Программа учебного предмета
Физическая культура
(I класс)
Пояснительная записка
-
общая характеристика учебного предмета (коррекционного курса) с учетом
особенностей его освоения обучающимися), например:
Цель: формирование у обучающихся начальной школы основ
здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством
освоения двигательной деятельности.
Задачи учебного
предмета «Физическая культура»:
·
Коррекция и компенсация нарушений физического развития и моторики,
пространственной организации движений;
·
Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и
навыков:
·
Развитие у обучающихся основных физических качеств, привитие
устойчивого отношения к занятиям по физической культуре;
·
Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
Реализация этих задач осуществляется на основе оздоровительной
и коррекционно-воспитательной направленности каждого урока. Обучающиеся,
отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, от общих
занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется
индивидуальный подход.
Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий
физическими упражнениями, должна способствовать социализации обучающихся в обществе,
формированию духовных способностей ребёнка. В связи с этим в основе обучения
физическими упражнениями должны просматриваться следующие принципы:
·
Индивидуализация и
дифференциация процесса обучения;
·
Коррекционная направленность
обучения;
·
Оптимистическая перспектива;
·
Комплексность обучения на
основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических
теорий.
Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ
физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и
коррекционных упражнений.
В программу включены следующие разделы: гимнастика, лёгкая
атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры.
Рабочая
программа по предмету «Физическая культура» составлена на основе примерной
программы под редакцией В.В.Воронковой « Программы подготовительного и 1-4
классов специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида
издательство «Просвещение»2004 г.
Место учебного предмета «Физическая
культура» в учебном плане
На
изучение предмета «Физическая культура» в
1 классе отводится 3 часа в неделю и 102 часа в год.
В
каждом классе учебный предмет «Физическая
культура» включает в себя 4 раздела: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры.
Личностные и предметные
результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» в 1 классе
Личностные
результаты:
·
Осознание себя как ученика,
заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена
семьи, одноклассника, друга;
·
Способность к осмыслению социального
окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и
социальных ролей;
·
Положительное отношение к окружающей
действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и
эстетическому ее восприятию;
·
Целостный, социально ориентированный
взгляд на мир в единстве его природной и социальной частей;
·
Понимание личной ответственности за
свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах
поведения в современном обществе;
·
Дисциплинированность, взаимопомощь,
внешний вид, наличие соответствующей спортивной одежды, бережное отношение к
оборудованию и инвентарю.
Предметные результаты
Учащиеся
должны уметь:
Акробатические
упражнения:
·
Выполнять построения в колонну
по одному, в одну шеренгу, равнение по разметке;
·
Различать и правильно
выполнять команды: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!»;
·
Выполнять перестроение из одной
шеренги в круг, взявшись за руки;
·
Выполнять повороты по
ориентирам;
·
Выполнять произвольное лазание
по гимнастической стенке, не пропуская реек,
Лёгкая атлетика:
·
Выполнять прыжки в длину с
места;
·
Выполнять медленный бег с
сохранением осанки в колонне за учителем;
·
Выполнять броски и ловля мяча;
·
Выполнять метание мяча с места
правой и левой рукой.
Лыжная подготовка:
·
Выполнять ходьбу на месте с
подниманием носков лыж;
·
Выполнять ходьбу приставным
шагом;
·
Выполнять ходьбу ступающим
шагом.
Подвижные игры:
·
«Слушай сигнал.», «Метко в
цель.», «Догони мяч.», «Снайпер.», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди.»,
«Кошки-мышки.», «Космонавты».
Минимальный и достаточный уровни
усвоения предметных результатов по учебному предмету «Физическая культура» на
конец обучения в 1 классе.
Минимальный уровень:
·
Представления о физической культуре как средстве укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовке обучающегося;
·
Представления о двигательных действий, знание строевых команд;
·
Умение вести подсчёт при выполнении ОРУ;
·
Представления об организации занятий по физической культуре с
целевой направленностью на развитие быстроты, силы, координации и выносливости;
·
Представление о видах двигательной активности, направленных на
преимущественное развитие основных физических качеств в процессе участия в
подвижных играх и эстафетах;
·
Представления о способах организации и проведение подвижных игр и
элементов соревнований со сверстниками, осуществление их объективного
судейства;
·
Представления о спортивных традициях своего народа и других
народов;
·
Понимание особенностей известных видов спорта, показывающих
человека в различных эмоциональных состояниях; знакомство с правилами техникой
выполнения двигательных действий;
·
Представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием,
соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный
уровень:
·
Знания о физической культуре как средства
укрепления здоровья, физического развития и физического совершенствования
обучающегося;
·
Знание видов двигательной активности в
процессе физического воспитания; выполнение двигательных действий; умение
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении ОРУ;
·
Знание организаций занятий по физической
культуре с различной целевой направленностью: на развитие быстроты, выносливости,
силы, координации; знание физических упражнений с различной целевой
направленностью, их выполнение с заданной дозировкой нагрузки;
·
Знание видов двигательной активности,
направленных на преимущественное развитие основных физических качеств в процессе
участия в подвижных играх и эстафетах;
·
Знание форм, средств и методов физического
совершенствования;
·
Умение оказывать посильную помощь и
моральную поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и
соревнованиях; осуществление их объективного судейства;
·
Знание спортивных традиций своего народа и
других народов; знание некоторых фактов из истории развития физической
культуры, понимание ей роли и значения в жизнедеятельности обучающегося;
·
Знание способов использования различного
спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности;
·
Знание правил, техники выполнения
двигательных действий;
·
Знание правил бережного обращения с
инвентарём и оборудованием;
·
Соблюдение требований техники безопасности
в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Содержание учебного предмета
«Физическая культура» в 1 классе
|
№
|
Вид программного материала
|
Содержание
|
|
1.
|
Основы
знаний
|
Правила
поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной
формы к занятиям. Название снарядов и гимнастических элементов, понятие о
правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках. Правила безопасности при
занятиях физическими упражнениями. Значение утренней зарядки.
|
|
2.
|
Гимнастика
|
Основная
стойка.
|
|
3.
|
Строевые
упражнения
|
Построение
в колонну по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение
по разметке. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки.
Размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне. Повороты по ориентирам.
Выполнение команд: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!»,
«Побежали!», «Остановились!».
|
|
4.
|
Общеразвивающие
упражнения без предметов
|
Основные
положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в
движении. Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными
движениями рук. Дыхательные упражнения и упражнения для формирования
правильной осанки. Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих
упражнений.
|
|
5.
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения с предметами
|
Комплексы
упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами, большими и
малыми мячами.
|
|
6.
|
Элементы
акробатических упражнений
|
Группировка
лёжа на спине, в упоре стоя на коленях. Перекаты в положении лёжа в разные
стороны.
|
|
7.
|
Лазанье
|
Передвижение
на четвереньках по коридору шириной 20-25 см., по гимнастической скамейке.
Произвольное лазанье по гимнастической стенке, не пропуская реек. Подлезание
под препятствия и перелезания через горку матов и гимнастическую скамейку.
|
|
8.
|
Висы
|
В
висе на гимнастической стенке сгибание и разгибание ног. Упор на
гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки.
|
|
9.
|
Равновесие
|
Ходьба
по коридору шириной 20 см. Стойка на носках 3-4 сек. Ходьба по гимнастической
скамейке с различным положением рук. Кружение на месте в движении.
|
|
10.
|
Ходьба
|
Ходьба
по заданным направлениям в медленном темпе. Ходьба парами, взявшись за руки.
Ходьба с сохранением правильной осанки, на носках, на пятках, на внешнем и
внутреннем своде стопы. Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с различным
положением рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову. Ходьба шеренгой с
открытыми и закрытыми глазами. Ходьба с перешагиванием через большие мячи, с
высоким подниманием бедра.
|
|
11.
|
Бег
|
Медленный
бег с сохранением осанки, в колонне за учителем с изменением направлений.
Перебежки группами и по одному. Чередование бега с ходьбой до 30 м. (15м. -
бег, 15м. - ходьба). Бег с высоким поднимания бедра и захлёстыванием голени.
Высокий старт. Низкий старт. Челночный бег.
|
|
12.
|
Прыжки
|
Прыжки в длину с места (с широким использованием подводящих, различных по
форме прыжков). Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч.
Прыжки на одной ноге на месте и с продвижением вперёд, назад, вправо, влево.
Прыжки в высоту с шага. Прыжки с прямого разбега в длину.
|
|
13.
|
Метание
|
Подготовка
кистей рук к метанию. Упражнения на правильный захват мяча, своевременное
освобождение (выпуск) его. Броски и ловля мячей с места правой и левой рукой.
Метание мяча с места в цель. Метание мяча на дальность с места. Броски
набивного мяча (вес до 1 кг.) различными способами двумя руками.
|
|
14.
|
Лыжная
подготовка
|
Одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период. Ходьба на месте с подниманием
носков лыж. Ходьба приставным шагом. Ходьба ступающим шагом. Спуски,
повороты, торможение. Выполнение строевых команд. Прогулки на лыжах.
|
|
15.
|
Коррекционные
упражнения (для развития пространственно-временной дифференцировки и точности
движений)
|
Построение
в обозначенном месте (в кругах, квадратах). Построение в колонну с интервалом
на вытянутые руки. Построение в круг по ориентиру. Увеличение и уменьшение
круга движение вперёд, назад, на ориентир, предложенный учителем. Шаг вперёд,
назад, в сторону и воспроизведение его с закрытыми глазами. Ходьба по
ориентирам, начертанным на полу. Прыжок в длину с места в ориентир.
|
|
16.
|
Подвижные
игры
|
«Слушай сигнал.», «Космонавты».
|
|
17.
|
Коррекционные
игры
|
«Запомни порядок», «Летает- не летает».
|
|
18.
|
Игры с
элементами общеразвивающих упражнений
|
«Вот так позы!», «Совушка», «Слушай сигнал», «Удочка»,
«Мы-солдаты».
|
|
19.
|
Игры с
бегом и прыжками
|
«Гуси-лебеди», «Прыгающие воробушки», «Быстро по местам!»,
«Кошка и мышка».
|
|
20.
|
Игры с
бросанием, ловлей и метанием
|
«Метко в цель», «Догони мяч», «Кого назвали тот и ловит».
|
|
21.
|
Игры
зимой
|
«Снайпер», «К деду Морозу в гости».
|
Тематическое планирование учебного предмета
«Физическая культура» в 1 классе (3 часа в неделю)
|
Виды упражнений
|
|
|
Основы
знаний
|
гимнастика
|
Лёгкая
атлетика
|
Подвижные
игры
|
Лыжная
подготовка
|
Всего
часов
|
|
В процессе урока
|
34 часа
|
39 часов
|
20 часов
|
9 часов
|
102
|
I четверть
Календарно-тематическое
планирование предмета
|
№
|
Тема
урока
|
Цель и
задачи урока,
коррекционно-развивающая
деятельность
|
Наглядный
материал, оборудование
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
|
1
|
Вводный инструктаж по технике
безопасности. Подвижные игры.
|
Правила поведения в физкультурном зале, на
спортивной площадке. Коррекция процессов
памяти на основе упражнений в запоминании. Знать основы ТБ, профилактика травматизма. Игра:
«Космонавты».
|
веревка, мел, свисток
|
1
|
|
|
2
|
ОРКУ с предметами. Ходьба.
Строевые упражнения. Коррекционные игры.
|
Коррекция глазомера
на основе упражнений на ориентировку в пространстве. Ходьба
по заданным направлениям в медленном темпе. Построение в колонну по одному,
равнение в затылок. Игра: «Летаем, не летаем».
|
флажки 6 шт.
|
2
|
|
|
3
|
ОРКУ без предметов. Строевые
упражнения. Ходьба.
|
Коррекция глазомера
на основе упражнений на ориентировку в пространстве.
Построение в одну шеренгу, равнение по разметке. Ходьба парами,
взявшись за руки.
|
свисток, мел
|
2
|
|
|
4
|
ОРКУ с предметами. Ходьба. Бег. Игры
с элементами общеразвивающих упражнений.
|
Коррекция памяти на
основе упражнений в воспроизведении. Обучение
навыкам ходьбы, ходьбы на носках, на пятках. Ходьба с
сохранением правильной осанки, на носках, на пятках, на внешнем и внутреннем
своде стопы. Медленный бег с сохранением осанки, в колонне за учителем с
изменением направлений.
Игра:
«Мы солдаты».
|
свисток, гимн.палки
|
2
|
|
|
5
|
ОРКУ с малыми мячами ходьба. Строевые
упражнения. Игры с бегом и прыжками.
|
Развитие точности
восприятия на основе упражнений в координации движений. Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Ходьба
в чередовании с бегом. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Игра:
«Гуси-лебеди».
|
метр, мел, рулетка
|
2
|
|
|
6
|
ОРКУ с мячами. Строевые
упражнения. Метание. Игры с бросанием, ловлей и метанием.
|
Построение
в одну шеренгу, равнение по разметке. Подготовка кистей рук к метанию.
Упражнения на правильный захват мяча, своевременное освобождение (выпуск)
его. Коррекция познавательной деятельности на основе двигательной
активности.
Игра: «Метко в цель».
|
м/мячи, мяч, свисток
|
3
|
|
|
7
|
ОРКУ
без предметов. Строевые упражнения. Метание.
|
Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за
руки. Броски и ловля мячей с места правой и левой рукой. Коррекция внимания на основе упражнений на
сравнение. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже
усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения.
|
мел, флажки
|
3
|
|
|
8
|
ОРКУ со скакалкой. Строевые
упражнения. Прыжки. Коррекционные игры.
|
Размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне.
Прыжки в длину с места (с широким использованием подводящих, различных по
форме прыжков). Игры: «Запомни порядок», «Летает - не летает». Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений. Коррекция образной памяти на основе
упражнений в установлении логических связей.
|
метр, мел, рулетка, скакалка.
|
3
|
|
|
9
|
ОРКУ в парах. Коррекционные
упражнения (для развития пространственно-временной дифференцировки и точности
движений). Бег.
|
Построение в обозначенном месте (в кругах,
квадратах). Построение в колонну с интервалом на вытянутые руки. Перебежки
группами и по одному. Научить правильно
выполнять основные движения в метании. Коррекция
познавательной деятельности на основе двигательной активности.
|
м/мячи, мяч, свисток
|
2
|
|
|
10
|
ОРКУ без предметов. Строевые
упражнения. Бег. Игры с элементами ОРУ.
|
Чередование бега с ходьбой до 30 м. (15м. - бег,
15м. - ходьба). Повороты по ориентирам. Игра: «Вот
так позы!», «Совушка». Взаимодействие
со сверстниками в процессе освоения беговых
упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. Коррекция памяти на
основе упражнений в воспроизведении
|
свисток, гимн.палки
|
2
|
|
|
11
|
ОРКУ без предметов. Строевые
упражнения. Игры с бросанием, ловлей и метанием.
|
Выполнение
команд: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!».
«Метко в цель», «Догони мяч». Научить правильно выполнять основные
движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из
различных положений. Коррекция
развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений.
|
м/мячи, мяч, свисток
|
3
|
|
|
Всего:27 часов.
|
II четверть
|
№
|
Тема
урока
|
Цель и
задачи урока,
коррекционно-развивающая
деятельность
|
Наглядный
материал, оборудование
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
|
1
|
Вводный инструктаж по технике
безопасности на уроках гимнастики.
|
Знать основы ТБ, Название снарядов и
гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании,
прыжках. Профилактика
травматизма. Коррекция процессов памяти на основе упражнений в запоминании.
|
наглядные пособия.
|
1
|
|
|
2
|
Общеразвивающие упражнения без
предметов. Гимнастика.
Элементы акробатических упражнений.
|
Основные
положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в
движении. Основная стойка. Группировка лёжа на спине, в упоре стоя на
коленях. Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в
пространстве.
|
маты.
|
2
|
|
|
3
|
ОРУ без предметов. Элементы акробатических
упражнений.
|
Перекаты в положении лёжа в разные стороны. Коррекция глазомера на основе
упражнений на ориентировку в пространстве.
|
маты.
|
3
|
|
|
4
|
ОРКУ с предметами. Равновесие.
|
Коррекция памяти на
основе упражнений в воспроизведении. Ходьба
по коридору шириной 20 см.
Стойка
на носках 3-4 сек.
|
Свисток, гимн.палки.
|
3
|
|
|
5
|
ОРУ с малыми мячами.
Равновесие.
|
Ходьба по гимнастической скамейке с различным
положением рук. Кружение на месте в движении. Развитие точности восприятия на основе упражнений в
координации движений. Формирование
ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности.
|
Мел,мячи, свисток, скамейка.
|
3
|
|
|
6
|
ОРУ с мячами. Висы.
|
В висе на гимнастической стенке сгибание и
разгибание ног. Развитие точности
восприятия на основе упражнений в координации движений. Коррекция процессов
памяти на основе упражнений в запоминании.
|
мячи, свисток.
|
3
|
|
|
7
|
ОРУ без предметов. Висы.
|
Упор на гимнастической стенке в положении стоя,
меняя рейки. Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений. Коррекция пространственных отношений на
основе упражнений в координации движений.
|
гимн.палки по кол-ву уч-ся, скамейка.
|
3
|
|
|
8
|
ОРУ со скакалкой. Прыжки.
|
Перепрыгивание через начерченную линию, шнур,
набивной мяч. Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений. Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении.
|
гимн.скакалки по кол-ву уч-ся, набивные мячи,
шнур.
|
3
|
|
|
9
|
ОРУ в парах. Прыжки.
|
Прыжки на одной ноге на месте и с продвижением
вперёд, назад, вправо, влево. Развитие
точности восприятия на основе упражнений в координации движений. Коррекция
познавательной деятельности на основе двигательной активности.
|
свисток
|
3
|
|
|
Всего: 24часа
|
IIIчетверть.
|
№
|
Тема
урока
|
Цель и
задачи урока,
коррекционно-развивающая
деятельность
|
Наглядный
материал, оборудование
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
|
1
|
Ознакомление с техникой
безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
Знать основы ТБ, профилактика
травматизма. Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании. Подготовка одежды и обуви для
занятий на улице в зимний период.
|
одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.
|
1
|
|
|
2
|
Лыжная подготовка.
|
Ходьба на месте с подниманием носков лыж. Коррекция глазомера на основе
упражнений на ориентировку в пространстве. Способность к
самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.
|
одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.
|
4
|
|
|
3
|
Лыжная подготовка.
|
Ходьба приставным шагом. Коррекция глазомера на основе упражнений на
ориентировку в пространстве. Выявлять характерные ошибки в технике
выполнения лыжных ходов
|
одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.
|
4
|
|
|
4
|
Лыжная подготовка.
|
Ходьба ступающим шагом. Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении. Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной
деятельности.
|
одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.
|
4
|
|
|
5
|
Лыжная подготовка.
|
Спуски, повороты, торможение. Развитие точности восприятия на основе упражнений в
координации движений. Формирование
ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности.
|
одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.
|
4
|
|
|
6
|
Лыжная подготовка.
|
Выполнение строевых команд. Прогулки на лыжах. Коррекция познавательной деятельности на
основе двигательной активности. Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений.
|
одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.
|
4
|
|
|
7
|
Лыжная подготовка. Игры зимой.
|
Игры: «Снайпер», «К деду Морозу
в гости». Коррекция внимания на основе упражнений на
сравнение.
|
одежда
и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.
|
3
|
|
|
8
|
ОРУ со скакалкой. Коррекционные упражнения
(для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений).
|
Увеличение
и уменьшение круга движение вперёд, назад, на ориентир, предложенный
учителем. Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений. Коррекция образной памяти на основе
упражнений в установлении логических связей.
|
скакалки по кол-ву уч-ся, свисток.
|
3
|
|
|
9
|
ОРУ на гимнастических матах. Коррекционные упражнения
(для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений).
|
Шаг
вперёд, назад, в сторону и воспроизведение его с закрытыми глазами. Ходьба по
ориентирам, начертанным на полу. Прыжок в длину с места в ориентир. Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений. Коррекция познавательной деятельности на
основе двигательной активности.
|
гимн.скакалки по кол-ву уч-ся, маты
|
3
|
|
|
Всего: 30 часов
|
IVчетверть.
|
№
|
Тема
урока
|
Цель и
задачи урока,
коррекционно-развивающая
деятельность
|
Наглядный
материал, оборудование
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
|
1
|
Правила поведения на спортплощадке.
|
Ходьба, в парах взявшись за руки. Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании. Знать основы ТБ,
профилактика травматизма.
|
веревка, мел, свисток
|
1
|
|
|
2
|
ОРУ. Ходьба.
|
Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и
разноимёнными движениями рук.
Ходьба
в чередовании с бегом. Коррекция
глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.
|
флажки , свисток.
|
2
|
|
|
3
|
ОРУ с гимнастическими
палками. Ходьба. Бег.
|
Бег с высоким поднимания бедра и захлёстыванием
голени. Ходьба с
различным положением рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову. Коррекция глазомера на основе упражнений на
ориентировку в пространстве. Обучение навыкам
бега, бега в чередовании с ходьбой.
|
свисток.
|
2
|
|
|
4
|
ОРУ с мячами. Бег. Метание.
|
Высокий старт. Метание мяча с места в цель. Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении.
|
свисток, гимн.палки
|
2
|
|
|
5
|
ОРУ в парах. Бег. Метание.
|
Низкий старт. Метание
мяча на дальность с места. Развитие
точности восприятия на основе упражнений в координации движений. Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной
деятельности.
|
теннисные мячи, свисток.
|
3
|
|
|
6
|
ОРУ с мячами. Метание. Бег.
|
Броски набивного
мяча (вес до 1 кг.) различными способами двумя руками. Челночный бег. Научить правильно
выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на
дальность с места из различных положений. Коррекция познавательной деятельности
на основе двигательной активности
|
набивные мячи, мел,свисток.
|
2
|
|
|
7
|
ОРУ. Прыжки. Коррекционные упражнения
(для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений).
|
Прыжки в высоту с шага. Шаг вперёд,
назад, в сторону и воспроизведение его с закрытыми глазами. Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений. Коррекция внимания на основе упражнений на
сравнение.
|
стойка для прыжков в высоту, мел,
|
3
|
|
|
8
|
ОРУ. Коррекционные упражнения (для
развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений).
|
Ходьба по ориентирам, начертанным на полу. Прыжок в
длину с места в ориентир.
Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений. Коррекция образной памяти на основе
упражнений в установлении логических связей.
|
метр, мел, рулетка.
|
3
|
|
|
9
|
ОРУ. Прыжки. Подвижные игры
|
Прыжки
с прямого разбега в длину. Игра: «Слушай сигнал.», «Космонавты». Развитие
точности восприятия на основе упражнений в координации движений. Коррекция
познавательной деятельности на основе двигательной активности.
|
прыжковая яма, свисток
|
3
|
|
|
10
|
ОРУ со скакалками. Повторение
пройденного материала. Игры
с бегом и прыжками.
|
Игра: «Гуси-лебеди», «Прыгающие
воробушки», «Быстро по местам!», «Кошка и мышка». Взаимодействие со
сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать
правила безопасности. Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении.
|
свисток, гимн.скакалки.
|
3
|
|
|
Всего: 24 часа.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.