Рабочая программа по курсу внеурочной деятельности
«От ГТО к здоровью»
1. Пояснительная записка
Настоящая рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Закона РФ «Об образовании в РФ» от 29.12.2012г., Федерального государственного образовательного стандарта общего образования (2010 г.). Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, основной образовательной программой основного общего образования МАОУ «Белоярская СОШ №1». Положения о внеурочной деятельности в МАОУ «Белоярская СОШ №1», с использованием книг Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетий. М,2001 а так же с учетом социального заказа родителей и пожелания детей на основе проведённого анкетирования.
Программа рассчитана год обучения (34 часов), по одному часу в неделю в 6 классе. Возраст детей: 10 -12 лет.
Актуальность программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.
Новизна данной программы заключается в том, что она интегрирует в себе содержание, способствующее не только физическому развитию ребенка, но и знания фольклора, способствующие освоению культурного наследия русского народа.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей и правилами игры.
Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что приобретённые умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях.
Содержание игр обогащает представление и активизирует наблюдательность, мышление и внимание, развивает память, сообразительность и воображение.
Игровая деятельность всегда связана с решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Форма организации занятий: коллективная, групповая, индивидуальная.
Цель: Воспитание бережного отношения народным традициям через приобщение детей к миру спортивным играм .
Задачи:
Образовательные:
Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни;
Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий;
Формирование интереса к народному творчеству.
Расширение кругозора младших школьников.
Развивающие:
Развитие познавательного интереса к русским народным играм, включение их в познавательную деятельность;
Развитие активности, самостоятельности, ответственности;
Развитие статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства расстояния;
Развитие внимательности, как черты характера, свойства личности.
Воспитательные:
Воспитание чувства коллективизма;
Формирование установки на здоровый образ жизни;
Занятия запланированы в виде эвристических бесед, игр, дебатов, конференций, дискуссий, экскурсий; проводиться будут после основного расписания уроков (по 40 минут).
Новизна данной программы заключается в том, что она интегрирует в себе содержание, способствующее не только физическому развитию ребенка, но и знания фольклора, способствующие освоению культурного наследия русского народа.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей и правилами игры.
Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что приобретённые умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях.
Содержание игр обогащает представление и активизирует наблюдательность, мышление и внимание, развивает память, сообразительность и воображение.
Игровая деятельность всегда связана с решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Форма организации занятий: коллективная, групповая, индивидуальная.
Цель: воспитание бережного отношения к народным традициям через приобщение детей к миру спортивным играм .
Задачи:
Образовательные:
Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни;
Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий;
Формирование интереса к народному творчеству.
Расширение кругозора младших школьников.
Развивающие:
Развитие познавательного интереса к русским народным играм, включение их в познавательную деятельность;
Развитие активности, самостоятельности, ответственности;
Развитие статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства расстояния;
Развитие внимательности, как черты характера, свойства личности.
Воспитательные:
Воспитание чувства коллективизма;
Формирование установки на здоровый образ жизни;
Занятия запланированы в виде эвристических бесед, игр, дебатов, конференций, дискуссий, экскурсий; проводиться будут после основного расписания уроков (по 40 минут).
Ожидаемые результаты:
6 класс:
Формирование умения проведения физкультурно – оздоровительных мероприятий.
Формирование качеств личности: наблюдательность, мышление, внимание, память, воображение;
Проведение мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей, сохранение зачётной системы оценивания знаний, проведение конкурсов, соревнований).
Форма подведения итогов реализации программы:
весёлые старты;
нормативы ГТО
спортивные эстафеты;
фестиваль игр;
праздник «Игромания»;
спортивный праздник «А, ну - ка, парни»;
"Вятская лыжня";
«День здоровья».
В случае совпадения даты урока с праздничным днем в целях выполнения программы использовать дистанционное обучение или внеклассное мероприятие.
2.Учебно – тематический план
п/п
Тема занятия
Кол-во часов
В том числе
Форы организации деятельности учащихся при проведении занятий
Теория
Практика
1.
Правила безопасного поведения при проведении
игр с бегом. Что такое - ГТО
1
Правила техники безопасности на занятиях легкой атлетики. Лекция – презентация: «ГТО в школе».
Комплекс общей развивающихся Упражнений на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра «Вороны и воробьи». Игра "Лиса и куры".
2.
Техника бега с ускорением, техника равномерного бега.
1
Основы знаний: «Основы правильной техники».
Общая и специальная разминка. Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь». " Веселые ракеты".
3.
Передвижение, остановки, повороты с мячом, заслон в стритболе .
1
Основы знаний: «Правила игры бадминтон»
Специальные упражнения приема, передачи, подачи мяча. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место». Игра «Невод».
4.
Туризм в школе
1
Основы знаний: «Законы спортивного благополучия».
Силовая подготовка: сгибание и разгибание туловища. Игра «Пустое место». Игра «Невод».
5.
Правила безопасного поведения при с играх мячом.
Совершенствование координации движений.
1
Правила техники безопасности во время игры мячом
Игра « Передал – садись». Игра «Свечи», "Перестрелка".
6.
ГТО в России
1
Просмотр видеоролика: «ГТО в России»
Тестирование знаний олимпийские игры в древности. Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч». Игра "Гусеница".
7.
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса.
1
Виды мышц и как качать мышцы
Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд». Игра "Перестрелка".
8.
Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча
1
Броски и ловля мяча (виды)
Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч». Игра "Мяч по полу".
9.
История возрождения ГТО.
Игра дартс.
1
Лекция – презентация: «История возрождения ГТО».
Основы правильной техники метания на меткость. Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра "Салки с ведением баскетбольного мяча". Игра "Перестрелка с пленом".
10.
Штрафные броски
1
Общая и специальная физическая подготовка
Комплекс ОРУ в движении. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Гонка мячей".
11.
Ведение мяча, порядок ловли
1
Основы техники и тактики игры
Комплекс ОРУ в круге. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Молекулы".
12.
Знакомство с нормативами ГТО.
1
Лекция: «Физическая подготовка, учебные нормативы».
Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
13.
Длинная скакалка
1
История возникновения скакалки
Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
14.
Прыжки со скакалками
1
Советы по прыжкам
Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
15.
Короткая скакалка.
1
Оборудование и одежда во время прыжков
Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
16.
Правила по технике безопасности при проведении игры малой
подвижности.
1
Правила техники безопасности во время подвижных игр
Игра «Змейка». Игра «Карлики и великаны». Игра «На новое место».
17.
Возрастные энергетические требования
1
Возрастные энергетические требования
Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек». Игра "Лабиринт".
18.
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия.
1
Правильная осанка и плоскостопие
Игра «Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки». Игра «Что изменилось?».
19.
История изучения и организации игр..
1
История изучения и организации игр
Игра «Бегунок»
20.
Знаменитые собиратели и организаторы игр
1
Знаменитые собиратели и организаторы игр
Игра «Бегунок»
21.
Игровая терминология.
1
Игровая терминология.
Игра «Верёвочка»
22.
Формирование знаний учащихся об олимпийском движении.
1
Формирование знаний учащихся об олимпийском движении.
Игра «Котел»
23.
Легенды и реальность Олимпии.
1
Легенды и реальность Олимпии.
Игра «Котел»
24.
Старо русские игры
1
Старо русские игры
Игра "Дедушка - сапожник".
25.
Правила безопасности поведения при катании на лыжах, санках
1
Правила безопасности поведения при катании на лыжах, санках
Игра «Санные поезда».
26.
История возникновений лыж
1
История возникновений лыж
Игра «На одной лыже».
27.
Закаливание в здоровом теле.
1
Закаливание в здоровом теле.
Игра «Езда на перекладных».
28.
Режим и питание спортсмена
1
Режим и питание спортсмена
Игра "Слаломисты".
29.
Гигиена и одежда спортсмена.
1
Гигиена и одежда спортсмена.
Игра "Воротца".
30.
Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Считалки.
Веселые старты.
1
Правила безопасного поведения при
проведении эстафет
Эстафеты «Бег по кочкам»,
31.
Способы деления на команды.
1
Способы деления на команды.
Эстафеты «Бег по кочкам»,
32.
Разучивание считалок
1
Разучивание считалок
Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
33.
Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
1
Инструктаж ТБ
Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
34.
Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
1
Инструктаж ТБ
Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
Содержание программы
I. Игры с бегом ( 4 часа)
Теория. Правила безопасного поведения при проведении
игр с бегом. Что такое ГТО. Основы знаний: «Законы спортивного благополучия» Техника бега с ускорением, техника равномерного бега
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Двусторонние игры. Организация силами школьников внутришкольных и межшкольных турниров.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра «Вороны и воробьи». Игра "Лиса и куры".
Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь». " Веселые ракеты".
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место». Игра «Невод».
Упражнения с предметами. Игра «Колесо»
«Два мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики». Игра «Челнок». Игра «Карусель».
II. Игры с мячом (7 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при с играх мячом. Посмотр видеоролика:»ГТО в Росии».
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Двусторонние игры. Организация силами школьников внутришкольных и межшкольных турниров. Лекция презентация: «История возрождения ГТО».
Практические занятия:
Совершенствование координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи», "Перестрелка".
Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч». Игра "Гусеница".
Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч». Игра "Мяч по полу".
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра "Салки с ведением баскетбольного мяча". Игра "Перестрелка с пленом".
Комплекс ОРУ в движении. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Гонка мячей".
Комплекс ОРУ в круге. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "
IIΙ. Игры с прыжками (4 часа)
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Практические занятия:
Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
Комплекс упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
IV. Игры малой подвижности (3 часа)
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игры малой
подвижности. Лекция: «Физическая подготовка, учебные нормативы».
Практические занятия:
Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и великаны». Игра «На новое место».
Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек». Игра "Лабиринт".
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки». Игра «Что изменилось?».
V. Народные игры (6 часов)
Теория. История изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая терминология.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
Разучивание народных игр. Игра «Верёвочка»
Разучивание народных игр. Игра «Котел»
Разучивание народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
VΙ. Зимние забавы (5 часов)
Теория. Закаливание и его влияние на организм. Правила безопасного поведения при катании на лыжах, санках. Инструктаж по технике безопасности.
Практические занятия:
VIΙ. Эстафеты (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет
Способы деления на команды. Считалки.
Практические занятия:
Веселые старты
Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
4.Результаты освоения курса
Личностные результаты УУД:
оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие; умение выражать свои эмоции; понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;
Регулятивные УУД:
определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
проговаривать последовательность действий во время занятия;
учиться работать по определенному алгоритму
Коммуникативные УУД:
умение оформлять свои мысли в устной форме
слушать и понимать речь других;
договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;
учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли
(лидера исполнителя).
5.Моноторинговая карта результатов освоения программы внеурочной деятельности
Уровни Показатели
Инструментарий
Сроки проведения
Первый уровень
Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Представление о полезности упражнений и их необходимости. Овладение навыком самообслуживания. Восприятие себя в единстве с окружающим миром. Участие в соревнованиях.
Наблюдение
В течение года
Второй уровень
Потребность и осознание необходимости в физическом совершенстве и самовоспитании; отношение к своему здоровью как к ценности.
Наблюдение, игра и тестирование. Сдача нормативов ГТО
Третий уровень
самоорганизации, организации совместной деятельности с другими детьми и работы в команде (утренняя гимнастика, физкультминутка, тренировочное занятие)
Опрос, анкета ,
соревнования
6.Итоги реализации программы
Год реализации программы Форма итогового мероприятия
Место представления
1 год
Выставка буклетов по теме: традиционные народные праздники
Кирилло – Мефодиевские чтения
2 год
Соревнования «Малые олимпийские игры»
Спортивный зал (май)
3 год
Разработка комплексов утренней зарядки для обучающихся
Школа
8. Материально-техническое обеспечение
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий. Важнейшее требование – безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед занятием.
8.Список литература.
Для учителя:
Власенко Н.Э. 300 подвижных игр для дошкольников: Практическое пособие. – М., 2011
Ковалько В. И. «Здоровье - сберегающие технологии», Москва «Вако», 2004 г.
Осокина Т. И. «Детские подвижные игры народов», Москва «Просвещение», 1989 г.
Фролов В. Г. «Физкультурные занятия на воздухе с детьми», Москва «Просвещение», 1983 г.
Шевченко И. В. «Вместе весело играть», Ростов-на-Дону «Феникс», 2002 г.
Для учащихся:
Гришин В. Г. Игры с мячом и ракеткой.- М., 1982 г.
Вавилова Е. Н. Бегай, прыгай, метай.- М., 1982 г.
Семенов С. С. Городки.- М., 1982 г.
Гришина В. С. Румяные щечки.- М., ФиС, 1988 г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.