- 31.08.2015
- 5144
- 44
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
146
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталог
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
«Кашинская средняя общеобразовательная школа»
Алейского района, Алтайского края
СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Методическое объединение директор школы
учителей начальных классов _______/Н.В.Рыжих/
Протокол №3 от «25» Приказ№ 29 от «25»
августа 2014г. августа2014г.
.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по предмету
Физическая культура
Для 3 класса
начального общего образования
на 2014-2015 учебный год
Составитель: Арнольд Т.И
- учитель физической культуры
Кашино
2014
Пояснительная записка
Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Программа разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, на основе програмы В.И. Ляха(2013г).
Учитывая возрастно-половые особенности младших школьников, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Описание места учебного предмета в учебном плане
В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 405 часов. Основное время (357 ч) отводится на раздел «Физическое совершенствование».
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: волейбол, настольный теннис. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика
с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до
упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со
скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения
прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема;
передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в
длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование
одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто
дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная
подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной»
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Планируемые результаты:
Ученик научится:
· ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
· организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;
· составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
· выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
· проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
· составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
· вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз |
5 |
4 |
3 |
12 |
8 |
5 |
Прыжок в длину с места, см |
150—160 |
131—149 |
120—130 |
143—152 |
126—142 |
115—125 |
Бег 30 м с высокого старта, с |
5,8—5,6 |
6,3—5,9 |
6,6—6,4 |
6,3—6,0 |
6,5—5,9 |
6,8—6,6 |
Бег 1000 м, мин. с |
5.00 |
5.30 |
6.00 |
6.00 |
6.30 |
7.00 |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с |
8.00 |
8.30 |
9.00 |
8.30 |
9.00 |
9.30 |
Ученик получит возможность научиться:
· характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
· планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
· вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построение логически последовательно грамотно с использованием общенаучных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»
Д –
демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К –
полный комплект (для каждого ученика);
Ф –
комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П –
комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)
№ п/п |
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения |
Количество |
1 |
Основная литература для учителя |
|
2 |
Стандарт начального общего образования по физической культуре |
Д |
1.2 |
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008. |
Д |
1.3 |
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005. |
Д |
1.4 |
Рабочая программа по физической культуре |
Д |
2 |
Дополнительная литература для учителя |
|
2.1 |
П.А.Киселёв, С.Б.Киселёва «Справочник учителя физической культуры» Волгоград: Учитель, 2010 |
Ф |
2.2 |
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998. |
Д |
2.3 |
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г. |
Д |
2.4 |
Патрикеев А.Ю. «Подвижные игры 1-4 классы» М.: «вако» 2007 |
Д |
2.5 |
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998. |
Д |
2.6 |
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс Москва «Вако» 2006 |
Д |
3 |
Дополнительная литература для обучающихся |
|
3.1 |
Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению. |
Д |
4 |
Учебно-практическое оборудование |
|
4.1 |
Бревно гимнастическое напольное |
П |
4.2 |
Козел гимнастический |
П |
4.3 |
Канат для лазанья |
П |
4.4 |
Перекладина гимнастическая |
П |
4.5 |
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м) |
П |
4.6 |
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания) |
П |
4.7 |
Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные |
К |
4.8 |
Палка гимнастическая |
К |
4.9 |
Скакалка детская |
К |
4.10 |
Мат гимнастический |
П |
4.11 |
Гимнастический подкидной мостик |
Д |
4.12 |
Кегли |
К |
4.13 |
Обруч пластиковый детский |
Д |
4.14 |
Эстафетные палочки |
Д |
4.15 |
Флажки: разметочные, стартовые |
Д |
4.16 |
Рулетка измерительная |
К |
4.17 |
Набор инструментов для подготовки прыжковых ям |
|
4.18 |
Лыжи детские (с креплениями и палками) |
П |
4.19 |
Сетка для переноски и хранения мячей |
П |
4.20 |
Аптечка |
Д |
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 класс
№ п/п |
ТЕМА УРОКА |
Ко-тво часов |
Характеристика основной деятельности ученика |
Вид контроля |
примечание |
|
|||||
|
|
|
|||||||||
Легкая атлетика |
|
|
|||||||||
1 |
Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики. Комплекс ОРУ |
1 |
Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Осваивать технику прыжков в длину с разбега и с места, многоскоков
Знакомство с броском малого мяча в цель и на дальность с места и на заданное расстояние . Освоение правил выполнения.
|
Устный опрос |
|
|
|
|
|||
2 |
Контроль двигательных качеств (ловкость, сила рук) |
1 |
тестирование |
|
|
|
|
||||
3 |
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60м.). Игра «Белые медведи». |
1 |
текущий |
|
|
|
|
||||
4 |
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60м.). Игра «Команда быстроногих». |
1 |
текущий |
|
|
|
|
||||
5 |
Бег на результат (30-60м.). Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш». |
1 |
учёт |
|
|
|
|
||||
6 |
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60см. Игра «Гуси- лебеди» |
1 |
текущий |
|
|
|
|
||||
7 |
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60см. Игра «Лиса и куры» |
1 |
текущий |
|
|
|
|
||||
8 |
Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». |
1 |
текущий |
|
|
|
|
||||
9 |
Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5м. Игра «Попади в мяч» |
1 |
текущий |
|
|
|
|
||||
10 |
Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5м. Игра «Попади в мяч». |
1 |
учёт |
|
|
|
|
||||
11 |
Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». |
1 |
|
|
|
|
|
||||
Кроссовая подготовка |
|
||||||||||
12 |
Бег (4мин.). Игра «Салки на марше» |
1 |
Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. |
Текущий |
|
|
|
|
|||
13 |
Бег (5мин.). Игра «Волк во рву» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
14 |
Бег (6мин.). Игра «Два мороза». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
15 |
Бег (8мин.). Игра «Гуси-лебеди» |
1 |
текущий |
|
|
|
|
||||
Подвижные игры |
|
|
|||||||||
16 |
Игры «Заяц без логова», «Удочка». |
1 |
Играть в подвижные
игры с
бегом,прыжками,
метаниями; учатся
владеть мячом:
держание, передача
на расстояние до 5м,
ловля, ведение ,
броски Учатся самостоятельно подбирать и прводить игры с товарищами в свободное время |
Текущий |
|
|
|
|
|||
17 |
Игры «Заяц без логова», «Удочка». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
18 |
Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенёчки». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
19 |
Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенёчки». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
20 |
Игры «Наступление», «Метко в цель». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
21 |
Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
22 |
Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
23 |
Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
24 |
Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
25 |
Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
26 |
Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
27 |
Игры «Пустое место», «К своим флажкам». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
28 |
Игры «Пустое место», «К своим флажкам». |
1 |
|
Текущий |
|
|
|
|
|||
29 |
Игры «Кузнечики», «Попади в мяч» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
30 |
Игры «Кузнечики», «Попади в мяч» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
Гимнастика |
|
|
|||||||||
31 |
Правила техники безопасности на уроках гимнастики. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. |
1 |
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Осваивать технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. |
устный опрос |
|
|
|
|
|||
32 |
. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
33 |
. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
34 |
. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
35 |
Комбинация из разученных элементов. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
36 |
Комбинация из разученных элементов (учет). |
1 |
учёт |
|
|
|
|
||||
37 |
Вис стоя и лёжа. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
38 |
Вис стоя и лёжа. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
39 |
Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
40 |
Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
41 |
Вис стоя и лёжа. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях на гимнастической скамейке. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
42 |
Вис стоя и лёжа. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях на гимнастической скамейке. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. (Контроль). |
1 |
Учёт |
|
|
|
|
||||
43 |
Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Посадка картофеля» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
44 |
Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись» |
1 |
Осваивать технику
выполнения
упражнений на
гимнастических
снарядах
|
Текущий |
|
|
|
|
|||
45 |
Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
46 |
Перелезание через гимнастического козла. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
47 |
Перелезание через гимнастического козла. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
48 |
Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
Теннис |
|
|
|||||||||
49 |
История возникновения настольного тенниса. Хватка ракетки. Игровая стойка. |
1 |
Знакомятся с
историей
возникновения игры,
изучают стойки и
способы
передвижения,
учатся владеть ракеткой и мячом |
Текущий |
|
|
|
||||
50 |
Хватка ракетки. Игровая стойка. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|||||
51 |
Набивание мяча на заданную высоту. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|||||
52 |
Набивание мяча на заданную высоту. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|||||
53 |
Контроль по набиванию мяча на заданную высоту. |
1 |
Учёт |
|
|
|
|||||
54 |
Прямые удары слева. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
55 |
Прямые удары слева. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
56 |
Прямые удары справа. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
57 |
Прямые удары справа. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
Лыжная подготовка |
|
||||||||||
58 |
Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Техника передвижения на лыжах. |
1 |
Знакомятся с
простейшими
правилами
обращения с
лыжным
инвентарём,
необходимыми
способами
передвижения на лыжах |
Устный опрос |
|
|
|
|
|||
59 |
Скользящий шаг. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
60 |
Скользящий шаг. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
61 |
Контроль техники скользящего шага |
1 |
Учёт |
|
|
|
|
||||
62 |
Подъемы на склон «ёлочкой», «лесенкой». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
63 |
Подъемы на склон «ёлочкой», «лесенкой». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
64 |
Контроль техники подъемов. |
1 |
Учёт |
|
|
|
|
||||
65 |
Ходьба на лыжах 1,5км. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
66 |
Техника передвижения на лыжах. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
67 |
Техника передвижения на лыжах. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
68 |
Техника скольжения. |
1 |
|
Текущий |
|
|
|
|
|||
69 |
Скользящий и попеременный двухшажный ход с палками и без палок. |
1 |
Учатся выполнять
подъёмы и спуски
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
|
Текущий |
|
|
|
|
|||
70 |
Скользящий и попеременный двухшажный ход с палками и без палок. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
71 |
Спуски в высокой, средней и низкой стойке. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
72 |
Спуски в высокой, средней и низкой стойке. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
73 |
Передвижение на лыжах до 2км, с равномерной скоростью. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
74 |
Контроль техники спусков. |
1 |
Учёт |
|
|
|
|
||||
75 |
Контрольный забег на дистанцию 1000 метров. |
1 |
Учёт |
|
|
|
|
||||
Подвижные игры на основе волейбола |
|
|
|||||||||
76 |
Стойки и перемещения. Игра «Салки». |
1 |
Учатся владеть мячом Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
Текущий |
|
|
|
|
|||
77 |
Стойки и перемещения. Игра «Салки». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
78 |
Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Мяч в воздухе». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
79 |
Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
80 |
Прием мяча снизу двумя руками. Игра «Мяч среднему». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
81 |
Прием мяча снизу двумя руками. Игра «Пионербол». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
82 |
Передача двумя руками сверху над собой. Игра «Гонка мячей» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
83 |
Передача двумя руками сверху над собой. Игра «Метко в цель». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
84 |
Передача мяча сверху через сетку. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
85 |
Передача мяча сверху через сетку. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
86 |
Игры « Мяч среднему», «Пионербол» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
87 |
Передача мяча снизу двумя руками над собой. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
88 |
Передача мяча снизу двумя руками над собой. |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
89 |
Верхняя и нижняя передачи двумя руками. Игра «Гонки мячей». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
90 |
Верхняя и нижняя передачи. Игра «Пионербол с элементами волейбола» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
Легкая атлетика |
|
|
|||||||||
91 |
Бег на короткие дистанции с максимальной скоростью. Игра «Белые медведи» |
1 |
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения. Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега. Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения.
|
Текущий |
|
|
|
|
|||
92 |
Бег на короткие дистанции с максимальной скоростью. Игра «Эстафета зверей» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
93 |
Бег на короткие дистанции с максимальной скоростью. Игра «Эстафета зверей» |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
94 |
Самоконтроль (измерение ЧСС). Развитие скоростных качеств |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
95 |
Бег на результат (30,60м.). Игра «Смена сторон». |
1 |
Учёт |
|
|
|
|
||||
96 |
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
97 |
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
98 |
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м. Игра «Зайцы в огороде». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
99 |
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние .Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
100 |
Игра «Охотники и куропатки». Развитие скоростно-силовых качеств мышц рук |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
101 |
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние .Метание набивного мяча вперёд-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
102 |
Развитие выносливости. Правила поведения на воде |
1 |
Текущий |
|
|
|
|
||||
|
В нашем каталоге доступно 75 356 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 671 642 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Арнольд Татьяна Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.