Рабочая программа по Волейболу "Основы волейбола"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа имени ученого-слависта,

академика А.М. Селищева с. Волово

Воловского муниципального района Липецкой области

Рассмотрена                                                                                   Утверждена

на Педагогическом совете.                                                          приказом №      от 30.08. 2018 г.

Протокол №1 от 30.08. 2018 г.                                                    Директор МБОУ СОШ

                                                                                                        им. А.М. Селищева с. Волово

                                                                                                         ____________Т.А. Подоприхина

Рабочая программа

курса «Общие основы волейбола»

дополнительной общеразвивающей программы

физкультурно-спортивной направленности

«Волейбол и мы»

Разработчик: Карцев Анатолий Михайлович,

                                                                               учитель физической культуры

                                                                               первой квалификационной категории         

.

с. Волово

2018 г.

                                                      Содержание

1. Пояснительная записка

2. Учебно-тематический план

3. Содержание  курса

4. Календарно-тематическое планирование

1.  Пояснительная записка

1.2. Цели и задачи

Цель: создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом.

Задачи:

1. Образовательные:

-укреплять здоровье учащихся, приобщать их к занятиям физической культурой, игровыми видами спорта (волейболом);

- обучать жизненно важным двигательным умениям и навыкам

2.  Развивающие:

- развить координацию движений и основные физические качества, необходимые при игре в волейбол;

- способствовать повышению работоспособности учащихся;

- развивать двигательные способности;

- формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

3.  Воспитательные:

- воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

- воспитывать дисциплинированность;

- способствовать формированию умения   работать   в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива  в достижении общей цели.

1.2. Возраст детей, участвующих в реализации данной программы, сроки 

                  реализации программы

Рабочая программа курса «Общие основы волейбола» дополнительной общеразвивающей программы «Волейбол и мы»  предназначена для детей 13 - 15 лет

В коллектив    принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний.

Сроки реализации  рабочей программы -  1год. 

 1.3.  Ожидаемые результаты и способы определения результативности освоения программы

Оздоровительные результаты программы

Первостепенным результатом реализации программы курса « Общие основы волейбола» является:

- физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений, высокий уровень развития жизненных сил, нравственное, эстетическое, интеллектуальное

развитие;

- двигательная подготовленность как важный компонент  для занятий волейболом;

- знакомство с правилами волейбола;

- развитие физических способностей;

- освоение правил здорового и безопасного образа жизни;

- развитие психических и нравственных качеств;

- повышение социальной и трудовой активности;

- планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической активности;

В ходе реализации курса « Общие основы волейбола» дополнительной общеразвивающей программы «Волейбол и мы» обучающиеся должны знать:

- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, необходимых для игры в волейбол;

- возможности формирования индивидуальных черт свойств личности посредством регулярных занятий;

- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма,

укрепления здоровья и повышение физической подготовленности;

-  правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи;  степень влияния  здоровья на успешную учебную деятельность;

- значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

 В ходе реализация программы курса «Общие основы волейбола» обучающиеся должны уметь:

-  играть в волейбол по упрощенным правилам игры;

- овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

- отвечать за свои поступки;

- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора;

- правильно осуществлять двигательные действия, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения;

- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием.

К способам определения результативности  освоения программы  относятся  методы отслеживания (диагностики) успешности овладения обучающимся содержанием программы:

- педагогическое наблюдение,

- педагогический анализ результатов анкетирования, тестирования, опросов, зачетов,  

  активности обучающихся на занятиях,

-  мониторинг.

 Формы и способы фиксации результатов:

- дневник достижений учащихся;

- портфолио  учащихся.

2.Учебно - тематический план

№ п/п	Наименование разделов	Количество часов
1.	Основные волейбольные правила	8
2.	Общефизическая подготовка	14
3.	Специальная физическая подготовка	12
Итого		34

3. Содержание  курса

1. Основные волейбольные правила

Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в волейбол. Правила разминки.

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях волейболом.

Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале.

Сведения о строении и функциях организма человека.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся.

Гигиена, врачебный контроль на занятиях волейболом.

Правила игры в волейбол.

Оборудование места занятий, инвентарь для игры волейбол.

2.Общефизическая подготовка (развитие двигательных качеств)

Подвижные игры.

ОРУ.

Бег.

Прыжки.

Метания.

Акробатические упражнения.

Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения.

3.Специальная физическая подготовка

Упражнения для развития прыгучести.

Упражнения для развития координации движений.

Упражнения для развития специальной выносливости

Упражнения для силовой подготовки.

Подбор упражнений для развития специальной силы.

Упражнения для развития гибкости.

Промежуточная аттестация. Сдача нормативов

4.  Календарно-тематическое планирование 

№ п/п	Наименование темы	Количество часов	Дата
			По плану	По факту
I.	Основные волейбольные правила	8
1	Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в волейбол. Правила разминки.	1	04.09
2	Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях волейболом.	1	11.09
3	Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале.	1	18.09
4	Сведения о строении и функциях организма человека.	1	25.09
5	Влияние физических упражнений на организм занимающихся.	1	02.10
6	Гигиена, врачебный контроль на занятиях волейболом.	1	09.10
7	Правила игры в волейбол.	1	16.10
8	Оборудование места занятий, инвентарь для игры волейбол.	1	23.10
II.	Общефизическая подготовка	14
9	Подвижные игры.	1	30.10
10	Подвижные игры.	1	13.11
11	ОРУ.	1	20.11
12	ОРУ.	1	27.11
13	Бег.	1	04.12
14	Бег.	1	11.12
15	Прыжки	1	18.12
16	Прыжки	1	25.12
17	Метания	1	15.01
18	Метания	1	22.01
19	Акробатические упражнения	1	29.01
20	Акробатические упражнения	1	05.02
21	Акробатические упражнения	1	12.02
22	Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения.	1	19.02
III.	Специальная подготовка	12
23	Упражнения для развития прыгучести	1	26.02
24	Упражнения для развития прыгучести	1	05.03
25	Упражнения для развития прыгучести	1	12.03
26	Упражнения для развития прыгучести	1	19.03
27	Упражнения для развития координации движений.	1	02.04
28	Упражнения для развития координации движений.	1	09.04
29	Упражнения для развития координации движений.	1	16.04
30	Упражнения для развития специальной выносливости	1	23.04
31	Упражнения для развития специальной выносливости	1	30.04
32	Упражнения для силовой подготовки	1	07.05
33	Упражнения для силовой подготовки	1	14.05
34	Промежуточная аттестация. Сдача нормативов	1	21.05

Лист корректировки КТП

№ урока(ов) в КТП	№ урока(ов) после корректировки	Дата проведения урока по факту	Тема урока после корректировки	Причина внесения коррек-ки в КТП	Дата и номер приказа по ОО