Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физ-ре 1класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физ-ре 1класс

библиотека
материалов

Пояснительная записка


Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, примерной программы по физической культуре и на основе авторской программы физического воспитания учащихся I-XI классов. (Авторы: д.п.н. В.И.Лях и к.п.н. А.А.Зданевич,) М, «Просвещение», 2012 год.

Целью обучения школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образо­вания учащихся начальной школы в области физической культу­ры, основными принципами, идеями и подходами при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе вы­ражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном рас­крытии способностей детей, построении преподавания на ос­нове использования широких и гибких методов и средств обу­чения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключа­ется в учёте индивидуальных способностей личности каждо­го ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно­уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики со­трудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопони­манием и проникновением в духовный мир друг друга, совмест­ным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации заня­тий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо­вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди­национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики програм­мно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор-

мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленно­сти изучаемых явлений и процессов в сфере физической куль­туры учитель реализует на основе расширения межпредмет­ных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.


ХАРАКТЕРИСТИКА программы

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.


МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается из рас­чёта 3 ч в неделю в 1 классе — 99 ч.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ОСВОЕНИЯ КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов;

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

развитие этических чувств, доброжелательно и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

В результате изучения курса «Физическая культура» обучающиеся на ступени начального общего образования:

- начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

- начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», пли планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений во время подвижных игр, на досуге;

- узнают о положительном влияние занятий физическими упражнениями на развитии систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

- освоят первичные навыки и умения по организации и проведении утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течении учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

- освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

- научатся наблюдать за изменениями собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

- научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

- приобретут жизненно важные двигательные умения и навыки, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелазать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами;

- освоить навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

«Знания о физической культуре»:

Выпускник научится:

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры и закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья;

- раскрывать на примерах (из истории в том числе родного края или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социального развития;

- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.

Способы физкультурной деятельности:

Выпускник научится:

- отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

«Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса ( с помощью специальной таблицы)

- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

- выполнять организующие строевые команды и приемы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах;

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метание и броски мяча разного веса и объема);

- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

- играть в баскетбол, футбол, волейбол по упрощенным правилам;

- выполнять текстовые нормативы по физической подготовке;

- плавать в том числе спортивными способами;

- выполнять передвижения на лыжах.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Вы­полнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и про­ведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор­тивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на­рушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие ко­манды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из поло­жения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, пере­ворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок на­зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя при­сев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стен­ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим­настической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким под­ниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел­ночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными спосо­бами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спу­ски; подъёмы; торможение.

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимна­стики с основами акробатики: игровые задания с использо­ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передви­жении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере­дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Планируемые результаты

Раздел (содержание)

Учебные действия

Универсальные учебные

Действия

1.

Подвижные игры

Совершенствовать навыки игровых умений;

Понимание правил игры;

Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;

Взаимодействовать с партнером и командой;

Наблюдать за соблюдением правил игры;

Формулировать высказывания своего мнения;

Разрешать спорные игровые ситуации.

Личностные ууд.

  • Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

  • Действие смыслообразования,

  • Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные ууд

  • Умение выражать свои мысли,

  • Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

  • Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

  • Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

  • Построение высказываний в соответствии с условиями коммуации.

Регулятивные ууд

  • Целеполагание,

  • волевая саморегуляция,

  • коррекция,

  • оценка качества и уровня усвоения.

  • Контроль в форме сличения с эталоном.

  • Планирование промежуточных целей с учетом результата.


Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

  • Умение структурировать знания,

  • Выделение и формулирование учебной цели.

  • Поиск и выделение необходимой информации

  • Анализ объектов;

  • Синтез, как составление целого из частей

  • Классификация объектов.

2.

Гимнастика с элементами

Акробатики.

(построения и перестроения, общеразвивающие упражнения с предметами и без них;

лазание и акробатические упражнения).

Уметь выполнять упражнения по образцу;

Применять правила безопасности при выполнении

Упражнений;

Выполнять перестроения в строю;

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.


3.

Легкоатлетические упражнения

(бег, метание, прыжки).

Выполнять упражнения соответствующие возрасту;

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики;

Наблюдать за правильностью выполнения упражнений;

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

4.

Лыжная подготовка.

(простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами).

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой на лыжах;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде для занятий на воздухе;

Передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками и без них;

Владеть способами поворотов на лыжах;

Совершенствовать навыки взаимопомощи и взаимодействия с одноклассниками;

Применять простейшие правила обращения с лыжами;

Выполнять основные строевые приемы с лыжами.




ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс (99 ч)


п\п

Тема урока, тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

Характеристика деятельности учащихся

формаконтроля

ЦОР

Личностные

Метапредметные

Предметные



Легкая атлетика (11 ч)

1

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках ч)

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.

.Подвижная игра «Два мороза». Разви­тие скоростных качеств

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.























Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Знать правила ТБ. правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге.

Определять и кратко характеризовать физич. культуру как занятия физ. упражнениями,подвижными и спортивными играми

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Оперативный контроль

Ком­плекс 1

CD-ROM

2

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.

Подвижная игра «Вызов номера». Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Знать понятие «короткая дистанция». правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге.

Этапный контроль 

Ком­плекс 1

CD-ROM

3

Ходьба с различным положением рук, под счет.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Ходьба с различным положением рук, под счет.

Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «ко­роткая дистанция»

правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге.

Этапный контроль 

Ком­плекс 1


4

Обычный бег, с изменением направления движения, коротким, длинным и средним шагом.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Обычный бег, с изменением направления движения, коротким, длинным и средним шагом.

Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «ко­роткая дистанция»

правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге;

Этапный контроль 

Ком­плекс 1


5

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (30 м).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (30 м). ОРУ. Ходьба с высоким поднимани­ем бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств

правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной Ком­плекс 1скоростью (до 60 м)

Этапный контроль 

Ком­плекс 1


6


Прыжки на одной ноге, на двух на месте, с поворотом на 90º

урок с образовательно-обучающей направленностью



Прыжки на одной ноге, на двух на месте, с поворотом на 90º

ОРУ. Под­вижная игра «Вызов номеров». Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений

правильно выполнять основ­ные движения в прыжках

Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений,

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжков различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений


Этапный контроль 

Ком­плекс 1


7

Прыжки на одной ноге, на двух ногах с продвижением вперед.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Прыжки на одной ноге, на двух ногах с продвижением вперед.

ОРУ. Под­вижная игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основ­ные движения в прыжках.

Этапный контроль 

Ком­плекс 1


8

Пры­жок в длину с места

урок с образовательно-обучающей направленностью


Пры­жок в длину с места,

ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры»

правильно выполнять основ­ные движения в прыжках; призем­ляться в прыжковую яму на обе ноги

Этапный контроль 

Ком­плекс 1


9

Метание малого мяча на дальность, на заданное расстояние.

урок с образовательно-обучающей направленностью



Метание малого мяча на дальность, на заданное расстояние.

Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

правильно выполнять основ­ные движения в метании; метать мяч на дальность, на заданное растояние

Описывать технику метания малого мяча,

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча
























Этапный контроль 

Ком­плекс 1


10

Метание малого мяча в горизонтальную цель

урок с образовательно-обучающей направленностью


Метание малого мяча из положения стоя гру­дью по направлению метания в горихонтальную цельПодвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способно­стей

правильно выполнять основные движения в метании.

Этапный контроль 

Ком­плекс 1


11

ОРУ. Метание набивного мяча из разных по­ложений.

урок с образовательно-обучающей направленностью



ОРУ. Метание набивного мяча из разных по­ложений.

Подвижная игра «Защита укрепле­ния». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основ­ные движения в метании мячи на дальность с места из различных положений

Итоговый контроль 

Ком­плекс 1




Кроссовая подготовка (9ч)

12

Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливо­сти. Понятие скорость бега

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.























Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Регулятивные

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха выполнения

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений


















Текущий контроль

Ком­плекс 1

CD-ROM

13

Равномерный бег (3 мин).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливо­сти. Понятие скорость бега

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Ком­плекс 1

CD-ROM

14

Равномерный бег (4 мин).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Ком­плекс 1


15





Равномерный бег (5 мин).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие вынос-| ливости. Понятие «здоровье»

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Ком­плекс 1

CD-ROM

16

Равномерный бег (6 мин).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная 1 игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Ком­плекс 1


17

Равномерный бег 6 мин)

урок с образовательно-обучающей направленностью

.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная 1 игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Ком­плекс 1


18

Равномерный бег (7 мин).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Ком­плекс 1


19

Равномерный бег (7 мин).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Этапный контроль 

Ком­плекс 1


20

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м).

урок с образовательно-обучающей направленностью


Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». ОРУ. Развитие выносли­вости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1к )

Этапный контроль 

Ком­плекс 1




Гимнастика (16 ч)

21

Основная стойка. Построение в колонну по од­ному.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Основная стойка. Построение в колонну по од­ному.

Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Ин­структаж по ТБ

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.









Познавательные

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Регулятивные

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Описывать технику разучиваемых строевых упражнений

Осваивать технику строевых упражнений и комбинаций

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении строевых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении строевых упражнений и комбинаций

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения строевых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении строевых упражнений

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Различать и выполнять команды: «Смирно!», «Вольно», «шагом марш», «На месте», «Равняйсь», «Стой»

Текущий контроль

Ком-

плекс 2

CD-ROM

22

Основная стойка. Построение в шеренгу.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Основная стойка. Построение в шеренгу.

Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. На­звание основных гимнастических снарядов

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий контроль

Ком-

плекс 2

CD-ROM

23

Основная стойка. Построение в круг.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Основная стойка. Построение в круг.

ОРУ. Игра «Совушка». Развитие коорди­национных способностей



выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации



Текущий контроль

Ком-

плекс 2


24

Груп­пировка. Перекаты в группировке, лежа на жи­воте

урок с образовательно-обучающей направленностью


Груп­пировка. Перекаты в группировке, лежа на жи­воте. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие коорди­национных способностей



выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации



Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


25

Группи­ровка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Группи­ровка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

ОРУ. Игра «Космонавты». Разви­тие координационных способностей

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


26


Перестроение по звеньям, по заранее установ­ленным местам.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Перестроение по звеньям, по заранее установ­ленным местам. Стойка на носках, на гимнастической скамейке.

Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами.

выполнять строевые упраж­нения и упражнения в равновесии

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


27

Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

урок с образовательно-обучающей направленностью



Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

Игра «Змейка». Развитие коорди­национных способностей

выполнять строевые упраж-

нения и упражнения в равновесии

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


28

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево.

Стойка на носках на одной ноге на гимнастиче­ской скамейке

. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2

CD-ROM

29

Повороты направо, налево. Выполнение команд

урок с образовательно-обучающей направленностью


Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».. Ходьба по гимнастической скамейке.

ОРУ с обручами . Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упраж-

нения и упражнения в равновесии

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


30


Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».

урок с образовательно-обучающей направленностью


Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных спо­собностей

выполнять строевые упраж-

нения и упражнения в равновесии

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


31

Перелезание через коня.

урок с образовательно-тренировочной направленностью


Перелезание через коня.

ОРУ в движении. Игра

«Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

выполнять опорный

прыжок

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении гимнастических упражнений на снарядах.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений на снарядах.


Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


32

Перелезание через коня.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Перелезание через коня.

Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых спо­собностей

выполнять опорный

прыжок

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


33

Перелезание через коня.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Перелезание через коня.

ОРУ в движении Игра «Фигуры». Развитие си­ловых способностей

выполнять опорный прыжок

Предварительный контроль

Ком-

плекс 2


34

Перелезание через горку матов.

Перелезание через горку матов. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей

выполнять опорный прыжок

Предварительный контроль

Ком-

плекс 2


35

Перелезание через горку матов.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Перелезание через горку матов.. Перелезание через горку матов. Перелезание через коня. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей

выполнять опорный прыжок

Предварительный контроль

Ком-

плекс 2


36

Перелезание через горку матов. Перелезание через коня.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Перелезание через горку матов. Перелезание через коня.

ОРУ в движении Игра «Три движения». Развитие силовых способностей

выполнять опорный прыжок

Итоговый контроль 

Ком-

плекс 2




Подвижные игры (20 ч)

37

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.



































































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.


































играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр































































































Текущий контроль

Ком­плекс 3


CD-ROM

38

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Метко в цель».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Метко в цель».

Эс­тафеты. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



39

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Метко в цель».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Метко в цель».

Эс­тафеты. Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



40

ОРУ. Игры «Точный расчет», «Погрузка арбу­зов

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Точный расчет», «Погрузка арбу­зов». Эстафеты. Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.



играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



41

ОРУ. Игры «Точный расчет», «Погрузка арбу­зов

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Точный расчет», «Погрузка арбу­зов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



42

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».


урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».

Эстафеты. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метание

Ком­плекс 3



43

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Ком­плекс 3



44

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Ком­плекс 3



45

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



46

ОРУ. Игры «Мяч водящему», «Попади в обруч».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Мяч водящему», «Попади в обруч».

Эстафеты. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



47

ОРУ. Игры «Мяч водящему», «Попади в обруч».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Мяч водящему», «Попади в обруч».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



48

ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза».

Эста­феты. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



49

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



50

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



51

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробуш­ки», «Зайцы в огороде».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробуш­ки», «Зайцы в огороде».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



52

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробуш­ки», «Зайцы в огороде».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробуш­ки», «Зайцы в огороде».

Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



53

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точ­ный расчет».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точ­ный расчет».

Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.



играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



54

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точ­ный расчет».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точ­ный расчет».

Эстафеты. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



55

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3



56

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас».

урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Ком­плекс 3




Лыжная подготовка (13ч)

57


Правила безопасности во время занятий на лыжах. Переноска и надевание лыж

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Правила безопасности во время занятий на лыжах. Переноска и надевание лыж

Прохождение дист. 1000 м. Значение занятий ФК на свежем воздухе для закаливания.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.


надевать лыжи.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов


Этапный контроль 

Ком­плекс 4

CD-ROM

58

Ступающий и скользящий шаг с палками и без палок

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Ступающий и скользящий шаг с палками и без палок

Основные требования к одежде и обуви во время занятий.

передвигаться с палками и без палок

Этапный контроль 

Ком­плекс 4

CD-ROM

59

Техника скользящего шага.

Повороты переступанием на месте и после движения.

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Техника скользящего шага.

Повороты переступанием на месте и после движения. Прохождение дист. 1000 м.



передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Этапный контроль 

Ком­плекс 4

CD-ROM

60

Скользящий шаг с палками. Круговая эстафета с палками.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Скользящий шаг с палками. Круговая эстафета с палками.

Прохождение дист. до 1000 м.



передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Этапный контроль 

Ком­плекс 4


61

Скользящий шаг с палками. Круговая эстафета с палками.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Скользящий шаг с палками. Круговая эстафета с палками.

Прохождение дист. до 1000 м.



передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Этапный контроль 

Ком­плекс 4


62

Техника скольжения с палками. Скольжение без палок.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Техника скольжения с палками. Скольжение без палок.

Игры и развлечения в зимнее время года.


передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Этапный контроль 

Ком­плекс 4


63

Повороты переступанием на месте и после движения

урок с образовательно-обучающей направленностью


Повороты переступанием на месте и после движения. Прохождение дист. 1000 м.


передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Оперативный контроль

Ком­плекс 4


64

Подъемы и спуски, повороты.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Подъемы и спуски, повороты.

Прохождение дист. до 1000 м


выполнять спуски, повороты, подъемы.

Оперативный контроль

Ком­плекс 4


65

Подъемы и спуски с небольших склонов

урок с образовательно-обучающей направленностью


Подъемы и спуски с небольших склонов

Эстафета. Прохождение дист. до 1000 м



выполнять спуски, повороты, подъемы.

Оперативный контроль

Ком­плекс 4


66

Спуски и подъемы без палок.

Техника подъемов и спусков.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Спуски и подъемы без палок.

Техника подъемов и спусков.

Игры на воздухе.

Разминка.



выполнять спуски, повороты, подъемы.

Оперативный контроль

Ком­плекс 4


67

Техника подъемов и спусков. Спуски и подъемы без палок.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Техника подъемов и спусков. Спуски и подъемы без палок.

Игры на воздухе.

Разминка.



выполнять повороты переступанием на месте, подъемы. спуски, надевать лыжи.


Оперативный контроль

Ком­плекс 4


68

Скольжение с палками на учебном круге.


Скольжение с палками на учебном круге.

Прохождение дист. 1000 м.

проходить дистанцию

Оперативный контроль

Ком­плекс 4


69

Прохождение дист. 1500 м.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Скольжение с палками на учебном круге.

Прохождение дист. 1500 м.



проходить дистанцию


Итоговый контроль 

Ком­плекс 4




Подвижные игры на основе баскетбола (15 ч)

70

Бросок мяча снизу на месте.

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Бросок мяча снизу на месте.

ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Подвижные игры с элементами спортивных игр

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.


Познавательные

Осмысление правил игры.

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

Анализ игровой ситуации.

Коммуникативные.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Умение организовать и провести игру.

Регулятивные

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности


владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности

Текущий контроль

Ком­плекс 5

CD-ROM

71

Бросок мяча снизу на месте.

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Бросок мяча снизу на месте.

ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Раз­витие координационных способностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5

CD-ROM

72

Бросок мяча снизу на месте.

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Бросок мяча снизу на месте.

ОРУ. Игра «Передача мячей в колон­нах». Подвижные игры с элементами спортивных игр

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Текущий контроль

Ком­плекс 5

CD-ROM

73

Бросок мяча снизу на месте.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бросок мяча снизу на месте.

ОРУ. Игра «Передача мячей в колон­нах». Подвижные игры с элементами спортивных игр

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5


74

Ловля и пе­редача мяча снизу на месте.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и пе­редача мяча снизу на месте.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5


75

Ловля и пе­редача мяча снизу на месте.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и пе­редача мяча снизу на месте.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5


76

Ведение мяча на месте.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча на месте.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Кру­говая лапта». Развитие координационных спо­собностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5


77

Ведение мяча на месте.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча на месте.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Кру­говая лапта». Развитие координационных спо­собностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5


78

Ведение мяча в движении

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча в движении

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Кру­говая лапта». Развитие координационных спо­собностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5


79

Ведение мяча в движении

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча в движении

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Кру­говая лапта». Развитие координационных спо­собностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Ком­плекс 5


80

Ведение мяча на месте, в ходьбе, в беге

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча на месте, в ходьбе, в беге

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не да­вай мяча водящему». Развитие координацион­ных способностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль



81

Ведение мяча в беге

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча в беге

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способ­ностей


владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль



82

Ведение мяча в беге


Ведение мяча в беге

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не да­вай мяча водящему». Развитие координацион­ных способностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль



83

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и пе­редача

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и пе­редача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Пере­стрелка». Развитие координационных способ­ностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль



84

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и пе­редача

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и пе­редача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Пере­стрелка». Развитие координационных способ­ностей

владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль





Легкая атлетика (18ч)

85

Сочетание различных видов ходьбы.

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м) ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.












































































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.



































правила ТБ. правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Оперативный контроль


CD-ROM


86

Бег с изменением направления, ритма и темпа.

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Бег с изменением направления, ритма и темпа.

Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ.


правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге.

Оперативный контроль



87

Бег в заданном коридоре. Бег (30 м). ОРУ

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег в заданном коридоре. Бег (30 м). ОРУ.


правильно выполнять основ­ные движения в ходьбе и беге

Оперативный контроль



88


Прыжок в длину с места

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Прыжок в длину с места, с высоты до 30 см.

Эстафеты. ОРУ. Под­вижная игра «Парашютисты»

правильно выполнять основ­ные движения в прыжках.

Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений,

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжков различными способами

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Оперативный контроль



89

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием од­ной и приземлением на две ноги.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием од­ной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»

правильно выполнять основ­ные движения в прыжках; призем­ляться в прыжковую яму на две ноги



90

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием од­ной и приземлением на две ноги.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Прыжок в длину с места, с разбега с отталки­ванием одной и приземлением на две ноги.

Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

правильно выполнять основ­ные движения в прыжках; призем­ляться в прыжковую яму на две ноги

Оперативный контроль



91


Метание малого мяча в цель (2 х 2) с 4-5 мет­ров

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Метание малого мяча в цель (2 х 2) с 4-5 мет­ров.

ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых ка­честв



правильно выполнять основ­ные движения в метании; ме­тать мяч в цель


Описывать технику метания малого мяча,

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Оперативный контроль



92

ОРУ. Метание набивного мяча из разных по­ложений

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Метание набивного мяча из разных по­ложений.

Подвижная игра «Защита укрепле­ния». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основ­ные движения в метании; метать мячи на дальность с места из различных положений.

Оперативный контроль



93

Метание малого мяча в цель (2 х 2) с 3-4 мет­ров

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Метание малого мяча в цель (2 х 2) с 3-4 мет­ров. Метание набивного мяча на дальность.

ОРУ. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основ­ные движения в метании; метать набивной мяч на дальность

Оперативный контроль



94


Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м).

урок с образовательно-тренировочной направленностью
















Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений


Оперативный контроль



95

Бег (4 мин). Преодоление препятствий

урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м).

Игра «Салки на марше». Развитие вы­носливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Оперативный контроль



96

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м).

Игра «Салки на марше». Развитие вы­носливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Этапный контроль 



97

Чере­дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м).


урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м).

Игра «Волк во рву». Развитие вынос­ливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Этапный контроль 



98

Чере­дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м).


урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м)

Игра «Перебежка с выручкой». Разви­тие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Итоговый контроль 



99

Соревнования на короткие дистанции (до 30 м)

урок с образовательно-тренировочной направленностью


Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Соревнования на короткие дистанции (до 30 м)

Челночный бег 3 х 5, 3 х 10. Эстафеты с бегом на скорость

Игра «Перебежка с выручкой». Разви­тие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Итоговый контроль 



Требования к уровню подготовки учащихся к окончанию 1класса


Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

 — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.






Критерии оценки письменных и устных ответов учащихся

Контроль и оценка в младшем школьном воз­расте применяются таким образом, чтобы сти­мулировать стремление ученика к своему лич­ному физическому совершенствованию и само­определению, улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.

Оценка успеваемости должна складываться главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащегося, к которым относятся: качество овладения про­граммным материалом, включающим теоретические и методические знания, способы двигательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, а также их количественных пока­зателей, достигнутых в двигательных действиях. Особого внимания должны заслуживать система­тичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни, вы­сокий уровень знаний в области физической куль­туры и спорта. При оценке достижений учеников в основном следует ориентироваться на индиви­дуальные темпы продвижения в развитии их дви­гательных способностей.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической куль­туры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способнос­тей. На занятиях по физической культуре уже с младшего школьного возраста необходимо при­нимать во внимание интересы и склонности де­тей. Учитывая большие индивидуальные разли­чия даже детей одного возраста, учитель должен стремиться предоставить учащимся разноуровне­вый по сложности и субъективной трудности ус­воения материал программы. Для этого он может использовать различные организационные фор­мы: объединять учащихся разного возраста из па­раллельных классов, проводить занятия отдель­но для мальчиков и девочек



Тесты по физической подготовленности

 

 

класс

Мальчики

девочки

отметка

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 метров

 с высокого

 старта (сек)

1

5.6

7.3

7.5

5.8

7.5

7.6

2

5.4

7.0

7.1

5.6

7.2

7.3

3

5.1

6.7

6.8

5.3

6.9

7.0

4

5.0

6.5

6.6

5.2

6.5

6.6

Прыжок в

длину с

 места (см)

1

155

115

100

150

110

90

2

165

125

110

155

125

100

3

175

130

120

160

135

110

4

185

140

130

170

140

120

Челночный бег 3х10 метров

(сек)

1

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

2

9.1

10.0

10.4

9.7

10.7

11.2

3

8.8

9.9

10.2

9.3

10.3

10.8

4

8.6

9.5

9.9

9.1

10.0

10.4

Подтягивание

на высокой перекладине

(раз)

1

4

2

1

--

--

--

2

4

2

1

--

--

--

3

5

3

1

--

--

--

4

5

3

1

--

--

--

Подтягивание

на низкой перекладине

(раз)

1

--

--

--

12

4

2

2

--

--

--

14

6

3

3

--

--

--

16

7

3

4

--

--

--

18

8

4

Бег

1000 метров

 (мин)

1

Без учета времени

Без учета времени

2

Без учета времени

Без учета времени

3

Без учета времени

Без учета времени

4

5.00

5.40

6.00

5.30

6.10

7.00

Многоскок

8 прыжков

(в метрах)

1

8.8

7.0

5.0

7.0

6.0

4.8

2

12.5

9.0

7.0

11.5

8.5

6.0

3

13.0

10.0

7.5

12.0

9.5

6.5

4

14.0

12.0

10.5

13.0

11.5

9.5

Метание мяча в цель с 6 метров

из 5 попыток

1

3

2

1

3

2

1

2

3

2

1

3

2

1

3

4

3

1

4

3

1

4

4

3

2

4

3

2

Наклон вперёд, сидя на полу

 (см)

1

9

3

1

11,5

6

2

2

7,5

3

1

12,5

6

2

3

7,5

3

1

13

6

2

4

8,5

4

2

14

7

3

Бег на выносливость

6 – минутный бег (метры)

1

1100

730

700

900

600

500

2

1150

800

750

950

650

550

3

1200

850

800

1000

700

600

4

1250

900

850

1050

750

650

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа

 (за 30 сек)

1

7

5

4

5

4

3

2

9

7

6

8

7

6

3

11

9

8

10

8

5

4

13

11

10

13

12

11

Метание мяча

 на дальность

 (в метрах)

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

Техника выполнения

Техника выполнения

3

Техника выполнения

Техника выполнения

4

28

25

20

20

15

12

Подъём

туловища

лёжа на спине

 за 1 мин. (раз)

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

30

20

15

25

15

10

3

35

25

20

30

20

15

4

38

35

30

35

30

25

Прыжки через скакалку за

 1 минуту

(раз)

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

50

30

20

60

40

30

3

60

40

30

70

50

40

4

70

50

40

80

60

50

Плавание

1-2 классы 25 м н/сп, 3-4 классы 25 м в/ст

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

Без учета времени

Без учета времени

3

Без учета времени

Без учета времени

4

Без учета времени

Без учета времени

 

Используемый учебно-методический комплекс и средства обучения

Лях Владимир Иосифович Рабочая программа. Физическая культура.1-4 классы М.Просвещение 2012г

Патрикеев А.Ю Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. К УМК В.И. Ляха ("Школа России"). ФГОС,ВАКО 2014 г

Хайрутдинов Р.Р. Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы по учебнику В.И. Ляха. УМК "Школа России". ФГОС,Волгоград 2014 г.

Лях Владимир Иосифович Физическая культура. Учебник. 1-4 классы. ФГОСМ.Просвещение 2013 г

Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Методические рекомендации. ФГОС, М.Просвещение 2014 г.

Электронное приложение:

Каинов А.Н., Курьерова Г.И. CD-ROM. Рабочие программы. Физическая культура. 1-11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича. ФГОС, М.Просвещение 2015 г.

Материально-техническое оснащение

Комплект для занятий по общей физической подготовке

Стенки гимнастические

Маты гимнастические

Скамейки гимнастические

Канаты для лазания 1-6 м

Шесты для лазания 1-5,5 м

Перекладины

Мешочки с песком (200-250)

Палки гимнастические

Каток гимнастический

Оборудование для контроля и оценки действий

Рулетки (10 м)

Свистки судейские

Секундомеры

Комплект для занятий гимнастикой

Жерди гимнастических брусьев школьных - разновысокие -паралельные

Козёл гимнастический

Мостик гимнастический

Обручи гимнастические диаметром 90-95 см.

Скакалки гимнастические

Комплект для занятий лёгкой атлетикой

Эстафетные палочки

Оборудование полосы препятствий

Комплект школьный для прыжков в высоту

Мячи малые теннисные

Флажки разные

Комплект для занятий подвижными с элементами спортивных игр

Мячи футбольные

Мячи волейбольные

Мячи баскетбольные

Мячи для игр в ручной мяч

Мячи набивные весом в 1-4 кг

Насосы с иглами для надувания мячей

Сетка волейбольная

Стойки волейбольные

Щиты баскетбольные

Щиты баскетбольные тренировочные

Доска показателей счёта

Стойки для обводки (деревянные)

Ворота для игры в мини-футбол

Биты для лапты

Комплект для занятий лыжной подготовки

Лыжи с креплениями ботинки лыжные



Лист

корректировки рабочей программы



Класс

Название раздела, темы

Дата проведения по плану

Причина корректировки

Корректирующие мероприятия

Дата проведения по факту



















































Автор
Дата добавления 14.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров100
Номер материала ДВ-525742
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх