|
50
|
8
|
10.01
|
|
ОРУ.
Правила БЖ на уроке.Разновидности ходьбы и бега Упражнения
для развития реакции, координации, ловкости, силы. Сгибание и разгибание рук
в упоре лежа, приседания.
|
1
|
|
|
51
|
9
|
11.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.Разновидности ходьбы и
бега. Перекаты правым, левым боком в группировке.
Из и.п.
широкая стойка ноги врозь перемещения в полуприседе, с правой на левую ногу и
наоборот.
|
1
|
|
|
52
|
10
|
13.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. Из упора присев перекаты на спину, в
группировке на спине с хлопком ладонями по ковру (гимнастическому мату).
|
1
|
|
|
53
|
11
|
17.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. Перекаты правым, левым
боком в группировке.
Из и.п.
широкая стойка ноги врозь перемещения в полуприседе, с правой на левую ногу и
наоборот.
Упражнения
по сигналу - из упора присев лечь на живот, на спину; Из упора присев перекат
с обхватом голеней на бок – вправо, влево;
|
1
|
|
|
54
|
12
|
18.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.Разновидности ходьбы и
бега. Прыжки на месте с поворотами на 180* вправо и влево.
Из
упора присев перекаты на спину, в группировке на спине с хлопком ладонями по
ковру (гимнастическому мату).
|
1
|
|
|
55
|
13
|
20.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. Из упора присев перекаты на спину, в
группировке на спине с хлопком ладонями по ковру (гимнастическому мату).
|
1
|
|
|
56
|
14
|
24.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Упражнения для развития реакции, координации, ловкости, силы. Подвижные игры
и эстафеты с элементами Дзюдо
|
1
|
|
|
57
|
15
|
25.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега . КН Прыжки на скаколке
|
1
|
|
|
58
|
1
|
27.01
|
|
Спортивные
игры
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Элементы спортивных игр (волейбол). Элементы
упражнений для совершенствования владения мячом. Упражнения с мячом в парах,
в четвёрках, по кругу.
|
18
1
|
|
|
59
|
2
|
31.01
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Элементы упражнений для совершенствования владения мячом. Упражнения с мячом
в парах, в четвёрках, по кругу.
|
1
|
|
|
60
|
3
|
01.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Элементы упражнений для совершенствования владения мячом. Упражнения с мячом
в парах, в четвёрках, по кругу.
|
1
|
|
|
61
|
4
|
03.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с хлопком ладонями за
спиной, с отскоком от пола, с одним-двумя шагами в правую и левую стороны
|
1
|
|
|
62
|
5
|
07.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
перебрасывание мяча в парах через сетку двумя руками от груди, из-за головы,
одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно
|
1
|
|
|
63
|
6
|
08.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
перебрасывание мяча в парах через сетку двумя руками от груди, из-за головы,
одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно
|
1
|
|
|
64
|
7
|
10.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. удары
мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в
полуприседе и сидя на полу;
|
1
|
|
|
65
|
8
|
21.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. удары
мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в
полуприседе и сидя на полу;
|
|
|
|
66
|
9
|
22.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. броски
мяча одной и двумя руками в вертикальную цель (гимнастический обруч, нижний
край которого находится на высоте 1,5 - 2 метра от пола)
|
1
|
|
|
67
|
10
|
24.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. броски
мяча одной и двумя руками в вертикальную цель (гимнастический обруч, нижний
край которого находится на высоте 1,5 - 2 метра от пола)
|
1
|
|
|
68
|
11
|
28.02
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Перебрасывание мяча в парах двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой
от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно
|
1
|
|
|
69
|
12
|
01.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Перебрасывание мяча в парах двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой
от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно
|
1
|
|
|
70
|
13
|
03.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. удары
мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в
полуприседе и сидя на полу
|
1
|
|
|
71
|
14
|
07.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. удары
мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в
полуприседе и сидя на полу.
|
1
|
|
|
72
|
15
|
10.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. удары
мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в
полуприседе и сидя на полу.
|
1
|
|
|
73
|
16
|
14.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Передача мяча из рук в руки в кругу, в
колоне, вправо, влево, над головой под ногами. КН Передача
мяча в колоне
|
1
|
|
|
74
|
17
|
15.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Передача мяча из рук в руки в кругу, в
колоне, вправо, влево, над головой под ногами.
|
1
|
|
|
75
|
18
|
17.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.Разновидности
ходьбы и бега. Подвижные игры с элементами волейбола КН Подбрасывание и
ловля двумя руками с хлопком.
|
|
|
|
76
|
1
|
21.03
|
|
Легкая
атлетика
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Метание теннисного мяча правой и левой
рукой, стоя на месте, в вертикальную цель
|
10
1
|
|
|
77
|
2
|
22.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега броски большого мяча двумя руками из-за
головы, от груди.
|
1
|
|
|
78
|
3
|
24.03
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Передача набивного мяча (1 кг) в
максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных
мячей (1–2 кг) одной рукой и двумя руками
|
1
|
|
|
79
|
4
|
04.04
|
|
ОРУ.
Правила БЖ на уроке.Разновидности ходьбы и бега Метание из
разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от
груди).
|
1
|
|
|
80
|
5
|
05.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. эстафеты и подвижные игры с
элементами лёгкой атлетики.
|
1
|
|
|
81
|
6
|
07.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. бега на дистанции 30 метров
(старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование);
|
1
|
|
|
82
|
7
|
11.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. бега на дистанции 30 метров
(старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование);
|
1
|
|
|
83
|
8
|
12.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. Чередование ходьбы и бега 300-500м
|
1
|
|
|
84
|
9
|
14.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. КН Чередование ходьбы и бега
300-500м
|
1
|
|
|
85
|
10
|
18.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. Подвижные игры и эстафеты с элементами
легкой атлетики
|
1
|
|
|
86
|
1
|
19.04
|
|
Физическое
совершенствование
ОРУ. Правила БЖ на уроке.Разновидности
ходьбы и бега Тест бег 30м
|
14
1
|
|
|
87
|
2
|
21.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Тест наклон туловища вперед из положения
сидя
|
1
|
|
|
88
|
3
|
26.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Тест прыжок в длину с места
|
1
|
|
|
89
|
4
|
28.04
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Тест подьем туловища в сед за 30 сек
|
1
|
|
|
90
|
5
|
10.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Тест Подтягивание на перекладине или
сгибание разгибание рук в упоре лежа
|
1
|
|
|
91
|
6
|
12.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега Тест Бег 300м или
смешанное передвижение 600м без учета времени
|
1
|
|
|
92
|
7
|
16.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега.Эстафеты
|
1
|
|
|
93
|
8
|
17.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. Развитие выносливости ,смешенное
передвижение 600м
|
1
|
|
|
94
|
9
|
19.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. Развитие выносливости ,смешенное
передвижение 600м
|
1
|
|
|
95
|
10
|
23.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега. Подвижные игры
|
1
|
|
|
96
|
11
|
24.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега.Эстафеты
|
1
|
|
|
97
|
12
|
26.05
|
|
ОРУ. Правила БЖ на
уроке.Разновидности ходьбы и бега.Игры на развитие координации
|
1
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.