Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению « Игровое ГТО» в рамках ФГОС для 3 класса

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Великоархангельская средняя общеобразовательная школа

Бутурлиновского муниципального района

Воронежской области

Рассмотрено:                          Согласованно:                                Утверждено:

На заседании ШМО

Протокол № 1                                                                                    Директор школы

От «  » 08.2021г.             _________/Скляренко А. Н. /          ____________/Кравцова Е. В./

Рабочая программа внеурочной деятельности

по спортивно-оздоровительному направлению

« Игровое ГТО»

в рамках ФГОС для 3  класса

                                                                          Учитель:  Халанская 

                                                                                    Людмила Александровна

2021– 2022 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В Концепции долгосрочного социально-экономического развития Российской

Федерации на период до 2020 года указывается, что высшим приоритетом в деятельности

государства является здоровье нации, которое немыслимо без систематической работы по

оздоровлению граждан России, прежде всего детей и молодежи, без организации

эффективной системы школьного физического воспитания, физкультурно-спортивной

работы. В стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации в

главе «Основные целевые ориентиры и этапы их реализации» это положение

конкретизируется – требуется «увеличение доли обучающихся и студентов,

систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности

населения ... с 34,5% до 80%». Для решения поставленных государственных задач в 2014

году разработан и принят новый комплекс ГТО, как программно-нормативный документ

сферы физической культуры и спорта, как система объективных показателей (ориентиров)

физического развития, физического состояния, физической подготовленности, повышение

уровня которых является одной из важных задач системы физического воспитания.

Повышения интереса школьников к этому комплексу, удовлетворения их разнообразных

потребностей разработана инновационная концепция, которая предусматривает

следующее:

1) совершенствование процесса подготовки и сдачи норм ГТО на основе его

«игровой рационализации»;

2) оценку ГТО как такого важного элемента системы физического воспитания

школьников, который вовсе не заменяет эту систему в целом;

3) понимание системы физического воспитания как комплексной как по задачам,

так и по формам и методам их решения

В основе «игровой рационализации» ГТО – игровой метод, как наиболее

привлекательный и естественный для детей и подростков, который в непринужденной

форме повышает физическую подготовленность школьников и который оказывает

значительное влияние на их личностное развитие и социализацию. Это соответствует

требованиям федеральных государственных образовательных стандартов, в которых

личностные результаты образования, обучения и воспитания ставятся на первое место,

только потом – метапредметные и предметные.

Через игру и посредством игры делается попытка:

1) использовать ГТО как элемент физического (телесного) воспитания, которое

ориентировано на формирование культуры здоровья, двигательной культуры и культуры

телосложения, т.е. физической (телесной) культуры в целом;

2) учесть разнообразные интересы и потребности, национальные и региональные

особенности, социальные запросы и требования школьников разного возраста к

физическому воспитанию и т.д.

Программа ВД «Игровое ГТО» ориентирована на младших школьников и имеет

общий объем 34 часов. Программа рассчитана на равномерное

распределение этих часов по неделям и проведение регулярных еженедельных

внеурочных занятий со школьниками.

Планируемые результаты:

        В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия. Программа предусматривает достижение следующих результатов:

      Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе подготовка к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

      Метапредметные результаты отражаются в умении самостоятельно определять цели и задачи своего обучения и подготовки к сдаче нормативов, планировать пути достижения  целей, соотносить свои действия с планируемыми результатами, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности, работать индивидуально и в группе, разрешать конфликты.

       Предметные результаты отражаются в понимании роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, в приобретении опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга.

·         Образовательный процесс по физической культуре направлен на решение следующих задач:

·         содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

·         обучение основам базовых видов двигательных действий;

·         дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

·         формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

·         выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

·         углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

·         воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

·         выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

·         формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

·         воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

·         содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

          Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

Содержание курса

1. Вводное занятие.

 Красота тела, пропорции, возможность его совершенствования. Мифы и легенды о древних Олимпийских играх, Олимпийских богах и олимпиониках.

2.Телесное (соматическое) воспитание. Организм человека, основные параметры физического состояния и развития. Тело человека, пути, механизмы и средства воздействия для его формирования, коррекции и совершенствования. ГТО и его нормативы, как ориентиры телесного воспитания.

Подвижные  игры  для  развития  мышц  ног  и  подготовки  к        выполнению норматива «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»: «Волк во рву», «Зайцы в огороде», «Лиса и куры», «Парашютисты», «Охотники и утки, «Удочка», «Челнок».

3.                       Подвижные игры для развития мышц рук, брюшного пресса, спины и подготовки к выполнению норматива «Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»: « Кто сильнее », «Бег на руках», «Втяни в круг», «Перетяни за линию».

4.                       Двигательная культура и физкультурно-двигательное воспитание. Физкультурно- двигательная деятельность, виды, формы, разновидности. Правильная и совершенная техника движений, максимальная амплитуда, красота, легкость и свобода движений. Нормы ГТО и их выполнение для физкультурно-двигательного воспитания.

5.                       Подвижные игры на развитие быстроты для подготовки к выполнению нормативов учащимися 3 класса - челночный бег или бег на 30м, «Вызов номеров», «Падающая  палка»,  «Салки»,  «Ловля парами», «Снайпер», «Два мороза», «К своим флажкам»,

«Салки с выручкой», «День и ночь», «Команда быстроногих».

6.                       Подвижные игры на развитие выносливости для подготовки к выполнению нормативов учащимися 3 класса - «Бег на лыжах на 1км или на 2 км или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности, смешанное передвижение на 1 км»; Парные гонки, Веселые лыжники, «Перехват мяча», «Выбивалы», «Сумей догнать», «Гонка  с выбыванием», «Круговые эстафеты», «Сороконожка на лыжах»

7.                       Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств для подготовки к выполнению норматива учащимися 3 класса - «Прыжок в длину с разбега»): «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».

«Лиса и куры», «Прыжок за прыжком»

8.    Подвижные игры на развитие гибкости для подготовки к выполнению норматива

«Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье): эстафеты «Гонка мячей» (над головой, между ног, в сторону), «Прокати мяч под мостиком».

«Мостики», «Путаница», «Ящерицы».

9.     Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств для подготовки к выполнению нормативов  «Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м», «Метание мяча весом 150 г», «Толкание ядра», «Бомбардиры», «Точная подача»

«Кто дальше бросит», «Метко в цель», «Попади в мяч», «Подвижная цель».

10.      Социально-ориентирующие игры :сюжетно-ролевые игры, направленные на пропаганду,         популяризацию комплекса ГТО и содействующие личностному развитию школьников.

11.  Инновационные игры которые придумывают сами участники или модернизируют, видоизменяют традиционные игры для решения конкретных задач.

12.  Спортивная культура и спортивное воспитание ). Спортивная тренировка и спортивные соревнования. Массовые спортивные соревнования школьников, особенности их организации и проведения (программа, система определения победителей и т.д.).

                     13.  Массовые спортивные соревнования по играм ГТО.

Тематическое планирование с указанием основных видов деятельности

№п/п	Тема занятий	Кол-во часов		Основные виды деятельности
				практика	теория
	Основы знаний	2			Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий Знать организм человека, основные параметры физического состояния и развития.  Знать тело человека, пути, механизмы и средства воздействия для его формирования, коррекции и совершенствования. Знать историю ГТО и его нормативы, как ориентиры телесного воспитания.
1	Вводное занятие. Техника безопасности на занятиях в зале и на спортивных площадках.	1
2.	Телесное воспитание. ГТО и его нормативы, как ориентиры телесного воспитания.	1
	Подвижные на основе легкой атлетики	10
3.	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам в длину с места.	1		Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.  Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.  Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать                     дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
4.	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам. Игра «Челнок»	1
5.	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам в длину с разбега.
		1
6.	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам в длину с разбега.	1
7.	Подготовка к сдаче ВФСК ГТО. Подтягивание на низкой и высокой перекладине. Подвижная игра «Тачки»	1
8.	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подвижная игра «Ножная лапта»	1
9.	Поднимание и опускание туловища в висе на высокой и низкой перекладине. Подвижная игра «Челнок»	1
10.	Двигательная культура. Просмотр видео-уроков на сайте gto.ru.	1
11.	Подвижная игра «Пустое место». Упражнения на развития быстроты.	1
12.	Подвижная игра «Гуси-лебеди», упражнения для развития быстроты	1
	Легкая атлетика	4
13.	Челночный бег 3*10 м с  кубиком и без предметов, бег – 30м, 60м	1		Осваивать умения выполнять  универсальные физические упражнения.  Развивать физические качества Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных форма
14.	Развитие быстроты бег – 30м, 60м. Подвижная игра «Колесо»	1
15.	Челночный бег 3*10 м, бег – 30м, 60м. Подвижная               игра «Два  мороза»	1		занятии. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
	Подвижные на основе легкой атлетики	19
16.	Подвижная игра «Бег командами» - развитие общей выносливости	1		Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
17.	Подвижная игра «Команда быстроногих» - развитие общей выносливости	1
18.	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Волк во рву», «Зайцы в огороде»	1
19.	Физкультурно-двигательная деятельность, виды, формы, разновидности	1
20.	Физкультурно-двигательная деятельность, виды, формы, разновидности. «Веревочка под ногами»	1
21.	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подвижная игра «Ножная лапта»	1
22.	Подвижные игры на развитие быстроты: «Мяч среднему», « Зоркий глаз»	1
23.	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Парашютисты», «Охотники и утки»	1
24.	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подвижная игра «Ножная лапта»	1		Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.  Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
25.	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Зайцы в огороде», «Лиса и куры»	1
26.	Поднимание и опускание туловища в висе на высокой и низкой перекладине. Подвижная игра «Челнок»	1
27.	Подвижные игры для развития мышц рук: «Перетягивание»,  « Кто сильнее »	1
28.	Подвижные игры для развития мышц рук: «Втяни в круг», «Перетяни за линию».	1
29.	Подвижные игры для развития мышц рук: «Бег на руках», «Мостик и кошка»	1
30.	Подвижные игры на развитие быстроты «Вызов номеров», «Гонка мячей по кругу»,	1
31.	Подвижные игры на развитие быстроты: «Падающая палка», «Смена кругов»	1
32.	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Удочка», «Челнок»	1
33.	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Парашютисты», «Охотники и утки»	1
34.	Развитие быстроты бег – 30м, 60м. Подвижная игра «Колесо»	1

Календарно - тематическое планирование

№ п/п	Тема занятий	Кол-во часов	Дата проведения
			по плану	по  факту
1	Вводное занятие. Техника безопасности на занятиях в зале и на спортивных площадках.	1
2	Телесное воспитание. ГТО и его нормативы, как ориентиры телесного воспитания.	1
3	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам в длину с места.	1
4	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам. Игра «Челнок»	1
5	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам в длину с разбега.	1
6	Подвижные игры для развития мышц ног и подготовки к прыжкам в длину с разбега.	1
7	Подготовка к сдаче ВФСК ГТО. Подтягивание на низкой и высокой перекладине. Подвижная игра «Тачки»	1
8	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подвижная игра «Ножная лапта»	1
9	Поднимание и опускание туловища в висе на высокой и низкой перекладине. Подвижная игра «Челнок»	1
10	Двигательная культура. Просмотр видео-уроков на сайте gto.ru.	1
11	Подвижная игра «Пустое место». Упражнения на развития быстроты.	1
12	Подвижная игра «Гуси-лебеди», упражнения для развития быстроты	1
13	Челночный бег 3*10 м с  кубиком и без предметов, бег – 30м, 60м	1
14	Развитие быстроты бег – 30м, 60м. Подвижная игра «Колесо»	1
15	Челночный бег 3*10 м,бег – 30м, 60м. Подвижная игра «Два мороза»	1
16	Подвижная игра «Бег командами» - развитие общей выносливости	1
17	Подвижная игра «Команда быстроногих» - развитие общей выносливости	1
18	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Волк во рву», «Зайцы в огороде»	1
19	Физкультурно-двигательная деятельность, виды, формы, разновидности	1
20	Физкультурно-двигательная деятельность, виды, формы, разновидности. «Веревочка под ногами»	1
21	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подвижная игра «Ножная лапта»	1
22	Подвижные игры на развитие быстроты: «Мяч среднему», « Зоркий глаз»	1
23	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Парашютисты», «Охотники и утки»	1
24	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подвижная игра «Ножная лапта»	1
25	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Зайцы в огороде», «Лиса и куры»	1
26	Поднимание и опускание туловища в висе на высокой и низкой перекладине. Подвижная игра «Челнок»	1
27	Подвижные игры для развития мышц рук: «Перетягивание»,  « Кто сильнее »	1
28	Подвижные игры для развития мышц рук: «Втяни в круг», «Перетяни за линию».	1
29	Подвижные игры для развития мышц рук: «Бег на руках», «Мостик и кошка»	1
30	Подвижные игры на развитие быстроты «Вызов номеров», «Гонка мячей по кругу»,	1
31	Подвижные игры на развитие быстроты: «Падающая палка», «Смена кругов»	1
32	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Удочка», «Челнок»	1
33	Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств: «Парашютисты», «Охотники и утки»	1
34	Развитие быстроты бег – 30м, 60м. Подвижная игра «Колесо»	1