Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Разработка урока по Физической культуре"Секіру кезінде итерілу,қолмен жұмыс жасау"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Разработка урока по Физической культуре"Секіру кезінде итерілу,қолмен жұмыс жасау"

библиотека
материалов

Сабақ тақырыбы: Секіру кезінде итерілу,қолмен жұмыс жасау.

Сабақтың мақсаты:1. Төзімділік деңгейін жетілдіру.

2.Жылдамдық,шапшаңдық.

3. Татулыққа тәрбиелеу.


Өткізетін орны: спорт зал. Өтетін күні:7.8.12.2015

Керекті құралдар: Ысқырғыш.

р/

с

Сабақтың мазмұы

уақы

ты

Әдістемелік нұсқаулар

I

Бастапқы бөлім:

Кезекшінің рапорты

Сабақтың тақырыбын таныстыру

Мақсатын түсіндіру

15 мин

Сапқа тұр!Түзел!Тік тұр!.Сәлемдесу! Оқушылардың киіміне, көңіл- күйіне назар аудару


Саптық жаттығулары:

а)Оңға

ә)Солға

б)Кері айналу

Бір қатар саптан екі қатар сап құру.

Бір қатар сапта тұрып үш қатар сап құрау.

Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.

Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құру.

Жүгіру жаттығулары:

Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !

Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру, артпен жүгіру.

Қолды алға соза, тізені көтере жүгіру, қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу, қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру.

Жалпы дамыту жаттығулары:

  1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде, басты 1-2 солға, 3-4 оңға айналдыру.

  2. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол иықта 1-2 алға, 3-4 артқа айналдырамыз

  3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз

  4. Б.қ аяқ иықтан шығынқы, сол қол белде, оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға, 3-4 оң жақ жанға иілу.

  5. Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз, 2- аяқтың ұшына тигізу, 3- отырамыз, 4- тұрамыз.

  6. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, оң қол мен сол қолды, оң аяқ пен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.

  7. Б.қ аяқ иықтан шығынқы, қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып, 3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз.

  8. Секіру жаттығулары.

Тыныс алу жаттығулары:

Қол жоғарыда, аяқтың ұшымен терең дем алып, еңкейіп дем шығару.



Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау



Сол жақ иықтан қарау

Денені тік ұстау

Ара қашықтықты сақтау


Денені тік ұстау


Денені тік ұстау


Денені тік ұстау


Денені тік ұстау


Тізені бүгілмейді


Тізені бүгілмейді


Шынтақ бүгілмейді





Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру








Тыныс алуларын

қадағалау

II

I

Негізгі бөлім: Секіру кезінде итерілу,қолмен жұмыс жасау.

ұзындыққа секірудің бірнеше түрі бар.Ең қарапайым түрі-"аяқты бүгіп секіру әдісі".Бұл әдіс бойынша секіруші 20-25 м-дей қашықтықтан жоғары жылдамдықпен жүгіріп келіп,аяқты бүгіп секіреді.Жүгірудің екі жолы бар.Бірінші-жылдамдықты бірте-бірте арттыра жүгіру.Ол барынша қатты серпілуге мүмкіндік береді.Екіншісі-бірден қатты жүгіріп,сол жылдамдықты серпілуге дейін сақтау.

40

Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.

III

Аяқталу бөлімі: Кл. сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Үйге тапсырма беру. Сынып оқушыларымен қоштасу. Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.

5

Ерекшеленген оқушыларды бағалау











Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-433755
2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"