Министерство
образования и науки Республики Бурятия
МАОУ
«Хоринская средняя общеобразовательная школа №2»
Обсуждено:
Заседание
МО
Пр.№
от
Руководитель
МО
______/
Смирнов А.А./
|
Согласовано:
Заседание
МС
Пр.№
от
Председатель
МС
________/Глазкова
О.И./
|
Утверждено:
Директор
школы
_______/Бадарханова
Л.Е. /
"
" _________ 2018 г.
|
Рабочая
программа
Название учебного курса, предмета:
физкультура
ФИО учителя, квалификационная категория:
Жибарев А.Н., первая квалификационная категория
Класс: 7
Год составление программы:
2018-2019
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Пояснительная
записка
2. Планируемые результаты изучения учебного
предмета
3. Содержание учебного предмета
4. Тематическое планирование
.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Рабочая
программа по физической культуре для 7 класса соответствует
· Федеральному
образовательному стандарту основного общего образования (2010 год) с
изменениями и дополнениями;
· примерной
образовательной программе основного общего образования;
· авторской
программе по предмету;
· образовательной
программе основного общего образования ОУ;
· учебному
плану ОУ;
· федеральному
перечню учебников;
· положению
о рабочих программах
Данная программа разработана для обучающихся 7-х
классов муниципального автономного общеобразовательного учреждения средней
общеобразовательной школы.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные,
метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Личностные результаты
отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые
приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти
качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении
учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении
необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры
для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения
личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях
культуры.
В области
познавательной культуры:
•
владение
знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
•
владение
знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных
возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения
средствами физической культуры;
•
владение
знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой
оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий
в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями
физического развития и физической подготовленности.
В области
нравственной культуры:
•
способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
•
способность
активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные
мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
•
владение
умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий
физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе
уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой
культуры:
•
умение
планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
•
умение
проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и
благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
•
умение
содержать в порядке спортивный инвентарь "й оборудование, спортивную
одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области
эстетической культуры:
•
красивая
(правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах
движения и передвижений;
•
хорошее
телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений
посредством занятий физической культурой;
•
культура
движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области
коммуникативной культуры:
•
владение
умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных
оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять
полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
•
владение
умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с
другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельностью, излагать их содержание;
владение
умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные
способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой
деятельности.
В области
физической культуры:
•
владение
навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки,
лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
•
владение
навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной
функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а
также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
•
умение
максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении
тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты
характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей
учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной
и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения
содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного
материала других образовательных дисциплин, универсальные способности
потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в
реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях
культуры.
В области
познавательной культуры:
понимание
физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной
личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных
качеств;
•
понимание
здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека,
расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего
долгую сохранность творческой активности;
•
понимание
физической культуры как средства организации здорового образа жизни,
профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области
нравственной культуры:
•
бережное
отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление
доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и
нарушения в состоянии здоровья;
•
уважительное
отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и
толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
•
ответственное
отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и
готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной
деятельности.
В области трудовой
культуры:
•
добросовестное
выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и
умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
•
рациональное
планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и
обеспечивать их безопасность;
•
поддержание
оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное
использование занятой физической культурой для профилактики психического и
физического утомления.
В области
эстетической культуры:
•
восприятие
красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и
эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления
и сохранения здоровья;
•
понимание
культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в
соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
•
восприятие
спортивного соревнования как культурно- массового зрелищного мероприятия,
проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и
взаимодействия.
В области
коммуникативной культуры:
•
владение
культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме,
проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
•
владение
умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной
деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
•
владение
умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать
собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области
физической культуры:
•
владение
способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической
культурой, их планирования и содержательного наполнения;
•
владение
широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых
видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование
в самостоятельно организуемой спортивно- оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального
здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих
показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической
культурой.
Предметные результаты
Выпускник научится:
·
рассматривать
физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее
развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в
современном обществе;
·
характеризовать
содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
·
раскрывать
базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с
их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений,
развития физических качеств;
·
разрабатывать
содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их
направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и
учебной недели;
·
руководствоваться
правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного
выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
·
руководствоваться
правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных
занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой,
спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального
отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических
кондиций;
·
составлять
комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных
особенностей и возможностей собственного организма;
·
классифицировать
физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их
последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению
здоровья и развитию физических качеств;
·
самостоятельно
проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности
их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
·
тестировать
показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с
возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе
самостоятельных занятий физической подготовкой;
·
выполнять
комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма,
повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
·
выполнять
общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации
движений);
·
выполнять
акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
·
выполнять
гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
·
выполнять
легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
·
выполнять
спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
·
выполнять
основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в
условиях учебной и игровой деятельности;
·
выполнять
передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику
последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных
дистанций;
·
выполнять
тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных
физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
·
характеризовать
цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов
Олимпийских игр;
·
характеризовать
исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу российскому спорту;
·
определять
признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных
систем организма;
·
вести
дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов
проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной
функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального
физического развития и физической подготовленности;
·
проводить
занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,
лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную
направленность;
·
проводить
восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов
оздоровительного массажа;
·
выполнять
комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся
индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
·
преодолевать
естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазания, прыжков и бега;
·
осуществлять
судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
·
выполнять
тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к
труду и обороне»;
·
выполнять
технико-тактические действия национальных видов спорта.
Физическая подготовленность:
·
Должна
соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных
физических способностей (табл. 1), с учётом региональных условий и индивидуальных
возможностей учащихся.
Таблица 1
№ п/п
|
Физи-
ческие способ-
ности
|
Контроль-
ное упраж-
нение (текст)
|
Возраст,
лет
|
Уровень
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Мальчики
|
Девочки
|
1.
|
Ско-
рост-
ные
|
Бег
30 м,
сек.
|
11
|
6,3 и выше
|
6,1-5,5
|
5,0 и выше
|
6,4 и выше
|
6,3-5,7
|
5,1 и ниже
|
12
|
6
|
5,8-5,4
|
4,9
|
6,2
|
6,0-5,4
|
5
|
13
|
5,9
|
5,6-5,2
|
4,8
|
6,3
|
6,2-5,5
|
5
|
14
|
5,8
|
5,5-5,1
|
4,7
|
6,1
|
5,9-5,4
|
4,9
|
15
|
5,5
|
5,3-4,9
|
4,5
|
6
|
5,8-5,3
|
4,9
|
2.
|
Коорди-
национ-
ные
|
Челночный
бег
3x10
м,
сек.
|
11
|
9,7 и выше
|
9,3-8,8
|
8,5 и ниже
|
10,1 и выше
|
9,7-9,3
|
8,9 и ниже
|
12
|
9,3
|
9,0-8,6
|
8,3
|
10
|
9,6-9,1
|
8,8
|
13
|
9,3
|
9,0-8,6
|
8,3
|
10
|
9,5-9,0
|
8,7
|
14
|
9
|
8,7-8,3
|
|
9,9
|
9,4-9,0
|
8,6
|
15
|
8,6
|
8,4-8,0
|
7,7
|
9,7
|
9,3-8,8
|
8,5
|
3.
|
Ско-
ростно-
сило-
вые
|
Прыжок
в
длину
с
места,
см
|
11
|
140 и ниже
|
160-180
|
195 и выше
|
130 и выше
|
150-175
|
185 и выше
|
12
|
145
|
165-180
|
200
|
135
|
155-175
|
190
|
13
|
150
|
170-190
|
205
|
140
|
160-180
|
200
|
14
|
160
|
180-195
|
210
|
145
|
160-180
|
200
|
15
|
175
|
190-205
|
220
|
155
|
165-185
|
205
|
|
Вынос-
ливость
|
6-минут-
ный
бег,
м
|
11
|
900 и менее
|
1000-1100
|
1300 и выше
|
700 и выше
|
850-1000
|
1100 и выше
|
12
|
950
|
1100-1200
|
1350
|
750
|
900-1050
|
1150
|
13
|
1000
|
1150-1250
|
1400
|
800
|
950-1100
|
1200
|
14
|
1050
|
1200-1300
|
1450
|
850
|
1000-1150
|
1250
|
15
|
1100
|
1250-1350
|
1500
|
900
|
1050-1200
|
1300
|
5.
|
Гиб-
кость
|
Наклон
вперед
из положе-
ния стоя,
см
|
11
|
2 и ниже
|
6-8
|
10 и выше
|
4 и ниже
|
8-10
|
15 и выше
|
12
|
2
|
6-8
|
10
|
5
|
9-11
|
16
|
13
|
2
|
5-7
|
9
|
|
10-12
|
18
|
14
|
3
|
7-9
|
11
|
|
12-14
|
20
|
15
|
4
|
8-10
|
12
|
7
|
12-14
|
20
|
6.
|
Сило-
вые
|
Подтягива-
ние на
высокой
переклади-
не
из виса
(мальчики),кол-во
раз
|
11
|
1
|
4-5
|
6 и выше
|
_
|
_
|
_
|
12
|
1
|
4-6
|
7
|
-
|
-
|
-
|
13
|
1
|
5-6
|
|
-
|
-
|
-
|
14
|
2
|
6-7
|
|
-
|
-
|
-
|
15
|
3
|
7-8
|
10
|
-
|
-
|
-
|
на
низкой
перекла-
дине
из
виса
лежа
(девочки),
кол-во раз
|
11
|
_
|
_
|
_
|
4 и ниже
|
10-14
|
19 и выше
|
12
|
-
|
-
|
-
|
|
11-15
|
20
|
13
|
-
|
-
|
-
|
|
12-15
|
19
|
14
|
-
|
-
|
-
|
5
|
13-15
|
17
|
15
|
-
|
-
|
-
|
5
|
12-13
|
16
|
Содержание тем учебного курса
№ п/п
|
Название
разделов /тем
|
Количество часов
|
Содержание
учебной темы
|
Форма занятия
|
Темы
практических работ
|
Темы
лабораторных работ
|
1
|
Знания о
физической культуре
|
1час
|
История
физической культуры Базовые понятия физической
культуры. Физическая культура человека
|
фронтальная
|
|
|
2
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
21 час
|
Комплекс упражнений коррекционной
гимнастики. Акробатическая комбинация (серия кувырков вперед и назад в
группировки); стойка на лопатках; переворот боком; стойка на голове; стойка
на руках у стены, кувырок назад в полушпагат ; Наклон вперед из положения
сидя длинный кувырок с разбега выполнение слитно 2-3 кувырка , мост
Строевые
упражнения – на каждом уроке:
перестроение
из колонны по одному в колонну по два дроблением и сведением . Пол-оборота
направо. И налево. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.
Комплекс
УГГ – на каждом уроке: с предметами и без предметов
Висы – 3
часа:
Вис на
согнутых руках, подтягивание. Подъем переворотом, передвижение в висе на
руках..
Упражнение
в равновесии – 3 часа: Ходьба приставными шагами на скамейке;
приседание; соскоки прогнувшись. Пробежка по бревну, прыжки на одной ноге,
расхождение при встречи, повороты на носках в полу приседе, полу шпагат,
соскок прогнувшись, ласточка.
Опорный
прыжки – 3 часа :вскок в упор присев соскок прогнувшись козел в
ширину h100-110см.
|
индивидуальная,
групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная
|
|
|
3
|
Лёгкая атлетика
|
31 час
|
Старт с опорой на одну руку , бег 30м, 60м,100м, челночный бег
4\15м, прыжок в длину с разбега и с места, метание малого мяча на
дальность., метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель с 8
метров 5 попыток, сгибание рук в упоре лежа за 30 сек и 1 мин, бег
1000м. Преодоление препятствий с опорой на одну руку. Длительный
бег от 5 до 20 мин. распределения дыхания на дистанции, техника дыхания
на дистанции, кросс 2500 м. – девочки, 3000 м - мальчики.
|
индивидуальная,
групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная
|
|
|
4
|
Лыжная
подготовка
|
12 час.
|
История
лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда, обувь и лыжный
инвентарь. Правила техники безопасности Одновременный одношажный ход. Подъём
в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.
Поворот на месте махом. Прохождение дистанции 4 км. Игры: «Гонки с
преследованием», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка» и др.
|
индивидуальная,
групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная
|
|
|
5
|
Спортивные игры
|
35 час.
|
Баскетбол
Стойка
игрока; перемещение в стойки приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;
остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинация из
основных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка,
поворот , ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди,
из-за головы и от плеча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в
движении с изменением направления движения и скорости. Штрафной бросок двумя
руками с места от груди без сопротивления противника. Вырывание и выбивание
мяча. «Стритбол» Технические действия без мяча и с мячом, тактические
действия с мячом по упрощенным правилам, правила игры.
Волейбол
Стойка
игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;
ходьба и бег; выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.).
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед;
передача мяча над собой; Прием мяча снизу двумя руками на месте и после
перемещения вперед.; Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров.
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинация из основных
элементов (приема, передачи, удара); Комбинация из основных элементов
техники перемещений и владения мяча. Тактика свободного нападения .
Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Игра по упрощенным
правилам 6:6, 2:2, 3:3, 4:4, 5:5. И на укороченных площадках.
Технические действия без мяча и с мячом, тактические действия с мячом по
упрощенным правилам игры, Подводящая игра «Пионербол»
|
индивидуальная,
групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная
|
|
|
6
|
Элементы
единоборств
|
6 час.
|
Виды
единоборств. Правила поведения учащихся во время занятий. Гигиена борца.
Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его
координационных и кондиционных способностей. Оказание первой помощи при
травмах.
Овладение организаторскими способностями. Подготовка мест занятий. Выполнение обязанностей командира
отделения, помощника судьи. Оказание помощи слабоуспевающим товарищам в
овладении программным материалом.
|
индивидуальная,
групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная
|
|
|
УЧЕБНЫЕ
НОРМАТИВЫ ПО ОСВОЕНИЮ НАВЫКОВ, УМЕНИЙ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ-7кл.
№
|
Контрольные упражнения
|
мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
1
|
Бег 30м. (сек)
|
4,8
|
5,8
|
6,3
|
5,0
|
6,0
|
6,4
|
2
|
Бег 60м. (сек)
|
9,4
|
10,2
|
11,0
|
9,8
|
10,4
|
11,2
|
3
|
Бег 1000м (мин, сек)
|
4,15
|
4,20
|
4,25
|
4,48
|
5,05
|
5,10
|
4
|
Метание на дальность (м)
|
38
|
32
|
28
|
26
|
21
|
17
|
5
|
Прыжок в длину с места
|
200
|
175
|
150
|
190
|
170
|
140
|
6
|
Вис (сек)
|
30
|
28
|
24
|
24
|
23
|
19
|
7
|
Сгибание рук в упоре лежа
|
27
|
26
|
18
|
14
|
13
|
12
|
8
|
Поднятие туловища с положения лежа
30 сек
|
19
|
18
|
17
|
18
|
17
|
14
|
9
|
Подтягивание \раз\
|
8
|
5
|
4
|
19
|
15
|
11
|
10
|
Челночный бег 4/9 \сек\
|
10,4
|
10,7
|
11,0
|
10,8
|
11,0
|
11,5
|
11
|
Прыжок через скакалку 1 мин \раз\
|
115
|
105
|
90
|
130
|
120
|
105
|
12
|
Бег 100 м. \сек\
|
14,2
|
16,0
|
17,3
|
14,8
|
16,4
|
17,4
|
13
|
Наклон \см\
|
9
|
7
|
5
|
13
|
12
|
10
|
14
|
Метание в горизонтальную цель с 8 метров
5 попыток
|
4
|
3
|
2
|
3
|
2
|
1
|
15
|
Метание в вертикальную цель с 8 метров 5
попыток
|
4
|
3
|
2
|
3
|
2
|
1
|
16
|
Прыжок в высоту
|
115
|
100
|
90
|
105
|
90
|
80
|
17
|
Поднимание
туловища 1 мин \раз\
|
45
|
40
|
35
|
35
|
30
|
25
|
18
|
Метание набивного мяча 1 кг.
\см\
|
455
|
415
|
390
|
475
|
395
|
345
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.