Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Разработки занятий по внеурочной деятельности " Путь к здоровью! "
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Разработки занятий по внеурочной деятельности " Путь к здоровью! "

библиотека
материалов


















































Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Ремонтненская гимназия №1



Путь к здоровью!



Разработки занятий по внеурочной деятельности





Составитель:

Учитель физической культуры

Высшей квалификационной категории


С. Ремонтное






Открытое занятие по внеурочной деятельности. Курс ОФП (направление «спортивно – оздоровительное»)






hello_html_m6279462e.jpg

Тема: «Путешествие в Сочи »










Цель деятельности педагога: создать условия для ознакомления с физическими упражнениями, которые будут способствовать развитию выносливости, скорости, координации движения, быстроте,

Планируемые результаты образования: Предметные: Научатся понимать учебную задачу занятия и стараются её выполнить, выполнять акробатические упражнения и применять их в построении гимнастических пирамид.

Преодолевать трудности при выполнении учебных заданий;

научится УУД: Регулятивные: учитывать выделенные ориентиры действий в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: самостоятельно развивать творческие способности в составлении гимнастических пирамид.

Коммуникативные: уметь взаимодействовать со сверстниками, поддерживать доброжелательные отношения, формулировать собственное мнение, соблюдать правила поведения, технику безопасности в спортивном зале.

Личностные: осознавать и применять использованные навыки в различных ситуациях, ответственно относиться к своему здоровью.

Планируемые результаты образования Предметные:

УУД: Регулятивные: учитывать выделенные ориентиры действий в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. Познавательные: самостоятельно развивать творческие способности в преодолении различных препятствий

Коммуникативные: уметь взаимодействовать со сверстниками, поддерживать доброжелательные отношения, формулировать собственное мнение, соблюдать правила поведения, технику безопасности в спортивном зале.

Личностные: Место проведения: спортивный зал Гимназии №1. Время: 30 мин.

Оборудование: маты, компьютер, аудиозаписи, кегли, гимнастические коврики, обручи, плакаты со сказочными героями

Место проведения: спортивный зал гимназии №1.

Время: 30 мин.

Инвентарь: маты, компьютер, аудиозаписи, презентация, карточки с заданиями, буклет.

Построение учащихся.

Учитель: «Есть на юге город Сочи -

Солнечный, красивый.

И вся Россия очень рада,

Что там проходила 22 Олимпиада.

И мы сегодня, ребята, побываем в этой замечательной стране и примем участие в олимпийских играх. Вы хотите?»

Дети: «Да!»

Учитель: «Помните ребята, Олимпийские игры – это не просто веселье. Здесь побеждает тот, кто сильнее и быстрее – это и будет нашим Олимпийским девизом. Вы поделены на две команды; синие и красные. Капитан команды синих - Гайворонская Евгения, и капитан команды красных - Сидоренко Евгения.

Перед вами две копилочки: красная и синяя, в них будут складываться ваши награды «российские флажки». А сейчас внимание 1 задание: необходимо отгадать загадки. За правильно отгаданную загадку даётся флажок »

У меня такие ноги,

Что ношусь я по дороге,

Летом серый - весь в тревоге,

А зимою - снег в подмоге;

Хвостик - куцый одуванчик,

Называют меня зайчик.

Может кто- то не поверит,

Любят холод эти звери,

Шубок белых не снимают.

В шубах спят, едят, играют,

Даже в шубе рыбу ловят,

Где вы видели такое?

Если знаешь, то ответь-

Это северный медведь.

То не лев, не тигр, не кошка,

Хоть похож и не немножко.

Пусть не виден в нём азарт!

Это хищник – леопард.

Прямо с неба к нам летят
Лёгкие пушинки.
Серебрятся и блестят
Белые
снежинки.

Золотисто – золотой
Шар поднялся над землей,
А потом через окошко
Протянул ко мне ладошку
Его светлый теплый
лучик.

-Молодцы, справились с заданием. Как вы думаете, зайка, белый медведь, леопард, лучик, снежинка -кто это?»

Дети: «Это талисманы олимпийских игр»

Учитель: «Правильно! Они не просто так собрались вместе, это символы олимпийских и паралимпийских игр. Это они подготовили нам свои задания и награды. Та команда, которая наберёт больше российских флагов, та и победит в нашей олимпиаде, а начало у вас уже есть».

На столе выстроены талисманы. Капитан первой команды подходит, берёт один из конвертов, на котором изображён талисман и зачитывает задание, подготовленное героем.

«hello_html_4a93c13a.pngЯ - талисман Лучик, я хочу, чтобы ремонтненские гимназисты оказались на стадионе «Фишт», где проходило открытие паралимпиады в Сочи, выполнили комплекс упражнений и зажгли олимпийский огонь. Вам нужно сказать такие слова: Раз, два, три: на стадионе мы»

Дети: « Раз, два, три: на стадионе мы»

Учитель: «Итак, мы находимся на стадионе «Фишт»»

Выполнение подготовительной части.

Комплекс упражнений в шеренгах. Шеренга, лучше выполнившая каждое упражнение, получает флажок.

Звучит музыка. Бег, ходьба, комплекс общеразвивающих упражнений в шеренгах.

1 задание: Эстафета Олимпийского огня.

Учитель: «Лучик такой яркий, и задание нам подготовил такое же: Зажечь олимпийский огонь. Много раз, переходя из рук в руки, мчался это факел через весь мир, чтобы достичь Олимпийского стадиона».

Первый участник держит в руках «факел». Дети по очереди преодолевают «полосу препятствий», бегом возвращаются к своей команде и передают «факел» следующему участнику. Команда победителей награждается российским флагам.

Учитель: « Вот мы и зажгли олимпийский огонь».

2hello_html_m6a9b1661.png задание подготовил второй талисман - Леопард.

Капитан 2 команды зачитывает задание

«Встрече нашей очень рад,
перед вами – леопард.

Вам задание задам, кто выполнит, тому флажок я дам.

Олимпийские кольца рассыпались и я, ребята, прощу вас о помощи. Я забыл, как олимпийские кольца располагаются. Вам нужно их правильно собрать».

Учитель: «В зале есть подсказка: олимпийский флаг с изображением олимпийской символикой. Нужно правильно разместить олимпийские кольца. 5 человек располагаются в основной стойке, один человек бегает за кольцами и правильно располагает их».hello_html_m2cc6a43e.png

3 задание: Эстафета « Прыжки на фитнес - мячах».

Капитан команды красных зачитывает задание:

«Я - белый зайка

Люблю скакать я по полянке.

Скачу я ловко, словно мячик.

И вам задание задам: мою тропинку проскакать.

Эстафета с фитнес - мячами (первому участнику на фитнес - мяче доскакать до ориентиров, обскакать их и вернуться назад, передать мяч другому)».

4hello_html_m35304b6e.png задание : Выступление на закрытие паралимпиады. Капитан команды синих зачитывает задание, подготовленное талисманом снежинкой.

«Я- белая снежинка

Лечу, лечу, лечу,

Кружусь я в хороводе,

Танцую, как хочу

Вам задание такое: подготовить номер выступления для закрытия нашей олимпиады».

Учащиеся составляют гимнастические пирамиды. Звучит музыка, учащиеся показывают гимнастическую композицию.hello_html_m77183eb9.png

5 задание: Подведение итогов.

Капитан команды красных читает задание:

«Перед вами я – медведь.

Всем вам пламенный привет,

Время подошло моё

Ждут награды вас давно.

Откройте свои копилочки и посчитайте заработанные флажки».

Учитель: «Подошло время к подведению итогов и вручению наград. Капитаны подсчитывают свои награды.».

Церемония награждения.

Учитель: «На этом наша Зимняя Олимпиада 2014 закрыта! Все наши спортсмены достойны самых высших наград! Но победитель в спорте тот, кто пришел к финишу первый! И эта команда красных.»

А команда синих занимает 2 место. Я желаю не унывать, так как главное в Олимпиаде - не победа, а участие! Всем желаю здоровья и дальнейших побед!

(Звучит гимн России) Учащиеся поднимаются на пьедестал и награждаются медалями.

Рефлексия. Подведение итогов занятия.

Учитель: « Вот и подошло к концу наше путешествие. Что вам понравилось?. Чему вы научились на нашем занятии? »

На память вручаются памятные буклеты со сведениями о паралимпийских играх и заработанные медали. Организованный уход из зала. Дети под марш уходят из зала.

2 Занятие по внеурочной деятельности в 4 классе по ФГОС

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории МБОУ Ремонтненская гимназия №1 Ирина Александровна Решетникова

Тема занятия: «Путешествие по сказкам» Цель деятельности педагога: создать педагогические условия для использования физических упражнений в повседневной жизни.

Планируемые результаты образования Предметные: Заинтересовать учащихся, проявить интерес к познавательной деятельности. УУД: Регулятивные: учитывать выделенные ориентиры действий в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. Познавательные: самостоятельно развивать творческие способности в преодолении различных препятствий

Коммуникативные: уметь взаимодействовать со сверстниками, поддерживать доброжелательные отношения, формулировать собственное мнение, соблюдать правила поведения, технику безопасности в спортивном зале, воспитывать волю к достижениям и победам, а также умение проигрывать. Личностные: осознавать и применять использованные навыки в различных ситуациях, ответственно относиться к своему здоровью. Место проведения: спортивный зал Гимназии №1. Время: 30 мин.

Оборудование: маты, компьютер, аудиозаписи, цветик – семицветик с заданиями, кегли, гимнастические коврики, обручи, плакаты со сказочными героями.

Ход занятия.

Вводная часть занятия 5-6 мин

Построение. Звучит музыка: «В гостях у сказки » - Учитель: «Здравствуйте ребята! Когда я была маленькой, то очень любила смотреть сказки, и передача в гостях у сказки начиналась именно с этой музыки. Сегодня мы с вами оправимся в путешествие по известным сказкам и будем выполнять задания подготовленные героями сказки. Вы хотите побывать в сказках?»

Дети: «Да!»

Учитель: « Есть такая сказка: «Цветик – Семецветик», с помощью неё мы и по путешествуем. Есть у нас в классе две девочки Жени, и мальчик Женя, которые будут мне сегодня помогать (Заранее подготовленный «Цветик – Семицветик» ) На этом «Цветики – Семицветике» наши сказочные герои приготовили вам задания »

Учащееся Женя отрывает лепесток и произносит:

«Лети, лети, лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснешься ты земли, быть по - моему вели! Вели оказаться в сказке: « Приключение Вити и Маши»»

Учитель: « 1 Сказка: « Приключения Вити и Маши»».

О чём эта сказка?»

Ребята отвечают

Учитель подводит итог: « О том, что ребята встречались с жителями дремучего леса: лешими, кикиморами, бабой ягой. Они подготовили задания: выполнить комплекс общеразвивающих упражнений. Наша задача выполнить комплекс так красиво, чтобы жители дремучего леса испугались и убежали. Согласны.»

Ребята: « Да»

Учитель: «Тогда в путь»

Ходьба, бег в медленном темпе.

Учитель: «Вот мы и пришли с вами в лес. Станьте на пенёчки ( заранее подготовленные нарисованные на полу пенёчки)»

Выполнение общеразвивающих упражнений под музыку: «В гостях у сказки »

Основная часть занятия. 22 мин.

Женя отрывает лепесток и произносит:

«Лети, лети, лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснешься ты земли, быть по- моему вели! Вели оказаться в сказке: «Незнайка на воздушном шаре»

2 Сказка: «Незнайка на воздушном шаре»

Учащиеся разбиваются на 2 команды

Учитель: «Конечно, вы все помните сказку Носова: «Незнайка»? Он на воздушном шаре летал со своими друзьями в Цветочный город. Вот и мы проделаем это. У нас в есть воздушный шар - обруч (первый участник пролезает в обруч, берет его в руки и

бежит, добегает до ориентира, возле ориентира лежат разноцветные цветы - кегли, берёт кегли и несёт к другому обручу складывает в обруч . А шар- обруч передаёт следующему участнику. Вся команда проделывает то же самое. Команда, которая первой придёт к финишу, и будет победителем»

Женя отрывает лепесток и произносит:

« Лети, лети, лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснешься ты земли, быть по- моему вели! Вели оказаться в сказке: « Про храброго зайца, Длинные Уши – Косые Глаза – Короткий Хвост).»

3 Сказка про храброго зайца, Длинные Уши – Косые Глаза – Короткий Хвост.

Учитель: «А глаза у зайца не зря «косые» – он видит ими не только вперед и в стороны, но даже немного назад. Уши тоже во все стороны поворачиваются – не надо головою вертеть. Вот сидит себе заяц спокойно, пока не увидит, что пора удирать. Если зайцу грозит опасность, то он скачет со скоростью 65 км/ч.

Эстафета с фитнес - мячами (первому участнику на фитнес- мяче доскакать до ориентира обскакать его и вернуться назад, передать мяч другому.)»

Женя отрывает лепесток и произносит:

«Лети лети, лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснешься ты земли, быть по- моему вели! Вели оказаться в сказке: « Колобок»»

4 Сказка « Колобок»

Задание: обучение кувырку вперёд (на разложенных гимнастических матах выполнить 2 кувырка вперёд)

Женя отрывает лепесток и произносит:

«Лети лети, лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснешься ты земли, быть по- моему вели! Вели оказаться в сказке: « Кощей – Бессмертный»»

5 Сказка « Кощей – Бессмертный»

Учитель: «Ребята « Кощей – Бессмертный» хитрый и коварный он подготовил для нас трудное задание - найти смерть его»

В обручах в 10 метров от старта находятся яйца киндер- сюрпризы.

Участникам даны номера от 1-6. По вызову номеров учителя учащийся бежит, добегает до ориентира, берёт яйцо и бежит обратно. После того как все яйца принесены учитель говорит:

«откройте яйца киндер -сюрпризы. (дети открывают, но в них нет ничего)

Где находится смерть « Кощея» ?»

Дети отвечают.

Учитель: «Да смерть кощея находится в яйце, яйцо в утке, утка в ларце, спрятанном в спортивном зале над плакатом Кощея – Бессмертного.

(Дети находят ларец, в нем яйцо, иглу в яйце и ломают её)

Женя отрывает лепесток и произносит:

«Лети лети, лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснешься ты земли, быть по - моему вели! Вели оказаться в сказке: « Ковёр - самолёт»»

6 Сказка: « Ковёр - самолёт»

По команде ребята ,удерживая раскладной туристический коврик , передвигаются к ориентирам и обратно.

Построение. (дети становятся на свои места для подведения итогов занятия)

Заключительная часть занятия (3 мин).

Построение.

Учитель: «Что ж, пора заканчивать нам путешествие. Нужно подвести итоги и восстановить наш организм после нагрузки. И у нас остался последний лепесток»

Женя отрывает лепесток и произносит:

« Лети лети, лепесток, через запад, на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг! Лишь коснешься ты земли, быть по- моему вели! Вели оказаться в сказке: «Айболит»»» 7 Сказка « Айболит» Учитель: «Добрый доктор Айболит. Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок И медведица! Всех излечит, исцелит Добрый доктор Айболит! Доктор Айболит подготовил для вас пилюли . Вы хорошо потрудились и та команда, которая проиграла, получает пилюли для того, чтобы восстановить свои силы , а та команда, которая победила, получает пилюли, чтобы сохранить свои силы для следующего нашего занятия.»

Подведение итогов занятия. Организованный уход из зала



  1. Занятие по внеурочной деятельности в 4 классе по ФГОС

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории МБОУ Ремонтненская гимназия №1 Ирина Александровна Решетникова

Тема занятия: «Путешествие по лесу »

Цель деятельности педагога: создать педагогические условия

для использования физических упражнений в повседневной

жизни.

Планируемые результаты образования Предметные: Заинтересовать учащихся, проявить интерес к познавательной деятельности. УУД: Регулятивные: учитывать выделенные ориентиры действий в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. Познавательные: самостоятельно развивать творческие способности в преодолении различных препятствий

Коммуникативные: уметь взаимодействовать со сверстниками, поддерживать доброжелательные отношения, формулировать собственное мнение, соблюдать правила поведения, технику безопасности в спортивном зале, воспитывать волю к достижениям и победам, а также умение проигрывать. Личностные: осознавать и применять использованные навыки в различных ситуациях, ответственно относиться к своему здоровью. Место проведения: спортивный зал Гимназии №1. Время: 30 мин.

Построение, сообщение задач урока.

«Сегодня ребята у нас необычный урок. Мы отправимся в лес на прогулку. Внимательно посмотрите свою обувь и одежду-все ли готовы к путешествию? И так, в путь!!! Чтоб быть готовым к дальней дороге мы должны к ней подготовится!»

2. Ходьба и её разновидности

«Прежде чем мы зайдем в лес погуляем по окрестностям»

-«Походим по тропинкам!»:

 ходьба;

-«Листва так низко, что мы можем потрогать ее руками!»:

на носках, руки вверх;

-«На дорожке лужица, пройдем на пяточках, чтобы не замочить носочки»:

 на пятках, руки к плечам;

-«Ну вот пяточки намокли, чтоб их высушить пойдем с начало на внешней стороне стопы»:

на внешней стороне стопы, руки в      стороны;

-«Теперь на внутренней»:

на внутренней стороне стопы, руки на пояс;

-«Ой, впереди какие ухабы такие, что даже ноги сами с пятки на носок перекатываются»:

перекаты с пятки на носок.

3. Бег и его разновидности

«В лесу прохладнее, чем здесь на солнышке, так что мы немного побегаем!»:

- бег

- «Впереди сплошной кустарник, а между ним небольшая щель, чтоб нам его преодолеть нужно пройти его приставными прыжками!»:

приставными прыжками правым боком,

левым боком;

4. Ходьба с восстановлением дыхания

«А в лесу такой свежий воздух, вы заметили? Давайте подышим этим воздухом вдоволь и порадуемся лесному солнышку!»:

1-2  дугами наружу руки вверх

3-4  руки вниз

«Вот мы ребята пришли на большую солнечную поляну, теперь мы должны подготовить ручки, ножки, шейку, тело, чтоб в лесу нам все было по плечу!»

5. Перестроение в две (три) колонны.

6. ОРУ на месте с гимнастической палкой:

а) «Чтоб быть внимательнее в лесу и заметить вовремя опасность нам нужно размять шею и как птички синички покрутим головой!»:

И.п.- о.с. руки на пояс, круговые движения головой:

     1-4  вправо

     1-4  влево

б) «А теперь покажем  всем зверюшкам, что не боимся ни кого»:

И.п.- о.с. палка горизонтально вниз

1- палка на грудь

2- палка горизонтально вверх

 подтянуться на носки посмотреть на палку

3- палку на грудь

4- И.п.

в) «Теперь как ветряная мельница, которая на полянке рядом вертится»:

И.п. – ноги врозь палка за голову

1- поворот влево

2- и.п.

3-4 тоже в другую сторону

 г) «Смотрите дети нас тетерев увидел, испугался и крыльями замахал, а мы за ним повторяем!»:

 И.п. – палка горизонтально вниз

1- правую ногу назад на носок, палка вверх прогнуться

2- и.п.

3-4 тоже с другой ноги

д) «Комаров то сколько, надо их скорее разогнать, а то всех нас закусают!»

 И.п. – ноги на ширине плеч палка над головой

1- наклон вправо

2-и.п.

3-наклон влево

4-и.п.

е) «От ручек комаров разогнали, а от тела и ножек забыли»:

И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтевых суставах, палка сзади в локтевых сгибах

1-2 наклониться вперед смотреть вперед прогнуться

3-4 и.п.

ж) «Давайте покатаем зверюшек на ногах, пускай они садятся на колени, а мы ими покрутим, и будет для них карусель!»:

И.п. – палка на полу присед руки на колени, круговые движения в коленном суставе:

      1-4  влево,

      1-4 вправо.

з) «Ой смотрите уголек, а чтоб он в лесу огня не разжег, надо потушить!»:

И.п. – палка вертикальном положении перед собой, правая  (л) нога назад на носок, круговые движения в голеностопном суставе:

      1-4- влево,

      1-4- вправо.

и) «А сейчас будем собирать грибочки, представили, что между ног лукошко, а грибочки появляются то у левой, то у правой ноги!»:

И.п. – широкая стойка ноги врозь, палка горизонтально вниз:

       1- наклон к правой ноге

       2- посередине

       3- к левой    

       4- И.п.

к) «И нужно не забыть поблагодарить солнышко за его теплые лучики и помахать ему!»:

И.п. - основная стойка палка вниз:

       1-Прыжком ноги врозь, палка над головой.

       2-Прыжком и.п.

«Ну, вот мы и готовы к дальнему путешествию по лесу!»

7. Перестроение в одну колонну.

Упражнения в парах с мечами на формирование осанки.

1. И.п. ребята стоят лицом друг к другу, мяч в области груди между участниками

* Приставными шагами вправо, влево.

2. И.п. ребята стоят спиной друг к другу, мяч между лопатками

* Приставными шагами вправо, влево.

3. И.п. тоже, полуприсед.

4. И.п. стоя друг к другу, у одного участника руки вытянуты вперед, ладонями вниз, второй кладет ему мяч на руки, и первый участник  приседает так, что бы мяч не упал. Потом меняются местами.

Игра Бездомный заяц.

Количество домиков для зайцев (обручей) на одного меньше чем количество участников. Все бегают и прыгают по залу, а по свистку должны занять свободный домик. Кто останется без домика выходит из игры. Каждый раз убирается один обруч.

Игра  Совушка

Днем изображают зайцев- прыжки в полуприседе, руки перед собой, кузнечиков- подскоки, мышки- бег на носках.

Ночью все неподвижно замирают и сова ловит тех, кто шевелится.

Посмотрите уже темнеет, ветер становится сильнее.

Игра Деревья качаются

И.п. стойка ноги врозь. Руки вверх, кисти расслаблены медленно наклоны вправо влево.

Ребята скоро ночь и нам пора возвращаться домой.

* Релаксация

1. Построение в одну колонну

2.Подведение итогов урока

3.Домашнее задание

План конспект занятия в 4 классе.

4. Я, ты , он , она – вместе дружная семья !

Цель деятельности педагога: Создать условия для использования акробатических упражнений в построении гимнастических пирамид.

Планируемые результаты образования:

Предметные: научаться выполнять акробатические упражнения и применять их в построении гимнастических пирамид. Регулятивные: учитывать выделенные ориентиры действий в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: самостоятельно развивать творческие способности в составлении гимнастических пирамид.

Коммуникативные: уметь взаимодействовать со сверстниками, поддерживать доброжелательные отношения, формулировать собственное мнение, соблюдать правила поведения.

Личностные: осознают и применяют использованные сведения.

Место проведения: спортивный зал гимназии №1. Время 40 мин

Инвентарь: маты, компьютер, аудиозаписи; мячи.

Подготовительная часть (10–12 мин.) Построение приветствие Учитель: Я, ты, он, она, Как вы думаете, что означают эти слова? Правильно мы должны уважать друг друга, жить в согласии с другими людьми. Воплощать сообща идеи. И мы с вами сегодня на уроки попробуем все вместе, дружной нашей семьёй, выполнить наше задание, в котором будем все вместе участвовать, творить и выдумывать.

- Вы готовы?

-Тогда в путь.


Ходьба: на носках, руки в стороны.

Бег в медленном темпе.

ходьба,

перестроение в шеренги.

Общеразвивающие упражнения с фитнес мячами

Основная часть (25 мин.) Беседа: История возникновения, гимнастики характеристика пирамид. Применение ранее изученных акробатических упражнений в построении пирамид. Знакомство с гимнастическими пирамидами: Презентация Вот мы подошли к главной теме нашего урока:

Впервые слово "гимнастика" появилось в древней Греции в XVIII веке до нашей эры и в переводе с греческого означает "тренирую, упражняю" Гимнастика нужна в жизни, для снятия утомления, напряжения, восстановления работоспособности, развития физических качеств, в целях оздоровления, для гармоничного развития тела.

В словаре слово "акробат" объясняется не только, как человек, занимающийся акробатикой, но и просто как ловкий, быстрый человек

Мы с вами учили и выполняли акробатические упражнения.

- Вспомните.


Какие ?

(стойки на лопатках, полушпагаты, мостики, В том же в XVIII в. до н.э. появились и гимнастические

пирамиды. Пирамиды строятся из акробатических упражнений, В них используются всевозможные перестроения и построения ).

Построение пирамид, это упражнение развивает творческое воображение, гибкость тела, воспитывает коллективизм;

Пирамиды могут быть разные: по количеству учащихся, по полу, по сложности построения и т.д

Сейчас мы с вами повторим гимнастические

упражнения, которые можно использовать при выполнении пирамид.

1.Стойка на лопатках.


1.Кувырок вперёд


2. Корзиночка из положения лежа


3.Мост из положения лежа


4. Полушпагат

А теперь мы приступаем к творческому заданию.

Учитель объясняет детям, что пирамида у каждой группы должна быть своя, выбирается главный в группе, который будет руководить, а все остальные помогают.


Пирамиды можно использовать при выступлениях на спортивных праздниках и мы попытаемся подготовить небольшое выступление. Ваши идеи попробуем все воплотить и

построим общие пирамиды все вместе Построение пирамид вместе с учителем

Показательное выступление под музыку Заключительная часть ( 5 мин.)

Игра « У ребят порядок строгий »

Подведение итогов занятия рефлексия .
Вам понравилось наше занятие

- Что у вас получалось легко?

- Что вызывало трудности?

Молодцы ребята! Сегодня все вместе, нашей дружной семьёй мы выполнили задание, составили и построили замечательные пирамиды , Вы увидели, что мы вместе, работая творчески, смогли сделать коллективное выступление. Я, ты она - вместе дружная семья.!

5. Название занятия: "Послание капитана Врунгеля"

"Дорогие потомки!

Сто лет назад мой дед Одноглазый Бэн зарыл сокровища на островах, которые находятся в этом спортивном зале. Помогите найти их.

Капитан Врунгель

Тема занятия стойка на лопатках, упражнение в равновесии

Цель деятельности педагога: создать педагогические условия для использования физических упражнений в повседневной жизни.

Планируемые результаты образования Предметные: Заинтересовать учащихся, проявить интерес к познавательной деятельности. УУД: Регулятивные: учитывать выделенные ориентиры действий в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. Познавательные: самостоятельно развивать творческие способности в преодолении различных препятствий

Коммуникативные: уметь взаимодействовать со сверстниками, поддерживать доброжелательные отношения, формулировать собственное мнение, соблюдать правила поведения, технику безопасности в спортивном зале, воспитывать волю к достижениям и победам, а также умение проигрывать. Личностные: осознавать и применять использованные навыки в различных ситуациях, ответственно относиться к своему здоровью. Место проведения: спортивный зал Гимназии №1. Время: 30 мин.

Оборудование: маты, компьютер, аудиозаписи, кегли, гимнастические коврики, обручи,

Подготовила занятия учитель физической культуры Решетникова И.А. Организационная часть

1. Построение.
2. Сообщение темы урока: вы видите маты чем мы будем заниматься

Правильно акробатикой

Совершенствование кувырка, стойки на лопатках”.

Главная наша задача – это укрепление здоровья. Ребята, кто-то постучал к нам в дверь. Внимание! Внимание! Нам принесли телеграмму.


Телеграмма: Знаю, вы любите прыгать, бегать. Даю Вам свой зал, в котором находятся сокровища, Хочу посмотреть, умеете ли вы отыскать сокровища. Я приготовил для вас задания. Вот на этом маршрутном листе указаны станции, которые вы должны пройти, чтобы найти сокровища

Хозяин залов

Чтобы отправиться в путешествие, нам нужно подготовиться физически. Каким должен быть путешественник? (Сильным, ловким, смелым, выносливым.)

Мы с вами отправимся в путешествие по островам. Эти сокровища желают получить многие, поэтому мы с вами отправимся в путешествие очень тихо, на носочках.

Направо! В колонну налево по одному на носочках марш! (Ходьба на носочках, руки в стороны, вверх.)

1 остров змеиный

Вот мы приближаемся к первому острову, на котором очень много змей. Здесь есть одна тропа, по которой могут передвигаться люди. Мы должны пробежать именно по этой тропе. Остров “Змеиная тропа”.

Переправа по тропе– Вот мы с вами приближаемся к острову “Оздоровительный”.
Выполнения перестроения 4, 2, на месте.

2 остров Общеразвивающие упражнения без предметов.

  1. И.п. – о.с. Наклоны головы: влево, вправо, вперед, назад.
    2. И.п. – о.с. 1 – руки вперед, 2 – вверх, 3 – в стороны, 4 – вниз.
    3. И.п. – руки вытянуты вперед; скрестные движения рук.
    4. И.п. – руки вытянуты вперед, ладонями вверх. 1 – левая рука касается правого плеча, 2 – правая рука – левого плеча, 3–4 – и.п.
    5. И.п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью согнуты в локтях; 1–2 – рывки согнутыми руками перед грудью, 3–4 – рывки прямыми руками с поворотом налево; то же вправо.
    6. И.п. – ноги на ширине плеч, правая рука поднята вверх. 1–2 – наклон влево; 3–4 – наклон вправо, левая рука вверх, правая на поясе.
    7. И.п. – ноги шире плеч, руки в стороны. 1–2 – наклон вперед, руки в стороны, 3–4 – наклон вниз, руки вниз, касаются пола.
    8. И.п. – о.с. 1 – руки вверх, прогнуться; 2–3 – наклон вперед; 4 – и.п.
    9. И.п. – руки за голову; 1–2 – касаемся правым коленом левого локтя; 3–4 – касаемся левым коленом правого локтя.
    10. И.п. – руки вперед; 1–2 – мах левой ногой к правой руке; 3–4 – мах правой ногой к левой руке.
    11. И.п. – руки на поясе; 1 – присед, руки вперед; 2 – и.п.; 3–4 – то же.
    12. И.п. – руки на поясе; 1–4 прыжка на левой ноге; 2–4 прыжка на правой; 3 – на двух; 4 – поворот на 180°

Выполнение по Маршруту

3 остров. “Акробатический” (акробатика) 2 дорожки (М )и (д)

1 упр. Кувырок вперед.
2 упр. Стойка на лопатках.
3 упр. Стойка на лопатках, согнув ноги.

Гимнастическая комбинация из 3 элементов.

Упражнения для развития физических качеств

III остров

IV остров. “Поиграй-ка”.

П/и “Где ты, пустое место?”.

Все встают в круг. Водящий ходит за кругом и задевает любого из капитанов.

Занять 1- м место Игра Вызов номеров

Рефлексия. Подведение итогов урока.

Военно-спортивный праздник


задачи праздника:

  1. Воспитание любви к спорту и здоровому образу жизни

  2. Воспитывать интерес к участию в спортивно-игровых мероприятиях.

  3. Укрепить уверенность детей в своих силах и знаниях.

  4. Физическое и духовно-нравственное воспитание молодёжи;
    Формирование мировоззрения на базе ценностей гражданственности и патриотизма;
    Повышение престижа военной службы подрастающего поколения;

  5. Улучшение физической и технической подготовленности допризывной молодёжи;

  6. Совершенствование навыков действий в экстремальных ситуациях;


Цели: Воспитывать чувство долга и уважения к российской армии

Место проведения: Спортивный зал Гимназии №1


Обеспечение: Музыкальный центр, маты, кегли,

скамейки, надувные шары, винтовки,


Руководство праздником: Праздник проводят учителя Гимназии №1 :

Решетникова И. А.,

Участники праздника: Две команды: МОУ РСШ №2 и МОУ гимназии №1


Слушайте. Все на местах - можно начинать. Добрый день, дорогие друзья! Здравствуйте дорогие учителя! Здравствуйте дорогие ребята! Милости просим, дорогие болельщики и гости!

2-й ведущий: Приветствуем команды дружными аплодисментами. (Музыка Спортивный марш.)

Построение команд в вестибюле. Выход и парад участников под музыкальное сопровождение. Представление команд

Выступление Группы Грация (Фанфары.)

Ход праздника


1 – й ведущий: Праздник, которого мы так ждали, все-таки наступил, и сегодня здесь, в этом зале собрались две дружные команды учеников, а также многочисленные болельщики команд и наши гости! А собрались мы здесь, чтобы посоревноваться в силе и ловкости, скорости и выносливости. Но не это главное в нашей сегодняшней встрече. Наша цель другая. Мы собрались для того, чтобы дружно отдохнуть и посмотреть, что умеют наши парни. И неважно, кто станет победителем в этом скорее состязании, а победитель обязательно будет, главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника, атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит команды: парней и гостей в один дружный и сплоченный коллектив и пусть нашим девизом станут эти простые слова: « Неразлучные друзья – парни, гости и учителя ». Давайте помнить о том, что преодолеть жизненные трудности нам с вами будет легче, если мы будем вместе.Пусть сегодня товарищеская встреча будет по-настоящему товарищеской. Я призываю команды к честной спортивной борьбе, желаю всем успеха. Пусть победит сильнейший, а в выигрыше пусть останутся наша дружба и сплоченность.

1-й ведущий: А раз у нас соревнования, значит должно быть и жюри, строгое и справедливое.

Разрешите представить жюри:


2-й ведущий: Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит


Танцевальная группа Грация ( выступление под музыку Давай Россия, давай. Давай! )

1 - й ведущий: И так, переходим к проведению конкурса.

1 - й конкурс:

Визитная карточка участников

Команды представляют свои названия.

2 - й конкурс: Строевые приёмы. 10 чел участники в парадной форме.

( построение по росту: отряд равняйсь, смирно, разойдись: В одну шеренгу становись: По порядку номеров рассчитайсь: Рапорт ( Товарищ военный комиссар отряд гимназии №1 к смотру строю готов. Командир отряда.___________ ) По два рассчитайсь: в две шеренги стройсь: в одну шеренгу стройсь: по три рассчитайсь: в три шеренги стройсь: в одну шеренгу стройсь. повороты на месте: направо, налево кругом Ходьба по залу.

3 - й конкурс: Построение по росту

Задача: 1)Построиться по росту оценивается время

Художественный номер от РСШ №1 (на военную тематику)

4 – й конкурс: Переправа (участники переодеваются в спортивную форму. Кол-во 6 чел)

Задача: все участники при помощи обручей должны перебраться на противоположный берег реки, передвигая обручи и запрыгивая в них всей командой

5 – й конкурс ( кол- во 6 человек )

Задача: одеть ремень, пролезть по - пластунски 4 мата, бег 10 м добежать до мата встать на колено, зарядить винтовку, попасть по шарику и вернутся назад бегом, отдать ремень следующему участнику


6 – й конкурс: Стрелок. Участвует 10 чел

Задача: Все участники каждой команды поочереди бросают с расстояния трёх метров в дарс - дротики. Побеждает команда, заработавшая большее количество очков.

7 – й конкурс: Военно-спортивный конкурс.

2- й ведущий: "Каждый настоящий мужчина должен быть физически развит и готов к службе в рядах Вооруженных Сил". Каждый участник работает на одной станции. Участники 5 человек. Команда-победитель определяется по наименьшей сумме мест, занятых на станциях:

Музыка ( сиртаки, учащиеся идут по кругу )

1поднимание гантели 1 чел (10 кг); (Музыка Советский цирк)

2 прыжки со скакалкой 1 чел (1 мин.):

3 подтягивание лесенка 1 чел (1, 2, 3, 4 _____ ( кто больше )

4 сгибание и разгибание рук в упоре лежа.1 чел (кол- во раз за 1 мин).

5 лазанье по канату. 1 чел Кто быстрее долезет до верха, вытащит флажок, привязанный вверху каната и спустится.


Конкурс художественной самодеятельности от команды Гимназии №1

7-й конкурс: Комбинированный участвуют 8чел

(Участники стартуют парами: один в упоре лежа передвигается, одновременно толкаясь руками. Другой держит его сзади за ноги. Добираются до отметки, меняются ролями, возвращаются к месту старта

8-й конкурс: Бои без правил Капитаны команд

Единоборство в парах, задача — свободной ногой наступить на шар соперника так, чтобы шар лопнул. Побеждает тот, у кого остается неповрежденный шар.

9-й конкурс: Перетягивание каната. 8 человек (Музыка - Нет не перевелись на Руси богатыри, Богатырская наша сила, сила духа и сила воли.)

Какая команда перетянет другую?

Все зависит от сплоченности, слаженности участников.

1-й ведущий; А теперь внимание трогательный момент очаровательные болельщицы выбирают самого спортивного, самого , самого, самого…….. (девушки с противоположных команд определяют победителя, выбирают из числа участников кандидата на звание: "Мистер "А ну-ка, парни!" , выводят его на середину, и награждают.

По зрительским симпатиям определяется победитель.

Показательные выступления группы борьбы ( музыка )

Танцевальная группа Грация ( Спортивный танец.)


2 –й ведущий Время позднее, не вправе

Мы об этом забывать,

Делу – время, час забаве,

Вечер надо закруглять.

Жюри подводит итог праздника, объявляет победившую команду

Награждение победителей.
































































Автор
Дата добавления 12.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров70
Номер материала ДБ-078737
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Комментарии:

11 месяцев назад
Ирина Александровна, спасибо за интересную разработку. С удовольствием беру в свою копилку Ваш методический материал. Спасибо за творческую работу!
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх