Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Сабақтың тақырыбы: Волейбол ойынында шабуыл жасау және тосқауыл қоюды үйрету.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Сабақтың тақырыбы: Волейбол ойынында шабуыл жасау және тосқауыл қоюды үйрету.

библиотека
материалов

Волейбол ойынында шабуыл жасау және тосқауыл қоюды үйрету

БҚО, Круглоозерный жалпы орта білім беретін мектебі,
дене шынықтыру пәні
ІІ санатты мұғалімі: Шакиева Айнагул Жагалтаевна

Сабақтың тақырыбы: Волейбол ойынында шабуыл жасау және тосқауыл қоюды үйрету.
Сабақтың мақсаты:
1. Шабуыл жасау және тосқауыл қою техникасын үйрету.
2. Дененің жылдамдық, ептілік, икемділік, сапалық қасиеттерін дамыту.
3. Алғырлық, тапқырлық, ұжымдық әрекеттерге тәрбиелер.
4. Жаттығулар арқылы оқушылардың денсаулығын нығайту.
Сабақтың түрі: Үйрену сабағы.
Керекті құрал - жабдықтар: Волейбол доптары, кіші доптар, ысқырық.
Ұйымдастыру кезеңі: Оқушыларды сапқа тұрғызу, мәлімет қабылдау, сәлемдесу, сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру. Оқушылардың спорт киімі мен денсаулығына назар аудару.
Саптағы жаттығулар: оңға, солға, кері бұрылу, орнында адымдау.(20 - 30 секунд.)
Жүру жаттығулары: аяқтың ұшымен, өкшемен, сыртқы қырымен, ішкі қырымен жүру, спорттық жүріс. 8 - 10 м. Кеудені түзу ұстау.
Жүгіру жаттығулары: залды айналып жеңіл жүгіру, қолды алға - артқа айналдырып (оң сол қапталмен) жүгіру. Аяқты қайшылап жүгіру(оң сол қапталмен). 8 - 10 м. Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау.
Әр үш қадам сайын кеудені керіп жоғары секіру. Ысқырық бойынша соңғы оқушы шапшаң жүгіріп бастаушы болады. 8 - 10 м. Терең тыныс алуын қадағалау. Тізені көтеріп жүгіру. 8-10 м.
Тыныс алу жаттығулары.
Шабуылдаушы соққыларға арналған арнайы жаттығулар.
1. Допты қабырғаға қарсы тұрып саусақпен еденге ұру.
2. Жүгіріп келіп, шабуылдап соғу әрекетін жасау.
3. Осы жаттығуды кіші доппен тор арқылы жасап, нысананы көздеу.
4. Допты қабырғаның жанында әріптесіне лақтырып барып екі қадамнан шабуылдай соғу, қабырғадан 5 - 7 метр.
5. Допты қабырғаның жанында әріптесіне лақтырып барып үш қадамнан шабуылдай соғу, қабырғадан 5 - 7 метр.
6. 4 - 5 жаттығуларды аласа тор арқылы орындау.
Тосқауыл қоюға арналған жаттығулар.
1. Аласа торда тосқауыл қою қимылдарын жасау.
2. Ойыншылар тордың екі бетіне екі - екіден орналасып бірі шабуылдай соғуды, екіншісі тосқауыл қоюды бейнелей қимылдар жасау.
3. Топ болып тосқауыл қимылдарын жасау.
Ойыншыларды үш - үштен 4 топқа бөліп, әдістерді қолданып екі жақты ойын ойнау. Ойын барысында қателерін түзетіп отыру.
Қозғалмалы ойындар.
Оқушыларды сапқа тұрғызу. Жеңіл жүгіру, босаңсыту жаттығулары.
Сабақты қорытындылау: Бағалау, үйге тапсырма беру.





Автор
Дата добавления 07.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров120
Номер материала ДВ-425103
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх