Рабочая программа по предмету "Физическая культура"-1 класс

Пояснительная записка

            Рабочая программа по учебному предмету физическая культура для обучающихся 1 класса составлена на основе документов, содержащих требования к уровню подготовки учащихся и минимума содержания образования:

1.    Федерального Закона № 273 от 29.12.2012г. «Об образовании в Российской Федерации»;

2.    Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373 "Об утверждении и введении в действие Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования"(с последующими изменениями);

3.    Федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию в 2018-2019 учебном году;

4.    Устава МБОУ Шараповской СОШ;

5.    Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ Шараповской СОШ;

6.    Учебного плана МБОУ Шараповской СОШ на 2018-2019 учебный год.

7. Положения о рабочей программе учебных предметов и программы курсов внеурочной деятельности по ФГОС НОО и ФГОС ООО МБОУ Шараповской СОШ.

9. Примерной программы по физической культуре и авторской программы В.И.Ляха  «Физическая культура: рабочие программы. 1-4 класс» М.: «Просвещение», 2014г. К учебнику   В.И.Ляха    “Физическая культура” 1 класс. М.: «Просвещение», 2014г.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Рабочая программа реализует следующие цели обучения:

- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

Изучение предмета способствует решению следующих задач:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

- развитие координационных способностей;

- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

- воспитание морально-волевых качеств;

- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.

 Изучение предмета «Физическая культура» решает множество важнейших задач начального обучения и готовит младшего школьника к успешному обучению в средней школе. На изучение учебного предмета физическая культура в 1 классе в соответствии с учебным планом МБОУ Шараповской СОШ на 2018-2019 учебный год отводится 3ч в неделю, 102ч в год (34 учебные недели).

            Планируемые результаты изучения учебного предмета физическая культура            

Название раздела	Предметные результаты		Метапредметные результаты	Личностные результаты
	ученик научится	ученик получит возможность научиться
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений, основные понятия и термины в беге, составлять индивидуальный режим дня. формы занятий физическими упражнениями.	Составлять индивидуальный режим дня. Осваивать формы занятий физическими упражнениями. Описывать технику выполнения физических упражнений, счет	Формулировать и удерживать учебную задачу.   Использовать общие приемы решения поставленных задач.    Ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение.	Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-эстетическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
Лёгкая атлетика	Усваивать основные понятия и термины в беге «Обычным бегом», «Змейкой». Осваивать технику прыжковых упражнений, универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Соблюдать правила Т.Б. при выполнении беговых упражнений. Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Научится выполнять легкоатлетические упражнения; правильно принимать положение перед прыжком и после приземления.	Получать представления о работе головного мозга и нервной системы	Р:целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Смыслообразование  - адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, внешняя) Нравственно-эстетическая  ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
Гимнастика с элементами акробатики	Научиться: выполнять правила поведения во время проведения уроков по гимнастике; организовывать места занятий для гимнастики; соблюдать правила во время проведения занятий. Показывать элементарные акробатические упражнения.	Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.	Самоопределение – социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм, устойчивое следование в поведении социальным нормам. Нравственно-этическая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность при решении проблем различного характера
Подвижные игры, элементы спортивных игр	Научится перемешаться вперед и назад, переставляя кубики; выполнять наклоны вперед для развития гибкости, выполнять прямой хват в подтягивании, держать «захват» ногами, осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;	Осваивать технику танцевальных шагов, упражнения на гибкость; прыжки через скакалку, упражнения на гибкость, технику при выполнении упражнений в равновесии. Проявлять технику при выполнении упражнений в равновесии.	Р: контроль и самоконтроль – П:информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников в разных формах. К: управление коммуникацией – прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения.	Смыслообразование– мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя) Нравственно-этическая ориентация-этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.
Лыжная подготовка	Научится: надевать лыжные ботинки, вставлять в крепления и правильно подбирать лыжные палки; характеризовать роль и значение прогулок на свежем воздухе, строиться в шеренгу и колонну с лыжами, передвигаться к месту занятий;  соблюдать правила поведения во время занятий лыжами, выполнять повороты на лыжах;	Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Осваивать поочередный подъем носков лыж и прижимание пяток, совершая передвижения вперед; научиться скользить на одной лыже, передвижение на лыжах, преодолевая маленькие склоны, встречающиеся на дистанции, преодолевать подъемы и спуски на лыжах.	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в время передвижения и эстафеты. П: логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. К: планирование учебного сотрудничества -  определять общую цель и пути ее достижения.	Смыслообразование – самооценка на основе критериев учебной деятельности. Нравственно-эстетическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжная подготовка Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий и ступающий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «полу ёлочкой»

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2;

На материале раздела «Легкая атлетика»:«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

                                                                         Тематическое планирование

Название раздела	Краткое содержание	Количество часов
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности	Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание). Способы физкультурной деятельности. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.	4ч.
Лёгкая атлетика	Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь», «на руки в стороны разомкнись». Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Подвижная игра «Го­релки». Упражнения на развитие внимания и равновесии	36ч.
Гимнастика с основами акробатики	Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, Разминка на матах с резиновыми кольцами Лазанье по гимнастической стенке. Стойка на голове. Игровое упражнение	20ч.
Подвижные игры, элементы спортивных игр	На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики  «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка». На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах). На материале раздела «Спортивные игры». Подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способа­ми. Подвижная игра «Котел»	30ч.
Лыжная подготовка	Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий и ступающий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «полу ёлочкой»	12ч.

                 Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

1.      В.И.Лях., А.А.Зданевич Программа: 1-4 классы

2.        Методические пособия для учителя                                                                                                                    В.И.Лях., А.А.Зданевич   Физическая культура: Методическое пособие: 1-4 кл.

                     Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

1.	Бревно гимнастическое напольное
2	Перекладина гимнастическая (пристеночная)
3	Стенка гимнастическая
4	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)
5	Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
6.	Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные,футбольные
7.	Скакалка детская
8.	Мат гимнастический
9.	Кегли
10	Обруч пластиковый детский
11.	Лыжи детские (с креплениями и палками)
12.	Щит баскетбольный тренировочный
13.	Сетка волейбольная

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2013

1.  «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -                      Волгоград: «Учитель»,2015.
2. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,20014.
3. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2017.
4. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2014.
5. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2017.
6. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2015.