Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Сабак жоспары 7 сыныпка "Баскетбол"

Сабак жоспары 7 сыныпка "Баскетбол"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Баскетбол. Акробатикалық жаттығулар

І. Сабақтың мақсаты:
Білімділік: Баскетбол ойыны жайлы білімдерін арттыру.
Дамытушылық: Допты алып жүру, допты беру, қабылдау дағдыларын арттыру.
Тәрбиелік: Оқушыларды ұйымшылдыққа, өзара көмек көрсетуге баулу.
ІІІ. Сабақтың өтетін орны: Спорт зал
ІҮ. Сабақта пайдаланатын құрал - жабдықтар: Баскетбол доптары, кегля есептегіш, ысқырық.
Сабақтың мазмұны
Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу! Сабақтың мақсатын, қауіпсіздік ережесін түсіндіру.

Оңға, солға айнал.
Залды айнала жүр.
Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру.
Баяу жүгіру.
Тіркеме адыммен оң бүйірмен сол бүйірмен жүгір.

Тыныс алу жаттығулары.
Қол мықында жартылай отырып, толық отырып жүру.
Залдың ортасында 4қатар болып тұр. Ж. Д. Ш
1. Б. Қ Қол мықында, аяқ иық кеңдігінде 1 - 4 басты оңға айналдыру.
5 - 8 солға айналдыру.
2. Б. Қ. Қол иықта, аяқ иық кеңдігінде 1 - 4 иықты алға айналдыру.
5 - 8 иықты артқа айналдыру.
3. Б. Қ. Оң қол жоғарыда, сол қол төменде
1 - 2 қолды кері созамыз
3 - 4 қолдың қалпын өзгертеміз.
4. Б. Қ. Қол төстің алдында бүгулі
1 - 2 бүгулі қолды кері созу
3 - 4 түзу қолды кері созу
5. Б. Қ. аяқ иық кеңдігінде, қол мықында
1 - 2 оңға иілу
3 - 4 солға иілу
6. Б. Қ. аяқ иық кеңдігінде, қол мықында
1 - 4 денені оңға айналдыру
5 - 8 денені солға айналдыру
7. Б. Қ. қол алда
1. сол аяқты сермеп сол қолдың ұшына тигізу
2 Б. Қ. оң аяқты сермеп сол қолдың ұшына тигізу.
3. Отырып - тұру

1. Допты алып жүру кезінде ойыншы оны саусақтарымен жерге ұра, ыршыта алға ұмтылады. Допты ыршытып алып жүру кезінде баскетболшының екі аяғы аздап бүгілген, денесі сәл еңкейген, допты алып жүретін қолы шынтақтан бүгілген қалыпта болады.
Оң қолымен допты алып жүргенде сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады.
2. Допты біреудің бастапқы қолына допты кеудеге қарай жақындатып ұстап тұру.
Доп лақтырылғанда қол кеудеден шамалы доға жасап толық жазылады. Ұшып келе жатқан допты мүмкіндігінше қарсыласынан бұрын ұстау керек. Бұл үшін баскетболшы бойын тіктеп, доптың ұшып келе жатқан бағытына қол созады.

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-329201
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>