Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение
средняя школа № 1 р.п.
Тумботино
«Рассмотрено»
«Согласовано» «Утверждаю»
Руководитель ШМО Заместитель
директора Директор МБОУСШ №1
______/Л.А.Карцева
/ МБОУ СШ № 1 р.п. Тумботино
Протокол № _____
р.п. Тумботино _________/К.В. Балакин/
от “____” _______
2015г ________/Е.В. Гусева/ Приказ № ______
“____” _____ 2015 г. от “____”_____ 2015 г.
Рабочая программа
Физическая культура
1,2
класса- комплекта,
реализующих
адаптированные
основные
общеобразовательные
программы
для детей
с интеллектуальными нарушениями
Составитель: учитель начальных классов
Карцева Л.А.
2015 - 2016 учебный год.
Пояснительная
записка
Программа по
физической культуре составлена на основе программы специальных (коррекционных)
образовательных учреждений VIII вида для начальных
классов (1 – 4 классы) под редакцией В.В. Воронковой
- Москва, «Просвещение», 2010. Урок физической культуры проводится три
раза в неделю.
В
соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего
образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе
является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В
процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только
совершенствуется физические качества, но и активно развивается мышление и
сознание, творческие способности и самостоятельность. Целью физического воспитания
в начальной школе является содействие всестороннему развитию, направленному на
формирование физической культуры личности школьника. Система физического
воспитания объединяет все формы занятий физическими упражнениями и должна
способствовать социализации ученика в обществе. Учитывая особенности в работе с
данной категорией детей: это разнородность по возрасту, психическим,
двигательным и физическим данным физическое воспитание рассматривается и
реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным,
эстетическим и трудовым воспитанием.
Цель:
- укрепление здоровья, физического развития и
повышение ра ботоспособности учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных
умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических
све дений по физкультуре;
- развитие чувства темпа и ритма, координации
движений;
- формирование навыков правильной осанки в
статических по ложениях и в движении;
- усвоение учащимися речевого материала,
используемого учи телем на уроках по физической культуре.
В основе обучения
физическими упражнениями должны просматриваться следующие принципы:
-
индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
-
коррекционная направленность обучения;
-
оптимистическая перспектива;
-
комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и
психолого-физиологических теорий.
Задачи:
-
коррекция и компенсация нарушений физического развития;
- совершенствование жизненно – важных навыков и умений в
ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании;
- обучение
физическим упражнениям из гимнастики, легкой атлетики и лыжных гонок, подвижным
и спортивным играм;
- развитие
основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и
гибкости;
-
формирование общих представлений о физической культуре, ее значение в жизни
человека, укрепления здоровья, физическом развитии и физической
подготовленности;
- развитие
интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней
гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
- обучение
простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями
физического развития и физической подготовленности.
Требования к уровню подготовки учащихся
Учащиеся должны знать:
- о разновидностях физических упражнений:
общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
Уметь:
- составлять и выполнять комплексы ОРУ на развитие силы,
быстроты, гибкости, координации;
- проводить закаливающие процедуры;
- знать элементарные правила соревнований;
- вести наблюдения за ЧСС
во время выполнения физических упражнений.
Распределение учебного времени на
различные виды программного материала в 1 классе
№
|
Вид программного
материала
|
Количество часов (уроков)
|
|
1
|
Основы знаний о
физической культуре
|
3
|
2
|
Гимнастика с элементами
акробатики
|
6
|
3
|
Легкая атлетика
|
9
|
4
|
Лыжная подготовка
|
9
|
5
|
Спортивные игры
|
7
|
|
Итого
|
34
|
КАЛЕНДАРНО
– ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 КЛАСС
1
ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема урока
|
Дата
|
Знания
о физической культуре – 1час
|
|
1
|
1
|
Физическая культура у народов Древней Руси.
Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Спортивные игры:
футбол, волейбол, баскетбол.
|
05.09
|
Способы
физкультурной деятельности – 1час
|
|
Лёгкая
атлетика – 9 часов
|
|
2
|
1
|
Правила поведения на уроках легкой
атлетикой. Равномерный бег с последующим ускорением. Игра «Кто дальше
бросит».
|
12.09
|
3
|
2
|
Прыжки в длину с прямого разбега способом
«согнув ноги». Игра «Не давай мяч водящему».
|
19.09
|
4
|
3
|
Метание мяча на дальность с места. Тест –
гибкость. Игра «Защита укрепления».
|
26.09
|
5
|
4
|
Прыжки в высоту с разбега способом
«перешагивание». Челночный бег 4*9. Игра «Защита укрепления».
|
3.10
|
6
|
5
|
Контрольный урок – прыжки в высоту с разбега
способом «перешагивание». Игра «Не давай мяч водящему».
|
10.10
|
Подвижные
игры – 7 часов
|
|
7
|
1
|
Ведение мяча правой и левой рукой. Остановка
прыжком с двух шагов. Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
17.10
|
8
|
2
|
Ловля, передачамяча двумя руками от груди.
Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
24.10
|
9
|
3
|
Броски мяча от груди, снизу из положения
сидя и стоя. Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
31.10
|
2
ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема
урока
|
|
Знания
о физической культуре
|
|
10
|
2
|
Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие,
соревновательные). Закаливание организма (обливание, душ).
|
14.11
|
Способы
физкультурной деятельности
|
|
Гимнастика
– 6часов
|
|
11
|
1
|
Правила поведения на уроках гимнастики.
Выполнение строевых упражнений (повороты, перестроения). Игра «Догонялки на
марше».
|
21.11
|
12
|
2
|
Строевые упражнения. «Мост» из положения
лёжа на спине. Игра «Догонялки на марше».
|
28.11
|
13
|
3
|
Строевые упражнения. Стойка на лопатках.
Игра «Парашютисты».
|
05.12
|
14
|
4
|
Строевые упражнения. Кувырок назад до упора
присев. Игра «Увёртывайся от мяча».
|
12.12
|
15
|
5
|
Строевые упражнения. Кувырок назад до упора
на коленях. Игра «Догонялки на марше».
|
19.12
|
16
|
6
|
Строевые упражнения. Передвижения и повороты
на гимнастическом бревне. Игра «Догонялки на марше».
|
26.12
|
3
ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема
урока
|
|
Знания
о физической культуре
|
|
17
|
3
|
Физическая нагрузка и её влияние на частоту
сердечных сокращений.
|
16.01
|
Способы физкультурной деятельности
|
|
Лыжная
подготовка – 9часов
|
|
18
|
1
|
Правила поведения на уроках лыжной
подготовки. Гигиена обуви и одежды. Подбор ботинок, лыж, палок.
|
23.01
|
19
|
2
|
Организующие приёмы «Лыжи на плечо!» Подъём
«ёлочкой», «полуёлочкой». Игра «Проехать через ворота».
|
30.01
|
20
|
3
|
Организующие приёмы «Лыжи под руку!»
Попеременный двухшажный ход. Игра «Быстрый лыжник».
|
06.02
|
21
|
4
|
Организующие приёмы «Лыжи на плечо!»
Одновременный двухшажный ход. Игра «Кто дальше прокатится».
|
20.02
|
22
|
5
|
Организующие приёмы «Лыжи под руку!»
Чередование одновременного двухшажного хода с попеременным двухшажным ходом.
Игра «Кто быстрее взойдёт на горку».
|
27.02
|
23
|
6
|
Учить подъём на склон и спуск в низкой
стойке. Совершенствовать скользящий шаг.
|
05.03
|
24
|
7
|
Повторение скользящего шага. Подъёмы и
спуски. Игра.
Сов – ть скольжение с палками. Развитие
скоростных качеств.
|
12.03
|
25
|
8
|
Эстафеты с этапом до 150м
|
19.03
|
26
|
9
|
Соревнования на дистанции 1000м.
|
26.03
|
4 ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема
урока
|
|
Подвижные
игры – 8 часов
|
|
27
|
4
|
Бросок мяча от груди двумя руками на
дальность. Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
09.04
|
28
|
5
|
Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
Игра «Попади в кольцо».
|
16.04
|
29
|
6
|
Остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча
в движении. Игра «Не давай мяч водящему».
|
23.04
|
30
|
7
|
Бросок мяча двумя руками из – за головы и от
груди. Игра «Попади в кольцо».
|
30.04
|
Лёгкая
атлетика – 8часов
|
|
31
|
6
|
Прыжки в длину с места. Эстафета с мячами.
|
07.05
|
32
|
7
|
Прыжки в высоту с прямого разбега.
Эстафетный бег на дистанцию 100м. Игра «Кто дальше бросит».
|
14.05
|
33
|
8
|
Подтягивание на перекладине. Челночный бег
4*9м. Игра «Стрелки».
|
21.05
|
34
|
9
|
Метание мяча в цель. Гибкость. Круговая
эстафета.
|
28.05
|
Распределение учебного времени на
различные виды программного материала во 2 классе
№
|
Вид программного
материала
|
Количество часов (уроков)
|
2-4 скк
|
1
|
Основы знаний о
физической культуре
|
7
|
2
|
Гимнастика с элементами
акробатики
|
12
|
3
|
Легкая атлетика
|
15
|
4
|
Лыжная подготовка
|
20
|
5
|
Спортивные игры
|
16
|
|
Итого
|
68
|
КАЛЕНДАРНО
– ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 КЛАСС
1
ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема урока
|
Дата
|
Знания
о физической культуре – 1час
|
|
1
|
1
|
Физическая культура у народов Древней Руси.
Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Спортивные игры:
футбол, волейбол, баскетбол.
|
03.09
|
Способы
физкультурной деятельности – 1час
|
|
2
|
1
|
Освоение комплексов общеразвивающих
физических упражнений для развития основных физических качеств. Проведение
элементарных соревнований.
|
05.09
|
Лёгкая атлетика – 10 часов
|
|
3
|
1
|
Правила поведения на уроках легкой
атлетикой. Равномерный бег с последующим ускорением. Игра «Кто дальше
бросит».
|
10.09
|
4
|
2
|
Бег с высокого старта. Игра «Кто дальше
бросит».
|
12.09
|
5
|
3
|
Прыжки в длину с прямого разбега способом
«согнув ноги». Игра «Не давай мяч водящему».
|
17.09
|
6
|
4
|
Прыжки в длину с прямого разбега способом
«согнув ноги». Игра «Не давай мяч водящему».
|
19.09
|
7
|
5
|
Метание мяча на дальность с места. Тест –
гибкость. Игра «Защита укрепления».
|
24.09
|
8
|
6
|
Прыжки в высоту с разбега способом
«перешагивание». Подтягивание на перекладине. Игра «Защита укрепления».
|
26.09
|
9
|
7
|
Прыжки в высоту с разбега способом
«перешагивание». Челночный бег 4*9. Игра «Защита укрепления».
|
01.10
|
10
|
8
|
Контрольный урок – прыжки в длину с прямого
разбега способом «согнув ноги». Игра «Кто дальше бросит».
|
03.10
|
11
|
9
|
Контрольный урок – прыжки в высоту с разбега
способом «перешагивание». Игра «Не давай мяч водящему».
|
08.10
|
12
|
10
|
Контрольный урок – 6 минутный бег.
|
10.10
|
Подвижные игры – 7 часов
|
|
13
|
1
|
Ведение мяча правой и левой рукой. Остановка
прыжком с двух шагов. Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
15.10
|
14
|
2
|
Ведение мяча в движении вокруг стоек
(«змейкой»). Игра Попади в кольцо».
|
17.10
|
15
|
3
|
Ловля, передачамяча двумя руками от груди.
Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
22.10
|
16
|
4
|
Бросок мяча с места. Ловля и передача мяча
двумя руками от груди. Игра «Попади в кольцо».
|
24.10
|
17
|
5
|
Броски мяча от груди, снизу из положения
сидя и стоя. Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
29.10
|
18
|
6
|
Броски мяча от груди, снизу из положения
сидя и стоя. Игра «Попади в кольцо».
|
31.10
|
2
ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема
урока
|
|
Знания о
физической культуре
|
|
19
|
2
|
Виды физических упражнений (подводящие,
общеразвивающие, соревновательные). Закаливание организма (обливание, душ).
|
12.11
|
Способы
физкультурной деятельности
|
|
20
|
2
|
Освоение подводящих упражнений для
закрепления и совершенствования двигательных действий.
|
14.11
|
Гимнастика – 12часов
|
|
21
|
1
|
Правила поведения на уроках гимнастики.
Выполнение строевых упражнений (повороты, перестроения). Игра «Догонялки на
марше».
|
19.11
|
22
|
2
|
Комплекс упражнений под музыку. Кувырок
вперёд. Игра «Увёртывайся от мяча».
|
21.11
|
23
|
3
|
Строевые упражнения. «Мост» из положения
лёжа на спине. Игра «Догонялки на марше».
|
26.11
|
24
|
4
|
Строевые упражнения. Кувырок вперёд. Игра
«Увёртывайся от мяча».
|
28.11
|
25
|
5
|
Строевые упражнения. Стойка на лопатках.
Игра «Парашютисты».
|
03.12
|
26
|
6
|
Строевые упражнения. Кувырок назад до упора
на коленях. Игра «Догонялки на марше».
|
05.12
|
27
|
7
|
Строевые упражнения. Кувырок назад до упора
присев. Игра «Увёртывайся от мяча».
|
10.12
|
28
|
8
|
Строевые упражнения. Прыжки со скакалкой с
изменяющимся темпом её вращения. Игра «Парашютисты».
|
12.12
|
29
|
9
|
Строевые упражнения. Кувырок назад до упора
на коленях. Игра «Догонялки на марше».
|
17.12
|
30
|
10
|
Строевые упражнения. Кувырок назад до упора присев.
Игра «Увёртывайся от мяча».
|
19.12
|
31
|
11
|
Строевые упражнения. Передвижения и повороты
на гимнастическом бревне. Игра «Догонялки на марше».
|
24.12
|
32
|
12
|
Строевые упражнения. Передвижения и повороты
на гимнастическом бревне. Игра «Догонялки на марше».
|
26.12
|
3
ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема
урока
|
|
Знания
о физической культуре
|
|
33
|
3
|
Физическая нагрузка и её влияние на частоту
сердечных сокращений.
|
14.01
|
Способы физкультурной деятельности
|
|
34
|
3
|
Измерение частоты сердечных сокращений во
время и после выполнения физических упражнений. Развитие выносливости во
время лыжных прогулок.
|
16.01
|
Лыжная
подготовка – 20часов
|
|
35
|
1
|
Правила поведения на уроках лыжной
подготовки. Гигиена обуви и одежды. Подбор ботинок, лыж, палок.
|
21.01
|
36
|
2
|
Организующие приёмы «Лыжи под руку!» Поворот
переступанием. Игра «Быстрый лыжник».
|
23.01
|
37
|
3
|
Организующие приёмы «Лыжи на плечо!» Подъём
«ёлочкой», «полуёлочкой». Игра «Проехать через ворота».
|
28.01
|
38
|
4
|
Организующие приёмы «Лыжи к ноге!»
Одновременный двухшажный ход. Игра «За мной».
|
33.01
|
39
|
5
|
Организующие приёмы «Лыжи под руку!»
Попеременный двухшажный ход. Игра «Быстрый лыжник».
|
04.02
|
40
|
6
|
Организующие приёмы «Лыжи на плечо!»
Чередование одновременного двухшажного хода с попеременным двухшажным ходом.
Игра «Проехать через ворота».
|
06.02
|
41
|
7
|
Организующие приёмы «Лыжи к ноге!» Поворот
переступанием. Игра «За мной».
|
11.02
|
42
|
8
|
Организующие приёмы «Лыжи под руку!» Подъём
«ёлочкой» и «полуёлочкой». Игра « Быстрый лыжник».
|
13.02
|
43
|
9
|
Организующие приёмы «Лыжи на плечо!»
Одновременный двухшажный ход. Игра «Кто дальше прокатится».
|
18.02
|
44
|
10
|
Организующие приёмы «На лыжи становись!»
Попеременный двухшажный ход. Игра «Проехать через ворота».
|
20.02
|
45
|
11
|
Организующие приёмы «Лыжи под руку!»
Чередование одновременного двухшажного хода с попеременным двухшажным ходом.
Игра «Кто быстрее взойдёт на горку».
|
25.02
|
46
|
12
|
Организующие приёмы «На лыжи становись!»
Контрольный урок – прохождение дистанции 2км.
|
27.02
|
47
|
13
|
Учить подъём на склон и спуск в низкой
стойке. Совершенствовать скользящий шаг.
|
03.03
|
48
|
14
|
Закрепить технику подъёма и спуска.
Скользящий шаг с палками(отталкивание).
|
05.03
|
49
|
15
|
Повторение скользящего шага. Подъёмы и
спуски. Игра.
Сов – ть скольжение с палками. Развитие
скоростных качеств.
|
10.03
|
50
|
16
|
Сов – ть скольжение на лыжах. Подъёмы и
спуски.
|
12.03
|
51
|
17
|
Подъёмы и спуски.
|
17.03
|
52
|
18
|
Повторение скользящего шага.
|
19.03
|
53
|
19
|
Эстафеты с этапом до 150м. Соревнования на
дистанции 1000м.
|
24.03
|
54
|
20
|
Соревнования по бегу на лыжах.
|
26.03
|
4
ЧЕТВЕРТЬ
Номер
урока
|
Номер
урока по
разделу
|
Тема
урока
|
|
Подвижные игры – 8 часов
|
|
55
|
8
|
Упражнения с большим мячом. Игра «Попади в
кольцо».
|
04.04
|
56
|
9
|
Бросок мяча от груди двумя руками на
дальность. Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
07.04
|
57
|
10
|
Остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча
в движении вокруг стоек («змейкой»). Игра «Не давай мяч водящему».
|
11.04
|
58
|
11
|
Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
Игра «Попади в кольцо».
|
14.04
|
59
|
12
|
Бросок мяча двумя руками из – за головы и от
груди. Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
18.04
|
60
|
13
|
Остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча
в движении. Игра «Не давай мяч водящему».
|
21.04
|
61
|
14
|
Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
Игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
25.04
|
62
|
15
|
Бросок мяча двумя руками из – за головы и от
груди. Игра «Попади в кольцо».
|
28.04
|
Лёгкая атлетика – 8часов
|
|
63
|
11
|
Прыжки в длину с прямого разбега. Игра
«Защита укрепления».
|
2.05
|
64
|
12
|
Прыжки в длину с места. Эстафета с мячами.
|
05.05
|
65
|
13
|
Прыжки в высоту с прямого разбега.
Эстафетный бег на дистанцию 100м. Игра «Кто дальше бросит».
|
12.05
|
66
|
14
|
Метание мяча на дальность. Круговая
эстафета.
|
16.05
|
67
|
15
|
Подтягивание на перекладине. Челночный бег
4*9м. Игра «Стрелки».
|
19.05
|
68
|
16
|
Прыжки в длину способом «согну ноги». Игра
«Ловишка, поймай ленту».
|
23.05
|
69
|
17
|
Метание мяча в цель. Гибкость. Круговая
эстафета.
|
26.05
|
70
|
18
|
Контрольный урок – 6 минутный бег.
|
30.05
|
Содержание
программного материала:
Содержание
программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и
большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.
Так как в класс-комплект состоит из трех классов ( 1,3,4) и занятия проводятся
одновременно за основу взята программа 3 класса.
Урок
физической культуры - основная форма физического воспитания в
общеобразовательных учреждениях. При организации занятий следует строго
соблюдать правила техники безопасности учащихся. На каждом уроке решается, как
правило, комплекс взаимосвязанных задач: образовательных, воспитательных,
оздоровительных.
Урок
физической культуры характеризуется следующими особенностями:
- продолжительность
подготовительной части урока небольшая (5-6 минут) и может включать в себя как
ранее разученные «тематические комплексы упражнений (например, на гибкость,
коррекцию, координацию, осанку), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие
повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления.
Главное, чтобы используемые упражнения не характеризовались значительными
физическими нагрузками, приводящими к утомлению, не вызывали ярко выраженных
эмоциональных напряжений;
- в основной части
урока необходимо выделить образовательный и двигательный компоненты.
Образовательный компонент основной части урока включает в себя учебные знания и
способы физкультурной деятельности и в зависимости от объёма учебного материала
его продолжительность может составлять от 3-4 минут до 10-12 минут. В свою
очередь, двигательный компонент – представлен обучением двигательным действиям
и развитием физических качеств, и его продолжительность будет зависеть от того,
сколько времени потребуется на решение задач, запланированных в образовательном
компоненте. При разработке содержания двигательного компонента необходимо
включить обязательную разминку, которая по своему характеру должна
соотносится с поставленными педагогическими задачами;
- продолжительность
заключительной части урока будет зависеть от суммарной величины физической
нагрузки, выполненной школьниками в его основной части.
Важнейшим
требованием современного урока является обеспечение дифференцированного и
индивидуального подходов к учащимся с учётом их состояния здоровья, пола,
физического развития, двигательной подготовленности, и особенностей развития
психических свойств и качеств.
Уроки физического воспитания направлены, в
первую очередь, на развитие и совершенствование движения детей и, по
возможности, проводятся в сентябре – октябре, мае на свежем воздухе. На уроках
используются нетрадиционные формы изучения программного материала, различные
подвижные и ролевые игры и игровые ситуации, которые имеют большое значение
для укрепления здоровья детей, стимуляции интереса к занятиям.
Программа состоит из трёх
разделов: «Знания о физической культуре», «Способы физкультурной
деятельности», «Физическое совершенствование».
Содержание первого раздела «Знания о физической
культуре», предлагает для изучения темы, связанные с историей физической
культуры и спорта, личной гигиеной, организацией самостоятельных занятий
физическими упражнениями, По мере усвоения этих знаний в 3 классе вводятся
сведения, касающиеся основных понятий физического воспитания (физическая
подготовка и физические качества, физические упражнения и формы организации
самостоятельных занятий). Знания теоретического характера сообщаются в
процессе урока, во время кратких бесед, в вынужденных паузах (отдых после
забега, после знакомства с новым материалом). Время на беседу от 2 до 5 минут.
Содержание раздела «Способы физкультурной деятельности» соотносится с
представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах
организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической
подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на
гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и
укрепление здоровья учащихся. Данный раздел включает в себя следующие
подразделы: «Лёгкая атлетика»,
« Гимнастика с основами акробатики»,
«Кроссовая подготовка», «Подвижные игры», «Подвижные игры с элементами
баскетбола, пионербола и футбола».
В целях контроля в 1-4
классах проводится два раза в год (в сентябре и мае) учет двигательных
возможностей и подготовленности учащихся в беге, прыжках и метании мяча.
В
1 четверти проводятся уроки легкой атлетики и уроки подвижных игр с элементами
игры баскетбол. На уроках легкой атлетике проводится обучение прыжкам в длину с
разбега, с места; метание малого мяча на дальность, в цель; бег на 30 метров; 6
минутный бег. ОРУ проводится с использованием специальных беговых, прыжковых
упражнений, скакалки. На уроках подвижных игр с элементами баскетбола
проводится обучение технике передач, ловле, технике ведения с изменением
направления, остановка прыжком. Во 2 четверти проводятся уроки гимнастики с
основами акробатики. Проводится обучение лазанию по канату в два, в три приема;
обучение технике акробатических упражнений: кувырок назад, кувырок вперёд,
стойка на лопатках, мост из положения лёжа на спине. Также используются ОРУ на
гимнастических скамейках, со скакалками и у гимнастической стенки. В 3
четверти проводятся уроки по лыжной подготовки. В 4 четверти проводятся уроки
легкой атлетики, кроссовой подготовки, на которых продолжается обучение технике
метания мяча, прыжков в длину с разбега, с места.
На каждом уроке
проводится инструктаж по технике безопасности. Вводный инструктаж проводится в
начале учебного года и на первом уроке каждой четверти.
При организации занятий строго соблюдаются правила
безопасности занятий. Регулярно проводится опрос по знаниям техники безопасности при занятиях
на уроке. Теоретический материал тесно связан с
практическим материалом, который школьники осваивают в динамике от 1 к 4
классу.
Учебно
- методическое обеспечение
Одним
из основных условий успешной организации учебного процесса в школе на уроках физической
культуры является наличие спортивного зала, оборудованного для занятий
баскетболом, волейболом, гимнастикой, а также спортивной площадки с ровным
покрытием и спортивный инвентарь.
Стойки для обводки
-10 штук,
стойки для подвески
мячей – 2 штуки,
мишени -2 штуки,
баскетбольные щиты
- 2,
конусные фишки-15
штук,
яркие жилетки –10
штук,
мячи баскетбольные
- 15 штук.
Мячи волейбольные –
5 шт.
Гимнастический конь
– 1 шт.
Гимнастический
козел – 1 шт.
Гимнастический
трамплин – 2 шт.
Гимнастическая
перекладина – 1шт.
Волейбольные стойки
– 2 шт.
Малые мячи для
метания – 10 шт.
Скакалки – 15 шт.
Канат подвесной – 1
шт.
Лыжи -30 шт.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.