Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физкультуре "7 класс"

Рабочая программа по физкультуре "7 класс"

Скачать материал

МБОУ «Плесецкая средняя школа»

 

 

 

Рассмотрено

Руководитель ШМО

____________/ ____________

 

Протокол № ___от  «_____» ________ 20__  г.

Согласовано

 Заместитель директора по УВР

 МБОУ «Плесецкая средняя школа»

 

________/___________ «_____»_______20__ г

 

Утверждаю

Директор МБОУ «Плесецкая средняя школа »

 _________/А.М. Никулина

 

Приказ № _______   от«____» _________20__ г.

 

 

 

 

 

Рабочая программа

 

по Физической культуре

(наименование учебного предмета)

 

на ступени основного общего образования

(начального общего образования, среднего общего образования, среднего (полного) общего образования)

 

Для 7-х  классов

 

учителя Дубасова Игоря Николаевича

___________________________________

(фамилия, имя, отчество учителя в р.п., квалификационная категория)

 

на 2018 – 2019 учебный год

 

п. Плесецк

 

 

 

 

 

Пояснительная записка.

 

          Программа по  физической культуре  для 5 – 9 классов разработана в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного  общего   образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего    образования. - М.: Просвещение, 2011);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011);

- с авторской программой   «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

·        Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

·        Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

·        Приказ  МОиН  Россси № 1897 от 17.12.2010 « О введении ФГОС ООО» (с изменениями)

·        Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

        укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

        формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

        освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

        обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

        воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

        реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

        реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

        соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

        расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

        усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

 Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

       Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

        Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

        Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

        Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

        Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

        Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

        Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование».                В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества     ( силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Формы организации и планирование образовательного процесса.

        Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

        Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

         Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

          Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

          Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления.      Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

         Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

         В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

         Отличительные особенности планирования этих уроков:

— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота;  2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

 

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

 

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки

( в процессе уроков)

7  класс

Естественные основы. Здоровый образ жизни человека. Роль и значение занятий физической культурой. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

Культурно-исторические основы. История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия.

Спортивные игры.

5-9 класс. Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по футболу  (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.  Прави­ла техники безопасности при занятиях спортивными играми. Помощь в судействе.

 

Гимнастика с элементами акробатики.

5-9 класс. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий; обес­печение техники безопасности, Профилактика травматизма и оказания до врачебной помощи.

Легкая атлетика.

5-9 класс. Терминология разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Прави­ла соревнований в беге, прыжках и метаниях.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

 

Лыжная подготовка.

5-9 класс. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Практическая часть

7  класс

Спортивные игры

Баскетбол.

Техни­ка пере­движений, остановок, поворотов и стоек: стойки   игрока.    Перемещения   в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Поворо­ты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элемен­тов техники передвижений (переме­щения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Ловля и пе­редач мяча: ловля и передача мяча двумя рука­ми от груди и одной рукой от пле­ча на месте и в движении без со­противления  защитника  (в  парах, тройках, квадрате, круге).

Техника   ве­дения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движе­нии по прямой, с изменением на­правления движения и скорости. Ведение без сопротивления защит­ника ведущей и неведущей рукой.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.

Индивиду­альная техника защиты: вырывание и выбивание мяча.

Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элемен­тов: ловля, передача, ведение, бро­сок. Комбинация из освоенных элемен­тов техники перемещений.

Тактика  игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение  (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «От­дай мяч и выйди».

Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам ми­ни-баскетбола.  Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника пе­редвижений, остановок, поворотов   и стоек: стойки игрока.  Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Комбинации из освоенных элементов техники передви­жений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника при­ема и пере­дач мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Техника  подачи мяча: нижняя прямая подача мяча с рас­стояния 3—6 м от сетки.

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техники владения мя­чом: комбинации из освоенных элемен­тов: прием, передача, удар.

Тактика иг­ры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение без измене­ния позиций игроков (6:0).

Овладе­ние игрой.  Игра по упрощенным правилам ми­ни-волейбола. Игры и игровые задания с ограни­ченным числом игроков  (2:2,  3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

Развитие   выносливости, скоростных  и  скоростно-силовых спо­собностей.  Бег  с изменени­ем направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мя­чом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с.

Футбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов   и стоек: стойки    игрока;    перемещения    в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).

Удары по мячу и остановка мяча: удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Остановка   катящегося   мяча   внутренней стороной стопы и подошвой.

Техника ведения мяча: ведение мяча   по прямой с изменением направления движения и скорости   ведения   без   сопротивления защитника   ведущей   и   неведущей ногой.

Техника ударов по воротам: удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

Индивиду­альная техника защиты: вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря.

Техника перемещений,  владения мячом: комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Тактика иг­ры: тактика свободного нападения. Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот.

Овладе­ние игройИгра по упрощенным правилам  на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Перестроение     из колонны по одно­му   в   колонну   по четыре дроблением и    сведением;    из колонны по два и по четыре в колон­ну по одному раз­ведением   и   слия­нием, по восемь в движении.

Общеразвивающие упражнения без предметов и  с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подско­ками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амп­литудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, ко­ленных  суставов   и   позвоночника.   Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, пал­ками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.

Акробатические упражнения: кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.

Висы и упоры: Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись;   подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы;   подтягивание из виса лежа.

Лазанье: лазанье по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с ган­телями, набивными мячами.

Опорные прыжки: вскок в упор при­сев;    соскок    про­гнувшись   (козел   в ширину,        высота 80-100 см).

Равновесие. На гимнастическом бревне - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнасти­ческой скамейкой.

Легкая атлетика.

Техника спринтерско­го бега: высокий    старт от 10 до 15 м. Бег с ускорени­ем от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м.

Техника длительного бега: бег в равномер­ном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1000 м.

Техника прыжка в длину: прыжки в дли­ну с 7—9 шагов разбега способом «согнув ноги».

Техника прыжка в высоту: прыжки  в вы­соту с 3—5 ша­гов   разбега способом «перешагивание».

Техника метания  малого мяча: метание      теннисного  мяча с места   на   дальность отскока от стены, на  заданное  расстояние, на дальность,  в коридор 5—6 м, в    горизонтальную    и    вертикальную       цель (lxl   м)   с   расстояния 6-8 м,  с 4-5 бросковых шагов   на  дальность и заданное  расстояние.

Развитие выносливос­ти: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Развитие скоростно-силовых спо­собностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.

Развитие скоростных и координационных   спо­собностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направ­ления, скорости, способа перемещения, бег с преодоле­нием препятствий и на местности, прыжки через пре­пятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность.

Лыжная подготовка.

Техника лыжных ходов: попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный  ход. Прохождение дистанции 3 км.

Повороты: на месте махом через лыжу вперед и через лыжу назад, в движении «переступанием»;

Подъемы «полуелочкой», «елочкой»; торможение «плугом», «упором»;

Спуски  основной стойке по прямой и наискось.

Игры: «Кто дальше», «Шире шаг», «Самокат», «Ворота», «Слалом».

Критерии оценивания различных видов работ

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» -  упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста  в тестировании.

 

 

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов  (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» -  выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты  здоровьесберегающая

Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:

 - словесный;

-  демонстрации;

 - разучивания упражнений;

 - совершенствования двигательных действий и воспитания физических  качеств;

 - игровой и соревновательный.

Формы организации деятельности учащихся  урок

 

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета.

             Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

        владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

        владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

        владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

        способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

        способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

        владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

        умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

        умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

        умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

        красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

        хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

        культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

        владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

        владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

        владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

        владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

        владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

        умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные  результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

        понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

        понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

        понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

                    бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

        уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

        ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

        добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

        рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

        поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

        восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

        понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

        восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

        владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

        владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

        владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

        владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

        владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

        владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

 

 

 

 

 

Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала  (сетка часов)  при двухразовых занятиях

 

 

Вид программного материала

Количество часов   (уроков)

1

Базовая часть

58

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (баскетбол)

10

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

10

1.4

Легкоатлетические упражнения

18

1.5

Лыжная подготовка

22

1.6

Спортивные игры (волейбол)

8

2

Вариативная часть

10

2.1

Связанный с региональными и национальными особенностями

10

2.2

По выбору учителя, учащихся, определяемый школой, по углубленному изучению одного из видов спорта

 

Итого

68

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование

7 класс

 

 

Условные обозначения форм урока по физической культуре

 

А)  Тип урока                                                                                                                          Б)  Методы ведения урока

*вводные уроки (В.У.)                                                                                                             *фронтальный(Ф.М.)

*уроки ознакомления с новым материалом (Н.У.)                                                                *поточный (П.М.)

*смешанные уроки (См.У.)                                                                                                      *посменный (Пс.М.)

*учетные уроки (У.У.)                                                                                                              *групповой(Г.М.)

*уроки совершенствования (С.У.)                                                                                         *индивидуальный (И.М.)  

                                        

 ЖУР-журнал учета результатов; ОРУ- общеразвивающие упражнения; СУ-специальные упражнения; СБУ- специальные беговые упражнения; ТТД- тактико-технические

действия; ОФК- основные физические качества; РКК- развитие координационных и кондиционных способностей;  ДУ- двигательные умения;  РК- региональный компонент, ТБ-техника безопасности, УП- учебное пособие;  Д/З- домашнее задание.

 

 

                                                                                                                                                                                                                             

 

Номер
урока

Дата урока

 

Тема урока

 

Содержание урока

 

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

УУД

Тип урока

Д/З

План.

Факт.

I четверть (16 часов)

Легкая атлетика (10 часов)

1

03/09.-07/09

 

Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры.

 

Легкая атлетика

 

 Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по технике безопасности  при занятиях л/а и спортивным играм. Спринтерский бег Высокий старт до 30 м. Стартовый разгон. Бег с ускорением по дистанции 30 м.

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

В.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К

У.П.§ 6

с.77-80

§30

спортивная форма и обувь

2

 

Легкая атлетика Высокий старт Зачет, оценка норматива на дистанции 30 метров

Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени

Беговые упражнения. Бег на короткие дистанции. СБУ. Скоростной бег 30 м.

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

 

Бег 30 м:

 

Уметь демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

С.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К

У.П.§ 6

с.81-84

§30

спортивная форма и обувь

 


3

 

 

 

 

 

10/09-14/09

 

 

 

 

 

 

 

10/09-14/09

 

Беговые упражнения.

Зачет, оценка норматива на дистанции 60 метров

Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени

ОРУ в движении. СБУ, техника спринта

 

Бег 60 м.:

 

Уметь демонстрировать физические кондиции (скорость) на короткой дистанции.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                                          

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

У.У.

Пс..М.

Р.К.К.

У.П.§6

с81-84

§30

спортивная форма и обувь

4

 

Беговые упражнения. Дистанция

500 метров

ОРУ в движении. СБУ, техника спринта

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь демонстрировать физические кондиции (скорость) на короткой дистанции.

Н.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К

У.П.§6

с.81-84

§30

спортивная форма и обувь

5

 

 

 

 

 

17/09-21/09

 

Беговые упражнения.

Дист 1000 м.

ОРУ в движении. СБУ, техника бега на среднюю дистанцию

Уметь демонстрировать физические кондиции (.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

У.У.

П.М.

С.81-84 §31 спортивная форма и обувь

6

 

Беговые упражнения. Дистанция 

1000 м.

оценка норматива на дист 1000 м.

 

Подгот и спец мед.группы: без учета времени

ОРУ в движении. СБУ, техника бега на среднюю дистанцию

 

Бег 1000м.:

Уметь демонстрировать физические кондиции

Н.У.

П.М.

У.П.

§6

С.81-84

§31

спортивная форма и обувь


 

7

24/09.-28/09

 

 

Беговые упражнения. Дистанция 

1500 м.

оценка норматива в кроссе 1500 м.

 

ОРУ в движении. СБУ, техника бега на среднюю дистанцию

 

Бег 1500 м.:

 

Подгот спец мед.группы: без учета времени

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростная выносливость).

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

У.У.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§6

С.81-84,

91-92

§31

спортивная форма и обувь


8

 

Метание мяча

Метание малого (теннисного) мяча на дальность. ОРУ. Специальные упражнения. Изучение техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь демонстрировать физические кондиции в метании мяча

 

 

Н.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§6

С.88-90

спортивная форма и обувь

9

01/10-05/10

 

Прыжковые упражнения. Прыжок в длину и высоту

Специальные прыжковые упражнения для самостоятельного развития скоростно-силовых качеств Прыжок в высоту «ножницы»

Уметь выполнять прыжок высоту способом «ножницы»

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

С.У.

Ф.М.

П.М.

У.П.

§6

с.84-87

91-92

спортивная форма и обувь

10

 

Зачет - оценка норматива в прыжках в высоту

Прыжок в высоту «ножницы»      

   Пр. в высоту с разбега;

 

Уметь выполнять норматив по прыжкам в высоту способом «ножницы»

У.У.

И.М.

§6 с.84-87

спортивная форма и обувь


 


Баскетбол (6 часов)

11

 

 

 

 

 

 

0810-12/10

 

 Ведение мяча шагом, бегом, змейкой.

 

Комплекс упражнений в движении. СУ. СБУ. Ведение мяча на месте.

 Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в парах. Ведение мяча шагом, бегом, змейкой Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

-Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные :умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные: взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах)

Ф.М.

Н.У.

Г.У.

 

У.П.

§8

с.110-111

112-113

12

 

Ведение мяча спиной вперёд,

с изменением скорости и направления движения

Оценка техники ведения (челночный бег с ведением)

ОРУ в движении, СБУ.

Стойка и передвижение игрока Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройка. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Ведение мяча спиной вперёд, с изменением скорости и направления движения

 

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

У.У.

Г.У.

Пс.М

 

У.П.

§15

спортивная форма и обувь

13

15/10-19/10

 

Броски мяча одной рукой от головы, от плеча

 

Действия игроков в защите

 

ОРУ в движении. СБУ.  Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом.

Ведение два шага бросок.

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

 

 Тест: Пр. через скакалку кол\раз\мин.:

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные: взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)                                     

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

У.П.

§8,15

спортивная форма и обувь

 


 

14

15/10-19/10

 

 

Ведение мяча в движении. Остановка прыжком. Действия игроков в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные :умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные:взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)

 

У.П.

§8,15

спортивная форма и обувь

 

15

22/10-26/10

 

Броски мяча по кольцу одной рукой от головы и от плеча, от груди Оценка броска по кольцу

ОРУ в движении. СБУ Ведение мяча с изменением скорости.

Стойка и передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок одной рукой от головы и от плеча с места и в прыжке. Игра в мини-баскетбол 3х3.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные :умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные:взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)

У.У.

Пс.М.

У.П.

§8

15

спортивная форма и обувь

16

 

Ведение с изменением направления движения и скорости

ОРУ в движении. СБУ Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге.  Игра в мини-баскетбол 3х3, 4х4. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

 

Н.У.

Ф.М.

С.У.

Г.М.

У.П.

§8,15

спортивная форма и обувь


 


II четверть (16 часа)

Баскетбол 6 часов

17

 

 

 

0611-09/11

 

 

Инструктаж по Т.Б.

Передачи мяча

 

Инструктаж по Т.Б. Стойка и перемещения игрока. Передачи мяча на месте от груди, от плеча одной рукой сбоку и снизу. Упражнения с набивными мячами. Бросок мяча от груди двумя руками.

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные: взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)                                     

 

С.У.

Г.М.

У.П.

§15

спортивная форма и обувь

18

 

Баскетбол.,

Ведение мяча

Стойка и перемещения игрока. Передачи мяча различными способами на месте  и  движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Ведение мяча шагом и медленным бегом.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Н.У.

С.У.

Г.М.

У.П.

§15

спортивная форма и обувь

19

 

 

 

 

12/11-16/11

 

 

 

 

 

Баскетбол, Бросок мяча от груди и от плеча

 

Стойка и перемещения игрока.  Передачи мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча после ведения. Открывания. Перехват мяча. Вырывание и выбивание мяча.

.

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные: взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта) 

 

 

 

 

 

 

 

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные: взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта) 

С.У.

Г.М.

Р.К.К.

У.П.

§15

спортивная форма и обувь

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

 

 

 

12/11-16/11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебная двухсторонняя игра в баскетбол

 

 

 

 

 

 

 

 

Стойка и перемещение игрока, Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Учебная двухсторонняя игра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

С.У.

У.У.

Г.М.

Т.Т.Д.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

У.П.

§15

спортивная форма и обувь

21

19/11-23/11

 

Учебная двухсторонняя игра в баскетбол

Стойка и перемещение игрока, Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Учебная двухсторонняя игра

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

-Коммуникативные: взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация

С.У.

У.У.

Г.М.

Т.Т.Д.

У.П.

§15

спортивная форма и обувь

22

 

Учебная двухсторонняя игра в баскетбол

Стойка и перемещение игрока, Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Учебная двухсторонняя игра

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

С.У.

У.У.

Г.М.

Т.Т.Д.

У.П.

§15

спортивная форма и обувь


Гимнастика 10 часов

23

26/11-30/11

 

Инструктаж по Т.Б. акробатика.

Строевые упражнения

Кувырок вперед

 

Инструктаж по ТБ , ОРУ, Строевой шаг. Кувырок вперед.  Эстафеты. ОРУ в движении.     Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырок вперед, строевые элементы

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные  – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

 

У.П.

§14,28

спортивная форма и обувь

 

 

 

24

 

 

 

26/11-30/11

 

 

 

Кувырок вперёд и назад слитно

 

 

ОРУ в движении Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте.  Кувырок вперед и назад слитно. Эстафеты Развитие координационных способностей

 

 

Уметь выполнять, кувырки и строевые элементы

 

 

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

 

 

 

 

У.П.

§14,28

спортивная форма и обувь

25

03/12-07/12

 

 

 

 

 

Акробатические элементы из 2-3 упражнений

ОРУ с гимнастическими (обручами, скамейками, мячами). Акробатические элементы из 2-3 упражнений.    Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять ОРУ с повышенной амплитудой для плечевого, локтевого, тазобедренного суставов и позвоночника.

Уметь выполнять акробатический комплекс

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми

Ф.М.

С.У.

У.У.

И.М.

 

У.П.

§14,28

спортивная форма и обувь

26

03/12-07/12

 

 

Акробатические элементы из 2-3 упражнений

 

Оценка акробатического комплекса

ОРУ с гимнастическими (обручами, скамейками, мячами). Акробатические элементы из 2-3 упражнений.    Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять ОРУ с повышенной амплитудой для плечевого, локтевого, тазобедренного суставов и позвоночника.

Уметь выполнять акробатический комплекс

Ф.М.

С.У.

У.У.

И.М.

 

У.П.

§14,28

спортивная форма и обувь

27

 

 

 

10/12-14/12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Акробатические комбинации из 4-5 элементов

 

 

ОРУ в движении, Строевые упражнения, прыжки на скакалке.  ОРУ  без предметов. Акробатическая комбинация  из 4-5 элементов. Мост из положения стоя с помощью.  Игра эстафета.  Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять акробатические комбинации

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми

С.У.

П.М.

У.У.

И.У.

У.П.

§14,29

 

спортивная форма и обувь

28

 

Акробатические комбинации из 4-5 элементов

 

Оценка акробатической комбинации

ОРУ в движении, Строевые упражнения, прыжки на скакалке.  ОРУ  без предметов. Акробатическая комбинация  из 4-5 элементов. Мост из положения стоя с помощью.  Игра эстафета.  Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять акробатические комбинации

Ф.М.

С.У.

Г.М.

Р.К.К.

У.П.

§14,29

спортивная форма и обувь

29

 

 

 

 

 

 

 

 

17/12-21/12

 

 

 

 

Подтягивание в висе.

 

Оценка учебного норматива

 

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей

 

 

Уметь выполнять строевые и силовые упражнения

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми

У.У.

И.М.

У.П.

§14

спортивная форма и обувь

30

 

Подтягивание в висе лежа –дев.

Поднимание прямых ног в висе  - мал

Оценка норматива в сгибании-разгибании рук в упоре лежа

(отжимание)

ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе лежа.  Поднимание прямых ног в висе  - мал. Развитие силовых способностей

 

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (отжимания от пола)                                                  

 

Уметь выполнять висы и упоры

У.У.

И.М.

У.П.

§14

спортивная форма и обувь

31

 

 

24/12-29/12

 

 

 

 

 

Опорный прыжок, строевые упражнения

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастической скамейкой. Прыжок  ноги врозь. Наскок на мостик с разбега. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок и строевые элементы

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

Ф.М.

Г.М.

С.У.

Р.К.К.

У.П.

§14

спортивная форма и обувь

32

 

 

24/12-29/12

 

Опорный прыжок через козла ноги врозь

 

ОРУ в движении, СУ

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастической скамейкой. Прыжок  ноги врозь. Наскок на мостик, толчок и замах двух ног, полет с промежуточным толчком руками о снаряд, соскок ноги врозь прогнувшись. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок и строевые элементы

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

У.У.

И.М.

Р.К.К.

У.П.

§14

спортивная форма и обувь

 

 


 

III четверть

Лыжная подготовка (22 часа)

33

09/01-11/01

 

Одновременный бесшажный ход

Инструктаж по ТБ. Профилактика обморожений и оказание доврачебной  помощи при обморожениях. Передвижение лыжными ходами.  Одновременный бесшажный ход. Развитие координационных способностей.

Прохождение дистанции 1 км.

Знать правила техники безопасности и уметь выполнять действия по оказанию доврачебной помощи. Уметь выполнять передвижения лыжными ходами.

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

Ф.М.

П.М.

С.У.

У.П.

§12,19

теплая спортивная форма

 

34

 

Передвижения на лыжах

Развитие координационных способностей.

Прохождение дистанции 1 км.

Уметь проходить на лыжах  дистанцию 1 км.

С.У.

П.М.

У.П.

§12,19

теплая спортивная форма

 

35

14/01-18/01

 

Передвижения на лыжах.

Одновременный бесшажный и  двушажный ход,

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Одновременный  двушажный ход. Бесшажный ход.

Прохождение дистанции
2 км. Развитие выносливости

Уметь выполнять одновременный двушажный и бесшажный ход

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

Ф.М.

П.М.

У.П.

§19,31

теплая спортивная форма

 

36

 

Передвижения на лыжах.

 

 

 

Оценка техники одновременного бесшажного хода

 

Уметь выполнять одновременный бесшажный ход

У.У.

П.М.

У.П.

§19,

теплая спортивная форма

 


 

37

21/01-25/01

 

 

Передвижение на лыжах.

Попеременный двушажный ход

 

 

Попеременный двушажный ход Техника попеременного двушажного хода. Передвижение на лыжах со средней скоростью.

Соблюдать технику передвижения

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

С.У.

П.М.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

38

 

Передвижение на лыжах

 

 

Оценка техники попеременного двушажного хода

Попеременный двушажный ход Техника попеременного двушажного хода. Передвижение на лыжах со средней скоростью.

Уметь демонстрировать попеременный двушажный ход

 

У.У.

П.М.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

39

28/01-01/02

 

Одновременный одношажный ход.

Эстафетный бег

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Одновременный одношажный ход на небольшом уклоне

Уметь передвигаться на лыжах

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

 

 

 

 

 

 

Ф.М.

С.У.

П.М.

У.П. §19

теплая спортивная форма

 

40

 

Передвижение на лыжах

Прохождение дистанции 2 км.

Уметь проходить дистанцию 2 км.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

41

04/02-08/02

 

  Спуски и подъёмы различной крутизны

Техника безопасности при спусках и подъемах.  Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой, торможение и поворот упором.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках и подъемах

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

С.У.

П.М.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

42

 

Передвижение на лыжах

Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей Прохождение дистанции до 2 км. со сменой ходов.

 

 

Уметь проходит дистанцию 2 км.

 

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

43

11/02-15/02

 

Передвижение на лыжах Спуски и подъемы

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Подъем в гору елочкой, скользящим шагом, торможение и поворот упором.

.

Соблюдать технику лыжных ходов

Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру

 

Ф.М.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

44

 

Оценка техники спусков и подъемов

 

 

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Торможение и поворот упором

Уметь выполнять спуски и подъемы

У.У.

С.У.

П.М.

У.П. §19

теплая спортивная форма

 


 

45

18/02-22/02

 

Передвижение на лыжах

Торможение плугом и упором

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника безопасности при спусках и подъемах.

Подъем елочкой и спуск в средней стойке.

Торможение плугом и упором..

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, выполнять торможение плугом и упором

Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

Ф.М.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

46

 

Передвижения на лыжах

Прохождение дистанции 2 км с разной скоростью

Уметь проходить дистанцию 2 км.

Применять на дистанции изученные ходы

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

47

25/02-01/03

 

Передвижения на лыжах. Подъема ёлочкой и полуёлочкой

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение 2 км..

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

С.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§19

теплая спортивная форма

 

48

 

Передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции до 2 км.

Развитие выносливости

Уметь проходить дистанцию 2 км.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§19,31

теплая спортивная форма

 


 

49

04/03-07/03

 

Прохождение дист. 2 -3 км

с чередованием лыжных ходов

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 км

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

С.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§12

теплая спортивная форма

 

50

 

Передвижения на лыжах.

 

Оценка контрольная дистанция 2 км

Прохождение дистанции 2 км различными лыжными ходами

 

Бег на лыжах 2 км. на время  

 

Уметь выполнять различные варианты лыжных ходов и демонстрировать физические кондиции на дистанции 2 км.

У.У.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§12,19

теплая спортивная форма

 

51

11/03-16/03

 

 

Передвижения на лыжах. Спуск в низкой стойке

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски в высокой и основной стойке, подъем «елочкой», торможение плугом. Прохождение дистанции 3 км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,.

С.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§12,19

теплая спортивная форма

 

52

 

Передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции 3 км

Уметь проходить дистанцию 3 км.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§12,19

теплая спортивная форма

 

53

18/3-22/03

 

Передвижения на лыжах. Спуск в низкой стойке

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски в высокой и основной стойке, подъем «елочкой», торможение плугом. Прохождение дистанции 3 км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

 

С.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§12,19

теплая спортивная форма

 

54

 

Передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции 3 км

Уметь проходить дистанцию 3 км.

 

П.М.

Р.К.К.

теплая спортивная форма

 


 

IV четверть (14 час)

Волейбол (8 часов),

Легкая атлетика (6 часов)

55

01/04-05/04

 

 

Волейбол.Правила ТБ на уроках волейбола

Передача мяча сверху двумя руками

Техника безопасности при занятии спортивными играми.

Стойка и передвижения игрока.  Передачи мяча сверху двумя руками  в парах. Развитие координационных качеств. Правила волейбола

Уметь играть в волейбол упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные :умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Коммуникативные: Взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

У.П.

§9,16

спортивная форма и обувь

56

 

Волейбол.

Правила ТБ на уроках волейбола

Передача мяча сверху двумя руками

Стойка и передвижения игрока.  Передачи мяча сверху двумя руками  в парах. Развитие координационных качеств. Правила волейбола

 

Поднимание тул- ща за 30 сек.:     

Уметь играть в волейбол упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

 

У.П.

§9,16

спортивная форма и обувь

57

08/04-13/04

 

 

Приём мяча снизу двумя руками

Техника безопасности при занятии спортивными играми.

Стойка и передвижения игрока. Передачи мяча сверху. Приём мяча снизу двумя руками.  Развитие координационных качеств. Терминология волейбола

Игра в Пионербол с элементами волейбола.

 

Уметь играть в волейбол  по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Коммуникативные: Взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

 

У.П.

§16

спортивная форма и обувь

58

 

Приём-передача мяча снизу двумя руками

 

Стойка и перемещение игрока при приёме-передаче мяча снизу двумя руками. Развитие прыгучести. Приём-передача мяча снизу двумя руками после подброса мяча.

Игра в Пионербол с элементами волейбола.

 

Тест: Пр. через скакалку кол\раз\мин.:

 

Уметь играть в волейбол  по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

 

У.П.

§9,16

спортивная форма и обувь

59

15/04-20/04

 

Верхняя прямая подача

 

Стойка и передвижения игрока. Упражнения с набивными мячами в парах  через  сетку Развитие координационных качеств. Терминология волейбола

Медленный бег до 4 минут.

Игра волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Коммуникативные: Взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)   

 

Н,У,

Ф.М.

Г.М.

У.П.

§9,16

спортивная форма и обувь

60

 

Нижняя прямая подача

 

 

Стойка и передвижения. Упражнения с набивными  мячами. Нижняя прямая подача в  парах  через  сетку.

Развитие координационных качеств.

Уметь играть в волейбол  по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Н.У.

Ф.М.

Г.М.

 

У.П.

§16

спортивная форма и обувь

61

 

 

 

 

 

22/04-26/04

 

 

Волейбол

Учебная игра

Стойка и передвижения игрока.  Передачи  и  приём  мяча  в парах  и  в тройках. 

Игра  в  волейбол  по упрощённым  правилам

Развитие координационных качеств

Уметь играть в волейбол  по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: учебная мотивация, освоение способов двигательной деятельности

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Коммуникативные: Взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество       

 

§16

спортивная форма и обувь

62

 

Волейбол

Учебная игра

Стойка и передвижения игрока.  Передачи  и  приём  мяча  в парах  и  в тройках. 

Игра  в  волейбол  по упрощённым  правилам

Развитие координационных качеств

Уметь играть в волейбол  по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

 

§9,16

спортивная форма и обувь


 

63

29/04-08/05

 

Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры.

 

Легкая атлетика

 Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по технике безопасности  при занятиях л/а и спортивным играм. Спринтерский бег 30 м.

Челночный бег 4х9. Стартовый разгон.

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции

-Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

У.У.

Г.М.

У.П.

§6

спортивная форма и обувь

64

 

 Прыжок в высоту с разбега

 

Прыжковые упражнения. Специальные прыжковые упражнения для самостоятельного развития скоростно-силовых качеств

Прыжок в высоту

 

Уметь выполнять прыжок  в высоту

С.У.

П.М.

 

У.У.

И.М.

У.П.

§6

спортивная форма и обувь

65

13/05-17/05

 

Легкая атлетика

Спринт

Беговые упражнения. СБУ. Высокий старт Бег на короткие дистанции. Скоростной бег 30 м.

 

 

Уметь демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Регулятивные : умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Познавательные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

С.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К

У.П.

§6,30

спортивная форма и обувь

66

 

Легкая атлетика

Спринт

Беговые упражнения. Высокий  старт, финиш СБУ. Ускорение «с ходу» 4х20  Дистанция 30м,

Челночный бег

Уметь демонстрировать

стартовый разгон и финиш в беге на короткие дистанции.

С.У.

Ф.М.

П.М.

Р.К.К

У.П.

§6,30

спортивная форма и обувь


67

 

 

20/05-24/05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20/05-24/05

 

Легкая атлетика

 

 

 

Зачет, оценка норматива в беге на 1000 м

Беговые упражнения. Низкий старт, финиш Бег на средние  дистанции.  1000 м.

 

Уметь демонстрировать физические кондиции на дистанции 1000 метров

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

У.У.

П.М.

У.П.

§6

спортивная форма и обувь

68

 

Беговые упражнения. Дистанция 

1500 м.

ОРУ в движении. СБУ, техника бега на среднюю дистанцию

 

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростная выносливость).

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

У.У.

П.М.

Р.К.К.

У.П.

§6

С.81-84,

91-92

спортивная форма и обувь

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Домашнее задание по физической культуре

№ п/п

Виды домашнего задания

Источник

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

 

Страницы истории          

Познай себя      

Здоровье и здоровый образ жизни

Самоконтроль

Первая помощь при травмах

Легкая атлетика

Гимнастика

Баскетбол

Волейбол

Футбол

Лыжная подготовка         

Гибкость                                                                                                                                                                                       

Сила     

Быстрота            

Выносливость   

Ловкость

 

§1

§2

§3

§4

§5

§6

§7,14

§8,15

§9,16

§11

§12,19

§28

§29

§30

§31

§32

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физкультуре "7 класс""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Специалист по привлечению инвестиций

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 668 191 материал в базе

Материал подходит для УМК

  • «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    Тема

    Раздел 2. Двигательные умения и навыки

    Больше материалов по этой теме
Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 21.06.2019 257
    • DOCX 388 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Дубасов Игорь Николаевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Дубасов Игорь Николаевич
    Дубасов Игорь Николаевич
    • На сайте: 4 года и 10 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 4776
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по волейболу

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 72 человека из 31 региона
  • Этот курс уже прошли 188 человек

Курс профессиональной переподготовки

Организация физкультурно-спортивной деятельности лиц с ограниченными возможностями здоровья в общем образовании

Учитель

600 ч.

9500 руб. 4450 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 9 регионов
  • Этот курс уже прошли 79 человек

Курс повышения квалификации

Основы коррекционно-оздоровительной работы с детьми в деятельности инструктора физической культуры

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 67 человек из 27 регионов
  • Этот курс уже прошли 313 человек

Мини-курс

Педагогические идеи выдающихся педагогов и критиков

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные тренды в физкультуре и спорте: организация обучения и методика тренировок

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология личности: свойства и характеристики личности

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 61 человек из 27 регионов