ; Федерального  закона «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007 № 329; «Об образовании в РФ» от 29.12.2012 № 273;  учебного плана МКОУ Дубовской ООШ на 2016 – 2017 учебный год. 

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет физической культуры структурируется по трем основным разделам: знания (информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно - процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).

В начале и в конце учебного года  учащиеся сдают тесты для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных  тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах. По текущим оценкам производится аттестация учащихся за четверть. Итоговая аттестация производится  на основании  четвертных оценок.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, а также:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

По авторской программе В. И. Лях на изучение учебного предмета «Физическая культура» отведено 105 часов. Рабочая программа разработана в полном соответствии с данной программой  на  105 часов  (3 часа в неделю).

Планируемые предметные результаты освоения программы

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек,· о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их  выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Содержание предмета физической культуры для 5 класса

          Структура содержания курса физической культуры  для 5 класса определена следующими тематическими блоками (разделами):

№	Название раздела, темы	Количество часов
1	Лёгкая атлетика.	12
1.1	Кроссовая подготовка.	9
1.2	Спортивные игры (футбол).	6
2	Спортивные игры (баскетбол).	21
3	Гимнастика с элементами акробатики.	18
3.1	Спортивные игры (волейбол).	12
4	Спортивные игры (волейбол).	6
4.1	Кроссовая подготовка.	9
4.2	Легкая атлетика.	9
Резервные уроки		3
Итого:		105

Наименование разделов и тем	Содержание учебного предмета	Формы организации и основные виды учебной деятельности обучающихся.
1.      Лёгкая атлетика
1.1 Спортивные игры (футбол).	Футбол. Совершенствование техники ведения мяча с ускорением. Совершенствование техники передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние. Совершенствование техники удара с разбега по катящемуся мячу. Технико-тактические     действия     в футболе при выполнении углового удара и при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Игра в футбол по правилам.	Соревнования. Учебная игра. Тестирование. Игровая. Корректировка техники. Выполнение правил игры. Оценка  техники.
2. Спортивные игры (баскетбол).
3.      Гимнастика с элементами акробатики.
3.1 Спортивные игры (волейбол).	Волейбол. Совершенствование техники нижней боковой подачи. Совершенствование техники приёма и передачи мяча. Техника верхней прямой передачи. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники верхней прямой передачи. Технико-тактические действия в волейболе при подаче и передаче мяча через сетку Игра в волейбол по правилам.	Соревнования. Учебная игра. Игровая. Корректировка техники. Выполнение правил игры. Оценка  техники.
4.      Спортивные игры (волейбол).
4.1 Легкая атлетика.	Лёгкая атлетика. Совершенствование техники ранее освоенных беговых и прыжковых упражнений, упражнений в метании малого мяча. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совершенствования техники и спортивного результата в беговых и прыжковых упражнениях, упражнениях в метании малого мяча с разбега. Планирование тренировочных занятий по совершенствованию техники и спортивного результата.	Соревнования. Тестирование. Корректировка техники. Оценка  техники.
Резерв		3
Итого:		105

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ урока	Тема урока	Количество часов	Дата проведения
			план	факт
1	История легкой атлетики.   Высокий старт от 10 до 15 м.	1
2	Бег с ускорением от 30 до 40 м. Тестирование. Бег 30 м.	1
3	Скоростной бег до 40 м. Тестирование 3х10.	1
4	Контрольный урок. Бег на 60 м  на результат. Тестирование. Наклон туловища из положения сидя.	1
5	Прыжок в длину с разбега. Тестирование. Прыжок в длину с места.	1
6	Совершенствование прыжков в длину с разбега. Тестирование. Подтягивание в висе на перекладине.	1
7	Прыжок в длину   с 7 – 9 шагов разбега.	1
8	Контрольный урок.  Прыжок в длину с разбега.	1
9	Метание малого мяча в горизонтальную цель.	1
10	Метание малого мяча в вертикальную цель.	1
11	Метание малого мяча на дальность  с 4-5 бросковых шагов.	1
12	Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность  с 4-5 бросковых шагов.	1
13	Бег в равномерном темпе до 10минут.	1
14	Кроссовый бег до 12  минут.	1
15	Кроссовый бег до 13 минут.	1
16	Кроссовый бег до 14 минут.	1
17	Кроссовый бег до 15 минут.	1
18	Кроссовый бег до 16 минут.	1
19	Кроссовый бег до 17 минут.	1
20	Кроссовый бег до 17 минут.	1
21	Контрольный урок. Кросс по пересеченной местности. 1000 м.	1
22	Основные правила игры в футбол. Стойки игрока, перемещения в стойке.	1
23	Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения.	1
24	Удары по воротам на точность.	1
25	Комбинация из освоенных элементов.	1
26	Контрольный урок по футболу.	1
27	Спортивная игра «Футбол» по упрощенным правилам.	1
28	Основные правила игры  в баскетбол. Стоики игрока и перемещения.	1
29	Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении.	1
30	Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении.	1
31	Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении.	1
32	Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой.	1
33	Ведение мяча с изменением направления движения.	1
34	Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.	1
35	Контрольный урок.  Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.	1
36	Броски  в кольцо одной и двумя руками с места.	1
37	Броски  в кольцо одной и двумя руками  в движении после ведения.	1
38	Броски  в кольцо одной и двумя руками с места и в движении после ведения.	1
39	Контрольный урок. Броски мяча в кольцо с места.	1
40	Вырывание и выбивание мяча.	1
41	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.	1
42	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.	1
43	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.	1
44	Контрольный урок. Ловля, передача, ведение, бросок в кольцо.	1
45	Игровые задания. 2:1, 3:1	1
46	Игровые задания. 3:2, 3:3	1
47	Игра по упрощенным правилам. Мини-баскетбол.	1
48	Игра по упрощенным правилам. Мини-баскетбол.	1
49	Гимнастика, ее история. Перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.	1
50	Круговая тренировка.	1
51	Кувырок вперед.	1
52	Кувырок назад.	1
53	Стойка на лопатках.	1
54	Кувырок назад и перекатом. Стойка на лопатках.	1
55	«Мост» из положения лежа на спине.	1
56	Комбинация из освоенных элементов.	1
57	Контрольный урок. Комбинация из освоенных элементов.	1
58	Висы.	1
59	Опорный прыжок.	1
60	Круговая тренировка.	1
61	Тестирование. Сгибание/ разгибание рук  в упоре.	1
62	Упражнения в равновесии.	1
63	Прыжки со скакалкой в тройках.	1
64	Тестирование. Прыжки со скакалкой 30 сек.	1
65	Лазанье по канату в два приема.	1
66	Контрольный урок. Лазанье по канату в два приема.	1
67	Основные правила игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке.	1
68	Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.	1
69	Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.	1
70	Передача мяча над собой и через сетку.	1
71	Контрольный урок. Передача мяча сверху двумя руками.	1
72	Развитие координационных способностей.	1
73	Прием мяча двумя руками снизу.	1
74	Прием мяча через сетку.	1
75	Нижняя прямая подача мяча с расстояния 4  м от сетки.	1
76	Нижняя прямая подача мяча с расстояния  6 м от сетки.	1
77	Контрольный урок. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки.	1
78	Игра и игровые задания с ограниченным числом игроков.	1
79	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.	1
80	Прием, передача, удар.	1
81	Тактика свободного нападения.	1
82	Позиционное нападение без изменения позиций игроков.	1
83	Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов.	1
84	Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.	1
85	Бег в равномерном темпе до 10 минут.	1
86	Кроссовый бег до 12  минут.	1
87	Кроссовый бег до 13 минут.	1
88	Кроссовый бег до 14 минут.	1
89	Кроссовый бег до 15 минут.	1
90	Кроссовый бег до 16 минут.	1
91	Кроссовый бег до 17 минут.	1
92	Кроссовый бег до 17 минут.	1
93	Контрольный урок. Кросс по пересеченной местности. 1000 м.	1
94	Бег с ускорением от 30 до 40 м. Тестирование. Бег 30 м.	1
95	Скоростной бег до 40 м. Тестирование 3х10м.	1
96	Контрольный урок. Бег на 60 м  на результат. Тестирование. Наклон туловища из положения сидя.	1
97	Прыжок в длину с разбега. Тестирование. Прыжок в длину с места.	1
98	Прыжок в длину   с 7 – 9 шагов разбега. Тестирование. Подтягивание в висе на перекладине.	1
99	Контрольный урок.  Прыжок в длину с разбега.	1
100	Метание малого мяча на дальность  с 4-5 бросковых шагов.	1
101	Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность  с 4-5 бросковых шагов.	1
102	Эстафеты с элементами метания, прыжков.	1
103-105	Резервные уроки.	3

Вариант уроков 3 четверти (для снежного времени года) (21 час)

№ урока	Тема урока	Количество часов	Дата проведения
			план	факт
1	История лыжного спорта. Передвижение 1000м.	1
2	Основные правила соревнований. Передвижение 1500м.	1
3	Одежда, обувь и лыжный инвентарь. Передвижение 2000м.	1
4	Правила техники безопасности. Одновременные хода.	1
5	Переменный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Передвижение 2000м.	1
6	Подъём «полуёлочкой». Спуск в приседе.	1
7	Торможение «плугом». Техника безопасности на спусках.	1
8	Повороты переступанием. Спуск с поворотом.	1
9	Передвижение на лыжах 3 км. Техника безопасности на дистанции.	1
10	Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.	1
11	Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Передвижение 2000 м.	1
12	Виды лыжного спорта. Передвижение 2000 м.	1
13	Применение лыжных мазей. Передвижение 2000 м.	1
14	Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Передвижение 2000 м.	1
15	Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Передвижение 2000 м.	1
16	Оказание помощи при обморожениях и травмах. Передвижение 2000 м.	1
17	Контроль техники подъёма «полуёлочкой». Передвижение 2000 м.	1
18	Контроль техники передвижения одновременных ходов. Передвижение 1000 м.	1
19	Контроль техники попеременных ходов. Передвижение 1000 м.	1
20	Лыжная гонка 3000 м. Техника безопасности на соревнованиях.	1
21	Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.	1