Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» (базовый уровень) для 4 класса

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №  26 »

Воскресенского муниципального района Московской области

УТВЕРЖДЕНА Приказом от __________№_______

Рабочая программа

учебного предмета  «Физическая культура»

(базовый уровень)

для 4 класса

Составитель:

Мезенцев А.А., учитель физической культуры.

г. Воскресенск

2017 год

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» разработана на основе нормативных правовых документов:

·         Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" .

·         Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 06 октября 2009 № 373 .

·         Основная образовательная программа начального общего образования муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 26»

·         Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных школах. 

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» разработана на основе авторской программы В.И. Ляха, «Физическая культура» (Рабочие программы. Физическая культура. Предметная линия учебников М.Я. Виленнcкого, В.И. Ляха. - М.: Просвещение, 2014г.) к предметной линии учебников В.И. Ляха (Физическая культура:  1-4 классы учебник для общеобразовательных учреждений /Под ред. М. Я. Виленн­ского - М.: Просвещение, 2014).Содержание программы соответствует авторской без внесения изменений.

Место учебного предмета в учебном плане

В соответствии с учебным планом МОУ «СОШ № 26» на 2017-18 учебный год на изучение учебного предмета «Физическая культура» в 4 классе отводится 102 часа в год, из расчета 3 часа в неделю при 34 учебных неделях.

  Планируемые предметные результаты освоения учебного предмета

«Физическая культура»

   Ученик научится:

- формировать первоначальное представление о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладеет умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- формировать навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

  Ученик получит возможность научиться:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения физической культурой;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

                          СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ч.с.с. во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно – оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушения осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно – оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики (21 час).

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост, стойка на голове и руках, «колесо».

Акробатические комбинации.

Например: 1) Равновесие на одной ноге прогнувшись, «колесо», два кувырка вперед, один кувырок назад, стойка на лопатках, мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок назад, стойка на голове и руках, кувырок вперед, прыжок с вращением на 180 о.

Опорный прыжок.

С разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке, подтягивания, поднимание туловища из положения лежа на спине.

Легкая атлетика (30 часов).

Беговые упражнения.

Бег с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений: челночный бег; высокий старт с последующим ускорением, бег на дистанцию 30 метров, кроссовая подготовка.

Прыжковые упражнения на одной ноге двух ногах на месте и с продвижением; в длину и в высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски  большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки (16 часов).

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение, освоение техники передвижения на лыжах различными способами.

Подвижные и спортивные игры (35 часов).

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; передачи мяча с места и в движении, подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Подготовительная медицинская группа

                                                                                                                                                                                                 К этой группе относятся дети, имеющие незначительные (преимущественно-функционального характера) отклонения в состоянии здоровья и физического развития. Занятия проводятся с ними по учебным программам. Но обязательным условием работы с этой группой занимающихся является постепенность в усвоении предусмотренных двигательных действий. Освобождаются они лишь от тех упражнений, которые могут усугубить имеющиеся функциональные или органические нарушения, и от  высоких нагрузок. С этими детьми следует проводить дополнительные занятия, стимулировать самостоятельную работу с целью повышения уровня их физического развития. При улучшении состояния здоровья и физического развития учащиеся, занимающиеся в подготовительной группе, по разрешению врача могут быть переведены в основную группу. Учащиеся основной и подготовительной медицинской группы занимаются вместе.

Планируемые результаты

            В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 4 классов подготовительной группы должны иметь представление:

-о факторах положительного влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, его физическое, психическое и нравственное развитие;

 -о планирование индивидуальных занятий корригирующей и оздоровительной направленности и по общефизической подготовке.

  Ученик научится:

 - выполнять приемы гигиенической (оздоровительной) гимнастики;

 -отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой с учетом состояния здоровья и самочувствия;

 -оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;

  Ученик получит возможность научиться:

 - выполнять акробатическую комбинацию;

 - выполнять композицию оздоровительной гимнастики;

 - выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта;

 - устно отвечать по теме данной в программном материале;

 - составлять и отвечать на вопросы по программному материалу.

 - оказывать помощь учителю в проведении уроков, спортивных мероприятий.

                                Специальная медицинская группа

            Учащиеся специальной медицинской группы (СМГ) занимаются физической культурой отдельно от остальных школьников по специальной программе. Поэтому в сетку учебного расписания общеобразовательного учреждения включаются уроки физической культуры для этого контингента школьников. Из учащихся СМГ формируются три учебные группы: первая группа-7-11 лет, вторая группа-12-14 лет и третья группа-15-17 лет. Если такой СМГ в школе не сформировано, тогда учащиеся, отнесенные к СМГ, обязаны посещать занятия по ЛФК при детской поликлинике, а в школу принести справку с рекомендациями.

            Уроки физической культуры для учащихся СМГ планируются после основных занятий из расчета два раза в неделю. Кроме того, учащиеся СМГ посещают уроки физической культуры для остальных школьников. На этих занятиях они выполняют преимущественно упражнения корригирующей и дыхательной гимнастики (специально разученные комплексы с методистом ЛФК при поликлинике), лечебной физической культуры, а также двигательные действия на повторение и закрепление материала, освоенного на уроках в специальных медицинских группах.

             Основной формой занятий по физической культуре с учащимися СМГ являются уроки физической культуры и занятия в группах СМГ при поликлинике.

                                      Планируемые результаты

             В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 4 классов СМГ должны иметь представление:

   - о факторах положительного влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, его физическое, психическое и нравственное развитие;

   - о планирование индивидуальных занятий корригирующей и оздоровительной направленности и по общефизической подготовке.

 Ученик научится:

- выполнять приемы гигиенической (оздоровительной) гимнастики;

- отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой с учетом состояния здоровья и самочувствия;

- оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;

 Ученик получит возможность научиться:

- выполнять акробатическую комбинацию;

- выполнять композицию оздоровительной гимнастики;

- выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта;

- устно отвечать по теме данной в программном материале;

- составлять и отвечать на вопросы по программному материалу.

- оказывать помощь учителю в проведении уроков, спортивных мероприятий.

Демонстрировать физическую подготовленность по годовому приросту в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:

- гибкость – из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);

- быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);

- выносливость – бег в среднем темпе без учета времени или ходьба в быстром темпе;

- сила (по выбору) – прыжок в длину с места, бросок набивного мяча из положения сидя на полу.

Распределение учебного времени прохождения программного

материала по физической культуре (4 класс).

№ п/п	Вид программного материала	Кол-во часов
1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
2	Спортивные игры (баскетбол,волейбол)	35
3	Гимнастика с элементами акробатики	21
4	Легкая атлетика	30
5	Лыжная подготовка	16
	Итого:	102

Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Лыжные гонки».   Каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениям.

Содержание курса 4-х классов

Легкая атлетика – 15 часов

№ п/п	Содержание урока.
1	2
1	Вводный инструктаж по охране труда № 17 на уроках физической культуры. Строевые упражнения.
2	Строевые упражнения. Разминка, виды разминок. Требования к форме одежды.
3	Беговые упражнения. Прыжки в длину с места – техника выполнения.
4	Прыжки в длину с места – учет.
5	Бег с высокого старта 30 м, старт, разгон, финиш. Правила поведения учащихся на уроках физ-ры.
6	Бег с высокого старта 30 м – учет. Эстафетный бег. Температурный режим.
7	Метание набивного мяча сидя из-за головы.
8	Кроссовая подготовка. Роль работы сердца и легких во время бега.
9	Метание малого мяча – техника выполнения.
10	Кроссовая подготовка. Правильное дыхание во время бега, измерение ЧСС.
11	Метание мяча на дальность – учет.
12	Бег 1500 м. без учета времени.
13	Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки), поднимание туловища за 1 мин.
14	Челночный бег 4х9 м.
15	Веселые старты с элементами легкой атлетики.

Спортивные игры (баскетбол) – 12 часов

1	2
1	Инструктаж по охране труда № 19 при проведении занятий по спортивным играм. Основные правила игры в баскетбол.
2	Стойка игрока. Передвижения по площадке без мяча, с мячем.
3	Ведение мяча на месте, в движении шагом, с изменением направления движения.
4	Ведение мяча правой и левой рукой поочередно, спиной вперед, финты, блокирование.
5	Передача мяча - виды и способы, в парах, в движении.
6	Передачи мяча – совершенствование.
7	Броски мяча – виды и способы, техника выполнения.
8	Броски мяча в кольцо, с места в движении.
9	Учебно-тренировочная игра в баскетбол.
10	Ведение мяча – учет.
11	Передачи мяча – учет.
12	Броски по кольцу – учет.

Гимнастика – 21 час

1	2
1		Инструктаж по охране труда № 21 при проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Акробатика.
2		Строевые упражнения. Разминка, виды разминок. Стойки, седы, упоры. Исходное положение. Ползание по гимнастической скамейке.
3		Ползание по гимнастической скамейке. Лазание по гимнастической стенке, канату. Ходьба, повороты на носках. Равновесие. Вестибулярный аппарат.
4		Кувырки вперед, назад
5		Стойка на лопатках согнув ноги. «Мост» из положения лежа.
6		Стойка на голове и руках – техника выполнения.
7		Стойка на голове и руках – совершенствование.
8		«Колесо» - техника выполнения.
9		«Колесо» - совершенствование.
10		Комбинация из освоенных элементов – связка.
11		Комбинация из освоенных элементов - совершенствование.
12		Комбинация из освоенных элементов - учет.
13		Прыжки через скакалку. Комплекс упражнений на развитие координации.
14		Прыжки через скакалку – учет.
15		Эстафеты с элементами акробатики.
16		Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки), поднимание туловища за 1 мин.
17		Вскок на колени на опору, соскок прогнувшись.
18		Опорный прыжок через опору ноги врозь.
19		Опорный прыжок через опору ноги врозь - учет.
20		Комплекс упражнений на развитие гибкости и подвижности в суставах.
21		Эстафеты с элементами гимастики.

Лыжная подготовка -16 часов

1	2
1	Инструктаж по охране труда №18 при проведении занятий по лыжной подготовке. Передвижение на лыжах.
2	Виды лыжных ходов. Визуальный показ, опробывание. Форма одежды.
3	Попеременный двухшажный ход – техника выполнения. Работа сердца и легких.
4	Попеременный двухшажный ход – совершенствование.
5	Одновременный бесшажный ход. Передвижение в медленном темпе до 1,5 км.
6	Одновременный одношажный ход – техника выполнения.
7	Одновременный одношажный ход – совершенствование.
8	Одновременный двухшажный ход – техника выполнения.
9	Передвижение в медленном темпе до 2 км.
10	Торможение «плугом», подъем на склон «лесенкой».
11	Передвижение в среднем темпе до 2 км.
12	Круговая эстафета на лыжах.
13	Лыжные хода – учет.
14	Лыжная гонка 1,5 км. ИОТ № 18.
15	Эстафета на лыжах.
16	Спуски со склона, торможение, подъемы на склон.

Спортивные игры (баскетбол,волейбол) – 23 часа

1	2
1	Инструктаж по охране труда № 19 при проведении занятий по спортивным играм. Основные элементы игры баскетбол.
2	Ведение мяча. Передачи мяча. Органы чувств.
3	Броски по кольцу с места, в движении.
4	Эстафеты на базе игры в баскетбол.
5	Учебно-тренировочная игра в баскетбол по упрощенным правилам.
6	Учебно-тренировочная игра в баскетбол.
7	Инструктаж по охране труда № 19 при проведении занятий по спортивным играм. Основные правила игры в волейбол.
8	Стойки и перемещения игрока без мяча. Эстафеты.
9	Передача  и ловля мяча двумя руками. Эстафеты.
10	Передача  и ловля мяча двумя руками. Основные правила игры в пионербол.
11	Передача мяча сверху – техника выполнения. Игра в пионербол.
12	Передача мяча сверху – совершенствование. Игра в пионербол.
13	Передача мяча снизу – техника выполнения. Игра в пионербол.
14	Передача мяча снизу – совершенствование. Игра в пионербол.
15	Подача мяча через сетку, виды подач. Игра в пионербол.
16	Подача мяча через сетку снизу с середины площадки – техника выполнения. Игра в пионербол.
17	Подача мяча через сетку снизу с середины площадки – совершенствование. Игра в пионербол.
18	Эстафеты с элементами волейбола.
19	Игра в пионербол двумя мячами, основные правила. Учебно-тренировочная игра.
20	Учебно-тренировочная игра в пионербол двумя мячами.
21	Передача мяча сверху – учет.
22	Передача мяча снизу – учет.
23	Подача мяча через сетку снизу или сверху с середины площадки – учет.

Легкая атлетика – 15 часов

1	2
1	Инструктаж по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике № 17. Беговые упражнения.
2	Челночный бег 4х9 м. Эмоции у человека и их регулирование.
3	Прыжки в длину с места.
4	Эстафеты на базе легкой атлетики.
5	Высокий старт. Техника бега на короткие дистанции.
6	Бег 30 м. на время. Измерение роста у человека.
7	Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки), поднимание туловища за 1 мин.
8	Метание набивного мяча сидя из-за головы.
9	Прыжки в длину с разбега.
10	Метание малого мяча в цель.
11	Эстафеты на базе легкой атлетики.
12	Кроссовая подготовка.
13	Метание мяча с места.
14	Бег 1500 м. без учета времени.
15	Веселые старты.

Календарно – тематический план

по учебному предмету «физическая культура»

на 2017 -2018 учебный год (4 класс)

Номер урока по поряд ку	Номер урока в разделе, теме	Тема урока	Плановые сроки изучения учебного материала	Скорректированные сроки изучения учебного материала
		Легкая атлетика – 15 часов
1	1	Вводный инструктаж по охране труда №17 на уроках физической культуры. Строевые упражнения.	04.09. -08.09.2017
2	2	Строевые упражнения. Разминка, виды разминок. Требования к форме одежды.
3	3	Беговые упражнения. Прыжки в длину с места – техника выполнения.
4	4	Прыжки в длину с места – учет.	11.09. - 15.09.2017
5	5	Бег с высокого старта 30 м, старт, разгон, финиш. Правила поведения учащихся на уроках физ-ры.
6	6	Бег с высокого старта 30 м – учет. Эстафетный бег. Температурный режим.
7	7	Метание набивного мяча сидя из-за головы.	18.09. - 22.09.2017
8	8	Кроссовая подготовка. Роль работы сердца и легких во время бега.
9	9	Метание малого мяча – техника выполнения.
10	10	Кроссовая подготовка. Правильное дыхание во время бега, измерение ЧСС.	25.09. - 29.09.2017
11	11	Метание мяча на дальность – учет.
12	12	Бег 1000м. без учета времени.
13	13	Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки), поднимание туловища за 1 мин.	02.10. - 06.10.2017
14	14	Челночный бег 4х9м.
15	15	Веселые старты с элементами легкой атлетики.
		Спортивные игры – 12 часов
16	1	Инструктаж по охране труда № 19 при проведении занятий по спортивным играм. Основные правила игры в баскетбол.	09.10. - 11.10.2017
17	2	Стойка игрока. Передвижения по площадке без мяча, с мячем.
18	3	Ведение мяча на месте, в движении шагом, с изменением направления движения.	16.10. - 20.10.2017
19	4	Ведение мяча правой и левой рукой поочередно, спиной вперед, финты, блокирование.
20	5	Передача мяча - виды и способы, в парах, в движении
21	6	Передачи мяча – совершенствование.	23.10. - 27.10.2017
22	7	Броски мяча – виды и способы, техника выполнения.
23	8	Броски мяча в кольцо, с места в движении.
24	9	Учебно-тренировочная игра в баскетбол.	30.10. - 03.11.2017
25	10	Ведение мяча – учет.
26	11	Передачи мяча – учет.
27	12	Броски по кольцу – учет.	07.11.2017
		Гимнастика – 21 час
28	1	Инструктаж по охране труда № 21 при проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Акробатика.	08.11. - 10.11.2017
29	2	Строевые упражнения. Разминка, виды разминок. Стойки, седы, упоры. Исходное положение. Ползание по гимнастической скамейке.
30	3	Ползание по гимнастической скамейке. Лазание по гимнастической стенке, канату. Ходьба, повороты на носках. Равновесие. Вестибулярный аппарат.	13.11. - 17.11.2017
31	4	Кувырки вперед, назад.
32	5	Стойка на лопатках согнув ноги. «Мост» из положения лежа.
33	6	Стойка на голове и руках – техника выполнения.	27.11. - 01.12.2017
34	7	Стойка на голове и руках – совершенствование.
35	8	«Колесо» - техника выполнения.
36	9	«Колесо» - совершенствование.	04.12. - 08.12.2017
37	10	Комбинация из освоенных элементов - связка.
38	11	Комбинация из освоенных элементов - совершенствование.
39	12	Комбинация из освоенных элементов - учет.	11.12. - 15.12.2017
40	13	Прыжки через скакалку. Комплекс упражнений на развитие координации.
41	14	Прыжки через скакалку – учет.
42	15	Эстафеты с элементами акробатики.	18.12. - 22.12.2017
43	16	Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки), поднимание туловища за 1 мин.
44	17	Вскок на колени на опору, соскок прогнувшись.
45	18	Опорный прыжок через опору ноги врозь.	25.12. - 30.12.2017
46	19	Опорный прыжок через опору ноги врозь - учет.
47	20	Комплекс упражнений на развитие гибкости и подвижности в суставах.
48	21	Эстафеты с элементами гимастики.	09.01.2018
		Лыжная подготовка -16 часов
49	1	Инструктаж по охране труда № 18 при проведении занятий по лыжной подготовке. Передвижение на лыжах.	10.01. – 12.01.2018
50	2	Виды лыжных ходов. Визуальный показ, опробывание. Форма одежды.	15.01. - 29.01.2018
51	3	Попеременный двухшажный ход – техника выполнения. Работа сердца и легких.
52	4	Попеременный двухшажный ход – совершенствование.
53	5	Одновременный бесшажный ход. Передвижение в медленном темпе до 1,5 км.	22.01. - 26.01.2018
54	6	Одновременный одношажный ход – техника выполнения.
55	7	Одновременный одношажный ход – совершенствование.
56	8	Одновременный двухшажный ход – техника выполнения.	29.01. - 02.02.2018
57	9	Передвижение в медленном темпе до 2 км.
58	10	Торможение «плугом», подъем на склон «лесенкой».
59	11	Передвижение в среднем темпе до 2 км.	05.02. - 09.02.2018
60	12	Круговая эстафета на лыжах.
61	13	Лыжные хода – учет.
62	14	Лыжная гонка 1 км. ИОТ № 18.	12.02. - 16.02.2018
63	15	Эстафета на лыжах.
64	16	Спуски со склона, торможение, подъемы на склон.
		Спортивные игры – 23 часа
65	1	Инструктаж по охране труда № 19 при проведении занятий по спортивным играм. Основные элементы игры баскетбол.	19.02. - 21.02.2018
66	2	Ведение мяча. Передачи мяча. Органы чувств.
67	3	Броски по кольцу с места, в движении.	26.02. - 02.03.2018
68	4	Эстафеты на базе игры в баскетбол.
69	5	Учебно-тренировочная игра в баскетбол по упрощенным правилам.
70	6	Учебно-тренировочная игра в баскетбол.	05.03. – 07.03.2018
71	7	Инструктаж по охране труда № 19 при проведении занятий по спортивным играм. Основные правила игры в волейбол.
72	8	Стойки и перемещения игрока без мяча. Эстафеты.	12.03. – 16.03.2018
73	9	Передача  и ловля мяча двумя руками. Эстафеты.
74	10	Передача  и ловля мяча двумя руками. Основные правила игры в пионербол.
75	11	Передача мяча сверху – техника выполнения. Игра в пионербол.	19.03. – 23.03.2018
76	12	Передача мяча сверху – совершенствование. Игра в пионербол.
77	13	Передача мяча снизу – техника выполнения. Игра в пионербол.
78	14	Передача мяча снизу – совершенствование. Игра в пионербол.	26.03. – 30.03.2018
79	15	Подача мяча через сетку, виды подач. Игра в пионербол.
80	16	Подача мяча через сетку снизу с середины площадки – техника выполнения. Игра в пионербол.
81	17	Подача мяча через сетку снизу с середины площадки – совершенствование. Игра в пионербол.	02.04. – 06.04.2018
82	18	Эстафеты с элементами волейбола.
83	19	Игра в пионербол двумя мячами, основные правила. Учебно-тренировочная игра.
84	20	Учебно-тренировочная игра в пионербол двумя мячами.	16.04. – 20.04.2018
85	21	Передача мяча сверху – учет.
86	22	Передача мяча снизу – учет.
87	23	Подача мяча через сетку снизу или сверху с середины площадки – учет.	23.04.2018
		Легкая атлетика -15 часов
88	1	Инструктаж по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике № 17. Беговые упражнения.	24.04. – 27.04.2018
89	2	Челночный бег 4х9 м. Эмоции у человека и их регулирование.
90	3	Прыжки в длину с места.
91	4	Эстафеты на базе легкой атлетики.	03.05. – 05.05.2018
92	5	Высокий старт. Техника бега на короткие дистанции.
93	6	Бег 30 м. на время. Измерение роста у человека.
94	7	Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки), поднимание туловища за 1 мин.	07.05. – 11.05.2018
95	8	Метание набивного мяча сидя из-за головы.
96	9	Прыжки в длину с разбега.
97	10	Метание малого мяча в цель.	14.05. – 18.05.2018
98	11	Эстафеты на базе легкой атлетики.
99	12	Кроссовая подготовка.
100	13	Метание мяча с места.	21.05. – 25.05.2018
101	14	Бег 1000 м. без учета времени.
102	15	Веселые старты.
Итого:	часов
По программе	102
Выполнение

СОГЛАСОВАНО

 Зам. директора по УВР __________/Н. В. Поклянова/

«____»     ___________ 2017 г.

 на заседании ШМО

протокол № ___ от «____» __________ 2017 г.

Руководитель ШМО __________/В. А. Резник/

Краткое описание документа:

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» разработана на основе авторской программы В.И. Ляха, «Физическая культура» (Рабочие программы. Физическая культура. Предметная линия учебников М.Я. Виленнcкого, В.И. Ляха. - М.: Просвещение, 2014г.) к предметной линии учебников В.И. Ляха (Физическая культура: 1-4 классы учебник для общеобразовательных учреждений /Под ред. М. Я. Виленн­ского - М.: Просвещение, 2014).Содержание программы соответствует авторской без внесения изменений.