Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физкультуре 3класс

Рабочая программа по физкультуре 3класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Кашинская средняя общеобразовательная школа»

Алейского района, Алтайского края



СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Методическое объединение директор школы

учителей начальных классов _______/Н.В.Рыжих/

Протокол №3 от «25» Приказ№ 29 от «25»

августа 2014г. августа2014г.


.




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету

Физическая культура


Для 3 класса

начального общего образования


на 2014-2015 учебный год






Составитель: Арнольд Т.И

- учитель физической культуры




Кашино

2014





Пояснительная записка


Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Программа разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, на основе програмы В.И. Ляха(2013г).

Учитывая возрастно-половые особенности младших школьников, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.


Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.


Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.


Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки предмета «Физическая культура».


Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 405 часов. Основное время (357 ч) отводится на раздел «Физическое совершенствование».


Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.


Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета


Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.


Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.


Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:



Знания о физической культуре

 Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: волейбол, настольный теннис. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

 Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
 Поворот переступанием.
    Подвижные игры
      

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

 На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной»

 Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Планируемые результаты:

Ученик научится:

  • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

  • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

  •  составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

  • выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

  • проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

  • составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

  • вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

  •  демонстрировать уровень физической подготовленности:





Контрольные упражнения

Уровень

      высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

       Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз

5

4

3

12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150—160

131—149

120—130

143—152

126—142

115—125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8—5,6

6,3—5,9

6,6—6,4

6,3—6,0

6,5—5,9

6,8—6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

Ученик получит возможность научиться:

  • характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

  • планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;

  • вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

Критерии оценивания различных видов работ


Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построение логически последовательно грамотно с использованием общенаучных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.



Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)


п/п

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

1

Основная литература для учителя


2

Стандарт начального общего образования по физической культуре

Д

1.2

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

Д

1.3

Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005.

Д

1.4

Рабочая программа по физической культуре

Д

2

Дополнительная литература для учителя


2.1

П.А.Киселёв, С.Б.Киселёва «Справочник учителя физической культуры»

Волгоград: Учитель, 2010

Ф

2.2

Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.

Д

2.3

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.

Д

2.4

Патрикеев А.Ю. «Подвижные игры 1-4 классы»

М.: «вако» 2007

Д

2.5

Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.

Д

2.6

Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс Москва «Вако» 2006

Д

3

Дополнительная литература для обучающихся


3.1

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

Д

4

Учебно-практическое оборудование

 

4.1

Бревно гимнастическое напольное

П

4.2

Козел гимнастический

П

4.3

Канат для лазанья

П

4.4

Перекладина гимнастическая

П

4.5

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

П

4.6

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания)

П

4.7

Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

К

4.8

Палка гимнастическая

К

4.9

Скакалка детская

К

4.10

Мат гимнастический

П

4.11

Гимнастический подкидной мостик

Д

4.12

Кегли

К

4.13

Обруч пластиковый детский

Д

4.14

Эстафетные палочки

Д

4.15

Флажки: разметочные, стартовые

Д

4.16

Рулетка измерительная

К

4.17

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

 

4.18

Лыжи детские (с креплениями и палками)

П

4.19

Сетка для переноски и хранения мячей

П

4.20

Аптечка

Д





ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс

п/п

ТЕМА УРОКА

Ко-тво

часов

Характеристика

основной

деятельности

ученика

Вид контроля

примечание



Легкая атлетика

1

Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики. Комплекс ОРУ

1

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.

Осваивать технику прыжков в длину с разбега и с места, многоскоков






Знакомство с броском малого мяча в цель и на дальность с места и на заданное расстояние . Освоение правил выполнения.


Устный опрос



2

Контроль двигательных качеств (ловкость, сила рук)

1

тестирование



3

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60м.). Игра «Белые медведи».

1

текущий



4

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60м.). Игра «Команда быстроногих».

1

текущий



5

Бег на результат (30-60м.). Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш».

1

учёт



6

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60см. Игра «Гуси- лебеди»

1

текущий



7

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60см. Игра «Лиса и куры»

1

текущий



8

Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».

1

текущий



9

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5м. Игра «Попади в мяч»

1

текущий



10

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5м. Игра «Попади в мяч».

1

учёт



11

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит».

1




Кроссовая подготовка

12

Бег (4мин.). Игра «Салки на марше»

1

Развитие выносливости, умения распределять силы.  Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Текущий



13

Бег (5мин.). Игра «Волк во рву»

1

Текущий



14

Бег (6мин.). Игра «Два мороза».

1

Текущий



15

Бег (8мин.). Игра «Гуси-лебеди»

1

текущий



Подвижные игры

16

Игры «Заяц без логова», «Удочка».

1



Играть в подвижные


игры с


бегом,прыжками,


метаниями; учатся


владеть мячом:


держание, передача


на расстояние до 5м,


ловля, ведение ,


броски

Учатся самостоятельно подбирать и прводить игры с товарищами в свободное время

Текущий



17

Игры «Заяц без логова», «Удочка».

1

Текущий



18

Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенёчки».

1

Текущий



19

Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенёчки».

1

Текущий



20

Игры «Наступление», «Метко в цель».

1

Текущий



21

Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит».

1

Текущий



22

Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит».

1

Текущий



23

Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

1

Текущий



24

Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

1

Текущий



25

Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву»

1

Текущий



26

Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву»

1

Текущий



27

Игры «Пустое место», «К своим флажкам».

1

Текущий



28

Игры «Пустое место», «К своим флажкам».

1


Текущий



29

Игры «Кузнечики», «Попади в мяч»

1

Текущий



30

Игры «Кузнечики», «Попади в мяч»

1

Текущий



Гимнастика

31

Правила техники безопасности на уроках гимнастики. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.

1

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений.

Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Осваивать технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности.

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

устный опрос



32

. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках.

1

Текущий



33

. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине.

1

Текущий



34

. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине.

1

Текущий



35

Комбинация из разученных элементов.

1

Текущий



36

Комбинация из разученных элементов (учет).

1

учёт



37

Вис стоя и лёжа.

1

Текущий



38

Вис стоя и лёжа. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке.

1

Текущий



39

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке.

1

Текущий



40

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке.

1

Текущий



41

Вис стоя и лёжа. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях на гимнастической скамейке. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

1

Текущий



42

Вис стоя и лёжа. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях на гимнастической скамейке. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. (Контроль).

1

Учёт



43

Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Посадка картофеля»

1

Текущий



44

Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись»

1



Осваивать технику


выполнения


упражнений на


гимнастических


снарядах



Текущий



45

Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись»

1

Текущий



46

Перелезание через гимнастического козла. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками.

1

Текущий



47

Перелезание через гимнастического козла. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками.

1

Текущий



48

Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками.

1

Текущий



Теннис

49

История возникновения настольного тенниса. Хватка ракетки. Игровая стойка.

1


Знакомятся с


историей


возникновения игры,


изучают стойки и


способы


передвижения,


учатся владеть ракеткой и мячом

Текущий



50

Хватка ракетки. Игровая стойка.

1

Текущий



51

Набивание мяча на заданную высоту.

1

Текущий



52

Набивание мяча на заданную высоту.

1

Текущий



53

Контроль по набиванию мяча на заданную высоту.

1

Учёт



54

Прямые удары слева.

1

Текущий



55

Прямые удары слева.

1

Текущий



56

Прямые удары справа.

1

Текущий



57

Прямые удары справа.

1

Текущий



Лыжная подготовка

58

Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Техника передвижения на лыжах.

1


Знакомятся с


простейшими


правилами


обращения с


лыжным


инвентарём,


необходимыми


способами


передвижения на

лыжах

Устный опрос



59

Скользящий шаг.

1

Текущий



60

Скользящий шаг.

1

Текущий



61

Контроль техники скользящего шага

1

Учёт



62

Подъемы на склон «ёлочкой», «лесенкой».

1

Текущий



63

Подъемы на склон «ёлочкой», «лесенкой».

1

Текущий



64

Контроль техники подъемов.

1

Учёт



65

Ходьба на лыжах 1,5км.

1

Текущий



66

Техника передвижения на лыжах.

1

Текущий



67

Техника передвижения на лыжах.

1

Текущий



68

Техника скольжения.

1


Текущий



69

Скользящий и попеременный двухшажный ход с палками и без палок.

1

Учатся выполнять


подъёмы и спуски


Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.



Текущий



70

Скользящий и попеременный двухшажный ход с палками и без палок.

1

Текущий



71

Спуски в высокой, средней и низкой стойке.

1

Текущий



72

Спуски в высокой, средней и низкой стойке.

1

Текущий



73

Передвижение на лыжах до 2км, с равномерной скоростью.

1

Текущий



74

Контроль техники спусков.

1

Учёт



75

Контрольный забег на дистанцию 1000 метров.

1

Учёт



Подвижные игры на основе волейбола

76

Стойки и перемещения. Игра «Салки».

1

Учатся владеть

мячом

Выполнять игровые

действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

Моделировать игровые ситуации.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой

деятельности.

Текущий



77

Стойки и перемещения. Игра «Салки».

1

Текущий



78

Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Мяч в воздухе».

1

Текущий



79

Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол».

1

Текущий



80

Прием мяча снизу двумя руками. Игра «Мяч среднему».

1

Текущий



81

Прием мяча снизу двумя руками. Игра «Пионербол».

1

Текущий



82

Передача двумя руками сверху над собой. Игра «Гонка мячей»

1

Текущий



83

Передача двумя руками сверху над собой. Игра «Метко в цель».

1

Текущий



84

Передача мяча сверху через сетку.

1

Текущий



85

Передача мяча сверху через сетку.

1

Текущий



86

Игры « Мяч среднему», «Пионербол»

1

Текущий



87

Передача мяча снизу двумя руками над собой.

1

Текущий



88

Передача мяча снизу двумя руками над собой.

1

Текущий



89

Верхняя и нижняя передачи двумя руками. Игра «Гонки мячей».

1

Текущий



90

Верхняя и нижняя передачи. Игра «Пионербол с элементами волейбола»

1

Текущий



Легкая атлетика

91

Бег на короткие дистанции с максимальной скоростью. Игра «Белые медведи»

1



Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние

Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения.

Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.

Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения.


Текущий



92

Бег на короткие дистанции с максимальной скоростью. Игра «Эстафета зверей»

1

Текущий



93

Бег на короткие дистанции с максимальной скоростью. Игра «Эстафета зверей»

1

Текущий



94

Самоконтроль (измерение ЧСС). Развитие скоростных качеств

1

Текущий



95

Бег на результат (30,60м.). Игра «Смена сторон».

1

Учёт



96

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди».

1

Текущий



97

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди».

1

Текущий



98

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м. Игра «Зайцы в огороде».

1

Текущий



99

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние .Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде».

1

Текущий



100

Игра «Охотники и куропатки». Развитие скоростно-силовых качеств мышц рук

1

Текущий



101

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние .Метание набивного мяча вперёд-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде».

1

Текущий



102

Развитие выносливости. Правила поведения на воде

1

Текущий






Автор
Дата добавления 31.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров168
Номер материала ДA-024319
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх