Рабочая программа вариант 4.3

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение для

обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

начальная школа – детский сад № 76 г. Тюмени

Рассмотрено на заседании МО ________________                            Протокол №_____ От_____________

Согласовано на педагогическом совете Протокол №______  От_______________

Утверждено приказом директора От ________________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету физическая культура

для 1-4 классов

(вариант 4.1)

УМК _Лях В.И. Физическая культура 1-4 классы_

Составитель: Хмара Екатерина Николаевна

2016г.

Пояснительная записка

         Курс физическая культура входит в обязательную часть учебного плана. На изучение данного курса отводится 3 часа в неделю. Всего в 1классах – 99 часов, во 2 классе – 102 часа, в 3 классе – 102 часа, в 4 классе – 102 часа.

Планируемые результаты 1 класс

Личностные результаты
У обучающихся будут сформированы:	Обучающиеся получат возможность для формирования:
положительное отношение к урокам физической культуры.	познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры; понимания значения физической культуры для укрепле­ния здоровья человека; мотивации к выполнению закаливающих процедур.
Метапредметные результаты
Обучающиеся научатся:	Обучающиеся получат возможность научиться:
адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы учителем; следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя; вносить коррективы в свою работу; различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»; определять влияние физических упражнений на здоровье человека; отвечать на вопросы и задавать вопросы; выслушивать друг друга; рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке	понимать цель выполняемых действий; адекватно оценивать правильность выполнения задания; самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств; использовать национальные игры во время прогулок; осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника; различать, группировать подвижные и спортивные игры; характеризовать основные физические качества; группировать народные игры по национальной принадлежности; устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке; рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека; рассказывать об истории появления гимнастики, лёгкой атлетики; высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека; договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.
Предметные результаты
Обучающиеся научатся:	Обучающиеся получат возможность научиться:
выполнять правила поведения на уроках физической культуры; рассказывать об истории возникновения   физической культуры; различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»; понимать значение физических упражнений для здоровья человека; называть основные способы передвижений человека; рассказывать о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке; называть основные физические качества человека; определять подвижные и спортивные игры; выполнять строевые упражнения; выполнять различные виды ходьбы; прыгать через неподвижную и качающуюся скакалку; метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 3 м; лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке; перелезать через гимнастическую скамейку; выполнять танцевальные шаги; играть в подвижные игры; выполнять элементы спортивных игр.	рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека; определять причины, которые приводят к плохой осанке; рассказывать об истории появления гимнастики, лёгкой атлетики; различать подвижные и спортивные игры; самостоятельно составлять и выполнять комплексы уп­ражнений, направленные на развитие физических ка­честв; выполнять упражнения для формирования правильной осанки; играть в подвижные игры во время прогулок

Планируемые результаты 2 класс

Личностные  результаты
У обучающихся будут сформированы:	Обучающиеся получат возможность для формирования:
положительное отношение к урокам физической культуры; понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека; мотивация к выполнению закаливающих процедур.	познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры
Метапредметные результаты
Обучающиеся научатся:	Обучающиеся получат возможность научиться:
понимать цель выполняемых действий; выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя; адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений; анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя); вносить коррективы в свою работу. различать, группировать подвижные и спортивные игры; характеризовать основные физические качества; группировать игры по видам спорта; устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки; высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека; договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.	продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток; объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания; самостоятельно выполнять комплексы упражнений, на­правленные на развитие физических качеств; координировать взаимодействие с партнёрами в игре; организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул. сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр; устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека. выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта; задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; понимать действия партнёра в игровой ситуации
Предметные результаты
Обучающиеся научатся:	Обучающиеся получат возможность научиться:
выполнять правила поведения на уроках физической культуры; рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека; называть меры по профилактике нарушений осанки; определять способы закаливания; определять влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека; выполнять строевые упражнения; выполнять различные виды ходьбы; выполнять различные виды бега; прыгать через скакалку на одной и двух ногах; метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м; выполнять стойку на лопатках; лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке; перелезать через гимнастическую скамейку. выполнять танцевальные шаги играть и подвижные игры; выполнять элементы спортивных игр.	понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека; рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр; определить влияние закаливания на организм человека; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств; выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки; организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.

Планируемые результаты 3 класс

Личностные  результаты
У обучающихся будут сформированы:	Обучающиеся получат возможность для формирования:
уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры; понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека; понимание позитивного влияния физической культуры на развитие человека; уважение к достижениям российских спортсменов в истории физической культуры и спорта	понимания ценности человеческой жизни; познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры; понимания физической культуры и здоровья как факторов успешной учёбы и социализации; самостоятельности в выполнении личной гигиены; понимания личной ответственности за своё поведение в командных соревнованиях, в подвижных играх (на основе правил и представлений о нравственных нормах); способности проявлять волю во время выполнения физических упражнений, трудолюбие, упорство в развитии физических качеств; понимания причин успеха в физической культуре; способности к самооценке; саморегуляции в управлении своими эмоциями в различных ситуациях.
Метапредметные результаты
Обучающиеся научатся:	Обучающиеся получат возможность научиться:
руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры; продумывать и устанавливать последовательность упражнений в комплексах утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток, руко­водствуясь правилами; объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания; самостоятельно выполнять заданные комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств; координировать взаимодействие с партнёрами в игре; анализировать и оценивать результаты, находить возможности и способы их улучшения (под руководством учителя); участвовать в подвижных играх, руководствуясь правилами. различать виды физических упражнений, виды спорта; сравнивать, группировать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр; устанавливать зависимость частоты сердечных сокращений от физической нагрузки; устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека. рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней Руси; выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта; задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; понимать действия партнёра в игровой ситуации.	ставить собственные цели и задачи по развитию физических качеств; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; осмысленно выбирать способы и приёмы действий при выполнении физических упражнений и в спортивных играх; соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки; определять наиболее эффективные способы достижения результата; самостоятельно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.); выделять эстетические характеристики в движениях человека, оценивать красоту телосложения и осанки; организовывать подвижные игры во время прогулок. устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека, развитием человека; сравнивать, классифицировать виды ходьбы и бега, виды спорта; соотносить физические упражнения с развитием определённых физических качеств и группировать их; устанавливать связь между изменениями в сердечной, дыхательной, мышечной системах организма и физической нагрузкой; участвовать в беседе и рассказывать о первых соревнованиях на территории Древней Руси, о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх; высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека, для личного здоровья; задавать вопросы уточняющего характера по организации игр; координировать взаимодействие с партнёрами в игре; договариваться и приходить к общему решению; дополнять или отрицать суждение, приводить примеры.
Предметные результаты
Обучающиеся научатся:	Обучающиеся получат возможность научиться:
руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры; рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней Руси; понимать значение физической подготовки; определять частоту сердечных сокращений при физической нагрузке; выполнять соревновательные упражнения; руководствоваться правилами составления комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств; выполнять строевые упражнения; выполнять различные виды ходьбы и бега; метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 5 м на дальность; выполнять танцевальные шаги; играть в подвижные игры; выполнять упражнения на воде; выполнять элементы спортивных игр; измерять длину и массу тела, показатели физических качеств.	рассказывать о первых соревнованиях на территории Древней Руси; определять влияние физической подготовки на развитие физических качеств; соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки; понимать влияние закаливания на организм человека; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств; организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.

Планируемые результаты 4 класс

Личностные результаты
У выпускников будут сформированы:	Выпускники получат возможность для формирования:
уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры; понимание ценности человеческой жизни, значения физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического); понимание позитивного влияния физической культуры на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), физической культуры и здоровья как факторов успешной учёбы и социализации; уважение к достижениям российских спортсменов в истории физической культуры и спорта; самостоятельность в выполнении личной гигиены; понимание личной ответственности за своё поведение в командных соревнованиях, в подвижных играх (на основе правил и представлений о нравственных нормах); способность проявлять волю во время выполнения физических упражнений, трудолюбие, упорство в развитии физических качеств; понимание причин успеха в физической культуре; способности к самооценке.	мотивации к овладению умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, ут­ренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.); мотивации к систематическому наблюдению за своим ­зическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); стремления к совершенствованию физического развития; саморегуляции в управлении своими эмоциями в различных ситуациях.
Метапредметные результаты
Выпускники научатся:	Выпускники получат возможность научиться:
самостоятельно выполнять комплексы упражнений, на­правленные на развитие физических качеств; планировать свои действия во время подвижных игр; следовать при выполнении физических упражнений ин­струкциям учителя и последовательности стандартных действий; руководствоваться определёнными техническими приёмами на уроках физической культуры; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации (под руководством учителя); находить ошибки при выполнении учебных заданий и уметь их исправлять. устанавливать зависимость между изменениями в сердечной, дыхательной, мышечной системах организма и физической нагрузкой; различать виды упражнений, виды спорта; устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека, развитием человека; сравнивать, группировать, классифицировать виды ходьбы и бега, виды спорта; соотносить физические упражнения с развитием определённых физических качеств и группировать их. высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека; задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; координировать взаимодействие с партнёрами в игре; договариваться и приходить к общему решению; рассказывать об истории развития физической культуры в России в ХУИ-Х1Х вв., о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх; дополнять или отрицать суждение, приводить примеры.	ставить собственные цели и задачи по развитию физических качеств; осмысленно выбирать способы и приёмы действий при выполнении физических упражнений и в спортивных играх; определять наиболее эффективные способы достижения результата; самостоятельно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.); анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; выделять эстетические характеристики в движениях че­ловека, оценивать красоту телосложения и осанки. анализировать приёмы действий при выполнении физических упражнений и в спортивных играх; сопоставлять физическую культуру и спорт; понимать символику и атрибутику Олимпийских игр; различать, группировать виды спорта, входящие в летние и зимние Олимпийские игры задавать вопросы на понимание технических приёмов, способов; вопросы, необходимые для организации работы в команде; аргументировать собственную позицию и координировать её с позицией партнёров; оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь
Предметные результаты
Выпускники научатся:	Выпускники получат возможность научиться:
руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры; рассказывать об истории развития физической культуры в России в ХУП-Х1Х вв.; понимать влияние занятий физической культурой на работу сердца, лёгких; понимать роль внимания и памяти при обучении физическим упражнениям; составлять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств, основываясь на правилах; рассказывать о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх; выполнять строевые упражнения, различные виды ходьбы и бега; метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 6 м на дальность; преодолевать препятствие высотой до 100 см; выполнять комплексы ритмической гимнастики, играть в подвижные игры; выполнять элементы спортивных игр; измерять частоту сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.	определять изменения в сердечной и дыхательной системах организма, происходящие под влиянием занятий физической культурой; называть нетрадиционные виды гимнастики; определять способы регулирования физической нагрузки; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие определённых физических качеств; самостоятельно составлять и выполнять комплексы ритмической гимнастики; организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок; играть в спортивные игры по упрощённым правилам.

Содержание учебного предмета

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

          1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека

          3-4 класс. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

Социально-психологические основы

          1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

          3-4 класс. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.

          Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.

Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля

          1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

          3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

Подвижные игры с элементами спортивных игр

            1-4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность. ОРУ из базовых видов спорта. «Школа мяча».

Гимнастика с элементами акробатики

          1-4 классы. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

Легкоатлетические упражнения

          1-2 классы. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту. Техника безопасности на занятиях.

          3-4 классы. Понятия: эстафета, темп, длительность бег; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.

Плавание

          3-4 классы.  Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий плаванием для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, техника безопасности при занятиях плаванием. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; на лежание и скольжение; согласование работы рук и ног, игры на воде. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Критерии оценки по предмету физической культуры

В 1 классе система оценивания – безотметочная. Результат продвижения первоклассников в развитии определяется на основе анализа их продуктивной деятельности: уровня формирования учебных навыков - 1 раз в четверть.

Во 2 классе первое полугодие безотметочная, оценки выставлять начинают во втором полугодии.

Оценка «5» - ставится, если учебный материал урока обучающийся усваивает и выполняет физические упражнения с незначительной организующей помощью учителя; темп деятельности сохраняется до конца урока на среднем уровне;

Оценка «4» - ставится, если учебный материал урока обучающийся усваивает частично, с помощью учителя, выполняет физические упражнения с незначительными ошибками и искажениями, но при этом наблюдается стремление к самостоятельности; темп деятельности средний, но к концу урока снижается;

Оценка «3» - ставится, если учебный материал урока обучающийся усваивает избирательно и частично, выполняет физические упражнения механически и только с помощью учителя, темп деятельности на низком уровне.

Оценка «2» может выставляться в устной форме, как метод воспитательного воздействия на ребёнка.