Рабочая программа "Рукопашный бой"

Пояснительная  записка

Направленность программы - программа «Основы армейского рукопашного боя»,  по содержанию является физкультурно-спортивной, по функциональному предназначению предпрофессиональной, по форме организации кружковой, по времени реализации трехгодичной.

Данная программа является модифицированной, так как она разработана  на базе программы для  детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ) по армейскому рукопашному бою.

           Программа разработана  в соответствии с требованиями Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ от 01.09.2013г. с учетом изменений внесенных Федеральными законами от 03.02.2014г. №11-ФЗ, 15-ФЗ.

Актуальность программы обусловлена тем, что появилась потребность у обучающих  в личном физическом совершенствовании своих знаний, умений и навыков в данном виде специализации, а следовательно в понимании заботы о собственном здоровье. Программа по дополнительному образованию направлена на развитие мотивации к познанию и творчеству учащихся, создание условий для развития, укрепление  психического и физического здоровья и подготовки обучающих к венной службе.

      Отличительная особенность программы состоит в том, что в ней прослеживается углубленное изучение данного вида спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой выносливости, беговой выносливости, скорости в беге, овладение техникой двигательных действий и тактическими приёмами  для дальнейшей прохождений службы в ВС, МЧС.

Адресат программы - дети проявляющие интерес к единоборствам, планирующие в будущем связать свою жизнь с профессией военного.

Объём программы составляет 72часа за год.

Формы обучения и виды занятий: лекции, практические занятия.

         Срок освоения программы – 3 года

Режим занятий - проводятся по группам в течении 1 час 30 мин.  по нормам СанПиН

Программа рассчитана на учащихся   11-17 лет.

Цели и задачи:

Основными целями программы являются:

- формирование потребности в систематических занятиях физкультурой и спортом- развитие двигательных качеств (быстроты, выносливости, гибкости, силы )

- расширение знаний по вопросам правил соревнований и судейства

- укрепление здоровья детей. Путём приобщения их к занятиям физическими  упражнениями.

.