Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка урока ро физической культуре

Разработка урока ро физической культуре

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Сценарий урока № 19



Техника передачи мяча двумя руками от груди и ловли двумя руками на уровне груди.

Цели: повторить разминку с мячами в парах; техника передачи мяча двумя руками от груди и ловли двумя руками на уровне груди; повторить подвижную игру «Капитаны».

Формируемые УДД: предметные: иметь первоначальные представление о методике тестирования передачи мяча двумя руками от груди и ловли двумя руками на уровне груди, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры «Капитаны»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций.



Инвентарь: секундомер, свисток, мячи на пару занимающихся.

Место проведения: МАОУ ЦО№ 47

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Чеботарев Сергей Григорьевич



ХОД УРОКА

I. Вводная часть.

  1. Построение. Организационные команды.

(Выполняется разминочно-разогревающий бег (2 мин. 30 сек.).

-Задание только одно можно обгонять друг друга, но необходимо пробежать все время, не переходя на шаг.

  1. Разминка с мячом в парах.

-Повторим разминку, разученную на прошлом уроке.

  • И.п. – стоя друг к другу лицом на расстоянии вытянутых вперед рук, мяч у первого. На счет «раз» - руки вперед, мяч перехватывает второй; на счет «два» - вернуться в исходное положение, но мяч у второго; на счет «три» - руки вперед, мяч перехватывает первый; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п.- стоя лицом к друг другу, руки вперед, мяч у первого. На счет «раз» - поворот туловища направо; на счет «два» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает второй; на счет «три» - поворот туловища налево; на счет «четыре» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает первый. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя спина к спине, мяч у первого. На счет «раз» - первый выполняет поворот туловища направо, второй налево, следует передача мяча; на счет «два» - первый выполняет поворот туловища налево, второй направо, следует передача мяча. Повторить 8 раз, постепенно увеличивая скорость выполнения.

  • И.п. – стоя в двух шагах друг от друга, мяч у первого. На счет «раз» - наклон, мячом коснуться пола (второй пальцами касаться пола); на счет «два-три» - пружинистые наклоны; на счет «четыре» - перекатить мяч второму и выпрямиться (второй ловит мяч и выпрямляется); на счет «пять-восемь» - то же, но второй делает с мячом, а первый без. Повторить 2 раза.

  • И.п. – стоя лицом друг к другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. Под счет до 4 – круговые движения руками. Повторить 4 раза в одну сторону, 4 в другую.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. На счет «раз» - выпад в одну сторону; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - выпад в другую сторону; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу, мяч у первого. Задача первого – подбросить мяч вверх и сделать шаг назад, второго – в прыжке поймать. Затем наоборот. Выполнять 25-30 сек.

-Разминка окончена.

II. основная часть.

  1. Техника передачи мяча двумя руками от груди и ловли двумя руками на уровне груди.

- Надо стараться все передачи давать точно в руки партнеру, чтобы ему не приходилось прыгать и бегать за мячом.

(Каждое упражнение выполняют от 30 сек. До 1 мин., в зависимости от качества выполнения.)

  1. Бросок мяча способом «снизу», ловля перед грудью.

  2. Бросок мяча способом от «груди», ловля произвольно.

  3. Бросок мяча способом «из-за головы», ловля произвольно.

  4. Передача мяча через один удар об пол.

  5. Бросок поочередно правой и левой рукой, ловля также то правой, то левой рукой.

  6. Передача мяча через два удара об пол, ловля одной рукой (поочередно правой и левой рукой.)

  7. Ученик с мячом стоит спиной к партнеру. Подпрыгнуть ноги врозь и сделать передачу партнеру через удар об пол. Надо понять, под каким углом бросать мяч в пол, чтобы тот отлетел назад, к партнеру, а не полетел вверх.

(Ученики убирают мячи на место, садятся на скамейки.)

2.Подвижная игра «Капитаны».

Класс делиться на две команды. Две команды выбирают капитанов и 2 защитников и выстраиваються на противоположных сторонах площадки. В игре пятнают мячом только капитанов, которые находятся на половине команды соперников. Вместе с капитанами играют и защитники. Любое попадание мячом в капитана дает команде-соперниководно очко. Защитники имеют право отбивать мяч и перехватывать его, передавая на свою половину площадки. Владеющие мячом могут перемещаться с ним не более 3 шага, выполнять ведение и броски (любым или условным способом). Команды не имеют право заходить на половину противника. Если с одним мячом игра идет вяло, можно добавит второй мяч.

III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Домашнее задание: Комплекс упражнений № 2.









































































































Сценарий урока № 20



Тестирование передачи мяча

Цели: Разучить разминку с малыми мячами; провести тестирование передачи мяча; повторить подвижную игру «Вышибалы».

Формируемые УДД: предметные: иметь представление о методике тестирования передачи мяча, владеть навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с малыми мячами и подвижной игры «Вышибалы»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Инвентарь: секундомер, свисток, малые мячи по количеству занимающихся, гимнастическая палка, б/б мячи на пару.

Место проведения: МБОУ Гимназия № 44

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Зенина Лариса Прокопьевна



ХОД УРОКА

I. Вводная часть.

  1. Построение. Организационные команды.

(Выполняется бег 2 мин., во время которого учитель на пути следования учеников поднимает гимнастическую палку – если на уровне голеностопов, то палку надо перепрыгнуть, если на уровне груди - пробегать под ней.)

- Первую минуту обгонять друг друга нельзя, вторую минуту можно, но пробегать под или над гимнастической палкой надо обязательно.

(После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проходя по кругу, берут по одному малому мячу, останавливаются на длиной стороне зала.)

- На первый-второй рассчитайсь! Класс, в две шеренги стройся!

(Затем первые меняются со вторыми местами и показывают, как они помнят данное перестроение. Убедившись, что ребята вспомнили, как перестраиваться в две шеренги, учитель возвращает всех на свои места. Снова перестраиваются в две шеренги. Первые делают 4 шага вперед, вторые-шаг.)

  1. Разминка с малыми мячами.

  • И.п. – основная стойка, мяч в правой руке. Учитель командует «правая рука вверх», «левая рука вперед», «правая рука вперед», и т.п. Меняют положение рук. Если обе руки оказываются в одном положении, например впереди, следует передача мяча из руки в руку. Упражнение выполняют 20-25 сек.

  • И.п. – основная стойка, руки перед грудью, мяч зажат в локтевом сгибе правой рукой. На счет «раз» - поворот головы направо, коснуться подбородком мяча (правая рука помогает это сделать); на счет «два» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза, переложить мяч в локтевой сгиб левой руки и повторить упражнение.

  • И.п. – руки перед грудью, мяч зажат между ладонями, пальцы смотрят вверх. На счет «раз» - поворот туловища направо; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - поворот туловища налево; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза, мяч стараться не ронять.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке. На счет «раз» - руки за спину, наклон вперед, прогнуться, передать мяч из правой руки в левую; на счет «два» - вернуться в исходное положение, но мяч уже в левой руке; на счет «три-четыре» - повторить то же, но передать мяч из левой в правую руку. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках. Под счет до 4 – пружинистые наклоны вперед, стараться мячом касаться пола. Повторить 4 раза.

  • И.п. – широкая стойка ноги врозь, мяч в правой руке, руки в стороны. Под счет до 4 – «мельница», левая рука касается пола пальцами, правая - мячом. Повторить 2 раза, переложить мяч в другую руку и повторить упражнение.

  • И. п. – основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, подпрыгнуть и поймать мяч в пыжке. Броски выполнять строго по команде учителя. Повторить 8 раз.

- Разминка окончена.

(Класс перестраивается в одну колонну. Проходя по кругу, учащиеся кладут мячи на место. Подойдя к месту тестирования, садятся на скамейки.)

II. Основная часть.

  1. Тестирование передачи мяча.

После тестирования сравним результаты прошлого учебного года и сегодняшнего.

  1. Подвижная игра «Вышибалы»

Обозначается площадка, в пределах которой находится все игроки, кроме двух водящих. Их задача – выбивать мячом игроков на площадке. Они бросают мяч в сторону друг другу, пытаясь выбить кого-нибудь из игроков. Если выбили, игрок садиться до конца игры, до смены водящих. Варианты игры, при котором можно выручать осаленных: если кто-нибудь из находящихся на площадке игроков сумеет поймать мяч с лету, т.е. свечку, которую можно отдать выбитому игроку, чтобы тот вернулся в игру, тли же оставит себе (если попадут, то свечка сгорит, а игрок останется в игре). Лучше, если все свечки передадут выбитым игрокам (в порядке выбивание): надо приучать ребят бороться за всех своих друзей, товарищей, одноклассников.



III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Упражнение на внимание: (Учитель рассказывает что-либо о разных видов спорта, но иногда допускает ошибки. Задача ребят – ошибки отследить поднять руку.). Беседа длится 1 мин., после чего учитель может похвалить ребят за внимательность и объявить об окончании урока.

Домашнее задание: комплекс упражнений № 2.







































































































Сценарий урока № 21



Тестирование ведение мяча

Цель: повторить разминку с мячом, провести тестирование ведение мяча, подвижная игра «Штурм».

Формируемые УДД: предметные: иметь представление о методике тестирования ведения мяча, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижную игру «Штурм»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций.

Инвентарь: секундомер, свисток, мячи пот количеству занимающихся, 6-7 кеглей.

Место проведения: МБОУ Гимназия № 44.

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Зенина Лариса Прокопьевна



ХОД УРОКА

I. Вводная часть урока

1.Построение. Организационные команды.

(Выполняется разминочно-разогревающий бег (2 мин. 30 сек.).

-Задание только одно можно обгонять друг друга, но необходимо пробежать все время, не переходя на шаг.

2.Разминка с мячом в парах.

-Повторим разминку, разученную на прошлом уроке.

  • И.п. – стоя друг к другу лицом на расстоянии вытянутых вперед рук, мяч у первого. На счет «раз» - руки вперед, мяч перехватывает второй; на счет «два» - вернуться в исходное положение, но мяч у второго; на счет «три» - руки вперед, мяч перехватывает первый; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п.- стоя лицом к друг другу, руки вперед, мяч у первого. На счет «раз» - поворот туловища направо; на счет «два» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает второй; на счет «три» - поворот туловища налево; на счет «четыре» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает первый. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя спина к спине, мяч у первого. На счет «раз» - первый выполняет поворот туловища направо, второй налево, следует передача мяча; на счет «два» - первый выполняет поворот туловища налево, второй направо, следует передача мяча. Повторить 8 раз, постепенно увеличивая скорость выполнения.

  • И.п. – стоя в двух шагах друг от друга, мяч у первого. На счет «раз» - наклон, мячом коснуться пола (второй пальцами касаться пола); на счет «два-три» - пружинистые наклоны; на счет «четыре» - перекатить мяч второму и выпрямиться (второй ловит мяч и выпрямляется); на счет «пять-восемь» - то же, но второй делает с мячом, а первый без. Повторить 2 раза.

  • И.п. – стоя лицом друг к другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. Под счет до 4 – круговые движения руками. Повторить 4 раза в одну сторону, 4 в другую.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. На счет «раз» - выпад в одну сторону; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - выпад в другую сторону; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу, мяч у первого. Задача первого – подбросить мяч вверх и сделать шаг назад, второго – в прыжке поймать. Затем наоборот. Выполнять 25-30 сек.

-Разминка окончена.

II. Основная часть.

  1. Тестирование ведения мяча.

Подводящие упражнения.

  • Ведение мяча правой рукой на месте (20 сек.)

  • Ведение мяча левой рукой на месте (20 сек.)

  • Ведение мяча поочередно правой и левой рукой (20 сек.)

  • Ведение мяча правой рукой, двигаясь по всей площадке, стараясь не задевать друг друга (30 сек.)

  • Ведение мяча левой рукой, двигаясь по всей площадке, стараясь не задевать друг друга (30 сек.)

  • Ведение мяча поочередно правой и левой рукой, двигаясь только спиной вперед (30-40 сек.)

Тестирование ведения мяча на оценку.

(Ученики убирают мячи и садятся на скамейки.)

  1. Подвижная игра «Штурм»

Класс делится на две команды – одна атакует, другая защищается. Первая должна сбить мячами кегли, находящиеся за защитниками (6-7 кеглей), вторая – отбивает мячи, летящие в кегли. Учитель фиксирует время, за которое сбивают все кегли (или играют до одной последней , которую как правило, бывает очень трудно сбить). Команды меняются ролями. Кто быстрее выполнит задание, тот и выиграл. Расстояние до кеглей определяют в зависимости от способностей игроков или выполняют броски не ближе чем от середины спортивной площадки.



III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Домашнее задание: Комплекс упражнений № 3.



















































































































Сценарий урока № 22



Тестирование передача мяча с отскоком от пола

Цели: Разучить разминку с малыми мячами; провести тестирование передачи мяча с отскоком от пола; повторить подвижную игру «Вышибалы с кеглями».

Формируемые УДД: предметные: иметь представление о методике тестирования передачи мяча с отскоком от пола, владеть навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с малыми мячами и подвижной игры «Вышибалы с кеглями»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Инвентарь: секундомер, свисток, малые мячи по количеству занимающихся, гимнастическая палка, кегли, б/б мячи на пару.

Место проведения: МБОУ Гимназия № 44.

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Зенина Лариса Прокопьевна



ХОД УРОКА

  1. Вводная часть.

1.Построение. Организационные команды.

(Выполняется бег 2 мин., во время которого учитель на пути следования учеников поднимает гимнастическую палку – если на уровне голеностопов, то палку надо перепрыгнуть, если на уровне груди - пробегать под ней.)

- Первую минуту обгонять друг друга нельзя, вторую минуту можно, но пробегать под или над гимнастической палкой надо обязательно.

(После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проходя по кругу, берут по одному малому мячу, останавливаются на длиной стороне зала.)

- На первый-второй рассчитайсь! Класс, в две шеренги стройся!

(Затем первые меняются со вторыми местами и показывают, как они помнят данное перестроение. Убедившись, что ребята вспомнили, как перестраиваться в две шеренги, учитель возвращает всех на свои места. Снова перестраиваются в две шеренги. Первые делают 4 шага вперед, вторые-шаг.)

2.Разминка с малыми мячами.

  • И.п. – основная стойка, мяч в правой руке. Учитель командует «правая рука вверх», «левая рука вперед», «правая рука вперед», и т.п. Меняют положение рук. Если обе руки оказываются в одном положении, например впереди, следует передача мяча из руки в руку. Упражнение выполняют 20-25 сек.

  • И.п. – основная стойка, руки перед грудью, мяч зажат в локтевом сгибе правой рукой. На счет «раз» - поворот головы направо, коснуться подбородком мяча (правая рука помогает это сделать); на счет «два» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза, переложить мяч в локтевой сгиб левой руки и повторить упражнение.

  • И.п. – руки перед грудью, мяч зажат между ладонями, пальцы смотрят вверх. На счет «раз» - поворот туловища направо; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - поворот туловища налево; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза, мяч стараться не ронять.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке. На счет «раз» - руки за спину, наклон вперед, прогнуться, передать мяч из правой руки в левую; на счет «два» - вернуться в исходное положение, но мяч уже в левой руке; на счет «три-четыре» - повторить то же, но передать мяч из левой в правую руку. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках. Под счет до 4 – пружинистые наклоны вперед, стараться мячом касаться пола. Повторить 4 раза.

  • И.п. – широкая стойка ноги врозь, мяч в правой руке, руки в стороны. Под счет до 4 – «мельница», левая рука касается пола пальцами, правая - мячом. Повторить 2 раза, переложить мяч в другую руку и повторить упражнение.

  • И. п. – основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, подпрыгнуть и поймать мяч в пыжке. Броски выполнять строго по команде учителя. Повторить 8 раз.

- Разминка окончена.

(Класс перестраивается в одну колонну. Проходя по кругу, учащиеся кладут мячи на место. Подойдя к месту тестирования, садятся на скамейки.)

  1. Основная часть.

1.Тестирование передача мяча с отскоком от пола.

После тестирования сравним результаты прошлого учебного года и сегодняшнего.

2.Подвижная игра «Вышибалы с кеглями».

Играют две команды, каждая находится на своей половине игровой площадки, на территорию противника игроки заходить не должны. На дальних линиях у каждой команды стоят по 4-5 кеглей. Игроки стараются выбивать друг друга мячом. Нельзя ловить мяч с лету, брать катящийся мяч, пока он не коснется стенки, потолка, другого игрока или кегли, иначе будет засчитано попадание и игрок покинет площадку. Если удается сбить кеглю противника, засчитывается свечка, которую можно потратить на спасение выбитого игрока или оставить для команды на будущее. Считается любое сбивание кегли: от стены, другого игрока, от другой кегли, даже если свой игрок, пробегая мимо, заденет ее ногой. Как только кегля засчитана, команда обязана ее поставить. Защищать кегли можно только от мячей, летящих от потолка, стен, игрока или другой кегли. Если мяч катится по полу точно в кеглю, защищать ее ни как не получится. У игроков появляется выбор: выбивать игроков команды-соперницы или зарабатывать свечки. Некоторые игроки вообще забывают, что кого-то надо выбить, стараясь зарабатывать больше свечек. Когда игра проводится одним мячом, динамика не очень высокая, но стоит только добавить второй, а может быть, и третий – все меняется. Оптимально два мяча.



III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Упражнение на внимание: (Учитель рассказывает что-либо о разных видов спорта, но иногда допускает ошибки. Задача ребят – ошибки отследить поднять руку.). Беседа длится 1 мин., после чего учитель может похвалить ребят за внимательность и объявить об окончании урока.

Домашнее задание: комплекс упражнений № 3.

























































































Сценарий урока № 23



Техника ведения мяча в беге

Цель: повторить разминку с мячом, провести ведение мяча в беге, подвижная игра «Штурм».

Формируемые УДД: предметные: иметь углубленные представление о техники ведения мяча в беге, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижную игру «Штурм»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций.

Инвентарь: секундомер, свисток, мячи пот количеству занимающихся, 6-7 кеглей.

Место проведения: МБОУ Гимназия № 44.

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Зенина Лариса Прокопьевна



ХОД УРОКА

I. Вводная часть урока

1.Построение. Организационные команды.

(Выполняется разминочно-разогревающий бег (2 мин. 30 сек.).

-Задание только одно можно обгонять друг друга, но необходимо пробежать все время, не переходя на шаг.

2.Разминка с мячом в парах.

-Повторим разминку, разученную на прошлом уроке.

  • И.п. – стоя друг к другу лицом на расстоянии вытянутых вперед рук, мяч у первого. На счет «раз» - руки вперед, мяч перехватывает второй; на счет «два» - вернуться в исходное положение, но мяч у второго; на счет «три» - руки вперед, мяч перехватывает первый; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п.- стоя лицом к друг другу, руки вперед, мяч у первого. На счет «раз» - поворот туловища направо; на счет «два» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает второй; на счет «три» - поворот туловища налево; на счет «четыре» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает первый. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя спина к спине, мяч у первого. На счет «раз» - первый выполняет поворот туловища направо, второй налево, следует передача мяча; на счет «два» - первый выполняет поворот туловища налево, второй направо, следует передача мяча. Повторить 8 раз, постепенно увеличивая скорость выполнения.

  • И.п. – стоя в двух шагах друг от друга, мяч у первого. На счет «раз» - наклон, мячом коснуться пола (второй пальцами касаться пола); на счет «два-три» - пружинистые наклоны; на счет «четыре» - перекатить мяч второму и выпрямиться (второй ловит мяч и выпрямляется); на счет «пять-восемь» - то же, но второй делает с мячом, а первый без. Повторить 2 раза.

  • И.п. – стоя лицом друг к другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. Под счет до 4 – круговые движения руками. Повторить 4 раза в одну сторону, 4 в другую.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. На счет «раз» - выпад в одну сторону; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - выпад в другую сторону; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу, мяч у первого. Задача первого – подбросить мяч вверх и сделать шаг назад, второго – в прыжке поймать. Затем наоборот. Выполнять 25-30 сек.

-Разминка окончена.



II. Основная часть.

  1. Тестирование ведения мяча в беге.

Подводящие упражнения.

  • Ведение мяча правой рукой на месте (20 сек.)

  • Ведение мяча левой рукой на месте (20 сек.)

  • Ведение мяча поочередно правой и левой рукой (20 сек.)

  • Ведение мяча правой рукой, двигаясь по всей площадке, стараясь не задевать друг друга (30 сек.)

  • Ведение мяча левой рукой, двигаясь по всей площадке, стараясь не задевать друг друга (30 сек.)

  • Ведение мяча поочередно правой и левой рукой, двигаясь только спиной вперед (30-40 сек.)

  • Ведение мяча произвольным способом, но по сигналу (свисток) быстро сделать поворот на 360*, а затем вновь продолжить ведение.

  • Игровое упражнение. Игроки располагаются на одной половине площадке, выполняется ведение мяча, как только звучит сигнал, все должны перебраться на противоположную половину. У кого мяч улетает, тот его убирает и садится. Перебежки по 1-1,5 мин. Если с ведением мяча ребята справляются без ошибок, можно ввести правило: выбывает тот, кто последним пересечет среднюю линию. Можно проводить тестирование ведения мяча в беге на оценку.

(Ученики убирают мячи и садятся на скамейки.)

  1. Подвижная игра «Штурм»

Класс делится на две команды – одна атакует, другая защищается. Первая должна сбить мячами кегли, находящиеся за защитниками (6-7 кеглей), вторая – отбивает мячи, летящие в кегли. Учитель фиксирует время, за которое сбивают все кегли (или играют до одной последней , которую как правило, бывает очень трудно сбить). Команды меняются ролями. Кто быстрее выполнит задание, тот и выиграл. Расстояние до кеглей определяют в зависимости от способностей игроков или выполняют броски не ближе чем от середины спортивной площадки.



III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Домашнее задание: Комплекс упражнений № 3.





































































































Сценарий урока № 24



Тестирование передачи мяча в движении

Цели: Повторить разминку с малыми мячами; провести тестирование передачи мяча в движении; повторить подвижную игру «Вышибалы».

Формируемые УДД: предметные: иметь представление о методике тестирования передачи мяча в движении, владеть навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с малыми мячами и подвижной игры «Вышибалы»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Инвентарь: секундомер, свисток, малые мячи по количеству занимающихся, гимнастическая палка, б/б мячи на пару.



Место проведения: МБОУ Гимназия № 44.

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Зенина Лариса Прокопьевна



ХОД УРОКА

I. Вводная часть.

  1. Построение. Организационные команды.

(Выполняется бег 2 мин., во время которого учитель на пути следования учеников поднимает гимнастическую палку – если на уровне голеностопов, то палку надо перепрыгнуть, если на уровне груди - пробегать под ней.)

- Первую минуту обгонять друг друга нельзя, вторую минуту можно, но пробегать под или над гимнастической палкой надо обязательно.

(После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проходя по кругу, берут по одному малому мячу, останавливаются на длиной стороне зала.)

- На первый-второй рассчитайсь! Класс, в две шеренги стройся!

(Затем первые меняются со вторыми местами и показывают, как они помнят данное перестроение. Убедившись, что ребята вспомнили, как перестраиваться в две шеренги, учитель возвращает всех на свои места. Снова перестраиваются в две шеренги. Первые делают 4 шага вперед, вторые-шаг.)

  1. Разминка с малыми мячами.

  • И.п. – основная стойка, мяч в правой руке. Учитель командует «правая рука вверх», «левая рука вперед», «правая рука вперед», и т.п. Меняют положение рук. Если обе руки оказываются в одном положении, например впереди, следует передача мяча из руки в руку. Упражнение выполняют 20-25 сек.

  • И.п. – основная стойка, руки перед грудью, мяч зажат в локтевом сгибе правой рукой. На счет «раз» - поворот головы направо, коснуться подбородком мяча (правая рука помогает это сделать); на счет «два» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза, переложить мяч в локтевой сгиб левой руки и повторить упражнение.

  • И.п. – руки перед грудью, мяч зажат между ладонями, пальцы смотрят вверх. На счет «раз» - поворот туловища направо; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - поворот туловища налево; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза, мяч стараться не ронять.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке. На счет «раз» - руки за спину, наклон вперед, прогнуться, передать мяч из правой руки в левую; на счет «два» - вернуться в исходное положение, но мяч уже в левой руке; на счет «три-четыре» - повторить то же, но передать мяч из левой в правую руку. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках. Под счет до 4 – пружинистые наклоны вперед, стараться мячом касаться пола. Повторить 4 раза.

  • И.п. – широкая стойка ноги врозь, мяч в правой руке, руки в стороны. Под счет до 4 – «мельница», левая рука касается пола пальцами, правая - мячом. Повторить 2 раза, переложить мяч в другую руку и повторить упражнение.

  • И. п. – основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, подпрыгнуть и поймать мяч в пыжке. Броски выполнять строго по команде учителя. Повторить 8 раз.

- Разминка окончена.

(Класс перестраивается в одну колонну. Проходя по кругу, учащиеся кладут мячи на место. Подойдя к месту тестирования, садятся на скамейки.)

II. Основная часть.

1.Тестирование передача мяча в движении.

После тестирования сравним результаты прошлого учебного года и сегодняшнего.

2.Подвижная игра «Вышибалы».

Обозначается площадка, в пределах которой находится все игроки, кроме двух водящих. Их задача – выбивать мячом игроков на площадке. Они бросают мяч в сторону друг другу, пытаясь выбить кого-нибудь из игроков. Если выбили, игрок садиться до конца игры, до смены водящих. Варианты игры, при котором можно выручать осаленных: если кто-нибудь из находящихся на площадке игроков сумеет поймать мяч с лету, т.е. свечку, которую можно отдать выбитому игроку, чтобы тот вернулся в игру, тли же оставит себе (если попадут, то свечка сгорит, а игрок останется в игре). Лучше, если все свечки передадут выбитым игрокам (в порядке выбивание): надо приучать ребят бороться за всех своих друзей, товарищей, одноклассников.

III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Упражнение на внимание: (Учитель рассказывает что-либо о разных видов спорта, но иногда допускает ошибки. Задача ребят – ошибки отследить поднять руку.). Беседа длится 1 мин., после чего учитель может похвалить ребят за внимательность и объявить об окончании урока.

Домашнее задание: комплекс упражнений № 3.









































































































Сценарий урока № 25

Техника броска мяча в горизонтальную цель двумя руками от груди

Цель: Повторить разминку с мячами; техника броска в горизонтальную цель двумя руками от груди; разучит подвижную игру «Командные собачки».

Формируемые УДД: предметные: иметь первоначальное представление о бросках мяча в горизонтальную цель двумя руками от груди, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Командные собачки»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций.

Инвентарь: секундомер, свисток, мяча по количеству занимающихся, 2-3 стойки, 3 средних пластиковых кольца.

Место проведения: МБОУ Гимназия № 44.

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Зенина Лариса Прокопьевна

ХОД УРОКА

I.Вводная часть.

1. Построение. Организационные команды.

- По периметру зала расположены пластиковые кольца трех цветов. Во время бега, если вы услышали название цвета, должны пробегать по кругу и наступать в кольца названного цвета(достаточно наступить одной ногой и бежать дальше). Может быть названо сразу два или три цвета, тогда наступать надо в кольца названных цветов. Выполняется бег 2 мин. 30 сек., во время которого учитель должен называть цвета не менее 10 раз. После бега класс переходит на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проходя по кругу, берут по одному мячу.

2. Разминка с мячами.

  • И.п. – основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» - руки вперед, поворот головы на право; на счет «два» - руки вверх, поворот головы налево; на счет «три» - мяч за голову, голова вперед (вытягивать шею); на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» - наклон вправо, руки вверх; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - наклон влево, руки вверх; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч за головой. Под счет до 4 –круговое вращение туловищем в правую сторону; на счет «пять-восемь» - круговое движение туловищем в левую сторону. Повторить 2 раза.

  • И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» - наклон, положить мяч на пол; на счет «два» - выпрямиться; на счет «три» - наклон, взять мяч; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» - выпад вправо, поворот туловища направо, мячом коснуться носка правой ноги; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - выпад влево, поворот туловища налево, мячом коснуться левой ноги; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, присесть и поймать мяч уже в приседе. Выполнять 20-25 сек.

  • И.п. – основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, подпрыгнуть и поймать его в прыжке, стараться приземляться на то же место, откуда совершался прыжок. Выполнять 20-25 сек.

- Разминка окончена.

II. Основная часть.

1.Техника броска мяча в горизонтальную цель двумя руками от груди

Ученики делятся на пары, берут на пару мяч и 1 пластиковое кольцо. Сначала ученики кладут кольцо рядом, так кА надо повторить броски и ловлю, прежде чем переходить к броскам на точность. Дистанция между занимающимися 4-5 м.

  1. Броски и ловля мяча произвольным способом (1-1,5 мин).

Надо бросать так, чтобы партнер мог поймать мяч не сходя с места.

  1. Один из партнеров кладет кольцо в метре от себя.

Надо бросать мяч так, чтобы он попал в кольцо и отскакивал прямо в руки.

(Выполнять 40-50 сек. Затем кольцо перед собой кладет другой ученик партнеры меняются ролями). Упражнение повторяется.

  1. Теперь кольцо кладем по середине, и бросаем мяч в кольцо, чтобы он попал в кольцо и отскочил партнеру. Выполняем 30 сек.

  2. Проводиться у стенки. Понадобится одно кольцо на расстоянии 1,5-2 м. от стенки. Один стоит за кольцом с мячом, второй за ним.

Задача – бросит мяч в стенку так, чтобы он отскочил , попал в кольцо, а затем его успел поймать партнер. Как только партнер поймал мяч, первый встает за ним и готовится ловить и т.д. Выполнять 2-2,5 мин.

  1. Проводится у стенки, кольцо повещать на стенку на расстоянии 2-3 м. Ученики стоят друг за другом. По очереди выполняют бросок точно в кольцо, и передают мяч другому. Выполняется 3 мин.

2.Подвижная игра «Командные собачки».

Класс делится на две команды. Задача игроков – выполнять передачи мяча в своей команде и отнимать мяч у чужой. Команда, которая за всю игру сумеет сделать больше пасов, побеждает. Каждые 10 пасов приносят команде 1 очко.

III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Домашнее задание: Комплекс упражнений № 3.









































































































Сценарий урока № 26

Техника ведения мяча с изменением скорости и направления

Цель: повторить разминку с мячом, провести техника ведение мяча с изменением скорости и направления, подвижная игра «Штурм».

Формируемые УДД: предметные: иметь углубленные представление о техники ведения мяча с изменением скорости и направления, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижную игру «Штурм»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций.

Инвентарь: секундомер, свисток, мячи пот количеству занимающихся, 6-7 кеглей.

Место проведения: МБОУ Гимназия № 44.

Время проведения: 40 минут.

Дата проведения:_____________________________

Учитель: Зенина Лариса Прокопьевна

ХОД УРОКА

I. Вводная часть урока

1.Построение. Организационные команды.

(Выполняется разминочно-разогревающий бег (2 мин. 30 сек.).

-Задание только одно можно обгонять друг друга, но необходимо пробежать все время, не переходя на шаг.

2.Разминка с мячом в парах.

-Повторим разминку, разученную на прошлом уроке.

  • И.п. – стоя друг к другу лицом на расстоянии вытянутых вперед рук, мяч у первого. На счет «раз» - руки вперед, мяч перехватывает второй; на счет «два» - вернуться в исходное положение, но мяч у второго; на счет «три» - руки вперед, мяч перехватывает первый; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п.- стоя лицом к друг другу, руки вперед, мяч у первого. На счет «раз» - поворот туловища направо; на счет «два» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает второй; на счет «три» - поворот туловища налево; на счет «четыре» - поворот туловища в исходное положение, мяч перехватывает первый. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя спина к спине, мяч у первого. На счет «раз» - первый выполняет поворот туловища направо, второй налево, следует передача мяча; на счет «два» - первый выполняет поворот туловища налево, второй направо, следует передача мяча. Повторить 8 раз, постепенно увеличивая скорость выполнения.

  • И.п. – стоя в двух шагах друг от друга, мяч у первого. На счет «раз» - наклон, мячом коснуться пола (второй пальцами касаться пола); на счет «два-три» - пружинистые наклоны; на счет «четыре» - перекатить мяч второму и выпрямиться (второй ловит мяч и выпрямляется); на счет «пять-восемь» - то же, но второй делает с мячом, а первый без. Повторить 2 раза.

  • И.п. – стоя лицом друг к другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. Под счет до 4 – круговые движения руками. Повторить 4 раза в одну сторону, 4 в другую.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. На счет «раз» - выпад в одну сторону; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - выпад в другую сторону; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

  • И.п. – стоя лицом к друг другу, мяч у первого. Задача первого – подбросить мяч вверх и сделать шаг назад, второго – в прыжке поймать. Затем наоборот. Выполнять 25-30 сек.

-Разминка окончена.

II. Основная часть.

  1. Тестирование ведения мяча в беге.

Подводящие упражнения.

  • Ведение мяча правой рукой на месте (20 сек.)

  • Ведение мяча левой рукой на месте (20 сек.)

  • Ведение мяча поочередно правой и левой рукой (20 сек.)

  • Ведение мяча правой рукой, двигаясь по всей площадке, стараясь не задевать друг друга (30 сек.)

  • Ведение мяча левой рукой, двигаясь по всей площадке, стараясь не задевать друг друга (30 сек.)

  • Ведение мяча поочередно правой и левой рукой, двигаясь только спиной вперед (30-40 сек.)

  • Ведение мяча произвольным способом, но по сигналу (свисток) быстро сделать поворот на 360*, а затем вновь продолжить ведение.

  • Игровое упражнение. Игроки располагаются на одной половине площадке, выполняется ведение мяча, как только звучит сигнал, все должны перебраться на противоположную половину. У кого мяч улетает, тот его убирает и садится. Перебежки по 1-1,5 мин. Если с ведением мяча ребята справляются без ошибок, можно ввести правило: выбывает тот, кто последним пересечет среднюю линию. Можно проводить тестирование ведения мяча с изменением скорости и направления оценку.

(Ученики убирают мячи и садятся на скамейки.)

  1. Подвижная игра «Штурм»

Класс делится на две команды – одна атакует, другая защищается. Первая должна сбить мячами кегли, находящиеся за защитниками (6-7 кеглей), вторая – отбивает мячи, летящие в кегли. Учитель фиксирует время, за которое сбивают все кегли (или играют до одной последней , которую как правило, бывает очень трудно сбить). Команды меняются ролями. Кто быстрее выполнит задание, тот и выиграл. Расстояние до кеглей определяют в зависимости от способностей игроков или выполняют броски не ближе чем от середины спортивной площадки.

III. Заключительная часть.

(Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Домашнее задание: Комплекс упражнений № 3.























































































































Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 29.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала ДВ-106346
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх