Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" в 3 классе

                              Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

 «Краснооктябрьская  средняя общеобразовательная школа»

МО «Медведевский муниципальный район» Республики Марий Эл

Рассмотрено Руководитель ШМО ______/Логинова И.А./ Протокол  №   «   »  августа  2020 г.

Согласовано Заместитель директора школы  по УВР _______/Лопатина Л.А./                          «   »  августа  2020  г.

Утверждаю Директор школы   _________/Фавстова С.В./                               «   »  августа  2020  г.

Рабочая программа учебного предмета

Физическая культура

3 в класс

Зубаревой Зинаиды Ивановны,  учителя  высшей  квалификационной категории

Количество часов

Всего -102  часа  в год; в неделю 3 часа.

                                                                               п. Краснооктябрьский

2020 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

  Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, УМК «Школа России», авторской программы Физическая культура. 1-4 классы Лях В. И  а также в соответствии с образовательной программой начального общего образования МБОУ «Краснооктябрьская средняя школа».

Общая характеристика учебного предмета

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме школьного времени (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на перемене), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и состязания, спортивные праздники, и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию содержательного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся.

Предметом обучения физической культуры в 3 классе является укрепление здоровья, совершенствование ловкости, быстроты, силовых качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

Ø  укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

Ø  овладение школой движений;

Ø  развитие координационных движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

Ø  формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей;

Ø  формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

Ø  приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

Ø  воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, справедливости, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (внимания, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

   Основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, оптимизация учебного процесса, расширение связей между предметами.

   Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания На основе использования различных методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманного педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учитель предоставляет детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка..

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, состязания и др.).

Содержание 3-го урока физкультуры направлено на реализацию разных разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка и т.д.), на введение таких разделов, как хореография, ритмика, национальные виды спорта, национальные спортивные игры и командные эстафетные игры.

В данной рабочей программе предусмотрен материал для замещения уроков лыжной подготовки на уроки подвижных игр и гимнастики (30 часов для 3 класса) - Этот материал будет использоваться при изменении климатических условий (повышение температуры воздуха).

Описание  места учебного предмета в учебном плане

  Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в 3 классе выделяется 102 часа ( 3 часа в неделю, 34 учебные недели). 

    Ценностные ориентиры содержания учебного предмета 

Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.

Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 3 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

Ø  формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

Ø  формирование уважительного отношения к культуре других народов;

Ø  развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

Ø  развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

Ø  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

Ø  формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

Ø  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

Ø  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Ø  определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Ø  овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

Предметные результаты

Ø  формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

Ø  овладение умениями организовывать жизнедеятельность учащихся с целью сохранения здоровья (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

Ø  формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Содержание учебного предмета

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.

Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

В базовую часть входят:

Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.

Выполнение основных движений к. предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.

Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.

Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.

Виды закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.

Гимнастика с элементами акробатики.

Легкая атлетика: бег с высоким подниманием бедра, в медленном темпе, изменение темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы, прыжки на одной, двух ногах, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную цель и на дальность, бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Подвижные и спортивные игры. Многообразие двигательных действий оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности, совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метание).

Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов.

В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

В результате освоения программного материала ученик получит знания:

Ø  по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыж­ной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;

Ø  по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты, отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, висеть завесой одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча;

Ø  по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег З х 10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту спиной вперед , бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;

Ø  по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным ходом, выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, переносить лыжи под рукой и на плече, проходить на лыжах дистанцию 1,5 км, подниматься на склон «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой»;

Ø  по разделу «Подвижные и спортивные игры» — давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры: «Бег с мешочком на голове», «Салки», «Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки с палочкой», «Вышибалы», «Зайцы бегом», «Волк во рву», «Ловля мышей с мячом», «Перебежка», «Пустое место», «Осада крепости», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сооружение», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами».

Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Вся тематика Физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках Физической культуры непременно используется связь между предметами:

Ø  математика - расстояние, скорость;

Ø  окружающий мир -режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность;

№ п/п	Тема урока	Планируемые результаты (предметные)	Дата
			По плану	По факту
1	Техника безопасности на уроках физической культуры. Разновидности ходьбы.	Знать правила по техника безопасности на уроках физической культуры.	2.09
2	Разновидности ходьбы, бега.	Уметь выполнять ускорение.	3.09
3	Беговые упражнения. Разновидности ходьбы, бега.	Уметь выполнять беговые упражнения.	4.09
4	Техника бега высокого старта. Понятия: эстафета. Команды «старт». «финиш».	Уметь выполнять команду «высокого старта». Знать понятия эстафета, старт, финиш.	8.09
5	Техника финиширования. Развитие скоростных качеств.	Знать понятия старт, финиш. Выполнять технику финиширования.	10.09
6	Бег с ускорением 30м. Подвижная игра «Третий лишний»	Уметь выполнять ускорение.	11.09
7	Бег с ускорением 60 м. Подвижная игра «Третий лишний»	Уметь выполнять ускорение.	15.09
8	Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Космонавты».	Закрепить  основные беговые упражнениями.	17.09
9	Бег  на выносливость 300м – девочки, 500м – мальчики.	Уметь  выполнять длительный бег, бег на выносливость.	18.09
10	Техника челночного бега с переносом кубиков. Двигательный режим.	Уметь  выполнять ускорение.	22.09
11	Тестирование челночный бег 3х10 м на результат.	Знать правила выполнения челночного бега.	24.09
12	Круговая эстафета (расстояние 15 – 30м).	Знать правила выполнения эстафеты.	25.09
13	Встречная эстафета (расстояние 10 – 20м).	Знать правила выполнения в эстафеты.	29.09
14	Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Упражнения со скакалкой.	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с предметами.	1.10
15	Техника выполнения прыжков на месте на двух ногах с определенным  положением  рук и прыжком на двух ногах. Подвижная игра «Будь ловким!»	Уметь выполнять прыжки на месте на двух ногах с определенным  положением  рук.	2.10
16	Отработка техники выполнения прыжков  с небольшим продвижением вперед, назад. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.	Уметь выполнять прыжков  с небольшим продвижением вперед, назад, влево и вправо.	6.10
17	Техника выполнения прыжков в длину с места и многоскоков. Правила выполнения дыхательных упражнений.	Уметь  выполнять приземление на две ноги.	8.10.
18	Прыжок в длину с места на результат.	Уметь  выполнять приземление.	9.10
19	Прыжки через короткую скакалку. Эстафета «Смена сторон	Уметь выполнять прыжки через короткую скакалку.	13.10
20	Прыжки через короткую скакалку. Бег по размеченным участкам дорожки.  Подвижная игра «Пятнашки»	Уметь выполнять прыжки через короткую скакалку и бег по размеченным участкам.	15.10
21	Обучение технике метания малого мяча. Совершенствование выполнения многоскоков.	Уметь выполнять технике метания малого мяча.	16.10
22	Техники метания малого мяча из положения «стоя».Подвижная игра «Воробьи и вороны».	Уметь выполнять метания малого мяча из положения «стоя».	20.10
23	Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель.	Уметь выполнять метания мяча в горизонтальную цель.	22.10
24	Совершенствование техники метания мяча в цель. Закаливание организма. Подвижная игра «Ловишки».	Уметь выполнять метания мяча в цель.	23.10
25	Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафеты.	Знать технику безопасности на уроках физической культуры	27.10
26	Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафеты.	Уметь играть в команде.	29.10
27	Игровые упражнения и подвижные игры с элементами баскетбола.	Уметь проявлять физические качества (ловкость, быстроту).	30.10
28	Техника безопасности на уроке гимнастики. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание.	Знать  правила поведения и ТБ на уроках гимнастики.	10.11
29	Строевые уп­ражнения: пе­рестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «по диа­гонали». Группировка.	Уметь  выполнять пе­рестроение в две, три шеренги, ходьба и бег «змейкой», «по диа­гонали».	12.11
30	Группировка.  Перекаты. Строевые упражнения. Построение и перестроение.	Уметь  выполнять группировку, перекаты, строевые действия.	13.11
31	Кувырок вперед.  Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Веревочка под ногами»	Уметь  выполнять акробатические элементы. ОРУ с гимнастической палкой.	17.11
32	Стойка на лопатках, согнув ноги  перекат в упор присев. Игра «Запрещенное движение»	Уметь  выполнять акробатические элементы.	19.11
33	Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. «Эстафета с чехардой»	Уметь  выполнять акробатические элементы.	20.11
34	Перекаты  и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.	Уметь  выполнять перекаты  и группировка с последующей опорой руками за головой.	24.11
35	Кувырок назад. Стойка на лопатках. Игра «Запрещенное движение».	Уметь  выполнять кувырок назад, стойка на лопатках.	26.11
36	Мост из положения лежа на спине.  Кувырок назад. Игра «Запрещенное движение». Развитие координации.	Уметь  выполнять мост из положения лежа на спине, кувырок назад.	27.11
37	2-3 кувырка вперед и назад. Мост из положения лежа на спине.	Уметь  выполнять  2-3 кувырка вперед и назад.	1.12
38	Прыжки на гимнастическом мостике в упоре. 2-3 кувырка вперед и назад. Мост из положения лежа на спине.	Уметь  выполнять  прыжки на гимнастическом мостике в упоре.	3.12
39	Лазание по наклонной гимнастической скамейке. . Игра «Пустое место». Развитие координации.	Уметь  выполнять  лазание по наклонной гимнастической скамейке.	4.12
40	Преодоление полосы препятствий	Знать  способы преодоления препятствий (лазанье по скамейке)	8.12
41	Упражнения в равновесии на бревне. Игра «Кто ушел?»	Уметь  держать равновесие на одной ноге; ходьба на бревне.	10.12
42	Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации.	Уметь выполнять акробатические упражнения слитно и раздельно.	11.12
43	Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации.	Уметь выполнять акробатические упражнения слитно и раздельно.	15.12
44	Тестирование подъема туло­вища из поло­жения лежа за 30с.	Уметь выполнять подъема туло­вища из поло­жения лежа за 30с.	17.12
45	Тестирование наклона впе­ред из поло­жения стоя.	Уметь выполнять наклона впе­ред из поло­жения стоя.	18.12
46	Наклон вперед из положения сидя. Строевые упражнения	Уметь  выполнять упражнения на гибкость.	22.12
47	Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силы.	Уметь  выполнять упражнения на гимнастической скамейке.	24.12
48	Развитие скоростно-силовых способностей.	Выполнять упражнения для развития скоростно-силовых способностей.	25.12
49	Техника безопасности на уроках баскетбола. Стойка баскетболиста. Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами.	Знать названия и правила игр. Уметь выполнять стойка баскетболиста, перемещения в шаге и беге	29.12
50	Ловля и передача мяча на месте. Игра «Кто дальше бросит?»	Уметь  ловить  и передавать мяч разными способами.	14.01
51	Ловля и передача мяча в движении.	Уметь  ловить  и передавать мяч .	15.01
52	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге.	Уметь  ловит  и передавать мяч разными способами.	19.01
53	Ведение правой и левой рукой на месте, шагом.	Уметь  быстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.	21.01
54	Ведение правой и левой рукой   бегом.	Уметь   вести мяч правильно.	22.01
55	Ведение правой и левой рукой  в движении. Игра «Передал - садись»	Уметь  вести мяч правильно.	26.01
56	Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координации.	Уметь выполнять бросок двумя руками.	28.01
57	Ведение мяча с изменением направления. Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка».	Уметь  быстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.	29.01
58	Эстафеты с мячом	Уметь  быстро передавать, ловить мяч.	2.02
59	Эстафета со скакалкой	Уметь  прыгать на скакалке.	4.02
60	Эстафеты с обручем	Уметь  выполнять движения с обручем.	5.02
61	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.	Знать техника безопасности на уроках лыжной подготовки.	9.02
62	Передвижение на лыжах  скользящим шагом без палок.	Знать значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.	11.02
63	Передвижение на лыжах скользящим шагом с  палок.	Уметь  переносить тяжесть тела на месте.	12.02
64	Передвижение на лыжах ступающим и  шагом без палок.	Уметь  переносить тяжесть тела на месте.	16.02
65	Передвижение на лыжах ступающим и  шагом с  палок.	Уметь  переносить тяжесть тела в движении.	18.02
66	Повороты с переступанием. Игра «Старт шеренгами».	Уметь  выполнять поворот.	19.02
67	Игра «Чьи лыжи быстрее».	Знать  правила проведения эстафет.	25.02
68	Подъемы и спуски под уклон.	Уметь  выполнять спуск в основной стойке и подъем «полуелочкой».	26.02
69	Передвижение на лыжах до 1 км.	Уметь  равномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.	2.03
70	Игра «Охотники и утки на лыжах».	Уметь   выполнять повороты, двигаться скользящим шагом.	4.03
71	Игра «Дружные пары».	Уметь  выполнять повороты, двигаться скользящим шагом.	5.03
72	Передвижение на лыжах до 1 км.	Уметь  равномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.	9.03
73	Совершенствовать технику спуска с горы в основной стойке.	Знать  стойки на лыжах при спуске с горы.	11.03
74	Торможение.  Игра «Быстрый лыжник».	Знать  способы торможения (падением и др.).	12.03
75	Эстафеты на лыжах.	Знать  правила проведения эстафет на лыжах.	25.03
76	Техника безопасности на уроках баскетбола. Эстафеты с мячом	Уметь  передавать мяч разными способами.	26.03
77	Игра «Передача мячей», «Третий лишний»	Уметь  быстро передавать, ловить мяч.	30.03
78	Игра «Перестрелка», «Мяч соседу»	Уметь  быстро передавать, ловить мяч.	1.04
79	Техника безопасности на уроках баскетбола. Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения.	Уметь бегать  с остановками в шаге, с изменением направления движения.	2.04
80	Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди,  после подбрасывания.	Уметь  ловит  и передавать мяч разными способами.	6.04
81	Бросок мяча снизу на месте. Игра «Бросай поймай». Развитие координации.	Уметь выполнять бросок мяча.	8.04
82	Бросок мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации.	Уметь выполнять бросок мяча.	9.04
83	Эстафеты с мячом	Уметь  быстро передавать, ловить мяч.	13.04
84	Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Игра «Мяч соседу».	Правильно выполнять  остановку в широком шаге по сигналу при беге.	15.04
85	Передачи в колоннах двумя руками,  одной слева, одной справа. О.Р.У. с мячом.	Передавать мяч в колоннах двумя руками одной слева, одной справа.	16.04
86	Игра «Обгони мяч», «Не давай мяча водящему»	Уметь  быстро передавать мяч.	20.04
87	Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.	Совершенствовать  технику выполнения упражнений.	22.04
88	Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча»	Выполнять упражнения с передачей мяча.	23.04
89	Тестирование подъема туло­вища из поло­жения лежа за 1минуту.	Сдавать тес­тирование подъема туловища из положения лежа.	27.04
90	Тестирование наклона впе­ред из поло­жения стоя.	Сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя.	29.04
91	Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.	Совершенствовать  технику выполнения упражнений.	30.04
92	Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.	Совершенствовать  технику выполнения упражнений.	4.05
93	Метания набивного мяча из разных положений. Эстафеты.	Уметь выполнять метания набивного мяча из разных положений.	6.05
94	Техники безопасности  на уроках легкой атлетики. Беговые упражнения.	Уметь  выполнять беговые упражнения.	7.05
95	Развитие скоростных способностей. Беговые упражнения. Подвижные игры.	Уметь выполнять упражнения скоростных способностей.	11.05
96	Бег до 3 мин.	Уметь  бежать в равномерном темпе.	13.05
97	Эстафеты.	Уметь  передавать эстафету (палочку).	14.05
98	Челночный бег 3х10 м.	Знать  правила выполнения бега.	18.05
99	Бег с ускорением от 30 до 60 м.	Знать  понятие «короткая дистанция».	20.05
100	Метание малого мяча стоя на месте на дальность.	Знать  технику безопасности при метании мяча.	21.05
101	Прыжки  в длину с места.	Уметь  приземляться на две ноги.	25.05
102	Эстафеты с прыжками (со скакалкой).	Уметь  выполнять прыжки через скакалку.	27.05

Краткое описание документа:

«Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме школьного времени (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на перемене), внеклассной работой по физической культуре , физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и состязания, спортивные праздники, и походы) - достигается формирование физической культуры личности.